چگونه پوست خود را در خانه کامل کنیم؟ چگونه پوست خود را در خانه کمپرس چای کیسه ای کامل کنیم

گاهی اوقات لازم است که به سرعت صورت خود را مرتب کنید، آن را تازه کنید، به عنوان مثال، قبل از یک تاریخ مسئول، یک جشن مهم و غیره. در این مورد اقداماتی که می توان آن را "سالن زیبایی در خانه" نامید کمک خواهد کرد.همانطور که در حال حاضر است سالن زیباییشما از طیف وسیعی از محصولات استفاده می کنید: لایه برداری، فشرده سازی و ماسک. این مراحل باید انجام شود به طور متوالی، یکی پس از دیگری، دقیقاً به ترتیبی که در اینجا نشان داده شده است: ابتدا لایه برداری، سپس فشرده سازی و در نهایت ماسک.

لایه برداری برای برداشتن از قسمت بالا طراحی شده استسلول های مرده و پوسته های پوست، آن را صاف تر می کند. امروزه انواع مختلفی از محصولات لایه بردار در بازار وجود دارد.Oبا این حال، می توانید با استفاده از چیزی که همیشه در دست دارید، مانند جوش شیرین یا بلغور جو دوسر، پوست بگیرید.

کمپرس صورت را کاملاً طراوت می بخشد: سوزش خفیف را که گاهی ممکن است پس از لایه برداری ایجاد شود، تسکین می دهد و علاوه بر این، پوست صورت را برای جذب مواد فعال موجود در ماسک آرایشی آماده می کند.

ماسک صورت را بهبود می بخشد، پوست را سفت می کند، آن را صاف و شاداب می کند. بعد از ماسک، صورت آرام و شاداب به نظر می رسد. بعد از ماسک باید یک مرطوب کننده روی پوست مالیده شود و به این ترتیب صورت به طور ایده آل برای آرایش آماده می شود.

لایه برداری سودا

صورت خود را کاملا بشویید. سپس دوباره آن را کف کنید، اما کف را نشویید. سپس یک سواب پنبه بردارید و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین معمولی را روی آن بمالید. با این سواب به آرامیصورت خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. به خصوص با دقت بینی، پیشانی، چانه، یعنی مکان هایی که منافذ معمولاً مسدود می شوند، کار کنید. زیاده روی نکنید، حرکات شما باید سبک باشد. برای جلوگیری از قرمز شدن صورت خود را تا جایی که می توانید محکم مالش ندهید (مخصوصا برای کسانی که پوست خشک دارند). پوست نازک). پس از 2 تا 3 دقیقه ماساژ صورت، آن را به مقدار زیاد با آب ولرم یا خنک بشویید.

لایه برداری هرکول

به جای نوشابه، می توانید پوست جو دوسر را انجام دهید. یک قاشق غذاخوری پرک جو دوسر متوسط ​​را با دو قاشق غذاخوری آب داغ یا شیر بریزید. ده دقیقه بعد، هنگامی که پوسته ها متورم شدند، دوغاب حاصل را روی یک سواب پنبه ای بمالید (گرفتن یک سواب بزرگ راحت تر است) و صورت از قبل شسته شده را با آن به مدت سه تا پنج دقیقه ماساژ دهید. پس از آن صورت خود را با آب ولرم یا خنک کاملاً بشویید. لایه برداری هرکول نه تنها پوست را تمیز می کند، بلکه کمی پوست را تغذیه می کند.

فشرده کردن

کمپرس حاصل از عرقیات یا جوشانده های گرم گیاهی تاثیر زیادی روی پوست دارد. بابونه کمی صورت را سفید می کند و همچنین تحریک و التهاب پوست را برطرف می کند، رشته ای با آلرژی مقابله می کند، غان منافذ را تمیز می کند، چنار و گل همیشه بهار زخم ها را التیام می بخشد.

برای کمپرس به یک دستمال تری یا فلانل به ابعاد تقریبی 30 در 30 سانتی متر نیاز دارید که می توانید یک سوراخ کوچک در وسط برای تنفس ایجاد کنید.

یک قاشق غذاخوری بابونه (یا دیگری گیاه شفابخش) نصف لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه زیر درب دم بکشد. سپس دم کرده را از صافی صاف کنید. بلافاصله بدون اینکه اجازه دهید دم کرده خنک شود، یک دستمال را در آن خیس کنید و روی صورت خود بمالید. نکته مهم: دم کرده باید تا حد تحمل دست گرم باشد، در غیر این صورت اثر کمپرس حداقل خواهد بود.

به محض اینکه کمپرس خنک شد، باید آن را خارج کرد. بلافاصله خواهید دید که چهره شما چقدر شاداب و زیباتر شده است.

هشدار مهم: در صورت قرمز شدن مویرگ ها (وریدها) روی صورت از کمپرس گرم استفاده نکنید. در چنین مواردی می توانید آن را با کمپرس گیاهی در دمای اتاق جایگزین کنید.

ماسک برای پوست های چرب

ماسک مخمر. این ماسک پوست را کمی سفید می کند و همچنین منافذ را سفت می کند. یک قاشق غذاخوری مصرف کنید تازه(خشک نیست!) مخمر و نصف قاشق چایخوری شیر. خمیر مایه را با شیر هم بزنید تا قوام خامه ترش غلیظ شود. ماسک را روی صورت خود بمالید (به استثنای ناحیه دور چشم) و صبر کنید تا خشک شود. با استفاده از هر ماسکی، توصیه می شود دراز بکشید. در حالت افقی، ماهیچه های بدن شل می شوند، خون به سطح پوست هجوم می آورد و این تاثیر مثبت ماسک را افزایش می دهد. بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم فراوان بشویید.

