Paano mapupuksa ang heartburn sa maagang pagbubuntis? Ang heartburn ba ay tanda ng pagbubuntis?

Karaniwang tinatanggap na ang heartburn ay maaaring mahuli ka ng ilang buwan bago manganak. Ang fetus ay nagdaragdag sa laki, na humahantong sa katotohanan na ang bata ay pumipindot sa mga dingding ng tiyan at mga panloob na organo. Ito ang naghihikayat ng nasusunog na pandamdam at patuloy na pakiramdam ng sakit. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari.

Maraming mga batang babae ang hindi nakakakita ng kanilang pagbubuntis hanggang sa pagkaantala. Ang opinyon na ito ay mali, dahil ang pagbubuntis ay maaaring maipakita hindi lamang sa pagkakaroon ng pagkaantala at toxicosis. Sa mga unang araw ng pagbubuntis, ang mga sintomas sa itaas, bilang panuntunan, ay hindi lilitaw, ngunit ang heartburn ay maaaring lumabas nang mabilis at hindi mahahalata. Ang heartburn ba ay isang buong tanda ng pagbubuntis?

Ang heartburn ay isang senyales ng pagbubuntis na maaaring tingnan sa iba't ibang anggulo. Ang sintomas na ito ay nangyayari sa bawat ikatlong babae na nahahanap ang kanyang sarili sa isang kawili-wiling posisyon. Maaaring lumitaw ito sa maagang mga petsa, at the most unexpected moment, na hindi man lang alam ng dalaga na may dinadala na siyang anak.

Kaya, ang pagdadala ng isang bata ay nagiging isang tunay na dobleng pagsubok, kung saan kinakailangan upang matiis ang lahat ng mga paghihirap ng pagbubuntis at bilang karagdagan ay matutunan kung paano maayos na haharapin ang mga pag-atake ng heartburn.

Mga sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang heartburn ay isang phenomenon kung saan ang acidic na nilalaman ng tiyan ay pumapasok sa esophagus. Nakakainis ito sa mga dingding ng tiyan, na nagiging sanhi ng kanilang pamamaga, na nagiging sanhi ng heartburn at naghihikayat sa mga kasunod na pag-atake nito.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna nang hiwalay na sa mahabang panahon ng pagbubuntis, ang prosesong ito ay natural at medyo naiintindihan. Ang matris, na lubhang nadagdagan ang laki, ay pumipindot sa tiyan, na humahantong sa pagkahagis ng likido.

Gayunpaman, may iba pang mga kadahilanan na nag-uudyok sa heartburn sa mga unang linggo ng pagbubuntis:

1. Pagbabago sa hormonal background.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nagdaragdag ng dami ng hormone na progesterone na itinago, na responsable para sa normal na tindig at pag-unlad ng fetus. Ang labis sa hormone na ito ay maaaring maging sanhi ng banayad na heartburn. Ito ay medyo madaling pinahihintulutan at nagpapakita ng sarili bilang isang hindi gaanong nasusunog na pandamdam sa lugar ng dibdib at tingling.

2. Nabawasan ang gastrointestinal motility.

Heartburn sa maagang pagbubuntis ay maaaring dahil sa mababang kadaliang kumilos umaasam na ina na, nang halos hindi kumain, ay agad na humiga o komportableng umupo sa harap ng TV. Sa maagang yugto Maaaring hindi malakas ang heartburn ng pagbubuntis, ngunit sa paglipas ng panahon, tataas lamang ang sakit.

3. Maling diyeta.

Ang isang hindi balanseng diyeta, kabilang ang mga nakakapinsalang pritong, maanghang at maalat na pagkain, ay maaaring magdulot ng heartburn kasing aga ng 4 na araw pagkatapos ng paglilihi. Kung ang isang babae ay hindi kailanman nagdusa mula sa heartburn bago, kung gayon ang labis na paggamit ng mga nakakapinsala at ipinagbabawal na pagkain ay lubos na may kakayahang pukawin ang kanyang hitsura.

Sa appointment ng isang gynecologist, ang mga buntis na babae ay nagtataka kung kailan nagsisimula ang heartburn at gaano katagal ito dapat asahan? Napansin ng mga eksperto ang katotohanan na ang heartburn at nasusunog na pag-atake ay nagpapakita ng eksklusibo nang paisa-isa. Kaya, ang mga pag-atake ay maaaring magsimulang lumitaw sa ika-4 na linggo o pagkatapos ng ika-20.

Ito rin ay nananatiling isang bukas na tanong kung ang una at huling solong pag-atake ng heartburn ay maaaring maging? Sa kasamaang palad, kung ang mga nasusunog na pag-atake ay nagsimulang madama ang kanilang sarili, nangangahulugan ito na ang katawan ay nagbibigay ng unang mga kampana ng alarma na dapat mong bigyang pansin.

Siyempre, kung kumain ka kamakailan ng isang produkto na hindi karaniwan para sa iyong diyeta, na nag-udyok ng isang pag-atake, kung gayon kinakailangan na ibukod ang paulit-ulit na paggamit nito. Pagkatapos, marahil, ang mga seizure ay hindi na mag-abala sa iyo.

Paano haharapin ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis?

Ang heartburn sa mga unang yugto ay nangangailangan ng isang hiwalay na diskarte sa paggamot. Kadalasan ay hindi siya nagpapakita ng kanyang sarili nang labis at agresibo. Ngunit kung hindi mo natutunan na makayanan ang mga sintomas nito sa isang maagang yugto, kung gayon ang iyong pagbubuntis ay hindi isang kaaya-ayang pag-asa ng isang himala, ngunit isang tuluy-tuloy at hindi mabata na pagdurusa.

Ano ang gagawin kung ang heartburn ay ginagawang hindi mabata ang buhay kahit na sa maagang pagbubuntis? Ang pagkasunog ay dapat harapin sa mga sumusunod na paraan:

• Uminom ng maraming likido sa buong araw, katulad ng alkaline non-carbonated na mineral na tubig;
• Para sa pag-atake ng heartburn, gumamit ng kaunting sunflower seeds, walnuts, almonds;
• Uminom ng isang basong gatas o yogurt kapag may nangyaring pag-atake.

