Ką daryti, jei turite probleminę odą. Rūpinkitės problemine oda namuose. Tinkama odos priežiūra

Dažnai iš moterų galima išgirsti, kad jos yra probleminės odos savininkės, tačiau tai ne visada tiesa. Veido odą reikia nuolat prižiūrėti, tik tuomet ant jos neatsiras kosmetinių defektų. Išsiaiškinkime, kada turite būti ypač subtilūs dėl savo išvaizdos.

Odos problemų požymiai

Probleminė oda gali būti visiškai bet kokio tipo. Tai tampa tokia, kai atsiranda tokie ženklai kaip:

• bėrimai (spuogai, spuogai, inkštirai, abscesai, wen, juodi taškai ir kt.);
• randai ir randai, kurie ilgai negyja, pūliuoja;
• mažos vorinės venos arba tinklelis;
• naujų amžiaus dėmių (daug daugiau nei 50%);
• pleiskanojantys židiniai;
• egzema ir kiti dariniai.

Bet kuris iš šių požymių nėra normalus. Vienintelės išimtys yra strazdanos, kurių negalima priskirti amžiaus dėmės arba neįprasti dariniai. Merginų veiduose jie pasirodo kiekvienais metais pavasarį, o žiemą dažniausiai išnyksta arba tampa blyškesni.

Dažniausiai probleminė oda susiję su įvairiais uždegiminiais procesais. Bet kokie bėrimai turi būti gydomi, kad jie netaptų lėtiniais. Norint išvalyti veido odą, labai svarbu išsiaiškinti uždegiminių židinių atsiradimo priežastis.

Pagrindinės dermatologinių problemų priežastys

Probleminė oda atsiranda dėl vieno iš šių veiksnių:

• paveldimumas;
• gyvenimo būdas;
• neteisingas kosmetikos pasirinkimas;
• veido priežiūros taisyklių nesilaikymas.

Svarbu tiksliai nustatyti priežastis, dėl kurių pasikeitė jūsų veido būklė. Juk tik to dėka bus galima paskirti efektyvus gydymas. Dermatologai ir kosmetologai dažnai mano, kad pagrindinės priežastys yra šios:

1. Hormoniniai pokyčiai organizme. Jie gali būti visiškai natūralūs moters organizmui, pavyzdžiui, brendimo metu, tam tikromis mėnesio ciklo dienomis, menopauzės ar nėštumo metu. Tuo pačiu metu atsiranda hormoninių sutrikimų, pavyzdžiui, padidėja testosterono ar estrogeno gamyba. Gydymą šiuo atveju skiria endokrinologas, o pirmiausia siekiama stabilizuoti hormoninį foną, o kosmetiniai defektai tokiu atveju pašalinami be moters įsikišimo arba be jo.
2. Dažnas nervų sistemos dirginimas: depresija, stresas, psichozė, pykčio priepuoliai ir kt. Bet kokius organizmo sistemų veikimo sutrikimus kaip lakmuso popierėlis atspindi veido oda.
3. Ilgalaikis priėmimas vaistai, ypač vartojant antibiotikus ir geriamuosius kontraceptikus, sutrinka riebalų gamyba. Šiuos vaistus reikia pakeisti kitais arba visiškai atšaukti.
4. Bet koks blogi įpročiai sukelti odos problemų. Prieš atliekant tikslinį gydymą kosmetiniams defektams pašalinti, būtina visiškai nustoti piktnaudžiauti alkoholiu, tabaku ir kitomis priklausomybėmis.
5. Netinkama mityba taip pat sukelia išvaizdos problemų. Dažnai kosmetologai ir dermatologai pataria koreguoti mitybą ir mitybą.
6. Veido odos priežiūros klaidos dažniausiai sukelia uždegimą. Nenaudokite kosmetikos, kurios galiojimo laikas pasibaigęs, nekokybiška ir palikite dekoratyvinius gaminius per naktį.

Tačiau aplinkybės ne visada priklauso nuo gyvenimo būdo. Problemiška oda pasitaiko ir tiems, kurie dažnai peršaldo ar perkaista. Pavyzdžiui, merginos, kurios žiemą ilgai leidžia laiką lauke esant bet kokiam šalčiui, patenka į rizikos grupę. Tuo pačiu metu aistra voniai ar soliariumui gali sukelti medžiagų apykaitos procesų pasikeitimą epidermio sluoksniuose. Tokiais atvejais padės specialūs veido kremai, užkertantys kelią žalingam poveikiui odai žemos ar aukšta temperatūra taip pat ultravioletinė spinduliuotė.

Priežiūros procedūros

Bet kokias, net ir labiausiai apleistas odos ligas galima išgydyti, jei, be specialių procedūrų, kasdien bus skiriamas dėmesys ir savo išvaizdai.

1. Nenaudokite per daug dekoratyvinė kosmetika ir praleisti kuo daugiau laiko be jo.
2. Keiskite savo mitybą. Praturtinkite savo mitybą daržovėmis ir vaisiais, bet nevalgykite raudonų vaisių ir sulčių. Gerkite mineralinį vandenį, iš savo meniu išbraukite marinatus, keptus ir aštrius patiekalus, marinuotus agurkus.
3. Nespauskite spuogų ir inkštirų. Dėl to susidarys negražūs randai, padidės uždegimo židiniai, o pažengusiais atvejais – apsinuodijimas krauju.
4. Ryte ir vakare nuplaukite veidą specialiu probleminei odai skirtu geliu. Tuo pačiu metu atkreipkite dėmesį į vandenį, jis turi būti šiltas. Probleminė oda reikalauja subtilaus požiūrio, todėl po plovimo ją reikia švelniai nuvalyti minkštu rankšluosčiu.
5. Kas savaitę valykite poras garų vonelėmis, kurias gerai daryti su žolelių nuovirais, pavyzdžiui, su ramunėlėmis, medetkomis ar jonažole. Be to, naudokite švelniausio veikimo principo šveitiklius. Be valymo procedūrų veido oda niekada netaps tobulai lygi.
6. Nenaudokite pagrindo kremai ir pudra, nes šios lėšos prisideda prie veido porų kimšimo.

