7 mesiacov tehotenstva sú veľmi silné. Vlastnosti výživy tehotnej ženy v siedmom mesiaci. Psychický stav ženy

Mnoho budúcich matiek sa zaujíma o to, čo je tento termín - 7 mesiacov tehotenstva, koľko týždňov zostáva do pôrodu a ako sa dieťa vyvíja.

Čerstvý vzduch konzultácie s lekárom vývoj dieťaťa
bolesť detské kontrakcie
nabíjačka

Len keď bude žena vedieť všetko o tom, čo ju čaká a kedy sa dieťa môže narodiť, bude sa cítiť pokojne a sebavedomo – a to je najdôležitejšie.

Pocity ženy tohto obdobia

V prvom rade stojí za povšimnutie, od ktorého týždňa začína 7. mesiac tehotenstva. Trvá od 28 do 32 týždňov – od tohto obdobia začína posledný, tretí trimester.

7 mesiacov tehotenstva je obdobie, kedy žena nastupuje na materskú dovolenku. Konečne dostane príležitosť vyspať sa, oddýchnuť si pred blížiacim sa pôrodom. Teraz je odpočinok potrebný viac ako kedykoľvek predtým, pretože pocity, ktoré žena zažíva počas tretieho trimestra, nie sú ani zďaleka najpríjemnejšie:

• žalúdok v 7. mesiaci, ako je vidieť na fotografii, dosahuje pomerne veľkú veľkosť;
• pre budúcu matku sa stáva ťažšie pohybovať sa;
• je ťažšie nájsť pohodlnú polohu počas spánku;
• dokonca aj kúpanie zahŕňa určité ťažkosti;
• zväčšená maternica sťažuje dýchanie, čo vyvoláva pálenie záhy, čo môže spôsobiť veľa nepríjemných minút;
• niektoré ženy majú v poslednom trimestri neskorú toxikózu. Sprevádza ju aj nevoľnosť, no je oveľa nebezpečnejšia ako predtým – na začiatku tehotenstva. Zvyčajne je tento stav sprevádzaný ťažkým edémom, metabolickými poruchami, zvýšeným tlakom a prítomnosťou bielkovín v moči.

Toxikóza môže spôsobiť poruchy v práci placenty, preto sa jej príznaky musia hlásiť lekárovi, aby mohol zvoliť vhodnú liečbu.

Čerstvý vzduch je veľmi dobrý pre zdravie budúca matka a dieťa

Čo môže robiť budúca mamička?

Mnohí sa zaujímajú o to, aké obmedzenia existujú pre ženu v 7. mesiaci tehotenstva. Odborníci zvyčajne dávajú takéto odporúčania.

Čo môže nastávajúca matka

Čo nie nastávajúcej mamičke

Veľa chodiť. Lekári odporúčajú stráviť vonku aspoň 2-3 hodiny denne. Čerstvý vzduch zlepší vašu pohodu a pokojná prechádzka bude vynikajúcou prevenciou opuchov a nadváhy. Noste špeciálne spodné prádlo pre tehotné ženy. Nezabudnite si kúpiť špeciálnu prenatálnu podprsenku, ak ju ešte nemáte. Takéto spodné prádlo je šité z prírodných tkanín, dobre podporuje zväčšené prsia, pričom nespôsobuje žiadne nepohodlie. Je tiež pekné mať ho vo svojom šatníku. prenatálny obväz na podporu rastúceho bruška, ako aj kompresné prádlo, ktoré pomôže predchádzať kŕčovým žilám.

Vykonajte nejaké domáce práce. Určite by ste nemali liezť po rebríkoch alebo stoličkách, snažte sa vyhnúť používaniu chemikálií pre domácnosť, najmä žieravinám so silným zápachom. A samozrejme sa nesnažte dvíhať žiadne závažia. Užívajte lieky bez súhlasu lekára. Väčšina liekov má toxické vlastnosti, takže ich užívanie počas tehotenstva je kontraindikované. Ak chcete vyriešiť prípadné zdravotné problémy, obráťte sa na lekára, ktorý presne vie, aké lieky môžu budúce mamičky užívať.

Ženy majú často otázku, či je možné lietať v lietadle v 7 mesiacoch tehotenstva? Napriek tomu, že moderní lekári tvrdia, že je to bezpečné, väčšina leteckých spoločností sa k neskorším letom pasažierov stavia negatívne. S najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať potvrdenie od gynekológa, ktoré bude znamenať, že neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie. Niektoré spoločnosti v tomto čase nepredávajú ženám letenky na dlhé hodiny na dlhé hodiny.

Čo sa stane s dieťaťom?

Dieťa narodené v siedmom mesiaci

Od 28. do 32. týždňa dieťa aktívne priberá: za 4 týždne môže pridať takmer kilogram. Ak dôjde k pôrodu v 7. mesiaci tehotenstva, dieťa má všetky šance na prežitie, hoci môže potrebovať lekársku starostlivosť.

Zvážte, ako sa plod vyvíja počas 7 mesiacov a čo sa s ním počas tohto obdobia deje.

1. Dieťa sa učí zmysluplne otvárať a zatvárať oči.
2. Vývoj načúvacieho prístroja sa blíži ku koncu.
3. Vývoj mozgu je tiež v záverečnej fáze.
4. Hmotnosť dieťaťa po 7 mesiacoch jednorazového tehotenstva je približne 1,2-2 kg.
5. Aktívne hromadí podkožný tuk a do konca mesiaca sa prakticky nebude líšiť od ostatných novorodencov.

Ako vyzerá dieťa, ktoré sa narodilo vo veku 7 mesiacov, môžete vidieť na fotografiách.

Intimita - je to možné?

Sex v 7 mesiacoch je celkom prijateľný, ak nespôsobujú dieťaťu žiadnu škodu. Ak nemáte zvýšený tonus, počas tehotenstva nehrozil potrat a po pohlavnom styku nedošlo k krvácaniu, môžete pokračovať v sexuálnom živote. Ak sú tieto príznaky prítomné, bude sa musieť opustiť. Absolútnymi kontraindikáciami pre intimitu sú aj viacpočetné tehotenstvo a placenta previa.

Podľa pozorovaní lekárov väčšina žien pociťuje silný pokles libida práve v treťom trimestri. Môže to byť spôsobené prácou hormónov alebo všednými dôvodmi.

Spravidla je brucho ženy v 7. mesiaci tehotenstva už dosť veľké a môže jej brániť v užívaní si intimity a vo všeobecnosti fyzický stav môže znížiť sexuálnu aktivitu nastávajúcej matky.

