Paano matulungan ang isang bagong panganak na tumaba. Paano tumaba para sa isang bata: mga rekomendasyon para sa mga batang kulang sa timbang. Paano matutulungan ang iyong anak na tumaba

AT modernong mundo mayroong isang matinding problema ng pagtaas ng bilang ng mga bata na dumaranas ng labis na katabaan. Gayunpaman, tandaan ng mga doktor na ang problema ng kulang sa timbang sa mga bata ay nananatiling may kaugnayan din, at maraming mga bata ang makikinabang sa pagkakaroon ng ilang kilo. Gayunpaman, hindi ito ganoon simpleng gawain: Hindi sapat na hayaan lang ang bata na kumain ng kahit anong gusto niya. Sa halip, dapat mong baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain, isama ang mga masustansyang high-calorie na pagkain sa iyong diyeta, at "lihim" na magdagdag ng mga dagdag na calorie sa iyong karaniwang pagkain. Kung sa tingin mo ay kailangang tumaba ang iyong anak bago siya tulungang tumaba, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga hakbang

Pagbubunyag ng mga sanhi

Subukang alamin ang mga dahilan. Tulad ng mga matatanda, ang ilang mga bata ay payat na payat at nahihirapang maglagay ng dagdag na timbang. Gayunpaman, ang iba pang mga posibleng dahilan kung bakit mukhang masyadong payat ang iyong anak ay dapat na iwasan.

• Ang mga bata ay medyo mapili sa pagkain, ngunit kung ang iyong anak ay patuloy mahinang gana, ito ay maaaring magpahiwatig ng anumang physiological o psychological disorder. Minsan ang labis na payat ay nauugnay sa mga problema sa hormonal o metabolic disorder, tulad ng diabetes o hyperthyroidism (nadagdagang function ng thyroid).
• Ang pagkain ay maaaring nauugnay sa kakulangan sa ginhawa dahil sa gastrointestinal disorder o allergy sa anumang pagkain.
• Kung ang iyong anak ay umiinom ng anumang mga gamot, magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga gamot ay maaaring mabawasan ang gana.
• Sa kasamaang palad, ang mga kadahilanan tulad ng peer pressure ay maaari ding humantong sa mga digestive disorder, kahit na sa mga batang preschool at elementarya.
• Marahil ang iyong anak ay napaka-mobile at kumokonsumo ng mas maraming calorie kaysa sa ibinibigay sa kanyang katawan.

1. Tingnan sa iyong pedyatrisyan. Kung ikaw at ang iyong anak ay may regular na check-up, maaaring payuhan ng iyong pedyatrisyan ang iyong anak na tumaba. Huwag mag-atubiling humingi ng payo sa iyong doktor kung ano ang mga alalahanin mo.

   • Gaya ng nabanggit, ang hindi pagpaparaan at allergy sa ilang partikular na pagkain, mga problema sa pagtunaw at marami pang ibang mga karamdaman ay maaaring humantong sa labis na payat sa isang bata. Ang pedyatrisyan ay tutulong sa pagtatatag ng tamang diagnosis at magrereseta ng naaangkop na paggamot.
   • Sa karamihan ng mga kaso, ang sitwasyon ay maaaring itama sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pang-araw-araw na buhay at pang-araw-araw na gawi. Gayunpaman, hindi kailanman masakit ang payo ng eksperto.

2. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag nagpapakain sa iyong sanggol. Ang mga paraan para sa pagtaas ng timbang sa isang sanggol ay tiyak na iba sa mga ginagamit para sa mas matatandang mga bata. Ang mga malubhang sakit ay bihira: ang kulang sa timbang ay pangunahing sanhi ng hindi tamang pagpapakain, hindi sapat na gatas ng ina, o mga sakit sa gastrointestinal.

   • Kung sa tingin mo ay hindi tumataba nang maayos ang iyong sanggol, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor. Susuriin ng pediatrician ang bata, magrereseta ng mga kinakailangang pagsusuri, ire-refer ka sa isang nutrisyunista na magtuturo sa iyo tungkol sa tamang pagpapakain, o sa isang pediatric gastroenterologist.
   • Ang paggamot ay depende sa partikular na sitwasyon at maaaring kasama ang mga sumusunod na hakbang: karagdagang pagpapakain na may pormula ng gatas (sa kaso ng kakulangan ng gatas ng ina); pagpapakain sa bata hindi sa isang mahigpit na iskedyul, ngunit kapag gusto niya; lumipat sa ibang formula ng gatas (sa kaso ng intolerance at allergy sa nakaraang formula ng gatas o lumipat sa mas mataas na calorie na timpla); pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain nang mas maaga kaysa anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan. Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang isang doktor ng mga gamot para sa acid reflux.
   • Ang napapanahong pagtaas ng timbang sa simula ng buhay ay napakahalaga para sa kalusugan sa hinaharap, kaya kung mayroon kang kaunting problema, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang kakulangan ng timbang ay maaaring halos palaging maalis sa oras, at hindi ito makakaapekto sa kalusugan ng bata.

   Pagbabago ng mga gawi sa pagkain

   1. Pakainin ang isang kulang sa timbang na sanggol nang mas madalas. Sa maraming mga kaso, ang problema ay hindi kung ano ang kinakain ng bata, ngunit ang dami ng pagkain. Ang mga maliliit na bata ay may maliit na tiyan, kaya kailangan nilang kumain ng mas madalas kaysa sa mga matatanda.

      • Kadalasang inirerekomenda na ang mga bata ay kumain ng lima hanggang pitong beses sa isang araw, hindi kasama ang mga meryenda sa pagitan ng mga pagkain.
      • Pakainin ang iyong sanggol sa tuwing siya ay nagugutom.

   2. Bigyan ng kahalagahan ang mga pagkain. Nang hindi sumusuko sa mga magagaan na meryenda, bigyang-pansin ang mga pangunahing pagkain. Turuan ang iyong anak na huwag magambala habang kumakain at tangkilikin ang pagkain.