Gydymas kosmetinėmis kaukėmis

Jei radote odos formacijų židinių priežastis, lygiagrečiai su jo pašalinimu verta naudoti priešuždegiminio poveikio veido kaukes. Probleminė oda beveik visada būna sudirgusi. Raminantis kaukių poveikis padės padaryti gydymą veiksmingesnį, taip pat pagreitins atsigavimą. Populiariausi atsiliepimai gauti receptai:

1. Šaukštelio citrinos minkštimo ir vieno kiaušinio baltymo mišinys.
2. Remiantis viena iš natūralių vaisių sulčių: granatų, citrinų, spanguolių, serbentų. Norėdami tai padaryti, sumaišykite šaukštą gyvų kepinių mielių ir šviežiai spaustas sultis. Kaukė turi būti vidutiniškai skysta.
3. Šaukštą mielių galima sumaišyti su kefyru – gausite puikią kaukę, kuri numalšins dirginimą ir sumažins bėrimus.
4. Pieno produktai turi būti vartojami ne tik su maistu. Bet taip pat uždėkite ant veido. Šaukštas varškės ir trys tokie pat šaukštai kefyro yra vienas iš labiausiai paprastus būdus atsikratyti odos paraudimo.
5. Priešuždegiminis veiksmas turi baltą ir mėlyną molį, kuris dabar parduodamas už prieinamą kainą bet kuriame kosmetikos skyriuje miltelių pavidalu. Jis gali būti atskiestas iki srutų būklės šviežias citrinos sulčių arba mineralinis vanduo.

Trys žingsniai į sveiką odą: slopinti uždegimą sukeliančių bakterijų veiklą, normalizuoti riebalinių liaukų veiklą, pašalinti randus ir užsistovėjusias dėmes.

Kodėl oda tampa problemiška? Priežastis yra odos riebalinių liaukų, kurios yra giliuose jos sluoksniuose, veikloje. Pagal riebalų sekrecijos kiekį oda skirstoma į tris tipus – sausą, riebią, normalią ir mišrią. Riebiai odai (viso veido) ir mišriai odai (T zona – nosis, kakta ir smakras) būdingos didelės riebalinės liaukos su gausus išsiskyrimas sebumas ir plačios burnos, kurios liaudyje klaidingai vadinamos „poromis“. Dauguma žmonių mano, kad šios „poros“ ar „juodos dėmės“ yra odos liaukos, kurias reikėtų gydyti kremais ir tepalais. Tačiau pačios riebalinės liaukos išsidėsčiusios giliai, žemiausiose odos vietose, iš ten veda plonas vingiuotas šalinimo latakas, ant burnos atsiveriantis paviršiuje. Todėl taip dažnai tik kremų ir losjonų naudojimas giliųjų spuogų gydymui yra neveiksmingas.

Paprastai riebalinės liaukos yra skirtos gaminti riebalus, kad apsaugotų ir sustiprintų odą, tačiau dėl netinkamos priežiūros, prastos ekologijos, mitybos įpročių ir hormonų lygio jų darbas žlunga.

Be išskiriamo sebumo kiekio, svarbus ir jo tankis. Kuo paslaptis storesnė, tuo sunkiau jai išsiskirti. Gausiai tiršta paslaptis tiesiogine to žodžio prasme „sprogdina“ liaukos sieneles, todėl odoje matomi įvairaus skersmens plombos: nuo mažyčių rutuliukų iki gana didelių mazgų, virš kurių net gali pakisti odos spalva, įgaudami šiek tiek melsvą atspalvį. Riebalinio sekreto kaupimasis pritraukia ant odos gyvenančias bakterijas, nes riebalinis sekretas yra puiki terpė joms veistis. Dauginantis jie sukelia odos uždegimą, skausmą ir paraudimą. Nepašalinus pagrindinio defekto – staigios riebalų sankaupos – toks vietinis uždegimas gali „rūkti“ savaites, formuojantis inkštirams ar spuogams.

Sunkus spuogas yra blogesnis už sunkų paauglį

Spuogelio savininkas, norintis kuo greičiau atsikratyti tokios abejotinos „puošmenos“, dažnai bando jį išspausti, tačiau nieko neįvyksta, nes sustingusi paslaptis tiesiog negali praeiti pro susiaurėjusį riebalinės liaukos lataką. Kitas netinkamo požiūrio į problemą variantas yra odos per spuogas kauterizavimas įvairiais tirpalais, tepalais ir kremais. Bet jie nesugeba prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius ir atverti užsistovėjusio konglomerato. Pamažu įsisenėjęs spuogas išnyksta savaime, tačiau savo vietoje ilgai išlieka melsva, vėliau rusva pigmentacija, o neretai ir atrofinis randas.

