Maitinančių kūno kaukių receptai. Kūno kaukės namuose: rūšys, efektyvumas, taikymo būdai. Skirta mišriai odai, iš dalies sausai

Senėjimą stabdančios kūno kaukės, kurios dabar įtrauktos į daugybę įvairių grožio salonų dailiosios lyties atstovėms skirtų programų, ypač rekomenduojamos besilaikančioms dietos ar aktyviai liekninančioms sporto salėje. Kaukės stiprina ir stangrina odą, daro ją elastingesnę, švelnesnę ir šilkesnę, reguliariai naudojant specialias kaukėms skirtas formules, apelsinų žievelės poveikis tampa daug mažiau pastebimas. Žinoma, turint reikiamą norą ir siekiant tobulumo, grožio saloną galima įrengti namuose, nes tam NameWoman skaitytojams siūlo 3 geriausias receptas naminės kaukės kūno odos atjauninimui.

Recepto numeris 1: Tropinė kaukė kūno odos atjauninimui

Ananasai ir bananai padarys jūsų odą švelnią ir šilkinę. Reikės 2-3 prinokusių, bet ne pernokusių bananų ir 200-300 sveriančių ananasų minkštimo (galite naudoti šviežius vaisius ("gyvus ananasus" arba šaldytus ananasų kubelius) arba konservuotus ananasus). Taip pat išmatuokite pusę puodelio cukraus ir trečdalį puodelio alyvuogių aliejaus.

Iš ananasų išspauskite skysčio perteklių. Vaisius sutrinkite trintuvu iki vientisos masės, suberkite cukrų, alyvuogių aliejų. Norėdami sutirštinti, galite papildomai įdėti avižinių dribsnių arba kosmetinio molio.

NameWoman patarimas: kaukė labai tiršta ir joje gali būti tankių dalių, todėl skalbimo metu vonioje turi būti sietelis, antraip yra didelė užsikimšimo rizika.

Odą pirmiausia reikia garinti, atlikti energingą masažą kieta skalbimo šluoste. Pastebintiems neestetišką apelsino žievelę ant kūno rekomenduojame naudoti lufą, netgi galite įsigyti specialų muilą su lufa su komponentais, aktyviai kovojančiais su celiulitu. Taigi, vonioje, paruoštą kaukę paskirstykite per kūno odą. Po 10-20 minučių pakartokite aktyvų masažą ir nuplaukite kaukę. Nepamirškite po vandens procedūrų naudoti aliejų ar putų kremą kūno odai drėkinti ir sustiprinti, arba kaukės iš trečiojo recepto. Kartokite kaukę kas 3-4 dienas, nepamirškite apie papildomą odos priežiūrą, pavyzdžiui, pabandykite.

Recepto numeris 2: Arbatos-šokolado kaukė kūno tonusui

Stiklinei kosmetinio molio prireiks stiklinės natūralios, ką tik užplikytos stiprios kavos, pusės stiklinės žaliosios arbatos miltelių (sumalkite grūstuvėje arba kavamale), taip pat 2 šaukštų. jūros druska, kakavos milteliai, migdolų aliejus ir šaukštelis vitamino E (aliejaus tirpalas).

Visus ingredientus sumaišome, stengdamiesi pasiekti kuo homogeniškesnę būseną. Priklausomai nuo gauto produkto tankio, reguliuokite kavos ir molio kiekį. Kaukė turi būti infuzuojama ketvirtį valandos.

Kaukė tepama ant švarios, šiek tiek drėgnos kūno odos, palaikoma 30-40 min. Paveikti elastinga oda buvo ryškesnis nuplovus kaukę, tiesiog šiek tiek nuvalykite odą ir leiskite likusiam vandeniui susigerti, patepkite kremu ar losjonu. Ši senėjimą stabdanti kaukė labai tinkama kaip pagalbinė procedūra, atliekama 2-3 kartus per bendrą vonių ar kūno įvyniojimų kursą (10-12 procedūrų) svorio metimui ir kūno jaunystei.

Recepto numeris 3: Aliejumi atjauninanti kūno kaukė

Viena iš stebuklingiausių priemonių natūralioje senėjimą stabdančioje kosmetikoje yra pusiau kietas taukmedžio sviestas, jo mums prireiks maždaug pusės stiklinės. Taip pat paimkite pusę stiklinės bazinė alyva(tinka simondsijų arba migdolų, vynuogių kauliukų aliejus, kraštutiniais atvejais – alyvuogių aliejus). Jei kaukę darysite ryte, išgerkite 10 lašų mėtų eterinis aliejus. O jei vakare, tai 10 lašų levandų eterinio aliejaus. Norėdami sutirštinti šią kaukę, rekomenduojama naudoti šaukštą kukurūzų krakmolo.

Sužinokite, kaip paruošti kūno kaukes, receptų ypatybes ir naudojimo rekomendacijas.

Straipsnio turinys:

Nuo seniausių laikų moterys ypatingai rūpinosi savo oda. Tačiau šiuolaikinės silpnosios lyties atstovės yra užsiėmusios karjeros kūrimu ir begale rūpesčių, todėl kūno priežiūrai laiko lieka labai mažai. Štai kodėl būtina priežiūra gauti plaukus, rankas ir veidą, o kūnui reikia tik šiek tiek pieno ar grietinėlės, kuri tepama po dušo, kad neišsausėtų oda.

