یک کودک 4 ساله اغلب مریض است، چه کنم؟ کودک من اغلب مریض است، چه کار کنم؟ بهترین توصیه برای مادران مهم نیست که کودک چند وقت یکبار بیمار می شود، بلکه مهم است که چقدر سریع بهبود می یابد

با شروع هوای سرد، بروز بیماری در بین کودکان به شدت افزایش می یابد، اما برخی از کودکان به ندرت یا نسبتاً خفیف بیمار می شوند و برخی از آنها عملاً هرگز از سرماخوردگی بهبود نمی یابند، هر دوره چند هفته طول می کشد و بیماری ها در واقع به آرامی از یکی به دیگری جریان می یابد. و اغلب آن دسته از والدینی که عملاً فرزندان خود را در فصل خارج از فصل و زمستان سالم نمی بینند بسیار نگران هستند که آیا می توان حتی مجموعه ای از این بیماری های بی پایان را قطع کرد. آنها به دنبال پزشکان و داروهایی هستند که بتوانند به رفع عوارض دائمی و مداوم و عوارض آنها کمک کنند. این خانواده ها هستند که به طور منظم به متخصصان اطفال و ایمونولوژیست ها، پزشکان گوش و حلق و بینی و متخصصان در زمینه های دیگر تبدیل می شوند. یک سوال منطقی مطرح می شود: چرا کودکان اغلب بیمار می شوند، چرا برخی از کودکان به عنوان "کودکان اغلب بیمار" طبقه بندی می شوند؟

فهرست مطالب:

فرزند شما هر چند وقت یک بار بیمار می شود؟

بسته به سن، گروه عفونت های حاد تنفسی می تواند شامل کودکانی باشد که از 6 تا 20 بار یا بیشتر در سال از سرماخوردگی و سایر عفونت ها رنج می برند. اگر در مورد کودکان صحبت کنیم سنین مختلف، دسته های NBD در نظر گرفته می شوند:

• کودکان زیر یک سال که بیش از چهار دوره بیماری در سال دارند
• در سن 1-3 سالگی، آن دسته از کودکانی که بیش از 6-7 بار در سال بیمار می شوند
• بعد از 4-5 سالگی، کودکانی که بیش از 5 بار در سال و برای دانش آموزان بیش از سه بار در سال دچار سرماخوردگی می شوند.

علاوه بر این، سرماخوردگی در چنین کودکانی معمولاً شدید یا طولانی مدت، بیش از 7 تا 10 روز است و اغلب نیاز به آنتی بیوتیک دارد و همچنین دارای عوارض مختلف سرماخوردگی است.

این واقعیت مشکلات جدی برای کل خانواده ایجاد می کند که هم بر رشد جسمانی کودکان و هم بر وضعیت عصبی آنها تأثیر می گذارد، اما مهم است که تأکید کنیم که دسته CBD یک بیماری کودکان تشخیص داده نمی شود.

این گروه از کودکان شامل آن دسته از نوزادانی است که اغلب بیشتر از حد متوسط ​​در جمعیت، بیمار می شوند و با برخی از ویژگی های مادرزادی، بیماری های ارثی یا آسیب شناسی های جسمی اکتسابی مرتبط نیستند (یعنی این کودکان نسبتاً سالم هستند. تولد، که به سادگی اغلب سرما می خورند).

اغلب چنین کودکانی از (آبریزش بینی)، نازوفارنژیت (ترکیبی از آبریزش بینی با آسیب به حلق) و (ضایعات حنجره و نای) رنج می برند. علاوه بر این، چنین کودکانی ممکن است به طور مکرر یا و همچنین دارای عوارض گوش و حلق و بینی مانند، و یا مشکلات دیگر.

خطر سرماخوردگی مکرر چیست؟

به این ترتیب، سرماخوردگی سیستم ایمنی را تمرین می دهد، اما اگر آسیب شناسی مکرر و مکرر باشد، می تواند منجر به اختلال در عملکرد و بلوغ بافت ها و اندام های مختلف شود. این نه تنها سیستم برونش ریوی، بلکه دستگاه گوارش و سیستم عصبی (به ویژه بخش خودمختار آن) است. سرماخوردگی های مکرر مقاومت ایمنی بدن کودک را تضعیف می کند و در مکانیسم های سازگاری و جبران بدن اختلال ایجاد می کند. به عبارت دیگر، در چنین کودکانی، همه اندام ها و سیستم های بدن بدتر عمل می کنند و کمتر آموزش دیده اند. به دلیل سرماخوردگی مداوم و حضور در خانه در مرخصی استعلاجی، چنین کودکانی زمان کمتری را در هوای تازه می گذرانند، حالت حرکتی آنها محدود است، که همچنین می تواند منجر به ایجاد بیماری های متابولیک اضافی و تظاهرات دیستروفی شود.

بنابراین، چنین کودکانی تاخیرهای کاملاً محسوسی دارند رشد فیزیکی- از نظر قد و وزن و همچنین مهارت های روانی حرکتی. کودکان مبتلا به سرماخوردگی مکرر اغلب از تعداد زیادی دارو (داروهای ضد التهابی) استفاده می کنند که ممکن است اثرات سرکوب کننده سیستم ایمنی نیز داشته باشند - آنها می توانند ایمنی طبیعی را تا حدی سرکوب کنند.

علل سرماخوردگی در کودکان

اگر در مورد عوامل ایجاد کننده سرماخوردگی دوران کودکی صحبت کنیم، بدون شک می توانیم عفونت های ویروسی را در وهله اول قرار دهیم. اما اغلب به عنوان یک عفونت ویروسی شروع می شود، عفونت ها اغلب با ضایعات میکروبی پیچیده می شوند، که شدت بیماری را تشدید می کند و خطر ابتلا به عوارض ثانویه مختلف را به شدت افزایش می دهد - این،. بر اساس تحقیقات، حدود 60 عامل ایجاد کننده مختلف وجود دارد که عامل بروز بالای آن هستند . همه این گروه از عوامل را می توان در بخش های زیر ترکیب کرد:

توجه!نقش مهمی با وجود نوع خاصی از عفونت در کودک ایفا می کند - موارد ویروسی پنهان که ممکن است شامل - گروه تبخال - یا باشد. اگرچه در مورد ویروس ها مطالعه کمی انجام شده است، اما ویروس ها می توانند مهم باشند.

اگر در مورد عفونت های میکروبی صحبت کنیم، هموفیلوس آنفولانزا، کلبسیلا و برخی میکروب های دیگر می توانند برای کودکان مهم شوند. اغلب، وجود عفونت های روده ای می تواند یک عامل اضافی باشد.

نقش ایمنی در عوارض مکرر

بیماری‌های مکرر یا طولانی‌مدت در کودکان اغلب به دلیل ضعف ایمنی شناخته می‌شوند، اما همه والدین نمی‌توانند تمام عواملی را که می‌توانند منجر به تضعیف دفاع ایمنی کودکشان شوند، درک کنند. بنابراین، عملکرد سیستم ایمنی در رحم شروع به شکل گیری می کند، بنابراین عواملی مانند ایجاد عفونت داخل رحمی، نارس بودن شدید کودکان و یا نابالغی آنها در نتیجه تأثیر عوامل مختلف می تواند تهدیدی برای کودکان باشد که پس از تولد، اغلب می تواند بیمار شود و هر قسمت را برای مدت طولانی تحمل کند.