Ką daryti? Kad užstrigęs spuogas greitai išnyktų, patartina padėti odai jo atsikratyti. Tai labai paprasta – reikia naudoti metodą, vadinamą elektrokoaguliacija su kanalo „atidarymu“, kad būtų pašalintas spuogelio turinys, o tada po juo suleisti antibiotiko arba deguonies-ozono mišinio, kad greitai nuslopintų bakterinį uždegimą. Po tokios manipuliacijos gijimas vyksta labai greitai, tačiau dar gali susidaryti pigmentacija, randas, todėl vos tik susiformavus spuogeliui, patartina kreiptis į dermatologą.

Atrofinius randus po spuogų galima pašalinti suleidus didelės molekulinės masės hialurono rūgšties ir reguliariai tepant retinolio kremu. Kuo jaunesni randai, tuo geriau jie reaguoja į gydymą. Tam pačiam tikslui, taip pat odos atspalviui suvienodinti, naudojamas medianinis trichloracto (TCA) pilingas, kuris skatina odos atsinaujinimą ir aktyviai nušveičia viršutinius jos sluoksnius. Paprastai tai yra 4 procedūros su mėnesio intervalu. Jie atliekami rudens-žiemos laikotarpiu (nuo spalio iki vasario), kai saulė nėra labai aktyvi, o pigmentacijos susidarymo tikimybė po procedūros nedidelė. Melsvų dėmių rezorbciją galima žymiai pagreitinti deguonies terapijos (ozono) ir mezoterapijos vitaminų kompleksais ir antioksidantais pagalba.

Oda ir mityba

Odos sekrecijos būklė priklauso nuo mitybos pobūdžio: kuo gausiau vartojama saldumynų, tuo tirštesnis, gausesnis ir bakterijoms „skanesnis“ riebalai susidaro.

Ką daryti? Kartais pakeitus mitybą ribojant saldumynus ir krakmolingus maisto produktus, odos būklė pagerėja ir be gydymo.

Kai kuriais atvejais aknė ant veido yra alerginės kilmės ir yra susijęs su tam tikrų rūšių maisto netoleravimu. Tada bėrimas sustiprėja po įvairių vaišių. Tokiems pacientams būdingas odos bėrimų derinys su kitomis apraiškomis: pavyzdžiui, nuovargis, galvos skausmas, virškinimo sutrikimai, blogas kvapas iš burnos, bendras odos jautrumas su polinkiu į niežulį ir paraudimą. Sergančiųjų tokia spuogais antplūdis pas dermatologą stebimas po Naujųjų metų šventimo, o vasarą – grįžus iš atostogų iš Turkijos ir Egipto su gausiu bufetu.

Ką daryti? Maisto netoleravimo bėrimo atveju geriausias gydymas yra dieta, pagrįsta maisto suderinamumo kraujo tyrimu. Tai imunologinė analizė, įvertinant specifinius antikūnus (Ig G ir IgE) prieš įvairius produktus, ląstelių, tarpininkaujančių alerginei reakcijai, skaičių ir aktyvumą.

Oda ir ekologija

Svarbus „aknės“ vystymosi veiksnys yra viršutinių odos sluoksnių sustorėjimas, kuris susiaurina riebalinės liaukos šalinimo lataką ir prisideda prie stagnacijos joje. Odos sustorėjimas vystosi reaguojant į išorinį poveikį, pavyzdžiui, saulės spinduliuotę ir nepalankią miesto ekologiją. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo spuogų, vasarą ilsėdamiesi prie jūros pastebi pagerėjimą. Taip yra dėl teigiamo gryno oro poveikio odai. Tačiau grįžus į didmiestį po 10-20 dienų, pablogėja odos būklė, pasireiškia jos sustorėjimas, kuris išsivystė deginant saulėje kaip apsauginė reakcija į saulės spinduliuotę.

Ką daryti? Tokiems pacientams cheminis šveitimas yra puiki gydymo priemonė, ploninanti viršutinį odos sluoksnį ir atpalaiduojanti sandarų riebalinį lataką. Idealiai tinka pilingas su salicilo rūgštimi, kuri ne tik plonina viršutinį odos sluoksnį, bet ir turi dezinfekcinį bei priešuždegiminį poveikį. Naudojant salicilinį šveitimą, pastebimas greitas poveikis uždegiminių elementų išdžiūvimo forma. Be salicilo, kai kuriais atvejais naudojami ir kitų rūšių pilingai: su glikolio, pieno ir kitomis vaisių rūgštimis, pilingas retinoliu. Pastarasis yra šiek tiek nepatogus, nes gali sukelti spuogų paūmėjimą, kuris praktiškai nepastebimas naudojant salicilo ir glikolio pilingus. Koks pilingas kiekvienu atveju bus optimaliausias – nusprendžia gydytojas. Paprastai tai kurso procedūra, susidedanti iš 4-10 lupimų kartą per 7-14 dienų, kurie atliekami rudens-žiemos laikotarpiu. Tačiau pagal indikacijas salicilinį pilingą galima naudoti ir vasarą. Tai gerai toleruojama, greita procedūra, trunkanti 10-15 min.

Dėmesio! Nepainiokite cheminio pilingo su šveitikliu ar gommage, kuris mechaniškai valo odos paviršių. Paskutinės dvi priemonės naudojamos spuogų prevencijai ir prausimosi efektyvumui didinti. Be to, jei ant odos yra aktyvių uždegiminių spuogų, šių priemonių naudoti negalima, nes jos gali sužaloti odą ir išplisti infekciją jos paviršiuje.

oda ir hormonai

Paaugliams ir jaunimui Pagrindinė priežastis spuogų atsiradimas – tai staigus riebalinio išskyrimo padidėjimas ir viršutinių odos sluoksnių sustorėjimas nuo brendimo pradžios.

