Kaukė pilvo odai. Pilvo kaukė svorio netekimui. Naminė kaukė pilvo riebalų ir strijų mažinimui po gimdymo

Plokščias pilvukas – kiekvienos šiuolaikinės moters svajonė. Deja, daugelis dailiosios lyties atstovių šią kūno dalį laiko viena problemiškiausių. Per didelis tūris šioje srityje sugadina išvaizdą. Norint numesti svorio ties juosmeniu, reikia ne tik laikytis dietos ir sportuoti, bet ir rūpintis derma.

Kaukes pilvo odai galima pasigaminti ir namuose. Daugelis šių procedūrų yra daug veiksmingesnės nei saloninės.

Kaip efektyviai pilvo kaukės padeda kovoti su riebalų sankaupomis?

Riebalų sankaupos linkusios kauptis juosmenyje ir klubuose. Ne visos dietos gali padėti pasiekti norimą formą. Norint pasiekti tam tikrą rezultatą, būtinas integruotas požiūris į šią problemą. Daugelis grožio salonų siūlo įvairias procedūras, kuriomis siekiama padidinti odos elastingumą ir sumažinti kūno apimtis. Pasirodo, visa tai galima padaryti ir namuose. Kaukes ir įvyniojimus profilaktiniais tikslais galima daryti net esant plokščiam pilvui.

Kad procedūros būtų kuo veiksmingesnės, jos turi būti atliekamos teisingai. Pirmiausia reikia laikytis dietos. Rūpinimasis savo kūnu nepasieksi norimo rezultato, jei valgysite viską. Prieš tepdami kompoziciją ant odos, nuvalykite ją muilu ir vandeniu.

Taip pat patartina naudoti šveitiklį. Parduotuvėje galite nusipirkti gatavą produktą arba pasigaminti patys. Kavos tirščiai, sumaišyti su grietine, puikiai išvalo dermą nuo keratinizuotų dalelių. Šveitikliu reikia pamasažuoti pilvo sritį, tada nuplauti produktą ir pereiti tiesiai prie kaukės.

Odos kompozicijų paruošimo receptai

Yra daugybė kaukių, skirtų numesti pilvo riebalus, kurias galite paruošti namuose. Šios kompozicijos yra populiariausios.

Su pipirais. Karštieji pipirai yra pagrindinis kaukių komponentas, skirtas svorio metimui ir pilvo odos elastingumui. Jis gali būti naudojamas tiek šviežias, tiek susmulkintas, tiek miltelių pavidalu. Paprikos miltelius naudoti daug patogiau. Kaip papildomi kaukių komponentai gali būti naudojami įvairūs aliejai.

Pavyzdžiui, labai veiksmingą kompoziciją galima paruošti pridedant alyvuogių aliejaus:

• Norėdami tai padaryti, 6 šaukštus šio produkto reikia pašildyti vandens vonelėje, sumaišyti su 2 arbatiniais šaukšteliais pipirų miltelių ir tepti problemines vietas. Būtina šildyti aliejų, kad pagerintumėte kompozicijos įsiskverbimą į viršutinius odos sluoksnius;
• Norint padidinti procedūros efektyvumą, reikėtų apvynioti juosmenį maistine plėvele ir apsivynioti kilpiniu rankšluosčiu. Po 30 minučių produktą galite nuplauti vėsiu vandeniu ir patepti dermą maitinamuoju kremu;
• Aitriąją papriką taip pat galima skiesti kakavos milteliais. Labai efektyvi kaukė gaunama sumaišius vandens vonelėje ištirpintą šokolado plytelę ir šaukštelį pipirų miltelių. Vaistas turi būti taikomas skrandžiui 30-40 minučių ir tada nuplaunamas;
• kakavos pagrindu pagamintai kaukei reikia 2 šaukštus kakavos miltelių sumaišyti su vandeniu, kol gausis tiršta pasta, o tada įberti pusę arbatinio šaukštelio pipirų. Priemonę reikia tepti ant probleminių vietų, apvynioti plėvele ir po 40 minučių nuplauti.

Jei procedūros metu atsiranda nepakeliamas deginimo pojūtis, to kęsti nereikia. Geriau iš karto nuplauti kaukę ir ateityje teikti pirmenybę kitai procedūrai. Produktų, kurių sudėtyje yra pipirų, negalima tepti ant pažeistos odos.

Su medumi. Kaukė su medumi padės sumažinti pilvo apimtį ir suteiks dermai papildomo elastingumo. Jai paruošti reikia sumaišyti 4 šaukštus bitininkystės produkto su šaukštu kavos tirščių ir šaukšteliu pipirų miltelių. Gautu mišiniu reikia užtepti skrandį, lengvai pamasažuoti, apvynioti plėvele, apvynioti 30 minučių, o tada nuplauti likusią kaukę ir naudoti maitinamąjį kremą. Tokiu atveju prieš procedūrą nebūtina naudoti šveitiklio.

Su garstyčiomis. Anticeliulitinė kaukė su medumi ir garstyčiomis laikoma viena veiksmingiausių. Tai padeda pašalinti riebalų sankaupas ir išlyginti odą.