برای رشد کامل ایمنی کودک، تغذیه او با شیر مادر مهم است.. حاوی ایمونوگلوبولین ها و سایر عوامل ایمنی است که به سیستم ایمنی نابالغ نوزاد کمک می کند تا به محرک ها و محرک های خارجی پاسخ مناسب تری نشان دهد. با شیر مادربرخی از آنتی بادی های آماده نیز منتقل می شود که او را در ماه های اول زندگی از سرماخوردگی و بیماری های عفونی محافظت می کند. وقتی بچه‌ها زود به شیر خشک می‌روند یا شیردهی رها می‌شود، بچه‌ها ممکن است از سنین پایین دچار سرماخوردگی شوند که دفاع ایمنی را ضعیف می‌کند. علاوه بر این، آسیب شناسی های متابولیک و شرایط کمبود مانند سوء تغذیه، انواع مختلف کم خونی یا راشیتیسم می تواند بر سیستم ایمنی تأثیر منفی بگذارد.

موارد زیر تأثیر منفی آشکاری بر سیستم ایمنی دارند:

معاینه کودکان مکرر: چه آزمایشاتی باید انجام شود؟

اگر کودک اغلب بیمار است، هر دوره سرماخوردگی بیش از 2 هفته طول می کشد، یا اغلب عوارضی ایجاد می شود که نیاز به درمان با داروهای جدی دارد، مهم است که معاینه کامل کودک و تجزیه و تحلیل هدفمند از سبک زندگی او انجام شود تا متوجه شود. آیا مشکلاتی در سیستم ایمنی وجود دارد یا آن عواملی که منجر به چنین مشکلاتی در مورد ARVI می شوند.

اولین کاری که باید انجام دهید این است که با پزشک اطفال خود تماس بگیرید و برای مشاوره با یک ایمونولوژیست ارجاع دهید. برای مراجعه به این متخصص ابتدا باید معاینه شوید:

• داده می شود، که عملکرد سیستم ایمنی را به عنوان یک کل با تعداد لکوسیت ها و ترکیب فرمول ارزیابی می کند. تغییر در آن به سمت لنفوسیتوز یا لکوسیتوز (به ویژه به اشکال جوان) ویروسی یا میکروبی بودن آن را نشان می دهد.
• آزمایش خون برای وجود عفونت های پنهان (گروه تبخال)، عفونت مایکوپلاسما یا کلامیدیا، عفونت ام اس.
• کاشت ترشحات از بینی و گلو برای فلور.
• تشخیص آلرژی با مطالعه سطح ایمونوگلوبولین E (کسری عمومی و اختصاصی).
• ایمونوگرام با مطالعه طیف ایمونوگلوبولین و فعالیت فاگوسیتوز.
• رادیوگرافی قفسه سینهو اگر مشکوک به آسیب شناسی گوش و حلق و بینی - جمجمه و سینوس های پارانازال باشد.

توجه داشته باشید

در صورت وجود علائم خاص، مشاوره با متخصص مغز و اعصاب و گوارش، متخصص غدد، متخصص گوش و حلق و بینی و سایر متخصصان ضروری است.

خطرات بیماری های مکرر در کودکان چیست؟

اگر کودک تقریباً دائماً بیمار باشد، این نه تنها برای خود خانواده، پزشک معالج، بلکه برای کل جامعه نیز مشکل ساز است. چنین کودکانی معمولاً نمی توانند طبق برنامه واکسیناسیون واکسینه شوند ، ابتدا با حضور در موسسات پیش دبستانی و سپس با مدرسه مشکل دارند - کلاس ها را از دست می دهند و عملکرد تحصیلی را کاهش می دهند. والدین چنین کودکانی مجبور به غیبت از کار یا ترک شغل خود می شوند که این امر بر رفاه مالی خانواده تأثیر می گذارد. دولت پول زیادی را برای توانبخشی و درمان چنین کودکانی در سراسر کشور هزینه می کند. و علاوه بر این، کودکی که به عنوان کودک دارای معلولیت طبقه بندی می شود، حلقه های باطل عجیبی در رابطه با سلامتی ایجاد می کند که حل مشکل را دشوار می کند.

در پس زمینه ضعف ایمنی، کودک اغلب بیمار می شود، بیماری های مکرر سیستم ایمنی را تضعیف می کند و در پس زمینه ضعف ایمنی، کودک دوباره بیمار می شود. در نتیجه، افزایش حساسیت بدن کودک به عوامل مختلف میکروبی و ویروسی ایجاد می شود، ذخایر حفاظتی او کاهش می یابد و مکانیسم های مقاومت کاهش می یابد، اغلب عفونت های کند یا مزمن شکل می گیرد و زمینه نامطلوبی برای آسیب شناسی جسمی ایجاد می شود - آلرژی در بدن کودک. بدن، توسعه اختلالات گوارشی، آسیب به ترشح غدد داخلی. به نوبه خود، "دسته گل" بیماری های عفونی و جسمی منجر به ایجاد تاخیر قابل توجهی در رشد جسمانی و رشد عصب روانی می شود.

توجه داشته باشید

همانطور که ما بزرگتر می شویم، رشد می کنیم و مشکلات روانی- عقده حقارت، ترسو و بلاتکلیفی ناشی از حمایت بیش از حد والدین، عدم اعتماد به نفس، ضعف جسمانی. با توجه به عدم امکان هدایت سبک زندگی معمول برای کودکان، این امر منجر به این واقعیت می شود که کودک در خود عقب نشینی می کند و می تواند گوشه نشین شود.

این همچنین یک واقعیت مهم به نفع والدین است که به طور فعال در پیشگیری از بیماری های رایج و تقویت ایمنی فرزندان خود مشارکت می کنند.

روش های توانبخشی برای کودکانی که اغلب بیمار می شوند

کودکانی که به طور قابل توجهی بیمار هستند، بیشتر و بیشتر نیاز به کار سیستماتیک از پزشک و والدین از نظر درمان، ایجاد ایمنی و سخت شدن دارند. و اگرچه والدین این عوامل را کم اهمیت می دانند، اما صرفاً به داروها تکیه می کنند، اما دقیقاً همینطور است تغذیه مناسب، روتین سخت روزانه و روش های سخت شدن، فعال است استرس ورزشو قرار گرفتن مکرر در هوای تازه از عوامل کلیدی در کنترل بیماری است. اما روش های دارویی برای اصلاح ایمنی، درمان سرماخوردگی و عوارض آن باید توسط متخصصان - ایمونولوژیست ها یا متخصصان اطفال انجام شود.

هیچ رویکرد جهانی واحدی برای درمان کودکان از دسته CDI، توانبخشی آنها و پیشگیری از عوارض مکرر وجود ندارد. همه اینها به این دلیل است که بدن هر کودک فردی است و در هر مورد و موقعیت بالینی، برای هر نوزاد خاص، شما باید روش های خود را انتخاب کنید که به صورت جداگانه برای سن و وضعیت سلامتی مناسب است.

اما مهم است که در مورد روش ها و اصول کلی توانبخشی کودکانی که اغلب از سرماخوردگی رنج می برند صحبت کنیم. هدف اصلی چنین درمانی برای کودکان بیمار، کاهش عوارض به سطح قابل قبول فیزیولوژیکی و تأثیرگذاری بر عوامل ایجاد کننده سرماخوردگی و بیماری است. اصول درمان مشابه با کودکان سالم است، این شامل تأثیر بر علل (،) و همچنین داروهایی با هدف مکانیسم ها و علائم آسیب شناسی است.

