Як зробити шкіру обличчя ідеальною в домашніх умовах? Як зробити шкіру обличчя ідеальною в домашніх умовах Компрес із чайних пакетиків

Іноді треба швидко упорядкувати обличчя, освіжити його, наприклад, перед відповідальним побаченням, важливим торжеством тощо. У такому разі допоможуть заходи, які можна назвати "косметичним салоном вдома”. Як і теперішньому. косметичний салонви використовуєте весь комплекс засобів: пілінг, компрес та маска. Ці процедури треба робити послідовно, одну за одною, саме в тому порядку, який тут зазначено: спочатку пілінг, потім компрес, і, нарешті, маска.

Пілінг призначений для того, щоб, видаливши поверхності шкіри відмерлі клітини та лусочки, зробити її більш гладкою. Зараз у продажу є безліч різноманітних пілінгових засобів.ПроОднак ви можете зробити пілінг, використовуючи і те, що завжди є у вас під рукою, наприклад, соду або геркулес.

Компрес чудово освіжає обличчя: він знімає легке роздратування, яке може виникнути після проведення пілінгу, і, крім того, він готує шкіру обличчя до вбирання активних речовин, що містяться в косметичній масці.

Маска покращує колір обличчя, підтягує шкіру, робить її гладкою та свіжою. Після проведення маски обличчя виглядає відпочилим і молодим. Після маски треба нанести на шкіру зволожуючий крем, і таким чином обличчя буде ідеально підготовлене до виконання макіяжу.

СОДОВИЙ ПІЛІНГ

Ретельно вимийте обличчя. Потім намильте знову, але не змивайте мильну піну. Потім візьміть ватяний тампон і нанесіть на нього підлогу чайної ложечки звичайної питної соди. Цим тампоном ніжномасажуйте обличчя круговими рухами. Особливо ретельно пропрацюйте ніс, лоб, підборіддя, тобто ті місця, де зазвичай засмічуються пори. Не перестарайтеся, ваші рухи мають бути легкими. Не тріть обличчя щосили, щоб воно не почервоніло (особливо це стосується тих, у кого суха тонка шкіра). Після того, як ви помасажували обличчя протягом 2-3 хвилин, рясно сполосніть його теплою або прохолодною водою.

ГЕРКУЛІСОВИЙ ПІЛІНГ

Замість содового можна зробити геркулесовий пілінг. Одну столову ложку геркулесових пластівців невеликого помелу залийте двома столовими ложками гарячої води чи молока. Хвилин через десять, коли пластівці набухнуть, нанесіть отриману кашку на ватяний тампон (зручніше брати великий) і помасажуйте нею попередньо вимите обличчя протягом трьох-п'яти хвилин. Після цього рясно сполосніть обличчя теплою або прохолодною водою. Геркулесовий пілінг не тільки очищає, а й злегка живить шкіру.

КОМПРЕС

Компреси із гарячих трав'яних настоїв чи відварів чудово впливають на шкіру. Ромашка злегка відбілює обличчя, а також знімає роздратування та запалення шкіри, низка протидіє алергії, береза ​​очищає пори, подорожник та календула загоюють ранки.

Для компресу вам знадобиться махрова або фланелева серветка розміром приблизно 30х30 см. Посередині можна прорізати маленьку дірочку для дихання.

Одну столову ложку ромашки (або інший цілющої трави) залийте половиною склянки окропу і дайте настоятися під кришкою протягом 15 хвилин. Потім процідіть настій через ситечко. Відразу ж, не допускаючи охолодження настою, намочіть у ньому серветку і накладіть її на обличчя. Важливе зауваження: настій має бути настільки гарячим, наскільки терпить рука, інакше ефект від компресу буде мінімальним.

Як тільки компрес охолоне, його треба зняти. Ви одразу ж побачите, як посвіжішало і погарніло ваше обличчя.

Важливе попередження: не варто застосовувати гарячий компрес, якщо на обличчі є почервонілі капіляри (прожилки). У разі можна замінити його трав'яним компресом кімнатної температури.

МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЇ ШКІРИ

Дріжджова маска. Ця маска трохи відбілює шкіру, а також стягує пори. Візьміть одну столову ложку свіжих(не сухих!) дріжджів та пів чайної ложки молока. Розмішайте дріжджі разом із молоком до консистенції густої сметани. Нанесіть маску на обличчя (за винятком області навколо очей), і зачекайте, поки вона не висохне. З будь-якою маскою рекомендується полежати. У горизонтальному положенні м'язи тіла розслабляються, кров приливає до шкіри, а це збільшує позитивний ефект від впливу маски. Через 15 хвилин змийте маску великою кількістю теплої води.