Norėdami paruošti kompoziciją, jums reikia:

• ištirpintą medų sumaišykite su garstyčių milteliais santykiu 1:2 arba 1:1. Turite pasirinkti proporcijas pagal savo jausmus. Kuo daugiau garstyčių kaukėje, tuo ji efektyvesnė, tačiau ne visi žmonės gali atlaikyti tokią procedūrą;
• Jautrios dermos savininkams ši galimybė numesti svorio juosmens srityje yra kontraindikuotina. Garstyčios gali smarkiai sudirginti ar net nudeginti. Geriau iš pradžių nedidelį kiekį kaukės užtepti ant užpakalinės riešo dalies. Jei po 10 minučių nėra paraudimo ar niežėjimo, galite saugiai naudoti įvyniojimą;
• gauta kompozicija turi būti padengta plonu sluoksniu probleminėse vietose, suvyniota į plėvelę, suvyniota ir po lygiai 15 minučių nuplaukite preparatą vėsiu vandeniu. Nepalikite produkto ant odos per ilgai.

Su moliu. Anticeliulitinę kaukę galima paruošti ir naudojant juodąjį molį. Miltelių pavidalo produktas turi būti sumaišytas su šiltu vandeniu, kad susidarytų tiršta pasta, ir įlašinti kelis lašus cinamono aliejaus. Gautą kompoziciją reikia dar kartą sumaišyti ir tepti ant kūno, apvynioti plėvele ir apvynioti.

Po 40-50 minučių kaukę galite nuplauti. Preparate nėra deginančių komponentų, todėl ši procedūra toleruojama gana lengvai. Norėdami padidinti efektyvumą, galite patepti skrandį moliu, apsivynioti plėvele ir atlikti pratimų rinkinį. Tai padeda padidinti riebalų deginimo greitį.

Su mielėmis. Veiksminga mielių pagrindu pagaminta kaukė padės šiek tiek patempti pilvuką. Jai paruošti reikia sumalti pakelį šviežių mielių, sumaišyti su šiltu vandeniu, 3 šaukštais medaus ir 5 lašais citrinos eterinio aliejaus, kol gausis tiršta pasta. Gautą kompoziciją reikia tepti ant odos, apvynioti ir nuplauti po 50 minučių. Procedūrą reikia užbaigti lengvu masažu ir kūno patepimu maitinamuoju kremu.

Su dilgėlių nuoviru. Norėdami atsikratyti riebalų sankaupų juosmens srityje, turėtumėte išbandyti veiksmingą dilgėlių užpilo kaukę.

Atvirkščiai, jis netgi gali būti klasifikuojamas kaip kompresas:

• 4 valgomuosius šaukštus džiovintų dilgėlių lapų reikia užpilti stikline verdančio vandens, užplikyti ir leisti užplikyti, o paskui perkošti ir suvilgyti medvilniniu audiniu, kurį reikia apvynioti aplink skrandį;
• siekiant padidinti procedūros efektyvumą, taip pat rekomenduojama juosmenį apvynioti maistine plėvele ir apsivynioti kilpiniu rankšluosčiu;
• po 2 valandų galite nusiprausti po vėsiu dušu. Tiesiog būtina nuplauti anticeliulitinių kaukių likučius, nes visos jos turi šildantį poveikį, todėl padidėja prakaitavimas. Procedūros pabaigoje nuo kūno nuplaunama ne tik aktyvi kompozicija, bet ir prakaitas su visais nešvarumais ir toksinais. Jei laiku nenusiprausite po dušu, kenksmingos medžiagos vėl įsigers į viršutinius dermos sluoksnius.

Kaip dažnai daryti kaukes odos elastingumui?

Norint, kad rezultatas viršytų visus lūkesčius, visas namų procedūras būtina atlikti kuo kompetentingiau ir, svarbiausia, reguliariai. Jei reikia tik šiek tiek patempti pilvuką ir padaryti jį elastingą, kaukes galite tepti ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Daugiausia riebalų sankaupų kaupiasi pilvo srityje. Daugelis moterų kenčia nuo „apelsino žievelės“ (celiulito) šioje srityje. To visiškai įmanoma atsikratyti, tereikia šiek tiek pasistengti.

Veiksmingiausios šiam tikslui yra kaukės pilvo odai ir masažas. Visa tai galima padaryti be problemų namuose. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip namuose pasidaryti pilvo kaukes.

Veiksmų algoritmas plokščiam skrandžiui pasiekti

Norint sėkmingai atlikti tokią sunkią užduotį kaip kova su pilvo riebalų pertekliumi, reikia nepamiršti tinkamos mitybos ir vandens balanso privalumų.

Žinoma, merginos, svajojančios apie plokščią pilvą, pradeda nuo fizinių pratimų, ypač daug dėmesio skiriant pilvo raumenims. Bet nepavyks pasiekti norimo rezultato nesureguliavus režimo ir dietos. Todėl pirmiausia reikia sutelkti dėmesį į mitybą, o tada pereiti prie mankštos.

Sutvarkius dietą ir reguliariai mankštinantis, pilvo odai stangrinti reikėtų pridėti masažo ir riebalus deginančių kaukių. Šių veiksmų reikėtų imtis ne anksčiau kaip po mėnesio mankštos ir tinkamos mitybos, kad rezultatas būtų matomas iš karto. Tai tarsi paskutinis didelio svorio metimo pilvo srityje etapas, kurį galima pakartoti profilaktikai.

