وضعیت قبل از زایمان: وضعیت روحی و جسمی، منادی زایمان. احساسات قبل از زایمان هاربینگرها زن باردار قبل از زایمان زیاد می خوابد

زنان در انتظار داشتن فرزند احساسات مختلفی را تجربه می کنند. این هیجان و شادی، شک به خود، انتظار تغییر در روش معمول زندگی است. در پایان بارداری، ترس نیز ظاهر می شود که ناشی از ترس از دست دادن یک لحظه مهم در شروع زایمان است.

به طوری که وضعیت قبل از زایمان به وحشت تبدیل نشود، مادر باردار باید به دقت بر سلامتی خود نظارت کند. نشانه های خاصی وجود دارد که نشان دهنده ظهور قریب الوقوع یک نوزاد طولانی مدت است.

منادی زایمان چیست؟

بلافاصله پس از لقاح، پس زمینه هورمونی یک زن شروع به تغییر می کند. در مقادیر زیاد، بدن پروژسترون تولید می کند - هورمونی که مسئول حفظ بارداری است. و در آخرین تاریخ هاپیری جفت رخ می دهد، که به طور قابل توجهی تولید پروژسترون را کاهش می دهد. در برابر پس زمینه چنین تغییراتی، بدن شروع به تولید هورمون دیگری - استروژن می کند که وظیفه اصلی آن آماده کردن بدن مادر باردار برای زایمان است.

هنگامی که سطح چنین هورمون هایی به حداکثر می رسد، مغز سیگنال خاصی را دریافت می کند که به شروع زایمان کمک می کند. تغییر در هورمون ها باعث تغییرات خاصی در وضعیت زن باردار می شود.

قبل از زایمان، علائم خاصی ظاهر می شود که نشان دهنده ظاهر قریب الوقوع نوزاد است. اینها منادی تولد مورد انتظار هستند. تغییرات فوق در بدن زن از هفته سی و دوم بارداری شروع می شود. یک زن از هفته سی و ششم می تواند منادی زایمان را احساس کند.

تغییر در دهانه رحم

وضعیت دهانه رحم قبل از زایمان تغییر می کند، بالغ می شود. در نتیجه تغییرات مورفولوژیکی، بافت همبند نرم می شود که باعث نرمی، انعطاف پذیری و انعطاف پذیری آسان گردن می شود. سه درجه از بلوغ این بدن وجود دارد:

• نابالغ - گردن بلند و متراکم است ، حلق خارجی یا بسته است یا فقط از نوک انگشت عبور می کند.
• بلوغ ناکافی - گردن کمی نرم شده، کوتاه شده است، کانال دهانه رحم از یک انگشت عبور می کند (در حالت پوچ به یک حلق داخلی بسته).
• بالغ - گردن تا حد امکان صاف و کوتاه می شود، نرم می شود، در مرکز قرار می گیرد، کانال دهانه رحم به راحتی از یک انگشت عبور می کند.

کل روند زایمان و تکمیل موفقیت آمیز آنها به وضعیت دهانه رحم بستگی دارد.

فعالیت جنین

البته خانم باردار این سوال را مطرح می کند که وضعیت قبل از زایمان در نوزاد داخل چیست؟ در پایان بارداری، جنین به بلوغ خود می رسد: وزن مورد نیاز (حدود سه کیلوگرم) را به دست می آورد، اندام ها تشکیل شده و برای وجود خارج از رحم آماده می شوند.

در این زمان، رشد رحم متوقف شده است، بنابراین کودک در آن گرفتگی می کند. این منجر به این واقعیت می شود که کودک درون کمتر حرکت می کند. در هفته 34-36 مامان آیندهمتوجه می شود که کودک کمتر شروع به غلت زدن کرد و از هفته سی و ششم ممکن است احساس کند که حرکات کوچک کمتر می شود ، اما بسیار قابل توجه است و همچنین درد در مکان های نوک زدن با دست ها یا پاها ظاهر می شود.

منادی اصلی زایمان

وضعیت یک زن قبل از زایمان دستخوش تغییرات روانی و فیزیولوژیکی می شود که به مادر نشان می دهد که به زودی نوزاد مورد انتظار را خواهد دید. برای اینکه هیچ چیز مهمی را از دست ندهید و به خود و کودک آسیب نرسانید، یک زن باید علائم اصلی شروع قریب الوقوع زایمان را بداند.

پیش سازهای اصلی آنها به شرح زیر است:

• کاهش وزن. تقریباً همه زنان باردار گواهی می دهند که وزن قبل از شروع زایمان 0.5-2 کیلوگرم کاهش می یابد. این به دلیل کاهش ادم و دفع مایع اضافی از بدن توسط کلیه ها است. بنابراین بدن شروع به انطباق با این واقعیت می کند که بافت ها بهتر کشیده می شوند، پلاستیک و انعطاف پذیر می شوند. به لطف کار هورمون هایی که برای حذف تمام موارد غیر ضروری طراحی شده اند، روده ها پاک می شوند. بنابراین، یک زن ممکن است درد شکم و میل مکرر به تخلیه را تجربه کند.
• از دست دادن اشتها. همزمان با مراقبت اضافه وزندر یک زن باردار، اشتها کاهش می یابد یا به طور کامل ناپدید می شود. این یک حالت طبیعی قبل از زایمان است، لازم نیست خودتان را مجبور کنید که از طریق زور غذا بخورید.
• افتادگی شکم. این یکی از منادی های اصلی زایمان است. یک کودک دو یا سه هفته قبل از یک رویداد مهم به صورت مخفیانه به در خروجی نزدیک می شود. در نتیجه، لحن شکم کاهش می یابد، نفس کشیدن برای زن آسان تر می شود.
• ظاهر این منادی زایمان مستقیماً با مورد قبلی مرتبط است. کودک در شکم فرو می رود، بنابراین فشار روی این قسمت از بدن افزایش می یابد. نشستن، بلند شدن برای مادر باردار دشوار می شود، او از درد و کشش در قسمت پایین کمر رنج می برد.
• تکرر ادرار. این به دلیل افزایش کار کلیه ها و فشار در ناحیه مثانه ایجاد می شود.
• خواب بی قرار. وضعیت زن قبل از زایمان نگران کننده می شود، خواب بی قرار می شود. این نه تنها توسط تجربیات عاطفی، بلکه به دلیل تغییرات مداوم در بدن ایجاد می شود. با توجه به این واقعیت که کودک در شب شروع به حرکت فعال می کند، فشار روی مثانه افزایش می یابد، که باعث تحریک می شود. این همان چیزی است که باعث اختلال خواب در دوران بارداری می شود.
• اسهال به دلیل افتادگی شکم، فشار بر روده ها وارد می شود. مادر باردار متوجه میل به اجابت مزاج می شود. یبوست با اسهال جایگزین می شود. این اوست که منادی تولد نزدیک است. اغلب، زنان باردار این منادی را با مسمومیت یا ناراحتی روده اشتباه می گیرند.
• تغییر احساس درد در طول بارداری، یک زن ممکن است کمردرد خفیفی را احساس کند. قبل از زایمان، درد در ناحیه شرمگاهی مشاهده می شود. این به دلیل نرم شدن استخوان ها است که عامل مهمی برای فعالیت طبیعی زایمان است.

ترشح چوب پنبه

در پایان بارداری، دهانه رحم بالغ می شود: کوتاه می شود، نرم می شود، کانال دهانه رحم کمی باز می شود. در داخل کانال دهانه رحم مخاط غلیظی وجود دارد که وظیفه اصلی آن جلوگیری از نفوذ میکروارگانیسم های مضر به داخل رحم است که می تواند باعث عفونت جنین شود. این مخاط را پلاگ مخاطی می نامند.

همانطور که در بالا ذکر شد، در پایان بارداری، بدن شروع به تولید استروژن می کند که بر سلامت عمومی مادر باردار و وضعیت او قبل از زایمان تأثیر می گذارد. چند روز قبل از شروع زایمان (سه تا ده)، تحت تأثیر هورمون ها، مایع سازی و خروج مخاط از کانال دهانه رحم رخ می دهد.