      Magtakda ng tamang halimbawa. Maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong anak na makakuha ng ilang kilo, ngunit, sa kabaligtaran, hindi ka makakasama sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, kahit na sa sitwasyong ito, ang iyong diyeta at diyeta ng iyong anak ay hindi dapat magkaiba. Ang mga pagkaing mayaman sa sustansya ay mabuti para sa lahat, kabilang ang mga taong payat at sobra sa timbang.

      • Sa pagtingin sa mga matatanda, ang mga bata ay kumukuha ng isang halimbawa mula sa kanila. Kung iba-iba ang iyong diyeta at may kasamang malusog, natural na pagkain tulad ng mga gulay, prutas, at buong butil, kukunin ng mga bata ang iyong magandang gawi sa nutrisyon.
      • Subukang alisin ang hindi malusog na pagkain mula sa diyeta ng pamilya, hindi alintana kung ang alinman sa mga miyembro ng pamilya ay dapat tumaba o magbawas ng timbang.

   3. Hikayatin ang iyong anak na mag-ehersisyo nang regular. Tulad ng pagkain ng malusog, ang pag-eehersisyo ay mas madalas na nauugnay sa pagbaba ng timbang kaysa sa pagtaas ng timbang. Gayunpaman, kung pagsamahin mo ang ehersisyo sa Wastong Nutrisyon tutulungan ka nilang tumaba.

      • Sa pangkalahatan, ang pagtaas sa mass ng kalamnan ay nag-aambag sa pagtaas ng timbang, lalo na sa mas matatandang mga bata; ang pamamaraang ito ay tiyak na mas kapaki-pakinabang kaysa sa akumulasyon ng adipose tissue.
      • Bilang isang tuntunin, ang ehersisyo ay nagpapasigla ng gana, kaya hikayatin ang ehersisyo bago kumain at tingnan kung saan ito humahantong.

   Pagpili ng mga masustansiyang pagkaing may mataas na calorie

   1. Iwasan ang junk food. Oo, ang mga cake, pastry, cookies, soda, at mga fast food ay naglalaman ng maraming calorie na nagpapataba. Gayunpaman, ang pagkain ng mga ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan (kabilang ang kahit na diabetes at sakit sa puso sa mga bata) na higit pa sa mga bahagyang benepisyo ng madaling pagtaas ng timbang.

      • Ang mga pagkaing mataas ang calorie ngunit mahina ang sustansya, tulad ng mga inuming matamis, ay hindi nakakatulong sa malusog na pagtaas ng timbang. Mas mainam na kumain ng pagkaing mayaman sa parehong calories at nutrients: pagtulong upang makakuha ng timbang, ito ay nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang bitamina at mineral.
      • Huwag sabihin sa iyong anak na dapat siyang "tumaba" o "palaguin ang karne sa kanyang mga buto"—sa halip, sabihin na kailangan ninyong dalawa na kumain ng mas malusog na pagkain.

   2. Kumain ng diyeta ng iba't ibang mga pagkaing masusustansyang pagkain. Ang pagkakaiba-iba ay mahalaga hindi lamang dahil pinapayagan ka nitong ibigay sa katawan ang lahat ng kinakailangang bitamina at mineral, pinapanatili din nito ang interes sa pagkain at nakakatulong upang tamasahin ito. Ang monotony ng pagkain ay maaaring huminto sa pagkain ng isang bata.

      • Ang isang mataas na calorie, masustansyang diyeta para sa pagtaas ng timbang sa mga bata ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa starchy carbohydrates (tinapay, pasta, cereals), hindi bababa sa limang servings ng gulay at prutas araw-araw, mga protina (karne, isda, itlog, munggo) at mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso, at iba pa).
      • Ang lahat ng mga bata na wala pang dalawang taong gulang ay nangangailangan ng buong produkto ng gatas, at maaaring irekomenda ng iyong pedyatrisyan na bigyan mo ang iyong anak ng mga produktong ito sa mas matandang edad upang tumaba.
      • Kahit na ang isang malusog na diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa dietary fiber, hindi ka dapat magbigay ng labis sa isang bata na sinusubukang tumaba. Pagkatapos ng malaking serving ng brown rice o whole grain pasta, mararamdaman ng bata ang pagkabusog at kahit sobrang tagal ng pagkain.

   3. Bigyan ang iyong anak ng malusog na taba. Madalas nating isipin ang mga taba bilang isang bagay na masama, ngunit hindi iyon palaging nangyayari. Maraming mga taba, lalo na ang mga taba na nakabatay sa halaman, ay mahalaga sa isang malusog na diyeta. Ang mga taba na ito ay nakakatulong din sa iyo na tumaba, dahil naglalaman ang mga ito ng humigit-kumulang siyam na calories bawat gramo, habang ang mga carbohydrate o protina ay mayroon lamang mga apat kada gramo.

      • Angkop na linen at Langis ng niyog na maaaring idagdag sa maraming pagkain. Ang langis ng flaxseed ay halos walang amoy, habang ang langis ng niyog ay madalas na idinagdag sa kaaya-ayang aroma; maaari silang timplahan ng iba't ibang pagkain, mula sa mga salad ng gulay hanggang sa mga smoothies.
      • Ang mga olibo at langis ng oliba ay mahusay din.
      • Ang mga mani at buto, tulad ng mga almond at pistachio, ay magbibigay sa iyong anak ng sapat na malusog na taba.
      • Ang mga avocado ay magbibigay sa iyong mga pagkain ng isang creamy texture at magbibigay din sa iyong katawan ng malusog na taba.

   4. Piliin ang tamang meryenda. Ang mga batang tumataba ay kailangang magmeryenda paminsan-minsan. Tulad ng sa mga pangunahing pagkain, dapat kang pumili ng malusog, sa halip na mataas ang calorie, ngunit mababang-nutrient na pagkain.