Taigi, kai pasirodo rezultatas - plokščias pilvas be riebalų sankaupų, galite tiesiog išlaikyti tonizuotą figūrą suvaržydami mitybą, reguliariai atlikdami pratimus ir, žinoma, naudodami kaukes ir įvyniojimus, kad sugriežtintumėte skrandžio odą.

Pilvo kaukė

Atlikdami tokią kaukę 2–3 kartus per savaitę, jūsų suglebęs pilvas įgis sekso patrauklumą ir atkurs jūsų odos elastingumą. Nedideliame kiekyje šiltos, nelabai riebios grietinėlės atskieskite 20 g sausų mielių, įpilkite 2 valg. l. medaus ir leiskite jam šiek tiek užvirti. Po 20 minučių į šį mišinį įlašinkite kelis lašus pelargonijų ar verbenų eterinių aliejų. Užtepkite kaukę ant švarios pilvo odos ir po 15-20 minučių nuplaukite vandeniu. Tokios kaukės poveikį galima gerokai padidinti nuvalius odą tokia kompozicija: kavos malūnėlyje sumaltus jūros dumblius sumaišyti su malta kava, jūros druska ir grietinėle.

Molio pilvo kaukė

Paimkite 500 g molio ir praskieskite šiltu vandeniu iki kreminės masės. Tada ant odos užtepkite storą sluoksnį. Uždenkite plėvele ir izoliuokite, palikite 20-30 minučių. Jei pageidaujate, į kaukę galite pridėti įvairių eterinių aliejų, natūralių kavos miltelių ar maltų žolelių.

Prieš tepant kaukę ant pilvo odos, pilvą būtina apdoroti šveitikliu, kuris paruoš odą naudingam kaukės poveikiui ir pašalins negyvas odos ląsteles. Vidutinio dydžio jūros druska, sumaišyta su grietine, idealiai tinka kaip šveitiklis. Galite naudoti kavos tirščius su grietinėle arba skysta grietinėle.

Pilvo lieknėjimo kaukė

Dilgėlių kaukė pilvui turi puikų svorio metimo rezultatą. Tam paimkite 2 šaukštus. l. išdžiovinkite dilgėlę ir užpilkite stikline verdančio vandens. Sultinys 10 minučių palaikomas ant silpnos ugnies. Gautame skystyje gausiai sudrėkinama keliais sluoksniais sulankstyta marlė ir uždedama ant skrandžio. Kaukę patogiausia daryti gulint ir, norint aktyvesnio poveikio, uždengti plėvele, ant viršaus izoliuojant skarele ar nosine. Reikia palaikyti apie 30 minučių.

Purvo kaukė pilvui

Namuose vonioje visiškai įmanoma užtepti purvo kaukę pilvui ir visam kūnui iš natūralaus gydomojo purvo. Jie daro odą švelnią ir lygią. Kaukės su raudonu ir mėlynu moliu tepamos vienu metu karštai ir šaltai. Jie puikiai išvalo skrandį nuo riebalų sankaupų. Tokios purvo kaukės yra draudžiamos nėščioms moterims, nes jos gali pakenkti kūdikiui. Todėl pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Pilvą stangrinanti kaukė

Tai gana paprasta kompozicija, kurios paruošimas užima labai mažai laiko, tačiau rezultatas yra nuostabus. Į plastikinį butelį supilkite 200 ml negazuoto mineralinio vandens ir įlašinkite 3 lašus verbenų eterinio aliejaus. Mišinį gerai suplakite ir masažuojančiais judesiais tepkite ant kūno. Tokios kaukės dėka oda stangrėja, sutvirtėja ir pamaitinama.

Dilgėlių nuoviras plokščiam pilvui

Norint numesti svorio pilvo srityje, yra daug produktų ir augalų, kurie duoda norimą rezultatą. Vienas iš šių augalų yra dilgėlė. Iš poros šaukštų džiovintų augalo lapų reikia pasigaminti nuovirą. Nuoviras gaminamas tokiu principu: žolė užpilama verdančiu vandeniu ir palaikoma ant silpnos ugnies apie 10 min.

Sultiniui šiek tiek atvėsus, reikia juo suvilgyti medvilninį audinį ar marlę ir sutvarstyti skrandį, tik ne sandariai. Viršutinė tvarsčio dalis turi būti apvyniota maistine plėvele, kuri parduodama bet kuriame prekybos centre. Ant plėvelės galite apsivynioti rankšluosčiu ar pūkiniu skara, tai yra būtina tokios pilvo kaukės sąlyga.

Po procedūros geriau nesiprausti po dušu kelias valandas, todėl kaukę geriau daryti ryte.

Mielių pilvo kaukė

Leidžia padidinti odos elastingumą skatinant kraujotaką ir ją maitinant. Reikia paimti 15 g alaus mielių, 4 šaukštelius. skystas medus ir grietinėlė. Mieles ištirpinkite grietinėlėje, įpilkite medaus ir užtepkite kaukę ant skrandžio.

Kaukė nuo strijų

Sumaišykite pusę stiklinės alavijo sulčių ir alyvuogių aliejaus, įlašinkite po 10 lašų vitamino A ir E. Laikykite mišinį šaldytuve ir tepkite strijas du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Medaus pilvo kaukė

Po pirties ar vonios nugarinę odą patepkite medumi ir trumpais paglostymais įmasažuokite. Dėl to į epidermį prasiskverbiantys mikroelementai ir vitaminai pašalina atliekas ir toksinus. Masažo judesiai padeda kovoti su suglebimu, tonizuoja odą ir naikina riebalų ląsteles padidindami kraujotaką.