ماسک خامه ترش. خامه ترش تازه (15-20%) را روی صورت خود بمالید و بگذارید پانزده تا بیست دقیقه بماند. پس از آن، ماسک را باید با آب ولرم فراوان بشویید.

ماسک کفیر نیز تأثیر مشابهی دارد که دقیقاً به همان روش انجام می شود.

ماسک پروتئین.این ماسک منافذ بزرگ شده را به خوبی سفت می کند. علاوه بر این، رنگ پوست را بهبود می بخشد و کمی آن را سفت می کند. کاملا هم بزنید سفیده تخم مرغو سپس با استفاده از یک سواب، توده به دست آمده را روی صورت بمالید و ناحیه اطراف چشم را دور بزنید. بعد از 15 دقیقه که ماسک کاملا خشک شد، آن را با آب فراوان بشویید.

ماسک سیب.اختراع این ماسک معجزه آسا را ​​به ملکه فرانسوی ماری آنتوانت نسبت می دهند. یک عدد سیب آنتونوف را بردارید (فقط این نوع مناسب است!)، پوست آن را از پوست و دانه ها جدا کنید، آن را تکه تکه کنید، 2 تا 3 قاشق غذاخوری شیر به آن اضافه کنید و همه را در ملاقه بجوشانید تا خمیر تشکیل شود. اخذ شده گرمجرم را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید. این ماسک صورت را کاملا تازه می کند و ظاهری فوق العاده و جوان به آن می بخشد.

ماسک برای پوست خشک

ماسک عسل.عسل به خوبی چین و چروک های ریز را صاف می کند، پوست را تغذیه می کند، آن را نرم و مخملی می کند.

یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق چایخوری آرد کاملاً مخلوط کنید تا دوغابی تشکیل شود و جرم حاصل را روی صورت بمالید. بگذارید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. پس از مدت زمان مشخص، ماسک را بشویید.

ماسک زرده. برای تهیه آن به یک زرده و نصف قاشق چایخوری روغن گیاهی نیاز دارید. این مواد را کاملا با هم مخلوط کرده و جرم حاصل را به مدت 12 تا 15 دقیقه روی صورت قرار دهید. بعد از این مدت ماسک را با آب ولرم بشویید. این ماسک به دلیل داشتن لسیتین که به شدت آن را تغذیه می کند، پوست را شاداب و صاف می کند.

ماسک موز یک تکه موز رسیده به اندازه گردوآن را با چنگال کاملا له کنید و حدود یک سوم قاشق چایخوری معمولی به آن اضافه کنید. کرم مغذی(لانولین، اسپرماستی، نیوا و ...) همه چیز را مخلوط کنید تا دوغابی یکدست و یکدست به دست آید و جرم حاصل را به مدت 20-30 دقیقه روی صورت خود بمالید.پس از آن، ماسک را با آب ولرم فراوان بشویید.

ماسک سیب.دقیقاً به همان روشی که در بالا توضیح داده شد، در قسمت «ماسک برای پوست چرب» انجام می شود، اما به جای شیر، خامه (ترجیحاً چرب) به آن اضافه می شود.

پوشش صورت متضاد.بنابراین، شما به 2 حوله، 2 لگن آب نیاز دارید. در یک حوضه آب باید بسیار گرم و در دیگری بسیار سرد باشد. برای کنتراست بیشتر، می توان یخ را به ظرف دوم اضافه کرد. ابتدا باید پوست صورت را با پاکسازی از مواد آرایشی و سلول های مرده با کمک پاک کننده های موجود آماده کنید و سپس یک لایه خوب بمالید. کرم چربی. سپس یک حوله را در آب داغ فرو کنید، آن را فشار دهید و صورت خود را با آن بپوشانید. وقتی حوله خنک شد، یک حوله خیس شده در آب سرد را روی صورت خود بمالید. سپس این روش را تکرار کنید، دوباره کرم را بمالید و یک پوشش داغ و دوباره یک بسته سرد انجام دهید. مجموع تکرارها باید 5-6 باشد. تاثیر این روش تسریع حرکت خون در سلول های پوست صورت و گردن با کمک دماهای متضاد است که به پر شدن سلول ها با اکسیژن و بهبود چشمگیر رنگ چهره کمک می کند و کرم به خوبی نفوذ می کند. وارد منافذ بزرگ شده، پوست را نرم و مرطوب می کند. این روش کمک می کند تا سریع و قابل توجه صورت را مرتب کنید، اما مهم است که به یاد داشته باشید که اثر آن دائمی نیست. برای اینکه رنگ چهره همیشه چشم را خشنود کند، باید از شر آن خلاص شوید عادت های بد، مطمئن شوید که به اندازه کافی بخوابید و مراقب آنچه می خورید باشید.

راه دیگری برای بهبود چهره"شستشو" با عرقیات گیاهی منجمد یا مکعب های منجمد معدنی یا آب معمولی. می توانید تزریق برگ درخت غان یا گل همیشه بهار، مخمر سنت جان، مریم گلی را فریز کنید. همچنین بسیار خوب است که آب میوه های طبیعی فشرده شده را در خانه منجمد کنید (برای انجماد از سینی های یخ از یخچال استفاده می شود). اگر، با این وجود، تمایلی به تهیه یخ از قبل ندارید، به سادگی صورت خود را با برش های هر مرکبات پاک کنید. پرتقال و نارنگی به خوبی پوست را شاداب می کند، منافذ را سفت می کند و لیمو نیز به سفید شدن پوست کمک می کند. پس از 6-8 دقیقه پس از این روش، باید خود را با آب تمیز (آب جوشانده یا آب شده) بشویید. آب معدنی تاثیر خوبی روی پوست دارد که منافذ را نیز سفت می کند و پوست را با اکسیژن پر می کند.