Ką daryti?Šiuo atveju idealus sprendimas būtų vietinio homeopatinio gydymo, kurio tikslas – sutirštėjusios riebalinės sekrecijos retinimas, ir pilingų su salicilo arba glikolio rūgštimi derinys. Ūminiu periodu, kai ant veido yra ryškiai raudoni patinę mazgeliai, bus veiksminga elektrokoaguliacija, vietinis antibiotikas ar ozono terapija. Pirmuosiuose gydymo etapuose gali tikti vadinamasis „valymas“, kai riebalinės liaukos mechaniškai išlaisvinamos nuo jas užkemšančios paslapties. Valymas nėra tikra terapinė priemonė, nes nesant sistemingo gydymo riebalinės liaukos vėl labai greitai „užkemša“, tačiau ankstyvosiose stadijose gali būti naudinga užtikrinti vaistų patekimą į liaukos sieneles.

Kai kuriais atvejais labai gerą efektą esant uždegiminiams spuogams suteikia nepelnytai pamiršta kvarcinė lempa, kuri anksčiau buvo plačiai naudojama gydymui. odos ligos. Šiuo metu tokią lempą galima įsigyti namuose. Tačiau tik specialistas gali pateikti rekomendacijas dėl tokios lempos įsigijimo ir rekomenduoti kursą, nes kai kuriais atvejais jo naudojimas bus kontraindikuotinas, o tai, beje, taikoma bet kokiam gydymo metodui.

oda ir amžius

Dažnai spuogai nerimauja vidutinio amžiaus žmonėms, kai jau atsiranda pirmosios raukšlės, tačiau odos „problema“ vis dar išlieka. Priežastys – su amžiumi susijęs odos sustorėjimas, vietinio imuniteto sumažėjimas ir endokrininiai sutrikimai. Šiame amžiuje spuogai dažniausiai būna veido ovale ir skruostuose, kur yra plonos susiraizgiusios liaukos.

Ką daryti? Pilingo (su salicilo arba glikolio rūgštimi) derinys su mezoimunokorekcija duoda geriausią rezultatą. Mezoimunokorekcija – mezoterapinių priemonių su hialurono rūgštimi, vitaminų, amino rūgščių naudojimas, kurie stimuliuoja odos imunitetą, skatina jos drėkinimą, gerina vietinę medžiagų apykaitą ir kraujotaką. Šių metodų derinys turi ne tik „prieš spuogų“ efektyvumą, bet ir prisideda prie su amžiumi susijusių pokyčių prevencijos. Oda tampa elastingesnė, lygesnė ir gaivesnė, o tai svarbu daugumai vyresnių nei 30 metų pacientų.

Dėmesio! Radikali priemonė, visam laikui ar visam laikui mažinanti riebalinių liaukų sekreciją ir ploninanti viršutines odos dalis (taigi gydanti nuo spuogų), yra vitamino A preparatas – Roaccutane, vartojamas kasdien kelis mėnesius ir pasižymintis kaupiamuoju poveikiu. Tačiau neturėtumėte glostyti savęs ir gydytis savimi. Šis vaistas skiriamas tik esant sunkiai ar vidutinio sunkumo ligos eigai, o jo skyrimas reikalauja išankstinio tyrimo, turi kontraindikacijų ir kartais gali būti toleruojamas, kai atsiranda odos sausumas ar kitos apraiškos, kurios pašalinamos tam tikromis terapinėmis priemonėmis. Gydymas turi būti atliekamas prižiūrint gydytojui ir reguliariai tikrinant kraujo tyrimus.

Namų priežiūra probleminei odai

Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas valymui. Šiuo metu plačiai naudojami prausikliai gelio pagrindu su padidintu pH. Jie mažiau dirgina odą, tačiau dažnai ją „nepakankamai nuplauna“. Tai lengva nustatyti po plovimo perbraukus pirštu per skruostą. Idealiu atveju švari oda priešinasi, tiesiogine to žodžio prasme „girgžda“ nuo švaros. Jei oda bus nepakankamai išvalyta, bus „plėvelės“ pojūtis. Todėl patyrę dermatologai dažnai rekomenduoja savo pacientams nusiplauti veidą su... muilu. Tačiau muilo pasirinkimas taip pat yra atsakingas dalykas, veislės su drėkinamomis medžiagomis kategoriškai netinka. Taip pat yra gelių, kurios gerai nuplauna odą, tačiau jų pasirinkimą geriau patikėti dermatologui.

Didelę reikšmę turi priežiūros priemonių pasirinkimas. Probleminė oda netoleruoja tankios tekstūros kremų, nes liaukų žiotys akimirksniu užsikemša riebiu kremo pagrindu. Tuo pačiu metu alkoholis ir kitos sausinančios „šluostės“, „degikliai“ ir valikliai stipriai sausina odą. Dėl to išsivysto vadinamosios „riebios sausos odos“ reiškinys – liaukų žiotys užsikemša riebalais, o odos paviršius perdžiūva. Idealus pasirinkimas šiuo atveju yra lengvas gelio pagrindo serumas, kuriame nėra riebalų arba jis yra minimalus. Serumo pasirinkimą taip pat geriau patikėti dermatokosmetologui. Kartais geriausia rinktis serumą, kuris parduodamas kaip „anti-ageing“, nepaisant jo nuostabių ingredientų nuo spuogų.