اگر در مورد صحبت کنید درمان عفونت های ویروسی برای دسته PWD، حدود 10 گروه مختلف از عوامل استفاده می شود که هدف آنها سرکوب تولید مثل ویروس ها است. اگر در مورد درمان آنفولانزا صحبت می کنیم، دوران کودکیآنها از داروهایی استفاده می کنند که فعالیت ویروس ها را سرکوب می کند - (امروزه دیگر خیلی موثر در نظر گرفته نمی شود)، تامیفلو و رلنزا. برای عفونت های ویروسی شدید، استفاده از داروهای جدی (ریباویرین، گانسیکلوویر، آسیکلوویر) برای درمان اتیولوژیک نشان داده شده است. آنها فقط با توجه به نشانه های دقیق، فقط با بررسی دوز و تحت نظارت پزشک استفاده می شوند.

برنامه نیز نشان داده شده است داروها - القاء کننده ها آنها بر اساس طرح هایی استفاده می شوند که برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ اجزای سلولی و هومورال و فعال کردن مقاومت استفاده می شود.

در صورت لزوم، مبارزه کنید عفونت ثانویه فقط بر اساس نشانه ها، با در نظر گرفتن حساسیت فلور میکروبی به آنها استفاده می شود. استفاده از فیزیوتراپی، فیزیوتراپی، روش های سخت شدن و داروهایی با اثر تحریک کننده ایمنی نیز نشان داده شده است.

تمام داروها فقط توسط پزشک استفاده می شود و هر دارویی باید با او در میان گذاشته شود و فقط می توانید به تنهایی از داروهای غیردارویی و اقدامات پیشگیرانه استفاده کنید.

پیشگیری از سرماخوردگی مکرر در کودکان

مهم است که در مورد سلامت بعدی کودک حتی در دوران بارداری، از دوره لقاح و حتی قبل از آن، فکر کنید. بنابراین، اگر زنی در حال برنامه ریزی برای بارداری است، مهم است که فوراً از همه چیز خودداری کند عادت های بد- نه تنها نوشیدن الکل و سیگار کشیدن، بلکه افراط در خوردن، خوردن غذاهای مضر و موارد دیگر. مهم است که کانون های عفونت مزمن را ضدعفونی کنید، تمام آسیب شناسی های مزمن را درمان کنید و اختلالات غدد درون ریز را اصلاح کنید، اختلالات متابولیک را از بین ببرید.

نقش شیردهی

حتی قبل از زایمان باید خود را برای شیردهی آماده کنید و پس از تولد نوزاد، فوراً او را در سینه قرار دهید تا اولین قطرات آغوز را دریافت کند که به راه اندازی سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مهم است که کودک در اولین دقایق زندگی آغوز را دریافت کند. کم اهمیت نیست تغذیه طبیعیو متعاقباً هنگامی که کودک رشد می کند و رشد می کند. شیر مادر حاوی مقدار زیادی ایمونوگلوبولین ها، عوامل محافظتی و پروتئین ها، ویتامین ها و مواد بیولوژیکی است که منجر به این واقعیت می شود که ایمنی به طور فعال تشکیل و تحریک می شود. میانگین، قبل از معرفی غذاهای کمکی، شما باید فقط برای شش ماه شیر دهید.اگر نیاز به تغذیه تکمیلی وجود دارد، باید مخلوط ها را با دقت انتخاب کنید تا آلرژی ایجاد نکنند و بر سیستم ایمنی بدن تأثیر نگذارند.

حفظ یک برنامه روزانه

تقریباً همه کودکان این گروه با اختلال در عملکرد سیستم عصبی خودمختار و بخش‌های مرکزی آن مشخص می‌شوند، به همین دلیل آنها به اقدامات معمول سختگیرانه نیاز دارند که همه سیستم‌ها و اندام‌ها را برای کار هماهنگ تنظیم کند. بعلاوه، این کودکان باید حدود یک ساعت و نیم بیشتر از همسالان خود بخوابندتا بتوانند بهبود پیدا کنند. برای کودکانی که اغلب بیمار هستند، مهم است که هر روز مدت طولانی را در هوای تازه بگذرانند، اما این مدت بسته به آب و هوا و وضعیت کودک متفاوت است. فقط در صورت بارش باران شدید یا بارش برف یا بادهای طوفانی شدید می توانید از پیاده روی خودداری کنید.. روزهای باقی مانده را می توان برای پیاده روی هنگام رفتن از مدرسه یا مهدکودک استفاده کرد. ماندن طولانی مدت در فضاهای بسته بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می گذارد.

واکسیناسیون های پیشگیرانه

برای کودکانی که اغلب بیمار می شوند، واکسیناسیون پیشگیرانه حتی مهمتر از کودکان سالم است. بنابراین، همه واکسن‌های مشابهی به آنها داده می‌شود - علیه و سایر واکسن‌هایی که طبق تقویم و واکسن‌های اضافی تجویز شده است. اگر به طور خاص در مورد آنفولانزا صحبت کنیم، کودکان از قبل، قبل از شروع فصل، واکسینه می شوند تا ایمنی زمان ایجاد شود. واکسینه کردن کودکان بیمار یا در طول یک بیماری همه گیر ممنوع است - آنها کمکی نمی کنند، بلکه فقط آسیب می رسانند.

توصیه می کنیم مطالعه کنید:

اقدامات بهداشتی جامع

برای کودکانی که اغلب بیمار می شوند، توجه به رژیم غذایی غنی از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است، در حالی که میزان کربوهیدرات های سریع (شیرینی، آب نبات، شکر) باید در رژیم غذایی کاهش یابد.. در اثر سوء استفاده از این فرآورده ها، نوسانات گلوکز خون رخ می دهد که منجر به تحریک بیش از حد سیستم عصبی می شود. یک نکته به همان اندازه مهم این است که از مصرف غذاهای آلرژی زا خودداری کنید، به خصوص اگر در خانواده شما افراد مبتلا به آلرژی وجود دارد و لازم است از بروز آلرژی جلوگیری کنید. حذف غذاهای حاوی مواد شیمیایی غذایی از رژیم غذایی کودکان بسیار مهم است. تمام غذای کودکان باید تا حد امکان طبیعی انتخاب شود تا به راحتی قابل هضم و متناسب با سن باشد. این برای عملکرد کامل آنزیم ها و تحریک اشتها مهم است.

چگونه می توانم فرزندم را کمتر بیمار کنم؟

علاوه بر مراقبت از سلامت جسمانی کودک، مراقبت فعال از آسایش روانی او و جلوگیری فعال از مشکلات و اختلالات روانی نیز مهم است.

توجه داشته باشید

اغلب والدین به سادگی متوجه جدی نمی شوند وضعیت روانیمشکلات روحی و روانی کودک و تغییر در رفتار او را به شخصیت یا هیجان بیش از حد، خراب شدن توسط بستگان نسبت می دهند. اما اگر کودکان دچار روان رنجوری یا افسردگی شوند که حتی در سن یک سالگی نیز ممکن است، این امر تأثیر بسیار منفی بر روان دارد.

دلایل چنین اختلالاتی ممکن است مشکلات خانواده یا ارتباط با همسالان، درگیری بین والدین، مرگ یا بیماری عزیزان باشد. آنها می توانند منجر به افسردگی مداوم، انزوا و اضطراب شوند و منجر به مشکلات سیستم عصبی شوند. مشکلات برقراری ارتباط با بزرگسالان در گروه های کودکان، تولد فرزندان بیشتر در خانواده، روابط با دوستان و بسیاری موارد دیگر می تواند بر روان تأثیر بگذارد.

