Як пережити смерть мами: особистий досвід та коментарі психологів. Як жити без мами: особливості втрати та рекомендації психолога

Питання психологу:

На жаль, моя мати померла. 31 серпня вночі її не стало, першого вересня я пішла з букетом троянд на урочистий захід до мистецького училища, куди зуміла вступити до бюджету. Очі вже болять від сліз, і я не плачу, бо скоро вийду до дороги. Якби мама була жива, то вранці вона нагадала б про букет, і я б його не забула. Повертаюся додому і там знову порожньо та сонячно. Що за дивний день?

Так і було. Половина червня - догляд за вмираючою бабусею, маминою мамою. Хоємо її 12 червня. Весь липень – мої заняття на підготовчих курсах до училища. Мама дуже рада, що мені там подобається. Половина серпня – заняття з репетитором з малюнка. Вона навіть змогла його знайти. Я успішно складаю іспити, поступаю на бюджет. Ми разом їдемо заповнювати документи.

А 31 серпня вона вмирає. Точно зробила все, що потрібне, віджила своє. Адже вона навіть не встигла вийти на пенсію. Їй було 53. Я пізня дитина(Про що, втім, особливо не шкодувала до цього моменту).

Буквально другого дня я вирішую, що в цьому місті не залишуся і після закінчення училища переїду до Пітера. Будь-якими способами, хоч у голу орендовану квартиру, аби жити, працювати і розвиватися самостійно. У мене залишається старший брат і батько, якого я, звичайно, люблю, але я не збираюся жити з ними до останнього. А вони, звичайно, побояться мене відпускати одну. Що ж, маю чотири роки на переконання.

Пройшов уже майже місяць і все стихло, я переношу втрату досить добре. Очевидно, зіграв роль мій досить замкнутий характер. Справа в тому, що коли у мене виникала проблема, я ніколи не бігла до мами. Я просто не робила цього і часом ситуація сильно посилювалася, так що через третіх осіб зв'язувалися з мамою і говорили про це. Але сама я про це ніколи не говорила. Спілкувалися також нещільно, але часом у нас були рідкісні, але дуже довгі розмови на кухні. Моя мама дуже любила читати детективи та займалася репетиторством. Нам було про що поговорити.

Я не знаю, що зі мною буде. Мені б хотілося вірити, що попереду тільки хороша, але коли ти здобуваєш художню освіту і свідомо розумієш, що вдень з вогнем не знайдеш роботу за спеціальністю, стає моторошно. Як я працюватиму, ким, що мені потрібно буде робити, на що я збираюся жити в Пітері? Повний сумбур. Мами більше немає і вона не дасть поради. Не поможе і нічого не скаже. Можете не казати, що вона завжди поруч - я зовсім її не відчуваю, а те, що мені з нею снилося - картонний плід моєї уяви про можливі варіанти подій.

Можливо, так краще?

Хто знає.

Озираючись назад, я бачу знаки, які підкидала мені доля за це літо. Книга, яку я починала читати у липні – "Мати" Горького. Мама казала, що їй не подобається, як він пише, їй було важко це читати, це не на її смак. Календар у моїй кімнаті з картинами Моне – вересень увінчує картина матері з маленькою донькою. Мама купує мені на день народження фігурку мами-сови із совенком на руках. Усі ці маленькі речі, яких я не помічала. На це звертаєш увагу лише озираючись назад.

Як жити далі - головне питання. Цілих чотири роки, поки я навчаюсь. Чотири роки у квартирі де так багато речей, що нагадують маму. А далі – невідомість майбутнього. Жити самостійно хочеться, а чи зможеться? Страшно. Не знаю що буде. Як виїхати із цього міста. Я більше не хочу тут перебувати, але доведеться, поки вчуся. А далі, далі...

На запитання відповідає психолог Новікова Ольга Дмитрівна.