Drėkinamasis pilvo mišinys

Reikia išgerti stiklinę mineralinio vandens ir įpilti šiek tiek pieno. Gautu mišiniu įtrinkite skrandį ir visas problemines vietas, kurias reikia drėkinti. Piene esantys riebalai skatina organizmo kolageno, atsakingo už odos elastingumą, gamybą. Mineraliniame vandenyje esantys mikroelementai maitina odą.

Visos šios visiškai saugios procedūros duos didžiausią naudą, jei bus atliekamos iškart po gimdymo. Jie padės greitai ir efektyviai sutvarkyti skrandį, sugrąžinti jo elastingumą, grožį ir formą. Visos siūlomos pilvo kaukės namuose yra gana prieinamos. Svarbiausia visada tikėti savimi ir teigiamu rezultatu.

Jei bėda ne tik antsvoris, bet ir nukaręs pilvas, vien dietos nepadės. Turėsite pasirinkti specialiai šiai kūno daliai sukurtus pratimus. O kaip papildomi pagalbininkai gali būti veiksmingi anticeliulitinės kaukės, skirtos figūros korekcijai – tiek parduotuvės, tiek naminės. Pakalbėkime apie juos.

Veiksmas

Pilvą liekninančioms kaukėms priskiriami produktai ir medžiagos, pasižyminčios riebalus deginančiomis, stimuliuojančiomis, valančiomis ir pakeliančiomis savybėmis. Todėl nenuostabu, kad reguliariai naudojant jie:

• intensyviai mažina riebalų perteklių, juos degina ir skatina lipolizę;
• giliai maitina odą, žymiai padidina jos stangrumą ir elastingumą, išlygina reljefą, suteikia tonizuojantį ir jauninantį poveikį;
• atkurti vandens ir lipidų pusiausvyrą;
• pagreitinti poodinius medžiagų apykaitos procesus;
• sumažinti juosmens dydį, pakoreguoti figūrą pilve ir šonuose;
• pašalinti atliekas, toksinus ir skysčių perteklių;
• suaktyvinti mikrocirkuliaciją;
• žymiai sumažinti;
• užkirsti kelią strijų atsiradimui;
• turi liftingo efektą.

Toks įspūdingas sąrašas gali suteikti pernelyg rožinių vilčių. Tačiau nepamirškite, kad tai tik kosmetikos gaminiai, o jų efektyvumas nėra toks ryškus ir greitas, kaip norėtume. Be to, kaukės atlieka tik pagalbinę funkciją ir yra visiškai nenaudingos be sporto ir dietų.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Indikacijos:

• celiulitas;
• didelis pilvas dėl riebalų sankaupų;
• neryškus juosmuo;
• strijos (rasite visus būdus, kaip kovoti su šiuo šalutiniu svorio metimo efektu);
• antsvoris;
• svorio metimo procesas (vienu metu laikomasi dietų, mankšta, atitinkamos salono procedūros).

Kontraindikacijos:

• alergija;
• nėštumas;
• virškinimo trakto ligos, bet koks skausmas pilvo srityje;
• individualus komponentų netoleravimas;
• odos ligos: bėrimas, dermatitas su opomis ir egzema, grybelinė infekcija;
• mėnesinių ciklas;
• neseniai (ne daugiau kaip prieš 2 mėnesius) atliktos operacijos pilvo srityje;
• bet kokios ligos paūmėjimas;
• onkologija;
• švieži odos pažeidimai ant pilvo: žaizdos, įbrėžimai, įpjovimai, įbrėžimai, uždegimai, dygsniai;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• transplantacijos.

Jei įvyniojimams naudojamos kaukės, prie kontraindikacijų pridedama hipertenzija ir padidėjusi kūno temperatūra, nes pati ši procedūra yra termogeninė.

Dumblių kaukės draudžiamos sutrikus skydliaukės veiklai, agresyvios (garstyčios, cinamonas, actas, soda, pipirai, kava) – jautriai odai.

Rūšys

Su šiluminiu efektu

Jų užduotis – pagreitinti kraujotaką. Audiniai gaus papildomas dozes deguonies, kuris yra aktyvus riebalų deginimo dalyvis. Paprastai tai apima:

• imbiero;
• lydytas šokoladas;
• rudadumbliai;
• skystas medus;
• garstyčių milteliai;
• maltų raudonųjų pipirų arba jų tinktūros;
• cinamono.

Pasiruoškite gausiam prakaitavimui ir deginimui.

Su aušinimo efektu

Užduotis – sukelti kraujagyslių susiaurėjimą, atvėsinti audinį. Kūnas turi ieškoti papildomos energijos apdorotai vietai šildyti, o tai veda prie pilvo riebalų skaidymo. Paprastai jie prideda:

• agaro-agaro milteliai;
• grūstų mėtų lapelių;
• mentolio komponentai;
• kamparas.

Viena geriausių ir populiariausių pilvo riebalų mažinimo kaukių yra šokoladas.

Beveik visos pilvo kaukės yra anticeliulitinės ir puikiai veikia apelsino žievelę. Jei nurodoma, kad jie stimuliuoja, tai reiškia, kad jie pirmiausia suaktyvina kraujotaką ir medžiagų apykaitą.

