28 pôrodnícky týždeň tehotenstva čo. Foto plodu, foto brucha, ultrazvuk a video o vývoji dieťaťa. Vyšetrenia tehotných žien a detí

V 28. týždni tehotenstva dieťa odoberá veľké množstvo vitamínov, stopových prvkov, živín z tela matky. Je dôležité, aby boli všetky prítomné v jedle, ktoré konzumujete, a vo vitamínových doplnkoch.

Vitamín A (retinol). Denná dávka je 2500 IU. Podieľa sa na tvorbe zrakových tyčiniek a čapíkov, zabraňuje vrodenej slepote u dieťaťa. Podporuje funkciu placenty. Užitočné pre matku - zlepšuje stav pokožky, zabraňuje lámavosti nechtov. Nedostatok retinolu je determinovaný nadmernou suchosťou pokožky, výskytom trhlín v kútikoch úst a znížením zrakovej ostrosti. Produkty - treska pečeň, kuracie vajcia, maslo, tvaroh, mrkva.

Vitamín B1 (tiamín). Denná dávka je 1 mg. Člen metabolizmu bielkovín, tukov, sacharidov. Zabezpečuje správne fungovanie nervového systému, srdca. Zabraňuje rozvoju polyneuropatie. Nevýhoda je určená slabosťou, podráždenosťou budúcej matky. Pri výraznom nedostatku sa pozorujú poruchy trávenia. Produkty - ražný a pšeničný chlieb, špenát, zemiaky.

Recenzie o pôrodniciach
v meste:

Vitamín B2 (riboflavín). Denná dávka je 2 mg. Dôležitý účastník metabolizmu. Nevyhnutný pre plnohodnotnú krvotvorbu u plodu, podieľa sa na tvorbe ochranných protilátok. Nevýhodou sú praskliny v perách, sucho v ústach, výskyt kožných vyrážok. Produkty - hovädzia pečeň, huby, kuracie vajcia, pohánka.

Vitamín B3 (kyselina nikotínová). Denná dávka je 25 mg. Je súčasťou enzýmov, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi. Zabraňuje intrauterinnej hypoxii. Nedostatok je určený tráviacimi ťažkosťami, lámavosťou vlasov a nechtov. Produkty - ražný chlieb, zemiaky, cvikla, pohánka, hovädzie mäso.

Vitamín B6 (pyridoxín). Denná dávka je 2,5 mg. Dôležité pre tvorbu krviniek plodu. Užitočné pre budúcu matku - zlepšuje náladu, uľahčuje zaspávanie, znižuje nevoľnosť. Nedostatok je určený poruchou spánku, zlou náladou, svalovými kŕčmi. Produkty - zemiaky, mrkva, orechy, jablká, pomaranče.

Vitamín B9 (kyselina listová). Denná dávka je 400 mcg. Podporuje činnosť nervovej sústavy, je súčasťou hormónov, nukleových kyselín. Znižuje riziko vzniku eklampsie. Nevýhodou je nadmerná podráždenosť, nespavosť, zhoršená chuť do jedla. Produkty - otruby, celozrnný chlieb, kuracie vajcia, droždie, zelenina.

Vitamín B12 (kyanokobalamín). Denná dávka je 4 mcg. Zabraňuje rozvoju anémie u matky a plodu, udržiava krvný tlak u žien. Normalizuje nervovú aktivitu, emocionálny stav. Nedostatok sa určuje podľa pálenia a začervenania jazyka, husej kože, brnenia v končekoch prstov. Produkty - hovädzia pečeň a obličky, vaječný žĺtok, morské ryby, tvaroh, kefír.

Vitamín C (kyselina askorbová). Denná dávka je 75 mg. Posilňuje imunitu, chráni pred prechladnutia. Zabraňuje krehkosti ciev, znižuje riziko krvácania z maternice. Zlepšuje vstrebávanie železa. Nedostatok určuje suchá pokožka, vypadávanie vlasov, krvácanie ďasien. Produkty - zemiaky, egreše, pomaranče, citróny.

Vitamín D (kalciferol). Denná dávka je 400 IU. Zabezpečuje vstrebávanie vápnika a fosforu, podieľa sa na stavbe kostného tkaniva. Nedostatok je určený bolesťou kĺbov a kostí. Produkty - treska pečeň, vaječný žĺtok, tvaroh, mlieko.

Vitamín E (tokoferol). Denná dávka je 10 IU. Zabraňuje poškodeniu buniek, stimuluje tvorbu protilátok. Je súčasťou hormónov, kožného kolagénu a chrupaviek. Podporuje prietok krvi placentou. Nevýhoda je určená svalovou slabosťou, suchou pokožkou, výskytom kožných vyrážok. Produkty - hovädzia pečeň a obličky, morské ryby, zemiaky.

Vitamín H (biotín). Denná dávka je 50 mcg. Podporuje činnosť nervového systému plodu. Reguluje využitie glukózy, čím znižuje riziko vzniku gestačného diabetu. Nevýhoda je určená obsahom tuku v koži, vzhľadom akné, lupiny. Produkty - hovädzia pečeň, orechy, slnečnicové semienka.

Recenzie o pôrodniciach
v meste:

Tula Moskva Petrohrad Krasnodar Jekaterinburg Novosibirsk Rostov na Done Čeľabinsk Almaty Kazaň Nižnij Novgorod Kyjev Samara Ufa Voronež Omsk Krasnojarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Ťumen Barnaul Astana Soči Orenburg Toľjatti Charkov Uľjanovsk Kharkiv Odesa Kalinovska Kharkiv Uľjanovsk Irku Penkut Pen. Dnepropetrovsk Tver Bryansk Kemerovo Iževsk Naberezhnye Chelny Tomsk

Železo. Denná dávka je 3 mg. Hlavná zložka hemoglobínu, zabraňuje rozvoju anémie, intrauterinnej hypoxie. Znižuje riziko predčasný pôrod. Nedostatok je určený slabosťou, závratmi, krvácaním. Produkty - mäso, jablká, pohánka, granátové jablká.

jód. Denná dávka je 200 mcg. Podporuje činnosť štítnej žľazy. Zabraňuje rozvoju vrodeného kretinizmu. Nevýhoda je určená slabosťou, únavou, opuchom, zníženou duševnou aktivitou. Produkty - morské ryby a riasy.

Vápnik. Denná dávka je 1000 mg. Hlavná zložka kostného tkaniva. Poskytuje pevnosť kostí, znižuje riziko zlomenín. Nevýhoda je určená krehkosťou vlasov a nechtov, bolesťou kostí. Výrobky - mlieko, tvaroh, kefír, zelenina.

Draslík. Denná dávka je 5000 mg. Poskytuje saturáciu tela kyslíkom, zabraňuje vnútromaternicovej hypoxii. Reguluje srdcovú činnosť, udržuje krvný tlak. Nevýhodou je pocit zrýchleného tepu, nestabilný krvný tlak. Produkty - paradajky, sušené marhule, bylinky, banány.

kobalt. Denná dávka je 3 mcg. Znižuje riziko anémie, reguluje nervovú činnosť. Zlepšuje spánok a náladu. Nevýhoda je určená podráždenosťou, kožnými vyrážkami. Produkty - morské ryby.

magnézium. Denná dávka je 300 mg. Je súčasťou hormónov, podporuje srdcovú činnosť. Zabraňuje svalovým kŕčom. Nevýhoda je určená podráždenosťou, nespavosťou. Produkty - syr, orechy, ražný a pšeničný chlieb, zelenina.