Здрастуйте, Поліна. Співчуваю вашому горю вам зараз нелегко. Щоб пережити втрату вам доведеться пройти кілька етапів. Зараз вам боляче, ви не розумієте, як жити далі, але згодом відбудеться прийняття. Спробуйте написати мамі листа і в ньому сказати те, про що не встигли, подякувати за те, що вона зробила для вас, запитайте поради як бути в ситуації, що склалася. Ви пишіть про свою замкнутість, але виговоритися потрібно, лист допоможе висловити думки, які вас зараз мучать.

Ви велика розумниця, що надійшли на бюджет. У 17 років усім страшно вступати на шлях дорослого життя. Запитайте себе чи художня освіта це те, вам потрібно, ким ви бачите себе в ідеалі? Якщо це справді те, з чим ви хочете пов'язати своє життя, то навчайтеся, розвивайтеся, спробуйте. Чи досягнете успіху, залежить тільки від вас. Знайдіть приклади тих (у літературі, кіно), хто досяг успіху, маючи художню освіту. Якщо вони змогли, значить все можливе при старанній роботі. Якщо ви не уявляєте себе без малювання, вам хочеться цим займатися, то пошук престижної та свідомо високооплачуваної спеціальності не гарантує вам почуття задоволення.

Здрастуйте. мені 23 роки. відчуваю сильну прихильність до мами. батько загинув, коли мені було 4 роки. є старші брат і сестра. дуже мене люблять, я це відчуваю. з дитинства було дозволено все: дружити з ким хочу, одягатися як хочу яку професію отримувати, який ВНЗ вибрати.все найкраще-для мене.мама ніколи не била, не кричала, але її слова багато що означали, особливо погляд.вистачало одного суворого погляду,щоб стало дуже соромно.у віці 6 років,коли з'явився вітчим , Була сильна ревнощі, поведінка стала жахливою, постійно задиралася на маму, провокувала її. Зараз його немає (вони розійшлися, але при цьому спілкуються). Мама одна. ставлюся, як до маленькій дитиніПриймаю за неї рішення, ніби це моє життя, тобто душу її своєю любов'ю. коли вона не згодна зі мною - не розумію її. зробити, ніби без мене пропаде. заради неї готова на все. я заміжня, живу окремо, зараз в іншому місті, закінчую інститут. конфліктуємо через це дуже сильно. проте не можу без її порад і думки, хоча вона мені це не нав'язує. роблю, тому що хочу. розумію, що в моєму віці це вже не нормально триматися так за мамину спідницю. нічого не можу.мама збирається перетиснути в інший регіон, я розумію, що доучуся цей рік, повернуся додому, вона поїде, і я ... поїду за нею. хоча дуже подобається місто, в якому живу. дуже вже сумую, навіть плачу, що не можу до неї притиснутися. не знаю що робити?

Валентино, Ви з мамою помінялися ролями (порушили ієрархію) і не можете жити своєюжиттям! Це не тільки "у неї має бути своє життя", головне - у Вас "має бути своє життя"!

Своїми діями "я за неї відчуваю велику відповідальність, хочу вберегти від усього поганого, забезпечити гідну старість... ставлюся, як до маленької дитини, приймаю за неї рішення, наче це моє життя" - Ви позбавляєте маму сили, енергії, Ви применшуєте (зменшуєте, знесилюєте маму, яка завжди сильніша, більша, старша)... Так, "душу її своєю любов'ю" - це про це. Батько помер, тяжко. Мама впоралася. І вона може сама жити, кохати і т.д. А ось Ваше дитяче бажаннямаму підтримати призводить до зворотного, ні мамі своїм життям не пожити, ні Вам своє життя ні влаштувати! Чи не своє місце в сім'ї займаєте!

Ви молодша! Є купа народу, який доросліший і більший! Ви - дитина, не бійтеся з мамою за першість! Вона – перша та головна, вона – дає (починаючи з життя!), Ви – берете! Будь-яка спроба плисти проти течії життя – ось і результат!