Bolestivé pocity v bruchu

Ak je bolesť podobná kontrakciám a je sprevádzaná hnedým výtokom, v tomto prípade sa určite poraďte s lekárom

Nezľaknite sa, ak vás počas 7. mesiaca bolí podbruško. Dôvody na okamžitú lekársku pomoc existujú iba vtedy, ak je bolesť dostatočne intenzívna, podobná rastúcim kontrakciám v trvaní a sile, sprevádzaná hnedým výtokom alebo trvá dlhšie ako niekoľko hodín v uvoľnenom stave.

V iných prípadoch je bolesť neškodná a je pravdepodobne spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

• naťahovanie brušných svalov - v tomto prípade je bolesť slabá, pripomínajúca brnenie;
• zvýšená pohyblivosť kĺbov panvových kostí - bolesť sa môže rozšíriť do oblasti kĺbov;
• tráviace problémy – zväčšená maternica zasahuje do priechodnosti čriev.

V prípade takýchto pocitov je lepšie, aby si žena ľahla a relaxovala, môžete tiež vypiť no-shpy pilulku alebo si dať teplý kúpeľ.

Čo ukáže ultrazvuk?

Pre 7. mesiac normálneho tehotenstva sa ultrazvuk zvyčajne nepredpisuje. Táto študijná mama môže prejsť vlastnej vôle alebo smerom ku gynekológovi, ak si potrebujete ujasniť nejaké podrobnosti o priebehu tehotenstva.

Predchádzajúce ultrazvukové údaje sa porovnávajú so súčasnými, aby sa identifikovali abnormality vo vývoji dieťaťa.

Počas ultrazvukového vyšetrenia v 7. mesiaci tehotenstva uvidíte na fotografii skutočného, ​​zrelého človeka. Všetky jeho orgány a časti tela sú vyvinuté, aktívne sa pohybuje, rozvíja rôzne zručnosti. Pri prehliadke lekár väčšinou zhodnotí stav placenty a maternice, zmeria telesné parametre dieťaťa, zmeria množstvo plodová voda. Spravidla sa to vyžaduje, ak boli na predchádzajúcom ultrazvuku viditeľné nejaké abnormality.

Ak tento zákrok podstupujete v 7. mesiaci tehotenstva, požiadajte o vytlačenie fotografie plodu - na nej môžete vidieť svoje budúce bábätko a túto fotografiu vložiť do jeho fotoalbumu.

Možné pridelenie tohto obdobia

Je potrebné starostlivo sledovať povahu výtoku, niektoré z nich môžu byť nebezpečné a vyžadujú okamžitú konzultáciu s lekárom

Výtok, ktorý sa objaví v 7. mesiaci tehotenstva, je zvyčajne dosť hojný. Ak sú totožné, zlý zápach a nie sú sprevádzané nepríjemnými pocitmi v oblasti genitálií - nie je dôvod na obavy.

Ak si zrazu všimnete, že výtok sa stal priehľadným a vodnatým, musíte navštíviť lekára. Možno je to únik plodovej vody.

Najnebezpečnejšie sú však hnedé a šarlátové výboje, najmä ak sú sprevádzané bolesťou. Môže to signalizovať prerušenie placenty, takže v tomto prípade nemôžete váhať - musíte okamžite zavolať ambulancia. Zistite prečo.

Napriek tomu, že počet nepríjemných symptómov za 7 kalendárnych mesiacov tehotenstva stúpa, väčšina žien sa k tomuto obdobiu stavia celkom pozitívne. Majú čas si oddýchnuť, pocit únavy ešte neprišiel a do stretnutia s bábätkom zostáva veľmi málo.

: Boroviková Oľga

gynekológ, ultrazvukový lekár, genetik

Siedmy mesiac tehotenstva otvára posledný,.

Napodiv sa to dá nazvať obdobím pokoja a kľudu, pretože budúca mamička prešla všetkými základnými procedúrami a vyšetreniami a môže sa naplno venovať príprave.

Poďme sa pozrieť na hlavné fyzické a psychické stavy, s ktorými sa žena pravdepodobne stretne v siedmom mesiaci tehotenstva.

Aktivita bábätka vo vnútri matky sa výrazne zvyšuje, pohybuje sa oveľa častejšie a dlhšie.

Existujú problémy s trávením. Zvyšuje sa tvorba plynu v črevách, pálenie záhy niekedy mučí, môže sa vyskytnúť zápcha. Na zníženie takýchto nepríjemných prejavov by ste mali jesť zdravé jedlo a dodržiavať odporúčania lekára súvisiace s výživovými návykmi.

Nevyhýbajte sa bolestivým bolestiam v podbrušku a v chrbte, najmä v krížovej oblasti.

Jednou z problémových oblastí budú nohy. Niekedy môžu ich svaly zmierniť kŕče, nie je vylúčená taká nepríjemnosť ako kŕčové žily. Okrem toho sa môže vyskytnúť nielen na nohách, ale aj v oblasti konečníka.

Aj pri siedmom tehotenstve existuje niekoľko plánovaných štúdií, ktoré musíte prejsť:

• Už obvyklé váženie a meranie tlaku;
• Analýza moču na stanovenie obsahu cukru a bielkovín v ňom;
• Stanovenie výšky fundusu maternice;
• Vyšetrenie končatín na príznaky kŕčových žíl alebo opuchov
• Meranie veľkosti plodu a jeho polohy pomocou palpácie;
• Počúvanie tlkotu srdca dieťaťa.

A čo je najdôležitejšie, neváhajte kontaktovať svojho lekára, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tehotenstva alebo nezvyčajných príznakov.

Tehotenstvo v 7 mesiacoch otvára tretí trimester, ktorý privádza ženu do cieľa pred stretnutím s dieťaťom. V tomto období už žalúdok narástol do impozantnej veľkosti a každý pohyb je matke s ťažkosťami. V siedmom mesiaci pracujúce tehotné ženy legálne nastupujú na materskú dovolenku, počas ktorej sa začínajú aktívne pripravovať na pôrod.

7 mesiacov tehotenstva je koľko týždňov?

Siedmy mesiac začína 28. a končí 31 pôrodnícky týždeň. Podľa tehotenskej tabuľky podľa mesiacov, v kalendárnom vyjadrení, je toto obdobie 30 týždňov a 6 dní.

Predpokladá sa, že 7. mesiac je obdobím „hniezdenia“, keďže v tomto čase si už nastávajúca mamička uvedomuje blížiaci sa pôrod, ktorý sa jej pred pár mesiacmi zdal iba udalosťou z ďalekej budúcnosti.