اغلب، چنین مشکلاتی منجر به راه اندازی برنامه های آسیب شناختی می شود - تمایل به بیمار شدن برای جلب توجه به خود، دریافت بخش هایی از مراقبت و عشق. مهم است که محیط کودک و ارتباطات او را به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم که ممکن است مشکلات ارتباطی و رفتاری او چیست. گاهی اوقات فقط یک روانشناس یا روان درمانگر می تواند کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های مکرر و طولانی مدت بسیار مهم است فرهنگ بدنیو ورزش، ماساژ و تمرینات تنفسی، و همچنین روش های سخت شدن منظم. انجام دوره های ماساژ تا 4 بار در سال ضروری است و تمرینات تنفسی روزانه امکان پذیر است که به افزایش تهویه ریه ها و همچنین واکنش پذیری غشاهای مخاطی کمک می کند و ایمنی موضعی را فعال می کند.

توجه به مواردی که از سنین پایین با رعایت اصول اصلی انجام می شود مهم است- رویه های سیستماتیک و افزایش تدریجی شدت. دوش های کنتراست برای کودکان در هر سنی بهینه ترین هستند، روش ها را در دوره های سلامت کامل شروع می کنند و شدت آن را بسیار آهسته و با دقت افزایش می دهند. در طول دوره های بیماری، روش ها باید به حالت تعلیق درآیند، و سپس دوباره شروع شوند، با تأثیرات فعال کمتر و دمای بالاتر نسبت به قبل. چنین تکنیک هایی امکان آموزش مقاومت بافت ها و رگ های خونی در برابر تغییرات دما و رطوبت را فراهم می کند و به محافظت در برابر حملات ویروسی کمک می کند.

این روش های تقویت سیستم ایمنی را می توان با داروهای گیاهی تحت نظر پزشک تکمیل کرد.در اکثر کودکان نتایج واضح و فعالی به همراه دارد، به استثنای کودکان مبتلا به آلرژی، که در آنها باید با احتیاط فراوان استفاده شود. دم کرده و جوشانده گیاهان، چای و مخلوط به شکل محلی - برای استنشاق و شستشوی حفره های بدن و همچنین برای استفاده داخلی قابل استفاده است.

اگر کودک اغلب سرما می خورد، این برای هر والدینی استرس زا است. وقتی این به طور مداوم و حتی با عوارض اتفاق می افتد، این یک دلیل جدی برای فکر کردن به وضعیت ایمنی کودک است، زیرا بهتر است از هر بیماری جلوگیری شود.

یک کودک اغلب بیمار باید حتما با یک ایمونولوژیست اطفال - متخصصی که با سیستم دفاعی بدن سروکار دارد - مشورت کند. در صورت لزوم، متخصص غدد، گوش و حلق و بینی و متخصص گوارش مشارکت خواهند داشت. سپس با تلاش مشترک پزشکان و والدین می توان نوزاد را از این بلا نجات داد.

والدین دوست دارند فرزندانشان همیشه سالم باشند. اگر کودک اغلب بیمار است، لازم است به یک متخصص ایمنی مراجعه کنید

چرا کودکان اغلب بیمار می شوند؟

چگونه بفهمیم که کودک اغلب بیمار است؟ پزشکان استانداردهای خاص خود را برای تعداد عفونت‌های حاد تنفسی و عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی در سال دارند که براساس آنها می‌توانند کودکی که اغلب بیمار است را ارزیابی کنند. آنها بر اساس سن محاسبه می شوند.

کودکانی که اغلب بیمار می شوند نیز شامل کودکانی می شوند که به راحتی بیمار می شوند - آنها به سرعت بیمار می شوند. حرارت، و کوچکترین آب نوش یا نوشیدن نوشیدنی سرد منجر به سرماخوردگی می شود. اغلب کودکان بیمار برای مدت طولانی نمی توانند به طور کامل بهبود یابند. به طور معمول، چنین نوزادانی از بیماری های ویروسی تنفسی رنج می برند که با ورم ملتحمه، سینوزیت، اوتیت، سینوزیت، برونشیت، فارنژیت، لوزه ها و سایر فرآیندهای التهابی پیچیده می شود.

چرا کودکان اغلب از سرماخوردگی رنج می برند؟ نقص ایمنی مادرزادی بسیار نادر است، بنابراین اغلب علت در جاهای دیگر نهفته است:

• عامل ارثی؛
• عفونت های داخل رحمی؛
• هیپوکسی در بدو تولد؛
• تغذیه ضعیف، کمبود ویتامین ها؛
• شرایط محیطی نامطلوب؛
• آلرژی؛
• کانون های فرآیند التهابی در بدن؛

• عفونت کرمی؛
• اختلالات متابولیک؛
• راشیتیسم؛
• بهداشت ناکافی؛
• آب و هوای نامطلوب خانواده، قرار گرفتن در معرض استرس؛
• دوره سازگاری در مهد کودک، مدرسه;
• خوددرمانی، به ویژه با آنتی بیوتیک ها؛
• دیس باکتریوز؛
• فعالیت بدنی کم

اینها پیش نیازهایی هستند که باعث کاهش ایمنی می شوند. هر ویروس یا باکتری بیماری زا که وارد بدن کودک شود به راحتی تکثیر می شود و منجر به سرماخوردگی می شود. اگر به این پدیده توجه نکنید، بگذارید این روند طی شود و کاری انجام ندهید، این امر منجر به بیماری های دائمی و مزمن می شود. علاوه بر این، برای چنین کودکانی، برنامه واکسیناسیون جابجا می شود و کودک به موقع واکسیناسیون در برابر آسیب شناسی های خطرناک را دریافت نمی کند.

از بدو تولد تا 2 سالگی

برای کودکان از بدو تولد تا یک سالگی، بروز بیش از 4 بار در سال مکرر در نظر گرفته می شود. ایمنی کودک هنوز بسیار ضعیف است، هدفی برای پاتوژن های بیماری های عفونی می شود.

احتمال قرار گرفتن نوزادان مصنوعی در گروه BBD بسیار بیشتر از کودکانی است که با شیر مادرشان تغذیه می‌شوند.

این به ویژه برای کودکان صادق است تغذیه مصنوعی. شیر مادر به کودک آنتی بادی ها و میکروالمان های لازم را می دهد، باکتری های مفیدی که بهتر از هر دارویی از بدن او محافظت می کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که تا زمانی که ممکن است به کودک خود شیر دهید.

تا 6 سال

پس از دو سال، ایمنی کودک آزمایش جدیدی را آغاز می کند - او به مهدکودک می رود، جایی که با تعداد زیادی میکروب مختلف در تماس است. علاوه بر این، کودک استرس شدیدی را از قرار گرفتن در محیط جدید و جدا شدن از والدین خود تجربه می کند که اینطور هم نیست به بهترین شکل ممکنبر ایمنی او تأثیر می گذارد - او شروع به بیمار شدن می کند.

میزان بروز در این سن بالا است - بیش از 5-6 بار در سال. بهتر است کودکانی را که سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا 3 سالگی به مهدکودک نفرستید، اما از امسال برای تقویت ایمنی استفاده کنید.

در دوران مدرسه و نوجوانی

همین وضعیت برای بچه های بزرگتر معمول است. گروه های پیش دبستانیو تا کلاس پنجم دانش آموزان مدرسه به طور مکرر و بیش از 4 بار در سال بیمار می شوند. نزدیک به نوجوانی، سیستم ایمنی قوی تر می شود، کودک دیگر برای مدت طولانی و اغلب بیمار نمی شود. استثنا کودکانی هستند که اغلب از عفونت های حاد تنفسی رنج می برند و در شرایط محافظت بیش از حد رشد می کنند و در هر فرصتی با داروها سفت نمی شوند و "تغذیه" می شوند.

