Домашні маски для пружності шкіри. Як зробити шкіру обличчя пружною в домашніх умовах.

В'янення шкіри починається тихо і непомітно. Спочатку кудись зникає свіжий, юний блиск, з'являються невеликі лущення та сухість. Ми списуємо все на втому, недосипання. Адже це перші тривожні дзвіночки про те, що до нас стукає старість. І ми самі відчиняємо їй двері. Час, коли наша шкіра починає в'янути, залежить від нас. Саме ми «призначаємо» зустріч в'яненню, самі того не бажаючи. Нездоровий раціон, неякісний і невмілий догляд за шкірою, стреси та постійні хвилювання діють на молодість убивчо.

Тести на втрату пружності шкіри

Косметологи радять починати проводити маски для пружності обличчя вже після 25-го рубежу. Саме в цей час розпочинається деградація обмінних епідермальних процесів. Організм починає потихеньку зменшувати вироблення колагену, і дерма починає в'янути і втрачати тонус. Ви можете легко визначити якість пружності власної шкіри за допомогою найпростіших тестів.

Тест 1. Злегка натисніть великим пальцем на ділянку шкіри щік поруч із носом. Потім поверніть палець за годинниковою стрілкою та заберіть. Результати:

У вас все добре.Якщо дерма активно пручається натисканню та повороту.
Варто замислитись.На цій ділянці при зсуві пальця утворюється сіточка тоненьких зморшок, які йдуть, коли ви прибираєте тиск.
Це серйозно.Відразу виникають яскраво-виражені зморшки, які залишаються тут і після зняття пальця.

Тест 2. Ділянку шкіри на бічній частині щік несильно стисніть двома пальцями до утворення складочки. Спостереження:

Все відмінно.Якщо складка практично не утворюється, а епідерміс дуже еластичний і одразу приймає колишнє положення.
Не дуже добре.Коли складка легко утворюється і після забирання пальців не відразу, але швидко приходить в норму.
Зовсім погано.Складка не йде зовсім, а так і залишається висіти довгий час.

Якщо ваші справи відмінні, займатися шкірою все одно потрібно заради профілактики. Ну, а при не втішних результатах не засмучуйтеся. Допоможуть вам маски для пружності шкіри обличчя. Вони швидко виготовляються та проводяться в умовах будинку.

Найкращі рецепти

Якщо ви дійсно вирішили розпрощатися і ніколи більше не вітатись з в'яненням дерми, знайте - проводити маски для обличчя для пружності шкіри потрібно постійно. Тільки в цьому випадку ви отримаєте:

ніжну та оксамитову дерму;
додатковий її захист;
корекцію та відновлення овалу особи;
значне підвищення пружності шкіри;
помітне розгладжування дрібних зморшок.

Маски для пружності обличчя в домашніх умовах проводяться 2-3 рази на тиждень. Курс розрахований на місяць, але якщо результати вас не задовольнять – сеанси можна продовжити. Рецепти засобів краще міняти для досягнення найкращих результатів.

Увага!Цілющі засоби, призначені для догляду за обличчям, не можна наносити на область очей. Для їхнього оздоровлення існують.

Проводити сеанси краще у вечірній час і наносити цілющу масу необхідно на попередньо очищену шкіру.

Для краси повік

Ці рецепти масок спеціально створені для відновлення пружності ніжної та тонкої дерми в області очей. Накладайте цілющу масу обережно, не розтягуючи шкіру зайвий раз, тримайте її близько 20 хвилин. Використовуйте лише натуральні інгредієнти.

Медова

Змішати рідкий мед (9 мл) та сметану (12 гр.). Після розмішування додати олію оливи (3 мл).

Полунична

Натуральний мед (14 г) розтерти з ягодою полуниці. Поживну кашку помістити між двома шарами марлечки. Компрес накладається на очі. Час сеансу – чверть години.

Картопляна

Вичавити сік з сирої картопліі листя петрушки. Змішати обидві рідини (по 6 мл) та нанести.

Для підтягування обличчя

Маски для пружності шкіри обличчя в домашніх умовах повинні впливати на дерму трохи більше півгодини. Забирайте залишки маси контрастною водою (теплою, потім холодною). Це сприятиме закриттю пор і кращому всмоктування поживних речовин.

Допомога сухому епідермісу

Жовткова

Подрібнене насіння соняшника (25 гр.) перемішати з жовтком та сметаною (18 мл).

Дріжджова

У теплому молоці (16 мл) розвести живі дріжджі (8 гр.). До них додати будь-який фруктовий сік (5 мл).

Яблучна

Розім'яти невелике стигле яблуко. У фруктове пюревтрутити жовток, рідкий мед (12 гр.), яблучний оцет(5 мл) та рослинна олія (6 гр.).

Желатинова

До желатину (8 гр.) додати домашні вершки (25 гр.). Суміш залиште на ніч для набухання. Потім розігрійте, щоб желатиновий порошок розчинився повністю, додайте гліцерин (5 гр.) і рідкий мед (12 гр.).

Більше рецептів масок із желатином.

Хлібна

Невеликий шматочок м'якуші житнього хліба заварити окропом. Після остигання накласти розмочений хліб на обличчя.

Картопляна

Розім'яти відварену картоплю і додати до маси гліцерин (8 гр.) та молоко (16 мл).

Відновлення жирної шкіри

Вівсяна

Вівсяні пластівці (25 гр.) Змішати з білком і сметаною (18 мл).

Крохмальна

Крохмаль розвести гарячою водою до густоти, втрутити до нього пшеничне борошно (8 гр.) та збитий білок.

Мигдальна

У подрібнені горіхи мигдалю (7 г) додати сметану (10 г) і білок.

Вершкове

Змішаємо вершки (25 гр.), гарну горілку або спирт (16 мл), лимонний сік(16 мл), гліцерин (5 гр.) та яйце.

Борошня

У пшеничне борошно (15 гр.) додати білок і оливкова олія(7 мл).

Олійна

Курячий жовток розмішати з медом (12 гр.) та олією (5 мл).

На жаль, у сучасному світі, з тих чи інших причин, не кожна жінка може виконати всі умови, необхідні для досягнення ідеальної шкіриособи. Через це виникають найрізноманітнішого характеру наслідки та проблеми. Одна з них – недостатня гнучкість дерми. У цій статті ми поговоримо про маски для обличчя для пружностізавдяки яким ви зможете зберегти молодість на багато довше.