      • Mag-opt para sa masustansya, mataas na calorie na pagkain na madaling ihanda at maaaring magsilbi bilang magagaan na meryenda. Halimbawa, maaari kang gumawa ng mga sandwich na may peanut butter, jelly at whole grain na tinapay, gumawa ng masustansyang halo sa mga mani at pinatuyong prutas, mansanas at keso, o ilagay ang mga hiwa ng avocado sa mga pancake.
      • Bilang isang treat, maaari kang magsimula sa mga bran muffin, oatmeal cookies na may mga nuts at honey, o yogurt, at pagkatapos lamang mag-alok sa mga bisita ng regular na cookies, cake at ice cream.

   5. Subaybayan kung ano at kailan umiinom ang iyong anak. Mahalaga para sa mga bata na huwag makaranas ng kakulangan ng tubig, ngunit ang sobrang likido ay lumilikha ng pakiramdam ng pagkabusog at nakakagambala sa gana.

   Pagtaas ng bilang ng mga calorie sa pagkain

   1. Huwag kalimutan ang tungkol sa gatas. Maaaring idagdag ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iba't ibang uri ng pagkain. Sa paggawa nito, madadagdagan mo ang bilang ng mga calorie at nutritional value ng pagkain.

      • Ang mga milk smoothies at shake ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng dagdag na calorie. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sariwang prutas sa kanila, mapapabuti mo ang lasa at mabigyan ang katawan ng bata ng mga kinakailangang sustansya.
      • Maaaring idagdag ang tinunaw o gadgad na keso sa halos anumang bagay, mula sa piniritong itlog hanggang sa mga sariwang salad o inihaw na gulay.
      • Subukang pakuluan ang mga sopas na may gatas sa halip na tubig. Kung bibigyan mo ang iyong anak ng tinadtad na gulay o prutas, isawsaw sa kanila ang mga ito sa isang sarsa batay sa sour cream, tinunaw na keso, o yogurt.
      • Kung ang iyong anak ay allergic sa gatas o ayaw mong gumamit ng pagawaan ng gatas para sa anumang iba pang dahilan, mayroon kang alternatibo. Ang soy at almond milk ay puno rin ng calories at iba't ibang nutrients, habang ang malambot (silk) na tofu ay maaaring idagdag sa iba't ibang smoothies.

Kung ang isang batang ina ay nakarinig mula sa isang pedyatrisyan na ang kanyang anak ay hindi nakakakuha ng timbang at kahit na nasuri na may dystrophy, ang lahat ay hindi palaging napakalungkot. Sa karamihan ng mga kaso, walang dahilan para mag-panic dahil malaking timbang at ang timbang sa pangkalahatan ay hindi ang pangunahing pamantayan para sa kalusugan ng sanggol. Ang mga Pediatrician ay madalas na gumagamit ng mga lumang talahanayan na pinagtibay 30-40 taon na ang nakakaraan, tinutumbasan din nila ang "isang sukat para sa lahat" na mga bata na nasa artipisyal na pagpapakain at sa dibdib.

Noong 2006, inilathala ng World Health Organization ang mga pamantayan sa taas at timbang para sa mga bata mula sa kapanganakan hanggang 5 taong gulang. Ang mga numero ay nakuha bilang isang resulta ng isang mahabang pagmamasid sa paglaki at pag-unlad ng 8440 malulusog na bata ng iba't ibang nasyonalidad. Lahat ng 8440 bata sa ilalim ng 6 na buwan ay pinasuso, at pagkatapos ng 6 na buwan ay nakatanggap sila ng mga pantulong na pagkain ayon sa edad.

Kung ang iyong anak ay umaangkop sa mga pamantayan sa ibaba, kahit na hindi siya tumataba nang maayos, kung siya ay karaniwang aktibo at umuunlad para sa kanyang edad, kung gayon walang dahilan upang mag-panic.

Pakitandaan: Binabanggit ng WHO ang data ayon sa kung saan ang pinakamatinding pagtaas ng timbang ay karaniwan para sa mga batang 1-3 buwang gulang, at hindi sa buong unang taon ng buhay. Gayunpaman, sa Russia, sa ilang kadahilanan, ang isang buwanang pagtaas ng timbang na 600-800 gramo ay tinatanggap bilang pamantayan para sa lahat ng mga bata, kahit na ang patuloy na malaking pagtaas ay kadalasang karaniwan lamang para sa "mga artista", at hindi para sa mga batang pinapasuso. Ang mga bata na kumakain ng eksklusibo sa gatas ng ina ay masinsinang tumaba nang tumpak sa unang 3 buwan ng buhay, at pagkatapos ay ang pagtaas ay nagiging mas katamtaman - at ito ang pamantayan!

Batay sa data ng WHO, kung ang isang bata ay umaangkop sa mga halaga sa itaas ayon sa timbang, kahit na ang pedyatrisyan ay naniniwala na ang sanggol ay hindi tumataba nang maayos, hindi mo kailangang:

• upang madagdagan ng isang halo at ilipat sa isang pinaghalong ganap;
• ipakilala ang mga pantulong na pagkain nang mas maaga sa iskedyul (mula lamang sa 6 na buwan sa rekomendasyon ng WHO);
• baguhin ang timpla o diyeta sa isang mas mataas na calorie, pakainin ang mas malaking bahagi.

Siyempre, sa lahat ng atensyon na kailangan mong bigyang-pansin ang sitwasyon kapag ang bata ay talagang gutom, kapag ang nursing mother ay walang pagkakataon na kumain ng buo o ayaw na pakainin ang bata "on demand" - ito ay, siyempre, panlipunan, materyal na mga problema na dapat lutasin sa partisipasyon ng mga serbisyong panlipunan.

