За поддържане на кожата гладка и еластична. Домашни бани за еластична кожа. За деликатна кожа

Характеристиките "еластичност" и "еластичност" са тясно свързани. В 99 от 100 случая тези две понятия се използват разделени със запетая и мнозина като цяло смятат, че са едно и също. Всъщност те са близки и играят еднаква роля в тена на кожата. Но все още има разлики между тях.

Еластичност- способността на кожата да се разтяга, без да нарушава структурата си.

Еластичност- способността на кожата да устои на деформация, да се върне в първоначалната си форма при разтягане или стискане.

Ето какво казва по този въпрос медицинският експерт на Vichy Елена Елисеева:

Отговаря за еластичността на кожата колагенвлакна, които, подобно на пружинната рамка на матрака, възстановяват повърхността на тъканите след компресия. Отговаря за еластичността еластинвлакна: те се движат диагонално под различни ъгли, "стягат" дермата и предотвратяват разделянето на нейните компоненти.

Еластиновите влакна са отговорни за еластичността на кожата © iStock

Както колагеновите, така и еластиновите влакна се синтезират от едни и същи клетки – фибробласти. С течение на времето тяхната активност се забавя и следователно еластинът и колагенът намаляват, което води до загуба на тонус и по-надолу в списъка:

1
бръчки (гънки и гънки);
2
отпуснатост на кожата на лицето и тялото.

Какво определя еластичността на кожата

Еластичността е в пряка зависимост от съотношението между синтеза на колагенови и еластинови влакна и тяхното разрушаване. AT ранна възрасте равно на 1:1. Но постепенно пропорциите се променят: повече еластин и колаген се консумират, отколкото се произвеждат. Не можем да спрем този процес, но можем да го забавим. как? Да преминем към следващата точка.

Еластичността се отнася до способността на кожата да се разтяга © iStock

Как да подобрим еластичността на кожата

Ако искате кожата да е еластична и еластична, ще трябва да направите някои промени в диетата и да не пренебрегвате правилата за грижа.

Ако не го направите, това може да струва скъпо на кожата ви. Ултравиолетовите лъчи от тип А, които не се ограничават от облаците или стъклата на прозорците, са разрушителни ден след ден, намалявайки способността на фибробластите да синтезират основните протеини на кожата - колаген и еластин.

Колкото по-отговорно подходите към проблема, толкова повече шансове има кожата ви да поддържа тонуса, стегнатостта и еластичността.

Ултравиолетовото лъчение уврежда еластиновите влакна © iStock

Овлажняващ

Кожата с недостатъчно ниво на влага априори не може да бъде еластична. Представете си сух стрък трева – той се чупи дори с малко напрежение. Съвсем друг въпрос е - тъканите, наситени с влага, се разтягат по-добре и не се нараняват. Обърнете внимание на козметиката със следните съставки:

1
Хиалуронова киселина;
3
екстракт и сок от алое;
4
екстракт от морски водорасли.

Даваме примери за овлажнители и ви напомняме, че кожата трябва да се овлажнява не само отвън, но и отвътре (спазвайки режима на пиене в размер на 30 ml чиста негазирана вода на 1 kg телесно тегло на ден). В противен случай никаква козметика няма да помогне.

Ежедневен гел серум за кожа, изложена на външни агресии, Minéral 89, Виши 89% се състои от термална вода, богата на микроелементи. Освен това продуктът съдържа хиалуронова киселина и глицерин, които привличат и задържат водата.

Аквафлуид за нормална и комбинирана кожа "Хидратационен гений", Лореал ПарижНа базата на пречистена вода, обогатена с хиалуронова киселина и сок от алое, той доставя влага на 5 слоя на епидермиса.

Омекотява, овлажнява и стяга кожата благодарение на действието на Blue Hyaluron - естествен активатор на синтеза на колаген.

Храна

Ако намалите консумацията на захар и в идеалния случай напълно се откажете от нея, можете да предотвратите такъв процес, който е вреден за кожата, като гликирането. Това е "слепването" на колагенови и еластинови влакна под въздействието на глюкозни молекули, което подкопава способността им да устояват на деформация. Така че сладко - не.

Говорим Да:

1
пресни зеленчуци и билки, богати на антиоксиданти;
2
растителни нерафинирани масла, богати на незаменими мастни киселини;
3
мазната риба е източник на омега-3 мастни киселини.

За да защитите колагеновите и еластиновите влакна от гликиране, ще ви трябва козметика с антиоксиданти.

Витамини и хранителни добавки

Можете да нахраните тялото с биодобавки с хиалуронова киселина и антиоксиданти - вещества, които наистина могат да повлияят на еластичността на кожата. Но, както предупреждава Елена Елисеева, трябва да следвате правилата.