پلاگین مخاطی مانند یک توده کوچک به رنگ شفاف یا زرد به نظر می رسد، رگه هایی از خون در آن مشاهده می شود. پلاک مخاطی می تواند در طی چند روز به صورت قسمتی جدا شود. زنان باردار معمولاً نمی توانند به تنهایی میزان ترشح پلاک مخاطی را تعیین کنند.

گاهی اوقات مادر باردار شک دارد - دوشاخه جدا می شود یا مایع آمنیوتیک نشت می کند. نشت آب ثابت خواهد بود، چنین ترشحی به رنگ شفاف (ممکن است با رنگ مایل به زرد یا سبز باشد) و آبکی است. چوب پنبه در قسمت هایی برگ می زند، ترشحات غلیظ تر است و پس از چند روز ناپدید می شود.

اگر یک زن باردار شک دارد که آیا چوب پنبه در حال بیرون آمدن است یا آب نشت می کند، نباید درنگ کنید و با متخصص زنان تماس بگیرید.

انقباضات کاذب

اینها انقباضات تمرینی هستند که می توانند زن را چند هفته قبل از تاریخ تولد مورد انتظار آزار دهند. آنها به دلیل تولید بیش از حد هورمون اکسی توسین در بدن ایجاد می شوند. نقش انقباضات کاذب آماده سازی میومتر برای زایمان است. چنین انقباضاتی منجر به توسعه فعالیت زایمان نمی شود، آنها بر وضعیت عمومی قبل از زایمان تأثیر نمی گذارند. علائم دعواهای آموزشی به شرح زیر است:

• آنها نه منظم هستند و نه شدید.
• آنها در بی درد بودن نسبی و فاصله استراحت بین انقباضات با فاصله 30 دقیقه با موارد واقعی متفاوت هستند.
• 4-6 بار در روز ظاهر می شود (بیشتر در صبح یا عصر)، بیش از دو ساعت طول نمی کشد.

یک زن باردار انقباضات کاذب را به عنوان سفت شدن شکم در پاسخ به حرکت جنین یا هر حرکتی احساس می کند. فعالیت بدنی. برای از بین بردن تنش، باید استراحت کنید، حمام آب گرم بگیرید و ماساژ دهید.

تفاوت بین انقباضات کاذب و واقعی

تفاوت اصلی بین انقباضات کاذب و انقباضات واقعی زایمان، افزایش تدریجی دومی و به دنبال آن کاهش فاصله بین آنهاست. درد زایمان قوی تر، روشن تر، دردناک تر است. اگر دعواهای تمرینی منظم نباشد، با دعواهای واقعی اجباری است.

هدف اصلی دردهای زایمان باز شدن دهانه رحم است، بنابراین هر کاری که زن باردار انجام دهد فقط تشدید می شود. انقباضات کاذب می توانند باعث تضعیف یا به طور کامل ناراحتی شوند.

خروج آب ها

بارزترین و هشداردهنده ترین علامتی که یک زن باردار نیاز به مراجعه فوری به بیمارستان دارد، خروج مایع آمنیوتیک است. چنین رویدادی می تواند همزمان با انقباضات رخ دهد. به طور معمول، آب باید شفاف و بدون بو باشد. وجود ترشحات قرمز رنگ ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت باشد. همه آب ها می توانند به یکباره خارج شوند، اما امکان نشت وجود دارد. در مورد دوم، شما باید یک واشر قرار داده و با پزشک مشورت کنید.

برخی از زنان نشت آب را با ادرار غیر ارادی اشتباه می گیرند که ممکن است به صورت دوره ای در آن رخ دهد تاریخ های بعدیبارداری. تفاوت این فرآیندها عدم وجود بوی ادرار در آب ها و رنگ شفاف آنها است. اگر آب مایل به سبز، زرد یا قهوه ای است، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

حال و هوای مادر باردار

وضعیت عاطفی قبل از زایمان در زنان باردار نیز تغییر می کند. خلق و خوی می تواند شاد و شاد باشد، اما ناگهان غم و اندوه ناگهان غلت می زند یا شروع به تحریک همه چیز می کند. این در درجه اول به دلیل خستگی یک زن باردار، با یک انتظار طولانی و هیجان طبیعی است. مادر آینده نمی تواند برای زایمان صبر کند.

این وضعیت یک زن قبل از زایمان تحت تأثیر فرآیندهای غدد درون ریز است که در بدن اتفاق می افتد. یک واقعیت جالب این است که چند هفته قبل از تولد، مادر باردار تمایل دارد که آپارتمان را مرتب کند و آرامش را در خانه برقرار کند. روانشناسان این وضعیت را "سندرم لانه سازی" می نامند. زنی با غیرت رشک برانگیز شروع به تجهیز "لانه" خود می کند، شرایط راحت را برای زندگی با کودک ایجاد می کند: تمیز، شستن، تمیز کردن، سجاف و غیره.

وضعیت قبل از تولد اول چگونه است

زنان نخست زا در مورد رویداد آینده هیجان و اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. آنها ممکن است از منادی ها آگاه نباشند و به علائم اصلی نزدیک شدن به تولد توجه نکنند. برای زنانی که برای اولین بار مادر شدن را آماده می‌کنند، پیش‌گویان ممکن است در سه هفته یا ممکن است در یک روز ظاهر شوند. وضعیت یک زن قبل از زایمان بستگی به واکنش بدن به تغییرات در حال وقوع دارد. هیچ تاریخ یا دوره خاصی وجود ندارد.

زنان نخست زا باید به خاطر داشته باشند که ممکن است چندین نشانه از نزدیک شدن به شروع زایمان وجود داشته باشد، اصلاً لازم نیست همه آنها ظاهر شوند. به دلیل بی تجربگی، یک زن باردار ممکن است به سادگی متوجه آنها نشود.

مهم است که قبل از زایمان وضعیت خود را به دقت بررسی کنید، به کوچکترین تغییرات در زمان توجه کنید و آنها را به متخصص زنان گزارش دهید.

منادی زایمان در چندزا

وضعیت روانی قبل از زایمان در زنانی که از زایمان جان سالم به در برده اند بسیار پایدارتر است. بدن آنها به وضوح به تغییرات مداوم واکنش نشان می دهد و پیش سازها روشن تر به نظر می رسند. این به این دلیل است که رحم بعد از آن تغییر کرده و بزرگ شده است تولدهای قبلی. استثنا زنانی هستند که برای اولین بار زایمان کرده اند سزارین. این به این دلیل است که دهانه رحم کشیده نمی شود، زیرا کودک از آن عبور نمی کند.

زنانی که قبلاً مادر هستند به شدت علائم قبل از تولد در بارداری جدید توجه می کنند. آنها به وضوح وضعیت فیزیولوژیکی را قبل از زایمان کنترل می کنند. علائم (در زنان چندزا) نزدیک شدن به زایمان و شدت آنها در روند برخی از فرآیندها متفاوت است:

• چوب پنبه بزرگتر است.
• انقباضات کاذب زودتر شروع می شوند.
• شکم در تاریخ بعدی افت می کند.
• ممکن است ترشحات واژن زیاد باشد.

چه زمانی به بیمارستان برویم

بنابراین، چه شرایطی قبل از زایمان نیاز به بستری فوری دارد؟ در ابتدا باید گفت که همه خانم های باردار در هفته های آخر بارداری باید آماده سفر اورژانسی به بیمارستان باشند. بنابراین، شما باید از قبل "چمدان هشدار دهنده" را جمع آوری کنید، اسناد را جمع آوری کنید و اقدامات بهداشتی لازم را انجام دهید (موهای خود را بتراشید و لاک را از ناخن های خود پاک کنید).