Kapag lumitaw ang heartburn, maraming mga batang babae ang nalilito sa kung paano pinakamahusay na maalis ito at magsimulang maghanap ng mga mahimalang gamot at katutubong pamamaraan para sa kanyang paggamot. Gayunpaman, dapat mong laging tandaan na kung ang isang buntis na babae ay sumusunod sa isang katanggap-tanggap na diyeta at hindi kumain nang labis na may tsokolate, harina, pinausukan at pinirito, kung gayon ang heartburn ay madaling maalis. Ang mga inuming may carbonated na matamis ay dapat ding iwasan.

diyeta

Ang diyeta ba ng isang buntis na babae ay kapaki-pakinabang at masarap sa parehong oras? Walang alinlangan. Ang sinumang tao ay maaaring inggit sa nutrisyon ng isang buntis na babae, dahil ito ay puspos ng mga bitamina, sa parehong oras na masustansya at iba-iba.

Ang diyeta ng isang buntis ay dapat na ayusin na sa mga unang linggo. Ang pagbubuntis ay isang mahalagang panahon sa buhay ng bawat kabataang ina, dahil responsable siya hindi lamang para sa kanyang sariling kalusugan, kundi pati na rin sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na tao. Kaya, upang maiwasan ang heartburn sa mga unang yugto, kinakailangan na ang mga produktong ito lamang ang kasama sa diyeta:

• Mga prutas (hindi maasim);
• Mga gulay;
• Mga pinatuyong prutas;
• pinakuluang karne at isda;
• Mga pagkaing inihurnong karne at isda;
• Hindi maasim na curd;
• Berries;
• Kashi.

Iwasan ang paggamit ng:

• alak;
• kape;
• Pritong, maanghang at maasim na pagkain;
• sitrus;
• Strawberry;
• Mga kakaibang prutas;
• Mayonnaise;
• Mga sarsa (maasim, maanghang);
• Mga pampalasa at pampalasa;
• Mga maaasim na katas.

Sa panahon ng heartburn, maaari kang kumuha ng mga espesyal na antacid na gamot na walang contraindications at hindi nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Huwag uminom ng mga gamot na naglalaman ng sodium at magnesium, dahil negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus. Kahit na ang isang beses na paggamit ng gamot ay maaaring makaapekto nang malaki sa kalagayan ng bata at sa kapakanan ng batang ina.

Pag-iwas sa heartburn sa panahon ng panganganak

Ang heartburn sa mga unang yugto ay nangangailangan ng mga espesyal na hakbang sa pag-iwas na makakatulong upang ganap na maalis ito at gawing kaaya-aya at masayang kaganapan ang pagdadala ng isang bata.

1. Ibukod ang paggamit ng mga produkto na pumukaw ng pagkasunog;
2. Pagkatapos kumain, huwag humiga o yumuko sa unang 30 minuto;
3. Kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi. Pagkatapos ng bawat pagkain, ang buntis ay dapat manatiling medyo gutom;
4. Sa panahon ng pagtulog, huwag humiga nang pahalang, ang ulo ay dapat palaging nakataas. Hindi kinakailangang baguhin ang kama, maaari kang maglagay ng isang pares ng mga unan sa ilalim ng iyong ulo;
5. Hindi na kailangang matulog sa iyong likod;
6. Ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong wardrobe at isantabi ang mga naka-istilong masikip na blusa at maong nang ilang sandali. Bigyan ng kagustuhan ang libre at magaan na damit.

Hindi mahalaga kung gaano katagal magsisimula ang heartburn. Ang mga pamamaraan ng pakikibaka at ang pag-aalis nito ay pareho para sa bawat kaso - ito ay isang diyeta at ang tamang imahe. Gayunpaman, kung ang lahat ng mga tip at pamamaraan sa itaas ay hindi nagbibigay ng anumang resulta, kung gayon ito ay isang okasyon upang bisitahin ang iyong doktor, na makakatulong na maalis ang posibilidad ng pamamaga ng mga dingding ng tiyan o iba pang sakit sa bituka.

Ang heartburn sa maagang pagbubuntis ay isa sa mga hindi kanais-nais na sintomas na maaaring maobserbahan sa panahon ng panganganak. Ngunit sinasabi ng mga istatistika na karamihan sa mga kaso ay nangyayari pagkatapos ng unang 4-5 na buwan pagkatapos ng paglilihi. Pagkatapos ay maaaring magsimula ang heartburn maagang panahon, at anong senyales ang ibinibigay nito sa katawan sa mga buntis na kababaihan?

Nangyayari ba ang heartburn sa mga unang panahon?

Oo, ang maagang heartburn ay maaaring mangyari. Kung lumitaw ang sintomas na ito, hindi ka dapat mag-panic at mag-alala nang labis. Ang bagay ay pagkatapos ng paglilihi, ang babaeng katawan ay nagsisimula sa proseso ng muling pagsasaayos.

Ang pangunahing dahilan kung bakit maaaring mangyari ang heartburn ay isang labis na progesterone. Ito ay isang hormone na nagtataguyod ng pagpapahinga ng mga kalamnan ng bituka. Ang proseso ng heartburn ay maaaring magsimula sa pinaka-hindi angkop na sandali. Gayunpaman, ang hormone na ito ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng sanggol sa mga unang araw ng pagbubuntis at sa susunod na 9 na buwan.

Ang heartburn, na maaaring ma-trigger ng labis na hormone, ay hindi isang mapanganib na senyales na nagbabanta sa kalusugan ng sanggol at ng ina mismo.

Ang mga nasusunog na sensasyon at kakulangan sa ginhawa ay naghihikayat sa reflux. Ito ang pagpasok sa esophagus ng mga nahuhumaling na bahagi ng tiyan, na nangangailangan ng pangangati ng mauhog lamad ng panloob na mga dingding ng esophagus. Ito ay ganap na hindi nagkakahalaga ng takot na ang heartburn ay lumilitaw sa ika-12 linggo ng pagbubuntis o mas maaga. Ito ang natural na kurso ng pagbubuntis, kapag ang katawan ay napapailalim sa isang bilang ng mga kadahilanan na nagpapahina.

Kung makakaranas ka ng heartburn sa mga unang yugto, sa paligid ng ika-14 na linggo ng pagbubuntis, maaari itong unti-unting mawala at ganap na tumigil sa pag-istorbo sa iyo sa pagtatapos ng unang trimeter. Gayunpaman, karaniwan na ang hindi pangkaraniwang bagay ay magpapatuloy sa pagtatapos ng panahon ng pagbubuntis kaagad bago ang kapanganakan ng sanggol.

Ang heartburn ba ay tanda ng pagbubuntis?

Tulad ng naiintindihan mo, ang heartburn sa simula ng pagbubuntis ay hindi karaniwan. Kasabay nito, kadalasan ay hindi ito nagiging sanhi ng malubhang alalahanin. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga pa rin ng pagkonsulta sa iyong doktor.