Tačiau kiekviena moteris turėtų atrodyti nepriekaištingai, todėl pravartu žinoti keletą kūno kaukių, kurias galima greitai paruošti namuose naudojant tik natūralius ingredientus, receptus.

Kūno kaukių paskirtis

Kiekvienai moteriai svarbi nepriekaištinga išvaizda, tačiau tam būtina nuolat ir tinkamai prižiūrėti veido ir kūno odą. Daugiau dėmesio sulaukia veidas, nes jis nuolat matomas, o kūnas paslėptas po drabužiais, todėl daugelis merginų tiesiog pamiršta apie poreikį tinkama priežiūra ir už jo. Dėl to visi procesai, kurie provokuoja pablogėjimą ir išvaizda oda, teka beveik nepastebimai.

Tačiau tuo metu, kai problema tampa akivaizdi, šiuolaikinės parduotuvėse įsigytos atkuriamosios ir priežiūros priemonės bus neveiksmingos, nes nepašalinamas lupimasis, dirginimas ir sausumas. Norint išvengti šios problemos, rekomenduojama nuolat, o svarbiausia – tinkamai prižiūrėti tiek veido, tiek kūno odą.

Nereikia pirkti brangiai kosmetinės kaukės ir kremus, nes didžiausią naudą duoda naminės priemonės, kurių sudėtyje yra tik natūralių ingredientų, tinkančių konkrečiam odos tipui ar esamai problemai.

Prieš tepant odą bet kokia papildoma priežiūros priemone, pirmiausia reikia nuvalyti jos paviršių. Pageidautina odą garinti, dėl to atsiveria poros, o veikliosios medžiagos veikia daug stipriau. Sudedamosios dalys, kurios yra kaukės dalis, greitai prasiskverbia į gilius epidermio sluoksnius, taip padidindamos kosmetinės procedūros efektyvumą.

Namų kūno kaukių naudojimo taisyklės

Šiandien namuose galite lengvai ir greitai paruošti įvairių rūšių kūno kaukes, įskaitant prausiklius. Ant iš anksto sudrėkintos odos tepamas šveitimas arba šveitimas, švelnus masažas atliekamas lengvais glostymo judesiais. Produkto likučiai nuplaunami dideliu kiekiu šilto vandens. Šios procedūros dėka oda tampa lygi ir išpuoselėta, nes pašalinamos visos negyvos ląstelės.

Po kelių minučių, panaudojus šveitiklį ar pilingą, ant odos galima užtepti kūno kaukę. Maždaug po 15-18 minučių kaukės likučius reikia pašalinti, o po to patepti riebiu ir maitinamuoju kremu.

Tokias procedūras reikėtų daryti reguliariai, nes tik tokiu atveju kūno oda atrodys išpuoselėta ir graži, sugrąžindama buvusį stangrumą ir elastingumą. Be to, tokias procedūras galite lengvai atlikti patys namuose.

Rekomenduojama laikytis kelių paprastų taisyklių:

• po kiekvienos priežiūros procedūros būtinai patepkite odą drėkinamuoju pieneliu ar kremu, kuris apsaugo nuo epidermio išsausėjimo;
• maždaug kartą per 7-10 dienų būtina naudoti įvairius valiklius (pavyzdžiui, pilingą, šveitiklį), kurie padeda greitai ir švelniai pašalinti visas negyvas ląsteles;
• periodiškai namuose pravartu naudoti kūno įvyniojimus arba apsilankyti pas masažuotoją.

Kokie yra kūno kaukių tipai?

Iki šiol yra gana platus įvairių tipų kūno kaukių pasirinkimas, todėl išsirinkti sau tinkamiausią priemonę bus labai paprasta.

Yra skirstomi šie kaukių tipai:

1. Drėkinantis.Šios kaukės idealiai tinka visų tipų odai, nes padeda greitai atsikratyti epidermio šiurkštumo, sausumo ir išsausėjimo. Panaudojus tokią priemonę, kūno oda atgaivina, tampa švytinti ir šilkinė liesti, elastingumas padidėja kelis kartus.
2. Valantis. Visų pirma, tokios kaukės skirtos intensyviam valymui. oda nuo ląstelėse susikaupusių riebalų ir nešvarumų, minkštas pašalinimas negyvos dalelės. Šio tipo kaukė gali netikti visiems odos tipams. Jie rekomenduojami mišriai ir probleminei odai prižiūrėti.
3. Maistingas ir vitaminingas.Šios kaukės padeda odai greitai grįžti į natūralų ir sveiką atspalvį, reguliarus jų naudojimas padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką, vykstančią ląstelių viduje. Užtepus tokio tipo kaukes oda grąžina gaivumą, tampa lygi ir aksominė.
4. Modeliavimas.Šio tipo kaukės yra vienos populiariausių ir paklausiausių, nes jų pagalba galima atsikratyti celiulito ir strijų požymių. Tokiu atveju pagerėja kraujotaka, pastebimas regeneracijos proceso pagreitis. Reguliarus modeliuojamųjų kaukių naudojimas aprūpina ląsteles reikiamu deguonies kiekiu, padeda stiprinti kraujagyslių sieneles.
5. Raminantis.Šio tipo kaukė ramina uždegusią ir sudirgusią odą. Juose yra naudingų medžiagų, kurios greitai pašalina paraudimą, niežėjimą ir per didelį epidermio išsausėjimą, padeda atsikratyti streso, kurį sukelia ilgalaikis buvimas saulėje. Naudojant raminančias kaukes, oda greitai atgauna savo tonusą, pagreitėja ląstelių atsinaujinimo procesas.