Доброго дня, Валентино! Я приєднуюсь до слів своєї колеги повністю. Додам лише, що те, про що говорила Вам Віра Леонідівна, це порушення в сімейній системі, а тому і Ви, і Ваша мама страждаєте. Вам потрібно знайти у своєму місті психолога, який займається системними сімейними розстановками. Він Вам все роз'яснить детальніше, а також проведе для Вас розстановку, яка допоможе Вам впоратися з проблемою. Усього Вам доброго!

Для більшості людей мама - це найрідніша і незамінна людина. Уявити, що колись її не стане, дуже важко та болісно, ​​але рано чи пізно це станеться. У цій статті ми поділимося порадами психологів, які розповідають, як жити без мами.

Такі різні ситуації

Світ влаштований так, що діти, коли досягають певного віку, залишають рідне гніздо та починають облаштовувати своє життя в іншому місці. Це стосується не лише людської природи, а й усього живого на планеті. Кожна істота не відчуває жалю чи переживань, коли приходить час розлучатися, а лише сприймає цю ситуацію як даність.

У світі також існує правило "ніщо не вічне". Навіть дерева, що стоять по 300-400 років, гинуть, навіть зірки рано чи пізно згаснуть. До цієї істини потрібно ставитися з розумінням та смиренністю. Звичайно, підготуватися до втрати рідної та близької людини неможливо, але усвідомлення того, що це неминучий життєвий цикл, має допомогти вам впоратися із душевним болем. Давайте дізнаємося, як жити без мами у різних ситуаціях.

Якщо настав час відокремитися

Наразі існують десятки програм навчання в університетах, які пропонують вигідні умови як для проживання, так і для подальшого працевлаштування. Але є один мінус – більшість навчальних закладівзнаходяться далеко від вашого міста, іноді знаходяться зовсім за кордоном. У такому випадку сім'я вирішує відправити майбутнього студента в таке місце, посвячуючи самостійне життя. Як жити без мами, перебуваючи у незнайомому місті, де оточують зовсім чужі особи?

Зрозумійте, що рано чи пізно доведеться розпочати самостійне життя, відповідати за свої вчинки, вчитися приймати рішення і правильні, і неправильні. Не бійтеся, що ви будете далеко від своєї мами та близьких людей, адже зараз існує можливість підтримувати регулярно зв'язок. Це і відеодзвінки, і різноманітні месенджери.

Як зважитись жити без мами в іншому місті? Будьте раціональними, тверезо оцініть ситуацію. Вас ніхто не змушує їхати вчитися в незнайоме місце, ви цілком можете вступити до найближчого вузу або коледжу, але чи варто воно того? Які перспективи чекають на вас, коли ви покинете свій рідне місто? Будьте готові до труднощів, але пам'ятайте, що вони вирішуються. За той час, що ви будете проводити далеко від дому, можна навчитися бути відповідальним та самостійним. Адже як тільки ви відчуєте свободу, почнете піддаватися спокусам і провокаціям. Саме в цей момент людина починає вирощувати у собі сталевий стрижень усередині, який навчить відокремлювати важливе від незначного, хороше – від поганого, корисне – від шкідливого.

Смерть неминуча

Часто буває, що через хворобу, внаслідок нещасного випадку або з інших причин йде найближча і найдорожча людина. Давайте дізнаємось, як пережити смерть мами. Поради психологів покажуть, чи можна впоратися з цією втратою та якими способами боротися із душевним болем.

Рано чи пізно доведеться зрозуміти та прийняти той факт, що кожна людина вимірюється своїм часом і смерть неминуча. Ви можете плакати і стогнати, бити стіни кулаками, але таку подію неможливо скасувати чи зупинити, це не під владою людини. Вам доведеться жити з цим розумінням далі, але ніхто не забороняє при цьому сумувати та згадувати про свою маму.