Mga sanhi ng mahinang pagtaas ng timbang sa isang bata

Kung ang bata ay hindi tumataba nang maayos at hindi nababagay sa mga pamantayan ng WHO, kung gayon:

• Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa materyal na kayamanan ng pamilya at ang kakayahang magbigay ng isang nagpapasusong ina na may mahusay na nutrisyon o ang kakayahang bumili ng lubos na inangkop na formula ng gatas. Kung ang pamilya ay mababa ang kita, ang isang desisyon ay kinakailangan na may partisipasyon ng mga serbisyong panlipunan at ang pagbibigay ng libreng pagkain ng sanggol.
• mga tampok na konstitusyonal. Maaari silang maging genetic kung ang nanay o tatay ng sanggol ay napakapayat sa pagkabata at nagdagdag din ng napakakaunting gramo ng timbang. Upang mapabuti ang sitwasyon, maaari kang maglakad nang mas mahaba, maglaro ng higit pang mga laro sa labas upang mas mahusay ang iyong gana. Sa anumang kaso huwag subukan na pakainin ang formula ng sanggol na labag sa kanyang kalooban! Kumonsulta sa iyong pediatrician!

Ang isang bata na hindi tumataba nang maayos, dahil sa anumang mga problema (constitutional, immaturity ng gastrointestinal tract, at iba pa), ay dapat ipakita sa: isang pediatrician, isang gastroenterologist at isang endocrinologist. Ito ay kinakailangan para sa appointment ng mga pagsusuri at ang napapanahong pagtuklas ng mga sakit.

• Si Nanay ay may kaunting gatas. Ang isang harapang konsultasyon sa isang consultant ay kinakailangan pagpapasuso at mga hakbang upang madagdagan ang paggagatas: compulsory feeding on demand, pagtaas ng bilang ng gabi-gabi na pagpapakain upang mas makabuo ng prolactin, na nagpapataas ng dami ng gatas ng ina. Maaaring kailanganin ng pansamantalang suplemento na may formula!
• Sakit sa metaboliko. Natutukoy ito sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo, pangkalahatang kondisyon at ilang iba pang pamantayan. Nangangailangan ng paggamot ng isang kwalipikadong espesyalista.

Minsan mula sa mga unang araw ng pagpapasuso sa isang bagong panganak, nagsisimula siyang mawalan ng timbang, na, siyempre, ay isang dahilan para sa gulat sa mga ina ng pag-aalaga. Kailangan mo lang malaman paano pakainin ang bagong panganak gatas ng ina, para maiwasan ang kulang sa timbang ng sanggol . Una, alamin natin kung ano talaga ang maituturing na kakulangan ng timbang sa sanggol. Sa maternity hospital, ang ina ng pag-aalaga ay dapat na alam na sa unang araw ang sanggol ay nawalan ng timbang nang kaunti (nangyayari ito sa lahat ng mga bata nang walang pagbubukod), ngunit hindi ito isang kahila-hilakbot na pagbaba ng timbang, kaugalian na tawagan itong physiological. Ang maximum ay 10% ng bigat ng bagong panganak. Kung ang sanggol ay ipinanganak 3500, siya ay maaaring itapon sa unang 3 araw hanggang sa 350 gramo, ngunit kadalasan ito ay 100-200 gramo.

Paano ang tamang pagpapasuso sa bagong panganak upang maiwasan ang kulang sa timbang na mga sanggol

Simula sa ika-10 araw, kung alam ng ina kung paano maayos na pakainin ang bagong panganak na may gatas ng suso, ang mga sanggol ay dapat na dahan-dahang magsimulang tumaba. Karaniwan, ang mga pediatrician ay ginagabayan ng mga pamantayan para sa mga bagong silang hanggang 6 na buwan:

• Ang sanggol ay dapat makakuha ng mga 18-20 gramo bawat araw.
• Ito ay 125-130 gramo bawat linggo.
• Bawat buwan, ayon sa pagkakabanggit, 500-600 gramo.

Kailangan nating pag-usapan ang tungkol sa pagbaba ng timbang sa mga bata mula 7 hanggang 9 na buwan kung:

• Ang pagtaas ay mas mababa sa 12 gramo bawat araw.

Sa artikulong ito, hindi namin isasaalang-alang ang sitwasyon kapag ang mga matatandang bata ay nananatiling payat, dahil ang artikulo ay nakatuon sa paano pakainin ang bagong panganak na may gatas ng ina upang maiwasan ang kulang sa timbang ng sanggol.

Ang hindi wastong organisasyon ay nangangahulugan din ng hindi tamang pagpapasuso, at 95% ng tagumpay ay nakasalalay dito. Hindi na kailangang mahiya, kahit na sa maternity hospital paulit-ulit na hilingin na ipakita sa iyo nang eksakto kung paano ipasok ang utong at bahagi ng halo sa bagong panganak. Minsan, pinapanatili lamang ng sanggol ang utong sa dibdib, habang siya ay patuloy na natutulog. Ganito ang madalas na pag-uugali ng mga mahihinang bata. Pabagalin ang bata (sa takong), gumising. Dapat mong marinig na ang bagong panganak ay lumulunok, at hindi lamang hawak ang dibdib sa kanyang bibig. Naaalala ko na ang aking anak na babae ay pinagpawisan pa nga dahil sa pagsisikap, ngunit dahil wala akong ibinigay sa kanya maliban sa mga suso, matiyaga niyang pinigilan ang kanyang ina.

Ang sanggol ay mukhang napakahusay na may tamang pagpapasuso on demand.

Alamin ang mga pangunahing kaalaman sa kung paano maayos na pakainin ang isang bagong panganak na may gatas ng ina, ibig sabihin ay nakukuha ng maliit na bata ang mga suso ng kanyang ina sa unang langitngit, at hindi sa oras. Ang sanggol ay may kaunting lakas upang "makakuha" ng sapat na gatas nang sabay-sabay, bawat minuto ay humihina siya (kung regular nilang sinusubukan na pakainin ang mahinang bata lamang sa ilang oras) at kakain ng mas kaunti. Dumura sa iskedyul, pumunta sa bagong panganak at unti-unting lalakas ang sanggol at gagawa ng sarili nitong iskedyul (minsan pagkatapos ng 2.5 oras, at kung minsan pagkatapos ng 4).