ماسک پف صورت. تورم صورت با پوره سیب زمینی معمولی با شیر و زرده یک تخم مرغ برطرف می شود. پوره باید کاملاً مخلوط شود و یکنواختی حاصل شود و سپس روی پوست مالیده شود. با چنین ماسکی به مدت 10 دقیقه دراز بکشید و سپس آن را بردارید دستمال مرطوبیا با آب بشویید

فقط در نیم ساعت می توانیم پوست خود را مرتب کنیم. چگونه؟ توصیه ها و توصیه های مجله "سایت" را بخوانید.

در ارتباط با سبک زندگی فعال مدرن زنان، عملاً زمانی برای خود باقی نمی ماند. بنابراین بسیار مهم است که یاد بگیرید چگونه در کوتاه ترین زمان ممکن صورت خود را مرتب کنید. می توانید این کار را در خانه و با کمک روش های زیبایی نسبتاً ساده انجام دهید. بعد از آنها پوست صورت جوان، صاف و شاداب می شود.

یک جلسه نیم ساعته مجتمع خانگی شامل مراحل زیر است:

1. فشرده کردن
2. ماسک

پس چگونه در نیم ساعت پوست صورت را مرتب کنیم

این مراحل باید به صورت متوالی و یکی پس از دیگری انجام شوند.

اسکراب ها بسیار سریع و کارآمد ذرات مرده پوست را از بین می برند. به لطف این روش، پوست صورت شاداب، صاف و آرام می شود. در صورت تمایل می توانید از اسکراب ها یا لایه بردارهای آماده استفاده کنید، اما اگر در اطراف نیستند، مهم نیست، می توان آنها را با جوش شیرین معمولی جایگزین کرد.

برای شروع، باید صورت خود را به طور کامل با صابون بشویید یا پوست را با هر نوع شیر آرایشی درمان کنید. سپس روی یک پد پنبه ای که قبلاً با آب مرطوب کرده اید، نصف قاشق چای خوری جوش شیرین بریزید. پوست را با حرکات دایره ای آهسته پاک کنید و توجه ویژه ای به ناحیه T داشته باشید. در طول این لایه برداری به هیچ وجه نباید پوست را کشش دهید. پس از اتمام، صورت خود را با آب خنک بشویید.

همچنین می توان از نمک برای لایه برداری استفاده کرد. برای این کار ابتدا باید یک پد پنبه ای را در آب خیس کنید، آن را به نمک و سپس در جوش شیرین آغشته کنید. بنابراین، یک اثر دوگانه به دست می آید. پس از چنین لایه برداری، منافذ روی صورت تمیز و سفت می شوند و خود پوست صاف می شود و ظاهری آرام به خود می گیرد.

اما لایه برداری قهوه برای کارکنان اداری عالی است. از آنجایی که در محل کار زمانی برای مراقبت ویژه وجود ندارد، اما قهوه فراوان است. برای این کار روی پوست کمی مرطوب شده بمالید. زمین های قهوهو صبر کنید تا خشک شود، بیش از سه دقیقه طول نمی کشد. لازم است این لایه برداری با حرکات دایره ای آهسته برطرف شود. پس از آن ابتدا با آب گرم و سپس سرد بشویید.

می توانید ترکیبات خرچنگ و لایه برداری را آزمایش کنید، همه اینها به جایی که هستید و آنچه در دست دارید بستگی دارد. پر مصرف ترین نمک غلات، استخوان ها و پوست آجیل ریز خرد شده یا پوست تخم مرغ، نوشابه، شکر، قهوه آسیاب شده. پایه آن آب، کرم صورت، روغن نباتی یا زیتون، ماست، خامه ترش و عسل است.

کمپرس می کند

پس از کندن پوست باید از عرقیات یا جوشانده های گیاهی کمپرس درست کرد. آنها چین و چروک های ظریف را صاف می کنند، تحریک را از بین می برند، ماهیچه های صورت را شل می کنند و پوست را تسکین می دهند. در نتیجه، پوست صورت سایه صورتی کم رنگ جوان، سالم و آرام به دست می آورد.

برای کمپرس، لازم است از قبل کتانی، وافل یا حوله تری، و آن را از وسط تا کنید.

دو قاشق غذاخوری بابونه دارویی را با یک لیوان آب جوش بریزید. روی ظرف را محکم بپوشانید و اجازه دهید ده دقیقه دم بکشد. شایان ذکر است که کمپرس باید کمی گرم اعمال شود.

دم کرده تمام شده را در یک کاسه کوچک صاف کرده و یک حوله را در آن خیس کنید و بلافاصله آن را روی پوست صورت بمالید. باید حدود سه دقیقه آن را نگه دارید تا خنک شود.

همچنین می توانید از آهک برگ قلبی کمپرس درست کنید. برای تهیه آن باید یک قاشق غذاخوری برگ نبات را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید پانزده دقیقه دم بکشد و سپس صاف کنید. کمی کمپرس گرم را به مدت دو دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. در صورت تمایل، می توانید این روش را 3-6 بار پشت سر هم تکرار کنید. سپس صورت خود را با آب خنک با اضافه کردن آب لیموی تازه یا یک قاشق غذاخوری سرکه در هر لیتر آب بشویید.