Навпаки, сум повинен рано чи пізно вилитися у вигляді сліз і плачу. Тільки зазнавши весь біль втрати, ви можете дозволити собі відпустити її і почати будувати нове життя. Але багато хто просто не знає, як жити далі. Можливо, перша реакція полягатиме в тому, щоб ізолювати себе від навколишнього світу, піти в себе та перестати цікавитися чимось. Це неправильний шлях, він веде лише до деградації особистості та спустошення внутрішнього світу.

Сім'я понад усе

Розмірковуючи про те, як жити без мами, не варто забувати про своїх дітей та близьких, які потребують вас як ніколи. Краще не закриватися від них, а продовжувати спілкуватися з людьми, ходити на роботу, тікати від моторошних думок. Якщо потрібно висловитися, то це варте того. Не бійтеся звернутися за допомогою до друзів та рідних, поговорити про свої відчуття та страждання. Деяким людям допомагає молитва та спілкування з духівником.

Зрозумійте, що близька людина не пішла назавжди, адже вона поруч, поки ви пам'ятаєте про неї та зберігаєте теплі спогади. Регулярно розмірковуйте про те, як жити далі без мами, при цьому пам'ятайте, що з часом страждання та спогади стануть світлим і чистим сумом, але на це варто чекати.

Якщо ви втратили маму, це ще не означає, що життя зламане і стало марним. Це зовсім не так. Так, ви зіткнулися з тяжкою втратою та болем, від цього порушується психічний та емоційний стан. Однак світ потребує вас, вашої енергії та бажання щось змінювати. Подумайте, що кожен день на планеті люди втрачають найближчих людей, які заміняли їм цілий Всесвіт, але вони справляються з болем, будують свої сім'ї, присвячують себе новій діяльності та роботі.

Поставте собі за мету

Багато хто запитує: як продовжувати жити, коли не стало мами? Психологи в один голос стверджують, що найкращим способомвпоратися з душевним болем є робота. Це необов'язково говорить про те, що вам доведеться відвідувати ненависну компанію, де не цінують ні співробітників, ні їхні навички. Під роботою мається на увазі будь-яке хобі, яке вам до вподоби. Воно має відволікати, виліковувати рани, допомагати позбавлятися негативних думок.

На самому початку шляху, коли ви тільки зіткнулися зі втратою, намагайтеся не замикатися в собі. Дозвольте зануритися кілька днів, а потім знову поринайте в життєві потоки. Необов'язково починати робити щось велике та суперскладне. Сходіть у парк, візьміть велосипед напрокат, відвідайте музей. Нехай ваші друзі та близькі складуть вам компанію. Це буде чудовим стартом для боротьби з душевним болем після втрати.

Найімовірніше, що ви зіткнетеся з почуттям сорому, адже “не минуло й кількох років після її смерті, а я почала гуляти з друзями, сміятися та відвідувати громадські місця”. Повірте, вам не потрібно роками перебувати в жалобі, адже біль від втрати близької людини завжди буде всередині.

Коли ви абстрагуєтеся в ситуації, почнете бачити, що відбувається довкола вас, можна збільшувати навантаження і спрямовувати свою енергію в потрібне русло. Почніть вивчати мови, поставте собі цілі, досягайте їх. Ваша мета - робити абсолютно все, що захочеться, аби прийшло усвідомлення, що ви, як і раніше, живі.

Тільки світлі спогади

Ще одна порада, як пережити смерть мами: не давайте негативним думкам волю. Ви повинні дивитися на цю ситуацію з теплотою, дозволяючи лише світлим спогадам долати вас. Як цього досягти?

Проходячи повз кафе, де ви сиділи з мамою, улюбленою лавкою в парку, супермаркету біля будинку, згадуйте лише найкумедніші та наймиліші моменти. Ви не повинні шукати помилки в минулих ситуаціях, викликаючи почуття провини та жалості до себе. Думка “я пам'ятаю, як мама пригостила бездомного собаку біля цієї крамниці, можливо, ми врятували їй життя” не повинна переростати у “в той день ми сильно посварилися з мамою, я наговорила їй надто багато гидот і звинуватила, що вона торкається брудного та бродячого пса, яка ж я була безглузда”.