Сметанна маска. Свіжу сметану (15-20%) нанесіть на обличчя і залиште на п'ятнадцять-двадцять хвилин. Після цього маску треба змити великою кількістю теплої води.

Аналогічну дію має маска з кефіру, яка робиться так само.

Білкова маска.Ця маска добре стягує розширені пори. Крім того, вона підвищує тонус шкіри та злегка підтягує її. Ретельно збийте яєчний білокі потім за допомогою тампона нанесіть масу на обличчя, минаючи область навколо очей. Через 15 хвилин, коли маска повністю засохне, змийте її великою кількістю води.

Яблучна маска.Винахід цієї чудодійної маски приписується французькій королеві Марії Антуанетті. Візьміть одне антоновське яблуко (підходить тільки цей сорт!), очистіть його від шкірки та насіння, розріжте на шматочки, додайте 2-3 ложки молока і проваріть все це в ковшку до утворення кашки. Отриману теплумасу нанесіть на обличчя 15 хвилин. Ця маска чудово освіжає обличчя, надаючи йому чудового, молодого вигляду.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЇ ШКІРИ

Медова маска.Мед чудово розгладжує дрібні зморшки, живить шкіру, надає їй м'якості та бархатистості.

Ретельно змішайте одну столову ложку меду з чвертю чайної ложечки борошна до утворення кашки і нанесіть масу на обличчя. Залишіть маску на шкірі на 15-20 хвилин до висихання. Після зазначеного часу змийте маску.

Жовткова маска. Для її приготування вам знадобиться один жовток і половина чайної ложки олії. Ретельно змішайте ці компоненти і нанесіть масу на обличчя на 12-15 хвилин. Після цього часу змийте маску теплою водою. Ця маска освіжає і розгладжує шкіру, завдяки тому, що вона містить лецитин, що інтенсивно живить її.

Бананова маска. Візьміть шматочок стиглого банана величиною з волоський горіх, ретельно розімніть його вилкою і додайте до нього приблизно одну третину чайної ложки звичайного живильного крему(ланолінового, спермацетового, "Нивея" і т.п.) Змішайте все до отримання гладкої однорідної кашки і нанесіть масу на обличчя на 20-30 хвилин. Після цього змийте маску великою кількістю трохи тепловуватої води.

Яблучна маска.Робиться так само, як описано вище, в розділі "Маски для жирної шкіри", але тільки замість молока до неї додаються вершки (бажано жирні).

Контрастне обгортання обличчя.Отже, вам знадобляться 2 махрові рушники, 2 тазики з водою. В одному тазі вода має бути дуже гарячою, а в іншому дуже холодною. Для більшого розмаїття, в другу ємність можна додати лід. Спочатку необхідно приготуйте шкіру обличчя, очистивши її від косметики та відмерлих клітин за допомогою наявних засобів, що очищаються, а потім нанести хорошим шаром жирний крем. Далі, опускаємо рушник у гарячу воду, віджимаємо його і вкриваємо обличчя. Коли рушник охолоне, прикладаємо до обличчя рушник, змочений у холодній воді. Потім повторити процедуру, знову наклавши крем і провівши гаряче обгортання і знову холодне. Усього повторень має бути 5-6. Дія цього методу полягає в тому, щоб за допомогою контрастних температур прискорити рух крові в клітинах шкіри обличчя і шиї, що сприяє наповненню клітин киснем і колір обличчя помітно покращується, а крем добре проникає в пори, що поширилися, пом'якшуючи і зволожуючи шкіру. Ця процедура допомагає швидко і помітно впорядкувати личко, але важливо пам'ятати, що її ефект не постійний. Щоб колір обличчя завжди радував око необхідно позбавитися від шкідливих звичок, приділяти достатньо часу для сну і стежити за тим, що ви їсте.