Meď. Denná dávka je 1,5 mg. Nevyhnutné pre tvorbu hemoglobínu, niektorých hormónov a enzýmov. Podieľa sa na metabolizme. Nedostatok je určený slabosťou, bledosťou kože. Produkty - hovädzia pečeň, pohánka, morské riasy.

Sodík. Denná dávka je 1500 mg. Zodpovedá za vodnú rovnováhu v tele, reguluje srdcovú činnosť. Nedostatok sa určuje podľa sucha v ústach, smädu, svalových kŕčov. Produkty sú soľ.

Chromium. Denná dávka je 25 mcg. Znižuje potrebu sladkostí, znižuje riziko vzniku tehotenskej cukrovky. Nedostatok chrómu je zriedkavý. Produkty - mlieko, orechy.

Dôležité! Multivitamínový komplex sa musí zvoliť na odporúčanie lekára - vášho pôrodníka-gynekológa a / alebo terapeuta.

Práve v 28. týždni s nepriaznivým priebehom tehotenstva je pravdepodobné riziko predčasného pôrodu. Aké sú dôsledky, bude možné zachrániť život dieťaťa? Na túto otázku sa nedá jednoznačne odpovedať, no úroveň modernej medicíny je dostatočne vysoká na to, aby pomohla predčasne narodenému bábätku. Samotný plod môže pri správnej starostlivosti existovať už mimo maternice. Podľa štatistík sa predčasný pôrod vo väčšine prípadov pre dieťa končí pozitívne, úmrtia sa zaznamenávajú len zriedka.

Čo sa týka tela matky, zažíva poriadne otrasy. Predčasný pôrod je komplikovaný tým, že pôrodné cesty nie sú pripravené na prijatie dieťaťa, nedochádza k pravidelným kontrakciám a v dôsledku toho dochádza k rozsiahlemu krvácaniu. Zotavovanie z predčasného pôrodu bude na rozdiel od pôrodu v termíne dlhé a ťažké. Preto gynekológovia robia všetko, čo je v ich silách, aby zabránili skorému narodeniu dieťaťa.

Možné problémy

bolesť

Spolu s rastom plodu sa zvyšuje aj telesná hmotnosť tehotnej ženy, čo vedie k nepríjemným bolestivým pocitom v rôznych častiach tela. Väčšinu času bolesť rýchlo zmizne. Ak ženu trápia čoraz častejšie a zosilňujú, potom by ste určite mali navštíviť lekára.

• Bolesť v dolnej časti chrbta je spôsobená posunom ťažiska a zvýšením zaťaženia svalov a väzov chrbta. Nebezpečné sú ostré a trhavé bolesti, ktoré sa často vyskytujú v procese predčasného pôrodu.
• Bolesť v dolnej časti brucha a hypochondria môže byť rušivá v dôsledku nadmernej aktivity dieťaťa. Nepohodlie spravidla zmizne, akonáhle dieťa zaujme pohodlnú polohu. Ak sa však bolesť zvyšuje, pozoruje sa nevoľnosť, vracanie a nedostatok chuti do jedla, potom to môže byť urolitiázové ochorenie. Potrebujete naliehavú odbornú radu.
• Bolesť v nohách je spôsobená opuchom. 28 pôrodnícky týždeň Tehotenstvo je obdobie, kedy sa množstvo tekutín v tele ženy prudko zvyšuje v dôsledku nárastu objemu plodovej vody a zvýšenej potreby matiek na dostatok tekutín. Ak akumulácia tekutiny nie je kontrolovaná a spôsobuje vážne nepohodlie a dokonca bolesť, je to problém, ktorý môže spôsobiť komplikácie. Medzi najčastejšie patria kŕčové žily na nohách a neskorá toxikóza (preeklampsia). Pri gestóze trpí tehotná žena silným edémom a vysokým krvným tlakom. Nastávajúca matka je neustále chorá, máva a zvoní v ušiach.

Alokácie v 28. pôrodníckom týždni

V 28. týždni by ste si mali dávať pozor na výtok. Ak majú jednotnú konzistenciu, belavú farbu a mierne kyslú vôňu, je to norma. Ak sa zápach stal ostrým, objavili sa pruhy hnisu alebo krvi, potom je to alarmujúci príznak infekcie v genitálnom trakte. Prvým krokom je návšteva lekára na diagnostiku a liečbu ochorenia.

Vodnatý výtok môže signalizovať začiatok predčasného pôrodu. Ak dôjde k hojnému odtoku vody, je naliehavo potrebné zavolať lekárov, ktorí hospitalizujú tehotnú ženu.

Keď sa tekutina uvoľní v malom množstve, je najlepšie o tom ihneď informovať svojho gynekológa. Lekár vyšetrí pacienta a určí, či je možné zabrániť predčasnému pôrodu.

Maternica v 28. týždni tehotenstva

Výška maternicového fundusu je v priemere 28 cm.Gynekológ meria tento ukazovateľ pri každom stretnutí, aby sa uistil, že sa dieťa správne vyvíja. Steny maternice sa naťahujú s rastom plodu až do okamihu pôrodu.

• Budúca matka pravidelne pociťuje napätie vo svaloch maternice. Ide o Braxton-Hicksove kontrakcie, ktoré pripravujú maternicu na proces pôrodu. Normálne netrvajú dlhšie ako 1-2 minúty, nezvyšujú sa a nespôsobujú vážne nepohodlie.
• Maternica, ktorá sa zväčšuje, vytláča blízke orgány, predovšetkým žalúdok a močový mechúr. V dôsledku toho sa čoraz častejšie objavuje nutkanie na močenie, mnohé mamičky musia ísť na toaletu aj v noci. V dôsledku stláčania pažeráka sa do neho dostáva žalúdočná šťava, dochádza k páleniu záhy a poruchám trávenia.
• Môže sa objaviť slabosť a závrat, najmä po odpočinku v polohe na chrbte. Spanie v tejto polohe sa neodporúča: ťažká maternica stláča dutú žilu, ktorá dodáva krv z dolnej časti tela do srdca. To vedie k prudkému poklesu krvného tlaku, čo môže spôsobiť, že žena upadne do bezvedomia.

Krvácajúca

V skorých štádiách tehotenstva je otvorené krvácanie známkou nepriaznivého priebehu tehotenstva, ktoré môže viesť až k potratu. V treťom trimestri nie je o nič menej nebezpečný náhly krvavý výtok z ich vagíny. Hovorí sa, že v tele nastávajúcej matky sa vyvinú komplikácie, medzi ktoré môžu patriť:

• placenta previa;
• predčasné oddelenie placentárneho vaku;
• maternicové myómy alebo erózia krčka maternice.

Bez ohľadu na dôvod, ak dôjde ku krvácaniu, mali by ste okamžite zavolať lekára. Tehotná žena potrebuje urgentnú hospitalizáciu a v niektorých prípadoch aj operáciu (cisársky rez).

Potrebné analýzy a štúdie

Do tejto doby už nastávajúca matka vie o zdravotnom stave svojho dieťaťa, absolvovala druhý tehotenský skríning po 20-22 týždňoch a absolvovala trojitý test vrátane analýzy hormónu hCG, estriolu a alfa-fetoproteínu. Keď príde dvadsiaty ôsmy týždeň tehotenstva, žena potrebuje ísť na vyšetrenie aspoň dvakrát do mesiaca. Pri každom stretnutí musíte absolvovať štandardný súbor testov:

• všeobecná analýza krvi;
• Analýza moču;
• škvrna na mikroflóre vagíny.