Відчуйте вібрації цього світу

Навчитися жити без матері можна. Так, ви або втратили рідну людину, або знаходитесь дуже далеко від неї. Однак це не привід забути про те, що ви живі.

Ви напевно стикалися з моментами, коли сидиш на пляжі або дивишся на захід сонця і з'являється почуття захоплення. Це чудове відчуття, яке не можна ігнорувати чи упускати. Так ваша свідомість намагається показати вам, що ви пов'язані із цим світом. На жаль, людина не може змінити перебіг життєвих подій, проте влитися в єдиний потік і насолоджуватися видом може стати правильним рішенням.

Не зациклюйтесь на минулому та майбутньому, живіть тільки сьогоденням. Усвідомте, що ви нічого не можете змінити, все, що було скоєно, залишиться позаду. Але й не плекайте хибних ілюзій щодо майбутнього, не намагайтеся зазирнути за щільну вуаль завтрашнього дня. Не витрачайте час на думку, як жити без мами на світі. Адже ви в будь-якому випадку існуватимете як з нею, так і без, поки не настане ваш час прощатися з цим світом.

Але якщо ви нічого не можете змінити, то чому б просто не піддатися життєвим потокам, використовуючи щохвилини собі на благо, спрямовуючи енергію в потрібне русло? Відкрийте себе цьому світу, уявляйте, як мама пишалася б вами, що сум і душевний біль не змогли зламати ваш сталевий стрижень.

Жорстокий, але все-таки досвід

Після смерті батьків приходять глибокі зміни як внутрішні, так і зовнішні. У своїй більшості зміни несуть позитивний характер, адже коли біль стих, а сум залишився світлою плямоюв душі людина знаходить мудрість і усвідомлення того, що тепер вона зріла і єдино відповідальна за свої вчинки.

Втрата одразу ділить людей на дві категорії: тих, хто готовий впоратися з цією ситуацією, і тих, хто зламається. У першому випадку люди розуміють, що не можуть просто так здатися. Вони приймають той факт, що смерть неминуча, тому продовжують жити далі, намагаючись максимально використати всі ресурси та знання, щоб стати щасливим, успішним, мудрішим за той короткий термін, що був відведений ним.

Інші ж, навпаки, не здатні впоратися з тим сумом і болем, не дають навколишнім допомогти їм, замикаються в собі та закриваються від суспільства.

Після смерті мами ви вже ніколи не станете колишньою людиною. Можливо, ви будете здатні звільнити себе від її кайданів, почнете жити зовсім по-іншому, пробуватимете щось нове. Все залежить від взаємин із вашою матір'ю. Але те, що у вас почнеться інше життя, – це факт. Ви можете вибрати будь-який шлях, який забажаєте, використовуючи отриманий досвід.

Нові перспективи та можливості

Коли ви знаходитесь далеко від батьків, перед вами відкривається зовсім інший світ, який повний можливостей. Звичайно, жити без мами важко, особливо коли доводиться нести відповідальність за всі свої вчинки, вести самостійний спосіб життя і долати перші серйозні побутові проблеми.

Але найскладніший період триває до двох-трьох років, а після приходить усвідомлення того, що ви набули свободи вибору, маєте можливість займатися будь-якою діяльністю (яка не шкодить вашому здоров'ю і не несе небезпечного характеру).

Ви можете не просто вчитися чи працювати, а й присвячувати вільний час хобі, творчості, науці. Мріяли записатися до спортзалу? Наважуйтеся! Бажаєте навчитися грі на фортепіано? Чому б і ні. Цікавить, як улаштований наш світ? Шукайте науково-тематичні клуби.