Ito ay nangyayari kung hindi man. Ang batang babae ay nagrereklamo na siya ay may pagsusuka, pagduduwal, o iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas ng isang gastrointestinal disorder. Ang katotohanan na siya ay may pagkaantala sa regla, hindi niya pinaghihinalaan, o pinalampas lamang ito.

Bilang isang resulta, na nagreklamo ng isang nakabaligtad na gastrointestinal tract, ang heartburn ay ginagawang posible upang matukoy ang pagbubuntis. Ang mga pagsusuri at pagsusuri ay nagpapakita na ang hindi mapag-aalinlanganang batang babae ay talagang magkakaanak sa lalong madaling panahon, at ang parehong pagduduwal o heartburn ay maaaring lumitaw dahil lamang sa pagbubuntis.

Bilang karagdagan sa heartburn at pagduduwal, maagang yugto ang pagbubuntis ay maaaring magdulot ng pagsusuka at pagtatae. Ito rin ang natural na kurso ng pagbubuntis, na maaaring mangyari sa ikalabindalawa o ikalabing-apat na araw mula sa sandali ng paglilihi. Bilang resulta, ang isang paglalakbay upang suriin ang kondisyon ng gastrointestinal tract ay nagtatapos sa magandang balita tungkol sa pagbubuntis.

Mga dahilan para sa hitsura

Kung huminto ang regla at nalaman mong naghihintay ka ng isang sanggol, hindi mo dapat agad na itakda ang iyong sarili para sa posibilidad ng heartburn. Ang mismong katotohanan ng pagbubuntis ay hindi ginagarantiyahan ang mga sintomas na ito. Depende ito sa maraming iba't ibang mga kadahilanan.

Hindi lamang dahil sa itinuturing na hormone ng progesterone, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nabubuo sa tiyan at esophagus. Madalas na lumilitaw ang mga ito sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga gastrointestinal disorder. Kung kahit na bago ang paglilihi ng isang sanggol, ang isang babae ay madalas na nakatagpo ng heartburn, pagkatapos ay direkta na sa ika-14 na linggo ng pagbubuntis at sa mas maaga o mga susunod na petsa mas madalas mong haharapin ang mga sintomas na ito.

Sa ganitong mga sitwasyon, ang patuloy na pagbabago sa loob ng katawan ay maaaring magdulot ng iba't ibang matinding pananakit. Ang pagpapaubaya sa kanila ay mahigpit na hindi hinihikayat, dahil maaaring may mas malubhang kahihinatnan, bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa. Kapag dumating ang heartburn at nagdudulot sa iyo ng mga problema, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Ang pag-upo at paghihintay hanggang sa hindi ka makatulog ng maayos ay tiyak na hindi sulit.

Bilang karagdagan sa labis na progesterone hormone at talamak na heartburn bago ang pagbubuntis, ang heartburn sa unang trimester ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:

• maanghang na pagkain;
• carbonated na inumin;
• pinirito at mataba;
• mayonesa, ketchup at iba pang mga sarsa;
• itim na tsaa at kape;
• maasim na prutas;
• tsokolate at iba pang matamis;
• isang malaking halaga ng harina sa diyeta;
• itim na tinapay;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Tulad ng naiintindihan mo, ang heartburn ay maaaring parehong tanda ng pagbubuntis at isang senyales upang alisin ang ilang partikular na pagkain mula sa iyong diyeta. Ang bawat babae ay may sariling mga espesyal na kinakailangan para sa mga sintomas na ito. Samakatuwid, napakahalaga na pag-aralan nang detalyado ang iyong diyeta. Minsan ang trial and error ay mabilis na mahahanap ang mga pagkaing iyon o sangkap para sa pagluluto, dahil sa kung saan maaaring magkaroon ng heartburn. Halimbawa, ang iyong paboritong pritong karne ay ganap na ligtas, ngunit ang iyong paboritong sarsa kung saan mo tinimplahan ito ay maaaring maging provocateur ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ngunit kung ang sanhi ng sakit ay tiyak na nakasalalay sa nutrisyon, ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat subukang ayusin ang diyeta sa kanilang sarili. Mas mainam na makipag-ugnayan sa isang nutrisyunista at kumuha ng serye ng mga pagsusuri.

Kung labis kang nag-aalala tungkol sa heartburn sa maagang pagbubuntis, dapat kang manatili sa ilan simpleng tuntunin. Papayagan ka nitong protektahan ang iyong sarili mula sa mga hindi kasiya-siyang sintomas, at sa parehong oras ay bigyan ang iyong sarili at ang iyong sanggol ng pinakamainam na kondisyon para sa paglaki at pag-unlad:

• Subukang hatiin ang pagkain sa maraming bahagi. Pinakamainam na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi. Subukang ipamahagi ang iyong araw upang kumain ng 5-7 beses na may pahinga ng 2-4 na oras.
• Kumain ng malusog at madaling natutunaw mga 2 oras bago matulog. Hindi inirerekomenda na kumain kaagad bago matulog.
• Kung gusto mo ng karne, lumipat sa mga uri ng pandiyeta nito.
• Ang pinakamalusog na pagkain ay steamed food.
• Matulog sa matataas na unan. Para maiwasan ang heartburn, mas mabuting matulog ng nakatalikod o nakatagilid ang mga buntis na babae. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga gawi at kagustuhan. Ngunit ang pagtulog sa iyong tiyan ay maaaring makapinsala sa iyong sanggol.
• Subukang sundin ang isang diyeta. Huwag lamang ipagkamali ito sa pag-aayuno.
• Isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing makakatulong na maprotektahan laban sa posibleng heartburn. Kabilang dito ang muesli, gatas at luya, halimbawa.
• Subukang huwag uminom ng tubig na may gas, lalo na sa panahon ng pagkain. Bumili ng non-carbonated o bahagyang carbonated na mineral na tubig.
• Huwag subukang itago ang iyong tiyan gamit ang masikip at masikip na damit. Ang paghihigpit ng mga bagay ay makakasama lamang sa iyong panunaw, at maaari silang makagambala sa normal na kurso ng pagbubuntis.
• Panatilihing pinakamababa ang anumang pagkilos sa pagkiling. Kung kailangan mong buhatin ang isang bagay, umupo lamang o humingi ng tulong sa isang tao. Ang payong ito ay may kaugnayan para sa parehong maaga at huli na mga petsa.
• Gumamit lamang ng mga gamot sa heartburn bilang huling paraan. Sa katunayan, ang mga doktor ay bihirang magreseta ng gamot kung ang isang buntis na babae ay nagreklamo ng heartburn. Mayroong maraming iba pang mga paraan upang mapupuksa ito. Kung ang sitwasyon ay naging talagang seryoso, ang doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng mga gamot na anthracite. Ang kanilang epekto ay naglalayong sugpuin ang pagtatago ng o ukol sa sikmura, na nagpapahintulot sa iyo na i-neutralize ang mga alkaline acid.