Причини в'ялості шкіри

Спочатку давайте розберемося в причинах недостатньої пружності шкіри обличчя.

Найчастіше ця проблема має віковий характер. Справа в тому, що в процесі старіння помітно знижується вироблення гілауронової кислоти, колагену та еластину. Внаслідок чого шкіра втрачає зволоження, а потім і пружність, тому стає в'ялою та обвислою.
Наявність у способі життя шкідливих звичок, Таких як куріння, вживання алкоголю, наркотичних речовин.
Спадковість.
Неправильне харчування та недостатнє постачання організму чистою водою.
Використання неякісної чи неправильно підібраної косметики.
Недостатній чи неправильний догляд.
Часті запальні процеси.
Гормональні збої.
Проблеми ШКТ, ендокринної системи та ін.
Стреси, захворювання нервової системи.
Перевтома, поганий чи недостатній сон.
Різке збільшення чи зменшення маси тіла.

Як ви, напевно, вже встигли помітити, причин появи в'ялості шкіри досить багато. Якщо хоча б одна з них у вас є, то вам безперечно варто провести самостійний тест для шкіри, щоб визначити ступінь її пружності.

Тести на перевірку пружності шкіри обличчя

Для того, щоб знати, напевно, рівень пружності своєї шкіри краще провести нескладні тести самостійно, прямо у себе вдома, стоячи перед дзеркалом.

Для перевірки потрібно трохи натиснути великим пальцем руки на область між носом і щокою, а потім трохи поверніть у напрямку годинникової стрілки.
Ваш результат:
Нема про що хвилюватися, якщо дерма активно пручається процесу.
Варто замислитись, якщо при натисканні утворюється дрібна сіточка зморшок.
У вас серйозна проблема з пружністю шкіри, якщо глибокі зморшкиутворюються не тільки при натисканні, але і залишаються якийсь час після того, як ви прибрали палець.
Утворіть невелику складочку на щоці.
Ваш результат:
Якщо при впливі складка майже не утворюється, а після того, як відпускаєте шкіру, вона швидко набуває початкового положення, то можете не хвилюватися, у вас прекрасна шкіра.
Якщо складка утворюється легко і після відпускання не відразу повертається у вихідне положення, то ситуація в нормі, але все ж таки спостерігаються вже схильності до в'ялості.
Якщо після відпускання складка ще довго залишається помітною, то проблема терміново потребує вирішення.

Боротьба з в'ялістю шкіри обличчя

Якщо ви після проведення тестів ясно усвідомили, що у вас є проблема і необхідно з нею боротися, то напевно вас зацікавить питання, як же це зробити?

Боротися з цією проблемою слід так:

Завітайте до лікаря, здайте всі необхідні аналізи і якщо у вас виявиться в процесі будь-яка хвороба, негайно приступайте до лікування та дотримуйтесь усіх інструкцій та рекомендацій лікаря.
Почніть вести здоровий образжиття.
Завітайте до салону краси та проконсультуйтеся з фахівцем, з приводу необхідних вам процедур та косметики.
Також вдома почніть застосовувати самостійно виготовлені маски для пружності шкіри обличчя із натуральних інгредієнтів, рецепти яких ви знайдете нижче.

Рецепти домашніх масок для пружності шкіри

Найголовніше у застосуванні самостійно приготовлених масок для пружності шкіри обличчя – це використання лише свіжих інгредієнтів найвищої якостіта регулярність. Якщо ви будете дотримуватися двох цих простих правила, то незабаром помітите позитивні результати.

Наносити кошти потрібно в обличчя, уникаючи області біля очей (для цієї зони обличчя використовуйте маски навколо обличчя очей).
Якщо ви робите поживну маску для сухого типу шкіри, можна нанести її ще й на губи. Після такого догляду вони виглядатимуть ніжними та м'якими.
Тримати суміш на обличчі слід загалом 15 хвилин.
Безпосередньо використовувати маску бажано перед сном. У вечірній час шкіра найбільше розташована для інтенсивного доглядузавдяки чому вбере в себе максимум користі під час процедури.

Крохмальна маска для обличчя для пружності в домашніх умовах. Змішайте яєчний білок і картопляний крохмаль до консистенції густої сметани. Головне тут – додати правильну кількість крохмалю. Якщо недосипати, то маска стікатиме, а якщо переборщити, то суміш стане схожа на пластилін і нанести на шкіру її буде дуже складно, та й ефект вийде не такий помітний. Тому дуже обережно і не поспішаючи, в невеликих кількостях додайте до білка крохмаль. Після кожного додавання обов'язково добре розмішуючи суміш, щоб визначити густину. Після отримання необхідної суміші нанесіть маску на обличчя, потім змийте теплою водою.

Вівсяна маска для жирної шкіри обличчя. Зробіть геркулесову муку|борошно| за допомогою кавомолки або спеціальної насадки блендера, додайте|добавляйте| до неї один яєчний білок і 1 чайну ложечку сметани. Нанесіть суміш на обличчя та витримайте половину години. Після змийте суміш теплою водою.

Маска для пружності шкіри сухого типу. Зробіть так само як і в попередньому рецепті борошно, але цього разу із соняшникового насіння. Додайте яєчний жовток та одну чайну ложку сметани. Перемішайте та нанесіть на обличчя. Після цього змийте звичайною водою.

Яблучна маска для пружності шкіри обличчя в домашніх умовах. Усього потрібно взяти по одній десертній ложці: мед, олію, яблучний оцет, свіжоприготовлене яблучне пюре та яєчний жовток. Все перемішуємо і наносимо на обличчя на поло години. Після закінчення потрібної кількості часу змиваємо теплою водою.

Картопляна маска для нормального типу. Також, як і в попередньому рецепті, необхідно взяти всіх інгредієнтів за однією кавовою ложкою: тепле молоко, пюре вареної картоплі, один жовток та мед. Перемішайте компоненти і нанесіть отриманий склад на обличчя. Після потрібної кількості часу змийте теплою водою.