Ще один спосіб покращення кольору обличчя"миватися" замороженими трав'яними настоями чи кубиками замороженої мінеральної чи звичайної води. Можна заморозити настій березового листя або квіток календули, звіробою, шавлії. Також дуже непогано спробувати заморожувати натуральні соки, вичавлені в домашніх умовах (для заморожування використовують ванни для приготування льоду з холодильника). Якщо все ж таки у вас немає бажання заздалегідь готувати лід, то протирайте обличчя просто скибочками будь-якого цитрусового фрукта. Апельсин і мандарин добре освіжать шкіру, стягнуть пори, а лимон допоможе ще й відбілити шкіру. Через 6-8 хвилин після цієї процедури необхідно вмитися чистою водою (кип'яченою або талою). Добре діє на шкіру мінеральна вода, яка також звужує пори та наповнює шкіру киснем.

Маска від набряків на обличчі. Набряки на обличчі зніме звичайне картопляне пюре з молоком та жовтком одного яйця. Пюре необхідно ретельно перемішати, домагаючись однорідності, а потім нанести його на шкіру. Полежіть із такою маскою хвилин 10, а потім зніміть її вологою серветкоюабо змийте водою.

Усього за півгодини ми можемо привести свою шкіру в порядок. Як? Читайте поради та рекомендації журналу «сайт»

У зв'язку із сучасним активним способом життя жінок, на себе практично не залишається час. Тому дуже важливо навчитися за мінімальний час упорядковувати своє обличчя. Робити це можна в домашніх умовах за допомогою досить простих косметичних процедур. Після них, шкіра обличчя стане молодою, гладкою та свіжою.

Домашній комплексний півгодинний сеанс складається з наступних процедур:

1. Компрес
2. Маска

Отже, як упорядкувати шкіру обличчя за півгодини

Ці процедури необхідно робити послідовно, один за одним

Скраби дуже швидко та якісно видаляють омертвілі частинки шкіри. Завдяки цій процедурі шкіра обличчя стане свіжою, гладкою та відпочившою. За бажанням можна скористатися і вже готовими скрабами або пілінгами, але якщо їх немає поруч, не біда, їх можна замінити звичайною харчовою содою.

Для початку необхідно ретельно вимити обличчя з милом або обробити шкіру будь-яким косметичним молочком. Після цього, на попередньо змочений у воді ватний диск, насипати пів чайної ложки харчової соди. Повільними круговими рухами протерти шкіру, особливу увагу приділити Т-зоні. Під час цього пілінгу в жодному разі не можна розтягувати шкіру. Закінчивши процедуру, сполоснути обличчя холодною водою.

Також для пілінгу можна використовувати і сіль. Для цього необхідно попередньо змочений у воді ватний диск, вмочити в сіль, а потім і в харчову соду. Таким чином вийде подвійний ефект. Після такого пілінгу пори на обличчі очиститися і стягнутися, а сама шкіра стане гладкою і набуде вигляду, що відпочив.

А ось кавовий пілінг відмінно підійде для офісних працівників. Оскільки часу на особливих догляд на робочому місці немає, а ось кава достатньо. Для цього необхідно нанести на трохи зволожену шкіру кавову гущуі почекати, поки вона підсохне, це займе не більше трьох хвилин. Знімати цей пілінг потрібно повільними круговими рухами. Після, вмиватися спочатку теплою, потім холодною водою.

Зі складами крабів і пілінгів можна експериментувати, все залежить від того, де ви знаходитесь і що є під рукою. Найчастіше використовуються сіль, вівсяні пластівці, кісточки та дрібно подрібнена шкаралупа горіхів або яєчна шкаралупа, сода, цукор, мелена кава. У ролі основи виступає вода, крем для обличчя, рослинна або оливкова олія, йогурт, сметана та мед.

Компреси

Після пілінгу необхідно робити компрес із трав'яних настоїв або відварів. Вони розгладжують дрібні зморшки, знімають роздратування, розслаблюють м'язи обличчя і заспокоюють шкіру. У результаті, шкіра обличчя набуває молодого, здорового і ніжно-рожевого відтінку, що відпочив.

Для компресу заздалегідь необхідно підготувати лляне, вафельне або махровий рушник, і згорнути його вдвічі.

Однією склянкою окропу залити дві столові ложки аптечної ромашки. Щільно вкрити посудину і дати настоятися десять хвилин. Варто пам'ятати, що компрес накладати потрібно трохи гарячим.

Готовий настій процідити в невелику мисочку і замочити в ньому рушник і накласти його на шкіру обличчя. Тримати його потрібно приблизно три хвилини, поки він не охолоне.