شایان ذکر است که اگر روزاسه روی صورت خود دارید، یعنی شبکه های عروقی، کمپرس و لایه برداری مطلقاً نباید انجام شود.

پس از کمپرس، باید یک ماسک مغذی اعمال کنید. به لطف او، پوست سفت و صاف می شود. البته می توانید از ماسک آماده نیز استفاده کنید که می توانید آن را در هر فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید. اما البته، اگر چیزی واقعاً طبیعی می‌خواهید، می‌توانید آن را خودتان از محصولاتی که در دسترس دارید بپزید. البته همه چیز به نوع پوست بستگی دارد.

برای روغنی و پوست مشکل دارخامه ترش یا مخمر معمولی رقیق شده با آب عالی است. ماسک را روی صورت خود بمالید، صبر کنید تا کاملا خشک شود و با آب گرم بشویید.

برای پوست های خشک و پوسته پوسته، ماسک یک زرده، چند قطره روغن گیاهی و نصف قاشق چای خوری عسل عالی است. یا یک ماسک از یک قاشق غذاخوری روغن نباتی، یک قاشق چایخوری از اتاق بالا و مقدار کمی آب. چنین ماسک هایی باید به مدت پنج دقیقه روی پوست مالیده شوند و با آب گرم شسته شوند.

همچنین انجام ماسک در حالت درازکش، البته در صورت وجود، توصیه می شود. در این صورت نه تنها ظاهری آرام خواهید داشت، بلکه واقعاً استراحت خواهید کرد.

اگر تمام مواد لازم را از قبل آماده کنید، تمام مراحل بیش از نیم ساعت طول نمی کشد.

کل این جلسه زیبایی را می توان قبل از یک تاریخ مسئول، یک جلسه مهم و در بسیاری موارد دیگر که مهم است که ظاهری آراسته، زیبا، سرحال و استراحت داشته باشید، انجام شود.

یک راه عالی برای از بین بردن پف چشم. دو فنجان آب نمک - سرد و گرم - به میزان نصف قاشق چایخوری نمک در هر لیوان آب تهیه کنید. دستان خود را به طور متناوب در آب سرد و گرم خیس کنید و چند ثانیه روی چشم های بسته خود بمالید.

2. کمپرس کشک

اگر صبح زیر چشمان خود کبودی پیدا کردید، این درمان را امتحان کنید. پارچه پنیر را با یک قاشق چایخوری پنیر روی چشمان خود قرار دهید و به مدت 15 دقیقه دراز بکشید. در حالی که پوست اطراف چشم ظاهری سالم به خود می گیرد، می توانید یک رویا را تماشا کنید یا با حال و هوای کاری هماهنگ شوید.

3. پاک کردن صورت با یخ

آب سرد و یخ کمک های بزرگی در مبارزه هستند پوست زیبا. جوشانده ای از بابونه یا مریم گلی درست کنید، منجمد کنید و صبح صورت خود را با تکه های یخ پاک کنید. جز درخشش پوست الاستیک، این روش برای شما شارژی از نشاط را برای کل روز فراهم می کند.

4. ماسک یخ

یخ خرد شده را در کیسه ای بریزید و روی چشمان خود قرار دهید. چند دقیقه - و پوست اطراف چشم تازه می شود، چین و چروک های ظریف صاف می شوند، خستگی و تنش از بین می رود.

5. کمپرس چای کیسه ای

روشی شناخته شده برای رفع تورم و کبودی زیر چشم و مرتب کردن پوست پلک ها. بیایید راز کوچکی را باز کنیم - برای رسیدن به بهترین اثر، بهتر است ابتدا چای کیسه ای را در یخچال نگه دارید. خوب، البته، چای طبیعی، بدون رنگ و سایر مواد شیمیایی را انتخاب کنید.

6. مقوی لیمو

اگر وقت کافی برای انجام کارهای طولانی در صبح ندارید، از این روش ساده استفاده کنید. آب نصف لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید - یک تونیک عالی دریافت خواهید کرد که بدتر از محصولات گران قیمت بالابرنده نیست. قبل از آرایش صورت خود را پاک کنید تا پوست شما درخشان شود.

7. با برگ کلم کمپرس کنید

یک کمپرس جوان کننده برای کسانی که 15 دقیقه بیشتر در صبح وقت دارند. برگ های کلم را با آب جوش بریزید تا نرم تر شوند، آنها را چرب کنید روغن زیتونو روی صورت و گردن خود قرار دهید.

8. ماسک بلغور جو دوسر

دستور العمل جادویی برای چین و چروک های ظریف: یک قاشق غذاخوری جو دوسر برای نصف لیوان شیر. ماسک را روی صورت بمالید، 15 دقیقه نگه دارید، سپس با آب گرم بشویید و پوست را با یک تکه یخ پاک کنید. چین و چروک ها مثل جادو از بین می روند!

9. ماسک کشک

کاملا تازه می کند و کمک می کند تا چند سال و کیلوگرم "صورت" را از بین ببرید. 1 فنجان چای سیاه را دم کنید، بگذارید دم بکشد و با 3 قاشق چایخوری پنیر مخلوط کنید. ماسک را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید. برای اینکه ماسک خوب جا بیفتد، می توانید کمی عسل اضافه کنید.