Освіжаюча та тонізуюча маска з огірка для пружності шкіри. Змішайте в невеликій піалі пюре свіжого огірка, додайте пів чайної ложечки гелю алое віра і трохи вершків. Нанесіть суміш на обличчя та залиште на 20 хвилин. Після змийте теплою водою.

Використовуючи маски для пружності обличчя за рецептами ХеірФейс у домашніх умовах, ви надовго збережете молодість своєї шкіри. Будьте гарними!

Пружна шкіра – загальноприйнятий показник молодості. Саме в юному віці в організмі активно синтезуються два унікальні протеїни: колаген та еластин. Фібрилярні білки утримують вологу в клітинах дерми, відповідають за її міцність, гладкість та еластичність, попереджають провисання. Поступово процес вироблення «білків молодості» сповільнюється, і до 35-40 років відображення в дзеркалі повідомляє жінці про етап старіння шкіри, що почався.

Чи можна із цим щось зробити? Відповідь однозначна – так! Існують перевірені часом рецепти приготування домашніх масок повернення шкірі пружності.

Як це працює?

Косметична процедура спрямована на зволоження, живлення, тонізування шкіри. Ефект досягається завдяки збалансованому складу активних речовин, що вводяться до рецептури:

· рослинні олії (оливкова, лляна, зародків пшениці) завдяки великому вмісту ненасичених жирних кислот, комплексу мінералів та вітамінів, сквалена уповільнюють процеси старіння, відновлюють водний баланс;

· ефірні масламають розігріваючу дію, підвищують тонус дерми, нормалізують обмінні процеси;

· вівсяна крупа, яєчний жовток, містять токоферол - природний антиоксидант, що позитивно впливає на синтез колагену;

· продукти бджільництва здатні проникати у глибокі шари епідермісу. Ідеальний засіб для підтягування та зволоження шкіри.

Як інгредієнти можна використовувати молочні продукти, фрукти, овочі, дріжджі, висівки. Усі вони містять безліч вітамінів, макро- та мікроелементів.

Для відновлення пружності вікової шкіри можуть знадобитися спеціальні косметичні засоби:

· бадяга (порошок);

· Вітаміни A, E;

· Косметична глина: підійде будь-якого кольору;

· колаген (сироватка);

· хлорид кальцію (продають в ампулах);

· Альгінат натрію (порошок).

Усі інгредієнти можна придбати в аптеці.

Рецепти домашніх масок для пружності шкіри обличчя

Більшість природних компонентів містять амінокислоти та вітаміни. Вони погано взаємодіють із металами, тому для змішування інгредієнтів бажано використовувати посуд зі скла або порцеляни.

Якщо до складу рецепту включено олію, її треба злегка підігріти.

Знімають маску ватним диском, після чого вмивають обличчя холодною водою або відваром лікувальних трав.

Важливо!Деякі компоненти масок є алергенами (мед, ефіри, бадяги). Перед застосуванням слід провести тестування засобу на невеликій ділянці шкіри.

Маски на основі вівсяних пластівців

Для процедури вівсяні пластівці треба подрібнити в кавомолці до борошна. Можна використовувати і цілі пластівці, але в цьому випадку краще взяти продукт великого помелу: у ньому більше клітковини.

1. Рецепт 1.Знадобляться: сік половинки лимона, по дві ложки сметани, пластівців та пюре з вареної моркви. Усі інгредієнти змішати. Нанести на шкіру обличчя.

Рецепт 2Приготувати трав'яний відвар (відмінно підійдуть листя берези, шавлія, ромашка), злегка остудити. 2 столові ложки вівсяного борошна залити склянкою рідини, не допускаючи утворення грудок. Дати охолонути до кімнатної температури, додати ложку меду та 2 краплі олії чайного дерева. Перемішати.

Рецепт 3.Ложку пластівців залити теплим пивом, залишити набухати. Додати 2 ложки рідкого меду (якщо продукт зацукровив, розпустити на водяній бані, не перегріваючи).

Маски на основі рослинних олій

Універсальними вважаються олія зародків пшениці та оливкова: вони не викликає алергії, глибоко проникають у шкіру, доступні за ціною.

У складі домашніх масок для пружності шкіри обличчя відмінно зарекомендували себе мигдальне, лляне, кунжутне, ріпакове олії.

Класичний рецепт. Знадобляться: ложка оливкової олії, 1 жовток, ложка меду. Усі компоненти змішати.

Традиційну маску корисно урізноманітнити додатковими інгредієнтами: вівсяним борошном або будь-якими висівками (1 ч. л.), половиною чайної ложки лимонного соку.

Ефективно підтягує та зволожує шкіру авокадо. Половинку плоду подрібнюють до пюре і вносять у класичний рецепт. Авокадо можна замінити на томат. І тут із класичного рецепту виключають мед.

Корисно використовувати суміш олій: наприклад, оливкова та мигдальна (по 1 ч. л. кожного).

Колагенові (желатинові) домашні маски для пружності шкіри обличчя

Основним інгредієнтом у масках цього виду виступає колаген. Його продають в аптеках у вигляді ампул із сироваткою протеїну. Достатньо 1 ампули на сеанс. Колаген здатний повернути пружність навіть сильно віковій шкірі. Сироватку наносять на обличчя у чистому вигляді або додають до загального складу масок.

До мінусів аптечного колагену слід зарахувати його високу вартість.

У домашніх умовах колаген можна замінити на желатин. За своєю суттю він є тим самим білковим з'єднанням. Речовина добре зволожує та підтягує шкіру, але з вираженою в'ялістю не справляється.

1. Рецепт 1.Розпустити 1 ложку желатину у 2 ложках теплого молока. Додати попередньо збите сире куряче яйце. Нанести на обличчя, дочекатися повного висихання. Плівку змити теплою мінеральною водою або трав'яним відваром. Замість яйця можна взяти м'якуш половини банана.

Рецепт 2Ложку желатину розпустити в теплому відварі ромашки або шавлії, додати по 2 мл вітамінів E та A. Вітаміни можна чергувати з цитрусовими ефірними оліями (досить 2 краплі).

Рецепт 3 Ложку желатину залити водою (60 мл), дати набухнути, підігріти. Столову ложку вівсяного борошна залити розчином, ретельно перемішати. Густу суміш, що вийшла, нанести на обличчя.