Насолоджуйтесь життям, не витрачайте час на гіркоту та образи, жалю та розчарування. Неважливо, яким способом ви втратили людину, але ви, як і раніше, у цьому світі, сповнені сил і маєте величезні можливості робити абсолютно все, що захочете.

Відносини між матір'ю та дитиною

Діти зможуть впоратися з болем від втрати або від розлучення, якщо ви поясните їм принципи роботи життєвих механізмів. Більшості без мами жити погано, бо вони прив'язані до неї якщо не на ментальному, то фізично. Якщо жінка сама робить своє чадо залежним від неї, то цілком імовірно, що дитина не зможе упокоритися з розставанням або втратою.

Коли діти стануть зрілішими і в них з'явиться усвідомлення цього світу, потрібно готувати їх до того, що рано чи пізно ви покинете їх, тому не варто зациклюватися на ваших стосунках, а бути готовим продовжувати жити, будувати свою родину та кар'єру, дозволяти щастю поглинати їх.

Якщо дитина не може жити без мами, то ця провина лежить повністю на батьках. Все тому, що вони навмисно роблять своє дитя залежним від них, не дозволяючи приймати самостійні рішення. А чим старшими стають діти, тим більше погіршується ситуація. Згадайте, що у світі існує безліч жінок, які бояться відпускати своїх синів. Вони контролюють кожен їхній крок, критикують вибір і нав'язують свою думку.

Як це запобігти? Довіряйте своїй дитині, будьте їй і другом, і батьком. Підтримуйте його, ніколи не принижуйте і не ображайте, вірте та допомагайте у всіх починаннях. Так дитина і любитиме вас, і не залежатиме на сто відсотків, адже ще з раннього дитинства навчиться вести самостійний спосіб життя.

Наш світ влаштований так, що будь-яка мама навчає свою дитину тим навичкам, які стануть у нагоді їй для виживання, харчування та побудови власної родини. Тигриця вчить дитинчат полювати, жаби пуголовків - ховатися від хижаків. Але у світі людей все набагато складніше, адже людина до останнього оберігає своє чадо, захищаючи від небезпек навіть тоді, коли йому час давно випорхнути з гнізда.

Якщо ви знаєте, що рано чи пізно вам доведеться жити без мами, то необхідно навчитися деяким навичкам і запозичити її мудрість:

1. Будьте самостійними. Немає нічого важливішого, ніж можливість забезпечити собі дах над головою, їжу та одяг. Навчіться в першу чергу готувати, при цьому не важливо, жінка ви чи чоловік. Дізнайтеся, як ходити магазинами, які продукти купувати в першу чергу, як заощадити, як навчитися відрізняти свіже від зіпсованого.
2. Прийняття рішень. Почніть відповідати за свої вчинки, аналізувати важливість вашої діяльності. Запитайте поради, як спілкуватися з протилежною статтю, до якої лікарні краще сходити, а потім проаналізуйте отриману інформацію та створіть ідеальну модель поведінки для вас. Не бійтеся ухвалювати відповідальні рішення. Ніхто не гарантує, що вони не приведуть вас до провалу, але саме так люди заробляють свій перший досвід і стають мудрішими.
3. Проаналізуйте життя ваших батьків. Подумайте, які помилки вони зробили, які рішення були правильними на їхньому шляху. Набутий досвід можна направити на себе, щоб постаратися зробити своє життя кращим.

Крім цих порад, існує ще кілька. Кожна мама – господиня будинку, хранителька вогнища. Вона найкраще знає, як правильно прати білі речі, як запікати курку в духовці та як гладити сорочки. Навчіться всьому, що вміє ваша мама, щоб стати найкращою версією себе.