Bruško v 7. mesiaci tehotenstva

V siedmom mesiaci brucho dosiahne pôsobivú veľkosť. Maternica už stúpa 28-30 cm nad maternicou, v dôsledku čoho všetky vnútorné orgány byť ohromený a zatlačený späť. V dôsledku aktívneho rastu dieťaťa a zväčšenia objemu maternice začína spodná časť brucha častejšie bolieť a ťahať - toto fyzické nepohodlie je možné odstrániť pomocou špeciálneho obväzu. Ak bolesť nezmizne, je potrebné poradiť sa s gynekológom, aby sa vylúčila hrozba predčasného pôrodu.

Do 30. týždňa plod naďalej aktívne priberá a už úplne napĺňa maternicu. Jeho pohyby sú hmatateľnejšie. V dôsledku tlakov dieťaťa sa maternica čoraz viac dostáva do tónu, žalúdok je veľmi tvrdý - to je normálny jav, ktorý by nemal vyvolávať obavy.

Zmeny a vzhľad brucho - objaví sa tmavý pás, prechádzajúci stredom od hrudníka k pubis a na koži sa tvoria strie. Tieto procesy sú spojené s hormonálnymi zmenami, ktoré znižujú elasticitu pokožky, ako aj so znakmi zaujímavej polohy (veľké ovocie, polyhydramnión, veľký prírastok hmotnosti).

Nie je nezvyčajné, že do 7. mesiaca zostáva bruško malé, čo ženy znepokojuje. Nie je dôvod na paniku, ak je vaša hmotnosť a výška pozadia v norme. V tomto prípade môže lekár predpísať ďalší ultrazvuk, aby sa vylúčila retardácia rastu plodu a oligohydramnión.

Tehotenstvo 7 mesiacov: vývoj plodu

V 28. týždni je už bábätko plne sformované a môže už žiť aj mimo maminho bruška. Jeho hmotnosť dosahuje 1,5 kg a jeho výška je 38-40 cm, pokožka získava ružový odtieň a tukové tkanivo sa naďalej hromadí.

Vývoj plodu:

• pľúcny systém dokončuje svoju formáciu - dieťa už môže robiť prvé dýchacie pohyby, ale systém pľúcnej ventilácie ešte nie je dostatočne vyvinutý;
• plod má úplne vytvorené pohlavné orgány;
• dieťa už dobre počuje a rozlišuje hlasy;
• na hlave sa objavia prvé vlasy;
• mozog a nervové bunky aktívne fungujú, vďaka čomu môže dieťa cítiť bolesť;
• celá škála zmyslov je dobre vyvinutá - hmat, čuch, chuť a zrak;
• dieťa je veľmi energické, niekedy až hyperaktívne.

V siedmom mesiaci už dieťatko zaujíma správnu polohu pred pôrodom, leží hlavičkou dole. V 32. týždni začína byť v brušku mamičky kŕčovité a pred pôrodom začína naberať silu, a preto menej často tlačí.

Najčastejšie sa za normu považuje zvýšená aktivita alebo pokoj dieťaťa v brušku matky, ale gynekológ môže predpísať dodatočný ultrazvuk, aby sa uistil, že nedochádza k hypoxii plodu a oneskoreniu jeho vývoja.

7 mesiacov tehotenstva: čo sa stane

Siedmy mesiac má svoje vlastné „rozmary“, plné nepohodlia a nepohodlia. Jeho hlavnými príznakmi sú falošné kontrakcie, pálenie záhy a zápcha, ktoré sa vyskytujú na pozadí rýchleho nárastu brucha.

Známky siedmeho mesiaca:

1. Do 30. týždňa sa môžu vrátiť príznaky prvého trimestra – mierna nevoľnosť a závraty.
2. Zvýšené potenie, zvýšená srdcová frekvencia.
3. Zvyšujúca sa "nemotornosť" - pohyby matky sa stávajú nemotornými.
4. Zvýšená bolesť v chrbte a dolnej časti chrbta.
5. Vzhľad edému.
6. Nespavosť.
7. Hemoroidy.
8. Závraty.
9. Kolika v boku.
10. Časté močenie.

Všetky tieto príznaky sú normálne, ak sa objavia v miernej forme a rýchlo prejdú. Úzkosť by mala byť spôsobená zvracaním a neustálou nevoľnosťou - môžu signalizovať otravu alebo neskorú toxikózu, ktoré sú pre plod nebezpečné.

Pôrod v 7. mesiaci tehotenstva: dôsledky, príčiny

Hlavným nebezpečenstvom siedmeho mesiaca sú predčasný pôrod, ktoré prichádzajú od 28. do 36. týždňa. Stávajú sa skutočným testom pre mamu a dieťa, ktoré ešte nie je úplne pripravené na samostatný život. Predčasne narodené deti potrebujú po narodení dlhodobú a dôkladnú starostlivosť, keďže ich „nezrelé“ pľúca nie sú schopné plnohodnotne dýchať.

Dôvody narodenia dieťaťa vo veku 7 mesiacov môžu byť:

• nekontrolovaný príjem lieky;
• prechladnutie sprevádzané kašľom;
• nadmerný prírastok hmotnosti (normálne do tejto doby tehotná žena priberie 8-10 kg);
• infekcia;
• aktívny sexuálny život, zdvíhanie závažia;
• stres a podvýživa;
• patológia krčka maternice a placenty previa.

Následky predčasného pôrodu sú vážne a nebezpečné pre ženu aj dieťa. Pre matku majú za následok popôrodnú depresiu a pre dieťa sú plné rôznych patológií.

V každom prípade by ste nemali panikáriť. Moderné pôrodnice sú vybavené jednotkami intenzívnej starostlivosti pre predčasne narodených detí- majú špeciálne prístroje, ktoré zabezpečujú ventiláciu pľúc, výživu a životnú činnosť narodeného dieťaťa v predstihu. A hoci matka a neonatológovia budú musieť vynaložiť veľa času a úsilia na to, aby dostali dieťa von, výsledok je vo väčšine prípadov pozitívny - po čase sa dieťa úplne zotaví a nebude sa líšiť od donosených detí.

Potrat v 7. mesiaci tehotenstva

Potrat (umelý pôrod) po 7 mesiacoch vykonáva iba lekárske indikácie. V žiadnom inom prípade to nie je možné legálne vykonať - ukončenie tehotenstva dňa neskoršie dátumy sledovaný zákonom.