Kūno kaukės ingredientai namuose

Šiandien gamtoje yra tiesiog daugybė įvairių vaistinių augalų naudingų savybių kurie plačiai naudojami kosmetologijos srityje. Tai aktyvios ir visiškai natūralios medžiagos, kurios teigiamai veikia odą. Dėl to galite pajusti ryškų raminamąjį, minkštinamąjį, antiseptinį, priešuždegiminį ir tonizuojantį poveikį.

Dėl aktyvios augalų sąveikos su aplinka susidaro įvairūs cheminiai junginiai:

• eteriniai aliejai;
• vitaminai;
• mineralai;
• cukraus;
• organinės rūgštys.

Būtent todėl ruošiant įvairias kosmetines namines kaukes kūno priežiūrai rekomenduojama naudoti tik natūralius ingredientus. Tokios priemonės yra daug naudingesnės nei paruoštos parduotuvės kolegos.

Koks kaukių poveikis odai?

1. Cukrus yra natūrali fruktozė, sacharozė ir gliukozė. Paprastai žmogaus organizmas visaverčiam darbui turi gauti gliukozės, kurios dideliais kiekiais yra uogose, vynuogėse, tam tikrų augalų sėklose. Jis turi tiesioginį poveikį gyvybę teikiančios drėgmės išsaugojimui odos ląstelėse, dėl to intensyviai išlygina raukšles.
2. Oksalo, obuolių, citrinų ir kitų rūšių rūgštys yra ekologiški. Jie yra natūralių sulčių dalis, kurios aktyviai veikia medžiagų apykaitos procesus.
3. Eteriniai aliejai yra laikomi vienu iš svarbiausių elementų, sudarančių įvairius kosmetikos gaminius, skirtus kūno, veido ir plaukų odai prižiūrėti. Eteriniai aliejai išgaunami iš vaistinių augalų – pavyzdžiui, mėtų, jonažolių, ramunėlių, liepžiedžių ir kt.. Eteriniai aliejai turi ryškų žaizdų gijimą ir baktericidinį poveikį, todėl saulės nudegimas ir dirginimas. Šis poveikis pasiekiamas dėl tokios medžiagos kaip azulenas.
4. Riebus augalinis aliejus padėti greitai pašalinti išsausėjusią odą, suteikti patikima apsauga nuo neigiamo aplinkos dirgiklių poveikio (pavyzdžiui, šalčio, dulkių, saulės ir kt.). Tačiau juos galima naudoti tik sausai odai prižiūrėti.
5. Taninai ir pektinai, fitoncidai, gleivės ir dervos turi ryškų baktericidinį poveikį. Šios medžiagos apsaugo epidermį nuo kenksmingų mikroorganizmų, atsiranda įtrūkimų ir žaizdų gijimas, atsiranda žaizdų gijimo ir sutraukiantis poveikis, išsiplėtusios poros siaurėja. Šios medžiagos yra įvairių augalų dalis – pavyzdžiui, šalavijai, jonažolės, česnakai, svogūnai, pelynai, gysločiai, medetkos, kraujažolės. Įskaitant uogas su vaisiais (slyvų, vyšnių, spanguolių, citrinų, agrastų ir kt.).
6. vitaminai yra svarbiausios medžiagos, reikalingos žmogaus organizmui, kad jis tinkamai veiktų. Jie teigiamai veikia odos ląsteles, skatina jų darbą. Jei oda negauna reikiamo vitaminų kiekio, ji suglemba, atsiranda dehidratacija. Faktas yra tas, kad daugumos vitaminų žmogaus organizmas nesintetina, todėl jie turi būti iš išorės. Vitaminai yra įvairių kūno kaukių dalis ir tuo pačiu padeda atsikratyti celiulito.

Kūno kaukės: receptai

Kūno odos priežiūrai skirtų kaukių sudėtis gali būti įvairi, priklausomai nuo epidermio būklės ir problemos. Kiekviena kompozicija turi tam tikrą poveikį, todėl galite patys pasirinkti geriausią priemonę.

Alginatinės kūno kaukės

Rudieji dumbliai yra puikus ir vienintelis alginato rūgšties šaltinis, kuris yra įvairių kosmetikos gaminių dalis, pasižymintis jauninamuoju poveikiu. Norint gauti gelį, sumaišomi alginato milteliai ir vanduo, taip pat šiame produkte yra daug vitaminų ir mineralų. Toks kosmetika tiesiogine prasme priversti odą pradėti intensyviai gaminti kolageną, pašalinant celiulito požymius probleminėse vietose.