Чарівна бадяга для підвищення пружності шкіри в домашніх умовах

Бадяга – це прісноводна губка. Живий багатоклітинний організм ідеально справляється із проблемою в'ялої шкіри. Завдяки високому вмісту кремнезему та спонгину бадяга покращує кровообіг, підвищує тургор, стимулює вироблення колагену.

1. Рецепт 1.Змішати 10 г сухої косметичної глини із порошком бадяги (15 г). Додати 2-3 ч. л. натурального йогурту або ряжанки. Можна додати 2 краплі мигдальної олії. Повинна вийти густа в'язка маса. Її наносять товстим шаром на обличчя.

Рецепт 2Знадобляться: по 7 г бадяги та дріжджів (краще взяти свіжі), столову ложку молока, по 1 капсулі вітамінів A та E, чайну ложку соку алое (можна замінити соком лимона).

Дріжджі розвести в теплому молоці, дати їм трохи спінитися. Змішати всі інгредієнти та відразу ж нанести на шкіру обличчя. Рецепт вважається одним із найкращих у плані досягнення швидкого ліфтинг-ефекту.

Маски для пружності шкіри обличчя на основі косметичної глини

Мінеральний склад глини визначає її колір та властивості. Для підвищення пружності дерми краще взяти продукт, багатий на кремній, алюміній, срібло (рожева, зелена, блакитна). Ці речовини стимулюють вироблення колагену, зміцнюють судини.

Будь-який вид глини глибоко зволожує та тонізує шкіру. Універсальним засобом прийнято вважати каолін ( Біла глина).

1. Рецепт 1.Знадобиться по 15 г глини та сметани, 2 жовтки, 15 крапель оливкової або масло обліпихи. Збити сметану з жовтками, сумішшю розвести суху глину. В останню чергу ввести олію.

Рецепт 2Змішати ложку глини і такою ж кількістю крохмалю, додати попередньо збитий яєчний білок і 2 ложки жирних вершків або ряжанки. Густу масу нанести на обличчя.

Рецепт 3.Поєднати в рівних пропорціях томатний сікта натуральний йогурт. Розвести сумішшю каолін до однорідної густої маси. Приємним бонусом такої маски буде виражений ефект відбілювання.

Альгінатна маска – безпечна альтернатива ін'єкціям ботоксу

Альгінова кислота – в'язкий полісахарид, продуцентами якого виступають бурі водорості. Солі альгінової кислоти (альгінати) визнані одним з кращих засобівдля підвищення пружності та загального омолодження шкіри. Сила їхнього впливу на дерму можна порівняти з хірургічною корекцією.

Всі компоненти можна придбати в аптеці за доступною ціною.

Перед нанесенням маски необхідно обробити брови та вії захисним засобом (підійде олія), а волосся прибрати під шапочку або косинку.

1. Рецепт 1.Знадобляться: альгінат натрію (кавова ложка), чайна ложка косметичної глини, ампула хлориду кальцію (надає шкірі шовковистості та гладкості).

Як приготувати: змішати альгінат із 3 ст. л. холодної води, залишити на 6 годин для набухання. Окремо розвести глину до сметаноподібного стану, додати альгінатний гель та хлорид кальцію.

Наносять маску на шкіру густим шаром, злегка закинувши голову. Допустимо накласти засіб на область навколо очей, включаючи повіки.

Важливо!Альгінат застигає в короткий термін, тому треба все робити швидко.

Застигла маса стає зовні схожою на пластичну гуму. Знімають маску різким рухом знизу нагору.

Рецепт 2Чайну ложку альгінату залити водою, залишити на 6:00. Приготувати кашку з 20 г вівсяного борошна, 10 мл мигдальної або обліпихової олії та відвару календули. Поєднати всі інгредієнти.

Спосіб застосування, як у попередньому рецепті.

Домашні маски для пружної шкіри: робимо правильно - захоплюємося результатом

Декілька нескладних правил допоможуть домогтися швидкого ефекту:

· перед нанесенням маски очистити шкіру будь-яким звичним засобом, на 5-7 хвилин накласти гарячий компрес для розкриття пор;

· Не накладати засіб на область навколо очей;

· домашні маски для пружності шкіри не містять консервантів, не можна допускати їхнього тривалого зберігання;

· Наносити маску легкими масажними рухами (не втирати!);

· приділяти косметичному сеансу 30 хвилин: тривала дія маски на шкіру - гарантія всмоктування максимально можливої кількостікорисних інгредієнтів.

І головне!Один сеанс дасть лише експрес-ефект. Глобально вирішить проблему млявої шкіри двотижневий курс відновлення. Протягом цього періоду домашні маски для пружності шкіри обличчя застосовують 2-3 рази на тиждень із чергуванням компонентів.

Основні причини старіння шкіри та методи боротьби з ними, корисні властивостізвичайних продуктів для здоров'я та краси, найефективніші та найпопулярніші домашні маски для збереження пружності та свіжості шкіри обличчя/

Сяюча молодістю та красою шкіра обличчя здатна зробити красивою будь-яку жінку. Але, на жаль, постійні стреси, хронічне недосипання, нестача свіжого повітря та вітамінів, надмірне використання декоративної косметикою, загазованість та тисячі інших причин призводять до того, що наша шкіра втрачає свій блиск і пружність, і косметичні засоби не надто допомагають повернути її свіжість. .

Чому шкіра втрачає пружність і як із цим боротися

Зберігати пружність клітин шкіри допомагає внутрішньоклітинна рідина, еластичність епітелію забезпечує товщина колагеннових волокон, що «підтримують» нашу шкіру. З віком колаген поступово стоншується, уповільнюються процеси відновлення клітин епітелію, шкіра стає тоншою, «розтягується», на ній утворюються зморшки та складки. Завадити цьому природному процесу не можна, але можна уповільнити його розвиток та зменшити вплив на шкіру зовнішніх негативних факторів.