Також, можна зробити компрес із серцелистої липи. Для його приготування необхідно одну столову ложку листя липи залити однією склянкою окропу і дати настоятися п'ятнадцять хвилин, потім процідити. Трохи гарячий компрес накласти на обличчя на дві хвилини. За бажанням можна повторити процедуру 3-6 разів поспіль. Потім, вмити обличчя прохолодною водою з додаванням свіжого соку лимона або одну столову ложку столового оцту на один літр води.

Варто пам'ятати, що якщо у вас на обличчі є купероз, тобто судинні сіточки, то компреси та пілінг робити категорично не можна.

Після компресу необхідно нанести живильну маску. Завдяки їй, шкіра підтягнеться та розгладиться. Можна, звичайно, скористатися і готовою маскою, яку можна придбати в будь-якому косметичному магазині. Але, звичайно, якщо хочеться чогось дійсно натурального, то її можна приготувати самостійно з продуктів, які є під рукою. Все, звичайно, залежить від типу шкіри.

Для жирної та проблемної шкіривідмінно підійде сметана або звичайні дріжджі, розведені із водою. Нанести маску на обличчя, дочекатися повного висихання та змити теплою водою.

Для сухої шкіри, що лущиться, відмінно підійде маска з одного жовтка, декількох крапель рослинної олії і пів чайної ложки меду. Або ж маска з однієї столової ложки рослинної олії, однієї чайної ложки світлиці та невеликої кількості води. Такі маски потрібно наносити на шкіру на п'ять хвилин та змивати теплою водою.

Також, маски бажано робити лежачи, якщо є така можливість. Тоді ви не тільки набудете виду, що відпочив, але і дійсно відпочинете.

Якщо заздалегідь підготувати всі необхідні інгредієнти, то всі процедури піде трохи більше півгодини.

Весь цей сеанс краси можна проводити перед відповідальним побаченням, важливою зустріччюі в багатьох інших випадках, коли важливо виглядати доглянутою, красивою, посвіжілою та відпочившою.

Відмінний спосіб зняти набряклість з очей. Приготуйте дві чашки із солоною водою – холодною та гарячою – з розрахунку половина чайної ложки солі на склянку води. Змочуйте руки поперемінно в холодній та гарячій воді та прикладайте на кілька секунд до заплющених очей.

2. Компрес із сиру

Якщо вранці ви знайшли під очима синці, спробуйте цей засіб. Покладіть марлю з чайною ложкою сиру на очі та полежіть 15 хвилин. Поки шкіра навколо очей набуває здорового вигляду, ви можете оглянути сон або налаштуватися на робочий лад.

3. Протирання обличчя льодом

Холодна вода та лід - чудові помічники у боротьбі за гарну шкіру. Зробіть відвар з ромашки або шавлії, заморозьте та протирайте обличчя вранці кубиками льоду. Крім сяючою пружної шкіриця процедура забезпечить вам заряд бадьорості на весь день.

4. Крижана маска

Колотий лід помістіть у пакетик і покладіть на очі. Декілька хвилин - і шкіра навколо очей посвіжішає, дрібні зморшки розгладяться, підуть втома і напруга.

5. Компрес із чайних пакетиків

Відомий спосіб прибрати набряки та синці під очима і упорядкувати шкіру повік. Відкриємо невеликий секрет – для досягнення кращого ефекту чайні пакетики краще попередньо потримати у холодильнику. Ну і, звісно ж, вибирайте натуральний чай, без барвників та іншої хімії.

6. Лимонний тонік

Якщо вранці у вас не вистачає часу на тривалі процедури, візьміть цей метод на озброєння. Додайте сік половини лимона в склянку води - у вас вийде відмінний тонік, який діє не гірше за дорогі ліфтингові засоби. Протріть обличчя до нанесення макіяжу і ваша шкіра засяє.

7. Компрес з капустяним листям

Компрес для омолодження для тих, у кого вранці є зайві 15 хвилин. Обшпарьте окропом капустяне листя, щоб вони стали м'якшими, змастіть їх оливковою олієюі покладіть на обличчя та шию.

8. Вівсяна маска

Чарівний рецепт від дрібних зморшок: одна столова ложка вівсяного борошна на півсклянки молока. Нанесіть маску на обличчя, потримайте 15 хвилин, потім змийте теплою водою і протріть шматочком льоду шкіру. Зморшки зникнуть, як за помахом чарівної палички!