Pri vymenovaní gynekológ starostlivo skúma získané výsledky, aby v prípade potreby predpísal liečbu. Okrem toho lekár meria obvod brucha a výšku fundusu maternice, tlak a hmotnosť tehotnej ženy. Po 28 týždňoch je podľa indikácií predpísaná analýza cukru a protilátok.

fetálny ultrazvuk

V 28. týždni sa vykoná ultrazvukové vyšetrenie, ak má tehotná žena sťažnosti na jej pohodu a gynekológ potrebuje pomoc pri stanovení diagnózy. Na neplánovanom ultrazvuku diagnostik hodnotí hlavné ukazovatele vývoja plodu: súlad s jeho veľkosťou podľa vekových noriem, stupeň zrelosti placenty, stav pupočnej šnúry a plodová voda.

Pre rodičov čakajúcich dievčatká a očakávajúcich chlapcov umožňuje ultrazvuková metóda rozptýliť pochybnosti o pohlaví bábätka. Vzhľadom na to, že pohlavné orgány dieťaťa sú úplne vytvorené, lekár to môže povedať matke a otcovi, ktorý žije v brušku. Okrem toho určuje polohu plodu v maternici. Ak ešte nezaujalo polohu vhodnú na pôrod – hlavičku dole, tak na tom nie je nič zlé: dieťa sa do pôrodu ešte stihne prevrátiť na svet.

Už v polovici siedmeho mesiaca tehotenstva. Toto je tretí trimester a do pôrodu zostáva veľmi málo. V 28. týždni by už žena mala začať s aktívnou prípravou na narodenie bábätka. Niektoré budúce mamičky v tomto období ešte pracujú, no únava prichádza rýchlo.

V mnohých ohľadoch môže žena stále viesť normálny život bez vonkajšej pomoci. Ale už nemôžete robiť nič, čo by mohlo byť potenciálne nebezpečné pre vyvolanie predčasného pôrodu: nosiť závažia, vešať oblečenie či závesy. Dieťa už váži o niečo viac ako kilogram a jeho výška je 35 cm.Vytvorilo sa veľa orgánov a systémov a prebieha aktívny vonkajší vývoj.

V mnohých zdrojoch sa 28. týždeň tehotenstva nazýva hranicou druhého a tretieho trimestra. Brucho je už dostatočne veľké a je ťažké cestovať na veľké vzdialenosti pešo. Žena neustále neopúšťa smer v chrbte, najmä v bedrovej oblasti. Môžu sa objaviť opuchy nôh, pálenie záhy a dýchavičnosť. Bábätko sa však cíti skvele a čoraz viac sa podobá na malého človiečika. Plod už váži viac ako kilogram, vedie aktívny život v maternici, prejavuje aktivitu (ktorá nie je vždy príjemná pre matku, ale je už nápadná pre ostatných).

Vnútorné orgány, systémy a vonkajší vývoj je takmer dokončený. Ak sa v tomto čase dieťa narodí, lekári majú šancu zachrániť jeho život.

Pocity v 28. týždni tehotenstva

Pohyby a tlaky dieťaťa sú čoraz zreteľnejšie, pretože plod aktívne rastie. Obdobie bdelosti sa predlžuje a často sa vyskytuje v noci. Lekári odporúčajú zaznamenať, v ktorú dennú dobu dieťa vykazuje maximálnu aktivitu. Či už ráno alebo poobede, tak sa narodí pokojné a pokojné bábätko. Ak v noci, potom bude dieťa aktívne a veľmi mobilné.

Proces miešania a aktivity drobkov v maternici počas tohto obdobia je do značnej miery ovplyvnený výživou ženy. Ak dáte telu veľa sladkostí, to znamená glukózu, tak bábätko prejavuje aktívnu životnú polohu, pretože na to má silu. Dieťa tiež silne reaguje na zvýšenie adrenalínu v krvi matky. Pohyby sú hlavnými pocitmi matky v 28. týždni tehotenstva. Mali by byť aktívne a ak ich je veľmi málo, tak určite treba kontaktovať gynekológa.

Zmeny v tele matky po 28 týždňoch tehotenstva

V 28. týždni je okraj maternice už o osem centimetrov vyšší, ak sa počíta od pupka. Ako tehotenstvo pokračuje, maternica bude naďalej rásť, z čoho budú pocity ženy ešte nepríjemnejšie.
Počas tohto obdobia tehotenstva dostávajú Rh-negatívne ženy injekciu RhoGAM. Táto látka sa zmieša s krvou matky a omrviniek a chráni pred možným Rh konfliktom, ak má dieťa pozitívny Rh faktor. Injekcia ochráni nielen počas tehotenstva a pôrodu, ale aj po výskyte omrviniek.

Príznaky predčasného pôrodu:

• Pravidelné kontrakcie, ktoré sú sprevádzané bolesťou;
• Bohaté vypúšťanie tekutiny z vagíny (je možné aj krvácanie);
• Pocit tlaku na panvu, ako keby dieťa tlačil nadol;
• Tupá bolesť v chrbte;
• Kŕče ako bolesť počas menštruácie;

Dieťa vo veku 28 týždňov: vonkajší a vnútorný vývoj plodu

Bábätko už váži 1,1 kilogramu a jeho dĺžka je 35 centimetrov. Aktívne žmurká očami a dokonca sa na nich dajú rozlíšiť riasinky. Keďže videnie je dobre vyvinuté, dieťa môže reagovať na silný zdroj svetla nasmerovaný na žalúdok. V mozgu sú už miliardy neurónov. Do 28. týždňa bol mozog bábätka hladký a teraz sa už objavujú prvé ryhy a skrútenia. Zvyšuje sa aj hmota mozgu a telo dieťaťa získava podkožný tuk a pripravuje sa na narodenie.

Počas tohto obdobia dochádza k tvorbe endokrinného systému. Dôležitými sa stávajú rastové hormóny, pankreas a nadobličky. V tomto období sa pankreas a štítna žľaza matky postupne uvoľnia z dvojitej záťaže. Vytvára sa špecifický typ metabolizmu.

Vlastnosti vnútorného a vonkajšieho vývoja:

• Koža sa stáva hladkou a jemnou;
• Nechty na rukách a nohách naďalej aktívne rastú;
• Vlasy na hlave sa predlžujú, majú individuálnu farbu;
• Ochranný lubrikant pokrýva tvár, telo;
• Alveoly sa vyvíjajú v pľúcach;
• Dieťa dokáže rozlíšiť jemné odrody chutí;
• Kompletná tvorba sacieho a úchopového reflexu;
• Tvorba svalov, vďaka ktorej sú pohyby dieťaťa ešte aktívnejšie;
• Zavedené jasné biologické hodiny;
• Tvorba kostí, aj keď sú stále pružné a budú naďalej tvrdnúť aj po narodení.

Čo je nové?

Aktívne sa objavujú tréningové kontrakcie, ktoré umožňujú maternici pripraviť sa na pôrod. Tieto kontrakcie by nemali byť pravidelné ani bolestivé. Ak máte pochybnosti o tom, či tréningové záchvaty definitívne prišli, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Keď je všetko v poriadku, ale existujú pochybnosti o tóne maternice, je lepšie ležať na boku častejšie. To pomáha uvoľniť svaly a dostať maternicu z tónu. Na upokojenie môžete piť aj čaj s materinou dúškou a valeriánou lekárskou.