Paruošimas

1. Neruoškite mišinio metaliniuose ar plastikiniuose induose.
2. Sudedamosios dalys turi būti kruopščiai sumaišytos, kad nebūtų gabalėlių.
3. Augaliniai ir kosmetiniai aliejai, šokoladas, medus kaitinami vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje iki 40°C.
4. Viską, kas paruošta, reikia sunaudoti nedelsiant ir nelaikyti iki kito karto.

Paruošimas

1. Nedidelį kiekį paruošto mišinio užtepkite ant riešo odos ir po ketvirčio valandos nuplaukite. Stebėkite rezultatus per 24 valandas. Jei nėra alerginės reakcijos, pradėkite naudoti pagal paskirtį.
2. Garinkite karštoje vonioje arba duše (rekomenduojama masažuoti pilvą vandens srove). Dar geriau tokias procedūras atlikti pirtyje.
3. Pašalinkite nešvarumus valymo geliu ir kieta kempine.
4. Užtepkite šveitiklį. Masažuokite skrandį sukamaisiais judesiais.
5. Nuplaukite.
6. Įtrinkite odą kietu kilpiniu rankšluosčiu, kol išdžius ir paraus.

Taikymas

Nedidelį kiekį mišinio užtepkite ant pilvo odos. Tolygiai paskirstykite jį sukamaisiais judesiais. Norėdami efektyvesnės figūros korekcijos, taip pat suimkite šonus ir nugarą. Masažuokite 2-3 minutes, kruopščiai įtrinkite.

Jei tai įvyniojama kaukė, paslėpkite ją po keliais maistinės plėvelės sluoksniais. Jis vienu metu atliks 2 funkcijas: neleis mišiniui nuvarvėti ir sustiprins termogenezę, kas papildomai skatina riebalų deginimą. Svarbiausia jo neužveržti per stipriai, nes tai sutrikdys limfos tekėjimą ir kraujotaką. Viršutinė dalis dažniausiai surišama plačia skarele arba apvyniojama rankšluosčiu.

Skaitykite daugiau apie tai, kaip įvyniojimai gaminami namuose.

Jei kaukė pakankamai tiršta ir pagal ją nesiruošiate daryti įvyniojimo, galite atsigulti ant nugaros (tiesiog pakišti po ja ką nors, ko negaila susitepti) ir palikti skrandį gryname ore. Jei mišinys greitai džiūsta, antrą sluoksnį galima tepti po 5-10 minučių.

Vidutinė trukmė yra 20-30 minučių. Minkštas kaukes (medaus, šokolado, molio, aliejaus) galima palikti šiek tiek ilgiau, iki 40 minučių.

Nuplaukite

Nusiprauskite po dušu arba druskos (sodos) vonioje, kurios taip pat skatina svorio mažėjimą. Nenaudokite jokių gelių, šveitiklių ar putų. Nuvalykite sausai. Sukamaisiais judesiais skrandį patepkite kremu nuo celiulito arba kremu nuo strijų (jei yra). Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius drabužius, kad sumažintumėte sąlytį su gydoma oda.

Bendrieji patarimai

Pirmą kartą užsiregistruokite šiai procedūrai salone, kad pamatytumėte, kaip dirba meistras. Tada jo manipuliacijas bus lengva pakartoti namuose.

Kaukės daromos tuščiu skrandžiu, praėjus mažiausiai 2 valandoms po valgio. Idealus laikas yra pora valandų prieš miegą. Dažnumas - kas 1-2 dienas 3-4 savaites. Po to reikia padaryti pertrauką.

Numesti pilvo riebalus galima tik laikantis nekaloringos dietos ir specialiai šiai kūno daliai sukurtų pratimų. Vienos geriausių kaukių yra medus, šokoladas ir juodasis molis. Juos galima padaryti pirtyje, kuri pati efektyviai padeda numesti svorio (apie tai kalbėsime). Agresyvesnius komponentus (garstyčias, imbierą, cinamoną) reikia naudoti atidžiau ir nenaudoti aukštoje temperatūroje.

Parduotuvės įvertinimas

Jei neturite laiko pasigaminti savo kaukių, galite jas įsigyti kosmetikos parduotuvėse. Kai kurie iš jų yra gana brangūs, tačiau jų poveikis ilgai lauks. Vienas iš geriausių:

1. Aktyvus odai, kreminis, su kofeinu ir L-karnitinu skirtas svorio metimui. BeautyMed (Prancūzija). 91 USD (500 ml).
2. Faghi dAlga – anticeliulitinis, vėsinantis poveikis. Guamas (Italija). 60 USD (500 ml).
3. Alginatinė anticeliulitinė biokaukė su fukusu. R-kosmetika (Rusija). 47 USD (1000 ml).
4. Figūros korekcijai. Naujoji linija (Rusija). 29 USD (1000 ml).
5. Kaukė-įvyniojimas svorio metimui. Zeitun (Jordanija). 24 USD (500 ml).
6. Strong Heat – anticeliulitinis su ryškiu šiluminiu efektu. Arabia Organic (Rusija). 18 USD (550 ml).
7. Korekcinis kremas kūnui. Morizo ​​(Rusija). 17 USD (1000 ml).
8. Anticeliulitinis. Juros periodo SPA (Rusija). 16 USD (450 ml).
9. Šokoladas ir čili – kreminiai svorio metimui. Spa Delight (Ispanija). 5 USD (200).
10. Intensyvus svorio metimas Karštas šokoladas – anticeliulitinis skrandžiui ir juosmeniui. Novosvit (Rusija). 3 USD (300 ml).