10. ماسک با روغن خولان دریایی

این روغن را باید همیشه روی میز زیبایی خود نگه دارید. مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری روغن خولان دریاییو یک قاشق غذاخوری خامه ترش، یک کرم عالی برای از بین بردن خشکی، قرمزی و چین و چروک های ریز دریافت می کنید. ماسک را به مدت 5 دقیقه بمالید و سپس با آب گرم بشویید.

پوست صورت ایده آل عدم وجود چین و چروک های ریز و عمیق است. لکه های سنیقرمزی ناشی از گشاد شدن رگ‌های خونی، جوش‌های سرسیاه و قرمزی. لحنی یکنواخت و ظاهری درخشان و زیبا دارد. یک مانع جدی برای ظاهر بی عیب و نقص، افزایش چربی یا خشکی پوست است. آیا می توان پوست صورت را در خانه کامل کرد؟ متخصصان زیبایی می گویند که این کاملاً ممکن است.

چه چیزی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد؟
عمیق ترین توهم این است که به آن دست یابیم پوست کاملشما فقط می توانید از لوازم آرایشی گران قیمت استفاده کنید و روش های خاصی را انجام دهید. درمان صورت شامل یک رویکرد پیچیده. به هر حال، پوست عضوی است که به شدت به سلامت کلی بدن وابسته است. و اغلب، نقایص خارجی پوست نتیجه اختلال عملکرد اندام های فردی است.
بنابراین اولین و اصلی ترین شرط برای حفظ پوست در شرایط کامل، سلامت مطلق است. حتی ابن سینا بزرگ، که در آستانه هزاره 1 و 2 زندگی می کرد، استدلال می کرد که اگر زنی بیمار باشد، اگر زندگی او پر از نگرانی باشد (به عبارت امروزی، پر از استرس است) رنگ چهره به سایه ناخوشایندی می رسد. اگر رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای شور باشد، اگر زنی برای مدت طولانی در سرما، باد شدید یا گرما بماند. آرایشی و بهداشتی مدرن کاملاً نظر اسکولاپیوس باستان را به اشتراک می گذارد. عواملی مانند باد یخ زده، ایستادن طولانی در کنار اجاق گاز، افزایش خشکی هوا در اتاق ها، شستشو با آب خیلی سرد یا گرم، مالش شدید با حوله پس از شستشو بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد. اگر این عوامل بر روی یک ارگانیسم نه چندان سالم قرار گیرند، چهره به‌خصوص افسرده‌کننده به نظر می‌رسد. تظاهرات منفی خارجی در حضور بیماری های خاص در چنین مواردی فقط بدتر می شود.

قبل از اینکه پوست را به شرایط عالی برسانید، باید سلامت خود را مرتب کنید. بیشتر در ظاهرپوست تحت تأثیر بیماری های کبد، کلیه، خون، ریه ها و به ویژه دستگاه گوارش قرار می گیرد. مشکلات در فعالیت این اندام ها منجر به پیدایش جوش، تورم، پیدایش کیسه و حلقه های تیرهزیر چشم، رنگدانه و افزایش تخلخل پوست.

نه به بهترین شکلعادات بد بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. سیگار کشیدن به سرعت منجر به یک رنگ خاکی ماندگار می شود که تنها با گذشت زمان تشدید می شود. بنابراین، بسیاری از زنان سیگاری مجبورند از کرم پودر و رژگونه استفاده کنند تا ظاهری شاداب‌تر به چهره خود ببخشند. اعتیاد بیش از حد به الکل بر عملکرد کبد، شرافت، قلب تأثیر می گذارد که لزوماً خود را به شکل پف کردگی و کیسه نشان می دهد.

از نظر بصری، عواقب سبک زندگی کم تحرک و عدم پیاده روی منظم در هوای تازه کمتر قابل توجه است. در چنین مواردی، پوست زودتر شروع به محو شدن می کند و رنگ های طبیعی خود را از دست می دهد. زنان جوان معمولاً هنگام ملاقات با همسالان خود متوجه این موضوع می شوند و سبک زندگی فعالی دارند. تنها در این صورت است که برخی شروع به درک این موضوع می کنند که چرا از همسالان خود بدتر به نظر می رسند.

چگونه پوست خود را کامل کنیم؟
اگر مصمم به داشتن ظاهری عالی هستید، تمام نکات بالا را در نظر بگیرید. سپس دستکاری های ساده در خانه به شما کمک می کند تا با پوست خود معجزات واقعی ایجاد کنید.

بسیاری از متخصصان زیبایی اذعان دارند که درمان‌های خانگی از نظر اثربخشی بسیار برتر از بسیاری از کرم‌های صنعتی هستند. اما با توجه به این واقعیت که آنها به سرعت رو به زوال هستند، ایجاد تولید صنعتی آنها غیرممکن است. اگرچه اغلب خود متخصصین زیبایی کرم هایی با ماندگاری 3 تا 10 روز برای بیماران معمولی خود تهیه می کنند. و این ابزارها هستند که به دستیابی سریع به نتایج مطلوب کمک می کنند.

قوانین مراقبت از پوست ساده و برای همه شناخته شده است: پاک کننده، مرطوب کننده، تغذیه. برای دوره ای که تصمیم دارید پوست خود را جدی بگیرید، سعی کنید در مجموعه محصولاتی که در مراقبت روزانه از صورت خود استفاده می کنید تجدید نظر کنید. از موادی که حاوی مواد نفتی هستند پرهیز کنید: پروپیلن گلیکول، پارابن، پارافین کریستال، سدیم لورت سولفات، پترولاتوم و روغن های معدنی. حتی وازلین مفید در دوزهای کم که بخشی از کرم یا رژ لب است با استفاده منظم بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد، بنابراین از مصرف آن صرف نظر کنید.