1
Последователност.Не очаквайте чудо от една капсула, имате нужда от курс с продължителност 3-6 месеца. Удовлетворен вътрешни органи, тялото ще започне да доставя полезни компоненти на кожата.
2
Комплексен подход. Пийте витамини за вътрешна употреба и използвайте кремове за външна употреба.
3
Баланс.Потърсете хранителни добавки с комплекс от компоненти: гликозаминогликани, ликопен, витамин С - или приемайте няколко лекарства наведнъж. Не забравяйте първо да се консултирате със специалист.

Козметика

Към всичко по-горе трябва да свържете продукти за красота, които стимулират синтеза на протеиновата рамка на кожата - колаген и еластин.

Някой има буйни гърди и тънка талия, някой има естествено стройни крака и изобщо не плосък корем - всички жени са различни. Но всички са обединени от желанието да имат еластично тяло и релефни форми. Модерна женаПредлагат се всякакви козметични продукти за борба с целулита. Помагат ли наистина? И какво трябва да направите с тялото си, за да изглеждате перфектно? Това трябва да бъде разгледано в тази статия.

Какво е целулит?

Основният враг на красотата на нежния пол е старостта. Проявите му са не само бръчки, но и загуба на еластичност на кожата. И тъй като под епидермиса има мастен слой, оформен като колекция от желеобразни кръгли тела, какво по-тънка кожа, толкова по-вероятно е да се появи прословутата портокалова кожа. Тоест видимите неравности по дупето, корема, ръцете, наричани популярно целулит, са очертанията на мастната тъкан, дължаща се на намаляване на дебелината на кожата, свързано с възрастта.

Втората причина за възникването на това явление, което се отразява негативно на еластичното тяло, е действието на естрогените. Именно тези хормони, които преобладават в женското тяло, блокират моменталното разграждане на мазнините. Ето и обяснението защо целулитът засяга предимно задните части на нежния пол. Но това не означава, че природата е улеснила живота на хората. Поради развитието на затлъстяване в коремната кухина, те имат по-висок риск от смърт, отколкото жените с буйни задни части.

Мускули срещу мазнини

Стегнато и стегнато тяло може да се постигне само чрез физически упражнения. Никакви кремове за отслабване, масажи, злополучни хапчета, диети няма да изградят релефни форми. Закръглени задни части, плосък корем, поза, изпомпани ръце и отлично здраве - това е следствие от редовна физическа активност.

Мускулите правят много контракции всеки ден. Благодарение на тяхната работа човек се движи, диша, мига. За тези жизненоважни действия мускулите изискват 10% от цялата телесна мазнина. И къде да изпратим останалите 90%? Отговорът е очевиден: принудителен труд мускулна тъкана именно физически упражнения. По време на силови, аеробни упражнения и правилно хранене се изгарят подкожни мазнини, което пречи на формирането на еластично тяло.

Обвивките - истина или мит?

Козметичните салони предлагат обвиване с шоколад, водорасли, като се фокусират върху лудия ефект на процедурата, който осигурява премахване на портокаловата кожа. Но ако разгледаме този процес от научна гледна точка, тогава се оказва, че обявената антицелулитна сесия е поредната измама с пари.

Факт е, че кожата е незначителна. Епидермисът не е червата или стомаха. Ако кожата можеше да доставя някакви вещества на тялото, тогава човек би се напил от напоени с алкохол колена. Това обаче не е така.

Несъмнено след увиването има усещане опъната кожа. Хранителните вещества от келп или какаово масло запълват малките бръчици по епидермиса, откъдето и усещането за стегнато тяло. Тъй като ароматът на сладко лакомство облекчава умората и раздразнението, можете да експериментирате с шоколадова обвивка у дома.

Как да направим тялото еластично и тонизирано?

Обвивките са измислени от мързеливите, тези, които не искат да практикуват.Може би те са ефективни като превантивни мерки като начин за поддържане на еластичността на кожата. Но ако липодистрофията (целулитът) вече е атакувала проблемните зони, тогава само правилното хранене и спортът ще помогнат за постигане на резултати.

Груповите тренировки са подходящи за активни хора. Но какво да кажем за заетите жени? Как да направим тялото еластично? В този случай целенасочеността трябва да помогне. Тичане през деня - страхотен начинпремахнете излишните сантиметри. В първите дни е достатъчно 10-15 минути джогинг с почивки за ходене. Когато мускулите станат по-силни, трябва да увеличите времето на сесията.

Въжето за скачане е евтина и ефективна машина за домашни упражнения. След половин час скачане върху него се изгарят 500 kcal. Както при бягането, при работа с въже участват мускулите на гърба, краката, ръцете и корема.