Mga katutubong recipe

Ang bawat lunas na naglalayong alisin ang mga sintomas o sanhi ng heartburn ay dapat na maingat na lapitan. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Mayroong ilang mga talagang epektibo at ligtas na mga katutubong remedyo na pinapayagang gamitin sa mga unang yugto ng pagdadala ng isang bata. Ngunit ang isang paunang konsultasyon sa isang doktor ay hindi makakasakit, dahil ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi.

Ipakita natin ang pinaka-nauugnay at ligtas na paraan na magagamit mo habang nagdadala ng sanggol:

• Uminom ng isang baso ng mainit na gatas. Ngunit kailangan mong uminom hindi sa panahon ng pagkain, ngunit hiwalay.
• Kumain ng oatmeal. Masarap, malusog, at nakakatulong pa sa heartburn.
• Gamit ang matamis at maasim na berry o prutas, gumawa ng natural na halaya.
• Mga gisantes o bakwit. Ang isang kutsarang puno ng cereal ay dapat ibabad sa tubig sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos ay ngumunguya nang lubusan. Ang Buckwheat ay lalong kapaki-pakinabang.
• Upang mapabilis ang pagkasira ng pagkain, maaari kang kumain ng pinya.
• Ang peppermint lozenges o peppermint tea lang ay mainam para sa maraming buntis.
• Pisilin ang juice mula sa patatas at karot, ihalo sa pantay na sukat at inumin bago kumain. Muli, napakasarap at malusog.
• Ang isang mahusay na lunas ay luya. Maaari kang gumawa ng pampalamig na inumin mula dito, idagdag ito sa tsaa, o kainin lamang ito sa maliliit na piraso.

Ang heartburn ay isang hindi kasiya-siyang sensasyon na kadalasang nangyayari sa mga unang yugto ng pagdadala ng isang bata. Huwag mag-panic dahil dito, ngunit kung ang kakulangan sa ginhawa ay masyadong matindi, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Ang heartburn ay hindi senyales ng pagbubuntis dahil ang burning sensation dibdib, dahil tiyak sa "kawili-wiling sitwasyon", bubuo lamang sa ika-20-22 na linggo ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang heartburn ay nag-aalala sa 60% ng mga umaasam na ina, at sa ika-38 linggo ng pagbubuntis, hanggang 99% ng mga buntis na kababaihan ang dumaranas ng heartburn.

Sa mga unang yugto, ang heartburn ay maaaring lumitaw lamang sa matinding pagsusuka. Kung ang naturang toxicosis ay hindi sinusunod, kung gayon ang heartburn ay katibayan ng mga sakit ng gastrointestinal tract (GIT).

matinding heartburn sa mga unang yugto, lalo na kung wala pang 3 linggo ang lumipas mula sa sandali ng paglilihi, ay hindi isang tanda ng pagbubuntis, ngunit isang dahilan upang makita ang isang doktor. Ang katotohanan ay sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, ang mga malakas na pagbabago sa hormonal ay hindi pa naganap sa babaeng katawan, ang matris ay nagpapanatili ng dati nitong sukat, at ang toxicosis ay nagsisimula pa lamang na lumitaw.

Mga sanhi ng heartburn sa maagang pagbubuntis

Ang dahilan para sa pag-unlad ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagpapahina ng cardiac sphincter ng tiyan dahil sa functional insufficiency. Ang ganitong negatibong kababalaghan ay bubuo dahil sa malakas na pagsusuka, na nakakainis sa mga dingding ng esophagus.

Mayroong iba pang mga sanhi ng heartburn, na hindi rin ganap na maalis:

• Malubhang sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng tiyan o duodenal ulcer, talamak na cholecystitis, gastritis na may mataas na kaasiman, cholelithiasis.
• Maling diyeta. Ang heartburn sa maagang pagbubuntis bago ang isang pagkaantala ay maaaring ma-trigger ng labis na pagkahilig sa mga limon at maasim na juice.
• Systemic na paggamit ng ilang mga gamot, halimbawa, aspirin at succinic acid. Ang mga naturang gamot ay dapat na itapon, dahil bilang karagdagan sa heartburn, sila ay puno mapanganib na kahihinatnan(pagdurugo ng matris, atbp.).
• Pag-inom ng alak, paninigarilyo at hookah. Kung gusto mong magkaroon ng malusog na sanggol, masamang ugali mahalagang tanggihan. Mangyaring tandaan na ang isang hookah ay hindi gaanong mapanganib para sa mga buntis na kababaihan kaysa sa isang sigarilyo.
• Mechanical distension ng esophagus.

Lumalabas na ang heartburn sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang isang instrumental na pagsusuri lamang ay nakakatulong upang tumpak na matukoy ang sanhi ng hitsura nito.

Mga palatandaan ng heartburn sa maagang pagbubuntis

Sa ilalim ng sintomas na ito, maraming mga manifestations ang pinagsama, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nasusunog na pandamdam. Ang lokalisasyon nito ay maaaring kahit saan sa esophagus, pharynx, at maging sa pagitan ng mga tadyang sa itaas na bahagi (epigastric zone).

Mahalaga: ang heartburn ay kadalasang nalilito sa pananakit ng tiyan, kaya kapag lumitaw ito, dapat kang kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon, at huwag uminom ng gamot nang hindi makontrol.

Ang heartburn, na pinukaw ng pagbubuntis, ay may ilang mga tampok na katangian:

• Tumaas na sakit kapag nakahiga sa kaliwang bahagi.
• Nasusunog ang pakiramdam kapag nakayuko, halimbawa, upang itali ang mga sintas ng sapatos o kunin ang mga bagay mula sa sahig.
• Kung, pagkatapos kumain, hindi ka nakahiga, ngunit lumakad o umupo, kung gayon ang kakulangan sa ginhawa ay hindi lilitaw.

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ang heartburn ay hindi nakasalalay sa mga salik na ito.

Paano mapupuksa ang heartburn sa mga unang yugto?

Karaniwan ang heartburn sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay pinukaw ng pagnanais na kumain ng maasim sa walang limitasyong dami. Kung hindi mo ganap na iwanan ang mga naturang produkto, kailangan mong bawasan ang kanilang pagkonsumo.