Чинники, що впливають на зовнішній виглядшкірних покривів:

Внутрішній стан організму - шкіра відноситься до видільної системи, через неї людське тіло позбавляється надлишку непотрібних або шкідливих речовин, що засмічують наш організм зсередини. Занадто рясна, жирна або солодка їжа призводить до надмірного виділення шкірного сала, закупорки внутрішніх проток шкіри та до появи запальних захворювань та вугрів. Щоб надати жирній «сальній» шкірі свіжого вигляду та позбутися постійних прищів на лобі, підборідді чи щоках, необхідно переглянути систему харчування та відмовитися від вживання шкідливих продуктів.
Нестача поживних речовин і вітамінів - клітини зовнішнього епітелію постійно оновлюються і ростуть і їм для цього необхідні поживні речовини у великій кількості, їх брак призводить до лущення, сухості шкіри, втрати пружності та утворення неприємних наслідків у вигляді висипів. Також шкірним покривам потрібні вітаміни та мінерали, особливо вітаміни групи А, Е, РР та інші. Щоб шкіра завжди виглядала свіжою та чистою, потрібно дотримуватися правил правильного харчування та їсти більше свіжих овочів, фруктів та каш – природних джерел вітамінів та поживних речовин. Також зовсім не зайвим буде профілактичний прийом полівітамінних препаратів та спеціальні маскиз вітамінами для шкіри.
Достатньо рідини – людина на 80% складається з води і найбільше рідини міститься якраз у клітинах шкіри. Одна з причин появи зморшок і шкірних складок – це нестача внутрішньоклітинної рідини, щоб заповнити її запаси, рекомендується випивати по 2 склянки чистої негазованої води на день, використовувати зволожувачі повітря або регулярно зволожувати шкіру протягом дня, особливо якщо ви знаходитесь поряд з обігрівальними приладами, кондиціонером або іншими пристроями, що сушать повітря.
Очищення шкіри – декоративна косметика, пил та різні речовини у повітрі покривають шкіру обличчя тонкою кіркою, забиваючи пори та заважаючи нормальному процесу шкірного дихання та очищення. Це призводить до швидкого старіння клітин, запальних захворювань та появи ранніх зморшок. Регулярне чищення шкірних покривів, умивання спеціальними косметичними засобами чи настоями цілющих травта обов'язково очищення шкіри від усіх косметичних засобів перед сном, дозволять зменшити шкідливий вплив та довше зберегти шкіру здоровою.

Шкіра може втрачати пружність через нестачу вітамінів

Як зробити шкіру пружною і сяючою в домашніх умовах

Косметичні клініки та салони краси пропонують вам пройти серію процедур догляду за шкірою, обіцяючи її швидке омолодження та очищення. Численні пілінги, скраби та маски дійсно можуть допомогти відновити втрачену пружність та свіжість, але проходити такі процедури доведеться постійно. І якщо у вас немає часу чи можливості регулярно відвідувати косметолога, то можна спробувати старовинні, але, проте, ефективні рецептидля догляду за шкірою у домашніх умовах.

Головне, що вирішивши скористатися такими засобами, ви нічого не втрачаєте і нічим не ризикуєте. Більшість домашніх масок і скрабів робиться з підручних засобів та харчових продуктів, які є в кожному будинку, і навіть при неправильному їх застосуванні, це ніяк не вплине на стан вашої шкіри. Тут немає і не може бути побічних ефектівнаприклад, при використанні хімічних пілінгів або очищення шкіри за допомогою лазера.

Вам не потрібно багато часу і сил для догляду за шкірою, достатньо присвятити собі 15-20 хвилин щодня і незабаром ви самі здивуєтеся змін.

Пружна шкіра та фізичні вправи

Фізичні вправи допомагають нам підтримувати в тонусі як наше тіло, а й шкіру. Фізичні навантаження покращують кровообіг, стимулюють обмін речовин та виведення шлаків з організму. Для гарного тонусу шкіри та м'язів, достатньо ранкової гімнастики протягом 15 хвилин щодня або регулярних відвідувань тренажерного залу, студії танців чи басейну. Ідеальне поєднання фізичних занять та свіжого повітря – це біг вранці чи зарядка на свіжому повітрі. На жаль, дуже мало людей займається спортом, а кількість жінок, обтяжених роботою, побутовими проблемами та вихованням дітей, які займаються спортом, взагалі мінімальна. Але тільки регулярне фізичне навантаження допоможе зберегти тонус м'язів і пружність шкіри, а знайти 15 хвилин на день можуть навіть найзайнятіші жінки. Наприклад, робити ранкову зарядку можна під час приготування сніданку, прасування одягу або щоденного прибирання будинку, головне – бажання.

Масаж та водні процедури

Ще один спосіб зробити шкіру пружною та зміцнити своє здоров'я в цілому – це масаж та водні процедури.

Масаж стимулює кровообіг, благотворно впливає стан м'язів і шкіри, прискорює регенерацію клітин, зменшує жирові скупчення і бореться з целюлітом. Щоб повернути пружність шкіри обличчя та підборіддя потрібно постаратися щодня масажувати шкіру по 5-10 хвилин. Такий масаж починають з погладжування щік, чола та підборіддя, потім приступають до поплескування, легкого розминання та розтирання.

За допомогою масажу можна підбадьорити шкіру

Контрастний душ і теплі ванни також сприятливо позначаються на стані шкіри обличчя та тіла. Холодна вода тренує судини, звужуючи їх, а гаряча викликає розширення судин, «розпарювання» шкіри та стимулює кровообіг. Посилити ефект допоможуть різні гелі для душу, скраби для тіла та розтирання шкіри жорсткою мочалкою або рушником.

Ванни для омолоджування шкіри

Теплі ванни допоможуть розслабитися, зняти напругу м'язів, заспокоїти нервову систему і повернути шкірі свіжість і пружність, для цього у воду можна додати різні компоненти:

молоко з медом – чим більше, тим краще, ідеальний варіант – приймати ванну з молока та 1 літра натурального меду;

настої лікарських трав- материнки, пелюстків троянд, меліси, ромашки, чебрецю та інших;

сік цитрусових - влийте в теплу ванну кілька склянок свіжого соку апельсинів, лимонів або грейпфрутів, головне, щоб вода не була занадто гарячою, тоді ефірні олії будуть активніше впливати на шкіру;

Ароматичні масла - бюджетний варіант ванни з соком фруктів або настоєм трав, в гарячу воду потрібно додати 10-20 крапель ароматичного масла чайного дерева, апельсина, рожевого масла, м'яти або будь-яке інше.