Дневен режим

Осемчасовият сън за възрастен не е прищявка на лекарите, а гаранция за здравословно състояние. Липсата на сън води до нарушаване на метаболитните процеси, което е причината за наднорменото тегло. Проведено е проучване, при което хората, които спят по-малко от 8 часа на нощ в продължение на три седмици, се възстановяват в края на експеримента поради краткотраен метаболизъм. Те са имали силно отслабване на инсулиновата чувствителност и намаляване на нивото на хормона лептин. Красивите им еластични тела са обрасли с излишни килограми.

Ето защо, решавайки да красива фигура, трябва да се погрижите за здравословна и добра почивка през нощта.

вода

Светлана Фус, известен диетолог, помогнал на стотици хора да придобият заветните форми, говори за ползите от водата и доказа това не само на думи, но и на дела. Участниците в експеримента, без да се отказват от гастрономическите навици, загубиха 3-4% за две седмици.

Въпросът е, че причините наднормено теглоса: бавен метаболизъм, стресово хранене и преяждане на десерти след основното хранене. То разкри:

Ако изпиете 2 чаши вода на празен стомах, тогава метаболитните процеси в тялото се ускоряват.
Пиенето на вода 30 минути след хранене намалява желанието за ядене на допълнителен десерт.
Минералната вода с магнезий се бори с фалшивия глад (при стресови ситуации). Магнезият потиска дразненето на централната нервна система. Редовната употреба на такава вода обаче изисква консултация с лекар.

Силови упражнения

еластично тялоне може да се постигне само с кардио дейности като скачане и бягане. Релефът на мускулите дава тежест по време на спорт. Прости упражнениякоито могат да стегнат седалищните мускули са клекове. За начинаещите спортисти е по-добре да полират техниката си на изпълнение във фитнеса под наблюдението на треньор.

Но можете да опитате да правите клекове у дома. Претеглянето взема 1-2 кг. Ръцете на ширината на раменете, гърбът изправен. Трябва да седнете до паралела с пода, трябва да станете бавно, като се фокусирате върху петите, като същевременно стискате задните части. Броят на подходите е 3-4 с 15-20 повторения.

Между сериите трябва да правите 5-10 лицеви опори. За укрепване на мускулите на цялото тяло след горните упражнения е препоръчително да задържите щангата за минута, като същевременно контролирате гърба, който не трябва да се огъва.

Обобщавайки: как да направите тялото еластично у дома?

Здрав сън.
8 чаши вода на ден.
Редовна физическа активност: редуване на кардио тренировка със силови упражнения.
Разтриване на задните части с твърда кърпа или кърпа.
Използването на кремове, които повишават еластичността на кожата.
Отказ от сладкиши след 15:00 часа.
Консумация на постно месо.
Отказ от хранене след тренировка за 2 часа.
Месото се яде само със зеленчуци, не и с хляб.

За да се запази резултатът в продължение на много години, изброените препоръки трябва да станат начин на живот, а не временен начин да направите тялото еластично и тонизирано.

Всички жени искат да бъдат красиви и ако не е нужно да се увличате с грим в младостта си, тогава с течение на времето арсеналът от продукти за грижа за лицето и тялото се разширява. Основното нещо е да разберете, че е възможно да поддържате кожата еластична и еластична на всяка възраст, дори когато пресича линията, наречена „след“. Има достъпни и лесни начини да направите това.

Прочетете в тази статия

Физически упражнения за повишаване на еластичността

Всъщност няма значение какво ще бъде предпочетено - спорт, танци или йога. Всички тези видове физическа активност ще имат благоприятен ефект върху външния вид и благосъстоянието, тъй като ще помогнат за "разпръскване" на метаболизма и подобряване на кръвообращението. Кислородът и хранителните вещества ще навлизат по-активно в клетките на кожата, помагайки им да се сбогуват с вредните токсини и да се регенерират по-бързо.

В допълнение, редовните упражнения ще направят мускулите плътни и релефни, а телесните мазнини няма да могат да се настанят в "проблемните зони". Благодарение на това кожата няма да се разтегне и да загуби естествената си еластичност. Ето защо е важно да започнете да се грижите за тялото си предварително, дори преди да се почувстват първите промени, свързани с възрастта. И продължете да правите това редовно, допълвайки с комплекс от други методи.

Домашни вани за по-стегната кожа

Обмисля се честа препоръка на козметолози и фитнес инструктори след активни тренировки. Тази процедура помага не само за почистване на кожата от следи от пот и други замърсявания, но и за стесняване на разширените пори и укрепване на стените на кръвоносните съдове. Полезно е да изплакнете тялото си с хладка вода и след обичайните сутрешни хигиенни процедури това ще ви даде тласък на енергия за целия ден и ще ви помогне да направите кожата си еластична.