اگر از دوران کودکی کودکی را در شرایط «گلخانه ای» بزرگ کنید، پس در سن مدرسهایمنی پایدار تشکیل نخواهد شد

اگر کودک شما مکرر سرما خورده است چه باید کرد؟

برای کشف علل سرماخوردگی مداوم در کودک، پزشک باید تشخیص کامل بدن را انجام دهد. او منصوب خواهد کرد:

• تجزیه و تحلیل خون؛
• تجزیه و تحلیل ادرار؛
• کشت باکتری از نازوفارنکس برای ارزیابی حساسیت به آنتی بیوتیک ها.
• ایمونوگرافی طولانی (در صورت لزوم).

اگر کودکی اغلب برای مدت طولانی بیمار باشد، متخصص اطفال یا ایمونولوژیست پس از ارزیابی نتایج آزمایش قادر به شناسایی علت این بیماری خواهد بود. منصوب خواهد کرد داروها، فیزیوتراپی و توصیه هایی برای بهبود سلامت نوزاد ارائه می دهد.

داروهای پیشگیری

برای اهداف پیشگیرانه، داروهای زیر تجویز می شود:

• محرک های ایمنی تنتور اکیناسه، آماده سازی با جینسینگ، بره موم، ژل رویال (اگر به عسل حساسیت ندارید) کمک خواهد کرد. داروهای مناسب عبارتند از Bronchomunal، Anaferon، Ribomunil (توصیه می کنیم مطالعه کنید:).
• بسته به علت کاهش ایمنی، سایر داروها توسط متخصصان تجویز می شود. شما ممکن است نیاز به درمان کرم ها، دیس باکتریوز، بیماری ها داشته باشید دستگاه گوارشو غیره.

فیزیوتراپی

در صورت لزوم، پزشک فیزیوتراپی را تجویز می کند:

• قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به کانون های التهابی موجود با نور ماوراء بنفش.
• غار نمکی، زمانی که کودک بخار نمک را استنشاق می کند.
• لیزر درمانی مغناطیسی فرآیندهای التهابی را در بدن از بین می برد.
• بالنیوتراپی یا درمان آب معدنیداخل و خارج؛
• اندوکتوترمی با گرم کردن نواحی خاصی از بدن؛
• هلیوتراپی یا آفتاب درمانی، آفتاب گرفتن.
• اقلیم درمانی، سفر به دریا.

ماساژ

هنگامی که کودک اولین علائم بیماری را نشان داده است، ماساژ بسیار کمک می کند. به عنوان مثال، تکنیک‌های زه‌کشی وضعیتی (پوزیشن درمانی) می‌تواند به پاکسازی تجمع مخاط کمک کند. برای هر سن، یک دوره ماساژ ویژه اعمال می شود.

ویژگی های تغذیه ای

نوزادان زیر دو سال باید تا زمانی که ممکن است و پس از اتمام شیر مادر دریافت کنند شیر دادنو کودکان بزرگتر باید در رژیم غذایی خود بگنجانند:

• لبنیات و محصولات شیر ​​تخمیری؛
• گوشت و ماهی بدون چربی، تخم مرغ؛
• غلات، حبوبات؛
• میوه ها و سبزیجات تازه؛
• میوه های خشک شده؛
• بهتر است شیرینی ها را با شیرینی های طبیعی جایگزین کنید - مارشمالو، مارمالاد، مربا.

در ضمن مثل مادربزرگ های ما زودتر غذای کمکی معرفی نکنید. بچه دو ماهه اصلا نیازی به آب هویج نداره. بهتر است توصیه های WHO را دنبال کنید و زودتر از 5-6 ماهگی به کودک خود با سبزیجات و غلات تغذیه کنید تا سلامت دستگاه گوارش را تضعیف نکنید.

باید از رژیم غذایی کودک حذف شود محصولات مضر: آب گازدار شیرین، چیپس، کراکر، فست فود و غیره. شما باید برچسب های روی محصولات غذایی را به دقت مطالعه کنید - فراوانی مواد افزودنی با پیشوند "E" هیچ مزیتی برای سلامتی به همراه نخواهد داشت، بلکه برعکس.

سلامت کودک و فراوانی بیماری های ویروسی به طور مستقیم به رژیم غذایی او بستگی دارد، بنابراین نباید در رژیم غذایی کودک "ضایعات غذایی" وجود داشته باشد.

سخت شدن

قوانین سخت شدن:

• دمای اتاق کودکان نباید بالاتر از 18-22 درجه باشد.
• پیاده روی طولانی در هوای تازه؛
• راه رفتن با پای برهنه روی سطوح ناهموار در تابستان می توانید روی چمن یا سنگریزه راه بروید و در زمستان می توانید از تشک مخصوص استفاده کنید.
• ساییده شدن، دوش های کنتراست با کاهش تدریجی دما؛
• کودک باید از بدو تولد حمام هوا انجام دهد ، دمای اتاق نیز می تواند کم کم کاهش یابد - در تابستان چنین اقداماتی در خارج از منزل انجام می شود.
• شنا در آبگیرها و استخرهای باز

تمام این روش ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کودکی که در شرایط "گلخانه ای" بزرگ می شود همچنان بیمار می شود.

تمرین فیزیکی

ژیمناستیک ویژه برای نوزادان از بدو تولد نشان داده شده است. توصیه هایی برای تمرینات را می توان در پرونده سرپایی کودک یافت یا در اینترنت مشاهده کرد. آنها برای هر ماه از زندگی کودک متفاوت هستند، زیرا رشد او بسیار سریع اتفاق می افتد و او دائما در حال کسب مهارت های جدید است.

کودک سالم کودکی فعال است، بنابراین فعالیت بدنی روزانه باید در زندگی هر کوچولویی وجود داشته باشد.

مجتمع های ویژه ای برای کودکان بزرگتر که اغلب بیمار هستند وجود دارد. شامل می شوند تمرینات تنفسیبرای بهبود خون رسانی به سیستم تنفسی، افزایش تون عضلانی و تقویت سیستم عصبی.

علاوه بر ورزش درمانی، می توانید با کودک خود در طبیعت بازی هایی در فضای باز انجام دهید، ورزش کنید، دوچرخه سواری کنید، اسکی و اسکیت کنید. خوب است اگر کل خانواده تمرینات صبحگاهی انجام دهند و این را القا کنند عادت خوبفرزندان.

راه های دیگر برای تقویت ایمنی در کودکان

• از بین بردن کانون های التهابی موضعی و درمان بیماری های مزمن (پوسیدگی، لوزه، آدنوئید).
• جلوگیری از سرماخوردگی در زمان همه گیری سیر و پیاز خرد شده روی نعلبکی هوای اتاق را ضد عفونی می کند. به همین منظور، تعویذ سیر از کیف های سورپرایز Kinder برای گردن کودک ساخته شده است. پس از بازدید از خیابان، مهد کودک یا مدرسه، باید بینی خود را با محلول نمکی بشویید تا ویروس ها را از غشای مخاطی پاک کنید. می توانید با جوشانده بابونه غرغره کنید.
• هوای اتاق را مرطوب کنید. هوای خشک غشای مخاطی بینی و گلو را تحریک می کند و آن را به راحتی در برابر ویروس ها آسیب پذیر می کند. می توانید یک مرطوب کننده هوا بخرید، ظروف آب را در اتاق بگذارید یا حوله های مرطوب را روی رادیاتور آویزان کنید.
• برای آب و هوا لباس بپوش شما نباید کودک خود را بپیچید یا خیلی سبک لباس بپوشید، همه چیز باید در حد اعتدال باشد. یک قانون ناگفته وجود دارد که به این صورت است: کودک یک لایه بیشتر از لباس شما می پوشد. این در مورد کودکان خردسالی که هنوز یک سیستم تنظیم حرارت ایجاد نکرده اند صادق است.