Prírastok hmotnosti v 28. týždni tehotenstva

Počnúc 28. týždňom tehotenstva by žena nemala pribrať viac ako 50 gramov denne alebo 500 gramov týždenne. Najlepšie je, ak sa prírastok hmotnosti zníži na 300 gramov týždenne.

Normálny prírastok hmotnosti počas celého obdobia nosenia dieťaťa je 8-10,5 kg. Ak už je busta, potom je lepšie ísť na diétu. Zároveň je potrebné znížiť nie počet užitočných produktov, ale sladké a škrobové jedlá.

Známky a príznaky tehotenstva po 28. týždni

Tretí trimester pre tehotné ženy je dosť ťažký. Často sa vyskytuje dýchavičnosť, pretože veľká maternica začína aktívne tlačiť na bránicu. Dýchavičnosť počas tehotenstva je normálna a nie je sa čoho obávať. Na zmiernenie stavu môžete sedieť a stáť rovno, zdvihnúť ruky nad hlavu.

Dôležité! Ak je dýchavičnosť veľmi silná a je sprevádzaná búšením srdca, závratmi a stratou vedomia, potom je potrebné zavolať ambulancia.

Bolesť v dolnej časti chrbta - v dolnej časti chrbta - sa stáva pravidelnou. Keďže v tom čase už bolo pribratých asi 8 kíl navyše, záťaž na chrbticu sa výrazne zvýšila. Ťažká maternica zaťažuje aj chrbtové svaly, plus určité hormonálne zmeny.

Už v treťom trimestri je neustála únava, ktorú pociťuje každá tehotná žena. S tým sú spojené vysoké náklady na energiu. Ak sa k tomuto stavu pridá porucha spánku, potom sa žena môže cítiť vyčerpaná. Počas dňa je potrebné častejšie odpočívať a snažiť sa nezaťažovať sa každodennou prácou.

Čo sa stane so žalúdkom v 28. týždni tehotenstva

Brucho v 28. týždni je už značne zväčšené, pretože gestačný vek je dosť dlhý. Postava sa zaobľuje a koža na bruchu je natiahnutá, z ktorej je neustále cítiť svrbenie. Na bruchu sa môžu objaviť karmínové pruhy, ktoré sa v budúcnosti zmenia na strie. Ak to ešte nebolo urobené, je naliehavé kúpiť si krém na strie a začať ho aktívne používať ráno a večer.

Uterus

Maternica je veľká a nachádza sa 8 cm nad pupkom a 28 cm nad pubickým kĺbom. Ženám sa zdá, že bruško je už obrovské, no maternica bude rásť až do samotného pôrodu, pretože rastie aj bábätko. Maternica sa môže často napnúť a báť sa tohto stavu nestojí za to, ak nespôsobuje bolesť a výtok. Ide o cvičné kontrakcie, ktoré pripravujú telo na budúci pôrod.

bolesť

Pre bolesti je 28. týždeň tehotenstva veľmi nápadným obdobím. V raste dieťaťa nastali výrazné zmeny a to ovplyvnilo rast maternice. Najčastejšie je bolesť narušená v bedrovej oblasti a chrbte ako celku. Je to spôsobené zmäkčením väzov a kĺbov, posunom ťažiska, čo prispieva k veľkému bruchu. Takéto bolesti sú podobné ischias, často sa pohybujú z dolnej časti chrbta na kolená a dokonca aj na členky. Ak sa v bedrovej oblasti objavia ostré kŕče, potom musíte zavolať lekára. Možno je to znak predčasného pôrodu.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať v tomto období bolestiam v podbrušku. Môžu byť pod dolnými rebrami. V takejto situácii by ste sa nemali obávať, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o činnosť omrviniek. Ak je však bolesť nudnej povahy a často sa objavuje, sprevádzaná nevoľnosťou a pálením záhy, mali by ste sa poradiť s lekárom. Tento jav je príznakom cholecystitídy žlčových kameňov.

Edém je ďalším dôležitým problémom tehotných žien v treťom trimestri. Opuchy sa objavujú nielen na nohách, ale dokonca aj v tvári. Aby telo menej opúchalo, mali by ste menej piť, vylúčiť zo stravy korenené a mastné jedlá. Za deň by sa nemalo skonzumovať viac ako jeden a pol litra tekutiny, vrátane polievok a obilnín.

Prepustenie v 28. týždni tehotenstva

Alokácie by mali byť rovnaké a v rovnakej výške ako počas celého obdobia nosenia dieťaťa. Nemal by byť žiadny zápach, výrazná farba alebo zmena konzistencie. Ak výtok zhustne, objaví sa hnis, svrbenie v oblasti slabín, mali by ste urýchlene ísť ku gynekológovi. Je možné, že sa v tele objavila infekcia, ktorú treba správne a urýchlene liečiť.

Krvavý výtok vyžaduje volanie sanitky. Naznačujú, že došlo k odtrhnutiu placenty. Krvavé výtoky môžu mať rôzne odtiene, ale vždy naznačujú hrozbu predčasného pôrodu. Tento typ výtoku je vždy sprevádzaný bolesťou v dolnej časti brucha. Alarmujúci by mal byť aj aktívny vodnatý výtok. Označujú odtok plodovej vody. Ak voda vyteká hojne, znamená to neúplný močový mechúr plodu.

Potrebné lekárske pozorovania, testy a vyšetrenia

Ultrazvuk v 28. týždni nie je predpísaný, iba ak na to existujú nejaké indikácie. Celkovo sa v tehotenstve robia tri ultrazvuky, z toho dva pred 28. týždňom sú už minulosťou. Tretí ultrazvuk sa robí v 32. týždni tehotenstva. Ale ak chcete vidieť dieťa, potom vám s tým pomôže ultrazvuk.

Stále sú potrebné testy. Okrem tradičnej všeobecnej analýzy krvi a moču sa krv daruje aj na cukor a protilátky. Ak má matka negatívny Rh faktor a dieťa môže mať pozitívny Rh faktor, potom je pravdepodobná konfliktná situácia, ktorá je plná komplikácií pri pôrode. Ak dôjde ku konfliktu Rh, potom sa do krvi vstrekne špeciálny liek, ktorý eliminuje komplikácie. V treťom trimestri sa budete musieť stretnúť s gynekológom až dvakrát mesačne. Je dôležité kontrolovať hladinu železa v krvi, aby nevznikla anémia.

Sex

Nemali by ste sa báť intimity v 28. týždni tehotenstva, ak na to neexistujú žiadne kontraindikácie. Je dôležité vybrať si správnu polohu a pozitívne emócie zo sexu budú prínosom pre matku aj dieťa.

Jedlo

Ak sa objaví silný opuch, je potrebné znížiť množstvo spotrebovanej tekutiny. Vo všeobecnosti by ste mali dodržiavať zaužívanú stravu, znížiť príjem soli na minimum.

Tiež nemusíte jesť marinády, seamings a korenené šaláty. Vítaná je dusená zelenina, obilniny, viac hovädzieho mäsa a mliečnych výrobkov.

Čo robiť tento týždeň

V tomto období pripadá materská dovolenka, a tak je čas poriadne relaxovať a starať sa o svoju kondíciu. Ak je v žalúdku len jedna omrvinka, môžete začať zbierať doklady a potvrdenia na dovolenku. Ak žena čaká dvojičky a viac, už ju pustia na dovolenku.