Но вечер си струва да се поглезите с домашно приготвени бани. За да направите процедурата не само приятна, но и полезна, можете да обогатите водата с хранителни вещества. Можете да правите това поне всеки ден, като редувате добавки. Като полезно допълнение са подходящи както купените от магазина смеси, така и приготвените сами.

Аптечни билки

Добавяйки към водата инфузия на билкови препарати или отделни растения, можете да постигнете ефекта на подмладяване на кожата, да се отървете от обриви и раздразнения. За това:

Три супени лъжици зеленчуков прах се заливат с чаша вряща вода.
Настоявайте два часа.
След това прецедете и изсипете във вана с топла вода.

Можете да приемате процедурата за около двадесет минути. Можете да приготвите запарка от:

лайка;
розови листенца (аптека);
градински чай;
серия;
мента;
риган;
листа от бреза.

Мляко и мед

Казват, че Клеопатра редовно вземала вани от мляко и мед, които дълги години запазили младостта и красотата си. Тайната на тяхната ефективност е, че медът има антиоксидантни свойства, а кравето мляко служи като източник на хранителни вещества. Под въздействието на топлината те се превръщат в истински подмладяващ коктейл, който прави кожата кадифена и еластична.

Да адаптира рецептата за баня на фаталната съблазнителка към съвременни условия, можете да използвате закупено от магазина високомаслено мляко или сметана. Модерната версия изглежда така:

Литър млечен продукттрябва да се загрее малко.
Добавете към него 200 г мед.
Разбъркайте добре, докато се разтвори напълно.
Изсипете в топла вана.

Можете да добавите няколко капки от любимото си етерично масло, ако желаете.

За да научите как да си направите релаксираща и подмладяваща вана на Клеопатра у дома, вижте това видео:

Сол и сода

Тези компоненти спомагат за нормализиране на минералния баланс на кожата, правят я опъната и облекчават подуването. Можете да ги приложите по следния начин:

Добавете две супени лъжици сода за хляб към чаша готварска сол.
Разбъркайте добре компонентите.
Изсипете ги в топла водна баня.

Не увеличавайте пропорциите на солта и содата, за да засилите ефекта. Високите концентрации на тези храни могат да доведат до прекомерна загуба на течности и дехидратация, което води до външен видкожата само ще се влоши.

Соли за вана

Маски за лице и тяло

Можете да допълвате водните процедури с маски. Така че времето, прекарано в банята, ще донесе двойна полза. Но за да избегнете пренасищане, по-добре е да ги правите не повече от два или три пъти седмично.

Подхранваща маска

Такъв инструмент ще овлажни добре кожата и ще помогне за премахване на признаците на умора. Трябва да се нанася върху лицето, шията и деколтето. В зависимост от типа кожа млякото може да се замени с минерална вода или кефир. Основна рецепта:

Загрейте половин чаша мляко.
Смелете супена лъжица овесени ядки в кафемелачка.
Залива се с прясното мляко и се оставя да набъбне.
Добавете супена лъжица зехтин.
Разбъркайте добре и нанесете върху кожата.
Измийте с топла вода след 15-20 минути.

Маска за подмладяване

Основата на тази маска е картофено нишесте. Подобрява овала на лицето, възвръща еластичността на кожата, заличава фините бръчки и предотвратява появата на дълбоки. По-добре е да нанасяте продукта с широка четка, в легнало положение. По време на процедурата е препоръчително да избягвате говорене и като цяло всякаква дейност. За маската ви трябва:

Изсипете чаена лъжичка нишесте в половин чаша студена вода.
Разбъркайте добре и сложете на малък огън.
Гответе до сгъстяване, като бъркате непрекъснато.
Охладете до телесна температура.
Добавете прясно изцеден сок от моркови в размер на една чаена лъжичка към две супени лъжици желе от нишесте.
Допълнете маската с чаена лъжичка зехтин или мазна заквасена сметана.
Разбъркайте добре и нанесете върху кожата на лицето и тялото за двадесет минути.
След това внимателно отстранете със суха кърпа и изплакнете с топла вода.

След прилагането на тези маски не е необходимо да нанасяте върху кожата грижовен крем. Но преди употреба е важно да се уверите, че няма алергия към някоя от техните съставки. Поради това е необходимо предварително да се проведе тест за чувствителност на кожата. вътрекитка на ръка.

Ексфолианти, за да направят кожата еластична и еластична

За да могат хранителните вещества да имат най-добър ефект върху кожата, тя трябва да бъде правилно подготвена предварително. След почистване направете скраб.

За деликатна кожа

Средствата за лице и шия не трябва да съдържат големи и груби частици. Те могат да причинят микротравми и вместо умение ще останат червени драскотини и дразнене. В този случай няма да е възможно да се прилагат маски.