موارد اورژانسی که نیاز به تماس فوری آمبولانس دارند به شرح زیر است:

• خروج آب (به ویژه در پس زمینه عدم وجود سایر علائم شروع زایمان)؛
• ظاهر خونریزی؛
• پرش فشار؛
• ظاهر درد شدید در قسمت پایین شکم؛
• قوی سردرد, سوسو زدن مگس, ابری شدن در چشم;
• عدم وجود حرکات جنین به مدت شش ساعت؛
• شروع فعالیت منظم زایمان (دو یا سه انقباض در ده دقیقه).

موعد مقرر چه هفته ای است

این تصور وجود دارد که نوزاد باید در هفته چهل بارداری به دنیا بیاید. اما تنها سه درصد از کودکان در تاریخ مشخصی به دنیا می آیند. معمولاً یک زن قبل یا کمی دیرتر از موعد مقرر زایمان می کند.

اگر بارداری 280-282 روز طول بکشد، طبیعی تلقی می شود. در نظر گرفتن نارس بودن هر هفته بیشتر احتمال تولد نوزاد سالم را افزایش می دهد.

نوزادان ترم با موفقیت با شرایط زندگی جدید سازگار می شوند. بنابراین، اگر خطر خاتمه بارداری وجود دارد، ضروری است که با کلینیک تماس بگیرید و به بیمارستان بروید.

مواردی وجود دارد که یک زن بارداری را "پیاده روی" می کند، یعنی بعد از موعد مقرر زایمان می کند. در این حالت بارداری پس از ترم یا طولانی مدت نامیده می شود. در مورد اول، نوزاد پس از تولد علائم پس از بلوغ را نشان می دهد. با بارداری طولانی مدت، چنین علائمی در نوزاد تازه متولد شده وجود ندارد، کودک سالم به دنیا می آید.

به هیچ وجه لازم نیست که هر زن باردار قبل از شروع زایمان همه علائم فوق را داشته باشد. علاوه بر این، شما نباید منتظر ظاهر همزمان آنها باشید. شدت پیش سازها و وضعیت قبل از زایمان به پاسخ بدن به تغییرات هورمونی مداوم و تعداد زایمان های قبلی بستگی دارد.

اندکی قبل از تولد نوزاد، یک زن تغییراتی را در وضعیت خود احساس می کند. بنابراین بدن برای یک رویداد مهم آماده می شود. خواب آلودگی قبل از زایمان پیام آور است تولد قریب الوقوععزیزم.

زنان باردار، اندکی قبل از ظهور نوزاد، با میل مداوم به خواب عذاب می‌کشند، اگرچه قبلاً چنین چیزی مشاهده نشده بود. لازم است مطمئن شوید که هیچ دلیل جدی برای یک وضعیت ناخوشایند وجود ندارد، زیرا مادران باردار به هر دلیلی تمایل دارند که مضطرب باشند.

اگر می خواهید قبل از زایمان بخوابید، بچه خیلی زود به دنیا می آید. خواب آلودگی به منادی زایمان نسبت داده می شود. این وضعیت سلامتی نتیجه تغییراتی است که در بدن قبل از تولد نوزاد رخ می دهد. علائم همیشه قابل توجه نیستند، زیرا همه زنان در حال زایمان به طرق مختلف دارای پیش سازها هستند.

برخی از زنان باردار از هفته‌های اول بارداری دچار بی‌حالی، منفعل می‌شوند، برخی دیگر تا زمان زایمان فعالیت دارند. تقویت علائم نشان می دهد که در 2-3 روز آینده نوزاد متولد خواهد شد. بنابراین بدن قبل از رویداد آینده استراحت می کند و برای مقاومت در برابر مشکلات قدرت می گیرد.

بهتر است در صورت وجود زنگ خطر به پزشک مراجعه کنید، آزمایشات را انجام دهید، علت وضعیت معیوب را پیدا کنید. در صورت لزوم، مصرف کنید داروهاکه آسیب شناسی را تسکین می دهد. گاهی اوقات می توان با تغذیه وضعیت را اصلاح کرد. مصرف زیاد داروهای حاوی آهن و غذاهای پروتئینی ضروری است.

دلایل

اساس آسیب شناسی عواملی هستند، برخی از آنها مورد انتظار هستند، برخی دیگر از خطر صحبت می کنند. بسیار مهم است که خود را با گزینه های احتمالی مدت ها قبل از فرآیند زایمان آشنا کنید.

چرا می خواهید قبل از زایمان بخوابید:

1. با توجه به تحویل آینده؛
2. از طریق تأثیر پروژسترون؛
3. کم خونی ایجاد می شود؛
4. احساسات بیش از حد زن در حال زایمان؛
5. خستگی کم خونی

بیماری هایی که باعث میل پاتولوژیک به خواب می شوند نیاز به درمان دارند. روشن است که رویاها به عنوان منادی زایمان، نباید حذف شوند.

تولد آیندهاغلب باعث خواب آلودگی می شود. به عنوان یک قاعده، پس از 37 هفته، مادر باردار منفعلانه و حتی بی تفاوت رفتار می کند. بنابراین بدن برای فرآیند زایمان آماده می شود.

خواب آلودگی چند روز قبل از زایمان شروع می شود؟تشنگی موجود برای خواب 2-3 روز قبل از تولد نوزاد تشدید می شود. بنابراین به احتمال زیاد تاریخ تحویل را پیش بینی می کند. خواب‌آلودگی می‌تواند منادی زایمان باشد، اگرچه این علامت در همه زنان در حال زایمان ظاهر نمی‌شود.

احساساتی بودن بیش از حدباعث احساس خواب آلودگی می شود. این به خاطر تجربیات قبل از ظهور نوزاد، کمبود مداوم خواب به دلیل کمردرد و سایر مشکلات دوران قبل از تولد است. یک زن باید ساعاتی را که در شب نخوابیده جبران کند. اضطراب طولانی مدت در مورد رویدادهای آینده خواب های بد را قبل از زایمان تحریک می کند که او را خسته و خواب آلود می کند.

نارسایی کمبود آهنبر قدرت مادر باردار تأثیر می گذارد. کاهش هموگلوبین به دلیل کمبود آهن یک بیماری رایج برای بسیاری از زنان است. سپس مجموعه ای از آماده سازی های حاوی آهن تجویز می شود، مصرف ویتامین هایی که باعث جذب ریز عنصر می شوند.

تاثیر پروژسترونقرار گرفتن بیش از حد در معرض این هورمون باعث آسیب شناسی رشد جنین، بیماری های مادرزادی یا حتی از دست دادن آن می شود. بنابراین، درمان برای ایجاد تولید طبیعی هورمون تجویز می شود.

فشار خون بالا یا افت فشار خونباعث مشکلات خواب شود سپس مادر باردار می گوید که مدام قبل از زایمان می خوابد. افزایش فشار برای یک زن و یک کودک خطرناک است، بنابراین زایمان با سزارین امکان پذیر است. این آسیب شناسی نیاز به دارو برای تنظیم فشار خون دارد.

البته همه اینها نیاز به درمان دارویی ندارد، اما هر مورد نیاز به حمایت پزشکی دارد. تنها در این صورت است که می توان روی نتیجه مثبت بارداری حساب کرد.

رفتار

میل مداوم به خواب مادر باردار را مختل می کند. بنابراین برای به حداقل رساندن تظاهرات خواب‌آلودگی، رعایت توصیه‌های ساده پزشک الزامی است. کنترل فعالیت حرکتی. یک زن باردار باید بیشتر حرکت کند - ترتیب دهید پیاده روییا ورزش سبک انجام دهید اما نیازی به غیرت نیست، مهم این است که همه چیز را در حد اعتدال انجام دهید.

غذای سالم.یک رژیم غذایی مناسب بر اساس سبزیجات، میوه ها، گوشت، ماهی رویاها را در آستانه زایمان از بین می برد. نشاط و سرزندگی خواهد بخشید.

حذف داروهای آرام بخشزنان باردار به دلیل نگرانی در مورد رویداد پیش رو، به تنهایی از داروهای ضد افسردگی و آرام بخش استفاده می کنند. آنها بر دوره بیداری تأثیر منفی می گذارند و زن را بی حال و خواب آلود می کنند.