قوانین بهداشت فردی باید از سنین پایین القا شود.

• به کودک خود بیاموزید که بهداشت را رعایت کند - هر بار قبل از غذا خوردن، پس از مراجعه به توالت و هنگام آمدن از بیرون دست های خود را بشویید. باید به او توضیح داد که نباید به حیوانات ولگرد دست زد.
• از آلرژن های قوی اجتناب کنید. این در مورد مواد غذایی، بالش های پر و محصولات بهداشتی صدق می کند. اگر کودک شما مستعد ابتلا به آلرژی است، باید اتاق را مرتب تمیز کنید و گرد و غبار را پاک کنید، زیرا آلرژی اغلب توسط کنه های گرد و غبار ایجاد می شود.
• پس از بهبودی از یک بیماری تنفسی دیگر، باید 2 هفته به کودک خود فرصت دهید تا بهبود یابد و تنها پس از این مدت باید در رویدادهای شلوغ شرکت کنید یا با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید، جایی که می توانید دوباره به ویروس مبتلا شوید. یک نوزاد باید تماس خود را با افراد دیگر تا یک ماه پس از تولد محدود کند.
• استراحت و خواب مناسب را حفظ کنید. مشخص است که شما باید حداقل 8 ساعت در روز بخوابید. اگر بدن آرام نگیرد، قدرت مبارزه با بیماری ها را ندارد.

نظر دکتر کوماروفسکی

متخصص اطفال مشهور و مورد احترام Evgeniy Komarovsky معتقد است که بروز مکرر بیماری به طور مستقیم به سبک زندگی خانواده ای که کودک در آن رشد می کند بستگی دارد. بسیاری از کودکان اغلب مریض می شوند و این طبیعی است، بنابراین نباید فوراً به نوزاد خود انواع مختلفی از آن ها را بدهید داروها. لازم است به سیستم ایمنی این فرصت داده شود تا به تنهایی با این بیماری کنار بیاید. بیشترین راه های موثرتقویت ایمنی هر نوزاد: سفت شدن، تغذیه خوب، پیاده روی و مصرف کمترین دارو.

این گونه کودکان به طور متوسط ​​4 بار در سال دچار عفونت های حاد تنفسی می شوند. یک شاخص دیگر وجود دارد - آنها نه خیلی اوقات بلکه برای مدت طولانی بیمار می شوند. گاهی اوقات سرماخوردگی می تواند دو هفته یا بیشتر طول بکشد.

این وضعیت خطرناک است زیرا در پس زمینه عفونت های حاد تنفسی، ایمنی کاهش می یابد، سرماخوردگی و آنفولانزا عوارض ایجاد می کند و بیماری های مزمن ظاهر می شود. و این خیلی جدی تر است.

چرا کودک اغلب سرما می خورد؟

قبل از صحبت در مورد دلایل، باید به طور دقیق تعیین کنید که آیا کودک شما به گروه کودکانی که اغلب بیمار می شوند یا خیر.

پزشکان اطفال به طبقه بندی زیر پایبند هستند که می توانید همین الان با آن بررسی کنید. آنها عبارتند از:

چقدر بد است که یک کودک اغلب مریض شود؟ سرماخوردگی?

• نوزادتا یک سالاگر در عرض 12 ماه 4 بار یا بیشتر دچار عفونت های حاد تنفسی یا عفونت های ویروسی حاد تنفسی شده باشد.
• بچه کوچکاز 1 تا 3 سالاگر بیش از 7 بار در سال بیمار بود.
• کودکان از 3 تا 5 سال- در صورت عود بیش از 6 بار؛
• سن 5 تا 6 سال- بیش از 5 بار؛
• بالای 6 سال، دانش آموزان دبستانی و نوجوانان- 4 بار یا بیشتر

طبق آمار، هر چهارمین کودک زیر سه سال، به ویژه در شهرهای بزرگ، در رده کودکان مکرر بیمار قرار دارد.

دلیل اصلی سرماخوردگی های مکرر ضعف ایمنی است. اما عوامل زیادی در این امر دخیل هستند:

عامل	مشخصه
آسیب شناسی رشد در رحم	سیستم ایمنی نوزاد در صورت عفونت داخل رحمی، تولد زودرس یا با علائم نابالغی مورفوفنشنال آسیب می بیند.
تغذیه مصنوعی	نوزاد ایمنی بدن مادر موجود در آن را دریافت نمی کند شیر مادر. آنها باید تا شش ماه او را از هر بیماری محافظت کنند.
صدمات هنگام تولد، هیپوکسی، همراه با تضعیف عملکرد مغز	منجر به اختلالات متابولیک، لخته شدن خون و تولید ناکافی آنتی بادی های ایمنی می شود
منتقل شد به سن پایینجراحی یا بیماری های عفونی	سالمونلوز، ذات الریه، اسهال خونی، لوزه فولیکولار یا چرکی. بیماری‌های ناشی از ویروس‌های سرخک، سرخجه، اوریون و غیره ایمنی کودک را تا حد زیادی تضعیف می‌کنند.
بیماری های نازوفارنکس درمان نشده	کانون های عفونت در بدن باقی می مانند
اختلال عملکرد غده تیموس	به دلیل اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز رخ می دهد. کودک دائماً بیمار خواهد بود ، زیرا غده تیموس به مقدار کافی مدافعان اصلی در برابر ویروس ها و عفونت ها - لنفوسیت های T را تولید نمی کند.
اختلال در عملکرد قشر آدرنال	منجر به کاهش سنتز هورمون های کورتیکواستروئیدی می شود. علامت اصلی تیرگی است پوستروی آرنج و زانوهای کودک. این وضعیت باعث بیماری های روده ای می شود، مانند: دیس باکتریوز، ژیاردیازیس، آلودگی کرمی، انتروکولیت و دوباره ایمنی کودک کاهش می یابد.
اختلالات ایمنی مرتبط با: تولید مقادیر ناکافی ایمونوگلوبولین A، مقدار اضافی ایمونوگلوبولین E	در این مورد، کودک نه تنها از سرماخوردگی مکرر، بلکه از آسیب شناسی های جدی تری نیز رنج می برد: آلرژی، آسم برونش، ضایعات پوسچرال پوست و غشاهای مخاطی
ایمنی کم ارثی	هنگامی که عملکرد یکی از حلقه های زنجیره ایمنی مختل می شود، کودک ممکن است اغلب از همان بیماری از جمله سرماخوردگی رنج ببرد. در این صورت نوزاد باید در مراکز درمانی تخصصی معاینه شود.
موقعیت های استرس زا یا آسیب روانی مکرر تکرار می شوند	ممکن است منجر به تضعیف ایمنی شود
شرایط محیطی نامطلوب	اثرات منفی مواد مضر بر وضعیت اولیه (در سطح ژن) و ثانویه نقص ایمنی
رژیم نامتعادل، کمبود پروتئین	آنها سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند، مانند مصرف روزانه نوشابه، شیرینی، سوسیس یا سوسیس. تا سن 5 سالگی، رژیم غذایی کودک باید عمدتاً شامل غذاهای پروتئینی باشد. محصولات لبنی، تخم مرغ، مرغ، ماهی، غلات، سبزیجات و میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