Alginato kūno kaukės receptas:

1. Tirpiklis sumaišomas su jūros druska ir rudųjų dumblių milteliais (komponentai imami santykiu 3:1).
2. Visi ingredientai gerai išmaišomi, kol gaunama vienalytės konsistencijos masė.
3. Paruošta kaukė ant odos užtepama specialia mentele – viską reikia padaryti per 7 minutes, kol kompozicija sustings.
4. Tada kūnas apvyniojamas maistine plėvele, dėl kurios padidėja prakaitavimas.
5. Reikia atsigulti, apsikloti šilta antklode ir pailsėti 60 minučių.
6. Praėjus nurodytam laikui, kaukės likučiai nuplaunami, bet koks maitinamasis kremas patepamas ant kūno.
7. Teigiamas poveikis bus pastebimas, jei bus atliekamos kelios procedūros per mėnesį.

Nepaisant teigiamų savybių, tokios kaukės turi tam tikrų kontraindikacijų:

• alergija jodui;
• menstruacijos;
• vėžio ar lėtinių ligų buvimas.

Liekninančios kaukės

Iki šiol žinoma labai daug įvairių kaukių svorio metimui ir jos skirstomos į skirtingas kategorijas, atsižvelgiant į naudojamus ingredientus – kavą, molį, medų.

Veiksmingų svorio metimo kaukių receptai:

1. Kaukė su medumi yra efektyviausias, o teigiamas rezultatas bus pastebimas po 5 naudojimo dienų. Jo paruošimui naminės garstyčios sumaišomos su skystu medumi (komponentai imami vienodais kiekiais). Gauta kompozicija taikoma probleminėms vietoms.
2. Molio kaukė idealiai tinka pagreitinti odos atsigavimą po gimdymo. Jo paruošimui šiltas pienas sumaišomas su mėlynuoju moliu, kol gaunama vienalytės konsistencijos masė. Jei pageidaujama, į kaukę galima įpilti eterinių aliejų, vitamino E ir A.
3. Kavos kaukė turi galimybę greitai suskaidyti esamas poodines riebalų sankaupas. Jai paruošti malta kava sumaišoma su šiltu pienu. Gauta kompozicija įtrinama tiesiai į problemines vietas.

Kad svorio metimo kaukių naudojimas būtų naudingesnis, turėtumėte laikytis kelių paprastų rekomendacijų:

• prieš dengiant kaukę odą būtina išgarinti ir nuvalyti, dėl to odos ląstelės kur kas aktyviau pasisavins veikliąsias medžiagas;
• užtepus kompoziciją ant odos, apdorotas vietas reikia apvynioti maistinės plėvelės sluoksniu, tada uždengti šilta antklode, kad būtų sukurtas šiltnamio efektas, dėl kurio daug aktyviau skaidosi poodiniai riebalai;
• prieš naudojant kaukę nerekomenduojama valgyti, geriausia procedūros metu išgerti šviežios šiltos žaliosios arbatos;
• procedūros trukmė – 30–60 minučių, priklausomai nuo naudojamos kaukės ir problemos sunkumo;
• produkto likučiai nuplaunami šiltu vandeniu, bet taip pat galite išsimaudyti vonioje su jūros druska;
• visas kaukės naudojimo kursas yra 5-15 dienų.

Prieš naudodami kaukes svorio metimui, turėtumėte žinoti apie esamas kontraindikacijas:

• alergija kaukės komponentams;
• lėtinis silpnumas ir nuovargis;
• šalta;
• venų išsiplėtimas;
• nėštumo metu;
• esant ginekologinėms ligoms.

Norint išlaikyti sveiką odą, nebūtina lankytis grožio salonuose ir daryti brangiai kosmetinės procedūros, užteks naudoti lengvai paruošiamas namines kūno kaukes.

Kaip pasidaryti kūno kaukę namuose, žiūrėkite šią istoriją:

Mes jums pasakysime, kaip gaminti maistą namuose naudingos kaukės kūnui.

Kūno kaukės namuose. Receptai, skirti skirtingi tipai oda.

Kūno kaukės. Kaukės visiems odos tipams

Vynuogių kaukė nuo senėjimo

Reikalinga: prinokusių vynuogių.

Maisto gaminimas. Uogas sutrinkite, kad susidarytų srutos, išimkite sėklas.

Taikymas. Vynuogių minkštimą užtepkite ant odos, po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Drėkinanti kaukė krūtų odai

Reikalinga: prinokęs melionas.

Maisto gaminimas.Šiek tiek išspauskite meliono minkštimą.

Taikymas. Minkštimą užtepkite ant dekoltė srities 15-20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Tonizuojanti juodųjų serbentų kaukė

Reikalinga: juodųjų serbentų uogos, bulvių krakmolas, kvietiniai miltai.

Maisto gaminimas. Uogas sutrinkite ir į gautą košę suberkite nedidelį kiekį krakmolo ir kvietinių miltų.

Taikymas. Užtepkite kaukę ant odos 10-15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Vitaminų kaukė

Reikalinga: 1 obuolys, 1 morka.