تهویه اتاق.گاهی اوقات علت خواب آلودگی به سادگی کمبود اکسیژن کافی در اتاق یا آپارتمان است. بنابراین توصیه می شود صبح و عصر اتاق را به خوبی تهویه کنید تا هوا تازه شود.

خوابیدن به پهلوی چپ را تمرین کنیدبرای تامین خون کافی نوزاد بهتر است از استراحت به پشت خودداری کنید، در این حالت بار اصلی به ستون فقرات می رود. در نتیجه، خون وارد قسمت های پایینی بدن نمی شود، بنابراین افزایش فشار، میل به خواب وجود دارد.

امتناع از خواب روزانهشما باید بر خود غلبه کنید، بقیه را در روز حذف کنید. پس واقعاً یک شب خوب بخوابید. نکته اصلی این است که یاد بگیرید چگونه به درستی به رختخواب بروید - قبل از ساعت 22:00 و نه دیر بیدار شدن.

اگر علت خواب آلودگی در تظاهرات بیماری ها (فشار خون، افت فشار خون، کم خونی، کم خونی فقر آهن) باشد، روش های درمان دارویی خواهد بود. متخصص زنان و زایمان تجویز و دوز را تعیین می کند. خوددرمانی در دوران بارداری ممنوع است.

آیا می خواهید قبل از زایمان بخوابید؟بله، این در اواخر بارداری طبیعی است. رژیم غذایی مناسب و استراحت به بازیابی قوای زن قبل از زایمان کمک می کند تا کودک سالمی به دنیا بیاورد. اگر خطری برای سلامت جنین یا زن وجود دارد باید با میل به خواب مبارزه کرد. فقط یک پزشک با مراجعه به موقع به او می تواند با این بیماری کنار بیاید.

زایمان از کجا شروع می شود؟ چگونه انقباضات کاذب را از واقعی تشخیص دهیم؟ چه زمانی "چوب پنبه" ترک می کند؟ چرا کمر م درد می کند؟ سیبمامان های باتجربه مشاهدات خود را به اشتراک می گذارند و نلی میخائیلوونا آگامیان، متخصص زنان و زایمان، سرپرست شبکه مرکز پزشکی استودیوی اولتراسوند در نووسیبیرسک، می گوید که چه علائمی می تواند نشان دهنده تولد نزدیک در هفته های 37-40 بارداری باشد.

• افتادگی شکم در آستانه زایمان
• کاهش وزن و پاکسازی روده
• برداشتن پلاک مخاطی قبل از زایمان
• احساسات دردناک
• غریزه لانه سازی
• تغییر در خلق و خوی
• آیا کمبود پیشرو وجود دارد؟

افتادگی شکم قبل از زایمان

اگر به کارت مبادله خود نگاه کنید، اعدادی را خواهید دید که در هنگام مراجعه به پزشک با علامت EFH (ارتفاع فوندوس رحم) ذکر شده است. این اندازه گیری ها به پزشک کمک می کند تا پویایی رشد کودک را کنترل کند - در دوران حاملگیهمانطور که رشد می کند، رحم بالاتر می رود، در حدود 37 هفتگی به بالاترین حد خود می رسد و سپس شروع به کاهش می کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که کودک به "شروع کم" می رود و شروع به نزدیک شدن به "خروجی" می کند. سر آن (با توجه به نمایش سر) به سمت دهانه رحم حرکت می کند و در ناحیه لگن قرار دارد.

تجربه نماد:

مامان شیرین

- 2 روز قبل از زایمان شکمم افتاد.

شاه ماهی

- در هفته 24 کودک من قبلاً کم شده بود. در هفته 37، سر از قبل وارد لگن کوچک شده بود. دکترها همه نگران بودند که مثلاً عطسه کنم و بلافاصله زایمان کنم. آره، چطور! او در 39 هفته و 3 روز زایمان کرد و این کار باید انجام می شد، زیرا حباب صاف بود.

- 5 روز قبل از زایمان احساس سنگینی در معده ام داشتم، فکر می کردم بعد از خواندن کتاب سرم افتاده است. چیزی سخت فشرده در معاینه روز بعد، افتادگی سر تایید شد.

پایین آوردن شکم قبل از زایمان. نظر کارشناسی

ارتفاع فوندوس رحم در تمام دوران بارداری حدود 1 سانتی متر در هفته افزایش می یابد. این رقم در هفته سی و هفتم بارداری به 37-40 سانتی متر می رسد و چند هفته قبل از تولد، معده 2-3 سانتی متر کاهش می یابد که این اتفاق می تواند تنها در چند ساعت رخ دهد. واقعیت این است که در آستانه زایمان، بخش پایینی رحم کشیده شده و نرم تر می شود. به همین دلیل، جنین پایین تر فرو می رود و به پایه لگن کوچک فشار می آورد.

هفته 37-40 بارداری با احساسات زیر همراه است:

• تنفس راحت تر (رحم دیگر قفسه سینه را زیاد فشرده نمی کند)؛

• کشیدن درد در قسمت تحتانی شکم، به دلیل این واقعیت است که رحم و جنین با تمام وزن خود روی قسمت تحتانی حفره شکم فشار می آورند.

• فعالیت حرکتی کم کودک - حرکات در هفته 37-40 بارداری، اگر معده پایین بیاید، چندان قابل توجه نیست: این به این دلیل است که کودک قبل از زایمان موقعیت ثابتی گرفته است و نمی تواند بچرخد، اما فقط پاها و دست هایش را حرکت دهد.

کاهش وزن و "پاکسازی" روده ها قبل از زایمان

بسیاری از زنان باردار با تعجب متوجه می شوند که وزنی که در سه ماهه آخر مشخص است به طور جهشی افزایش می یابد، پس از 37 تا 39 هفته به طور ناگهانی 1-1.5 کیلوگرم کاهش می یابد. کاهش وزن به ویژه در صورت مشاهده ادم واضح در دوران بارداری قابل توجه است. نترسید - این یک روند کاملاً طبیعی است و نشانه دیگری از این است که ملاقات با کودک شما در گوشه و کنار است.

تجربه نماد:

نیکا

- 2 روز قبل از زایمان، من شروع به حالت تهوع کردم (با پولینکا حتی استفراغ کردم، اما با لشکا فقط مریض بودم) و (با عرض پوزش برای جزئیات) مدفوع 3-4 روز قبل از زایمان مایع بود. بدن پاک شد.

مامان و بیبی ام.

- ساعت 4 صبح از خواب بیدار شدم و متوجه شدم شکمم درد می کند. خب، سوء هاضمه واقعی. متاسفم، با فشار به توالت رفتم... و فقط وقتی شکمم راحت شد، متوجه شدم که چیزی درست نیست. من زمان را ثبت کردم - انقباضات هر 7 دقیقه مانند ساعت پیش می رود.

لوسین

- من افتادگی شکم را احساس نکردم، اما ... مدفوع شل 4-5 روز قبل از زایمان! و شکم کمی درد کرد، به نحوی کشیده شد. و سپس آب در صبح شکست و او در عصر زایمان کرد.

تامیری

- اولین علامت نزدیک شدن به زایمان، اسهال بود: حدود 4 ساعت قبل از زایمان. بعد آب از من خارج شد و بعد از یکی دو ساعت زایمان کردم. همه!

کاهش وزن و پاکسازی روده. نظر کارشناسی

قبل از زایمان، بدن از شر مایعات اضافی خلاص می شود که منجر به کاهش وزن جزئی می شود. این امر به منظور غلیظ شدن خون و در آینده کاهش از دست دادن آن در هنگام زایمان اتفاق می افتد. علاوه بر این، مایع اضافی که تا این لحظه برای تولید استفاده شده است مایع آمنیوتیک، اکنون دیگر نیازی به آن نیست و بدن از شر آن خلاص می شود. اغلب این روند می تواند نه تنها با افزایش ادرار در هفته 37 بارداری، بلکه با حالت تهوع یا اسهال همراه باشد.

انقباضات کاذب (تمرینی).

یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی که نشان می‌دهد رحم شما خود را برای رویداد آینده آماده می‌کند، ظهور انقباضات «پیش‌آل» است. آنها معمولاً دردناک نیستند و بیشتر شبیه تنش شدید عضلانی هستند. معده در این لحظه به نظر می رسد "سخت" و کوچک می شود و سپس به تدریج شل می شود. علامت اصلی که با آن می توان چنین انقباضاتی را از انقباضات واقعی تشخیص داد، بی نظمی آنهاست. آنها در فواصل نابرابر تصادفی رخ می دهند - گاهی اوقات رحم چندین بار در روز منقبض می شود، سپس چند بار در هفته. اغلب، زنان باردار به ظاهر چنین دعواهای آموزشی در صبح یا عصر توجه می کنند.

تجربه نماد:

مارگاریتا

- 3 روز قبل از تولد در صبح انقباضات کاذب وجود داشت - من حتی از آنها بیدار شدم. آنها قوی نبودند، اما ریتمیک، در فواصل 10 دقیقه ای، 2 ساعت به طول انجامید. یکی دیگر از پدیده های جالب - در طول یک هفته قبل از تولد، هنگام رانندگی با ماشین، هنگام پریدن روی دست اندازها، ظاهراً احساس درد شدیدی در دهانه رحم داشتم. به نظر می رسد گردن باز است.

ای-کاترین

- 2 هفته تمرین انقباضات را شروع کردم. فاصله به 10 دقیقه رسید و بعد از 1-2 دقیقه متوقف شدند. هر بار شروع به نوشتن کردم. در روز زایمان هم همینطور بود: صبح با درد از خواب بیدار شدم، خوب، فکر می کنم، دوباره تمرین کردم ... رفتم حمام ... و بعد متوجه شدم که بعد از دوش گرفتن راحت تر است (و معمولاً بعد از آن دوش گرفتن، انقباضات تمرینی از بین می رود) نمی شود، که پنج بار در حین شستن گرفتار شدم ...

- در آستانه تولد همه چیز مثل همیشه بود اما یک هفته قبل از آن انقباضات کاذب داشتم.

انقباضات کاذب (تمرینی). نظر کارشناسی

در هفته های 37-40 بارداری، انقباضات تمرینی مهم ترین نشانه نزدیک شدن به زایمان است. آنها با انقباضات قبل از تولد به دلیل بی نظمی و شدت کم تفاوت دارند. اینها تنش های تمرینی رحم است که می تواند چندین بار در هفته و گاهی هر روز ظاهر شود. چنین انقباضاتی به دهانه رحم کمک می کند تا صاف شود و آن را نرم تر کند و برای فعالیت زایمان آینده آماده شود.

برداشتن پلاگ مخاطی در آستانه زایمان

یکی دیگر از منادی تولد زودرس می تواند ترشح یک پلاگ مخاطی باشد - یک توده ژله مانند که توسط غشای دهانه رحم در دوران بارداری ترشح می شود. این پلاگین دهانه رحم را پر می کند و کانال زایمان و جنین را از عفونت صعودی محافظت می کند. در آستانه زایمان، دهانه رحم شروع به نرم شدن می کند، کمی باز می شود و در نتیجه، چوب پنبه (به شکل مخاطی بی رنگ، زرد یا کمی صورتی) می تواند قبل از شروع زایمان دور شود - گاهی اوقات این اتفاق می افتد. یک هفته یا حتی دو نکته مهم: پس از رها شدن چوب پنبه، باید از بازدید از استخر، شنا در حوضچه ها و حتی حمام کردن خودداری کنید، زیرا این امر خطر ابتلا را افزایش می دهد. . بهتره دوش بگیری

تجربه نماد:

- روز 19 تیرماه، شب، دوشاخه بدون هیچ علامت اولیه قطع شد. 11 صبح آب شروع به نشت کرد، تا ناهار انقباضات کوچک شروع شد، در زایشگاه، به دستور ماما، ساعت 7 بعد از ظهر رسید، در تمام این مدت تلفنی با او در تماس بود. او در 12 جولای ساعت 12.20 زایمان کرد. PDR 29 جولای بود.

مامان شیرین

- چوب پنبه در 1 روز کاملاً جدا شد (نیمه اول آن در 2 هفته جدا شد).

- چوب پنبه ام به تدریج بیرون آمد، به نظر می رسید نتیجه آبریزش طولانی بینی بود، با رگه های خونی.

برداشتن چوب پنبه. نظر کارشناسی

ترشحات مخاطی می تواند نشان دهنده آزاد شدن چوب پنبه ای باشد که از رحم و جنین در برابر عفونت های خارجی محافظت می کند. در طول دوره آماده سازی برای زایمان، چوب پنبه مایع شده و شروع به خارج شدن می کند. باید در نظر داشت که این علامت فردی است، برای برخی از چوب پنبه یک هفته قبل از تولد و برای کسی که شروع زایمان دارد. گاهی اوقات می توان با این ترشحات اشتباه گرفت مایع آمنیوتیک. در این مورد، شایان ذکر است که دومی به طور مداوم نشت می کند و با سرفه خفیف تشدید می شود. اگر هنوز شک دارید، بهتر است فوراً برای آزمایش آمنیو با پزشک مشورت کنید.

درد قبل از زایمان

AT هفته های اخیرقبل از زایمان، بسیاری از زنان باردار از دردهای کششی و دردناک در ناحیه کمر و زیر شکم شکایت می کنند. این نشانه دیگری است که بدن به شدت برای زایمان آماده می شود: رباط های لگن شروع به نرم شدن و کشش می کنند و جریان خون به اندام های لگن افزایش می یابد. احساسات خاص هستند، کمی یادآور درد قاعدگی هستند، اما درک اینکه در این لحظه "خروجی" برای کودک آماده باز شدن است، تجربه احساسات ناخوشایند را بسیار آسان می کند.

سیبمام را تجربه کنید

ناتالیکا

- در آستانه تولد، پشت من کشیده شد، شکم من "احساس" کرد و این احساس وجود داشت که سر پسرم قبلاً در خروجی است. روز بعد در اتاق زایمان، برای مدت طولانی متعجب بودم که این دقیقاً همان چیزی است که اولین ساعات انقباضات به نظر می رسد.

ناتا ک.

- حدود یک هفته قبل از زایمان کمرم درد می کرد. گاهی اوقات انقباضات کاذب وجود داشت، همچنین برای حدود یک هفته. و به طور کلی همه چیز مثل همیشه بود. تا روز آخر رانندگی می کردم. یکشنبه رفتم و دوشنبه زایمان کردم. ولی! جایی در داخل احساس کردم که دارم قبل از PDR زایمان می کنم و این اتفاق افتاد.

- کمرم بدجوری درد گرفت. شکمش را کشید. و مهمتر از همه - احساس بی امان اضطراب.

- و روز قبل کمرم آنقدر درد گرفت که از دیوارها بالا رفتم. دوشاخه جدا نشد

درد قبل از زایمان نظر کارشناسی

در هفته 37-40 بارداری، مادر باردار ممکن است معده درد داشته باشد. علت کشش درد، به عنوان یک قاعده، تنها افتادگی شکم نیست. واقعیت این است که نزدیک به شروع زایمان، یک زن باردار مفاصل لگن را کشیده و نرم می کند تا نوزاد آزادتر به دنیا بیاید. علاوه بر این، می تواند ماهیچه ها و رباط ها را جرعه جرعه بنوشد، این نیز آماده سازی لگن برای زایمان است.