سایر عوامل:

• راشیتیسم در دوران نوزادی، دیس بیوز روده، کمبود ویتامین های ضروری در بدن، هیپوویتامینوز.
• استفاده مکرر و طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها، هورمون های استروئیدی، تعدیل کننده های ایمنی و سایر داروها؛
• اختلالات متابولیک در بدن؛
• ناکافی فعالیت بدنیکودک، به خصوص در هوای تازه؛

اغلب یک کودک پس از مراجعه به مهد کودک شروع به بیمار شدن می کند

اگر کودک شما اغلب مریض می شود چه باید کرد؟

بیایید بفهمیم که برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر فرزندتان چه باید کرد. برای اطمینان از اینکه سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری آسیب نمی بیند، باید در طول برنامه ریزی بارداری به این موضوع فکر کنید. به خصوص اگر تولد نوزاد برای شما اتفاقی است که مدت ها در انتظار و مورد نظر شماست.

محل زندگی خود را تغییر دهید، اگر متقاعد شده اید که در شرایط نامساعد محیطی زندگی می کنید.

شغلت را عوض کن. خانم باردار به خصوص در سه ماهه اول به هیچ وجه نباید با رنگ ها، حلال ها، فلزات سنگین به ویژه سرب یا تشعشعات الکترومغناطیسی برخورد کند.

بعلاوه:

چه باید کرد	مشخصه
قبل از لقاح، لازم است که توسط متخصص زنان و آندرولوژیست معاینه شوید.	به شناسایی بیماری ها، در صورت وجود، و انجام درمان کمک می کند
معاینه مادر باردار توسط سایر متخصصان	یک نکته بسیار مهم معاینه، از جمله توسط دندانپزشک
در دوران بارداری از خود در برابر عفونت محافظت کنید	باید از بیماری های ویروسی، سرماخوردگی و به ویژه آنفولانزا اجتناب کنید، مراقب باشید و سعی کنید با ناقلین عفونت تماس نداشته باشید.
شیر دادن	سعی کنید حداقل 4 تا 6 ماه کودک خود را با شیر مادر تغذیه کنید، در غیر این صورت او را از حمایت مادری محروم می کنید و او بلافاصله در گروه خطر کودکان اغلب بیمار قرار می گیرد.
اگر متوجه شدید که کودک شما اغلب مریض می شود، فوراً از متخصصان کمک بگیرید	ابتدا با پزشک متخصص اطفال محلی خود تماس بگیرید تا شما را به متخصصان متخصص تر معرفی کند: ایمونولوژیست، متخصص غدد، متخصص گوارش آنها تشخیص را انجام می دهند و علت کاهش ایمنی را تعیین می کنند.
بسیاری از کارشناسان ممکن است به شما توصیه کنند که به یک روانشناس مراجعه کنید	این را ساده نگیرید روانشناسی و ایمونولوژی مدتهاست که دست به دست هم داده اند و ارتباطی جدایی ناپذیر با یکدیگر دارند. و امروزه چنین متخصصانی را می توان حتی در مهد کودکو مدرسه
سعی کنید آرامش را در خانواده خود حفظ کنید و در حضور فرزندتان دعوا نکنید.	او تقریباً همیشه آن را شخصی می‌گیرد و بسیار ناراحت می‌شود. و این مسیر مستقیمی برای تضعیف نیروهای حفاظتی است. به خود بیاموزید که با هر موقعیت زندگی با آرامش رفتار کنید و از استرس دوری کنید
خیلی مراقب نباشید، شرایط استریل را در اطراف او ایجاد نکنید.	این می تواند به او احساس حقارت و حقارت بدهد.
بیشتر به او توجه کنید، فضایی از آرامش روحی و گرما را در اطراف او ایجاد کنید.	سعی کنید زمان بیشتری را با او بگذرانید، بازی کنید، راه بروید، او را در کارهای خانه درگیر کنید
کودک خود را به درستی معتدل و تغذیه کنید	در این مورد، پزشک باید به ایجاد یک رژیم غذایی کمک کند و روش های سخت شدن را توصیه کند

بر اساس بررسی‌های پزشکان، بسیاری از مادران از اینکه به آنها توصیه می‌شود زمانی که آزمایش‌های فرزندشان نتایج ضعیفی را نشان می‌دهد، سخت شدن را شروع کنند، شوکه می‌شوند.

نظر کوماروفسکی

دکتر معروف کوماروفسکی مطمئن است که هیچ قرص جادویی برای جلوگیری از سرماخوردگی کودکان وجود ندارد. افزایش قدرت حفاظتی آن با رفع تعارض با محیط ممکن و ضروری است. سرماخوردگی و آنفولانزا را فقط باید با روش های طبیعی درمان کرد.

اساساً همه کودکان با سیستم ایمنی سالم و قوی به دنیا می آیند. اما تحت تاثیر شرایط محیطی و محیط خارجیعلائم نقص ایمنی ثانویه را به دست می آورد.

دو راه برای مبارزه با سرکوب نیروهای محافظ وجود دارد: سازگاری با محیط با کمک داروها، یا تغییر این محیط به گونه ای که تأثیر ناامید کننده ای روی نوزاد نداشته باشد.

محیط خارجی چیزی که ما آن را سبک زندگی می نامیم: هوا، غذا، حرکت، نوشیدن، خواب.

و والدین یک کودک کوچک باید در اسرع وقت تصمیم بگیرند که چه چیزی برای او خوب است و چه چیزی خیلی خوب نیست.

دکتر کتاب ها و برنامه های تلویزیونی خود را به این موضوعات اختصاص داد که بسیار محبوب هستند، علیرغم این واقعیت که بررسی های والدین و پدربزرگ ها و مادربزرگ ها در انجمن های تخصصی اختصاص داده شده به سلامت کودکان بسیار متفاوت است.

ویدیوی مفید: کوماروفسکی در مورد کودکان اغلب بیمار

ارزیابی روش های کوماروفسکی بدون اعمال و تجربه نتایج آنها بر روی فرزند شما دشوار است. اما حتی سخت تر است که مسئولیت کامل سلامت فرزندان خود را بپذیرید، با دور زدن روش های مادربزرگ، توصیه های دوستان، مهدکودک های بد، متخصصان اطفال و معلمان بی دقت.

نوزاد یک هفته به مهدکودک می رود و بعد یک ماه با پوزه، سرفه، تب و راش در خانه می نشیند. این تصویر تخیلی نیست، اما برای بسیاری از خانواده های روسی واقعی ترین است. کودکی که اغلب بیمار است امروز هیچ کس را شگفت زده نمی کند. در عوض، کودکی که اصلاً بیمار نیست یا به ندرت این کار را انجام می دهد، واقعاً مورد توجه است. یک معروف می گوید اگر بیماری های مکرر به کودک اجازه نمی دهد به طور معمول در مهدکودک برود چه باید کرد، معلمان کودک را "غیر مهدکودک" می نامند و والدین دائما مجبور به مرخصی استعلاجی می شوند تا با پشتکار بیماری بعدی پسر یا دختر خود را درمان کنند. متخصص اطفال و نویسنده کتاب هایی در مورد سلامت کودکاناوگنی کوماروفسکی.