Maisto gaminimas. Obuolį ir morką sutarkuoti, išmaišyti, išspausti skysčio perteklių.

Taikymas. Gauta sruta ištepkite dekoltė sritį. Po 10-15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaukė krūtų odos regeneracijai

Reikalinga: jaunų beržo lapų, 0,5 stiklinės verdančio vandens.

Maisto gaminimas. 1 st. l. ir smulkiai supjaustytus beržo lapus užpilti verdančiu vandeniu. Reikalaukite 1,5-2 valandas.

Taikymas. Antpile suvilgyta marle užtepkite dekoltė sritį 15-20 min.

Anticeliulitinė kavos kaukė

Reikalinga: 2 valg. l. kavos tirščiai, mineralinis vanduo ir mėlynasis molis.

Maisto gaminimas. Kavos tirščius lengvai atskieskite mineraliniu vandeniu ir sumaišykite su mėlynuoju moliu.

Taikymas. 10 minučių užtepkite kaukę probleminėse vietose. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Anticeliulitinė kaukė su medumi

Reikalinga: medaus, jūros ar valgomosios druskos.

Maisto gaminimas. Medų šiek tiek pašildykite ir lygiomis dalimis sumaišykite su druska.

Taikymas. Tepkite ant šlaunų odos ir 10 minučių atlikite glostymo judesius. Nuplaukite kūną šiltu vandeniu.

Anticeliulitinė druskos kaukė

Reikalinga: druskos, sodos lygiomis dalimis.

Maisto gaminimas. Sumaišykite ingredientus.

Taikymas. Tepkite ant odos prieš garų pirtį 15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Žolelių liftingo kaukė

Reikalinga: 150 g baltojo molio, 0,5 stiklinės jūros druskos ir daržovių mišinio (liepų žiedų, mėtų, levandų, ramunėlių, šalavijų žolelių), 150 ml vandens.

Maisto gaminimas. Sumaišykite visus ingredientus karštame vandenyje.

Taikymas. Užtepkite kaukę ant dekoltė odos 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaukės normaliai odai

Aviečių kaukė krūtų odai

Privaloma: 200 g aviečių, 2 v.š. l. pieno.

Maisto gaminimas. Iš aviečių išspauskite sultis (per marlę) ir sumaišykite su pienu.

Taikymas. Mišinyje suvilgytą marlę uždėkite ant krūtinės odos 15-20 min. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Grietinės kaukė

Reikalinga: 5 g. l. grietinės, 3 lašai rožių aliejaus.

Maisto gaminimas. Sumaišykite ingredientus.

Taikymas. Užtepkite kaukę ant dekoltė, pečių ir viršutinės nugaros dalies. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Mielių kaukė

Reikalinga: 20 g sausų alaus mielių, 2 v.š. l. medus ir grietinėlė.

Maisto gaminimas. Alaus mieles ištirpinkite grietinėlėje, tada supilkite medų, išmaišykite. Infuzuoti 20 min.

Taikymas. Užtepkite kaukę ant pilvo odos. Pajutus sandarumo jausmą, nuplaukite šiltu vandeniu.

Raukšles mažinanti kaukė

Reikalinga: 1 prinokęs pomidoras, 2 v.š. l. natūralus jogurtas.

Maisto gaminimas. Pomidorą sumalkite blenderiu ir sumaišykite su jogurtu.

Taikymas. Užtepkite kaukę ant kūno. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaukė su varške

Reikalinga: 40 g neriebios varškės, bet kokios maitinamasis kremas, 20 lašų citrinos sulčių, 3 lašai pamelo ir mandarinų eterinių aliejų.

Maisto gaminimas. Sumaišykite visus ingredientus.

Taikymas. Prieš dušą paruoštą mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Ananasų kaukė

Reikalinga: 100 g tarkuotų ananasų, 50 g neriebaus kefyro, cukruoto medaus, 5 lašai rožių ir greipfrutų eterinių aliejų.

Maisto gaminimas. Sumaišykite visus ingredientus.

Taikymas.

Kaukė su mielėmis ir kremu pilvui stangrinti

Reikalinga: 20 g alaus mielių, 40 g cukruoto medaus, neriebios grietinėlės, 20 lašų spanguolių sulčių, 4 lašai arbatmedžio ir šalavijų eterinių aliejų.

Maisto gaminimas. Mieles sumaišyti su grietinėle, palaukti, kol mielės ištirps, supilti medų, sultis, eterinius aliejus, išmaišyti ir palikti 15 min.

Taikymas. Prieš dušą, mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Kaukė su grietine ir eteriniais aliejais

Reikalinga: 50 g neriebios grietinės, 2 lašai rugiagėlių, ramunėlių, kiaulpienių, rožių eterinių aliejų.

Maisto gaminimas. Sumaišykite visus ingredientus.

Taikymas. Prieš dušą, mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Kaukė su vitaminais

Reikalinga: 1 žalias kiaušinis, 20 lašų citrinos sulčių, 15 lašų varnalėšų aliejus, 5 lašai aliejinių vitaminų A, E, B tirpalų ir pelyno eterinio aliejaus.