Rusijos kosmetikos koncernas „Velinia“ turi platų kaukių, skirtų pilvo liekninimui, asortimentą. Kiekvienas 250 ml indelis kainuoja apie 8 USD:

• ananasų šildantis kremas įvyniojimui;
• anticeliulitinis su beržo lapais;
• anticeliulitinis su liucerna ir žaliąja arbata;
• baltas šokoladas, maitinamasis kremas;
• vynuogių kremas įvyniojimui;
• karštas šokoladas su cinamonu, stimuliuojantis kreminis;
• iš mėlynojo molio ir šungito;
• kontrastinis modeliuojantis kremas;
• medus su žolelėmis (celandine ir ramunėlėmis);
• regeneruoja elastinu ir beta karotinu;
• Pomidorų kremas įvyniojimui;
• šokoladinis kremas.

Jau keletą metų šokoladinės kaukės yra populiariausios šioje nišoje.

Naminiai receptai

• Dumbliai

Tepkite gryną arba sumaišykite su aliejais, medumi, jūros dumbliais, garstyčiomis.

Receptas. Sumaišykite 100 g kaolino ir rudadumblių (miltelių pavidalu, dar neišspausti). Supilkite 500 ml vandens. Palikite valandai. Prieš naudojimą įlašinkite 50 ml medaus ir 10 lašų kadagio eterio.

• Šokoladas

Viena maloniausių atpalaiduojančių kaukių, kuri yra labai efektyvi. Stipri rekomendacija: negadinkite jo jokiais papildomais ingredientais.

1 receptas. 100 g kakavos miltelių suberti į 200 ml karšto pieno. Kruopščiai suplakite.

2 receptas. Vandens vonelėje ištirpinkite du kvadratus juodojo šokolado. Jei mišinys pasirodė per tirštas, įpilkite šiek tiek pieno arba kefyro.

Prieš tepdami, nepamirškite mišinio atvėsinti.

• Cinamonas

Cinamonas visiems žinomas dėl savo riebalus deginančių savybių (dėl kurios, skaitykite). Šios stebuklingos pudros ar jos eterio užtenka įberti į bet kurią kaukę, kad paspartintumėte svorio metimo procesą.

• Imbieras

Į šį sąrašą neįtraukti imbiero kaukių, skirtų pilvo riebalų mažinimui, būtų nusikaltimas. Raguotas šaknis sutarkuojama (galite įsigyti jau paruoštų miltelių) ir, kaip ir cinamono, į paruoštas pastas įdedama žiupsnelis. Tačiau garstyčios ir pipirai jai nėra patys geriausi kaimynai dėl agresyvaus poveikio odai. Imbiere esantys gingeroliai jį sustiprins.

Priaugant svorio pilvo srityje susidaro pagrindinės riebalų raukšlės, kurias iš ten pašalinti nėra lengva. Net ir metant svorį pirmiausia mažėja krūtinės apimtis, paskui klubų ir tik galiausiai juosmens apimtis. Norėdami pagreitinti riebalų deginimą šioje kūno vietoje, būtinai naudokite anticeliulitines kaukes.

Sugrąžinti pilvo elastingumą liaudies gynimo priemonėmis

Visi žinome, kad riebalų sankaupas pilvo srityje pašalinti sunkiau. Po gimdymo pilvo atkūrimas į buvusią formą reikalauja ypatingų pastangų. Daugeliui moterų šioje srityje atsiranda vadinamoji apelsino žievelė. Tačiau visų šių bėdų galite atsikratyti, jei naudosite masažą ir specialias kaukes pilvui. Pilvo kaukės padės atsikratyti šios srities celiulito, taip pat riebalų pertekliaus.
Kaukės naudojamos sausai pilvo odai maitinti.

Ramunėlių kaukė
Ingredientai: 1 šaukštelis. ramunėlių žiedų, 2 v.š. l. maitinamasis kremas, 100 ml vandens.
Virimo būdas. Ramunėles užpilkite šaltu vandeniu, užvirinkite ir virkite 10 min. Po to sultinį reikia atvėsinti, perkošti ir sumaišyti su įprastai naudojamu kremu.
Gautu mišiniu užtepkite pilvo odą ir palikite 20-30 min. Po to nuimkite kaukę vatos tamponu ir nuvalykite odą arbatos losjonu.

Kaukė aliejaus pagrindu
Ingredientai: 2 v.š. l. saulėgrąžų aliejaus, keli lašai vitamino E tirpalo, 2 valg. l. citrinos sulčių.
Virimo būdas. Lengvai įkaitinkite aliejų vandens vonelėje, įpilkite vitaminų tirpalo ir citrinos sulčių.
Kempine 20 minučių patepkite skysčiu ant pilvo odos. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir nuvalykite skrandį vatos tamponu, suvilgytu obuolių sidro acte.

Kreminės kaukės
Populiariausios pilvo kaukės ruošiamos naudojant kremą. Tokiai kaukei paruošti reikės 20 gramų sausų mielių, šiltos grietinėlės, dviejų šaukštų medaus. Mišinį gerai išmaišykite ir palikite 20 minučių. Po to įlašinkite kelis lašus pelargonijų ir verbenų eterinių aliejų. Kaukė 20 minučių tepama ant švarios pilvo odos, po to nuplaunama vandeniu.