Hlavná indikácia na vykonanie lekársky potrat v neskoršom období je potrat alebo vyblednutie plodu, genetické patológie a nebezpečné infekčné choroby matky, pri ktorých nie je možné vynosiť zdravé dieťa.

Výtok počas tehotenstva v 7 mesiacoch

Alokácie na 7. mesiac začínajú ženu doslova „napĺňať“. Tento jav sa považuje za normálny, ak výtok nemá výrazný odtieň a vôňu, nepení ani tvaroh.

Stojí za to venovať pozornosť, ak existujú:

• špinenie, môžu byť príznakom predčasného pôrodu alebo odtrhnutia placenty;
• ružový výtok, ktorý môže naznačovať únik plodovej vody;
• hnedý výtok, signalizujúce patológie u plodu;
• žltý alebo zelený výtok je znakom infekcie.

Vo všetkých týchto prípadoch je potrebné urýchlene konzultovať s gynekológom, ktorý aj pri krvácaní, ktoré sa otvorilo, bude schopný okamžite vykonať vhodnú liečbu zameranú na zabránenie nástupu pôrodného procesu.

V 30. týždni sa často objavuje výtok aj v hrudníku – ide o kolostrum, ktoré má žltkastý odtieň a hustú, pružnú štruktúru. Vzhľad kolostra naznačuje, že prípravný proces sa začal v hrudníku s blížiacim sa narodením a kŕmením dieťaťa.

Ak sa vám kolostrum netvorí, tak sa to tiež považuje za normálne a neznamená to, že sa mlieko po narodení dieťaťa neobjaví. Tento proces je svojou povahou individuálny, takže sa neoplatí posudzovať „mliečnosť“ budúcej matky.

Nevoľnosť v 7. mesiaci tehotenstva

Nadúvanie a mierna nevoľnosť sú takmer stálymi spoločníkmi tehotnej ženy v 30. týždni. Vo väčšine prípadov sa tieto príznaky objavujú v dôsledku fyziologických zmien spojených so zvýšením objemu maternice, čo neumožňuje normálne fungovanie vnútorných orgánov tehotnej ženy. Citeľná nevoľnosť v neskoršom období nie je nebezpečná a mamičky ju celkom ľahko znášajú.

Je naliehavé zaznieť poplach, ak je nevoľnosť vyslovená, prejavuje sa neustále a je sprevádzaná zvracaním. Môžu to byť príznaky neskorej toxikózy, nebezpečné pre dieťa.

Prečo môže dôjsť k neskorej toxikóze? V dôsledku podvýživy, obsahujúcej nedostatočné množstvo bielkovín a vitamínov, zlyhanie obličiek a pečene, nezdravý životný štýl.

Bolesť v 7. mesiaci tehotenstva

V neskorších fázach sa telo aktívne pripravuje na pôrod, preto aktívne vykonáva „bolestivé cvičenia“. Najčastejšie sa v období 28-32 týždňov môže vyskytnúť bolesť v krížoch, chrbte a bruchu. Sú dôsledkom tlaku maternice na vnútorné orgány a kĺby ženy. Nemali by ste sa obávať a obávať sa každého nepríjemného pocitu - ak sú bolesti nevyjadrené a krátkodobé, potom sa považujú za normu.

Často už v siedmom mesiaci začína bolieť pupok. To je tiež normálny jav spôsobený aktívnym rastom maternice. Príčinou bolestí v strede brucha je aj ochabnutie brušného svalstva, kvôli ktorému sa pupok môže dokonca vytočiť smerom von. Nie je dôvod na paniku – po pôrode všetko do seba zapadne a bolesť prejde.

Sex v 7 mesiaci tehotenstva

Najlepšie je ukončiť sexuálny život v neskoršom období, pretože akýkoľvek neopatrný pohyb alebo kontrakcia maternice počas orgazmu môže vyvolať predčasný pôrod.

Ak vám však sexuálna túžba neumožňuje žiť v pokoji, potom je možné otázku prípustnosti sexu prediskutovať s gynekológom - lekár bude schopný primerane posúdiť váš stav, eliminovať možné hrozby a poskytnúť odporúčania týkajúce sa intímneho života.

Nie je nezvyčajné, aby ženy počas tehotenstva premýšľali o masturbácii, najmä ak manželský partner kategoricky odmieta „kontakt“ a obáva sa o dieťa. Na túto otázku tiež neexistuje jednoznačná odpoveď - psychológovia sa domnievajú, že tehotné ženy môžu a dokonca musia masturbovať, pretože všetko, čo sa matke páči, je dobré pre plod, ale gynekológovia varujú, že aj sebauspokojenie je prípustné, iba ak neexistujú žiadne kontraindikácie. .

Je možné lietať v 7. mesiaci tehotenstva

V siedmom mesiaci, keď prišla dlho očakávaná materská dovolenka, mnohé mamičky plánujú výlet, uvedomujúc si, že v blízkej budúcnosti nebudú musieť oddychovať, aby sa postarali o bábätko. Je možné cestovať a letieť neskôr? Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď – všetko závisí od priebehu tehotenstva.

Nebezpečenstvo lietania vo veku 28-32 týždňov:

1. poklesy tlaku, ktoré môžu viesť k predčasnému pôrodu;
2. nedostatok kyslíka, ktorý sa vyskytuje v lietadle počas letu;
3. stagnácia krvi počas dlhého sedenia;
4. možné vystavenie žiareniu;
5. riziko zranenia.

V tomto období sú nežiaduce aj výlety k moru. Slnko a exotika do 30. týždňa sa nepovažujú za najviac najlepší priatelia tehotná.

Výživa v 7. mesiaci tehotenstva

Menu v neskorších štádiách sa prakticky nelíši od všeobecného tehotného menu, na ktoré sa ženám odporúča prejsť ihneď po počatí. Napriek tomu by nastávajúca matka mala pochopiť, že teraz by mala jesť pre dvoch, ale nie v kvantitatívnom, ale v kvalitatívnom formáte.

Diéta by mala obsahovať:

• kompletné bielkoviny;
• potraviny bohaté na mastné kyseliny;
• výrobky obsahujúce železo;
• "správne" sacharidy;
• „dodávateľov“ vlákniny.

V súčasnosti sú prijateľné všetky druhy „sladkostí“: zmrzlina, čokoládová tyčinka, koláč - to všetko je možné, ale opatrne, bez zneužívania.

Čo robiť a čo nerobiť v 7. mesiaci tehotenstva

Do 30. týždňa po materskej dovolenke sa nastávajúce matky začínajú aktívne pripravovať na pôrod - opravujú v škôlke, prestavujú nábytok, „zovšeobecňujú“ byt a zabúdajú na základné opatrenia.