У дома добър и нежен скраб може да бъде захаросан мед и малък морска сол. И двата продукта могат да се използват чисти или смесени в равни пропорции. Те ще помогнат за ексфолиране на повърхността на кожата, ще подобрят нейната еластичност и ще изчистят порите.

За тяло

Но за да повишите тонуса на кожата на тялото, напротив, ексфолианти с големи включвания могат. Техните частици ще имат по-добро механично въздействие върху подкожните тъкани, като подобряват лимфната циркулация в тях и стимулират кръвообращението.

Като основа за такъв домашен скраб е подходящо смляно кафе или гранулирана захар. В зависимост от очаквания ефект можете да добавите основни и етерични масла, подправки и други полезни съставки. Струва си да използвате такива средства с интервал от един до два дни. Може да се смесва за ежедневна употреба утайка от кафес душ гел.

За това какви ексфолианти за тяло можете да приготвите у дома, вижте това видео:

Масаж и неговите възможности

Масажът помага да се направи кожата опъната и красива. Може да се провежда на курсове, прибягвайки до услугите на масажисти от салони, или да се извършва самостоятелно у дома.

Техниката и средствата, използвани в различните области, ще се различават. Например, не трябва да използвате масло и активен натиск върху врата. Всички движения трябва да са възможно най-плавни, като се избягва разтягане и нараняване на кожата. Приложимо козметичен ледот отвари от билки.

На кожата на тялото, особено в местата на натрупване на "екстра", интензивното излагане, напротив, ще бъде много желателно. За най-добри резултати:

Използват се масажни продукти с добавка на компоненти, стимулиращи кръвообращението (етерични масла от цитрусови плодове, канела или червен пипер).
Прилагайте масажори (ръчни, ролкови, електрически).
Активно разтривайте и месете проблемните зони.

Дори ако все още няма забележими кожни проблеми, е полезно да масажирате за профилактика:

На лицето и шията ежедневно нанасяйте крема по "масажните" линии, движейки се от центъра към краищата.
Измиване на тялото с твърди кърпи естествени влакнаи подходящия душ гел. След това нанесете крем или мляко.

Воден баланс за борба с увисването

Храната също влияе върху външния вид. От негативното въздействие на нездравословното меню първо страда кожата. С излишък от захар, алкохол и закуски в диетата, тя става тъпа и отпусната, появяват се обриви. И по време на строги диети еластичността и кадифеността се губят. Това се дължи на дехидратация и липса на мастни киселини.

За да премахнете сухотата и да възстановите баланса, е много важно да спазвате режима на пиене. Необходимото количество течност на ден за възрастен се определя по формулата: 30 мл на 1 кг тегло. В същото време, за да утолите жаждата си, е по-добре да пиете негазирана минерална вода, без да я замествате с чай, кафе и сокове.

Ланолинът и неговата роля за красотата на лицето и тялото

Ланолинът се счита за още едно животоспасяващо средство, което помага да се върне младостта на кожата на лицето и тялото. Това вещество по своята структура е много подобно на човешката мазнина, поради което лесно се възприема от тялото и действа ефективно. На негова основа се приготвят овлажняващи, подхранващи и омекотяващи кремове и маски, добавят се към готовата козметика, а в „пренебрегвани“ случаи се използват в чист вид.

Благодарение на свойствата си да абсорбира влагата и да я задържа, ланолинът помага на клетките да останат еластични по-дълго, да се регенерират бързо и да поддържат еластичност. Затова най-често се използва за възстановяване на суха и застаряваща кожа. Но се използва и като грижовно средство в други случаи.

Например, за да направите универсален крем, можете да смесите по една супена лъжица ланолин, вода и зехтин. Можете да нанесете това лекарство върху кожата на лицето и тялото през нощта и да го съхранявате в добре затворен буркан в хладилника.

Като експресен метод е подходяща следната маска:

Изстискайте сок от половин грейпфрут.
Добавете по една чаена лъжичка мед и ланолин.
Смесете до гладкост.
Нанесете върху почистено лице и тяло за 15 минути.
След това изплакнете с гъба, напоена с минерална вода.

Основният недостатък на овчия "восък" е рискът от алергии, така че преди да го приложите върху голяма част от кожата, по-добре е да се уверите, че няма реакция. В допълнение, честото използване на това вещество може да доведе до запушени и запушени пори. Следователно ланолинът трябва да се използва на курсове, от време на време, като се прави почивка.

Свързаните с възрастта кожни промени са неизбежни. Но с домашни средства това може да се забави или да се направи по-малко прогресивно. Основното е да извършвате процедурите редовно и да избирате правилните методи.