Ang heartburn sa mga unang araw ng pagbubuntis ay maaaring mangyari sa mga babaeng may talamak na gastritis na may tumaas na kaasiman. Ang exacerbation ng gastritis ay sinamahan ng pagkasunog sa esophagus o epigastric region. Sa puntong ito, napakahalaga na pumili ng mga tamang gamot.

Mahalaga: kung may posibilidad ng paglilihi, kinakailangan na ganap na baguhin ang listahan ng mga gamot na ginamit. Maraming pamilyar at "ligtas" na paraan ang hindi dapat gamitin sa anumang kaso.

Ang isang matingkad na halimbawa ay ang Maalox, Almagel, Gastal Likvo. Ang lahat ng mga ito ay naglalaman ng isang aktibong sangkap - algedrate, na hindi dapat kainin sa panahon ng pagbubuntis. Kapag nagpaplano ng paglilihi, mas mahusay na lumipat sa Talcid o Gaviscon.

Ang Talcid o Gaviscon ay itinuturing na ligtas para sa pagbuo ng pangsanggol. Ang Gaviscon ay pumasa sa mga klinikal na pagsubok sa 500 buntis na kababaihan, na nakumpirma ang posibilidad ng paggamit nito sa oras ng pag-asa ng isang bata. Ang parehong mga gamot ay walang anumang negatibong epekto sa katawan ng babae, ngunit dapat pa rin itong inumin pagkatapos ng medikal na konsultasyon.

Ang Almagel, Maalox o Gastal Likvo ay maaaring inireseta ng isang doktor nang mahigpit ayon sa mga indikasyon batay sa indibidwal na katayuan sa kalusugan ng buntis, ngunit ang oras ng kanilang paggamit ay limitado lamang sa 2-3 araw, ang isang mas mahabang panahon ng paggamit ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Tungkol sa .

Alevtina Aasar, therapist, lalo na para sa site

Kapaki-pakinabang na video

Nilalaman ng artikulo:

Ang heartburn sa maagang pagbubuntis ay isang karaniwang sintomas na sinamahan ng pagduduwal. Ang ilang mga kababaihan ay naniniwala na mayroon silang mga problema sa gastrointestinal tract, at bumaling sa lokal na doktor. Pagkatapos kumonsulta sa isang gastroenterologist at pagpasa sa mga pagsusulit, lumalabas na ang babae ay nasa posisyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang heartburn ay tumatagal ng 4-5 na buwan, at minsan sa buong pagbubuntis. Ang sintomas ay nawawala pagkatapos ng panganganak. Dapat malaman ng isang buntis na babae kung bakit nangyayari ang heartburn sa mga unang yugto, kung paano bawasan ang kakulangan sa ginhawa na nakakasagabal sa isang normal na buhay.

Pagsunog sa esophagus at iba pang sintomas sa mga buntis na kababaihan

Ang heartburn sa maagang pagbubuntis ay isang sintomas na sanhi ng pagtaas ng pagtatago ng progesterone sa katawan. Ang hormone ay nagpapahinga sa mga kalamnan, kabilang ang esophageal sphincter. Samakatuwid, ang bahagi ng mga nilalaman ng o ukol sa sikmura ay pumapasok sa esophagus. May pangangati ng sensitibong mauhog lamad, ang isang babae ay nakakaranas ng nasusunog na pandamdam. Ang heartburn ay isa lamang sa mga sintomas na kasama ng maagang pagbubuntis.

Iba pang mga hindi kasiya-siyang palatandaan na nagpapahiwatig na ang isang fertilized na itlog ay umuunlad:

• mga problema sa gastrointestinal tract, pagsusuka at pagduduwal, paninigas ng dumi;
• sakit ng ulo;
• nadagdagan ang pagkapagod;
• pagkagumon sa ilang mga produkto, kahit na amoy, mga indibidwal na panlasa.

Ito ay kung paano ito nagpapakita ng sarili maagang toxicosis buntis. Ang intensity ng mga nakakalason na sintomas ay indibidwal. Ito ay nangyayari na ang isang babae ay nakakaranas ng halos walang kakulangan sa ginhawa, sa buong pagbubuntis niya ay nakakaramdam siya ng mabuti. Ang matinding heartburn sa mga unang yugto ay hindi mapanganib kung ang isang babae ay bumisita sa isang doktor, sinusubaybayan ang kanyang kalusugan, kinokontrol ang kanyang diyeta, hindi kasama ang mga hindi naaangkop na pagkain.

Maaari bang magkaroon ng heartburn sa maagang pagbubuntis at bakit ito mapanganib

Ang heartburn sa simula ng pagbubuntis ay nangyayari dahil sa hormonal surge, ngunit ang pag-abuso sa hindi malusog na pagkain ay humahantong sa isang digestive disorder. Ang sobrang pagkain ay nagdaragdag ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric.

Interesado ang mga babae sa kung gaano katagal magsisimula ang heartburn ng pagbubuntis at kung gaano ito katagal. Ang dalawang salik na ito ay indibidwal, tulad ng kapakanan ng isang buntis:

1. Madalas na nangyayari ang heartburn sa mga unang araw, ngunit maaaring magsimula nang maaga sa 2 linggo o mas bago. Minsan ang isang babae sa isang posisyon ay nakakaranas ng nasusunog na pandamdam sa rehiyon ng retrosternal hanggang sa panganganak.
2. Minsan ang antas ng hormone progesterone ay walang kinalaman dito. Ang tiyan ay pinipiga ng pinalaki na matris, kaya ang mga nilalaman ng o ukol sa sikmura ay itinapon din sa mas mababang bahagi ng esophagus, na nanggagalit sa mauhog na lamad.

Ang pagkasunog sa esophagus ay dapat na seryosohin. Ang estado ng kalusugan ay hindi dapat iwanan sa pagkakataon, dahil ang heartburn ay maaaring pumigil sa isang babae sa panganganak ng isang malusog na bata. Patuloy na hindi kasiya-siya, masakit na mga sensasyon:

1. Magmuni-muni sa emosyonal estado ng kaisipan kababaihan sa posisyon. Pagbubuntis mismo ay isang hindi kakaunti pagsubok para sa katawan, at pagduduwal, nasusunog na pandamdam, presyon, sakit ng tiyan inisin, makagambala sa isang mahusay na pahinga, at hindi pinapayagan kang magpahinga. Nangyayari na ang isang buntis ay nahulog sa isang depressive na estado, tumangging kumain upang maiwasan ang isa pang pag-atake.
2. Palalain ang pisikal na kondisyon ng isang babae. Lalo na sa kaso kapag ang umaasam na ina ay may kasaysayan ng mga sakit sa digestive system.
3. Maaaring humantong sa ulceration.