Pamätajte! Dobrý odpočinok a prechádzky v neskorších fázach sú pre vás a dieťa dôležitejšie ako upratovanie. Preto je lepšie venovať tento čas výberu šatníka pre budúceho dediča, návšteve školy pre tehotné ženy, kde budete psychicky pripravení na nadchádzajúci proces.

Kategorické „nie“ siedmeho mesiaca:

1. fajčenie a alkohol;
2. fyzické cvičenie;
3. prepracovanosť a stres;
4. užívanie liekov bez lekárskeho predpisu;
5. tesné oblečenie a vysoké podpätky;
6. kontakt s chemikáliami pre domácnosť;
7. zdvíhať závažia.

A čo je najdôležitejšie, pamätajte - tehotenstvo po 7 mesiacoch znamená, že do stretnutia s dlho očakávaným dieťaťom zostáva len 8-10 týždňov. Po tomto období budete musieť nadlho zabudnúť na pokoj a mier. Užite si preto tento plodný čas, oddýchnite si a postarajte sa o svoje sily pred blížiacim sa pôrodom.

Sedem mesiacov tehotenstva je obdobie, kedy dieťa dosiahne hmotnosť a výšku, ktorá umožňuje v prípade predčasného pôrodu prežiť, kedy dieťa môže opustiť predčasne narodené oddelenie. Toto je príležitosť upokojiť sa a menej sa obávať o zdravie dieťaťa. Ak rátate podľa termínu, ide o obdobie od 27. do 31. týždňa tehotenstva a v polovici tohto mesiaca (30 týždňov) nastúpite na materskú dovolenku a ak nosíte dvojičky - od 28. týždňa. siedmy mesiac je tretí trimester tehotenstva - najzodpovednejší a najťažší čas, keď sa tehotenstvo už aktívne cíti a môže dokonca spôsobiť nepríjemnosti. Je dôležité sledovať zdravie a stav maternice, v prípade akýchkoľvek ochorení okamžite informovať lekára.

Čo sa deje s telom v 7. mesiaci

Zdravotný stav je v tomto období aj napriek dosť narastenému brušku ešte celkom dobrý. Ak žena zo zdravotných dôvodov alebo z vlastnej vôle nechce ísť na materskú dovolenku a pokračuje v práci, mala by pre seba zaviesť určité obmedzenia, aby sa neprepracovala a nevyvolala predčasný pôrod a zlý zdravotný stav. Je potrebné robiť si každú hodinu desaťminútové prestávky na oddych, ak je to možné, ľahnúť si alebo zdvihnúť a natiahnuť nohy, nezostávať dlho v statickom sede a stoji. V tejto dobe sú všetky myšlienky už pohltené bezprostredným materstvom a mnohé ženy nadšene pripravujú veno a dokonca začínajú vyšívať pre budúce drobky. To pomáha relaxovať a rozptyľovať sa, mentálne komunikovať s dieťaťom počas ich tried. Len sa uistite, že vám z dlhodobého sedenia netrpia nohy a chrbát.

Teraz ste výrazne pribrali a žalúdok narástol do významnej veľkosti, výška maternicového fundu do konca mesiaca dosiahne asi 30-32 cm, ale to ešte nie je jeho maximálna veľkosť. Chôdza sa mení, chrbát v dolnej časti chrbta sa predkláňa. Na koži sa môže objaviť tmavé škvrny, prúžok od pubis k pupku sa stáva výrazným a tmavým, bradavky a dvorce prsníka stmavnú, žily na hrudníku sú jasne viditeľné pod kožou.

Vývoj plodu: hmotnosť, veľkosť a pohlavie

Bábätko sa vo vašom tele vyvíja už šesť mesiacov a za tento čas stihlo veľa – z jednej bunky vyrástlo v bábätko, takmer úplné a sformované, no ešte nepripravené na mimomaternicovú existenciu. Všetky jeho orgány a systémy sa už vytvorili, teraz prechádzajú štádiom dozrievania a diferenciácie. Aktívne sa učia harmonicky pracovať a zlepšovať podmienky existencie vo vonkajšom svete. Ale kým sú ešte veľmi slabé a krehké a bude trvať ďalšie tri mesiace, kým bude bábätko úplne pripravené na pôrod. Zvlášť krehké a nezrelé sú pľúca, ktoré sú síce už plne sformované, ale sú v kolapse. robia svoje prvé dýchacie pohyby, v dôsledku vstupu plodovej vody do nich cez horné dýchacie cesty. Ale na samostatné dýchanie a plnú expanziu nie sú teraz pľúca pripravené, chýba im špeciálna látka - povrchovo aktívna látka, ktorá im bráni zlepiť sa na výstupe. Začína sa produkovať približne od 32-34 týždňa tehotenstva. ak z nejakého dôvodu dôjde v tomto mesiaci k pôrodu, dieťa bude dojčiť pomocou špeciálneho dýchacieho prístroja a bude stimulovať tvorbu vlastného tenzidu a zavedie sa umelý. V tomto období je miera prežitia detí až 95% a vyššia, je však lepšie pokúsiť sa dieťa donosiť, aby nedošlo k problémom s jeho zdravím.

Bábätko v tomto mesiaci veľmi rýchlo a aktívne priberie, dochádza k ukladaniu podkožného tuku, čo postupne vedie k zaguľateniu postavy a vyhladeniu pokožky. Ale teraz je stále veľmi tenký a jasne červený koža nádoby osvetľujú. Teraz plod výrazne narástol a v maternici preňho nie je dostatok miesta, zaberá všetok svoj priestor, hoci sa stále môže aktívne pohybovať a pohybovať, meniť polohu tela. teraz nie je stabilné, a ak dieťa leží naprieč alebo hlavičkou hore, je príliš skoro na obavy, svoju konečnú stabilnú polohu zaujme o niečo neskôr. pričom sa s ním môžete rozprávať a cvičiť tak, aby otočil hlavu dole. Teraz je dôležité sledovať pohyby - príliš zriedkavé alebo príliš aktívne pohyby môžu naznačovať nepohodlie plodu, čo si vyžaduje vyšetrenie lekárom a podrobné vysvetlenie dôvodov. časté a aktívne, bolestivé chvenie môže naznačovať nepohodlnú polohu matky alebo nedostatok kyslíka. Rovnako takouto aktivitou môže dieťa reagovať na úzkosť či stres matky.