Profesionalus požiūris į probleminę odą

Apskritai probleminės odos gydymas yra sudėtingas. Ūminėje stadijoje, kai yra uždegimas, paraudimas ir skausmingumas, naudojami uždegimą slopinantys metodai: elektrokoaguliacija, antibiotikai, salicilinis pilingas, deguonies terapija. Po to reikėtų susidoroti su riebalinių liaukų veiklos normalizavimu ir odos imuniteto atkūrimu pilingų pagalba, mezoimunokorekcija, homeopatine mezoterapija, vartojant Roaccutane. Tai ilgiausias ir daugiausiai etapų apimantis gydymo etapas, nes būtina pakeisti natūralias odos savybes ir padidinti jos imunitetą.

Paskutiniame etape spuogų padariniai (randai, užsistovėjusios cianotiškos dėmės ant odos) pašalinami TCA pilingų, mezoterapijos su didelės molekulinės masės hialurono rūgštimi pagalba, reguliariai naudojant regeneruojančius serumus ir kremus.

Sunku suprasti daugybę metodų? Visai ne. Patyręs gydytojas greitai parinks teisinga schema gydymas individualiai. Visos šios procedūros atliekamos greitai ir neskausmingai. Prieš juos gali būti atliktas raminantis ir atpalaiduojantis masažas, taip pat veiksmingas probleminei odai. Pavyzdžiui, gilus pakėlimas-masažas, atliekamas prietaisu, imituojančiu žnyplės masažą pagal Jacquet, kurio tikslas – minkyti giliai sustingusius elementus ir nusausinti riebalines liaukas. Tai jauki ir maloni procedūra, kurios metu žmonės užmiega, ypač atvykę po darbo dienos. Jis gali būti derinamas su kitais gydymo būdais (pvz paruošiamasis etapas iki salicilinio pilingo, mezoterapijos), derinti atpalaiduojančią priežiūrą ir probleminės odos gydymą.

Jei norite turėti gražų veido spalvą, bet turite riebią probleminę odą, nepasikliaukite tik savimi, atkreipkite dėmesį į atitinkamą kosmetiką ir procedūras. Riebalai, kuriuos išskiria mūsų kūnas, padeda išlaikyti mūsų odą sveiką, tačiau per daug jų nėra gerai. Aliejaus perteklius gali sukelti negražią odos hiperpigmentaciją, spuogus ir kitas problemas. Laimei, šiandien yra daug būdų, kaip padėti sumažinti riebalus, bet kokiu atveju, taip sako gydytojai ir kosmetologai.

Kodėl oda tampa riebi?

Padidėjęs dermos riebalų kiekis pasireiškia paauglystė. Prieš tai vaikų odos tipai praktiškai neskirstomi į tipus. Taigi, padidėjusi riebalų sekrecija akivaizdžiai susijusi su hormonais. Iš tiesų, lytinis hormonas progesteronas provokuoja riebalų sekrecijos aktyvavimą. Štai kodėl didžiausias riebumas pastebimas iki 30 metų, po šio etapo 90% žmonių odos problemos išnyksta kartu su hormonų lygiu.

Jei priklausote tiems 10% žmonių, kurių riebalų kiekis yra neįprastai didelis po 25-30 metų, tereikia pasikonsultuoti su endokrinologu. Gali būti, kad jūsų problema yra ne tik natūralus bruožas, bet ir hormonų disbalanso pasekmė. O pati idealiausia priežiūra šiuo atveju bus bejėgė.

Ką reiškia tinkama priežiūra?

Tinkama priežiūra leidžia atsikratyti pagrindinių bėdų, kurias žmogui sukelia probleminė veido oda. Išvardinkime jas, šias bėdas:

• Išsiplėtusios poros.
• Aliejinis blizgesys.
• Užsikimšusios poros, spuogai, spuogai.
• Sunkumai renkantis kosmetiką.
• Makiažo priemonės blogai prilimpa prie odos su riebalų pertekliumi.

Dermatologai tuo tiki pačiu efektyviausiu būdu Kad riebi oda būtų tvarkinga, ją reikia valyti ryte ir vakare, todėl visada reikia tepti švelniu ploviklio, nes stipriai šarminis muilas gali išprovokuoti dar daugiau riebalų gamybą. Odos valymas skalbimo servetėlėmis ar kempinėlėmis dar labiau padidina riebalų sekreciją, todėl kasdienė priežiūra ir valymas turi vykti be pagalbinių priemonių, tik rankų, vandens ir švelnaus muilo. Tačiau neapsieisite be papildomų priežiūros priemonių. Išvardinkime šiuos išteklius.

Džiovinimo vaistų priedai

Jei reguliarus plovimas nesumažina riebumo, galite išbandyti priemones, kuriose yra rūgšties: benzoilo peroksido, glikolio, salicilo ar beta hidroksi rūgščių. Daugelis produktų, kuriuose yra šių rūgščių, parduodami parduotuvėse kaip kosmetika, skirta riebiai odai ir spuogams gydyti. Jie idealiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo spuogų, kaip ir tiems, kurių problema yra tik riebi derma, be inkštirų ir spuogų. Kai kurie iš šių džiovinančių ingredientų gali dirginti, todėl geriausia nusipirkti nedidelį mėginį, kad pamatytumėte, kaip į jį reaguoja jūsų oda.