Ang isang babae na nakakaranas ng nasusunog na pandamdam at presyon sa kanyang tiyan o lalamunan pagkatapos kumain ay dapat makipag-ugnayan sa kanyang doktor upang malaman kung ang heartburn ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, kung paano ito gagamutin, at kung anong mga hakbang sa pag-iwas ang dapat gawin.

Paano mabilis na mapupuksa ang nasusunog na pandamdam

Kung ang diagnosis ay nakumpirma, ang gastroenterologist ay magpapayo sa iyo na agad na ibukod ang mga pagkain na nagdudulot ng heartburn mula sa diyeta ng buntis. Ang pagkain ng pritong, mataba, harina, matamis na pagkain ay nagpapataas ng kaasiman ng digestive juice, naglo-load sa katawan. Isinasaalang-alang ang tamang menu indibidwal na mga tampok ang umaasam na ina ay sumasakop sa isang sentral na lugar sa paglaban sa heartburn. Dapat iwasan ng isang babae ang maanghang, maalat, mataba na pagkain, bigyan ng kagustuhan ang isang malusog na balanseng diyeta, huwag kumain nang labis. Bilang karagdagan sa tamang menu, ang mga gamot ay lumalaban sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Kinakailangang sundin ang mga simpleng hakbang sa pag-iwas na makaiwas sa isang nakakapanghinang sintomas.

Ang heartburn sa unang linggo at sa mga susunod na panahon ay pumapayag sa paggamot sa droga. Inirereseta ng doktor ang mga buntis na gamot na:

• neutralisahin ang digestive juice;
• alisin ang acid sa tiyan.

Kabilang dito ang Rennie, Almagel, Maalox, Talcid. Ang mga paraan na naglalaman ng mga antacid ay hindi hinihigop, ngunit lumikha ng isang proteksiyon na pelikula. Pinoprotektahan nito ang mauhog na lamad, pinipigilan ang mga masa ng o ukol sa sikmura na bumalik sa esophagus. Ang mga gamot na ito sa panahon ng pagbubuntis ay dapat inumin lamang ayon sa inireseta ng doktor, habang nasa ilalim medikal na pangangasiwa. Ang mga antacid ay mabuti dahil ang mga ito ay agad na nagpapagaan sa kondisyon ng isang buntis, walang epekto sa fetus, at nagpapababa ng antas ng kaasiman. Ngunit ang mga gamot ay nakakasagabal sa pagsipsip ng mga sustansya, kaya kailangan mong obserbahan ang oras ng pagkuha ng mga gamot at hindi lalampas sa iniresetang dosis.

Mga katutubong recipe

Paggamot sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis katutubong remedyong posible lamang pagkatapos ng medikal na konsultasyon. Mayroong isang opinyon na ang mga remedyo ng mga tao ay hindi nakakapinsala at hindi nakakapinsala sa buntis at sa fetus, ngunit ito ay malayo sa kaso. Samakatuwid, bago gumamit ng anumang "resipe ng lola", dapat ipaalam ng isang babae ang kanyang gynecologist at kumunsulta sa isang gastroenterologist upang hindi ilagay ang kanyang sarili at ang kanyang anak sa hindi kinakailangang panganib.

Dapat bigyan ng babala ang mga buntis na kababaihan laban sa paggamit ng baking soda. Ang alkali ay nagpapaginhawa sa kondisyon, ngunit ang epekto ng sodium bikarbonate ay panandalian. Sa katunayan, mas pinasisigla ng soda ang paggawa ng digestive juice, at pagkatapos ng maikling panahon ng kaluwagan, isang bagong pag-atake ang magaganap, mas mahaba at mas matindi kaysa sa una. Samakatuwid, ang soda ay hindi angkop para sa pag-alis ng heartburn sa mga buntis na kababaihan.

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring "mabayaran" sa pamamagitan ng pagkain ng isang dakot ng kalabasa, mga buto ng mirasol o mga butil ng oat / barley. Angkop at mga walnut. Sa panahon ng pag-atake, kailangan mo lamang nguyain ang mga ito, lunukin ang laway na lumalabas. Ang pamamaraan ay maaaring mukhang hindi pampagana, ngunit ang mga hilaw na butil ay naglalaman ng mga mineral, bitamina, polyunsaturated na mga langis ng gulay, na may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract, neutralisahin ang epekto ng hydrochloric acid.

Ang mga anti-heartburn na gamot na angkop para sa pagbubuntis ay kinabibilangan ng:

• sariwang skim milk;
• sariwang kinatas na juice ng grapefruit, puting repolyo, karot;
• non-carbonated na mineral na tubig na may mataas na nilalaman ng mga alkaline na asing-gamot.

Ang mga herbal decoction ay nakayanan din ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis:

• mansanilya;
• lemon mint o lemon balm tea.

Ang halaman na ito ay katulad ng peppermint, ngunit kung kuskusin mo ang isang dahon na tinutubuan ng kulay-pilak na himulmol sa pagitan ng iyong mga daliri, maaari mong amoy ang nakakahilo na aroma ng mga sariwang lemon.

Maaari kang maghanda ng isang decoction mula sa pinaghalong mga halamang gamot na ito, na kinuha sa pantay na bahagi:

1. Kumuha ng 1 kutsarita ng mga bulaklak ng chamomile at dahon ng lemon balm.
2. Ibuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo.
3. Mag-infuse sa loob ng 10 minuto.
4. Uminom sa maliliit na sips sa buong araw.

Ang pagbubuhos ay walang contraindications. Nakakatulong ito upang makayanan ang heartburn, pinapalakas ang immune system, pinapaginhawa. Maaari itong magamit bilang isang preventive measure.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang pagwawasto ng pang-araw-araw na menu ay ang unang bagay na dapat gawin para sa isang buntis na gustong maiwasan ang kakulangan sa ginhawa. Dapat isama sa diyeta:

• mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• pinakuluang, nilaga at steamed na pagkain;
• mga produkto ng buong butil.

Dapat iwasan:

• matamis, carbonated na inumin;
• mga gulay tulad ng labanos, sibuyas, bawang;
• pampalasa, suka, mustasa.

Ang paninigarilyo at alkohol ay ganap na hindi katanggap-tanggap. Inirerekomenda ng mga doktor na maglakad ng maikling araw-araw bago matulog, hindi matulog nang puno, lalo na ang tiyan. Ang isang buntis ay dapat na obserbahan ang pang-araw-araw na gawain at sa anumang kaso ay labis na trabaho.