اگر معلوم شد همه محصولات شما حاوی مواد شیمیایی هستند، ترسناک نیست. همه چیز از پاک کننده ها گرفته تا ماسک های مغذی، می توانید خودتان آشپزی کنید.

پاکسازی پوست
هر روز صبح و هر شب پوست خود را به طور کامل تمیز کنید. این کار را می توان با کفیر کم چرب انجام داد و آن را با دو پد پنبه ای روی کل صورت و گردن قرار داد. 1-2 دقیقه صبر کنید تا لایه خاک، چربی و سلول های مرده پوست نرم شود و صورت خود را به خوبی مالش دهید و پدها را تعویض کنید تا تمیز شوند. صرف نظر از اینکه صورت خود را با کفیر، ژل خریداری شده یا شیر تمیز می کنید، پس از پاکسازی باید آنها را با دقت از روی پوست پاک کنید. برای این کار می توانید از جوشانده چای سبز یا سیاه و با خیلی استفاده کنید پوست روشنصورت - جوشانده بابونه. پدهای پنبه را آغشته کرده و کمی فشار دهید، چند بار صورت خود را به خوبی پاک کنید. اثر شفافیت پوست بلافاصله احساس خواهد شد. برای حفظ آن، یک لایه نازک از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین بهتر است خودتان این کار را انجام دهید.

آبرسانی به پوست
ترکیب کرم به نوع پوست شما بستگی دارد. اما همیشه حاوی روغن و آب است. ایده خوبی است که چند قطره محلول روغنی ویتامین E را به چنین کرمی اضافه کنید.بسیاری از دستور العمل های خانگی برای تهیه کرم حاوی توصیه هایی برای استفاده از امولسیفایرها، موم ها و غلیظ کننده ها هستند. اما این باعث می شود که کرم شما از نظر ترکیب به ترکیب تولید شده در آن نزدیک شود محیط صنعتی. بنابراین، بهتر است بدون افزودنی های شیمیایی انجام شود. در این صورت، مرطوب کننده شما یک عیب قابل توجه خواهد داشت - پایه چربو آب خیلی سریع طبقه بندی می شود. بنابراین، کرم باید هر بار بلافاصله قبل از استفاده روی پوست انجام شود. بسته به نوع پوست از روغن بادام، خامه ترش، روغن جوجوبا به عنوان یک جزء چرب و از جوشانده های گیاهی، گلاب یا آب مقطر به عنوان جزء آب استفاده می شود.

یک مرطوب کننده خانگی می تواند به عنوان پایه ای برای آرایش روزانه استفاده شود.

تغذیه پوست
هر شب در شب، باید یک کرم مغذی به پوست بزنید. ترکیب آن نیز به نوع پوست بستگی دارد. در کنار چربی های گیاهی، از چربی های حیوانی اشباع شده بیشتری نیز می توان در کرم مغذی استفاده کرد.

برای یک کرم مغذی، می توانید از گوشت خوک یا مارگارین ذوب شده استفاده کنید که حاوی مواد شیمیایی و روغن های گیاهی نیست. گیاهی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. می توانید از گیاهانی استفاده کنید که به یک اندازه برای همه مفید هستند - بابونه، مریم گلی، جانشینی، سلندین. آن را در هاون خرد کرده و با چربی نرم شده یا مارگارین مخلوط کنید. برای 100 گرم چربی - 3 قاشق غذاخوری علف خرد شده. شما باید چنین کرمی را به مدت 15-20 دقیقه روی صورت خود بمالید، پس از آن خوب است چربی باقی مانده را با دستمال پاک کنید. کرم را بیش از 1 ماه در یخچال نگهداری نکنید.

لایه برداری خانگی
لایه برداری برای حذف کارآمدسلول های مرده پوست همچنین اثر جوان کننده خوبی دارد - پوست به روز می شود. می توانید از باقی مانده قهوه آسیاب شده جوشانده شده از قهوه جوش، پوسته های آسیاب شده مغز کاج در آسیاب قهوه استفاده کنید. ماسه بزرگ تمیز یا گل شفابخش نه خیلی مایع برای تهیه اسکراب خانگی مناسب است. اما مفیدترین و ایمن ترین آنها برای پوست اسکراب های سبوس دار و جو دوسر خواهد بود.

بعد از آسیاب کردن نصف لیوان سبوس یا پولک، آنها را با آب پر کنید تا دوغاب غلیظی به دست آید. بلافاصله با حرکات سبک و کمی فشار روی صورت بمالید. پس از 2 تا 3 دقیقه ماساژ، ماسک را به مدت 1 تا 2 دقیقه بگذارید، سپس شروع به شستشوی ملایم با آب گرم با حرکات دورانی کنید.

لایه برداری یک روش نسبتاً تهاجمی در نظر گرفته می شود، بنابراین نباید از آن سوء استفاده کنید. برای صاحبان پوست خشک کافی است هر 2 هفته یک بار به لایه برداری روی آورند و در صورت داشتن پوست چربشما می توانید آن را یک بار در هفته انجام دهید.

بنابراین، ساده است: مراقبت از پوست بر اساس درمان های طبیعیسبک زندگی فعال، طرد عادات بد، تغذیه مناسب، مراقبت از سلامتی خود - این چیزی است که وضعیت ایده آل پوست صورت و کل ارگانیسم را به طور کلی تضمین می کند.