Nebezpečenstvá a komplikácie

Žena začína aktívne pociťovať choroby, ktoré môžu súvisieť s rozvojom anémie. V 28. týždni je tiež často nedostatok železa v tele, čo spôsobuje anémiu. Na vylúčenie takýchto stavov je potrebné neustále vykonávať testy a sledovať sa. Do stravy by mali byť zahrnuté potraviny bohaté na železo: sušené slivky, vlašské orechy, strukoviny a otruby, med a brusnice.

• Aby ste sa uistili, že je s drobkami všetko v poriadku, musíte počítať, koľkokrát za hodinu tlačí. Štandardné číslo je 10-krát. Ak sa líši hore alebo dole, treba to oznámiť lekárovi;
• So závratmi, slabosťou a bledosťou je potrebné vykonať krvné testy na železo;
• Je čas prihlásiť sa na predpôrodné kurzy, ktoré pomôžu zbaviť sa strachu z pôrodu.

Začína sa tretí trimester alebo posledná fáza. Je to dosť ťažké, pretože dieťa je teraz veľké a stále rastie. Najlepšie, čo môže žena v tomto období urobiť, je zabezpečiť si pokoj, dostatok oddychu a dobrý emocionálny stav.

Budúce mamičky vedia, že kalendárne a pôrodnícke mesiace sa nezhodujú. Prvý je 30-31 dní a druhý je vždy 28. Z tohto dôvodu, aby sa predišlo nejasnostiam, sa gestačný vek často určuje v týždňoch. Dvadsiaty ôsmy týždeň je siedmy mesiac. Vzťahuje sa na tretí trimester tehotenstva, na konci ktorého nastávajúca matka čaká na pôrod.

Čo sa stane s nastávajúcou matkou

Detská aktivita. Malý muž pôsobí dosť nepokojne. Mama dobre cíti jeho pohyby. Pomocou nich vyjadruje upokojenie aj nespokojnosť. To druhé sa môže stať, ak sa mu nepáči poloha, v ktorej žena sedí alebo leží. V tomto prípade bude cítiť pretrvávajúce chvenie v žalúdku.
Stav pŕs. Stále rastie. Čoskoro nastávajúca matka byť laktovaný. Preto u niektorých žien v dvadsiatom ôsmom týždni začne kolostrum vystupovať z bradaviek. Ak to nie je sprevádzané bolestivými pocitmi, nastávajúca matka by sa nemala obávať.
Stav brucha. V tomto čase je nápadne zaoblená. V 28. týždni tehotenstva bábätko výrazne priberá, čo znamená, že maternica sa pomerne rýchlo zväčšuje. Dôsledkom takýchto zmien môžu byť strie v bruchu a na bokoch. O pokožku sa odporúča starať, vyhýbať sa jej presušovaniu. Môže byť použitý na zvlhčenie olivový olej alebo hypoalergénne krémy.
Všeobecný stav. Niekedy v dvadsiatom ôsmom týždni ženy pociťujú slabosť, ospalosť a môžu sa objaviť závraty. V tomto prípade by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože niekedy takéto príznaky naznačujú zníženie hladiny hemoglobínu v krvi.

Čo sa stane s plodom

Veľkosť malého muža v tejto dobe je porovnateľná s veľkou hlávkou šalátu. Bábätko má výšku asi 38 cm a vážiť by malo asi 1 kg. Vyzerá ako malý muž. Dieťa neustále rastie a matka už celkom jasne cíti, ako sa pohybuje. Takáto činnosť je spôsobená vývojom dieťaťa:
v mozgovej kôre je viac konvolúcií, hemisféry sú jasne naznačené;
tráviace orgány aktívne pracujú: vyvíja sa peristaltika čriev, pečeň produkuje žlč a pankreas produkuje enzýmy;
teraz je kostná dreň zodpovedná za proces hematopoézy (predtým túto funkciu vykonávala slezina a pečeň);
v pľúcach sa nakoniec vytvoria bronchiálne trubice. Znamená to, že dýchací systém takmer pripravený fungovať mimo maminho brucha;
na očiach sa objavujú mihalnice, dieťa otvára a zatvára oči. Vizuálne analyzátory sa vyvinuli natoľko, že v dvadsiatom ôsmom týždni tehotenstva sa pohľad dieťaťa môže sústrediť na jeden bod;
pokožka plodu, ktorá bola kedysi červená a vráskavá, sa rozjasňuje a rozkladá, pretože vrstva podkožného tuku zhrubne. Bábätko priberá, na tele sa mu objavujú vrásky;
kostné tkanivo sa posilňuje, tvorba kostry sa postupne dokončuje;
obličky pracujú, každý deň sa z tela dieťaťa vylúči asi pol litra moču;
práca sluchových analyzátorov sa zlepšuje. Dieťa počuje zvuky okolo (tlkot srdca a iné zvuky tela matky), a to aj zvonku, rozpoznáva hlas matky.

Skúšky a analýzy

V 28. týždni tehotenstva by ženy mali navštíviť gynekológa aspoň raz za dva týždne. Lekár zvyčajne predpisuje:
krvné a močové testy;
škvrna na mikroflóre vagíny.
Počas vymenovania gynekológ starostlivo analyzuje výsledky. Ak je to potrebné, predpíše liečbu. Okrem toho lekár zmeria výšku fundu maternice a objem brucha pacientky, jej hmotnosť, tlak a všetky detaily zaznamená do tabuľky pacientky. V niektorých prípadoch môže gynekológ predpísať rozbor hladiny cukru a obsahu protilátok v krvi.

fetálny ultrazvuk

Plánovaná štúdia sa vykonáva v 19.–22. týždni. Dvadsiateho ôsmeho sa môže predpísať, ak sa počas tehotenstva vyskytnú problémy. Ak sa žena sťažuje na nevoľnosť, je predpísaný ultrazvuk. Počas neplánovanej štúdie môže gynekológ posúdiť veľkosť plodu a jeho súlad s normami, ako aj stav pupočnej šnúry, placenty a plodovej vody. Ďalším dôvodom neplánovaného ultrazvuku môže byť túžba rodičov zistiť pohlavie dieťaťa. Jeho pohlavné orgány sú už vytvorené, takže sa to dá celkom jednoznačne určiť. Pomocou ultrazvuku lekár zistí, v akej polohe bábätko v maternici leží. Ale aj keď dieťa ešte neotočilo hlavu dole, stále má čas sa prevrátiť.