Paano pakainin ang isang bagong panganak na may gatas ng ina, ayon sa oras

Ang isang karaniwang pagkakamali ay maaari ding ituring na masyadong maikli ang panahon kung kailan kumakain ang maliit. Sa oras, ang pamamaraan ng pagpapakain ay dapat tumagal ng mga 40 minuto. Ito ay isang pagkakamali pagkatapos ng 15 minuto na ilipat lamang ang natutulog na sanggol sa playpen, kailangan mong gumising at ipagpatuloy ang pagpapakain. Walang nagsasabi na madali. Ang unang buwan o dalawa ay malamang na kailangan mong kumain at uminom kasama ang isang bagong panganak sa iyong mga bisig.

Paano pakainin ang iyong bagong panganak na may gatas ng ina - pagpapakain sa gabi

Hindi pinapansin ang pagpapakain sa gabi kung ang bata ay hindi gumising sa kanyang sarili. Ang pinakamahalaga sa komposisyon nito at ang pinaka masustansya, mataas na calorie ay gatas sa gabi. Huwag laktawan ang pagpapakain sa gabi. Hayaang gisingin ka ng isa sa mga kamag-anak sa gabi mula 1-3 o'clock.

Ang wastong pagpapasuso ay nagpapahiwatig na ang bagong panganak ay tumatanggap ng dibdib ng kanyang ina sa unang langitngit, at hindi sa oras.

Sa payo ng mga lola, ang mga bagong silang ay pupunan ng tubig. Huwag mong gawin ito. Inalagaan ng kalikasan ang lahat. gatas ng ina kondisyon na nahahati sa anterior (liwanag) at posterior (mas mataba). Ang paglalapat sa dibdib sa loob ng maikling panahon, ang bagong panganak ay unang tumatanggap ng foremilk, pinapawi niya ang kanyang uhaw, at pagkatapos lamang ay nagsimulang kumilos (dito kapaki-pakinabang na artikulo) Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig sa sanggol, lumikha ka lang maling sensasyon pagkabusog.

Paano pakainin ang isang bagong panganak na may gatas ng ina - ipinahayag na gatas mula sa isang bote

Ito ay pinapayagan lamang kapag wala ka magandang dahilan. Mas madaling sumuso mula sa isang bote at ang sanggol ay maaaring tumanggi sa pagpapasuso, at ang produksyon ng gatas ng isang nagpapasusong ina ay unti-unting bababa.

Dahil sa kawalan ng karanasan, pinapalitan ng mga ina ang magkabilang suso sa isang pagpapakain. Sa ganitong paraan, ang maliit na bata ay nakakakuha ng maraming gatas sa harap, at isang minimum na mataba at malusog na gatas sa likod. Bilang resulta, ang sanggol ay tila kumakain at kumakain, ngunit may kakulangan sa timbang sa sanggol.

Sana ang payo wastong pagpapasuso sa iyong bagong panganaktulungan ang mga nagpapasusong ina na maiwasan ang malungkot na diagnosis ng "kakulangan ng timbang sa sanggol."

Ang lahat ng mga larawan sa artikulong ito ay magiliw na ibinigay ng mambabasa. Ipinagbabawal ang pagkopya.

Ang mga magulang at doktor ay sinusubaybayan ang pag-unlad ng isang sanggol sa unang taon lalo na malapit, dahil ang lahat ng mga pagbabago sa katawan ay nangyayari nang mabilis, at anumang mga paglihis sa kalusugan ay hindi maiiwasang makakaapekto sa mga rate ng paglaki at pagtaas ng timbang. Ang pinakapangunahing mga problema ay itinuturing na hindi sapat na pagtaas ng timbang bawat buwan. Ito ay kadalasang nakikita sa pamamagitan ng buwanang pagtimbang sa pediatrician o mga sukat sa bahay gamit ang isang timbangan ng sanggol. Ang problema sa bigat ng katawan ng sanggol ay hindi palaging totoo, madalas na sinusuri ng mga magulang ang sanggol kumpara sa mga anak ng mga kaibigan at kamag-anak, ngunit sa ilang mga kaso ang timbang ay talagang hindi sapat. Paano makilala ang pamantayan mula sa patolohiya, anong mga problema ang maaaring humantong sa hindi sapat na pagtaas ng timbang, ano ang nagbabanta sa hinaharap?

Ano ang ibig sabihin ng pagtaas ng timbang sa mga bata?

Metabolic rate sa mga bagong silang na sanggol at bata maagang edad maximum kumpara sa iba pang mga kategorya ng edad. Hindi kailanman magkakaroon ng gayong pagtaas sa masa at paglago, tulad ng sa unang taon. Samakatuwid, ito ay ang pagtaas sa timbang at taas na itinuturing na isa sa pinakasimpleng at pinaka layunin na pamantayan kung saan maaari mong masuri ang estado ng kalusugan ng mga mumo.

Kung ang timbang ay hindi nadagdagan o nawala, ito ay isang signal ng alarma na nangangailangan ng agarang paglilinaw ng mga dahilan na nakakagambala sa pagsipsip ng pagkain. Kung ang pagtaas ng timbang ay hindi sapat, ang bata ay maaaring tumanggap ng masyadong maliit na gatas (halo), o hindi ito ganap na masipsip dahil sa mga problema sa panunaw, nervous system o mga panloob na organo na nakakaapekto sa metabolismo.

Hypotrophy, dahil ang kakulangan ng timbang sa katawan sa mga sanggol ay tinatawag sa gamot, nagbabanta hindi lamang sa pagbaba ng pagtaas ng timbang at pagbaba sa mga rate ng paglaki. Sinisira nito ang pagkalastiko ng balat, humahantong sa isang lag sa pagbuo ng mga kasanayan dahil sa hypotension ng kalamnan, ang mga bata ay nagsisimulang gumulong mamaya, mahirap na makabisado ang mga kasanayan sa pag-upo at paglalakad nang nakapag-iisa, nagsisimula silang magsalita nang mas huli kaysa sa takdang petsa. Bilang karagdagan, ang mga kakulangan sa nutrisyon ay hindi maiiwasang makakaapekto sa paggana ng immune system, na nagbabanta sa madalas at pangmatagalang mga sakit.