Tento mesiac nastáva konečná formácia reprodukčného systému a pohlavných orgánov detí - u chlapcov semenníky postupne zostupujú do miešku, zväčšujú sa. u dievčat sa klitoris konečne vytvorí, ale veľké pysky ohanbia ešte neprekrývajú malé, genitálna medzera sa roztvára. U bábätiek dochádza k aktívnej akumulácii živín a minerálnych zložiek – fosfor a vápnik sa aktívne využívajú na stavbu kostry, železo sa začína ukladať v pečeni a tkanivách, aktívne sa z neho tvorí hemoglobín a iné hemové proteíny. Kostra bábätka ešte nie je úplne sformovaná, aktívne prebieha osifikácia veľkých kostí - lebka, stehno, predkolenie, kosti rúk, ale zatiaľ sú kosti veľmi poddajné.

Srdce dieťaťa bije aktívne a zreteľne, čo je počuť cez brucho a stenu maternice, pričom dievčatá majú o niečo vyššiu srdcovú frekvenciu ako chlapci. V priemere je to asi 150-160 úderov za minútu. V siedmich mesiacoch už dieťatko dobre počuje vďaka dobre tvarovanému načúvaciemu prístroju - dokáže rozlíšiť a zapamätať si zvuky v tele matky aj zvonka, mrazí či znepokojuje z ostrých a hlasných. Dokáže rozlíšiť hlasy svojich príbuzných a v budúcnosti mu to pomôže upokojiť sa už v pôrodnej oblasti. odborníci tvrdia, že dieťa potrebuje zapnúť hudbu a počúvať ju s ním pokojne a odmerane. Porozprávať sa s bábätkom a pohladiť bruško je užitočné nielen pre mamu, ale aj pre otca.

Ku koncu siedmeho mesiaca bábätko postupne stráca konské chumáčiky - lanugo, ostávajú z neho len úlomky a na hlavičke už rastú prvé vlásky, objavilo sa obočie a mihalnice, dieťa vie otvárať a zatvárať oči. formuje sa jeho videnie, hoci zatiaľ dokáže rozlišovať len medzi svetlom a tmou. Bábätko sa tiež môže mračiť, mračiť sa či usmievať, akoby vyjadrovalo svoje emócie, cmúľa si prst, hrá sa s pupočnou šnúrou, má rytmus spánku a bdenia, ktorý sa nie vždy zhoduje s rytmom jeho matky. do konca mesiaca dieťatko dosiahne veľkosť 40-42 cm a váhu do 1600-2000g. V priemere pridáva 200 gramov za týždeň, mesačne pridáva až 800 – 850 g. Večer môže byť bábätko aktívnejšie ako cez deň, pretože večer viac odpočívate a menej sa hýbete a pohyb kolíska ten malý. Dieťa prehltne a strávi časti plodovej vody, čím sa do plodovej vody uvoľní moč a v črevách sa vytvorí pôvodný výkal – mekónium, ktorý po pôrode zanechá.

Pocity nastávajúcej matky

Pocity nastávajúcej mamičky sa teraz veľmi nelíšia od tých, ktoré boli predtým, v predchádzajúcom mesiaci – dôležité sú najmä pohyby plodu a ich intenzita a frekvencia. Treba im venovať pozornosť predovšetkým, keďže pohyby sú zriedkavé a pomalé, ako aj veľmi silné, časté a citlivé, ktoré môžu naznačovať utrpenie bábätka v brušku a vyžadujú si konzultáciu s lekárom. normálne je aspoň 10-15 pohybov za dvanásť hodín a je lepšie sa hýbať niekoľkokrát za hodinu.

teraz si žena plne uvedomuje svoje materstvo a začína sa obávať, že pôrod sa blíži a že sa čoskoro narodí nový človek. preto v tomto období môže žena pociťovať zvýšenú emocionalitu a zmeny nálad, úzkosť či úzkosť.

do tejto doby ženy výrazne priberajú, v priemere by to malo byť asi 8-10 kg a váha sa postupne drží vďaka aktívnemu rastu plodu a zadržiavaniu tekutín. žalúdok už narástol do veľmi veľkej veľkosti a bude horieť, aby mal iný tvar, pupok sa skrútil alebo natiahol. Koža na bruchu v dôsledku naťahovania môže svrbieť alebo svrbieť, dokonca sa môžu objaviť strie v dôsledku nadmernej suchosti kože červenej alebo fialovej farby - strie. Prsník sa mohol výrazne zväčšiť, zreteľne sa na ňom objavujú žilky a z bradaviek môže vyčnievať prvé kolostrum, hoci to vôbec nie je potrebné. Na prevenciu strií alebo zmiernenie ich prejavov sa oplatí používať špeciálne antistrigy na hrudník, brucho a stehná. Používajú sa ihneď po sprche dvakrát denne a nanášajú sa na problémové oblasti pokožky.

U tehotných žien je v tomto období zvýšený metabolizmus, zväčšil sa objem cirkulujúcej krvi, čo vedie k pocitu tepla, zvýšenému poteniu, najmä v noci, keď žena spí alebo pri fyzickej aktivite. Pôsobením hormónov môže tiež dochádzať k zadržiavaniu tekutín v tkanivách s tvorbou edémov, najmä dolných končatín a rúk. Opuchy budú silnejšie večer, z dlhého statického držania tela, po spánku opuch postupne mizne. Ak je opuch malý, nespôsobuje nepríjemné pocity a nie je patologický nárast hmotnosť je celkom normálna, stojí za to kontrolovať príjem tekutín a vzdať sa soli a prebytočného cukru. Ak je opuch silný, musíte sa poradiť s lekárom.