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که من خودم صاحب پوست مشکل دار هستم و نگهداری آن به شکل مناسب برای من هزینه زیادی دارد و همچنین هزینه زیادی دارد. علاوه بر این، شرایط مختلف می تواند مشکلاتی را ایجاد کند: از پرش هورمون ها تا دست های کثیف. متأسفانه، من نمی دانم چگونه پوست را یک بار برای همیشه درمان کنم، و اگر قصد دارید دقیقاً این را در مقاله بخوانید ... خوب، باید ناامید شوم. من برنامه "اورژانسی" خود را شرح می دهم که باید به طور دوره ای به آن متوسل شوم تا در عرض یکی دو هفته به وضعیت پوستی خوب برسم. من فوراً به شما هشدار می دهم ، تنبل نخواهید بود - رویکرد من گسترده است و نه تنها را ضبط می کند روش های زیباییبلکه سبک زندگی شما

قبلاً اغلب برای من اینطور اتفاق می افتاد و در عکس تمام شرمساری تا حدی توسط بنیاد پنهان شده است:

و در عرض چند هفته موفق شدم پوست را به این شکل تبدیل کنم (اصلاً لوازم آرایشی وجود ندارد):

من فکر نمی کنم ارزش آن را داشته باشد که یک تجزیه و تحلیل را سازماندهی کنیم و توضیح دهیم که چه چیزی باعث التهاب در صورت می شود و منافذ مسدود شده، و این برای همه شناخته شده است. از آنجایی که درمان واقعی یک موضوع جدی است و مدت زیادی طول می کشد، ما با آن برخورد نخواهیم کرد. بیایید درست وارد شویم و نگاهی به مراحلی بیندازیم که صورتم را کم و بیش الهی می کنم.

برنامه به مدت دو هفته

نقطه یک "غذا"پاسخ: این معمولاً یکی از دلایل اصلی مشکلات است. ما مجبور خواهیم بود که غذاهای نیمه خام را بازی کنیم، نترسید، جای نگرانی وجود ندارد - در عین حال بیش از حد پرفشاری کرده و هر چیز بدی را از بدن خارج کنید. به طور کامل از رژیم غذایی (حداقل برای مدتی) باید محصولات با منشاء صنعتی (سوسیس، گوشت دودی، ترشی، مایونز، سس، تنقلات) را حذف کنید. بسیار کاهش دهید، به معنای واقعی کلمه پخت را از آرد درجه 1 (از جمله نان)، محصولات حاوی شکر و نمک در مقادیر زیاد، چربی با منشاء حیوانی (گوشت، از جمله ماهی، فقط به صورت آب پز یا پخته مجاز است) و از جمله شیر به حداقل برسانید. محصولات لبنیو آب پنیر را اصولاً می توان به مقدار معمول مصرف کرد اما شیر را نمی توان مصرف کرد. فکر می کنم لازم نیست اینجا "آب بیشتری بنوشید" را هم نسبت دهم؟)) ص. به هر حال، نوشیدن مخمر آبجو را با روی یا بیفیدومباکترین امتحان کنید، این احتمال وجود دارد که به شما کمک کند، زیرا به من کمک می کند.

نقطه دو "فعالیت": حتما فعالیت بدنی داشته باشید. چرا اینجاست؟ و همه چیز در بدن به طور پیچیده ای به هم مرتبط است :) نیم ساعت تمرین شدید در روز و هورمون ها از پرش خودداری می کنند. تنها نکته این است که من به شما توصیه نمی کنم که به طور ناگهانی شروع به ریختن عرق روی شبیه سازهای قلبی کنید، زیرا در این مورد ما در معرض خطر تأثیر معکوس هستیم (افراد با تجربه طبق معمول این کار را انجام می دهند). به طور کلی، بار نباید خیلی طولانی و طاقت فرسا باشد. از حال بدی که باعث می شود شما خمیده بنشینید و به سقف تف کنید دوری کنید. من شخصاً بعد از دوره های افسردگی، همیشه پشتی نقطه چین دارم.

نکته سه "بهداشت":باید به صورت دست نزنیم، یعنی اصلاً دست نزنیم. اکثریت قریب به اتفاق دخترانی با پوست مشکل دار چنین عادتی دارند، من به طور خاص مشاهده کردم. دست از پنجه زدن خود بردارید، این فقط می تواند انجام شود با دستان پاک. حداقل برای دو هفته. سپس، حتماً هر دو روز یکبار روبالشی خود را عوض کنید، روی گونه خود روی شانه مرد نخوابید و صورت خود را فقط با یک حوله جدید خشک کنید - یعنی کاغذ یا پنبه، که باز هم باید باشد. هر دو روز عوض میشه من براش های آرایش صورتم را نیز هر دو روز یکبار می شوم، هرچند به شما توصیه می کنم که صبور باشید، اراده به دست آورید و اگر مشکوک به استفاده از پودر هستید، رنگ نکشید. کرم های پایهپوست با التهاب واکنش نشان می دهد.

اگر واقعاً نتیجه را می خواهید - همه این قوانین آهنین هستند، نمی توانید از یک نیمه خوب بگذرید و تعجب کنید که چرا اثر آن طور که انتظار می رود نیست. اصولاً همه موارد بالا تقریباً به سبک زندگی من تبدیل شده است ، اما واقعیت این است که تقریباً. من اغلب برای رعایت برخی نکات مهم تنبل هستم و تا زمانی که واقعاً بد نشود، خودم را قبول نمی کنم: D بنابراین، به شما توصیه می کنم از من مثال نگیرید.