Matinį poveikį suteikiantys tonikai

Dermatologai nėra visiškai vieningi, ar tonikai tikrai sumažina riebalų gamybą. Daugelis gydytojų mano, kad tonikai, kurių sudėtyje yra daug sutraukiančių medžiagų, dirgina, todėl skatina padidėjusį riebalų išsiskyrimą. Tačiau yra ir ekspertų, kurie rekomenduoja tonikus, tiesa, naudoti tik riebiausiose vietose – ant kaktos, smakro ir nosies. Ir nerekomenduojama tonizuoti sausose vietose. Šį patarimą reikia atsiminti ir taikyti visuose priežiūros režimuose. Tai mitas, kad vienų žmonių oda yra visiškai sausa, o kitų – grynai riebi. Didžioji dauguma žmonių turi mišrią odą. Tai yra, kai kuriose vietose jis yra riebus, o kai kur - sausas.

Drėgnos servetėlės ​​su alkoholiu ir rūgštimi

Vaistinės servetėlės, impregnuotos salicilato ar glikolio rūgšties tirpalu ar kitais panašiais ingredientais, yra puikus pasirinkimas kasdienei probleminės odos priežiūrai. Visada galite juos laikyti rankinėje ir naudoti tiesiogine prasme, kad atsigaivintumėte ir pašalintumėte riebalų perteklių.

Sugeriamojo popieriaus

Kosmetinis popierius yra puikus būdas pašalinti riebalų perteklių, nes jis nedirgina ir nesausina. Daugelis žmonių mėgsta šią priemonę, nes ją patogu ir paprasta naudoti, ją rekomenduoja dermatologai. Pakanka patepti bloteriu riebias vietas kaktos, nosies ir smakro srityje. Veido trinti nereikia, tiesiog lengvai paspauskite popierių ir palaikykite 15-20 sekundžių. Kai kuriuose blotinginiuose popieriuose yra miltelinė danga, kuri dar labiau sumažina blizgesį.

Gydomosios molio kaukės

Molio kaukių naudojimas padeda ištraukti riebalus ir sutraukia poras. Tačiau dermatologai pataria šias priemones naudoti tik retkarčiais. Traukite molius – išskirtinėms progoms tai gali būti vestuvės, vakarienė, gimtadienis ar didelis pristatymas.

Drėkinanti kosmetika

Žmonės su riebia oda dažnai vengia drėkinančių kremų, tačiau tai labai bloga idėja. Net ir pernelyg riebi derma turi būti pakankamai drėkinama, tik taip ji gali atrodyti sveikai ir gražiai. Norint išvengti riebaus blizgesio, tereikia išsirinkti drėkinamąjį specialų kremą riebiai odai be aliejaus. Tačiau skirtingo riebumo srityse, atitinkamai, reikia naudoti įvairias drėkinančias kosmetikos priemones.

Kosmetika be aliejaus

Tradicinis kremas nuo saulės yra riebios odos problema. Nes yra riebus ir tepamas gana storu sluoksniu ir gali kimšti išsiplėtusias poras. Tačiau veido apsauga nuo UV spindulių yra būtina ir labai svarbi. Apsaugos nuo saulės geliai mažiau nei losjonai daro riebią odą dar labiau riebesnę. Yra keletas naujų, be aliejaus ingredientų.

Kai kurie naujausi grožio produktai, įskaitant. pudra pakankamai apsaugo nuo saulės ir apsaugo nuo jos žalos dermai. Naudodami tokią kosmetiką galite atsisakyti vien kremų nuo saulės.

Pritaikykite odą prie besikeičiančio oro

Riebi oda gali keisti savo elgesį nuo sezono iki sezono, taip pat kiekvieną savaitę, net kiekvieną dieną. Riebalų gamyba, veikiama hormonų, nuotaikos, net oro, gali labai skirtis. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės riebios odos problemų turi tik vasarą, kai daug prakaituoja. Svarbu, kad jūs patys žinotumėte, kaip keičiasi jūsų oda tam tikru laikotarpiu. Tada galėsite tinkamai sureguliuoti priežiūros režimą. Jei veido oda nuolat parausta, tada tai.

Pavyzdžiui, vasarą jums gali prireikti kasdieninio prausiklio su glikolio arba beta hidroksi rūgštimi, tačiau žiemą tokius produktus teks palikti lentynose. Tai svarbu, nes per didelis šių produktų naudojimas gali sudirginti ir išsausinti odą.

Pasitarkite su savo dermatologu

Jei parduotuvėje pirktos kosmetikos akivaizdžiai nepakanka, kad oda atrodytų nepriekaištingai, pasitarkite su savo dermatologu ar kosmetologu. Cheminis pilingas arba lazeris gali sumažinti odos riebumą. Kremai, kurių sudėtyje yra tretinoino, adapaleno ar tazaroteno, taip pat gali padėti sumažinti riebumą ir sutraukti poras. Tačiau kadangi šie produktai gali sukelti rimtą dirginimą, juos geriausia naudoti tik riebiose vietose ir tik retkarčiais, kai tai tikrai svarbu. Ir tik gydytojo rekomendacija.

Visada verta prisiminti, kad riebalų gamyba yra normali sveikos odos funkcija. Žmonės, kurių oda natūraliai riebi, linkę turėti mažiau problemų, raukšlės atsiranda daug vėliau ir nėra tokios pastebimos, o jų oda atrodo sveikai. Kad taip ir liktų, tereikia žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti probleminę odą. Svarbiausia nepersistengti su džiovinimu. Pašalinkite riebalų perteklių, kai norite atrodyti geriausiai, tačiau būkite atsargūs, kad nepažeistumėte natūralaus odos senėjimo mechanizmo!