Problémy siedmeho mesiaca

Do siedmich mesiacov môže dôjsť k zvýšeniu vaginálneho výtoku, ktorý sa nazýva leucorrhoea. Vyskytujú sa v dôsledku zvýšenej produkcie ochranných faktorov proti infekcii pošvovými žľazami a v dôsledku hlienovej zátky v krčnej oblasti. ak sú priehľadné, bez zápachu a patologické nečistoty, je to celkom normálne, nebojte sa. Ak je sekrétov veľa, sú tekuté, neustále presakujú a zmáčajú bielizeň, majú sladkastú vôňu, treba sa ihneď poradiť s lekárom alebo si kúpiť v lekárni testovaciu podložku na únik plodovej vody. Nebezpečný môže byť mliečny, drobivý a zrazený výtok, podobný tvarohu, s kyslou vôňou. ide o kandidózu, ktorá sa často vyskytuje počas tehotenstva a spôsobuje svrbenie a podráždenie kože perinea a môže tiež predstavovať hrozbu pre plod, vyvoláva tón maternice a dokonca vnútromaternicovú infekciu plodu. Nemenej nebezpečný môže byť výtok inej farby - žltkastý, sivý, zelenkastý alebo s bublinkami, prímesou hlienu a hnisu, hojný alebo s nepríjemným rybím zápachom. tieto výtoky môžu naznačovať rozvoj bakteriálnej vaginózy alebo genitálnych infekcií, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.

v tomto období môžu byť pociťované nepohodlie a bolesti v chrbte a bruchu, môžu byť dôsledkom stresu na chrbticu a posunu ťažiska, ako aj následkom podvrtnutí a svalov v maternici a bruchu. okrem toho sa môžu periodicky vyskytovať Braxton-Higgsove tréningové kontrakcie, ktoré sú pociťované ako stvrdnutie maternice na niekoľko sekúnd, po ktorom nasleduje jej uvoľnenie. To nie je nebezpečné, ak počas týchto kontrakcií nie sú žiadne bolestivé pocity, plod netrpí a nie sú žiadne patologické výtoky. Ak ťahá spodnú časť brucha alebo kríže, v bruchu sú bolestivé alebo kŕčovité bolesti, objavuje sa krvavý alebo bodavý výtok z pošvy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. môžu to byť príznaky predčasného pôrodu. takéto prejavy sú nebezpečné najmä v kombinácii s odtokom čírej tekutiny z pošvy – plodovej vody. S tým musíte byť okamžite hospitalizovaní v nemocnici a rozhodnúť o pôrode.

veľká maternica tlačí na všetky vnútorné orgány, čo môže viesť k poruchám trávenia s pálením záhy, grganím, nadúvaním, zápchou. Kvôli problémom s trávením sa z času na čas môže vyskytnúť nevoľnosť a ťažké ťažkosti v žalúdku, preto stojí za to prehodnotiť vašu stravu a uľahčiť ju. Môžete tiež pociťovať problémy s dýchaním, keď fyzická aktivita, lezenie po schodoch a pod. Je to spôsobené stláčaním pľúc maternicou a zdvihnutím bránice. Je ťažké nájsť polohu na spanie, nemôžete spať na bruchu a chrbte, takže si musíte zvoliť polohy na spanie na boku, s vankúšmi umiestnenými pod krížom a pod nohami. Hromadia sa únava a podráždenosť – treba sa ovládať, častejšie odpočívať.

Od tohto obdobia bude dieťa ošetrované, hoci pôrod bude predčasný, preto je potrebné prísne sledovať zdravie. Predčasne narodené sedemmesačné dieťa bude môcť žiť, ale bude vyžadovať veľa starostlivosti a pozornosti, jeho zdravotný stav môže byť zlý. Pôrod v tomto období je vždy problematický, bývajú spôsobené vážnymi zdravotnými problémami matky alebo dieťaťa, preto je dôležité pri prvých alarmujúcich príznakoch konzultovať s lekárom.

Nebezpečným sa v tomto období môže stať aj prechladnutie, ktoré môže vyvolať problémy plodu až predčasný pôrod v dôsledku silného kašľa a stiahnutia prednej brušnej steny. Tiež horúčka a prechladnutie vedú k vzniku feto-placentárnej nedostatočnosti, ktorá narúša výživu plodu.

Analýzy a vyšetrenia

Tento mesiac navštívite lekára dvakrát na štandardné testy – meranie hmotnosti, tlaku a vyšetrenie na opuchy a zdravotné problémy. Nezabudnite určiť výšku fundu maternice, obvod brucha a srdcový tep plodu, jeho polohu a motorická aktivita. ako vždy, pred odberom sa ukáže všeobecný test moču na určenie práce obličiek - nemal by obsahovať leukocyty, bielkoviny a mikróby. v prípade potreby sa predpíše denný test moču alebo kultivácia moču. Je tiež znázornený krvný test na hladinu glukózy a biochemický krvný test.

Tiež po siedmich mesiacoch môže byť predpísané ultrazvukové vyšetrenie na objasnenie načasovania tehotenstva a PDR, ako aj stavu plodu a placenty, plodovej vody a maternice. Je to potrebné v prípade problémového tehotenstva, aby sa naplánovali terapeutické opatrenia. dodatočne možno predpísať doplerometriu, stanovenie prietoku krvi v cievach placenty a pupočníka a plodu.

Matkina strava a váha

Výživa ako doteraz by mala byť vyvážená a čo najzdravšia, na normálnu činnosť čriev potrebujete veľa bielkovín a vitamínov s minerálmi, vlákninu. stojí za to jesť v malých porciách, ale často, aby nedošlo k ťažkostiam v žalúdku, zápche a páleniu záhy. Vo výžive sa oplatí znížiť soľ a cukor na minimum, aby nedochádzalo k zadržiavaniu tekutín, oplatí sa piť, keď ste smädní, bez toho, aby ste sa príliš obmedzovali v tekutine. ak je to možné, vyhýbajte sa mastným, vyprážaným a ťažkým jedlám, sladkostiam a mafinom.

Denná strava by mala obsahovať mliečne výrobky ako zdroj vápnika, mäso ako zdroj bielkovín a železa a obilniny ako zdroj komplexných sacharidov.

Večera by mala byť najneskôr dve hodiny pred spaním, ak pociťujete hlad, občerstvenie vo forme ovocia a fermentované mliečne výrobky. do tejto doby bude prírastok hmotnosti až 10 kg, nadváha tehotným ženám veľmi neprospieva, môže to skomplikovať pôrod a potom sa vrátiť do formy.

Sex

Ak je stav celkom normálny, potom otázka intimity nie je akútna, ale neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, aký bezpečný je sex a intímne vzťahy počas tohto obdobia. pre každú ženu a pre každý prípad je potrebné k tejto otázke pristupovať individuálne. sex a orgazmus samy o sebe nemajú vplyv na normálne tehotenstvo, navyše sa pri sexe zvyšuje prekrvenie panvových orgánov a maternice, čím sa zvyšuje prísun živín a kyslíka. Ale kvôli veľkému bruchu a postupne sa znižujúcemu libidu nemusí byť intimita taká intenzívna a častá a výber polôh bude do istej miery obmedzený. Ale samo o sebe, sex v tomto období nie je kontraindikovaný, ak nehrozí tehotenstvo.

Zákaz intimity bude uložený pri istmicko-cervikálnej insuficiencii, s hrozbou predčasného pôrodu, s krvácaním alebo placentou previa, zvýšený tón maternice a zápalových procesov pohlavných orgánov oboch partnerov.