مورد چهارم "درمان ویژه":و حالا برای بخش آرایشی! البته اگر پوست مشکل دار دارید، خرید مراقبت های ویژه بدون مواد تهاجمی بسیار خوب است. الکل فقط در حداقل مقدار مجاز است، اما اسیدها بهتر خواهند بود.

پاکسازی کامل پوست دستور اصلی است. صبح ها می توانید صورت خود را بدون صابون – ژل – فوم، آب با نمک دریا یا آب لیمو بشویید. میشه اینو بپزی لوسیون- دو قاشق چایخوری نمک دریادو قطره رزماری، یک قطره لیمو و درخت چای. سپس آنها را در 0.3 آب حل کنید و صورت خود را یک بار در روز بشویید یا پاک کنید. چنین آبی پوست را کاملا احیا می کند، به بهبود سریع زخم ها و تسکین التهاب کمک می کند، رنگ و تسکین اپیدرم را یکنواخت می کند و تشکیل سبوم را کاهش می دهد. فقط بیش از یک بار در روز از آن استفاده نکنید، در غیر این صورت پوست را خشک می کند.

دو سه روز اول از وسایل نسبتاً تهاجمی استفاده می کنم. در مرحله اول، من لوسیون ها را از محلول نمک فوق الذکر یا از تزریق گیاهان درست می کنم. ثانیاً هر روز ماسک گلی با گیاهان دارویی بر اساس گل دریاچه ساکی "Pelart" درست می کنم که از طریق اینترنت در BUTS خریداری می کنم.

این ماسک معجزه آسا پوست را نیشگون می گیرد، کمی خشک می کند، صورت را به صورت موضعی تحریک می کند - اما چه تاثیری! این شاید یکی از بهترین ها باشد وسیله موثر. من معمولاً یک بار در هفته در صورت نیاز استفاده می کنم، اما در شرایط شدید دو روز اول، سپس یک روز استراحت و دوباره یک ماسک، یک روز استراحت و دوباره یک ماسک، دو روز استراحت و دوباره یک ماسک، در نهایت چهار یا پنج روز استراحت و دوباره ماسک. وظیفه اصلی زدودن آبروریزی های موجود بر دوش آن است و از آنجایی که حاوی ذرات گیاهان است، به عنوان یک اسکراب با سختی مناسب عمل می کند. من همچنین گل از لاین تازه و مگا نعناع از مژه را خیلی دوست دارم، آنها را در دوره قرار می دهم. ماسک‌های پاک‌کننده بهتر است در صبح انجام شوند، اما مرطوب‌کننده (اگرچه بلافاصله پس از پلارت ضروری است) در شب بهتر است.

من تمام شب از ماسک خمیری استفاده نمی کنم، زیرا هنوز متاهل هستم و (به اعتقاد عمیق من) یک مرد نباید چنین چیزهایی را ببیند. اما من از وسایل محلی استفاده می کنم، اگرچه هنوز ایده آل خود را پیدا نکرده ام. من می دانم که یک سبز روشن ساده خیلی کمک می کند، و اگر من یک جوش کاملاً مخرب و زننده داشته باشم، آن را آغشته می کنم و در عرض سه روز همه چیز تمیز می شود؛)

خوب است که گنجانده شود کلرهگزیدینو آب حرارتیدر برنامه "زیبایی" شما :) اولی یک عامل ضد باکتری عالی است، و دومی یک عامل تنظیم کننده سبوم است. همچنین می توانید گهگاه بشویید. صابون قیر ایجاد کف به مدت 30 ثانیه روی صورت.

1 روز. صبح: شستشو با آب گرم، ماسک پلارت، شستشو با آب گرم، ماسک مرطوب کننده، شستشو با آب نمک خنک، کرم. عصر: شستشو با شستشو، لوسیون از هر تونیک طبیعی، لوسیون گل و غیره، مرطوب کننده و داروهای موضعی مانند سوزاندن عناصر التهابی با مخلوط اسانسرزماری یا درخت چای با روغن یا مومیایی برای پوست مشکل "زیبایی خالص" از CA. و مرطوب کننده.
روز دوم روز اول را تکرار می کند، فقط در شب ما لوسیون ها را حذف می کنیم، در عوض، ما به سادگی صورت خود را با این لوسیون (یا کلرهگزیدین) پاک می کنیم.
روز 3 مراقبت خاصی لازم نیست، فقط می توانید یک لوسیون درست کنید.
روز 4 روز اول را کپی می کند
روز پنجم روز سوم را کپی می کند

و به همین ترتیب، به تدریج مراقبت های ویژه را کاهش می دهیم، از ماسک pelart (حتی روی بسته باید در یک دوره انجام شود)، به سمت ماسک های کمتر تهاجمی مانند ماسک گل ذکر شده می رویم. مهم این است که آبرسانی مناسب پوست را فراموش نکنید، من نیز در این مدت هفته ای دو یا سه بار از آن استفاده می کنم. مومیایی کردن "پوست شفاف" از CA، می توانید هر دیگری را انتخاب کنید (مثلاً بسیار تحسین شده است Ylang-Ylang توسط Decleor) یا حتی خودتان بسازید. همچنین، علاوه بر رزماری و EO درخت چای، استفاده از آن را به شدت توصیه می کنم چوب صندلکه برای پوست های حساس خوب است.