Molio kaukės
Molio pilvo kaukės stiprina odą, mažina celiulitą ir skatina kraujotaką. Pilvui geriausiai tinka juodasis molis. Jums reikės pusės kilogramo šio molio. Jis praskiedžiamas šiltu vandeniu ir storu sluoksniu tepamas ant skrandžio. Tada uždenkite skrandį plėvele ir antklode. Kaukė paliekama 30 minučių. Jei pageidaujate, į molį galite pridėti eterinių aliejų, kavos miltelių, maltų žolelių. Taip pat naudingos kaukės, pagamintos iš spalvoto, mėlynos arba raudonos, molio. Jie taip pat padeda sumažinti pilvo riebalus. Jums tereikia atsiminti, kad tokios kaukės yra draudžiamos nėščioms moterims, nes jos gali pakenkti negimusiam vaikui.

Dilgėlių kaukė
Dilgėlių kaukė padeda numesti svorio. Norėdami jį paruošti, jums reikės džiovintų dilgėlių. Du valgomuosius šaukštus žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir padėkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Gautame sultinyje suvilgykite marlę ir padėkite ant skrandžio. Marlę reikia sulankstyti keliais sluoksniais. Tokią kaukę patogiausia pasidaryti gulint. Tuo pačiu metu geriau uždengti skrandį rankšluosčiu ar skara. Kaukę reikia laikyti apie pusvalandį.

Kaukė nuo strijų, pagaminta iš alavijo sulčių, alyvuogių aliejaus ir vitaminų.
Jei ant pilvo atsirado strijų, ši kaukė padės. Reikia išgerti po pusę stiklinės alavijo sulčių ir alyvuogių aliejaus, dešimt lašų vitaminų A ir E. Viską gerai išmaišyti ir mišinį laikyti šaldytuve. Ištepkite strijas ryte ir vakare.

Medaus kaukė
Po vonios naudinga skrandį patepti medumi. Medus tepamas sukamaisiais judesiais, o tada paglostoma pilvo oda. Taigi meduje esantys vitaminai ir mikroelementai prasiskverbia pro odą ir padeda pašalinti atliekas bei toksinus. Oda yra tonizuota. Sumažėja suglebimas, sunaikinamos riebalų sankaupos, pagerėja kraujotaka.

Drėkinanti kaukė iš mineralinio vandens ir pieno.
Taip pat galite paruošti drėkinančią kaukę pilvo odai. Norėdami tai padaryti, jums reikės vienos stiklinės mineralinio vandens, į kurį įpilama šiek tiek pieno. Šiuo mišiniu įtrinkite skrandį. Piene esantys riebalai skatina kolageno sintezę, todėl oda tampa elastingesnė. O mineralinio vandens mikroelementų kompleksas prisotins odą būtinomis maistinėmis medžiagomis ir ją drėkins.

Su amžiumi ar veikiama išorinių veiksnių oda praranda elastingumą, atsiranda antsvoris, atsiranda raukšlių, išnyksta idealios formos. Daugelis moterų pastebi, kad problemiškiausios vietos yra veidas, skrandis ir krūtinė. Čia ir pastebime pirmuosius amžiaus požymius, kurie tikrai gali sugadinti nuotaiką. Problemų su figūra iškyla ir pogimdyminiu laikotarpiu, kai organizme vyksta dideli pokyčiai. „Elastingumo“ kaukė padės stangrinti odą ir atkurti jos elastingumą.

Kaukės veido odos elastingumui

Jei veido oda prarado tonusą, atsirado raukšlių, ovalas tapo neaiškus - laikas imtis skubių priemonių jaunystei atkurti. Naudokite savimasažo elementus, praktikuokite kontrastinius prausiklius ir kompresus, nuvalykite odą ledo kubeliais (galite šaldyti medetkų, petražolių nuoviro), ir, žinoma, naudokite veido kaukes elastingumui. Jas reikia palaikyti apie 20 min., geriau nuplauti šiltu vandeniu.

Amžinai jauna, elastinga ir sustangrėjusi veido oda

Geriausi receptai

1. Su baltymais. Plakite kiaušinių baltymus, kol susidarys tiršta puta.
2. Iš bulvių. Žalias bulves sutarkuokite, įpilkite alyvuogių aliejaus (užtenka 1 šaukštelio).
3. Morkos. Išvirtas morkas sutrinkite (1 vidutinis gabalas), įpilkite alyvuogių aliejaus (užtenka 1 šaukštelio), žalio trynio.
4. Su moliu. Juodąjį molį sumaišykite su medumi, citrinos sultimis (2:1:1, išmatuokite šaukštelį)

Kaukės krūtims stangrinti

Neturėtumėte tikėtis, kad jūsų krūtys visada išliks gražios ir tvirtos. Norint mėgautis jo grožiu, reikia šiek tiek pastangų. Namuose šiuo klausimu padės masažas, speciali mankšta ir kaukė, kad krūtys būtų stangresnės. Jis pateikiamas keliomis versijomis, todėl kiekviena moteris gali pasirinkti kažką sau.