Apie autorių: Jekaterina Nosova

Daugelis merginų ir moterų kenčia nuo problemų, susijusių su pernelyg riebia oda, linkusia į spuogus. Riebalinio blizgesio buvimas ir dar nėra rodiklis, kad žmogus yra probleminės odos savininkas. Jei ant veido pastebimos išsiplėtusios poros, uždegiminiai bėrimai ir spuogai, būtina gydyti probleminę veido odą.

Problemiška veido oda gali turėti ne tik paauglių, bet ir gražių suaugusiųjų.

Riebalinių liaukų gamybos problemų atsiradimo priežastys yra šios:

1. Endokrininės sistemos sutrikimai;
2. Paveldimumas;
3. Stresinės situacijos, depresija;
4. Netinkama mityba;
5. Alkoholio, nikotino vartojimas.

Labai dažnai problemų, susijusių su riebalų gamyba, atsiradimas gali būti stebimas dėl endokrininės sistemos pažeidimų. Organizmo hormonų pusiausvyros sutrikimas neišvengiamai sukelia porų užsikimšimą ir uždegimų formavimąsi bei.

Negalima atmesti ir paveldimo veiksnio, nes gana dažnai pasitaiko atvejų, kai odos būklė ir tipas yra paveldimi iš tėvų vaikams. Bėrimai gali atsirasti ir dėl užsitęsusių stresinių situacijų.

Neteisinga vienaip ar kitaip neigiamai veikia žmogaus organizmą ir nuo to pirmiausia kenčia oda. Todėl, turėdami polinkį į spuogus ir spuogus, turėtumėte atidžiai pasirinkti maistą, kuris bus tik naudingas organizmui.

Alkoholiniai gėrimai ir rūkymas visada neigiamai veikia žmogaus sveikatą, o oda pajunta šį neigiamą poveikį prieš visas kitas organizmo sistemas. Nustačius bėrimų priežastis ir riebaus blizgesio atsiradimą, galite paklausti liaudies metodai kuris jums pasakys, kaip elgtis su problemine oda.

Liaudies gynimo priemonės probleminei odai gydyti

Probleminės veido odos gydymas namuose daugelį metų buvo laikomas veiksmingiausiu ir saugiausiu sveikatai iš visų esamų metodų.

Jis plačiai naudojamas tarp žmonių nuo spuogų ir spuogų, kuriuos reikia tepti probleminėse srityse. Tačiau vis dėlto geriau atsisakyti skalbimo skalbinių muilu, nes jis gali labai išdžiūti net labiausiai riebi oda, todėl reikia rimtesnio gydymo.

Toks losjonas dažnai naudojamas kaip prausiklis namuose: reikia šaukštelį cukraus užpilti stikline verdančio vandens ir gerai išmaišyti, šiek tiek atvėsti ir sukamaisiais judesiais nuvalyti veidą vatos tamponu.

Losjonas su mėtų lapeliais ir stikline verdančio vandens taip pat padės pašalinti spuogus ir užkirsti kelią jų atsiradimui. Paruoštą priemonę reikia leisti užvirti pusvalandį ir reguliariai per dieną nuvalyti ja veidą.

Taip pat liaudyje žinoma probleminę veido odą gydyti beržo pumpurais ir lapais, kuriuos reikia paimti lygiomis dalimis, užpilti stikline vandens, pavirti penkias minutes, tada leisti užvirinti ir nuplauti veidą.

Aviečių lapai turi gydomųjų savybių kovojant su bėrimais ir uždegiminiais odos dariniais. Tarp žmonių yra toks tepalo nuo spuogų receptas: reikia paimti keletą švieži lapai aviečių, nuplaukite ir išspauskite iš jų sultis. Jis sumaišomas su sviesto ir tepti nakčiai ant uždegusios odos.

Iš vaistinių žolelių veiksmingos laikomos ramunėlės, mėtos ir virvelės, kurios užpilamos verdančiu vandeniu, užpilamos ir naudojamos kaip losjonai ar losjonai.

Kaukės probleminei odai

Kovojant su problemine oda padės jie, kuriuos gana paprasta paruošti namuose. Svarbu atsiminti, kad teigiamo rezultato galima tikėtis tik naudojant šviežius ingredientus.

molio kaukė

Jis valo odą, pamaitina ląsteles naudingais mikroelementais ir akivaizdžiai sutraukia išsiplėtusias poras. Toks kosmetikos gaminys Palikite ant veido 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu.

medaus kaukė

Medaus kaukė normalizuoja riebalų gamybą ir maitina odą. Jai paruošti reikės šaukšto medaus, kiaušinio trynio ir poros lašų. eterinis aliejus. Geriausia naudoti, nes turi džiovinimo, gijimo ir baktericidinių savybių.

Avižinių dribsnių kaukė

Norint suteikti odai sveiką išvaizdą ir susiaurinti poras, padės avižinių dribsnių kaukė, kurią būtina sumaišyti su citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Gautą priemonę pakanka tepti ant odos 15-20 minučių, dėl to veidas įgaus gaivią išvaizdą ir sveiką spalvą, o juodos dėmės taps mažiau pastebimos.

vaisių kaukė

Vaisių kaukė duoda teigiamų rezultatų, žymiai pagerina probleminės odos būklę. Norėdami tai padaryti, gerai sumaišykite apelsino minkštimą su vyšnios minkštimu ir tepkite ant nuvalyto veido.

Maišydami medų ir per trumpą laiką galite atsikratyti pūlingų darinių ir užkirsti kelią jų atsiradimui.