Maisto gaminimas. Kiaušinį padalinkite į baltymus ir trynį, baltymus išplakite su citrinos sultimis, trynį sutrinkite su kitais ingredientais. Sumaišykite abi dalis.

Taikymas. Prieš dušą, mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Kaukė su kiaušiniu ir miltais

Reikalinga: 30 g kvietinių ir kukurūzų miltų, 1 trynys, 40 ml pieno, 5 lašai eglės eterinio aliejaus.

Maisto gaminimas. Sumaišykite visus ingredientus.

Taikymas. Prieš dušą, mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Kaukė su margarinu

Reikalinga: po 30 g bičių vaško ir margarino, 20 ml augalinio aliejaus, 6 lašus cinamono eterinio aliejaus.

Maisto gaminimas. Vandens vonelėje ištirpinkite vašką ir margariną, supilkite sviestą, išmaišykite.

Taikymas. Prieš dušą, mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Kaukė su petražolėmis ir krapais

Reikalinga: 40 g smulkintų krapų ir petražolių, 30 g smulkintų avižinių dribsnių, 20 ml augalinio aliejaus, 5 lašai obuolių, kriaušių, vyšnių eterinių aliejų.

Maisto gaminimas. Sumaišykite ingredientus blenderiu.

Taikymas. Prieš dušą, mišinį masažuojamaisiais judesiais užtepkite ant odos, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite kūną rankšluosčiu.

Neatsiejama rūpinimosi savo sveikata ir išvaizda dalis yra sisteminga kūno odos priežiūra. Daugelis moterų naudoja paruoštas kaukes, kurių grožio pramonė siūlo didelį asortimentą, kai kurios renkasi brangią salono priežiūrą. Tačiau didžioji dauguma veido ir kūno odą prižiūri namuose, naudodamos natūralias priemones.

Kūno odos priežiūra – ypatybės

Po 25 metų prasideda aktyvus kūno odos vytimo procesas. Išsaugant jos jaunystę, didelę reikšmę turi subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, masažo procedūros. rūpestinga mityba ir gilus drėkinimas Oda vaidina svarbų vaidmenį celiulito prevencijoje.

Labai svarbus! Kad oda neišsausėtų ir atrodytų išpuoselėta, kasdien būtina išgerti bent 2 litrus švaraus vandens.

Būtina papildyti viduje esančių aliejų suvartojimą. Tai gali būti: žuvų taukai, vynuogių kauliukų aliejus, šaltalankis, sėmenys arba juodieji kmynai.

Taip pat reikia nepamiršti, kad kūno odos priežiūra namuose turi keletą savybių:

• rudens-žiemos laikotarpiu odai reikia stipresnio drėkinimo;
• kūno kaukės geriausiai tinka vonioje, saunoje arba išsimaudžius;
• prieš tepant drėkinamąjį kremą maitinamoji kaukė reikia atlikti šveitimą ir lengvą masažą;
• efektui padidinti namuose, kaukės gaminamos papildomai apvyniojant problemines vietas maistine plėvele;
• jei kaukė yra aliejaus pagrindu, tuomet geriau jos nenuplauti ir palikti veikti per naktį.

Pilingai kūno odai

Lupimasis laikomas naudinga procedūra. Be odos valymo, procedūros privalumai yra kraujotakos padidėjimas ir atitinkamai padidėjusi kolageno ir elastino skaidulų gamyba, dėl kurios padidėja turgoras. Kosmetologai pataria lupti ne dažniau kaip kartą ar du per savaitę, po higienos procedūrų, geriausia vakare. Poilsio metu oda nurims, praeis paraudimas ir dirginimas. geri šveitikliai visiškai įmanoma gaminti maistą namuose naudojant įprastus produktus: cukrų, druską, maltą kavą, javai. Pagrindas paprastai yra alyvuogių aliejus, riebi grietinėlė arba grietinė, apelsinas arba citrinos sulčių, citrusinių vaisių žievelės.

Nepamirškite, kad procedūra yra kontraindikuotina esant spuogams, gausiems apgamams ir odos pažeidimams. Priešingu atveju lupimasis gali sukelti odos infekciją ir nekontroliuojamą neoplazmų augimą.

Kūno pilingo receptai

Į žiupsnelį jūros druskos įlašinkite alyvuogių arba migdolų aliejaus, kelis lašus bet kokio eterinio aliejaus. Kompoziciją galima papildyti smulkiai tarkuota citrinos ar apelsino žievele.

Paruoškite mišinį lupimui iš kakavos sviesto. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 200 g sviesto ir 100 g rupaus cukraus arba maltos kavos. Tepkite mišinį ant kūno masažuojamaisiais judesiais 10-15 minučių. Priežiūros priemonė išliks ilgai ir ją reguliariai naudojant oda atgys, išnyks tempimo ir sausumo jausmas.

Puikiai maitina, valo ir tonizuoja odos šveitimą, paruoštą bet kokio aliejaus pagrindu, pridedant greipfruto žievelės ir maltų migdolų lygiomis dalimis santykiu 1:2:3.