Щоденний догляд за шкірою обличчя

Щоб шкіра залишалася пружною та гладкою, їй потрібен щоденний доглядта зволоження.

Вранці корисно протирати обличчя кубиком льоду з відварів цілющої трави або м'якої кип'яченої води - це підвищить тонус судин і освіжить шкіру. Дуже важливо правильно очистити шкіру від усіх забруднень та декоративної косметикипісля важкого трудового дня для цього потрібно акуратно очистити шкірні покривиза допомогою спеціального лосьйону або крему, обполоснути обличчя прохолодною водою та нанести живильний нічний крем на область обличчя та шиї.

Не забувайте щодня доглядати шкіру обличчя

Щоб шкіра обличчя залишалася чистою, на ній не з'являлися подразнення та висипання, найкраще для вмивання використовувати кип'ячену, охолоджену або очищену воду, а для пом'якшення твердої води, до неї можна додавати по чверті столової ложки соди на 1 л води.

Шкіру після вмивання не можна розтирати рушником, це провокує появу передчасних зморшок через розтягування тонкого верхнього шару, її потрібно акуратно промокати серветкою або м'яким рушником.

Косметичні засоби для догляду за шкірою

Перед тим, як купувати косметичні засоби для догляду за шкірою, потрібно правильно визначити її тип. Суха шкіра потребує постійного зволоження, при такому типі шкірних покривів не можна для вмивання використовувати звичайне мило, лосьйони потрібно підбирати спирту, що не містять, а крему – підвищеної жирності. Також така шкіра потребує захисту від холодного повітря, вітру та сонячних променів, але її головна перевага – це відсутність прищів та висипань.

Нормальна шкіра – це ідеальний варіант, він не надто суха і не жирна, володаркам такої шкіри можна лише позаздрити та порекомендувати, якнайменше користуватися косметичними засобами, щоб не зіпсувати шкіру.

Жирна шкіра легко запалюється, на ній добре видно широкі пори, вона лисніє і іноді може мати не найпривабливіший вигляд, щоб уникнути подразнень і появи висипів, її потрібно постійно очищати, підсушувати і уникати вживання жирної їжі та солодощів.

Визначтеся зі своїм типом шкіри

Зрозуміти, який у вас тип шкіри досить легко, якщо до кінця дня в теплу пору року, в задушливому приміщенні, ваше обличчя залишається сухим, а після вмивання його начебто «стягує» - ваш тип – ніжна, тонка суха шкіра.

Власниці жирної шкіри в таких же умовах провівши серветкою по лобі або підборідді, побачать на папері жирні відбитки, а їхній ніс і щоки виглядатимуть блискучим.

Часто зустрічається змішаний тип – наприклад, шкіра на лобі та підборідді жирна, а на щоках – нормальна, у цьому випадку доведеться використовувати різні косметичні засоби для догляду за обличчям.

Домашні рецепти для пружної шкіри

Ці засоби використовуються жінками ще з давніх часів, але досі народні рецептине втратили своєї актуальності та популярності, не дивлячись на велику кількість косметичних масок, кремів та лосьйонів. Вони дійсно допомагають тримати шкіру в тонусі, благотворно впливають на стан шкірних покривів і при регулярному використанні здатні повернути шкірі молодість і свіжість.

Щоб ефект від використання «бабусиних» рецептів був максимальним, варто дослухатися основних правил при нанесенні будь-яких масок на шкіру обличчя:

Попередньо потрібно очистити шкіру, бажано підтримати обличчя над парою, це викличе приплив крові до шкіри та розширення судин. Таку процедуру можна легко поєднати з ванною або вечірнім відпочинком.
Маски діятимуть ефективніше, якщо вони будуть теплими.
Під час таких косметичних процедурпотрібно максимально розслабити всі м'язи обличчя, не рухатися, не розмовляти і не думати про неприємне. Ідеальний варіант – лежати у темній кімнаті, із заплющеними очима та слухати улюблену музику.
Маски потрібно повторювати регулярно, тому що ефект від їх застосування буде помітний тільки через кілька тижнів, а якщо ви візьмете за правило, хоча б раз на тиждень, робити поживну маску для шкіри, через кілька місяців ваше обличчя стане свіжішим, шкіра пружною, а висипання та роздратування зменшуватися.

Корисні продукти для шкіри

Молочні продукти

Молочні продукти корисні як для нашого організму, а й у шкіри. Вони живлять її, пом'якшують та підвищують пружність. Жири, що містяться в цих продуктах, проникають углиб шкіри та сприяють розгладжуванню дрібних зморшок та складок, а поліненасичені жирні кислоти утворюють на ній тонкий захисний шар. Крім того, кисломолочні продукти здатні трохи освітлити шкіру і зробити її рівною та матовою.

Маска з молочних продуктів зробить матову шкіру.

Для шкіри обличчя та тіла можна використовувати будь-які молочні продукти, ось кілька найпопулярніших рецептів:

сметанна маска - накласти на обличчя та область декольте густу сметану та залишити на 15-20 хвилин;

маска із сиру з медом – змішати 3 ложки жирного сиру з 1 ложкою теплого меду, нанести на обличчя, виключаючи область навколо очей і залишити на 20 хвилин, змити теплою водою;

кефір або кисле молоко відмінний засібдля шкіри обличчя, рідкою кислим молоком або кефіром можна вмиватися, а густіший продукт нанести на обличчя і залишити на 20-30 хвилин.

Мед

Мед з давніх-давен вважається одним з найбільш цілющих продуктів. Він містить величезну кількість вітамінів, мікроелементів та природних антиоксидантів. Медові маскироблять шкіру підтягнутою, ніжною та бархатистою, вони живлять її зсередини і омолоджують клітини, стимулюючи ріст епітеліальної тканини.

Для пружності обличчя і тіла можна зробити масаж з медом або нанести на область обличчя розтоплений мед з молоком або іншими молочними продуктами, для цього достатньо пари ложок натурального меду підігріти, змішати з|із| вершками або сметаною і накласти на шкіру обличчя, залишивши маску на 15-20 хвилин. Дуже ефективні медові обгортання всього тіла, нанесіть мед тонким шаром на все тіло в сауні і потерпіть деякий час, після таких процедур ваша шкіра стане підтягнутою, чистою і буде світитися здоров'ям.