Bakit mahina ang pagtaas ng timbang ng bata: posibleng dahilan

Karaniwan, ang mga pansamantalang sanhi na humahantong sa "pagtayo" ng timbang o pagbaba nito ay mga talamak na sakit (, bituka ng bituka), at pagkatapos ng paggaling, ang sitwasyon ay bumalik sa normal. Ngunit kung ang pagtaas ng timbang ay patuloy na hindi nakakatugon sa mga pamantayan o nasa hangganan ng normal at patolohiya, habang ang sanggol ay tumatanggap ng sapat na nutrisyon at walang mga depekto sa pangangalaga, ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng atensyon ng isang doktor.

Ang mga talamak na karamdaman sa pagkain, kung ang isang bata ay patuloy na nakakakuha ng kaunti sa taas at timbang, ay nakakaapekto hindi lamang sa kanyang pisikal na pag-unlad, kundi pati na rin sa psycho-emosyonal, pati na rin ang gawain ng karamihan. lamang loob. Hindi sila nakakatanggap ng sapat na nutrients para sa ganap na trabaho at paglago, ang pagbuo ng mga bagong selula, na ang dahilan kung bakit nabuo ang mga malubhang pathologies.

Ang isang karaniwang sanhi ng mahinang pagtaas ng timbang ay ang mga pagkakamali ng mga magulang:

• Maaga, simula sa 3-4 na buwan, kapag ang panunaw ng bata ay wala pa sa gulang at hindi pa handang tumanggap ng bagong pagkain;
• Ang pagpapakilala ng karagdagang likido sa mga sanggol, na pinapalitan ang sapat na dami ng gatas;
• Maling pagkalkula ng pinaghalong para sa pagpapakain at para sa isang araw para sa mga bata na artipisyal na pinakain, masyadong maraming pagbabanto ng pinaghalong may tubig;
• Ang pagsunod ng mga magulang sa isang tiyak na istilo ng nutrisyon (vegetarianism, raw food diet) at hindi makatwiran na pagpapakain ng bata.

Ang pagtaas ng timbang ay maaaring magdusa dahil sa iba't ibang mga congenital pathologies:

Huwag ikumpara!

Ang isang doktor lamang ang maaaring masuri ang timbang ng katawan at buwanang pagtaas sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga katangian ng bata sa kapanganakan at ang dinamika ng pagtaas ng timbang. Ang mga magulang ay gumawa ng isang malaking pagkakamali sa pamamagitan ng paghahambing ng kanilang sanggol sa iba, at simulang maghanap ng problema kung saan wala. Ang mga bata na ipinanganak na may timbang na 2000 g at 4500 g ay hindi maaaring magkaroon ng pantay na pagtaas ng timbang. Para sa pagsusuri, ang doktor ay may higit na layunin na pamantayan, sa batayan kung saan ang isa ay maaaring gumawa ng konklusyon tungkol sa kulang sa timbang. Ang pagtatasa ng mga pagtaas o lingguhan ng mga magulang mismo ay magiging mali din., ang paglaki at pagtaas ng timbang sa mga sanggol ay nangyayari nang spasmodically, ang mga naturang sukat ay hindi layunin, ngunit itulak ang mga magulang sa mga pantal na aksyon (pagtaas ng dami ng pinaghalong, pagpapakilala ng karagdagang pagpapakain na may mga mixtures sa mga sanggol, pagkuha ng mga gamot, atbp.).

Ano ang dapat na pagtaas ng timbang sa mga bata?

Ang pinakatiyak na pamantayan ay ang pagtatasa ng timbang ng katawan sa buwanang batayan, sa appointment ng isang pediatrician. Kaya, ang mga hangganan ng pamantayan para sa mga pagtaas ay magiging 500g at higit pa bawat buwan hanggang anim na buwan, at pagkatapos ay 400-300g bawat buwan hanggang sa isang taon.

tala

Para sa unang buwan, ang pagtaas ay tinatantya mula sa unang timbang sa kapanganakan. Mahalaga ito dahil sa maternity hospital, sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, ang sanggol ay nawawalan ng hanggang 10% ng masa, at pagkatapos ay dapat na ibalik ito at mabilis na magsimulang makakuha ng timbang.

Kaayon ng timbang ng katawan, ang taas sa haba ay sinusukat din, bagaman ito ay isang mas variable na tagapagpahiwatig ng pag-unlad, na lubos na nakadepende sa mga panlabas na impluwensya at mga diskarte sa pagsukat.

Kung ang isang bata ay nagdagdag ng 500 g o higit pa sa isang buwan, ang mga magulang ay hindi dapat mag-alala, kahit na tila sa kanila na ang sanggol ay payat.

Kung ang pagtaas ay mas mababa kaysa sa halagang ito o wala, sa kasong ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang pedyatrisyan, kumuha ng mga pagsusulit at isang buong pagsusuri. Kailangan mong malaman ang mga dahilan para sa mahinang pagtaas ng timbang. Kapag nalaman ang mga dahilan, ang uri ng nutrisyon ng sanggol ay magiging mahalaga: kung ito ay isang sanggol o isang sanggol sa artipisyal na pagpapakain.

Mga pamantayan sa timbang para sa mga sanggol: Mga talahanayan ng WHO

Mga pamantayan sa timbang na itinatag para sa mga batang babae na may edad 0 hanggang 5 taon:

Mga pamantayan sa timbang na itinatag para sa mga batang lalaki na may edad 0 hanggang 5 taon:

Ang mga bata sa HB ay maaaring tumaba nang hindi pantay, ang buwanang mga pagtaas ay maaaring mula 500 hanggang 1500 g, at samakatuwid, kapag tinatasa, tinitingnan nila ang dinamika ng masa at average na mga halaga. Sa loob ng isang buwan, lalo na kung ang sanggol ay may sakit, may mga paghihirap sa attachment o isang growth spurt, ang kanyang mga ngipin ay naputol o nagkaroon ng malakas na lagnat, walang mga diagnosis na ginawa. Maaaring magreseta ang doktor ng a wet diaper test” upang matiyak na ang problema sa timbang ay pansamantala at ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas.