Tehotenstvo trvá 10 pôrodníc a 9 lunárnych mesiacov. Pôrodnícke mesiace sa delia na trimestre. 7. mesiac označuje začiatok posledného, ​​tretieho trimestra gestačného obdobia.

Je čas na materskú dovolenku. Zo zákona materská dovolenka pripadá na začiatok 30. týždňa a kedy viacpočetné tehotenstvo- od 28.

Mnohé matky, ktoré pracujú v štátnych podnikoch, majú nárok na platenú dovolenku, a preto môžu ísť na „materskú dovolenku“ o pár týždňov skôr.

Od 30. týždňa gestačného obdobia začína aktívna príprava na doplnenie v rodine: kupujú sa veci pre novorodenca a hygienické výrobky.

Čo sa deje v tele ženy

Mesiac zahŕňa čas od 26. do 30. týždňa. V tomto štádiu dochádza k významným zmenám vo vnútromaternicovom živote dieťaťa a v živote nastávajúcej matky.

Maternica sa výrazne zväčšuje a ak to nebolo viditeľné pred 30. týždňom, v súčasnosti je jasne zaoblená a stúpa vyššie.

Okolité orgány sa postupne posúvajú a na konci sedemmesačného obdobia sa zdvihne nad pupok a trochu stlačí dolný segment pľúc.

Plod sa aktívne pohybuje - maternicová dutina, zatiaľ umožňuje rôzne pohyby. Umiestnenie dieťaťa sa mení každú hodinu a zatiaľ nepredstavuje potenciálnu hrozbu nesprávnej prezentácie.

Cítiť

V ženskom tele dieťa naďalej rastie a vyvíja sa. Mama cíti jeho prítomnosť každý deň. Rastúca maternica postupne stláča okolité orgány.

Vyvíja osobitný tlak na močový mechúr a distálne hrubé črevo. Neustále narušený nutkaním na močenie a ťažkosťami s vyprázdňovaním čriev.

V dôsledku natiahnutia svalovej vrstvy sa epidermis stenčuje, stráca sa kolagén a objavujú sa prvé strie. Ich prítomnosť môže byť vážnym porušením vnútromaternicového života plodu, preto je potrebné sledovať ich vzhľad.

Obľúbené miesta pre strie sú stehná, hrudník a brucho. U tehotných žien sa strie objavujú so zvyšujúcim sa gestačným vekom.

Po 7 mesiacoch sa hmotnosť zvýši o 6-8 kg, takže pokožka sa natiahne a „roztrhne“. To je obzvlášť viditeľné u dievčat s nedostatkom elastínu a kolagénu.

Spánok sa zhoršuje, je ťažšie nájsť si pohodlnú polohu na spánok. Niekedy nadmerné informácie prijaté počas dňa a nepohodlná poloha vedú ženu do stavu nespavosti. Objavuje sa nervozita a podráždenosť.

Hormonálne pozadie nastávajúcej matky je nestabilné a je možné pripojiť exogénne ochorenia alebo zhoršiť existujúce chronické procesy.

Ako sa vyvíja plod

Pred začiatkom tretieho trimestra má plod vytvorené časti tela, orgány a vnútorné systémy. Teraz prichádza obdobie úplného zlepšenia mozgovej kôry a nahromadenia podkožného tukového tkaniva.

Sedemmesačný plod váži v priemere od 1100 do 1800 g, výška je od 38 do 41 cm.

Telo je pokryté páperím, na tvári sú nakreslené obočie a mihalnice. Chmýří pokrýva celé telo dieťaťa: chrbát, ruky, hrudník. Postupom času zmizne, ale niekedy majú deti narodené pred 32. týždňom ochlpenie.

Formujú sa a zlepšujú sa konvolúcie a nervové zakončenia. Bábätko dokáže rozpoznať náladu matky, trhá sa v jasnom svetle (aj cez žalúdok a maternicu) a reaguje na hlasné zvuky.

Niektoré mamičky zanedbávajú obmedzenia a zákazy, čo ďalej vedie k rôznym patologickým javom.

• Alkoholické nápoje sú zakázané. Červené víno je tiež obmedzené.
• Cestovanie na dlhé vzdialenosti alebo cestovanie lietadlom je zakázané. Budúce mamičky, ktorým hrozí trombofília, majú prísne zakázané lietať.
• Prepracovanie by nemalo byť povolené.
• Aktívne fyzické cvičenie, rýchly tanec alebo extrémne športy.
• Obmedzenia sa vzťahujú na potraviny s vysokým obsahom cukru, lipidov a konzervačných látok.

Výživa dieťaťa sa vyskytuje na úkor tela matky, takže všetky "škodlivé" produkty vstupujú do vyvíjajúceho sa tela dieťaťa.

Jedlo

V období do 27-28 týždňov musí byť prítomné menu tehotnej ženy:

• rybie výrobky;
• mliečne výrobky;
• obilniny;
• čerstvé ovocie a zelenina.

Pomaranče a citróny sú povolené s mierou. Z pekárenských výrobkov: čierny chlieb a žemľa s džemom, ale nie viac ako 1-krát týždenne.

Vzhľadom na zrýchlený rast plodu sú potrebné stopové prvky na kompenzáciu zárodku erytrocytov a zabránenie vývoja. Aby ste to dosiahli, týždenné menu by malo obsahovať pohánku, šťavu z granátového jablka, jablká a banány.

Sex

Intimita nie je zakázaná, ale zavádzajú sa obmedzenia. Sex je neprijateľný, ak hrozí prerušenie alebo ak sa priebeh tehotenstva zhorší.

Počas fyzickej intimity je potrebné zvoliť pohodlnú polohu pre mamu, aby sa eliminoval tlak na žalúdok.

Často sa tehotná žena obáva alebo drozd. V tomto prípade je pohlavný styk kontraindikovaný a liečbu vykonávajú obaja partneri.

nebezpečenstvách

Koniec druhého trimestra a začiatok záverečná fáza tehotenstvo je plné mnohých problémov, ale jedným z najnebezpečnejších je predčasný pôrod.

Bábätko je slabé od 25. týždňa, ale sú šance na prežitie a normálny vývoj. Zohľadňuje pôrodnú hmotnosť a celkový zdravotný stav a vývoj.

S nestabilným emočným pozadím môže ženu prekonať depresia alebo stres, ktorý negatívne ovplyvňuje plod.

Zaujímavé video: všetko o 7. mesiaci tehotenstva