9. Сирна маска

Відмінно освіжає і допомагає "скинути з лиця" пару-трійку років та кілограмів. Заваріть 1 склянку чорного чаю, дайте йому настоятися і змішайте з|із| 3 чайними ложками сиру. Нанесіть маску на обличчя на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою. Для того щоб маска добре лягала, можна додати трохи меду.

10. Маска з маслом обліпихи

Це масло потрібно завжди тримати на своєму б'юті-столику. Змішавши столову ложку масло обліпихита столову ложку сметани, ви отримаєте відмінний крем для усунення сухості, почервоніння та дрібних зморшок. Нанесіть маску на 5 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Ідеальна шкіра обличчя – це відсутність дрібних та глибоких зморшок, пігментних плям, почервоніння через розширених кровоносних судин, чорних крапок і червоних прищиків; це рівний тон і гарний сяючий вигляд. Серйозною перешкодою до бездоганного вигляду є підвищена сальність або сухість шкіри. А чи можна зробити шкіру обличчя ідеальною в домашніх умовах? Косметологи стверджують, що це цілком можливо.

Що впливає стан шкіри?
Найглибшою помилкою є думка, що досягти ідеальної шкіри можна лише використовуючи дорогу косметику та виконуючи спеціальні процедури. Догляд за особою передбачає комплексний підхід. Адже шкіра є органом, який залежить від загального стану здоров'я організму. І часто зовнішні дефекти шкіри є наслідком неблагополуччя окремих органів.
Тому першою та основною умовою для підтримки шкіри в ідеальному стані є абсолютне здоров'я. Ще великий Авіценна, який жив на рубежі І і ІІ тисячоліть, стверджував, що колір обличчя набуває неприємного відтінку, якщо жінка хвора, якщо її життя сповнене турбот (говорячи сучасною мовою – сповнена стресів), якщо в раціоні міститься багато солоної їжі, якщо жінка довго перебуває на холоді, пронизливому вітрі чи спеці. Сучасна косметологія повністю поділяє думку стародавнього ескулапа. Такі фактори, як морозний вітер, довге стояння біля плити, підвищена сухість повітря в приміщеннях, умивання занадто холодною або гарячою водою, енергійне розтирання рушником після вмивання негативно впливають на стан шкіри. Особливо пригнічує обличчя, якщо ці фактори накладаються на не цілком здоровий організм. Зовнішні негативні прояви за наявності деяких захворювань у разі лише посилюються.

Перш, ніж почати приводити шкіру в ідеальний стан, потрібно упорядкувати власне здоров'я. Найбільше на зовнішньому виглядішкіри позначаються захворювання печінки, нирок, крові, легенів та особливо шлунково-кишкового тракту. Проблеми в діяльності цих органів призводять до появи прищиків, набряклості, появи мішків та темних кілпід очима, пігментації та підвищеної пористості шкіри.

Не найкращим чиномдіють стан шкіри шкідливі звички. Куріння досить швидко призводить до стійкого земляного кольору обличчя, який згодом лише посилюється. Тому багато жінок, що палять, змушені користуватися тональними кремами і рум'янами, щоб надати обличчю свіжішого вигляду. Надмірне захоплення алкоголем впливає на роботу печінки, шана, серця, що обов'язково проявляється у вигляді набряклості та мішків.

Менш помітні візуально наслідки малорухливого способу життя та відсутності регулярних прогулянок на свіжому повітрі. У таких випадках шкіра просто починає раніше в'янути та втрачати свої природні фарби. Помічають це молоді жінки зазвичай тоді, коли зустрічаються зі своїми однолітками, що веде активний спосіб життя. Лише тоді деякі починають розуміти, чому виглядають гірше за своїх ровесниць.

Як зробити шкіру обличчя ідеальною?
Якщо ж ви сповнені рішучості досягти ідеальної зовнішності, врахуйте всі вище наведені пункти. Тоді нескладні маніпуляції в домашніх умовах допоможуть вам створити справжні чудеса зі своєю шкірою.

Багато косметологів визнають, що домашні засоби значно перевершують за ефективністю багато промислових кремів. Але через те, що вони швидко псуються, неможливо налагодити їхнє промислове виробництво. Хоча дуже часто косметологи готують креми з терміном придатності від 3 до 10 днів для своїх постійних пацієнтів. І саме ці кошти допомагають швидко досягти бажаних результатів.