Вівсяні пластівці

Вівсяні пластівці відмінний натуральний скрабдля шкіри, але крім того, вони повертають шкірі пружність та чистоту. Овес містить вітаміни групи В та фолієву кислоту, які необхідні нашій шкірі у великих кількостях. Щоб зробити маску для обличчя та тіла достатньо змішати кілька ложок вівсяних пластівцівз непастеризованим молоком або кефіром, почекати, доки вони розмокнуть і нанести кашку собі на шкіру. Тримати маску потрібно протягом 20-30 хвилин.

Деякі продукти корисно не тільки їсти, але й використовувати як маску

Дріжджі

Дріжджі – дуже корисні грибки, вони не тільки допомагають випічці стати пишною, а й звужують пори, регулюючи роботу сальних залоз, очищають та живлять шкіру.

Щоб отримати відмінну маску для обличчя, змішайте 1 столову ложку подрібнених дріжджів з невеликою кількістю теплого молока, розмішайте і нанесіть на обличчя, обережно втираючи круговими рухами в шкіру, через 15 хвилин залишки змийте теплою водою.

Мигдаль

Чарівний засіб здатний швидко повернути пружність та красу вашій шкірі. Мигдальне молочко або мигдальне масло, продукт надзвичайно багатий на протеїни – білки, необхідні для пружності нашої шкіри, крім того, він містить велику кількість вітамінів та інших поживних речовин, що забезпечують глибоке зволоженнята захист нашої шкіри. Для створення косметичного засобусвоїми руками, підійдуть будь-які мигдальні продукти. З мигдальної крихти та теплої води можна зробити відмінну маску на обличчя, для цього береться 4 столові ложки мигдалю та склянку теплої води, потрібно ретельно розмішати інгредієнти до однорідної маси та нанести на обличчя, обережно втираючи у шкіру, через 20-30 хвилин змити теплою водою . Мигдальне масло або молочко можна використовувати в чистому вигляді, зволожуючи ним шкіру обличчя і тіла після купання або перед сном.

Оливкова олія

Оливкова олія здавна вважається цілющим продуктом, вона містить велику кількість вітамінів, жирних кислот, поживних речовин та антиоксидантів. Така маска відмінно підійде для сухої. тонкої шкіри, вона допоможе зволожити її, насичить корисними речовинами та забезпечить блиск та пружність.

Зробити таку маску дуже просто – потрібно взяти кілька ложок оливкової олії, змішати з лимонним соком або жовтком і нанести на шкіру обличчя та шиї на 15-20 хвилин, залишки промокнути паперовим рушником та вмитися теплою водою.

Яйця

Яєчний жовток - справжня комора корисних речовин і вітамінів, він багатий на жиророзчинні вітаміни А і Е, необхідні шкіри для оновлення, а білок відмінно очищає шкіру, роблячи її більш рівною і світлою.

Для створення масок можна обидві частини яйця. Жовток піде на живильну маску для сухої та зів'ялої шкіри, білок забезпечить рівний колір обличчя і допоможе освітлити ластовиння або пігментні плями. Для поживної маски 1 жовток змішують з медом або оливковою олією і наносять на обличчя на 20-30 хвилин, білок для маски збивають злегка і накладають тонким шаром на шкірні покриви, змивають теплою водою через 15-20 хвилин.

Шоколад та какао

Ці продукти відмінно підійдуть для створення масок, що омолоджують, для шкіри. Какао і шоколад багаті на поживні речовини і вітаміни, вони тонізують шкіру, повертають їй пружність і свіжість, кофеїн у складі какао продуктів активізує обмін речовин і допомагає боротися з целюлітом.

Для маски для обличчя потрібно змішати 1 частину какао порошку або дрібно мелену каву з 2 частинами молочного продукту- Теплого молока або йогурту, додати мед (для сухої шкіри) або лимонний сік (для жирної), ретельно перемішати і нанести на чисту шкіру обличчя та шиї. Через 15-20 хвилин змити маску теплою водою.

Дуже корисні для пружності шкіри шоколадні обгортання. Таку послугу пропонують у багатьох салонах краси, але її можна замінити домашнім обгортанням з какао порошком. Для цього потрібно розвести 200 г сухого порошку 0,5 л гарячої води, нанести на тіло, зверху закрити проблемні ділянки харчовою плівкою і обернутися рушником, для посилення ефекту, зверху можна закритися теплою ковдрою, через 15 хвилин змити шоколад теплою водою.

Такі обгортання не варто робити людям, які страждають від серцево-судинних захворювань, обмінних порушень, хронічних захворювань. внутрішніх органівабо вагітним жінкам.

Ефірні олії для пружної шкіри

Ефірні масла - це висококонцентровані витяжки з насіння, листя або плодів різних рослин, вони містять велику кількість корисних речовин і надають на організм людини безліч різних впливів. Для збереження пружності шкіри можна застосовувати олії цитрусових, особливо апельсина або грейпфрута, аніс, олію гвоздику, ялини, мирри або ладану. Такі олії додають у ванни та воду для вмивання, протирають ними шкіру, капають у креми та маски. Кожне з них має власну цілющу дію і, щоб досягти максимального ефекту, застосовувати їх потрібно відповідно до інструкції.

Ефективні маски для пружності шкіри

Ось ще кілька простих і ефективних масокдля пружності шкіри.

Французька маска - змішати 1 склянку вершків з 1 яйцем, 100 г горілки, соком 1 лимона і 1 чайною ложкою гліцерину. Сумішю, що вийшла, потрібно щодня протирати обличчя перед сном.
Рецепт від Софії Лорен – 100 г вершків змішати з 1 чайною ложкою желатину, меду та гліцерину. Желатин найкраще залити вершками на ніч, а вранці розігріти його на слабкому вогні, доки він не розчиниться, додати гліцерин та мед. Отриману масу акуратно нанести на обличчя масажним лініямта залишити на 15-20 хвилин.
Маска з кокосом - змішати 1 столову ложку кокосової м'якоті або кокосових стружок з 1 столовою ложкою натурального йогурту або кислого молока і 1 столову ложку вівсяних пластівців. Отриману суміш ретельно перемішати і нанести на попередньо розпарену шкіру обличчя та грудей. Втирати в шкіру м'якими масажними рухами по 5-10 хвилин, потім змити теплою водою.