غریزه لانه سازی در آستانه زایمان

در آستانه زایمان، بسیاری از زنان از طبیعت یک "خبر" دیگر دریافت می کنند که نوزاد خیلی زود به دنیا می آید. میل تسلیم ناپذیری برای تهیه یک "لانه" دنج برای او وجود دارد و مادر باردار با کمال میل جوراب ها و زیرپیراهن های ریز را برای پسر یا دختر آینده خود انتخاب می کند، پوشک دوزی می کند، کلاه و چهارخانه می بافد، نرم ترین و زیباترین را می خرد. ملحفه تختدر یک گهواره، یک کالسکه راحت، یک پاکت گرم، یک پتوی توری، یک سری پیش بند و آن جغجغه زیبا! یکی دیگر از نکات واجب "ساخت لانه" اغلب تمیز کردن عمومی (یا حتی تعمیر) است. ترتیب دادن گوشه کودکزن پس از خریدن چیزها و "لیسیدن" خانه، نفس راحتی می کشد: می توانید زایمان کنید. و ... در این لحظه است که اغلب انقباضات شروع می شود. - یک زمان فوق العاده شاد، زیرا به شما یادآوری می کند که رویای شما برای ملاقات با نوزادتان به زودی در شرف تحقق است!

سیبمام را تجربه کنید

- دو روز قبل از تولد، فعال تر شد -هر دو بارنظافت های بزرگی را در کل آپارتمان شروع کردم، که برای مدت طولانی هیچ قدرتی نداشتم. من متوجه شدم زیرا در اینجا در انجمن خواندم که این اتفاق می افتد - آماده کردن یک لانه. و دیگر هیچ نشانه ای وجود نداشت.

اکاترینا

- در هفته 39 و 5 روز، با انفجار وحشتناکی از انرژی بیدار شدم و به این نتیجه رسیدم که پاره کردن تمام طبقات خانه بسیار مهم است. بعد فهمیدم که از شب شروع می شود.

- قبل از زایمان هیچ احساس خاصی نداشتم، جز اینکه مثل یک موش صحرایی، همه محصولات را از فروشگاه به خانه کشیدم، روزهای گذشته 10. خوب، من نمی توانستم از فروشگاه عبور کنم. من یک کیف پر را برمی دارم و می کشمش، سپس می فهمم که آن را حمل نمی کنم، سخت است، بنابراین یک تاکسی می گیرم. دو بار با تاکسی با کیسه خرید به خانه آمدم ...

تغییر در رفاه و خلق و خوی

تمام تغییرات بدن زن در آستانه زایمان با تغییرات هورمونی همراه است. در ابتدای بارداری، وظیفه اصلی بدن حفظ و مراقبت از ایمنی نوزاد بود. "سر" این فرآیند هورمون پروژسترون بود که توسط جفت در دوران بارداری تولید می شود. در پایان سه ماهه سوم، جفت شروع به پیر شدن می کند و سطح پروژسترون به تدریج کاهش می یابد. اکنون اولین ویولن توسط هورمون های جنسی زنانه استروژن نواخته می شود که با افزایش سن جفت و بلوغ عملکردی نوزاد، سطح آن در حال افزایش است. این استروژن ها هستند که "مسئول" نرم کردن دهانه رحم، کشش رباط ها و افزایش حساسیت رحم هستند و به انقباض آن کمک می کنند. چنین طوفان هورمونی می تواند بر خلق و خوی تأثیر بگذارد و باعث اشک یا انفجار ناگهانی شادی شود. علاوه بر این، در هفته های آخر قبل از زایمان، یک زن در حال آماده شدن برای تغییرات جدی است، او از تولد آینده می ترسد، در یک کلام، او زندگی پرمشغله ای را دنبال می کند. زندگی عاطفی. با نوسانات خلقی خود با درک رفتار کنید، زیرا چنین نوسانات خلقی نیز بخشی از آمادگی برای یکی از بهترین ها هستند. جلسات مهمدر زندگی!

سیبمام را تجربه کنید

گربه چشایر

- خلق و خوی قبل از زایمان به سمتی تغییر می کند که می خواهید همه کسانی را که حتی به موضوع اشاره می کنند بکشید« خوب، چه زمانی» . و اتفاقاً در کتاب ها اغلب می نویسند که یکی از نشانه های نزدیک شدن به تولد تغییرات هورمونی است که با تغییرات خلق و خو و احساس خستگی همه چیز همراه است ، بدون قدرت ، خستگی ناشی از عدم اطمینان ، بی حوصلگی - وقتی تولد است، بالاخره! احتمالاً چیزی در این وجود دارد، شما واقعاً انتظار زایمان دارید، مانند تعطیلات. اما وقتی دعوا شروع می شود، دیگر ترسی وجود ندارد که قبلاً عذاب می داد و یک فکر - خوب، خدایا شکرت - شروع شده است!

تغییرات در رفاه و خلق و خوی. نظر کارشناسی

چند روز قبل از تولد، ممکن است تغییراتی در رفاه و خلق و خوی مادر باردار ایجاد شود. برخی نگران اشک ریختن، نوسانات خلقی سریع، تحریک پذیری، خیزش عاطفی هستند. علاوه بر این، ممکن است تعریق شدید، لرز، تب، سرگیجه وجود داشته باشد. چنین علائمی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن یک زن باردار در آستانه زایمان است. درک این نکته مهم است که پیشگوی زایمان در هفته های 37-40 هنوز آغاز زایمان نیست. با این حال، اگر چنین علائمی را احساس کردید، نباید آنها را بدون مراقبت رها کنید. حتما به پزشک خود در مورد آنها بگویید.

آیا کسی شروع به زایمان کرده است؟

- اولین زایمان من در بیمارستان شروع شد. قبل از آن، چوب پنبه در چند روز جدا شده بود - اما، به نظر من، دکتر تازه آن را انتخاب کرد. و سپس برای چند روز سکوت بود، هیچ نشانه ای از نزدیک شدن به تولد - تا اولین کشش منظم و کمی دردناک در شکم در روز تولد. همه چیز خیلی آرام شروع شد، من وقت داشتم تا به این فکر عادت کنم که امروز شب را با شوهرم و دکتر در زایشگاه می گذرانیم ...

کاتیک

- و من هیچ علامت هشدار دهنده ای نداشتم، بدون شکم. فقط این بود که انقباضات از ساعت 3 شب شروع شد، در خواب نمی توانستم بفهمم که چرا معده ام درد می کند، مانند قاعدگی. در 6 از خواب بیدار شدم، متوجه شدم، اندازه گیری کردم - فاصله بین انقباضات 5-7 دقیقه بود.

O_l_g_a

- هیچ احساس خاصی وجود نداشت. او طبق معمول می دوید، شب ها به خوبی گیلاس می خورد ... صبح از انقباضات شدید بیدار شد.

- در دوره ها به ما گفته شد که نخست زا اغلب واقعاً چیزی احساس نمی کند. چوب پنبه و آب به خودی خود هستند و شروع انقباضات و سایر پیش سازها در نخست زاها اغلب خفیف است. گرچه می فهمم که برای هرکسی متفاوت است.

قبل از زایمان چه احساسی داشتید؟ پیوند مقاله ما را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید!

مادران باردار، اندکی قبل از زایمان، اغلب از بروز بی حالی و خواب آلودگی بیش از حد شکایت می کنند که قبلاً مشخصه آنها نبود. چنین وضعیت غیرمعمولی نگران کننده است و بسیاری از زنان در حال زایمان شروع به نگرانی در مورد سلامت نوزادی که مدت ها در انتظار آن هستند می کنند.