Полезно видео

За да научите как да приготвяте маски за лице с ланолин, вижте това видео:

Как да направите кожата на лицето еластична, да запазите еластичността си и да премахнете отпуснатостта - рано или късно всяка жена трябва да мисли за това. Все пак красотата е основното оръжие на нежния пол. С възрастта в организма настъпват необратими промени, които неминуемо водят до повяхване на кожата. Но има методи, които ви позволяват да поддържате младостта възможно най-дълго. Някои от тях са съвсем прости. В публикацията ще говорим за това как да върнем еластичността на кожата на лицето у дома.

Народни методи или салонни процедури: какво да избера

Някои жени не вярват на народните средства и се обръщат към помощта на козметолози и дори пластични хирурзи. Разбира се, понякога само лекарите могат да помогнат за възстановяване на еластичността на кожата на лицето. Но не всеки може да си позволи медицински процедури. В допълнение, лекарствата, които се използват по време на инжекции и пилинг, могат да причинят тежки алергични реакциии имат отрицателно въздействие върху организма като цяло. Народни средствавинаги са достъпни и, ако се използват правилно, не могат да навредят на тялото.

Пластичната хирургия днес не е нещо особено, много жени прибягват до нея. Въпреки това какви ще са последиците от операцията, никога не може да се предвиди точно. Има случаи, когато пластичната хирургия само влошава съществуващите проблеми. Ето защо, в търсене на отговор на въпроса как да направите кожата еластична, млада и тонизирана, не трябва веднага да използвате радикални методи. Първо, можете да се обърнете към рецепти, доказани от повече от едно поколение, за подобряване на тена и изглаждане на фините бръчки, които се появяват в доста ранна възраст.

Основната тайна как да поддържате лицето си младо и красиво е нежната грижа за кожата. Начинът на живот и цялостното здраве играят важна роля. Тези фактори имат пряко въздействие върху човешката кожа. Не трябва да забравяме и въздействието на околната среда и своевременното предотвратяване на нейните негативни последици. .png" alt="(!LANG:здравословният начин на живот е ключът към красивата кожа" width="450" height="318" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08-450x318..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08.png 775w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Народни рецепти за еластичност на кожата

Естествените съставки винаги са били високо ценени в индустрията за красота. Ето защо най-доброто решение за поддържане на здравето и младостта е използването на народни рецепти, базирани на действие. различни билкии други природни продукти.

Всяка жена може да приготви сама маска, скраб или масло: еластичността на кожата на лицето изисква специални грижи, така че за процедурите против стареене трябва да се използват само висококачествени съставки.

Полезни продукти за лице

Много добри продукти за грижа за кожата на лицето са:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376. png" alt="(!LANG: Продукти за стягане на кожата" width="450" height="376" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376..png 668w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Подхранващи маски

Тези компоненти могат да се използват поотделно или в комбинация. Отличен вариант за хранене на кожата е маска с медсъс сметана или мляко. Топла смес се нанася върху лицето за 15-20 минути и след това се измива с топла вода. Пчелните продукти имат тонизиращо и дезинфекциращо действие, а млякото омекотява сухата кожа и й придава особен блясък.

Ако смесите 2-3 с.л. л. конвенционален овесена кашас малко заквасена сметана и ги оставете да набъбнат малко, получавате страхотен хранителен състав. Херкулес е натурален скраб. Перфектно премахва мъртвите и сухи клетки. Фолиевата киселина и витамините от група В допринасят за изглаждането на фините бръчки и дават кожатаздрав вид.

Повечето от подхранващи маскиприготвени със сурови яйца. Най-лесният вариант за суха кожа е да смесите 2 с.л. л. зехтин с пилешки жълтък и към сместа добавете малко лимонов сок. Маската се нанася върху лицето и се оставя за половин час. Резултатът е добре хидратирана и гладка кожа. Желаният ефект няма да ви накара да чакате.

Комбинирайки различни полезни продукти, не можете да се страхувате, че те ще причинят вреда. Такива домашни средства не са в състояние да причинят странични ефектии винаги имат благоприятен ефект върху кожата на лицето и тялото. Това е основното им предимство пред индустриалните аналози на базата на химически съединения.

Екстракти от растения

Плодовете и зеленчуците са известни като естествени антиоксиданти. Следователно използването им за създаване на превантивни и медицински маскитрудно за надценяване. Но има и друг вид специални средства за еластичност на кожата на лицето, които имат уникални свойства. Това са етерични масла и екстракти от различни плодове и растения. .png" alt="(!LANG:Етерични масла за еластичност на кожата" width="450" height="187" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52-450x187..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52.png 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Изборът на такива лекарства е много широк. Те са евтини, така че са достъпни за всяка жена, която иска да запази младостта и привлекателността си. Особено полезни за кожата на лицето:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386. png" alt="(!LANG:Етерични масла за еластична кожа"width="450" height="386" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11- 21- 18-40-450x386..png 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Те могат да се добавят към водата, предназначена за измиване. Някои жени смесват няколко капки етерично масло в ежедневния си крем за грижа за кожата или почистващо мляко. Високата концентрация на витамини, микроелементи и аминокиселини в натуралните екстракти ги прави незаменимо средство за поддържане свежестта на кожата на лицето.