Доглянута та ніжна шкірау жінок після 25 років - це результат постійного догляду та дбайливого відношення. Варто почати приділяти своїй зовнішності хоча б по 15-20 хвилин щодня, не забувати про прийом вітамінів, правильному харчуванні, фізичного навантаженняі приємних емоціях і тоді ваша шкіра і фігура буде вражати своєю молодістю та свіжістю навіть у похилому віці.

Маски заслужили великої популярності ще з давніх часів. Адже вони сприяли підтримці молодості та свіжості шкіри, а це, як відомо, мрія багатьох представниць прекрасної статі. Жінки Стародавнього Риму та Єгипту не були схильні до впливу поганої екології, на відміну від дам, які живуть нині, тому їм простіше було доглядати свою зовнішність.

Всі жінки мріють бути привабливими і якомога довше зберігати свою молодість і красу. Тому багато представниць прекрасної статі взяли на озброєння використання різних масок, які можна легко готувати в домашніх умовах. При цьому не доведеться витрачатися на косметологів, набагато простіше та швидше приготувати суміші з натуральних продуктів для нанесення на обличчя, не виходячи з дому.

Після тридцяти років шкірні покриви поступово починають втрачати еластичність, це відбувається у зв'язку зі зниженням вироблення колагену, зменшення якого тягне за собою появу обвисання та в'ялості.

Щоб якось уповільнити цей процес, необхідно наносити спеціальні кашки, які допоможуть якоюсь мірою впоратися з цією проблемою. Після зняття маски, ви відчуєте, якою ніжною, бархатистою і пружною на дотик стала ваша шкіра. Застосовувати такі суміші необхідно регулярно, оскільки процес відновлення потребує часу та щоденної турботи. І тому сьогодні я розгляну маски для обличчя у домашніх умовах для пружності шкіри.

А тепер розповім про те, які склади потрібно приготувати:

Потрібно взяти по одній чайній ложці яєчного білката пшеничного борошна, акуратно з'єднати цю суміш з однією столовою ложкою крохмального клейстеру. Отриману масу нанесіть на обличчя. Приблизно через двадцять хвилин вмийтеся теплою, а потім холодною водою.

Вам знадобиться п'ять грамів вівсяних пластівців, які потрібно подрібнити у ступці до стану борошна, потім додати до неї чайну ложку сметани та стільки ж яєчного білка. Отриманий склад слід нанести на обличчя на півгодини, а потім змити теплою водою.

Замочіть житній хлібу теплій воді. Потім розімніть його до отримання гомогенної маси і нанесіть на обличчя, на двадцять хвилин, після вмивайтеся теплою водою.

Візьміть одну середню картоплину, зваріть її і зробіть пюре. Додайте дві столові ложки теплого молока і чайну ложку гліцерину. Перемішайте суміш і нанесіть на двадцять хвилин на шкіру. При цьому потрібно накрити обличчя серветкою, щоб максимально затримати тепло. Потім вмийтеся теплою водою, після чого обробіть шкірні покриви слабким розчином липи.

Візьміть по одній чайній ложці меду, кокосового молока і перемелених в борошно вівсяних пластівців, акуратно перемішайте і нанесіть на область обличчя, тільки попередньо почистіть його скрабом. Суміш потрібно нанести на шкіру і витримати двадцять хвилин. Потім вмийтеся теплою водою. Бажано повторювати цю процедуру тричі на тиждень.

Щоб приготувати французьку маску, вам знадобляться свіжі вершки, приблизно одна склянка, збите сире куряче яйце, сік одного лимона, сто грамів горілки, і чайна ложка гліцерину. Все акуратно перемішайте і протирайте шкіру обличчя перед сном. Цією сумішшю можна користуватися досить довго, тому заберіть її в холодильник, там вона може зберігатися до шести місяців.

Наступний склад називається "Мадам Помпадур". Один лимон разом із шкіркою натріть на тертці, залийте половиною склянки спирту, і дайте настоятися якийсь час. Потім процідіть, після чого додайте склянку вершків або нежирної сметани і одну чайну ложку гліцерину. Нанесіть суміш на двадцять хвилин, а потім вмийтеся прохолодною водою. Ця суміш також може довго зберігатися у холодильнику.

Маска від відомої акторки Софі Лорен. Візьміть сто грамів вершків, додайте чайну ложку желатину і залиште на ніч у холодильнику. На наступний день суміш нагрійте на слабкому вогні так, щоб згаданий вище загусник розчинився. Потім додайте мед та гліцерин, по п'ять грамів кожного. Отриманий склад нанесіть на двадцять хвилин на обличчя, після чого вмийтеся прохолодною водою.

Візьміть оливкову олію, і нанесіть її на обличчя, вона теж додасть пружність і зволоження вашій шкірі, наситить її вітамінами та поживними речовинами. Цей спосіб використовують багато представниць прекрасної статі, і недарма, оскільки він справді ефективний. Причому вмиватися не потрібно, вище представлений засіб має повністю вбратися, тому краще використовувати його перед сном.

Розглянуті мною різноманітні маски доведуть свою ефективність практично відразу після застосування. Не забувайте робити їх регулярно, пари разів на тиждень цілком буде достатньо.

Треба відзначити, що коли ви наносите на обличчя будь-який з вище представлених складів, уникайте область навколо очей, так як шкіра там досить тонка і ніжна, а тому вимагає окремого додаткового догляду та спеціальних засобів.

Висновок

На жаль, серед представниць прекрасної статі часто існує думка, що гарна і пружна шкіра- Це привілей молодості, а після тридцяти років про це не варто й думати.

Але що таке вік? Це лише цифри, і люди вкладають у них той сенс, який навіяний громадською думкоюі не хочуть виходити за рамки цих стереотипів. Але буває й так, що у двадцяти п'ятирічному віці шкіра теж може втратити пружність, якщо не ставитись до неї з належною увагою.

Тому дуже важливо берегти свою красу з молодих років, вести правильний і здоровий спосіб життя, займатися спортом, тоді і вік буде байдуже, і в сорок п'ять можна буде дати фору молодим дівчатам, анітрохи не поступаючись їм свіжістю та красою.

Тетяна, www.сайт