Zdravie mamy

Plod v dvadsiatom ôsmom týždni je pomerne veľký. Aktívne sa pohybuje, funguje mu vylučovací systém. V tomto ohľade môže nastávajúca matka pociťovať nevoľnosť a nepohodlie. Ak však máte pochybnosti o tom, či sú normou, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
Bolesť:
v páse. Môžu byť spôsobené zvýšením zaťaženia väzov a svalov chrbta, ako aj posunom ťažiska. Ak je povaha bolesti ostrá, mali by ste okamžite ísť do nemocnice;
v hypochondriu a v podbrušku. Takéto bolesti sa niekedy vyskytujú, ak dieťa začne aktívne miešanie. Zvyčajne nepohodlie zmizne, keď sa dieťa upokojí a zaujme pohodlnú polohu. Ale ak sa bolesť nezmenšila a je sprevádzaná nedostatkom chuti do jedla a vracaním u matky, mali by ste sa poradiť s lekárom;
v nohách. Tieto bolesti sú často sprevádzané opuchom. V 28. pôrodníckom týždni dochádza v tele tehotnej ženy k prudkému zvýšeniu množstva tekutiny. Je to dôsledok zvýšenia objemu plodovej vody. Ak akumulácia tekutiny nie je kontrolovaná a spôsobuje vážne nepohodlie, môžu sa vyskytnúť komplikácie. Jedným z nich sa niekedy stáva preeklampsia alebo neskorá toxikóza. Je sprevádzaný zvýšeným tlakom a silným opuchom, nevoľnosťou, závratmi, zvonením v ušiach. Ďalšou nepríjemnosťou, ktorá sa môže objaviť v dvadsiatom ôsmom týždni tehotenstva, sú kŕčové žily na nohách.
Alokácie. Normálne by mali mať kyslú vôňu, belavú farbu a jednotnú štruktúru. V opačnom prípade (napríklad, keď sa objavia pruhy krvi alebo hnisu), mali by ste okamžite kontaktovať gynekológa. Varovným signálom je aj vodnatý výtok.
stav maternice. V 28. týždni tehotenstva je normálna výška zadočku v stoji 28 cm Tehotná žena môže pociťovať napätie vo svaloch maternice. Tento jav sa nazýva Braxton-Hicksove kontrakcie, ako keby to pripravilo ženu na blížiaci sa pôrod. Normálne netrvajú dlhšie ako 1-2 minúty, nespôsobujú silnú bolesť. Zväčšená maternica vyvíja tlak na močový mechúr a orgány gastrointestinálneho traktu. To môže mať za následok časté močenie a poruchy trávenia. Ak budúca mamička odpočíva v ľahu na chrbte, môže sa jej točiť hlava a môže sa jej krútiť slabosť. Stáva sa to preto, že maternica stláča dutú žilu, ktorá dodáva krv do srdca z dolnej časti tela. Výsledkom je prudký pokles krvného tlaku. V tomto ohľade sa ženám v dvadsiatom ôsmom týždni tehotenstva odporúča spať na boku.

Výživa mamy

Budúcim mamičkám sa zvyčajne odporúča dodržiavať zásady zdravej výživy. Zo stravy je lepšie vylúčiť polotovary, údené a slané jedlá, sýtené nápoje, silný čaj a kávu. Tehotné ženy musia sledovať svoju váhu, preto je tiež lepšie nejesť sladké a škrobové jedlá. Takéto jedlo môže vyvolať nielen obezitu, ale aj problémy v gastrointestinálnom trakte, ako je zápcha. Základom stravy môže byť ovocie a zelenina, kyslé mlieko a mliečne výrobky, obilné cereálie, vajcia, chudé mäso, ryby. Je veľmi dôležité, aby budúca mamička pila dostatočné množstvo čistej nesýtenej vody (asi 1,5 litra denne) a nepociťovala smäd. Jedlo sa odporúča užívať často, ale v malých porciách - asi 5-krát denne, raz za 2 alebo 3 hodiny.

Fyzická aktivita

Počas celého tehotenstva by ste mali udržiavať telo v dobrej kondícii. Veľké brucho obmedzuje slobodu pohybu, ale fyzická aktivita je dôležitou súčasťou pohody pre mamu a dieťa. Medzi najpohodlnejšie činnosti na tejto pozícii patria:
prechádzky pod holým nebom. Ak idete na ulicu, budúca matka musí nosiť pohodlnú obuv. Na uvoľnenie chrbtových svalov môžete použiť aj podporný obväz na brucho;
joga pre nastávajúce mamičky Tieto triedy rozvíjajú elasticitu svalov a učia správne a rovnomerné dýchanie;
vodný aerobik pre tehotné ženy. Cvičenie môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť únavu.

vitamíny

Živiny a vitamíny sú potrebné nielen pre budúcu matku - sú stavebným materiálom pre telo jej dieťaťa. Koľko ich dostane, závisí od formácie vnútorné orgány, vývoj tkanív dieťaťa. Komplexy vitamínov a minerálov predpisuje gynekológ.

Psychologické aspekty

Rovnako ako predtým, aj nastávajúca mamička sa musí vyhýbať akémukoľvek stresu a zachovať si pokoj. V treťom trimestri sa ženám môže zhoršiť pud sebazáchovy. Všetka ich pozornosť sa zvyčajne sústreďuje na bábätko a budúci pôrod, netrápia ich každodenné problémy. V 28. týždni tehotenstva dieťatko prežíva emócie, počuje zvuky vo vnútri aj mimo tela matky. V tomto čase je dôležité rozprávať sa s ním ticho, pokojne a láskyplne, udržiavať kontakt. Niekedy sa ženy sťažujú, že nemôžu prísť s témou na rozhovor s dieťaťom, v tomto prípade mu stačí podrobne povedať, ako prebiehal deň.

Tretí trimester je poslednou časťou tehotenstva. Čoskoro sa budúca matka stretne s dieťaťom, ktoré je stále v jej lone, ale už je obklopené teplom a starostlivosťou.

28. týždeň je začiatkom tretieho trimestra vášho tehotenstva. Vaše dieťa je stále o niečo staršie a silnejšie. Konečne oči sa mu otvorili a ešte lepšie rozoznáva rodný hlas svojej matky. A už teraz vás môžu prekvapiť prvé tréningové súboje. Navyše nastal čas, aby ste nastúpili na zákonnú materskú dovolenku a užili si posledné bezstarostné dni spolu s manželom.

Veľkosť vášho dieťaťa sa stále pomaly zvyšuje. V 28. týždni tehotenstva už hmotnosť dieťaťa prekročila hranicu 1 kilogram a rast sa tiež zvýšil a je približne 35-37 centimetrov. Priemer hlavy je takmer 8 centimetrov.

Jeho telo pokračuje v zlepšovaní:

• na mozgu sa objavujú nové konvolúcie;
• kostné tkanivo sa aktívne posilňuje- úloha vápnika v strave matky je veľmi veľká;
• alveoly sa tvoria v pľúcach na nezávislé dýchanie po narodení;
• vlasová línia získava pigment a ak je dieťa tmavovlasé, chmýří na jeho hlave začne tmavnúť;
• dieťa naďalej priberá, čo pomáha vyhladiť jeho jemnú pokožku a zaobliť líca;
• dieťa už otvára oči a dokáže rozlíšiť jasné svetlo zamerané na brucho matky;
• sluch dieťaťa sa naďalej vyvíja: počuje okolitý hluk zvonku aj prácu vnútorných orgánov. ALE matkin hlas sa mu stáva povedomým, spozná ho po narodení.

Ako dieťa rastie, je v maternici stále viac preplnené. Pohyby má síce stále aktívne, no už je preňho ťažšie meniť polohu v brušku. Miešanie matky sa naďalej cíti dobre a môže označiť obdobia spánku a bdenia dieťaťa. Ako vždy, dáva o sebe vedieť najmä vo chvíľach, keď sa mama rozhodne relaxovať. Musíte venovať pozornosť pohybom a počítať ich počet: dieťa by sa malo pohybovať najmenej 10-krát za 12 hodín.

Čo sa stane s mamou po 28 týždňoch (foto brucha)

Brucho a maternica

Bruško nastávajúcej mamičky v siedmom mesiaci tehotenstva je už výrazne veľké. Zvyčajné oblečenie začína byť tesné alebo sa dokonca stane malým. Na pomoc prídu veci pre tehotné alebo obyčajné veci väčšej veľkosti či voľného strihu. Je to samozrejme spôsobené rastom dieťaťa a ďalším nárastom maternice: výška jej dna je už 28 centimetrov (ako vidíte, zodpovedá to gestačnému veku v týždňoch).