Gražios, vešlios ir elastingos krūtys – jūsų pastangų rezultatas

„Pasidaryk pats“ kaukių receptai

1. Ridikėlių kaukė. Sutarkuokite vieną vidutinį ridikėlį, įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus (kol gausite patogią konsistenciją). Gerai išmaišykite, paskleiskite ant marlės ir užtepkite ant krūtinės. Po 15 minučių nuplaukite. Užtepkite minkštinamąjį kremą. Kaukė gerai šildo, gerina kraujotaką, didina audinių elastingumą.
2. Migdolų kaukė su medumi. Sumaišykite migdolų aliejų ir medų (1:1). Gauta kauke ištepkite krūtinę ir palikite 20 min. Priemonė puikiai drėkina, maitina ir atjaunina odą.
3. Molio kaukė. Baltąjį molį (apie 30 g) skieskite vandeniu, kol gausite patogią konsistenciją. Įveskite talko (apie 20 g), alūno (1 g). Priemonę galima tepti ant krūtinės ir dekoltė. Palaikykite 20 minučių. Kaukė turi stangrinantį poveikį.
4. Su medumi. Medų praskieskite vandeniu (2 šaukštai – stiklinė skysčio). Gauta mase ištepkite krūtinę, po 15 minučių nuplaukite vėsiu vandeniu. Produktas pagerina krūtų formą, puikiai maitina ir drėkina.
5. Molis ir medus. Sumaišykite šiltą skystą medų ir molį (1:1), užtepkite ant marlės ir 15 minučių užtepkite ant krūtinės. Kaukė suteikia stangrumo ir pagerina krūtų formą.
6. Bulvių kaukė. Išvirkite 1 bulvę, prisiminkite šakute. Įpilkite grietinėlės ir medaus (po 1 arbatinį šaukštelį), šlakelį augalinio aliejaus. Tepkite krūtinę (pakanka 20 minučių), nuplaukite ir sudrėkinkite maitinamuoju kremu. Kaukė atjaunins ir išlygins odą, padarys krūtis stangresnę ir patrauklesnę.

Kaukė pilvo odos elastingumui

Kiekviena moteris nori turėti elastingą ir stangrų pilvuką. Kad ši svajonė būtų artimesnė jums, reguliariai mankštinkitės, valgykite subalansuotą mitybą ir iki dviejų kartų per savaitę pasidarykite kaukes stangrinančias pilvo odą. Jie padės vėl įsimylėti savo atspindį veidrodyje ir apsivilkti mėgstamą suknelę.

Pilvo kaukių poveikis skirtas sumažinti strijas, riebalų sankaupas, stangrinti odą. Jas reikia tepti ant nuvalytos odos (po lupimo). Ekspozicijos laikas yra nuo pusvalandžio iki valandos (jei yra agresyvių komponentų, pavyzdžiui, raudonųjų pipirų - tik 15 minučių). Norėdami sustiprinti kaukės poveikį, apvyniokite skrandį plėvele. Nuplovę kaukę, sudrėkinkite odą kremu (galite naudoti specialų svorio metimui).

Lieknas pilvukas be riebalų ir celiulito

Geriausių receptų pasirinkimas

1. Su pipirais. Alyvuogių aliejų sumaišykite su maltais pipirais (būtinai aštriai, pavyzdžiui, kajeno, raudonojo čili santykiu 6:1, matuokite arbatinį šaukštelį). Palikite mišinį 15 minučių ir būsite pasiruošę naudoti. Kaukė suaktyvina kraujotaką, provokuoja riebalų deginimą, dėl ko mažėja pilvo apimtis.
2. Šokoladinė kaukė. Virš garų ištirpinkite plytelę juodojo šokolado. Atvėsinkite iki malonios šiltos temperatūros, suberkite aitriąją papriką miltelių pavidalu (užtenka 1 šaukštelio). Palaikykite apie 20 minučių.
3. Iš kakavos. Kakavos miltelius (apie 2 šaukštus) užpilkite karštu vandeniu, kol pasidarys patogios tirštos konsistencijos. Suberkite aitriosios paprikos miltelius (užtenka 1 šaukštelio). Palikite iki pusvalandžio.
4. Su juodu moliu. Atskieskite molį vandeniu santykiu 1:1 (2 šaukštai kiekvieno komponento). Į gautą mišinį galite dėti savo pasirinkimą: medaus (apie 2 a.š.), maltos kavos (užtenka 1 a.š.), raudonosios aitriosios paprikos (tik 1 šaukštelis). Į kaukę galite įlašinti porą lašų pankolio, cinamono ir mandarino eterinio aliejaus. Jei ant pilvo atsiranda celiulitas, patartina naudoti mėlynąjį molį.
5. Su actu. 6% actą atskieskite vandeniu santykiu 1:1, supilkite į delną ir gerai įtrinkite skrandį. Atsiras nedidelis deginimo pojūtis. Valandai ar dviem apsivyniokite plėvele, apdorotą vietą apvyniokite antklode. Nuplaukite vandeniu ir patepkite kremu. Jei oda normaliai reaguoja į actą, vėliau galite jį naudoti neskiestą. Ši kaukė puikiai veikia nuo strijų ant pilvo po gimdymo.

Jei esate nepatenkinti savo atspindžiu veidrodyje, pastebėjote pirmuosius senėjimo požymius ar norite patempti figūrą po gimdymo, namuose pabandykite naudoti kaukes elastingumui. Jie padės sugriežtinti skrandį, padaryti krūtis stangresnę, o veido formą – aiškesnę.