Probleminės veido odos gydymas namuose laikomas ne tik naudingu odai, nes prisotina ją visomis reikalingomis medžiagomis, bet be to, nuo seno žinomas kaip efektyvus metodas teigiamas poveikis jos būklei.

Nedaugelis gali pasigirti lygia ir lygia oda, kurios išvaizda visada yra nepriekaištinga. Net jei jaunystėje ji atrodo tobulai, jos būklė laikui bėgant prastėja. Probleminė veido oda, ant kurios pastebimi įvairūs netobulumai, dažnai rodo sveikatos problemas. Kraujagyslių dėmės, spuogai, pigmentacija, randai, juodi taškai – visa tai taip pat sukelia nerimą ir nepasitenkinimą išvaizda. Daugelis klaidingai mano, kad veido uždegimas būdingas tik paaugliams. Hormoniniai pokyčiai organizme vyksta bet kuriame amžiuje, todėl jų sukeliamos išorinės apraiškos gali pasireikšti ir vyresnio amžiaus žmonėms. Tokiu atveju nereikėtų pasikliauti stebuklu, tikintis, kad laikui bėgant odos būklė pagerės. Jai reikia kruopštaus priežiūros, kurią turėtų parinkti kvalifikuotas kosmetologas.

Tačiau prieš pradėdami kovoti su trūkumais, turite nustatyti juos sukėlusius veiksnius. Bėrimai ir uždegimai atsiranda dėl šių priežasčių:

• dažni stresai ir psichologiniai sutrikimai;
• netinkama priežiūra;
• riebalinių liaukų veikimo sutrikimai;
• ligų Vidaus organai ir jų sistemos;
• genetiniai veiksniai;
• sulėtinti kolageno sintezę.

Kaip prižiūrėti probleminę odą?

Kosmetologas padės nustatyti priežastis ir, remdamasis jomis, paskirs tolesnį gydymą. Paprastai tai apima kasdienę probleminės veido odos priežiūrą namuose, taip pat salono procedūros. Veidą reikia plauti 2 kartus per dieną, naudojant minkštąvaliklis. Renkantis jį būtina atsižvelgti į konkrečias problemas ir odos tipą.

Jei po prausimosi jaučiamas stiprus tempimo jausmas, reikėtų naudoti labai sausai odai skirtus valiklius. Jie turi sustiprintą minkštinamąjį ir drėkinamąjį poveikį. Jei ant veido dažnai atsiranda paraudimas ir uždegimas, rekomenduojama naudoti priemones, skirtas jautri oda. Jie švelniai valo ir nesukelia dirginimo. Nuplaukite veidą vėsiu vandeniu, tada nusausinkite odą vienkartiniu popieriniu rankšluosčiu.

Kitas žingsnis yra valymas su losjonas ir tepant drėkinamąjį kremą gelis arba kremas . Jis turi turėti priešuždegiminį arba antibakterinį pagrindą. Sudėtyje esantys matiniai komponentai padės susidoroti su riebalų pertekliumi. Veiksmingame drėkinamajame kreme turėtų būti ir natūralių ekstraktų bei vitaminų.

Probleminei veido odai reikia papildomos priežiūros, o tai padidina kasdienių jos valymo ir drėkinimo procedūrų efektyvumą. Jam reikėtų rinktis švelnias priemones, pvz.alginatinės kaukės . Jie padeda palaikyti vandens balansą, šalina išsiplėtusių porų problemą, šalina uždegimus, šalina iš odos toksinus, didina jos apsaugines funkcijas. Po alginatinės kaukės oda atrodo gaivi ir pailsėjusi. Jei ant veido nėra spuogų, leidžiama naudoti lupimai . Pakanka juos naudoti kartą per savaitę.

Mityba probleminei odai

Norėdami įtvirtinti priežiūros rezultatą ir jį pasiekti greičiau, turėtumėte peržiūrėti savo mitybos įpročius. Juk nesubalansuota mityba yra vienas iš veiksnių, provokuojančių odos problemas. Norint išvengti spuogų ir uždegimų atsiradimo, reikia sveikai ir įvairiai maitintis. Tuo pačiu metu būtina įtraukti į dietą alyvuogių aliejus. Jis sugeba išlaikyti drėgmę odoje, be to, jame yra organizmui reikalingų vitaminų ir riebalų rūgščių.

Mokslininkai rekomenduoja atsisakyti kavos, kurios dažnas vartojimas neigiamai veikia odos būklę, o už žaliosios arbatos. Turi tonizuojantį ir gaivinantį poveikį, apsaugo nuo spuogų atsiradimo. Turėtumėte reguliariai valgyti riešutus, kuriuose gausu seleno. Ši medžiaga aktyviai dalyvauja atkuriant odos ląsteles, o tai suteikia jai sveiką išvaizdą ir neleidžia atsirasti spuogams. Subalansuota mityba reikalauja, kad joje būtų daug baltymų turinčių maisto produktų. Mėsos ir žuvies valgymas yra svarbus žingsnis sveikos odos link. Taip pat reikia gerti daugiau švaraus vandens. Pakankamas skysčių kiekis organizme padeda išvengti spuogų ir atnaujinti epidermio ląsteles.

Profesionalumo derinys kosmetinės procedūros ir globos namai garantuoja greitą netobulumų pašalinimą. Tuo pačiu metu reikia stengtis sveika gyvensena gyvenimą, valgykite teisingai ir atminkite: probleminę odą reikia nuolat prižiūrėti, kitaip net ir pasiekus puikų uždegimo rezultatą vėl gali atsirasti spuogų ir paraudimų.