Правила догляду за шкірою прості та відомі всім: очищення, зволоження, харчування. На період, коли ви вирішили серйозно зайнятися шкірою, постарайтеся переглянути набір засобів, які ви використовуєте у повсякденному догляді. Відмовтеся від тих, що містять речовини на основі нафтопродуктів: пропілен гліколь, парабени, кристалічний парафін, лоретсульфат натрію, петролатум та мінеральні олії. Навіть корисний у малих дозах вазелін, що входить до складу крему або помади, при регулярному застосуванні негативно позначиться на стані шкіри, тому відмовтеся і від нього.

Якщо всі ваші кошти виявилися хімією, не страшно. Абсолютно все, починаючи від засобів очищення, закінчуючи поживними масками, Можна приготувати самостійно.

Очищення шкіри
Щоранку та кожного вечора візьміть за правило ретельно очищати шкіру. Це можна робити нежирним кефіром, наносячи його двома ватяними дисками на все обличчя та шию. Зачекайте 1-2 хвилини, щоб шар бруду, жиру та ороговілих клітин шкіри став м'якшим, і добре протріть обличчя, змінюючи диски, поки вони не стануть чистими. Незалежно від того, чи ви очищаєте обличчя кефіром, покупним гелем або молочком, після очищення їх потрібно акуратно зняти зі шкіри. Для цього можна використовувати відвар зеленого або чорного чаю, а при дуже світлої шкіриособи – відвар ромашки. Обмокуючи і злегка віджимаючи ватяні диски, добре протріть обличчя кілька разів. Ефект чистої шкіри відчується одразу. Щоб зберегти його, нанесіть тонкий шар зволожуючого крему. Його також краще зробити власноруч.

Зволоження шкіри
Склад крему залежатиме від типу шкіри. Але в ньому завжди присутні олія та вода. Непогано додати в такий крем кілька крапель масляного розчину вітаміну Е. Багато домашніх рецептів виготовлення кремів містять рекомендації до застосування емульгаторів, воску та загусників. Але це наблизить ваш крем за складом до виробленого у промислових умов. Тому краще обійтись без хімічних добавок. У цьому випадку ваш зволожуючий крем матиме один істотний недолік - жирна основаі вода досить швидко розшаровуватимуться. Тому крем доведеться щоразу робити безпосередньо перед нанесенням на шкіру. Як жирний компонент залежно від типу шкіри використовуються мигдальне масло, сметана, масло жожоба, а як водний компонент використовуються відвари трав, рожева або дистильована вода.

Зволожуючий крем, приготований самостійно, можна використовувати як основу для денного макіяжу.

Живлення шкіри
Щодня на ніч необхідно наносити на шкіру живильний крем. Його склад також залежить від типу шкіри. Поряд із рослинними жирами в живильному кремі можна використовувати і більш насичені тваринні жири.

Для живильного крему можна взяти витоплене свиняче сало або маргарин, що не містить хімії та рослинних олій. Підберіть траву, яка підходить до вашого типу шкіри. Можна використовувати трави, які однаково корисні всім – ромашку, шавлію, низку, чистотіл. Дрібно розштовхніть її у ступці і змішайте з розм'якшеним жиром або маргарином. На 100 грамів жиру – 3 столові ложки потовченої трави. Наносити такий крем на обличчя потрібно на 15-20 хвилин, після чого добре промокнути залишки жиру серветкою. Зберігатися крем у холодильнику не більше 1 місяця.

Домашній пілінг
Пілінг використовується для ефективного видаленняороговіли клітин шкіри. Він надає і хороший ефект, що омолоджує - шкіра оновлюється. Використовувати можна залишки вивареної меленої кави з кавника, розмелені в кавомолці шкаралупки кедрового горіха. Для приготування домашнього скрабу підійде великий чистий пісок або не дуже рідкий цілющий бруд. Але найкориснішими та безпечнішими для шкіри будуть скраби з висівок та вівсяних пластівців.

Перемоловши півсклянки висівок або пластівців, залийте їх водою до утворення густої кашки. Відразу ж нанесіть на обличчя легкими рухами, що злегка вдавлюють. Після 2-3 хвилин масажу залиште маску на 1-2 хвилини, після чого акуратно починайте круговими рухами змивати її теплою водою.