Kung, ayon sa mga resulta ng pagsubok, nalaman kung ano ang natatanggap ng sanggol (pagbasa ng mas mababa sa 8 diaper bawat araw, sa kondisyon na hindi siya binibigyan ng tubig at mga mixture), pagkatapos ay kailangan mong lutasin ang isyu sa, pagwawasto, pagtaas ng pagpapakain o pagpapakain ng mga mumo. Nasa kakulangan ng gatas ang problema sa timbang.

Mga panuntunan para sa mga artificers

Sa mga batang pinapakain ng formula, mas malinaw at matatag ang lahat. Dahil sa katotohanan na nakakatanggap sila ng isang naibigay na halaga ng pagkain bawat araw, mayroon silang medyo pare-parehong pagtaas. Sa unang buwan, hindi bababa sa 500-600g, sa pangalawa, mga 800g, na may unti-unting buwanang pagbaba ng 50-100g. Ang pinakamababang limitasyon sa pagtaas ng timbang para sa kanila, pati na rin para sa mga bata sa pagpapasuso, sa unang kalahati ng taon ay magiging 500g. Sa hindi sapat na pagtaas, agad na itinaas ng mga artipisyal ang tanong kung bakit hindi nasisipsip ng sanggol ang pinaghalong mabuti. Kung siya ay madalas na mayroon o may pantal sa balat, malamang na ang problema sa masa ay dahil sa hindi naaangkop na timpla. Dapat itong mapalitan ng hypoallergenic o mababang lactose, depende sa pagsusuri ng mga dumi at dugo. Minsan ang isang pansamantalang kakulangan ng mga enzyme ay maaaring maging sanhi ng mahinang pagtaas ng timbang, na nalutas sa pamamagitan ng pagpapakilala sa kanila ng pagkain o paggamit ng mga hydrolyzate mixtures (mas nahati sila at mas madaling matunaw).

Ang sanggol ay nagdagdag ng masama: ano ang gagawin?

Kung tila sa mga magulang na ang bata ay nakakakuha ng kaunti, kailangan mong makita ang isang doktor at suriin ang pagtaas ng timbang.

Hindi na kailangang gumawa ng anumang aksyon bago suriin ang doktor at itatag ang katotohanan ng pagbaba ng timbang, lalo na pagdating sa pagpapakilala ng mga mixtures, pantulong na pagkain, paghahanda ng enzyme at anumang mga gamot. Masasaktan lang!

Kadalasan, kung ang mga bata sa una ay may mababang timbang ng kapanganakan, ang mga ito ay hindi mga problema sa kalusugan, ngunit isang namamana na katangian. Kailangan mong maingat na tingnan ang mga magulang, kung sila ay payat at maikli, ang bata ay hindi magdagdag ng isang kilo bawat buwan. Bilang karagdagan, ang katotohanan ng kurso ng pagbubuntis ay mahalaga din: kung may mga problema sa inunan, malubha, isang pagkaantala ay naitakda pag-unlad ng prenatal- ang sanggol sa una ay hindi rin magdadagdag ng marami. Ang sanggol ay magiging payat kahit na may kakulangan sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis sa ina mismo, samakatuwid, pagkatapos ng kapanganakan, ang dynamics ng pagtaas ng timbang ay mababawasan din.

Pagkatapos ng kapanganakan, ang pagtaas ng timbang ay maaari ding maapektuhan ng malubhang pathologies, neurological disorder, at mga impeksiyon. Ngunit ang mga kadahilanang ito ay malinaw, at kasama nila, ang mga bata ay karaniwang ginagamot sa isang ospital. Mayroon ding higit na layunin na mga kadahilanan na humahantong sa hindi sapat na pagtaas ng timbang:

• kulang sa pagpapakain sa bata,
• Kakulangan sa nutrisyon ng mahahalagang sangkap.

Underfeeding sa isang bata: kailan ito nangyayari?

Ang isang katulad na kondisyon ay nangyayari kapag may kakulangan ng gatas sa ina sa panahon ng pagpapasuso, mga bihirang attachment, pagpapalit ng bahagi ng pagpapakain ng tubig, pati na rin ang mga problema sa attachment, aktibong pagsuso sa sanggol. Kung ang sanggol ay pinakain sa oras, na nililimitahan ang haba ng pananatili sa dibdib, maaari lamang siyang makatanggap ng "harap" na gatas, na mayaman sa mga asin at tubig, glucose, ngunit mababa ang taba.

Ang ganitong pagkain ay mabilis na natutunaw at nagbibigay ng enerhiya para lamang sa aktibidad, nang hindi nag-aambag sa pagtaas ng timbang. Ang kakulangan ng gatas sa ina ay maaari ding maging bunga ng parehong mga dahilan, bilang karagdagan, ito ay nangyayari sa kawalan ng pagpapakain sa gabi.

tala

Sa gabi na ang maximum na dami ng lactation hormones ay inilalabas dahil sa breast stimulation, kaya ang mga application mula 3 a.m. hanggang 8 a.m. ay mahalaga upang lumikha ng lactation reserve para sa susunod na araw.

Ang sanggol ay maaaring sumuso sa dibdib nang hindi mabisa at kumain ng mahina na may maikling frenulum ng dila, cleft palate, pangkalahatang kahinaan, paglabag sa attachment, kapag hinawakan niya ang dibdib nang mababaw, tinatanggal ito nang mahina at tumatanggap lamang ng kaunting gatas mula sa mga duct ng utong. Ang mga makabuluhang halaga ng nutrisyon ay maaaring mawala sa masaganang regurgitation ng sanggol at pagsusuka kung ang sanggol ay may mga neurological pathologies.