Prieš drėkinančią priežiūrą galite atlikti šveitimą, kuris skatina svorio metimą. Ant peilio galo paimkite kelis šaukštus cukruoto medaus, žiupsnelį maltų riešutų ir sausų raudonųjų pipirų. Tada masažuojamaisiais judesiais tepkite problemines vietas, vengdami kontakto su gleivine.

Kaukės iš natūralių produktų

Namuose iš natūralių produktų pagamintos kaukės yra puiki alternatyva parduotuvėje pirktoms prekėms ir salono priežiūra, prasiskverbia giliai į odą, suaktyvindami medžiagų apykaitos procesus, nekenkdami sveikatai.

Drėkinamoji kaukė su braškėmis ir grietine

• 150 g šviežių braškių;
• 80 g riebios grietinės;
• 10 g jūros druskos.

Sumaišykite braškes ir grietinę, pasūdykite ir tepkite ant švarios, sausos kūno odos. Nuplaukite po ketvirčio valandos. Kaukė kontraindikuotina esant alergijai uogoms.

Maitinantis su kakavos milteliais

• 50 g riebios grietinėlės arba grietinės;
• 40 g kakavos miltelių;
• 30 g citrinų arba apelsinų sulčių.

Šokoladinė kaukė ne tik drėkina ir minkština, bet savo aromatu pakelia nuotaiką, padaro procedūrą geidžiamiausia ir maloniausia.

Kaukė su anticeliulitiniu poveikiu

• 80-100 g kukurūzų miltų;
• ½ puodelio kefyro arba neriebios grietinės;
• 50-70 g vyšnių be kauliukų.

Miltus sumalkite su kefyru, tada į tešlą supilkite iš vyšnios išspaustas sultis. Užtepkite kaukę ant švaraus kūno, tada apsivyniokite plėvele ir palikite veikti pusvalandį. Kaukė puikiai maitina ir drėkina odą, kovoja su " Apelsino žievelė“. Vietoj vyšnių sulčių į mišinį galima įpilti obuolių arba apelsinų sulčių.

Kaukės nakčiai

Daugelis kaukių turi atpalaiduojantį poveikį, ypač šilti įvyniojimai. Šiluma leidžia maistinėms medžiagoms prasiskverbti giliai į odą ir teigiamai veikia nervų sistemą. Tokias procedūras patartina atlikti namuose naktį, prieš pat miegą. Prieš kaukę ar įvyniojimą nakčiai išsimaudykite šiltoje vonioje ir nušveiskite. Naktį nuvalyta ir sudrėkinta kūno oda bus intensyviau atnaujinta.

Galite išbandyti šiuos receptus:

• Medaus ir garstyčių miltelius sumaišykite lygiomis dalimis, įlašinkite kelis lašus bergamočių ar jazminų eterinio aliejaus. Tirštą mišinį galima skiesti alyvuogių aliejus arba grietinės. Vietos, ant kurių tepama kaukė, turi būti apvyniotos maistine plėvele ir ant viršaus apsirengti šiltais drabužiais. Po pusvalandžio kaukę reikia nuplauti, o po to kūną patepti maitinančia ar drėkinančia priemone.
• Avinžirnių miltus sumaišykite su medumi, grietine ir keliais lašais bet kokio eterinio aliejaus. Tepkite mišinį ant kūno, panašiai kaip ankstesniame recepte. Įvyniojimas pagreitina medžiagų apykaitą ir stangrina odą.

Svarbu! Kaukės ir kūno įvyniojimai su terminiu efektu labai nerekomenduojami palikti veikti visą naktį. Tai gali pakenkti sveikatai, sukelti limfos sąstingį ir patinimą.

Dailiosios lyties atstovės visada nori atrodyti puikiai, nepaisant socialinės padėties ir amžiaus. Šiuolaikinis pasaulis Kosmetologija kiekvieną dieną savo vartotojams siūlo vis daugiau naujų kosmetikos priemonių kūno odos priežiūrai. Bet tikriausiai jau žinote, kiek pavojingų, netgi sakyčiau, toksiškų medžiagų yra net brangiausiuose pasaulinio garso prekių ženklų kremuose ir kaukėse. Todėl siūlau odą prižiūrėti natūraliais ingredientais. Šiandienos straipsnyje mes kalbėsime su jumis apie daugiausia veiksmingos kaukės kūnui, ką galite padaryti net namuose.

Kaukės ir kūno losjonai. Maisto gaminimo receptai:

1. Medaus kaukė leidžia pašalinti toksinus iš organizmo:

   Norėdami jį paruošti, vandens vonelėje reikia pašildyti 300-400 g skysto medaus. Dabar palaukite, kol medus atvės. Taikyti medaus kaukė masažuojamaisiais judesiais tepamas ant švarios odos. Po 20-25 minučių kaukę galima nuplauti. Svarbu! Prieš naudojimą užtepkite nedidelį kiekį medaus ant alkūnės. Jei po kelių valandų oda neparaudo, o nėra alerginė reakcija- Nesivaržykite naudoti šią kaukę. Mano asmeniniais pastebėjimais, po jo oda tampa labai švelni ir maloni liesti.