دلایل

• رویکرد زایمان. پزشکی مدرن ادعا می کند که جنس ضعیف نیازی به نگرانی و عصبی بودن ندارد. تظاهرات مورد بررسی با تغییراتی که در بدن رخ می دهد همراه است. خواب‌آلودگی قبل از زایمان، منادی انقباضات آتی است، اما لزوماً در هر زن در حال زایمان ذاتی است. برخی از زنان می‌توانند در تمام نه ماهگی در حالت فعال باشند، در حالی که برخی دیگر از همان هفته‌های اول شروع به خوابیدن غیرضروری می‌کنند. افزایش علائم ممکن است نشان دهنده زایمان در چند روز آینده باشد.
• اثر فعال هورمون پروژسترون. او مسئول ایمنی و رشد جنین است. زیاده روی اغلب نتیجه مشکلات در رشد جفت است و همچنین می تواند منجر به ناهنجاری ها و بیماری های مادرزادی جنین و حتی از دست دادن آن شود. در این مورد، مادران باردار ویژه اختصاص داده می شوند داروهاکمک به عادی سازی سطوح هورمونی. دوز مورد نیاز در هر مورد توسط پزشک تعیین می شود.
• کم خونی. این سندرم با کاهش سطح هموگلوبین به دلیل کمبود ویتامین ها یا برخی آسیب شناسی های مزمن مشخص می شود. در این صورت مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون توصیه می شود. در صورت وجود انحراف از هنجار، متخصص ممکن است داروهایی با غلظت آهن یا غذاهای غنی از پروتئین تجویز کند.
• احساساتی بودن بیش از حد تجربیات منفی می تواند کیفیت خواب شبانه را کاهش دهد و منجر به افزایش ضعف و خستگی در طول روز شود. یک زن در دوران بارداری باید عوامل منفی را محدود کند، کمتر به مشکلات واکنش نشان دهد و به خاطر سلامتی کودک از زندگی لذت ببرد.

برای اینکه خواب‌آلودگی قبل از زایمان حداقل باشد، توصیه می‌شود برخی از مقررات را رعایت کنید:

• مطلوب است که در طول روز بیشتر حرکت کنید، اما زیاده روی نکنید.
• پیروی از یک رژیم غذایی سالم، خوردن گوشت، سبزیجات، میوه ها؛
• استفاده از داروهای ضد افسردگی، قرص های خواب را حذف کنید.
• رفتن به رختخواب، اتاق را به خوبی تهویه کنید، یک دوش گرم دلپذیر بگیرید، به موسیقی آرام گوش دهید.
• پزشکان توصیه می کنند که به پهلوی چپ بخوابید، زیرا این کار جریان خون را به کودک افزایش می دهد، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد، بازوها و پاها را از تورم محافظت می کند.
• شما باید کمتر به پشت بخوابید، زیرا جنین روی ستون فقرات و ناحیه ای از سیستم گردش خون که مسئول خون رسانی به "طبقه" پایین بدن است قرار می گیرد که می تواند روند گوارش را مختل کند. منجر به درد در پشت و کاهش فشار خون می شود.
• لازم است خواب روز را کاهش دهید و سعی کنید در شب به اندازه کافی بخوابید، زیرا خواب در روز به بدن اجازه نمی دهد آنطور که باید استراحت کند.
• پیاده روی عصرگاهی تمرین خوبی است.
• احساسات مثبت، توجه و مراقبت از عزیزان به فعالیت بیشتر کمک می کند.
• استفاده از قطره سنبل الطیب برای آرام کردن مادر باردار، کاهش تنش عصبی مجاز است.

خواب آلودگی قبل از زایمان یک واکنش طبیعی بدن در پایان بارداری است. استراحت خوب، تغذیه با کیفیت و حداقل قرار گرفتن در معرض عوامل استرس زا به بازیابی وضعیت یک زن و به دنیا آوردن یک نوزاد سالم کمک می کند. در هر صورت، تنها مراجعه به موقع به پزشک به شناسایی ماهیت خواب آلودگی و انجام اقدامات صحیح و به موقع کمک می کند.

بدون استثنا، همه مادران نگران تاریخ تولد آینده هستند. و نمی توان پاسخی کاملاً دقیق به آن داد. حتی اگر یک زن تاریخ لقاح را تا یک ساعت بداند، باز هم نمی توان همه عواملی را که بر تولد کودک تأثیر می گذارد در نظر گرفت.

پزشکان معتقدند بارداری طبیعی 280 روز طول می کشد. بر اساس این مدت تاریخ تولد را محاسبه می کنند. روش های مختلفی برای محاسبه تاریخ تولد نوزاد وجود دارد. به عنوان مثال، این را می توان به راحتی با قاعدگی تعیین کرد. از اولین روز آخرین قاعدگی 3 ماه تقویمی کم و 7 روز اضافه می شود. این تاریخ تولد احتمالی خواهد بود.

همچنین روش هایی برای محاسبه روز تولد آینده وجود دارد که فقط برای پزشک در دسترس است. به عنوان مثال، با اندازه رحم، محل آن و حجم شکم. با این حال، این روش ها اطمینان کامل در تعیین صحیح تاریخ تولد کودک نمی دهد.

اکنون پزشکان به طور فزاینده ای به این نتیجه می رسند که تقسیم کودکان به نوزادان ترم و نارس منطقی نیست. آنها این را با این واقعیت توضیح می دهند که اگر بارداری به طور طبیعی و بدون آسیب شناسی پیش برود، اگر کودک کمی زودتر یا کمی دیرتر از موعد مقرر متولد شود، جای نگرانی وجود نخواهد داشت. نکته اصلی این است که کودک باید در این لحظه از نظر جسمی برای تولد رسیده باشد. بنابراین، بارداری در حال حاضر طبیعی در نظر گرفته می شود و در دوره 35 تا 45 هفته رخ می دهد.

منادی زایمان

با نزدیک شدن به روز زایمان، علائم خاصی ممکن است ظاهر شود که نشان می دهد زایمان به زودی اتفاق می افتد.

1. تنفس آسان تر می شود

در نتیجه حرکت کودک به پایین، فشار از دیافراگم و معده برداشته می شود. تنفس راحت تر می شود. سوزش سر دل ممکن است از بین برود. این باعث افزایش فشار بر روی شکم می شود. نشستن و راه رفتن کمی سخت تر می شود. پس از اینکه کودک به سمت پایین حرکت کرد، یک زن ممکن است دچار مشکل در خواب شود، در این زمان پیدا کردن یک موقعیت خواب راحت دشوار است.

2. تغییر در اشتها

اشتها ممکن است درست قبل از زایمان تغییر کند. اغلب اشتها کاهش می یابد. خوب است اگر یک زن در این زمان به شهود خود در هنگام انتخاب محصولات اعتماد بیشتری داشته باشد. شما نباید برای دو نفر غذا بخورید.

3. کاهش وزن

قبل از زایمان، یک زن ممکن است مقداری وزن کم کند. وزن بدن یک زن باردار می تواند حدود 1-2 کیلوگرم کاهش یابد. بنابراین بدن به طور طبیعی برای زایمان آماده می شود. قبل از زایمان، بدن باید انعطاف پذیر و پلاستیکی باشد.

4. «حذف» شکم

یک زن ممکن است متوجه شود که معده به سمت پایین جابجا شده است. "حذف" شکم به دلیل پایین آمدن و قرار دادن قسمت ارائه کننده جنین در ورودی لگن کوچک و انحراف ته رحم به سمت جلو به دلیل کمی کاهش در تون پرس شکم رخ می دهد. کودک شروع به فرو رفتن عمیق تر در ناحیه لگن می کند. در نخست زا، این 2 تا 4 هفته قبل از زایمان مشاهده می شود. در بچه های مجدد - در آستانه زایمان.

5. تغییر خلق و خوی ناگهانی

زن مشتاقانه منتظر زمان خود است. او نمی تواند برای زایمان صبر کند ("عجله کنید."). خلق و خوی ممکن است "ناگهان" تغییر کند. تغییرات خلقی تا حد زیادی با فرآیندهای عصبی غدد درون ریز که در بدن یک زن باردار قبل از زایمان اتفاق می افتد مرتبط است. انفجار انرژی ممکن است. حالت خستگی و اینرسی می تواند ناگهان جای خود را به فعالیت های خشونت آمیز بدهد. غریزه «لانه» متجلی می شود. یک زن برای ملاقات با نوزاد آماده می شود: او می دوزد، تمیز می کند، می شست، مرتب می کند. فقط لطفا زیاده روی نکنید

6. تکرر ادرارو مدفوع

با افزایش فشار روی مثانه، میل به ادرار کردن بیشتر می شود. هورمون های زایمان نیز بر روده زن تأثیر می گذارد و باعث به اصطلاح پاکسازی اولیه می شود. برخی از زنان ممکن است گرفتگی خفیف شکم و اسهال را تجربه کنند. مثل قبل از امتحان

7. درد در ناحیه کمر

پس از جابجایی کودک به پایین، یک زن ممکن است در ناحیه کمر احساس ناراحتی کند. این احساسات نه تنها در اثر فشار کودک، بلکه در اثر افزایش کشش بافت همبند ساکروایلیاک ایجاد می شود.