Koža na bruchu sa začína naťahovať kvôli jej rýchlemu rastu, ktorý môže byť sprevádzaný svrbením. To môže spôsobiť strie. Na zmiernenie stavu pokožky a prevenciu strií je veľmi žiaduce používať oleje alebo krémy, ktoré zvlhčujú pokožku a znižujú svrbenie.

Takto vyzerajú rôzne brušká tehotných žien tento týždeň. Veľkosť brucha v 28. týždni tehotenstva môže byť odlišná. Všetko závisí od fyzičky budúcej mamičky, pribratej hmotnosti (ktorá je tiež individuálna), veľkosti a polohy plodu.

Približne v tomto čase sa maternica začína pripravovať na pôrod a pravidelne sa sťahuje. Ide o tzv. Vyznačujú sa absenciou bolesti a miernym napätím. Z času na čas sa to stane a nebojte sa takýchto skratiek ak ich nesprevádza bolesť, výtok a nie sú príliš dlhé.

Váha

Normálny prírastok hmotnosti v siedmom mesiaci tehotenstva je 300-500 gramov týždenne. Ak rátate od začiatku tehotenstva, tak nastávajúca mamička môže bežne pribrať od 8 do 11 kilogramov. V tehotenstve je dôležité sledovať prírastok hmotnosti, pravidelne sa vážiť a v prípade príliš rýchleho prírastku hmotnosti sa poradiť s lekárom, pretože je to pre tehotenstvo vysoko nežiaduce a môže naznačovať určité problémy.

Pocity, bolesť

Mama veľmi dobre cíti aktivitu svojich drobcov. Je už dosť veľký a silný a nie je možné nevšimnúť si tlaky jeho rúk a nôh. Ako už bolo spomenuté, pohyby je potrebné sledovať.

Deti sú rôzne a aj v žalúdku sa môžu v závislosti od temperamentu pohybovať rôznymi frekvenciami. Iné bábätko môže sladko spať, častejšie sa to stáva cez deň. Ale mama by mala pohyby oslavovať pravidelne. S ich zjavným spomalením sa musíte rýchlo poradiť s lekárom.

Pokiaľ ide o bolestivé pocity, siedmy mesiac sa vyznačuje ich zosilnením. Objavujú sa najmä v oblasti chrbta a krížov, čo nie je prekvapujúce: zvyšuje sa zaťaženie chrbtice, posúva sa ťažisko tela v dôsledku rastu brucha a zmäkčovania nosných kĺbov. Tiež bolesť môže vyžarovať až do kolien a členkov. Je to preto, že maternica, ktorá je mnohonásobne zväčšená čo do veľkosti a hmotnosti, vyvíja tlak na ischiatický nerv. Preto tá boľavá bolesť v dolnej časti tela.

V tomto období sa môže začať prejavovať častý spoločník tehotných žien - edém. Obyčajné topánky môžu začať drviť, v odraze v zrkadle nastávajúca mamička vidí zmenenú opuchnutú tvár. Do istej miery to môže byť normálne, ale nadmerný opuch vyžaduje okamžitú návštevu lekára. Koniec koncov, ak sa s opuchom nič neurobí, môže to spôsobiť nebezpečnú komplikáciu.

Počúvajte preto svoje pocity: v prípade akýchkoľvek zmien stavu je lepšie nájsť si čas na návštevu lekára a uistiť sa, že je všetko v poriadku, prípadne včas prijať potrebné opatrenia.

Možné zvýraznenia

V 28. týždni tehotenstva by zvyčajný výtok tehotnej ženy nemal nijako meniť svoj charakter: svetlý alebo mliečny, s kyslou vôňou alebo bez nej - to je stále norma. Varovať by mala zmena ich farby, konzistencie či množstva, ako aj pocity v oblasti genitálií.

Určite navštívte lekára potrebné v prípadoch, keď:

• vo výtoku sa objavili zrazeniny (hnisavé, hlienové);
• nadobudli tvarohovú konzistenciu;
• zmenila farbu na žltú, zelenú, sivú;
• v oblasti genitálií sa objavilo svrbenie, pálenie, nepríjemné pocity pri močení a/alebo v pokoji.

Tieto znaky môže naznačovať infekciu identifikovať a liečiť. Transparentný a vodnatý výtok môže byť únikom plodovej vody. To znamená, že močový mechúr plodu praskol a voda odchádza. V tomto prípade by ste mali okamžite ísť k lekárovi.

Ak sa výtok stane krvavým, mali by ste okamžite zavolať sanitku! To môže naznačovať problémy s placentou (alebo prezentáciou) alebo nástup predčasného pôrodu v 28. týždni tehotenstva, najmä ak ťahá spodnú časť brucha.

Psychický stav ženy

Nemôžete hovoriť o všetkých budúcich matkách, ale u mnohých asi od 28. týždňa nastupuje efekt "hniezdenia".. Čo to znamená? Tehotná žena začína aktívne pripravovať svoj dom na bezprostredný vzhľad nového člena rodiny. Môže od manžela vyžadovať, aby prerobil, vykonal dôkladné generálne upratovanie, vypral a vyžehlil plienky a veci budúceho bábätka (ak sú už kúpené), alebo možno začne s celkovou rekonštrukciou.

Je to úplne normálne a prirodzené: matka sa chce postarať o maximálne pohodlie a pohodu pre svoje novonarodené dieťa, aby ju žiadne domáce práce nerozptyľovali od toho najintímnejšieho. Hlavná vec je, že nepohybuje ťažký nábytok vlastnými rukami. a nie príliš horlivý v upratovaní. A v prípade opravy - nedýchal vôňu farby.

Niektoré ženy môžu tiež pociťovať zvýšenú neprítomnosť, cítiť sa trápne. Napodiv, dôvodom je začiatok zadržiavania tekutín v tele, čo vyvoláva edém a podobný stav. Ide o dočasný jav.

Ultrazvuk, testy a návštevy lekárov (foto ultrazvuk)

V 28. týždni tehotenstva Ultrazvuk sa zvyčajne nepredpisuje, pokiaľ neexistujú určité indikácie.. Tretie plánované ultrazvukové vyšetrenie čaká nastávajúcu mamičku až o mesiac, v 32. týždni. Ak niečo trápi tehotnú ženu, existujú nejaké problémy alebo podozrenia lekára, potom, samozrejme, môžu vykonať neplánovanú štúdiu. S jeho pomocou sa posúdi veľkosť a stav plodu, jeho poloha v maternici, stupeň zrelosti placenty a množstvo plodovej vody.

Tu je niekoľko ultrazvukových obrázkov tohto obdobia.

Návštevy gynekológa od tohto týždňa sú čoraz častejšie. Teraz budete musieť chodiť na prenatálnu kliniku nie raz za mesiac, ale každé 2 týždne. Termín pôrodu sa rýchlo blíži a o to dôležitejšie je sledovať stav mamičky a bábätka v brušku.

Lekár bude starostlivo sledovať obvyklé ukazovatele: hmotnosť tehotnej ženy, objem brucha, výšku fundusu maternice, polohu plodu a tiež počúvať jeho srdcový tep.

Analýzy bude potrebné vykonať v rovnakom objeme a k nim sa pridajú ďalší:

• všeobecná analýza moču;
• všeobecná analýza krvi;
• krvný test na cukor;
• krvný test na protilátky (v prípade, že matka má negatívny Rh faktor).