Пілінг вважається досить агресивною процедурою, тож зловживати нею не варто. Власницям сухої шкіри цілком достатньо вдаватися до пілінгу 1 раз на 2 тижні, а якщо у вас жирна шкіраВи можете робити його 1 раз на тиждень.

Отже, все просто: догляд за шкірою, в основі якого лежать натуральні засоби, активний спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, правильне харчування, турбота про власне здоров'я – ось що забезпечить ідеальний стан шкіри обличчя та всього організму загалом.

Почнемо з того, що я сама - володар проблемної шкіри, і підтримувати її в пристойному вигляді варто мені чималих зусиль, та й грошей теж. Причому провокувати проблеми можуть різні обставини: від стрибки гормонів до брудних рук. На жаль, я не знаю, як вилікувати шкіру раз і назавжди і якщо ви маєте намір прочитати в статті саме це… що ж, буду змушена засмутити. Я опишу свою «аварійну» програму, до якої періодично доводиться вдаватися, щоб за тиждень-два досягти гарного стану шкіри. Попереджаю відразу, лінуватися не вийде - підхід у мене широкий і захоплює не тільки косметичні процедуриале і ваш спосіб життя.

Раніше у мене частенько бувало так, причому на фото все неподобство частково приховано тональним кремом:

І ось за пару тижнів я примудрялася перетворювати шкіру на це (косметики немає взагалі):

Не думаю, що варто влаштовувати розбір і пояснювати, від чого з'являються запалення на обличчі та забиті пори, Це і так всім чудово відомо. Оскільки справжнє лікування – справа серйозна і триває вона довго, то цим ми не займатимемося. Давайте краще відразу приступимо і подивимося на ті кроки, які я вживаю, щоб привести обличчя до більш-менш божественного вигляду.

Програма на два тижні.

Пункт перший «Харчування»: це, як правило, одна з основних причин виникнення проблем Нам доведеться пограти в напівсироєдів, не лякайтеся, нічого страшного немає - заразом зайвого підкиньте і виведіть з організму всяку бяку. Зовсім із раціону (хоча б на якийсь час) доведеться викреслити продукти промислового походження (ковбаси, копченості, солоності, майонези, соуси, снеки). Дуже сильно скоротити, буквально мінімізувати випічку з борошна 1 сорту (в т.ч. хліб), продукти, що містять цукор і сіль у великих кількостях, жир тваринного походження (м'ясо, у тому числі і рибне, допускається лише відвареним або запеченим), та молоко у тому числі. Кисломолочні продуктиі сироватку в принципі вживати можна у звичній кількості, але ніякого молока. Думаю, «пити більше води» мені теж не потрібно сюди приписувати?)) П.С.До речі, пивні дріжджі з цинком або біфідумбактерін спробуйте пропити, є ймовірність, що вам допоможе, тому що мені допомагає.

Пункт другий «Активність»: обов'язково робіть рухову активність. Навіщо воно тут? А все в організмі по-хитрому взаємопов'язане:) Півгодини інтенсивної тертя на день і гормони перестануть скакати. Єдине що - я не раджу раптово починати заливатись потім на кардіо-тренажерах, тому що в такому випадку ми ризикуємо отримати зворотний ефект (кохані займаються як завжди). Загалом, навантаження не повинно бути занадто довгим і виснажливим. Не допускайте поганого настрою, що змушує сидіти згорбившись і начхати в стелю. У мене особисто після нападів депресії завжди спина «у цятку».

Пункт третій "Гігієна":нам доведеться не чіпати обличчя, тобто зовсім не чіпати взагалі. У переважної більшості дівчат із проблемною шкірою така звичка є, я спеціально спостерігала. Перестаньте себе лапати, це можна робити лише чистими руками. Хоча б на два тижні. Потім, обов'язково міняйте наволочку кожні два дні, не спіть щокою на плечі у чоловіка і витирайте обличчя тільки новим рушником - тобто або паперовим, або бавовняним, який знову ж таки доведеться міняти раз на два дні. Пензлі для макіяжу обличчя моєму теж раз на два дні, хоча я раджу потерпіти, набратися сили волі і не фарбується, якщо ви підозрюєте, що на пудри і тональні кремишкіра реагує запаленнями.