Kakulangan sa nutrisyon: kailan posible?

Ang problemang ito ay nangyayari nang mas madalas sa mga batang pinapakain ng formula kung sila ay pinakain ng hindi nababagay na mga mixture o sila ay may maling pagkain.. Ang ganitong mga problema ay pangkaraniwan para sa mga sanggol na inilipat sa diluted na gatas ng baka o kefir, kung sila ay ipinakilala sa mga pantulong na pagkain nang maaga, na hindi nila ganap na ma-assimilate, o sila ay pinakain ng mga espesyal na pagkain (hilaw na pagkain, vegetarianism, pag-aayuno). Ang kakulangan ng protina at taba, ang mga bitamina ay lalong kritikal para sa pagtaas ng timbang.

Sa kasong ito, papalitan ng doktor ang timpla o piliin ang pagkain na maaaring makuha ng sanggol nang walang kahirapan, maaaring kailanganin ang paghahanda ng enzyme upang mapabuti ang sitwasyon ng timbang.

Alena Paretskaya, pedyatrisyan

Mga allergy sa pagkain at hindi pagpaparaan sa pagkain

Ang sakit sa celiac ay isang medyo pangkaraniwang sakit na nakakagambala sa pagsipsip ng mga sustansya at humahantong sa isang lag sa pisikal na pag-unlad. Ang mga batang may ganitong diagnosis ay hindi dapat kumain ng trigo at iba pang mga pagkain na naglalaman ng gluten, isang protina ng gulay. Nabatid na ang mga batang may sakit na celiac ay nagsisimulang mawalan ng timbang sa sandaling kumain sila ng anumang pagkain na naglalaman ng gluten.

Ang allergy sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay medyo pangkaraniwang sakit din at kailangang pag-aralan. Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng medikal na pag-aaral, maaari mong subukan ang iba't ibang lingguhang diyeta at subaybayan ang timbang ng iyong anak araw-araw.

Para sa isang linggo, kinakailangan na ibukod ang mga pagkain na naglalaman ng gluten mula sa diyeta, ang susunod - anumang mga produkto ng pagawaan ng gatas at suriin sa istatistika kung nakakatulong ito sa bata na makakuha ng timbang.

Pang-araw-araw na paggamit ng calorie

Ang timbang ay maaaring kulang sa timbang sa maraming dahilan. Ang ilang mga bata ay may mahinang gana sa pagkain at samakatuwid ay hindi nakakakuha ng sapat na calorie. Ang isa pang dahilan ay maaaring kahit na ang bata ay kumakain ng sapat na pagkain, hindi niya ito matunaw. Ang pagkontrol sa iyong calorie intake nang hindi bababa sa ilang araw ay makakatulong na paliitin ang bilog. posibleng dahilan mababang timbang na sanggol.

kakulangan ng zinc

Maraming mga nutrisyunista ang naniniwala na ang zinc ay mas mahusay na nakukuha mula sa pagkain kaysa sa mga chemically synthesized na mga pandagdag sa pagkain, na kadalasang may mga hindi gustong epekto.

Mga libro sa diyeta

Dahil walang masyadong maraming mga libro doon na nakikitungo sa pagtaas ng timbang, maaari kang pumunta sa kabilang paraan at magbasa ng ilang mga libro sa diyeta upang malaman kung paano magpapayat at pagkatapos ay gawin ang kabaligtaran.

Kaya, mayroong isang pag-aaral na nagpakita na ang lahat ng mga tao ay kumakain ng parehong dami ng pagkain araw-araw (mga 2.3 kg), kahit gaano karaming mga calorie ang nilalaman nito. Batay sa mga rekomendasyon ng mga nutrisyunista, maaari kang kumain ng mga pagkaing magaan ang timbang at mataas sa enerhiya, at sa parehong oras ay malusog, halimbawa, mga mani at pinatuyong prutas. Maraming uri ng pagkain, tulad ng cookies at donuts, na mataas sa enerhiya ngunit mababa sa nutritional value. Gayunpaman, makatuwiran na kumain ng mga pagkain na hindi lamang masinsinang enerhiya, ngunit masustansya din.

Ang mga malusog na pagkain na may mataas na enerhiya ay kinabibilangan ng:

Ang pag-inom ng masustansiyang high-calorie na inumin, tulad ng mga katas ng prutas at gulay, ay makatutulong sa iyo na makakuha ng dagdag na libra.

Kailangang kumain ng taba

Halimbawang menu ng almusal

• Butter fried egg
• Mga cream cheese roll
• Bacon

Karamihan sa mga tao ay gumagaling kung nagsimula silang kumain sa ganitong paraan, ngunit para sa maraming kulang sa timbang na mga bata, ang diyeta na ito ay nakatulong sa pagpapanatili ng normal na timbang.

Bilang meryenda karaniwang kumakain sila ng mas mataas na calorie at mataba na pagkain, tulad ng:

• Toast na may cream cheese o mantikilya
• Mga sandwich na may peanut butter at jam
• Salami
• Patatas na salad na may maraming mayonesa
• Smoothies na gawa sa mga prutas at high-calorie na gata ng niyog
• Mga pinaghalong nut
• Mga crackers (hindi buong butil) na may malambot na mantikilya

Halimbawang menu ng tanghalian

• Pork chops na pinirito sa mantikilya
• Katas ng kamote mantikilya at mataas na taba ng gata ng niyog
• Macaroni na may keso at mantikilya
• Mga salad na may maraming dressing

Kasama ng lahat ng nasa itaas, maaari mong isama ang mga masustansyang pagkain na mababa ang calorie tulad ng mga blueberry, karot, saging, gisantes, at nilagang beans sa iyong diyeta. Ngunit kung walang mga pagkaing may mataas na calorie, hindi malamang na ang isang bata ay makakakuha ng normal na timbang.