Дізнайтеся, як розподіляти бюджет, подивіться, які покупки вважаються марними та марнотратними. Познайомтеся з технікою - пральною машинкою, холодильником, плитою. Вивчіть їх можливі функції, запитайте про корисних порадах. Наприклад, чи знали ви, що можна очистити будь-який чайник від накипу без використання хімічних засобів? Для цього достатньо засипати в нього лимонну кислоту, залити водою, увімкнути прилад, дочекатися кипіння, а потім залишити на 10 хвилин.

Так, жити без мами важко, але зрозумійте одну важливу річ, що в цьому світі ніхто не живе вічно. Це допоможе впоратися із душевним болем, а також відновити емоційну рівновагу. Не забудьте, що ви абсолютно унікальна особистість, якій було даровано життя. Проводьте її з користю, не витрачайте час даремно на страждання та жалю.

Не хочу нікому напередодні Нового року псувати настрій, але мені дуже потрібно виговоритися.
Кажуть – час лікує. Неправда, просто трохи притупляє біль! І ось уже більше дев'яти місяців, як я живу без мами. Коли я її втратила, я перестала вірити в дива, адже дива не сталося і мама не змогла впоратися з хворобою. вона померла.

Половина мене стерлася, не стало людини, яка мені була рідніша, найдорожча - і я це зрозуміла, коли її не стало.. Я зрозуміла, як вона мені дорога, як вона мені необхідна.. Я усвідомила це до болю в душі, тільки коли вона не змогла їй це сказати.

Як я шкодую про те, що не могла бути частіше з мамою, більше допомагати і піклуватися про неї. Як я шкодую, що часто не говорила їй, як я її люблю! А тепер говорити нема кому.. Дивлюся на її фото і просто плачу.. Я доросла тітка, плачу, як дитина.

Як же я боюся ночі - щоразу, як лягаю... згадую про маму... і плачу. Вдень ще тримаюся, намагаюся радіти життю, відволікатися, ростити дівчаток, дбати про чоловіка, підтримувати тата, сестру. ..

Мені дуже часто сниться мама, здорова, красива.. жива.. У мене в телефоні досі є мамин номер. Розповісти про новини, похвалитися успіхами дівчат, маленької Аліски.. поскаржитися їй на чоловіка.. та й просто порадитись!

Душа моя знемагає
Від болю, по тобі скорботи,
І хоч спокою і не знає,
Жити звикає без тебе.

Божеволію від телефону,
Все чекаю, що мені ти подзвониш,
Із зусиллям пригнічую стогін:
Ти з фотографії дивишся.

Квіти навколо, свічка горить,
Реально все, немає сил повірити,
Болить душа моя, болить
І цей біль не можна виміряти.

Заповнила весь світ собою,
Рве тіло, на шматки кромса,
І те, що я не побачуся з тобою,
Мене щохвилини вбиває.

Я завжди з таким важким серцем читаю пости дівчаток про нерозуміння і проблеми з мамами. І мені так хочеться закричати - схаменіться! Цінуйте те, що у вас є, бережіть рідну людину, прощайте всі образи мамі і завжди просіть прощення за ваші вчинки. Життя така жорстока штука, вона в одну мить може вас всього цього позбавити.

"Прости мене!" - пошепки мамі кричу.
Але мама з портрета мовчала... - Не дай Боже вам це випробувати!

я втратила маму нещодавно ще 40 днів не було. я для неї нічого не зробила моя мама працювала завжди щоб забезпечити нам із братом гарне життя. тато є він теж працював але мама не шкодуючи себе робила все для нас ми для неї нічого не зробили вона і вчила мене сама всю оплату за навчання заплатила і не відмовляла мені нема в чому а я????? я як закінчила влаштувалася на роботу допомагала у нас були борги але я ніколи для неї нічого особистого не робила подарунок покликати гуляти з собою уваги не приділяла вона у мене найпрекрасніша а я її не цінувала і Аллах забрав її від нас але він забрав її теж несподівано хто б міг подумати що у свої 23 я залишуся без неї вона була сенсом мого життя її немає ... я не хочу жити але чомусь ходжу на роботу і їжу і дихаю.