Заключение

Грижовното отношение към външния вид се проявява не само в използването на медицински и декоративна козметика. От голямо значение е и навременното търсене на медицинска помощ при хронични заболявания или други неразположения. Ще ви помогне да стегнете кожата на лицето, да възстановите нейната стегнатост и еластичност народни рецептикрасота. Грижата за кожата трябва да се извършва редовно.

Сред красивата половина на човечеството е широко разпространено мнението, че еластичната кожа е привилегия на младостта, но след четиридесет си струва да забравите за това веднъж завинаги - възрастта е сериозен въпрос. Нека обаче разберем какво е възрастта? Както каза един от авторите, които четох, възрастта е само цифри, нищо повече; и вече хората са вложили в тази концепция значението, с което са свикнали, и отказват да надхвърлят границите на стереотипите.

11 1810061

Фотогалерия: Как да направим кожата на тялото еластична и еластична у дома

Същото важи и за състоянието на кожата: има голяма вероятност да загубите еластичност дори на 25-годишна възраст, ако не се грижите за тялото си, водите нездравословен и нездравословен начин на живот. Смята се, че грижата за тялото и лицето е недостъпен лукс, който отнема много време, но може да бъде изразходван за работа.

Как да направим кожата на тялото еластична и еластична у дома?

Има много средства за връщане на кожата в младо състояние. И едно от първите в списъка е упражнението. Повечето жени обаче по някаква причина отхвърлят тази перспектива. И винаги е много сериозната причина- няма време. Разбира се, напълно възможно е цял живот да ръкомахате. Но не забравяйте, че това е гимнастика, спорт, йога, фитнес и дори просто танци - това е точно инструментът, който помага на нас и кожата ни да се събуди сутрин, енергизира, насърчава добрия метаболизъм и кръвообращението. Еластичността и тонусът се връщат на кожата, защото по време на физически упражнения тя получава доза кислород и хранителни вещества.

Водни процедури за еластичност на кожата

Как да направим тялото еластично

Точно след това физическа дейноствземете контрастен или просто освежаващ душ, тъй като той тонизира кръвоносните съдове, като ги стеснява и разширява. След един месец такива процедури ще забележите ясен резултат - кожата ви ще изглежда по-добре, ще бъде по-мека и по-еластична. Не е забранено дори да масажирате с твърда четка до леко зачервяване, но не прекалявайте – не е нужно да наранявате кожата.

Навлажнете кожата с вода, след това нанесете скраб за тяло, например приготвен у дома и втривайте с леки масажни движения в продължение на няколко минути. След това отмийте скраба с душ гел. Не забравяйте, че не е необходимо да използвате скраб много често, около веднъж седмично, можете дори по-рядко. Можете също така да използвате тази техника не сутрин, а вечер, за предпочитане след баня. Тогава е по-лесно да почистите порите на кожата, тъй като тя е на пара.

Ежедневната употреба на душ гелове няма да навреди на кожата. Сред съвременното изобилие от продукти за душ можете да изберете този, който ви харесва най-много, с приятна миризма, а това ще даде допълнителен тласък на положителното настроение за целия ден.

След водни процедури можете да използвате специален нежен крем за тяло с лека текстура. Тези кремове са склонни да се абсорбират бързо и да овлажняват кожата добре. Ако изпълнявате такава минимална програма ежедневно, кожата ви ще има стегнатост, еластичност и нежност за дълго време.

Рецепти за домашни бани, които ще ви помогнат да направите кожата еластична и еластична

Също така, в допълнение към минималните процедури, маски, вани, масажи, компреси, специални диети и упражнения ще помогнат за поддържане и възстановяване на еластичността на кожата.

Ваната има благоприятен ефект не само върху състоянието на кожата, но и помага за облекчаване на стреса, успокоява и повишава настроението. Отличен вариант би била вана с мед, мляко и розово масло. Смесете чаша топъл мед с горещо мляко (но не преварено), след което добавете 2 с.л. л. розово масло. Получената смес можете да излеете във ваната, като имате възможност да се наслаждавате на ваната, докато не ви омръзне.

За да си направите билкова вана, можете да погледнете в аптеката и там да намерите всичко необходимо. Ще ви трябва лечебна сладка детелина, лайка, пълзяща мащерка и листа от бреза. Вземете всичко едно по едно. След това добавете 2 части гола херния и запарете всичко с вряща вода. Тази смес за баня не само почиства кожата, но и успешно възстановява нейната еластичност и стегнатост.