Якщо ви дійсно хочете результату - всі ці правила залізні, не можна пропустити добру половину і дивуватися, чому ефект не такий, як очікувалося. В принципі, все вищеописане майже стало моїм способом життя, але в тому й річ, що майже. Я часто лінуюся дотримуватись якихось важливих пунктів і поки не стане зовсім погано, я за себе не беруся: Тому раджу не брати з мене приклад.

Пункт четверний "Special treatment":а ось тепер косметична частина! Звичайно, якщо у вас проблемна шкіра було б дуже непогано придбати спеціальний догляд без агресивних речовин. Спирт допускається тільки в мінімальній кількості, все ж таки краще будуть кислоти.

Ретельне очищення шкіри – головна заповідь. З ранку можна вмиватися без мила-гелів-пінок, водою з морською сіллю або соком лимона. Можете приготувати такий лосьйончик– на дві чайні ложки морської солідві краплі розмарину, по краплі лимона та чайного дерева. Потім їх розчинити в 0,3 води і вмиватися чи протирати обличчя раз на день. Така вода відмінно пожвавить шкіру, сприятиме швидкому загоєнню ранок та зняттю запалень, вирівняє колір та рельєф епідермісу та знизить утворення шкірного жиру. Тільки не потрібно застосовувати її частіше за день, інакше вона висушить шкіру.

Перші два-три дні я застосовую досить агресивні засоби. По-перше, роблю примочки із вищезгаданого соляного розчину або з настою трав. По-друге, щодня роблю грязьову маску з травами на основі бруду сакського озера «пеларт», яку купую в інтернеті ПАЧКАМИ.

Ця диво-маска щипить шкіру, трохи сушить, локально дратує обличчя – але який ефект! Це, мабуть, одне з самих ефективних засобів. Наношу зазвичай раз на тиждень, коли є потреба, але в екстремальних ситуаціях перші два дні, потім день перерви та знову маска, день перерви та знову маска, два дні перерви та знову маска, нарешті чотири-п'ять днів перерви та знову маска. На неї лягає основне завдання з видалення наявного неподобства з обличчя, а оскільки вона містить частинки трав, то ще й діє як скраб відповідної жорсткості. Також мені дуже подобається грязьова від фреш лайн і мегам'ятна від лаш, я їх вмикаю в курс. Очищаючі маски краще робити з ранку, а ось зволожуючі (хоча відразу після пеларту це обов'язково) краще ввечері.

Ніякі пасти-маски на всю ніч я не використовую, тому що все-таки одружена, а (на моє глибоке переконання) чоловік не повинен бачити подібних речей. Але локальні засоби використовую, правда, своє ідеальне я ще не знайшла. Знаю, що дуже добре допомагає проста зеленка і якщо у мене є якийсь зовсім шкідливий і неприємний прищик - мажу його і через три дні все чисто;)

Непогано б увімкнути хлоргексидині термальну водуу свою програму «краси» :) Перше - відмінний антибактеріальний засіб, а друге - себорегулюючий. Також можна іноді вмиватися дьогтьовим милом , залишаючи піну на 30 секунд на обличчі.

1 день. Ранок: умивання теплою водою, пеларт маска, умивання теплою водою, зволожуюча маска, умивання прохолодною соляною водою, крем. Вечір: умивання з умивалкою, примочка з будь-якого натурального тоніка, лосьйону квітки тощо, зволожуючий крем і локальні засоби, наприклад припікання запальних елементів сумішшю ефірної оліїрозмарину чи чайного дерева з олією чи бальзамом для проблемної шкіри «чиста краса» від ЦА. І зволожуючий крем.
2 день дублює перший, тільки ввечері ми прибираємо примочки, натомість цим лосьйоном (або хлоргексидином) просто протираємо обличчя.
3 день ніякого спеціального догляду не потрібно, тільки можна зробити примочку.
4 день дублює перший
5 день дублює третій

І так далі, поступово скорочуючи спеціальний догляд, з маски пеларт (її потрібно робити курсом навіть на упаковці), переходячи до менш агресивних масок типу вищезгаданої грязьової. Важливо не забувати зволожувати шкіру добре, я двічі-тричі на тиждень у цей період використовую також згаданий бальзам "чиста шкіра" від ЦА, ви можете вибрати будь-який інший (наприклад, дуже хвалять іланг-іланг від деклеор) або навіть зробити свій. Також, окрім ЕМ розмарину та чайного дерева я дуже раджу використовувати сандалякий добре підходить для чутливої ​​шкіри.