Здрастуйте, Гульзат! Прийміть мої щирі співчуття. Ваша втрата непоправна, втрата мами - це як втрата "повітря"! Все навколо теж, але немає дорогої та коханої людини поряд. Я вас розумію, що означає втратити близьку людину. Ми всі ходимо під богом, під Аллахом!
Поки що ви будите пам'ятати свою маму, вона буде завжди поряд з вами! І я думаю, що ваша мама хотіла б, щоб вам було добре, і хотіла вам тільки найкраще! І зараз, вам потрібно зібрати свою волю в "кулак", і допомогти собі та своїм близьким пройти через це випробування. І якщо вам потрібна буде допомога та підтримка, то сходіть на консультацію до психолога, вам це може допомогти.

Зінатуліна Жанна Ахатбеківна, психолог Алмати

Привіт, Гульзат! Дуже тебе розумію, яке у тебе горе. Собалезну разом із тобою. Втрата близької людини, а тим більше мами, це завжди шок і стрес. Ще мало пройшло часу, " рана " ще болить.

Слова втіхи поки що мало допомагають. Пропоную прочитати книгу «На ранок після втрати» автора Боба Дейтса. Її можна знайти в Інтернеті. Після неї можливо, прийде прийняття горя і жити з кожним днем ​​полегшає. Якщо, що буде не зрозуміло, приходь разом обговоримо, як застосувати знання прочитаного до твоєї ситуації. Хай щастить.

З повагою, психолог м. Алмати, Чемботаєва Баяна

Привіт Гульзат. Я співчуваю вам. Насправді Гульзат це глибоке горе втратити маму. Тут нічого вже не вдієш. Залишається тільки бідувати і бідувати, бідувати... Небажання жити відбувається через те, що дуже багато у вашому житті залежало від мами. Вона була частиною вашого життя. Коли вона померла і якась її частина у вас теж померла. Але так створені люди, що багато що можуть перенести, інакше, не залишилося б на землі людей. Мама віддала все заради того щоб ви жили і тепер Гульзат ваш обов'язок жити і процвітати. Інакше всі її праці марні? На цьому сайті є стаття, яку ви можете прочитати. Поєднайтеся з іншими членами сім'ї і вам буде легше. З підтримкою все набагато легше. Бажаю вам Гульзат пережити цю трагедію та жити щасливо в ім'я кохання вашої мами. Її часточка завжди з вами. Ви складається з її крові та плоті.

Черниш Надія Миколаївна, психолог в Алмати

Здрастуйте, Гульзат!

Прийміть мої найщиріші співчуття.

Зараз Ви переживаєте втрату.
Головне для Вас - не залишатися на самоті, а мати можливість відреагувати свої почуття зовні, промовляючи їх своїм близьким, друзям та рідним.

Втрати існують певні стадії переживання.

Початковою реакцією при переживанні горя може бути шок, заціпеніння, заперечення того, що сталося, невіра, відчуття нереальності того, що відбувається.
У деяких випадках можливі гнів та звинувачення.
Фаза шоку триває кілька днів.

У другій фазі (на 5-12-й день) ті, хто переживає втрату, поводяться більш активно: плачуть, відчувають тугу, сподіваються на диво.

У третій фазі, що триває до 6-7 тижнів з моменту трагічної події, з'являється розпач, депресія.
У деяких людей у ​​стані горя з'являється безсоння, пропадає апетит, вони відчувають слабкість, розбитість, спустошеність.
У них зникає інтерес до своїх звичайних занять, захоплень.
Часто виникає відчуття власної провини через те, що не було зроблено всього того, що було, як здається, можливим.

У четвертій фазі (залишкових поштовхів), що триває протягом року, відбувається поступовий відхід від пригніченого та депресивного стану.
Люди повертаються до повсякденної діяльності та турбот.
Про втрату Ви можете прочитати тут:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/poterya-tsvet-utraty