Отлично забавят процеса на стареене и подмладяват кожата инфузии от риган, розови листенца, маточина, ако ги добавите към ваната. Ще получите отлични резултати с минимални усилия.

Друг вид са минералните бани, които не се нуждаят от никаква подготовка. За тази процедура обаче трябва да закупите минерална вода с газове в големи количества. Минералната вода се загрява и се излива във ваната. Кожата ви ще ви бъде много благодарна за такава грижа и ще изглежда страхотно.

Ако направите вана от сокове от цитрусови плодове, тогава кожата не само ще стане еластична, но и ще се подмлади. Такива бани също предотвратяват появата на ранни бръчки. За такава вана ще ви трябва прясно изцеден сок от шест плода грейпфрути, лимони, портокали. Изсипете го във ваната. Не забравяйте, че температурата на водата в банята трябва да е равна на стайната температура или да е едва топла. Тогава етеричните масла, съдържащи се в плода, ще имат подходящ ефект.

Ако изпиете и няколко чаши прясно изцеден сок от цитрусови плодове, ефектът ще бъде много по-добър. Лимонов соктрябва да се разреди.

Естествените ексфолианти също ще бъдат много полезни в борбата за стегнатост и еластичност на кожата. Най-простото нещо, което можете да използвате у дома, е захаросан мед и заквасена сметана, смесена с морска сол.

Маски, които правят кожата еластична

Защо са необходими маски за кожата? Маската дава на кожата допълнително хранене, тъй като е постоянно изложена на външни негативни фактори.

За тази проста маска ще ви трябва 1 с.л. кокосово мляко, мед и смлени люспи Херкулес. Разбъркайте добре съставките и след почистване на кожата нанесете получената маса върху нея. Когато изплакнете, първо използвайте топла вода, а след това охладете. Препоръчително е да правите такава маска до 3 пъти седмично, тъй като процесът не е труден.

Също добро лекарствоовлажняване е зехтин, който дава на кожата витамини и хранителни вещества, спомага за поддържане на еластичността и младостта. Зехтинът се използва от много жени, тъй като е възможност да замени скъпите кремове.

Средства за еластичност на кожата на шията

Кожата на шията изисква много внимание, тъй като може бързо да увисне и е много трудно да се върне в предишното си еластично състояние.

Тук зехтинът идва на помощ. Маслото трябва леко да се затопли и лесно се нанася върху кожата на шията. След това увийте шията с ленена салфетка или пергаментова хартия и я увийте отгоре хавлиена кърпа. Оставете така 30 минути, след което отстранете компреса и изплакнете врата си с вода. Тази маска осигурява освен всичко друго и добра защита срещу замръзване и ветрове в студа.

Безспорен факт е, че еластичността и здравето на кожата пряко зависи не само от външното хранене, но и от това, което давате вътре в тялото си. Правилното хранене- залог за здрави и красива кожа, тъй като наборът от минерали, витамини, мазнини, протеини, въглехидрати трябва да е правилен. Ако се храните неправилно, това веднага ще се забележи върху кожата ви, тя ще има нездравословен цвят, а също така постепенно ще загуби еластичност и стегнатост.

Народни рецепти за еластична кожа на лицето

Разбира се, ние постоянно се грижим за кожата на лицето, но има рецепти за маски, които й придават еластичност.

Френска макса за лице се приготвя от една чаша сметана, сока от цял лимон, едно разбито сурово яйце, 100 г водка и 1 ч.л. глицерин, всичко това се смесва в емайлирана или стъклена купа. След като сте смесили добре горните съставки, нанесете получената смес върху лицето и шията. Тази маса може да се използва дълго време, тъй като има тенденция да се съхранява на студено място до шест месеца.

Друга маска, също от категорията на френските, поне носи името на френската страна "Мадам Помпадур". Методът на готвене е подобен на предишния. Настържете един лимон заедно с кората, след това залейте получената маса с алкохол (100 г) и оставете да вари, след което прецедете. След това добавете 1 ч.л. глицерин и 200 г сметана или сметана. Тази смес може да се съхранява и в хладилник за дълго време.

Още една маска, която носи името на света известна женаСофия Лорен, приготвена със сметана (100 гр.), към която се добавя 1 ч.л. глицерин, желатин и мед. Желатинът трябва да се излее със сметана и да се остави да се влива през нощта, след което сутринта се загрява тази маса на слаб огън, докато се разтвори напълно. След това там се добавят глицерин и мед. Нанесете маската върху кожата на лицето внимателно, следвайки масажни линии. Този състав също трябва да се съхранява в хладилник, но има кратък срок на годност - една седмица. След това трябва да направите нова порция.

Горните маски имат свойства да почистват, тонизират и изглаждат кожата. При редовна употреба кожата ви постепенно ще стане матирана, свежа, чиста и еластична.