Ang isang malaking bilang ng mga kababaihan ay nahaharap sa heartburn sa mga unang yugto. Samakatuwid, ang isang napapanahong pagbisita sa isang doktor at ang mga resulta ng mga pagsusuri ay makikilala ang isang kondisyon na nangangailangan ng mas mataas na atensyon at alisin ang heartburn.

Iba pang mga panuntunan sa pag-iwas:

1. Kailangan mong magkaroon ng hapunan 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog, at matulog sa isang mataas na unan.
2. Iwasang yumuko kaagad pagkatapos kumain.
3. Huwag kumuha ng pahalang na posisyon kaagad pagkatapos kumain.
4. Kung nagsimula ang isang pag-atake ng heartburn, kailangan mong bumangon, maglakad, uminom ng tubig.
5. Huwag magsuot ng masikip, masikip na damit.
6. Huwag uminom ng pagkain.
7. Kumain ng dahan-dahan, ngumunguya ng pagkain ng maigi.

Heartburn bilang tanda ng pagbubuntis bago ang pagkaantala

Madalas na hindi alam ng mga kababaihan kung ang heartburn ay maaaring maging tanda ng maagang pagbubuntis. Kadalasan, ang mga umaasam na ina ay "nagkasala" para sa labis na pagkain, pag-abuso sa mga matamis, inuming nakalalasing, paglunok ng mga tabletas o paggamit ng mga katutubong remedyo.

Ngunit ang pinaka-makatwirang paraan, kung ang isang babae ay nakakaramdam ng nasusunog na pandamdam sa kanyang lalamunan at dibdib, ay magpatingin kaagad sa isang doktor. Dahil ang heartburn ang unang senyales ng pagbubuntis. Ang isang nasusunog na pandamdam sa lalamunan, sa dibdib, ang isang babae ay nagsisimulang makaranas kahit na bago ang pagkaantala sa regla, kadalasan nang hindi nalalaman ang tungkol sa pagbubuntis.

Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay normal. Ito ay nangyayari sa halos 70% ng mga kababaihan. Karaniwan, lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng ika-20 linggo ng pagbubuntis, ngunit maaaring magsimula kaagad pagkatapos ng paglilihi. Ang hormonal background ng isang babae ay nagbabago. Ang tampok na ito sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na humahantong sa heartburn at iba pang mga dyspeptic disorder na lumalabas nang maaga. Ang mga pagbabago sa pisyolohikal ay nakakaapekto sa kagalingan, kalooban at mga kagustuhan sa panlasa ng umaasam na ina.

Mga Tampok ng Kondisyon

Ang heartburn ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas na may iba't ibang antas ng kalubhaan:

• pandamdam ng "init" sa esophagus, larynx;
• madalas na belching ng maasim na hangin;
• kapaitan sa bibig;
• nadagdagan ang pagtatago ng laway;
• pagduduwal.

Ang kakulangan sa ginhawa ay tumitindi pagkatapos kumain, yumuko, nakahiga.

Bakit nangyayari ang pagkasunog

Ang paglitaw ng isang sintomas sa mga unang linggo ay maaaring dahil sa isa o higit pang mga dahilan. Ang mga pangunahing kadahilanan na pumukaw sa heartburn sa isang buntis na babae:

1. Pagpapahinga ng makinis na kalamnan lamang loob. Ang pagbabagong ito ay nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng progesterone. Ang hormon na ito, kasama ang matris, ay nakakarelaks sa mga kalamnan ng mga organ ng pagtunaw at ang sphincter na nag-uugnay sa tiyan sa esophagus. Bilang resulta, bumabagal ang panunaw at paggalaw ng pagkain sa mga departamento. Ang balbula ng pagkonekta ay nagsisimulang magbukas nang mas madalas, na humahantong sa pagpasok ng gastric juice at pancreatic enzymes sa mga dingding ng esophagus. Ang mauhog na lamad ay inis, mayroong isang nasusunog na pandamdam sa esophagus, sa ilalim ng kutsara, sa likod ng sternum.
2. Binge eating. Ang isang buntis na babae ay madalas na nadagdagan ang gana. Ang sistema ng pagtunaw ay hindi makayanan ang pagkarga. Ito ay humahantong sa belching, utot at matinding heartburn.
3. Pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa. Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong isang labis na pananabik para sa mga atsara, pinausukang karne, matamis. Ang pag-abuso sa mga produktong ito laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa loob ng 1-2 oras o kaagad pagkatapos kumain. Ang maalat, maanghang, pritong pagkain, de-latang pagkain ay nagpapataas ng kaasiman ng gastric juice. Ito ay humahantong sa isang nasusunog na pandamdam sa esophagus.
4. Exacerbation ng mga sakit ng gastrointestinal tract - gastritis, pancreatitis, cholecystitis. Sa kasong ito, ang heartburn ay pinagsama sa iba pang mga sintomas.
5. Mga pagbabago sa komposisyon ng gastric juice. Ang konsentrasyon ng hydrochloric acid ay tumataas dahil sa mga pagbabago sa hormonal, na humahantong sa isang kawalan ng timbang sa microflora. Mayroong proteksiyon na uhog sa mga dingding ng tiyan at esophagus. Kapag ang antas ng pH ng gastric juice ay nagbabago, ang hadlang ay nasira. Ang acid ay nakakapinsala sa esophagus at iba pang bahagi ng digestive tract. Nagdudulot ito ng nasusunog na pandamdam, namamagang lalamunan. Ang matinding pangangati ng mucosa ay maaaring makapukaw ng pagsusuka sa isang buntis.

Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay karaniwang tumataas sa mga oras ng gabi. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring lumitaw kahit na sa mga kababaihan na walang mga problema sa pagtunaw bago ang pagbubuntis.

Maaaring lumitaw ang heartburn bago ang pagkaantala

Ang produksyon ng progesterone ay tumataas kaagad pagkatapos ng paglilihi. Karamihan sa mga kababaihan ay nararamdaman ang epekto nito sa katawan pagkatapos ng ika-5 linggo ng pagbubuntis (pagkatapos ng halos isang linggo ng pagkaantala). Ang mga pagbabago sa ratio ng mga hormone ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan, depende sa mga indibidwal na katangian. Ang ilang mga kababaihan, kahit na bago ang pagkaantala, ay nagsisimulang mapansin ang pagduduwal sa umaga, isang nasusunog na pandamdam sa likod ng sternum. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring pagsamahin sa bituka na pagkabalisa.

Ang heartburn ay isang hindi direktang tanda ng pagbubuntis. Ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang paglilihi na naganap lamang sa kumbinasyon ng iba pang mga precursor.

Ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis, kasama ng kung saan ang heartburn ay maaaring ituring bilang isang senyas ng hinaharap na pagiging ina:

• mood swings;
• pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang 37-37.3°C;
• sobrang sakit ng ulo;
• kahinaan;
• pamamaga ng mga glandula ng mammary;
• nadagdagan ang sensitivity ng mga nipples;
• paghila ng mga sakit sa ibabang likod, ibabang bahagi ng tiyan;
• cardiopalmus;
• pag-igting ng ugat.

Bilang karagdagan sa mga harbinger na ito, ang toxicosis ay maaaring magsimula bago ang pagkaantala sa regla - pagduduwal, pagsusuka, mga pagbabago sa panlasa na pang-unawa. Ang heartburn na nangyayari nang maaga sa pagbubuntis ay kadalasang nauugnay sa mga sintomas na ito. Lumilitaw ang isang malakas na nasusunog na pandamdam pagkatapos ng pagsusuka, dahil. ang mga dingding ng esophagus ay inis sa gastric juice.

Maaari bang magkaroon ng heartburn sa mga unang yugto

Kinokontrol ng progesterone ang pag-andar ng panregla sa mga kababaihan. Sa simula ng pagpapabunga, ang produksyon ng hormone ay tumataas nang husto upang mapanatili ang panloob na lining ng matris sa isang nakakarelaks na estado. Ang katawan na ito ay binubuo ng tissue ng kalamnan, kaya ang anumang masamang salik ay maaaring humantong sa pagpapatalsik ng fetus.

Pinapapahinga ng progesterone ang matris upang hindi masakit ang pag-unat habang lumalaki ang fetus. Ang pagbaba sa tono ay umaabot sa mga organo ng gastrointestinal tract, kaya maaaring lumitaw ang heartburn sa simula ng pagbubuntis. Bukod dito, ang kakulangan sa ginhawa kung minsan ay nag-aalala sa isang babae mula sa mga unang araw ng pagkaantala at nawawala sa pagtatapos ng unang trimester. Karaniwang bumabalik ang sintomas sa 3rd trimester dahil sa pressure sa digestive organs ng pinalaki na matris.

Sa mga unang linggo ng pagbubuntis, ang heartburn ay nangyayari sa 20% ng mga buntis na kababaihan.

Paano mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa

Upang maibsan ang kondisyon sa mga unang yugto, kailangang suriin ng isang babae ang menu. Kahit na ang mga pagkain na mahusay na disimulado bago ang paglilihi ay maaaring maging sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagtaas ng kaasiman ay pinukaw ng:

• pampalasa;
• mataba na pagkain;
• mga sarsa - mayonesa, ketchup at iba pang uri;
• kape;
• maasim na prutas, berry;
• itim na tinapay;
• mga produktong panaderya;
• tsokolate;
• kendi.

Sa tulong ng kanyang sariling mga obserbasyon, matutukoy ng isang babae kung aling mga pagkain ang naghihikayat ng mga seizure. Upang mapupuksa ang heartburn, sundin ang mga patakaran:

1. Kumain ng maliliit na pagkain 5-6 beses sa isang araw. Ang pahinga sa pagitan ng mga pagkain ay hindi dapat lumampas sa 4 na oras. Ang gutom ay isa sa mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng heartburn. Pagkatapos kumain, inirerekumenda na tumayo o umupo. Sa isang pahalang na posisyon, ang pagkain ay mas mahirap na matunaw, nagsisimula itong lumipat sa kabaligtaran ng direksyon.
2. Kumain nang hindi lalampas sa 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog. Sa panahong ito, ang pagkain ay magkakaroon ng oras upang matunaw. Ang isang mainam na pagpipilian para sa pangalawang hapunan ay isang baso ng kefir o 200 g ng cottage cheese.
3. Kumain ng mga pagkaing nagne-neutralize ng labis na acid sa tiyan. Sa madalas na heartburn tumulong na mapabuti ang kondisyon: cream, berdeng gulay, cereal, luya, buto, mani. Mga inumin na neutralisahin ang acid - tubig na may lemon, green tea, homemade jelly.
4. Singaw o pakuluan ang pagkain. Ang mga pritong, inihurnong pagkain ay nagdudulot ng heartburn at mas mahirap matunaw.
5. Kung maaari, palitan ang sariwang tinapay ng tinapay kahapon.
6. Kumain ng mga pandiyeta na karne - kuneho, pabo, manok, walang taba na karne ng baka.
7. Matulog sa mataas na unan. Makakatulong ito na maiwasan ang reflux. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang heartburn, kailangan mong humiga sa iyong kaliwang bahagi.
8. Magsuot ng maluwag na damit, iwasan ang mga sinturon, sinturon. Ang masikip na damit ay nakakagambala sa proseso ng panunaw.
9. Tumigil sa paninigarilyo. Ang nikotina ay nakakapinsala hindi lamang sa bata, ngunit nagdudulot din ng matinding heartburn.
10. Subukang iwasan ang trabaho na nangangailangan sa iyo na yumuko.
11. Gumalaw pa, lumakad sa sariwang hangin. Ang pisikal na aktibidad ay may positibong epekto sa paggana ng digestive tract.

Paggamot ng gamot

Kung ang kakulangan sa ginhawa ay hindi umalis pagkatapos ng pagwawasto ng nutrisyon at pamumuhay, bumaling sila sa isang gastroenterologist. Pipili ang doktor ng gamot para maalis ang heartburn, ligtas para sa fetus.

Mga pinahihintulutang gamot:

• Smecta;
• Rennie;
• Maalox;
• Almagel;

Ang pag-inom ng gamot sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay isang huling paraan. Ang anumang gamot ay isang potensyal na panganib sa fetus, na nabuo sa panahong ito.

Mga katutubong pamamaraan

Mga katutubong remedyo na ginagamit sa paggamot ng isang atake ng heartburn:

• isang baso ng gatas sa pagitan ng mga pagkain;
• mint candies;
• isang kurot ng calamus root powder na natunaw sa tubig;
• isang hiwa ng luya;
• oatmeal jelly.

Upang maalis ang talamak na kakulangan sa ginhawa sa walang laman na tiyan, 30 minuto bago kumain, uminom ng patatas na juice, pagbubuhos ng mga buto ng flax, tubig na may limon. Ang mga gamot na ito ay ligtas at maaaring gamitin sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Infusions, decoctions mga halamang gamot inumin sa unang trimester pagkatapos ng konsultasyon sa doktor, dahil. ang ilang mga halaman ay maaaring makapinsala sa sanggol.