Rh negatívne ženy môžu spôsobiť Rh konflikt s plodomčo môže mať vážne následky. Na tento účel sa vykonáva analýza na detekciu protilátok s predpísanou frekvenciou. Ak sa zistia, potom sa tehotnej žene podáva špeciálny imunoglobulín. Pomôže to predchádzať Negatívne dôsledky rhesus konflikt.

Možné odchýlky od normy - čo hľadať

Ako bolo uvedené vyššie, v 28. týždni budúca matka môže začať opuch. Nemusia byť nebezpečné a spôsobujú len menšie nepohodlie, no v zanedbanom stave predstavujú hrozbu. neskorá preeklampsia. Preto je potrebné sledovať stav a konzultovať s lekárom, ako aj obmedziť príjem tekutín - lekár uvedie povolené množstvo.

Častým problémom tehotných žien najmä v treťom trimestri je anémia (nedostatok železa v krvi). presne tak od 28. týždňa sa môže objaviť akútny nedostatok železa, čo sa zvyčajne odráža v fyzická kondícia tehotná:

• bledosť;
• dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním;
• necitlivosť končatín;
• závraty;
• tachykardia.

Rutinný krvný test, ktorý sa vykonáva pri každej návšteve gynekológa, pomôže identifikovať anémiu. Ak má žena nízky hemoglobín, lekár predpíše jednoduchú liečbu.

Väčšinou ide o prípravky železa (pre tehotné sú špeciálne tablety – železo v kombinácii s kyselinou listovou) a strava s vysokým obsahom potravín bohatých na železo, ako sú:

• hovädzie mäso;
• pečeň;
• sušené slivky a sušené marhule;
• granátové jablká a šťava z granátového jablka;
• strukoviny;
• pohánkové zrno;
• vlašské orechy.

Nezanedbávajte tieto produkty ani bez výrazného nedostatku železa: kvôli výraznému zvýšeniu objemu krvi a zaťaženiu tela je lepšie zvýšiť množstvo tohto stopového prvku v strave. Okrem toho sú tieto produkty bohaté na ďalšie vitamíny.

Riziko predčasného pôrodu tento týždeň nie je až také veľké, no vždy by ste si mali dávať pozor na akékoľvek nezvyčajné pocity. Dôkazom toho budú ťahavé bolesti, špinenie či presakovanie vody.

Životný štýl, strava mamy, starostlivosť o pleť, sex

Neexistujú žiadne špeciálne odporúčania okrem tých, ktoré boli poskytnuté matke predtým. Dostatok odpočinku, je veľmi užitočné byť na čerstvom vzduchu. neponáhľaný turistika – Najlepšia cesta tráviť čas s budúcim otcom: toto je nasýtenie pľúc potrebným kyslíkom, mierna fyzická aktivita a možnosť tráviť čas spolu. Užite si spolu romantické chvíle: čoskoro si na ne budete už len spomínať.

Venujte pozornosť pokožke, najmä na bruchu a v iných oblastiach ohrozených striami: hrudník, stehná, zadok. Samozrejme, ak ste geneticky predisponovaní k ich vzhľadu, potom sa striám vyhnúť nedá. Ale zvlhčenie pokožky nikdy neuškodí.

Na pokožku veľmi dobre pôsobia rôzne oleje: ako základové (mandľový, olivový, z pšeničných klíčkov), tak éterické oleje (pomarančový, ružový). Prvý môže byť hojne namazaný pokožku a druhý pridať pár kvapiek základové oleje alebo vaše krémy.

Strava tehotnej ženy by mala zahŕňať obvyklú rozmanitosť produktov. Osobitný dôraz treba klásť na tie, ktoré sú bohaté na vápnik a železo. Je však vhodné ich použiť v iný čas: takže sa ukazuje, že tieto prvky sú zle absorbované, ak vstupujú do tela spolu. Ako vždy, nie je potrebné zneužívať rýchle občerstvenie, múku a sladké: toto nie je vôbec užitočné a vyvoláva to množinu nadváhu, čo je pre tehotné ženy úplne zbytočné.

Samozrejme, všetky mamičky znepokojuje otázka sexu v 28. týždni tehotenstva. Rovnako ako v iných trimestroch, bez ohrozenia, sex nie je zakázaný, ale dokonca odporúčaný. Koniec koncov, dáva budúcej matke iba pozitívne emócie, relaxáciu a tým najlepším spôsobom ovplyvňuje jej zmysel pre seba. Dôležité je len vybrať si pózy, ktoré vylučujú tlak na žalúdok.

Cvičte tento týždeň

Pokojne plynúce tehotenstvo nie je vôbec dôvodom na opustenie mierneho fyzická aktivita. Cvičenie, chôdza najpriaznivejšie ovplyvňuje zdravie a pohodu matky, dodáva jej vitalitu a chráni ju pred nadbytočnými kilogramami nad rámec povolených noriem.

Tretí trimester nie je výnimkou. V čom mali by sa dodržiavať nasledujúce opatrenia:

• žiadne otáčky, skoky, ohyby a cvičenia, ktoré ovplyvňujú tlač;
• pohyby by mali byť merané, hladké;
• je potrebné sledovať dýchanie a pulz;
• nemôžete robiť cvičenia v polohe na chrbte kvôli tlaku maternice na orgány.

• Užitočné cvičenie pre všetky tehotné ženy - "mačka": na všetkých štyroch prehnite chrbát a natiahnite sa. Je účinný pri bolestiach chrbta.
• Slávne naťahovacie cvičenie - "motýľ". Musíte si sadnúť do turečtiny a jemne stlačiť ruky na kolená od seba. Urobte to pomaly, aby nedošlo k bolesti alebo nepohodliu.
• Ak máte fitloptu, cvičte s ňou: v sede sa na nej hojdajte do strán, stláčajte loptu rukami, aby ste posilnili svaly hrudníka, v sede na lopte robte obraty tela.
• Nezabudnite na Kegelove cviky: napínajte svaly perinea. Akoby ste zadržiavali nutkanie na močenie a potom pomaly relaxujte. Opakujte ich niekoľkokrát denne. Je to dobrá príprava na pôrod.

Čím bližšie je termín pôrodu, tým je to pre mamičku fyzicky ťažšie. Bolesť chrbta, ťažkosť, možná dýchavičnosť, nepohodlie v spánku- to sú spoločníci tretieho trimestra, ktorí zatieňujú posledné mesiace pred stretnutím s bábätkom.

Využite čas na maximálny odpočinok, nezanedbávajte cvičenia a prechádzky, jedzte zdravé jedlo - to zlepší vašu pohodu a zmierni stav.

V 28. týždni pracujúca žena odchádza na materskú dovolenku, tak sa postarajte o prípravu potrebných dokumentov a získajte práceneschopnosť na ženskej klinike.

Video o 28. týždni tehotenstva

Sledujte trochu zaujímavé video asi 28 týždňov. Hovorí o vnútromaternicový vývoj dieťa v tomto čase, blaho matky, a sú tiež dané užitočné tipy ohľadom výživy matiek.

Ak ste čítali tento článok, tak ste tá šťastná budúca mamička, ktorá prekročila tretí trimester a je o niečo bližšie k dlho očakávanému stretnutiu s bábätkom. Teraz viete trochu viac o procesoch, ktoré sa vám dejú, o vývoji drobkov vo vašom brušku a možno ste rozptýlili nejaké obavy. Podeľte sa s ostatnými mamičkami, ako prebieha vaše tehotenstvo? Čo vás znepokojuje a čo vám dáva radosť a pozitívne emócie?