8. تغییر در فعالیت حرکتی جنین

کودک می تواند کمی آرام شود، سپس بسیار فعال حرکت کند. او همانطور که بود، ریتم و مناسب ترین لحظه را برای تولد خود انتخاب می کند.

9. انقباضات نامنظم رحم

بعد از هفته سی ام بارداری، ممکن است انقباضات کاذب ظاهر شود. انقباضات محسوس، اما نامنظم رحم در این دوره مقدماتی (مقدمه) با شروع زایمان اشتباه می شود. یک زن ممکن است چند هفته قبل از زایمان انقباضات خاصی را احساس کند. اگر یک ریتم منظم و طولانی برقرار نشود، اگر فواصل بین انقباضات کاهش نیابد، به عنوان یک قاعده، آنها به هیچ وجه به معنای شروع زایمان نیستند.

10. سه علامت اصلی زایمان وجود دارد:

شروع زایمان در نظر گرفته می شود ظاهر انقباضات منظم عضلات رحم - انقباضات.از آن لحظه به بعد زن را زن در حال زایمان می نامند. انقباضات ریتمیک به صورت احساس فشار در حفره شکمی احساس می شود. رحم سنگین می شود، فشار در سراسر شکم احساس می شود. اهمیت ویژگی در حقیقت انقباض نیست، بلکه در ریتم آن است. درد زایمان واقعی باید هر 15 تا 20 دقیقه تکرار شود (دوره های دیگر نیز ممکن است). به تدریج، فواصل زمانی کاهش می یابد: انقباضات شروع به تکرار هر 3-4 دقیقه می کنند. بین انقباضات، شکم شل است. وقتی معده شل است، باید سعی کنید استراحت کنید.

- ترشحات واژن از مخاط دهانه رحم - پلاگین مخاطی. پلاک مخاطی می تواند 2 هفته قبل از زایمان و شاید 3-4 روز از بین برود. این معمولاً پس از شروع انقباضات رحمی برای گشاد شدن کانال دهانه رحم رخ می دهد - در نتیجه پلاگ مخاطی خارج می شود. پلاگین مخاطی کانال را در دوران بارداری بسته نگه می دارد. از دست دادن پلاگین مخاطی نشانه قطعی شروع زایمان است. ترشح موکوس بی رنگ، زرد، یا کمی خونی و کمی صورتی ممکن است رخ دهد.

- تخلیه آب.مثانه جنین ممکن است نشت کند، سپس آب به آرامی از آن خارج می شود. می تواند ناگهان بشکند، سپس آب ها "در یک جریان قوی فوران کنند." هر از گاهی این اتفاق قبل از شروع انقباضات ریتمیک رحم رخ می دهد. بیشتر اوقات این در چندزا رخ می دهد. زمانی که پارگی مثانه جنین احساس نمی شود. اگر آب ها فورا فرو رفت، قبل از شروع انقباضات ریتمیک، باید سریعا به خانه خانواده بروید!

زایمان همانطور که اتفاق می افتد

هر زنی زایمان را متفاوت شروع می کند. برخی از زنان "کلاسیک" زایمان می کنند، یعنی انقباضات به تدریج ایجاد می شود، فواصل بین انقباضات به تدریج کاهش می یابد و میل به فشار وجود دارد. برخی دیگر "سریع" زایمان می کنند، یعنی انقباضات بلافاصله فعال و فواصل بین آنها کوتاه است. در سوم، مقدمه زایمان به تأخیر افتاده است. اگرچه همه زنان به روش خود رشد می کنند و پیش می روند، اما نکاتی وجود دارد که برای اکثر زنان یکسان است.

آیا شروع شده است؟

انتظار طولانی باید به زودی پایان یابد - مادر می تواند کودک را به سینه فشار دهد. او خوشحال است، اما با نزدیک شدن به موعد مقرر، اضطراب او بیشتر می شود. چگونه بفهمیم که زایمان آغاز شده است؟ آیا درد قابل تسکین است؟

سؤالات زیادی در مورد تولد آینده یک زن جوان که قبلاً زایمان نکرده است وجود دارد. البته این روند برای همه متفاوت است. بسیاری از زنان باردار از روز قبل از شروع زایمان احساس بی قراری می کنند، گاهی اوقات تپش قلب، تب یا سردرد را تجربه می کنند. در برخی افراد، انقباضات بدون درد رحم ممکن است برای اولین بار تشدید یا ظاهر شوند. ممکن است ناراحتی روده یا افزایش فشار، ظاهر شدن درد در پشت، پایین شکم یا استخوان های لگن وجود داشته باشد. در بیشتر موارد، ترشحات مخاطی افزایش می یابد، از جمله با ichor - تخلیه به اصطلاح پلاگین مخاطی.

ناگهان می آید

با این حال، ممکن است هیچ پیش ساز وجود نداشته باشد - در برخی موارد، زایمان به طور ناگهانی و با شروع انقباضات شروع می شود. انقباضات انقباضات ماهیچه های رحم هستند که به باز شدن دهانه رحم کمک می کنند و به تدریج کودک را از طریق کانال زایمان به جلو می برند. آنها با کشش دوره ای درد در کمر یا پایین شکم خود را احساس می کنند که منظم تر و قوی تر می شود. اگر انقباضات به طور منظم و مکرر تکرار شوند، وقت آن است که برای بیمارستان آماده شوید. اگر بیمارستان زایمان دور است، با اولین علامت به آنجا بروید، سعی نکنید زمان را در حین انتظار طولانی کنید، به عنوان مثال، برای شوهر (یا مادر) خود از محل کار - بلافاصله با یک آمبولانس تخصصی تماس بگیرید.

مهم است

انقباضات قوی عضلات رحم و شکم به تدریج سر کودک را از طریق مجرای رحم و مجرای زایمان عبور می دهد. اخراج جنین یک مرحله نسبتاً دردناک و دشوار زایمان است ، اما با تجربه آن ، زن اطمینان پیدا می کند که موضوع به شدت پیش می رود. هنگامی که تلاش ها به انقباضات اضافه می شود، دوره نهایی تولد کودک آغاز می شود. در طول تلاش، زن در حال زایمان تمایل غیر قابل مقاومتی برای فشار دادن با تمام توان خود احساس می کند (در این لحظه او باید به دقت به توصیه های پزشک مسئول زایمان گوش دهد) - عضلات او به معنای واقعی کلمه کودک را بیرون می راند.

بیشتر خانم ها می خواهند بچه دار شوند به طور طبیعیبدون هیچ مداخله پزشکی قابل درک است که انقباضات می توانند بسیار دردناک باشند. با این حال، ماماها و پزشکان ابزار و روش های تسکین درد را می دانند.

از بین بردن ترس ها

برخی از زنان در حال زایمان می ترسند که نتوانند با درد زایمان کنار بیایند و به همین دلیل از قبل درخواست تسکین درد می کنند. مانند یک سردرد معمولی: برخی سعی می کنند آرام شوند، حواسشان پرت می شود، به هوای تازه می روند، برخی دیگر بلافاصله داروها را می گیرند.

خوب است که امروزه پزشکان فرصت های زیادی برای کمک به یک زن در حین زایمان دارند. و مادران آینده در اتاق زایمان مانند قبل منفعلانه رفتار نمی کنند - آنها می توانند آگاهانه بر روند تولد تأثیر بگذارند. برای یک زن باردار، مهم است که از قبل بدانیم این یا آن کلینیک چه نوع کمکی می تواند ارائه دهد. علاوه بر این، ارزش دارد در مورد خواسته ها و ترس های خود با یک متخصص زنان صحبت کنید. این احتمال وجود دارد که او ترس های شما را از بین ببرد و اعتماد به نفس را برای یک نتیجه موفق القا کند.