2. Drėkinanti kaukė jūsų kūno elastingumui:

   Kaukės veikimas pagrįstas kolageno savybėmis, kurios didina odos elastingumą. Norint paruošti drėkinančią kaukę namuose, reikia sumaišyti 200 ml mineralinio vandens ir 50 ml pieno. Gautas mišinys tepamas ant kūno odos ir po 15-20 minučių nuplaunamas šiltu vandeniu.

3. Jauninanti ir stimuliuojanti kaukė:

   Gaminimo namuose receptas: į nedidelę lėkštę suberkite po 1 valgomąjį šaukštą raudonosios aitriosios paprikos ir muskato riešuto ir išmaišykite. Įpilkite 150 gr. medaus ir vėl atsargiai judėkite. Kaukę reikia tepti ant odos sukamaisiais masažo judesiais.
   Po 15-20 minučių galite nuplauti šiltu vandeniu. Taikyti ne daugiau kaip 1 kartą per 7 dienas.

4. Kaukė po epiliavimo:

   Po epiliacijos ilgą laiką darau tokią kaukę ir nuo to laiko jokių problemų neturiu. Recepte, kurį paėmiau kaip pagrindą, reikėjo ištirpinti medų vandenyje. Bet aš visada (bet kokioms kaukėms) kaitinu medų vandens vonelėje. Taigi rezultatas man patinka daug labiau. Sumaišykite 1 šaukštelį. medaus su 50 ml vandens ir užtepkite ant epiliuotos kūno vietos. Nuplaukite kaukę po 15-20 minučių.

5. Šiurkščiai odai (alkūnėms ir keliams) naudoti kokosų aliejų:

   Man tai vienas iš labiausiai geriausia priemonė grožis. Ant odos reikia tepti šiek tiek pašildytą aliejų ir pirštų galiukais įpilti. Aliejų geriau nuplauti po 15-20 minučių. Po to odą reikia nušluostyti blotinginiais judesiais ir užtepti kūdikių kremas. Žinoma, galite naudoti bet kokius kitus drėkintuvus, bet aš jais nepasitikiu.

6. Drėkinamoji kaukė sėdmenų ir šlaunų odai:

   Norėdami paruošti šią kaukę namuose, jums reikia:
   2 kiaušinių trynius išplakite su 2 šaukštais medaus iki vientisos masės. Kaukę reikia tepti ant švarios odos. Po užtepimo palikite 15-20 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu. Reguliariai naudojant šią kaukę, sėdmenų ir šlaunų oda tampa švelni ir maloni liesti.

7. Kavos kūno kaukė iš kavos nuo celiulito:

   Labai gera kūno kaukė, kuri liaudyje vadinama anticeliulitu, dėl savo savybių skatina riebalų skaidymąsi. Jo paruošimui reikės: Sumaišyti 20-25 gr. kavos tirščių, 100 gr. mėlynojo molio ir 50 ml. vandens. Pirmiausia reikia sumaišyti kavą ir molį. Tada įpilkite vandens ir gerai išmaišykite. Prieš tepdami kaukę, sudrėkinkite odą. Tepkite mišinį sukamaisiais masažo judesiais. Palikite 10 min. Nuplaukite šiltu vandeniu.

8. Rožių eterinio aliejaus kaukė:

   Jam paruošti reikės: 100 mililitrų losjono (tiks absoliučiai bet koks) ir 1 arbatinio šaukštelio rožių eterinio aliejaus. Sumaišykite ingredientus, kol gausite vienalytę masę. Tepkite sukamaisiais judesiais, įtrindami į odą.Ši kaukė padeda pagerinti odos elastingumą.

9. Lime kūno losjonas:

   Norėdami paruošti losjoną namuose, paimkite 3 valg. rožių vandens, 1 a.š. glicerino, ir 2-2,5 valg. žaliųjų citrinų sultys. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Šaldytuve galima laikyti iki 2 mėnesių. Šis losjonas daro odą lygią.

10. Mielių pagrindo kūno kaukė:

    Norėdami paruošti kaukę namuose, paimkite 1 valg. l. alaus mielių, 4 arb šviežio medaus ir 4 šaukšteliai. kremas. Viską išmaišykite ir palikite 15-20 min. Sukamaisiais judesiais tepkite ant pilvo odos. Po užtepimo palikite 10-15 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Kaukė maitina odą, gerina elastingumą, stangrumą ir sutraukia poras.

Kaip matote, paruošti kūno kaukes namuose nėra nieko sudėtingo. Reguliariai naudodami aukščiau išvardintus receptus gausite tai, apie ką svajojate – lygią, švelnią ir jauną kūno odą.

Ingredientai, kuriuos galite naudoti kūno kaukėms gaminti namuose

Joms gaminti naudojama daug ingredientų:

• varškės;
• pienas;
• kefyras;
• Grietinė;
• kava;
• kokoso;
• augaliniai aliejai;
• kiaušiniai;
• baltas ir mėlynas molis;
• įvairūs vaisiai ir uogos;

Mūsų kūnas, kaip ir veidas, taip pat kenčia nuo nepalankios aplinkos.

Jai įtakos turi ir kietas vandentiekio vanduo, kuris dažnai sukelia odos lupimąsi.