در مورد مشکل

اگر کودک اغلب در مهد کودک بیمار می شود، طب مدرن می گوید که ایمنی او کاهش می یابد. برخی از والدین مطمئن هستند که باید کمی صبر کنند و مشکل به خودی خود حل می شود ، کودک از بیماری "بیشتر" می شود. برخی دیگر قرص ها (محرک های ایمنی) می خرند و با تمام وجود سعی در تقویت و حفظ ایمنی دارند. اوگنی کوماروفسکی معتقد است که هر دو از حقیقت دور هستند.

اگر کودکی 8، 10 یا حتی 15 بار در سال بیمار شود، به گفته پزشک، این به این معنی نیست که او دارای وضعیت نقص ایمنی است.

نقص ایمنی مادرزادی واقعی یک وضعیت بسیار نادر و بسیار خطرناک است. با آن، کودک نه تنها از ARVI، بلکه ARVI با یک دوره شدید و عوارض باکتریایی بسیار قوی، تهدید کننده زندگی و درمان دشوار رنج می برد.

کوماروفسکی تاکید می کند که نقص ایمنی واقعی یک پدیده نادر است و به طور کلی نباید چنین تشخیص سختی را نسبت داد کودک سالم, که به سادگی از آنفولانزا یا ARVI بیشتر از دیگران رنج می برد.

بیماری های مکرر نقص ایمنی ثانویه است.این بدان معنی است که نوزاد کاملاً طبیعی به دنیا آمده است، اما تحت تأثیر برخی شرایط و عوامل، سیستم ایمنی بدن او به سرعت رشد نمی کند (یا چیزی تأثیر ناامید کننده روی آن دارد).

دو راه برای کمک به این وضعیت وجود دارد: سعی کنید از سیستم ایمنی بدن با داروها حمایت کنید، یا شرایطی را ایجاد کنید که تحت آن خود سیستم ایمنی شروع به تقویت و کارآمدتر کند.

برای والدین، به گفته کوماروفسکی، حتی اعتراف به این ایده بسیار دشوار است که این کودک (و نه ویژگی های بدن او) در همه چیز مقصر هستند، بلکه خودشان، مادر و پدر هستند.

اگر کودک از بدو تولد بسته شده باشد، اجازه نمی دهند نوزاد پابرهنه در اطراف آپارتمان قدم بزند، همیشه سعی می کنند پنجره ها را ببندند و بیشتر به او غذا بدهند، پس هیچ چیز تعجب آور و غیرعادی در این واقعیت وجود ندارد که او هر روز بیمار می شود. 2 هفته.

چه داروهایی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند؟

اوگنی کوماروفسکی می گوید که داروها نمی توانند به هدف دست یابند. هیچ دارویی وجود ندارد که ایمنی «بد» را درمان کند. در مورد داروهای ضد ویروسی (تعدیل کننده های ایمنی، محرک های ایمنی)، اثر آنها از نظر بالینی ثابت نشده است، و بنابراین آنها فقط به تولید کنندگان خود کمک می کنند، که تریلیون ها سود خالص از فروش چنین داروهایی در هر فصل سرد به دست می آورند.

آنها اغلب به سادگی بی ضرر، اما همچنین کاملا بی فایده "آدمک" هستند. اگر اثری وجود داشته باشد، صرفاً یک اثر دارونما خواهد بود. نام چنین داروهایی برای همه آشنا است - "Anaferon"، "Ocillococcinum"، "Immunokind" و غیره

کوماروفسکی در مورد تقویت سیستم ایمنی با داروهای مردمی کاملاً شک دارد.اگر این دارو به کودک شما آسیبی نمی رساند، آن را برای سلامتی خود مصرف کنید. این را می توان به آب میوه ها، چای با لیمو، پیاز و سیر، زغال اخته نسبت داد. با این حال، نیازی به صحبت در مورد اثر درمانی نیست. همه این داروهای مردمی- تعدیل کننده های ایمنی طبیعی، مزایای آنها بر اساس اثرات مفید ویتامین های موجود در آنها است. درمان آنفولانزا یا عفونت روتاویروسکه در حال حاضر در حال توسعه است، پیاز و سیر نمی توانند. هیچ حفاظت پیشگیرانه ای در برابر آنها وجود نخواهد داشت.

اکیداً توصیه نمی شود که تمرین کنید روش های سنتی، که می تواند باعث آسیب شود. اگر به شما توصیه می شود که ید را در شیر بریزید و به کودکتان بدهید، اگر توصیه می کنند آن را بمالید چربی گورکن، نفت سفید یا ودکا در درجه حرارت، یک "نه" قاطع والدین بگویید. به داروهای مشکوک و بسیار گران‌قیمتی که از له شده شاخ بز تبتی ساخته می‌شود، «نه» وجود دارد. عقل سلیم حرف اول را می زند.

هیچ دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد. با این حال، این بدان معنا نیست که والدین نمی توانند به هیچ وجه بر سیستم دفاعی طبیعی فرزند خود تأثیر بگذارند. یک الگوریتم منطقی و ساده از اقدامات که برای تغییر سبک زندگی و شرایط محیطی کودک طراحی شده است می تواند به کمک آنها بیاید.

چرا کودک شروع به بیمار شدن می کند؟

کوماروفسکی می گوید 90 درصد از بیماری های دوران کودکی نتیجه قرار گرفتن در معرض ویروس ها است. ویروس ها از طریق قطرات معلق در هوا و کمتر از طریق تماس خانگی منتشر می شوند.

ایمنی کودکان هنوز نابالغ است و هنوز با بسیاری از پاتوژن‌ها آشنا نشده و آنتی‌بادی‌های خاصی برای آنها ایجاد نمی‌کند.

اگر یکی از کودکان با علائم عفونت (آبریزش بینی، سرفه، قلقلک دادن) به مهد کودک بیاید، در یک گروه بسته تبادل ویروس تا حد امکان مؤثر خواهد بود. با این حال، همه مبتلا نمی شوند و بیمار نمی شوند. یکی روز بعد به رختخواب می رود، اما دیگری اهمیتی نمی دهد. نکته، به گفته اوگنی کوماروفسکی، وضعیت مصونیت است. کودکی که قبلاً توسط والدینش درمان شده است بیشتر احتمال دارد بیمار شود و خطر از جانب کسی که برای اهداف پیشگیرانه به او یک دسته قرص داده نمی شود و کسی که در شرایط مناسب بزرگ می شود از بین می رود.

ناگفته نماند که مهدکودک ها کاملاً تخلف می کنند قوانین سادهبهداشت، رطوبت‌سنج، رطوبت‌سنج وجود ندارد و معلمان حتی به باز کردن پنجره و تهویه فکر نمی‌کنند (مخصوصاً در زمستان). در یک گروه گرفتگی با هوای خشک، ویروس ها بسیار فعال تر در گردش هستند.

چگونه وضعیت ایمنی را بررسی کنیم؟

برخی از والدین معتقدند که اگر کودک آنها بیش از 8 بار در سال بیمار شود، مطمئناً ایمنی ضعیفی دارد. طبق گفته کوماروفسکی، میزان ابتلا به بیماری وجود ندارد. بنابراین، معاینه نقص ایمنی بیشتر برای والدین لازم است تا آرام شوند و متوجه شوند که آنها "هر کاری ممکن را انجام می دهند" تا خود کودک.

اگر واقعاً می خواهید برای آن هزینه کنید و بسیاری از اصطلاحات پزشکی جدید را یاد بگیرید، به هر کلینیک پولی یا رایگان خوش آمدید. در آنجا آزمایش خون برای آنتی بادی ها برای شما تجویز می شود، از کودک برای تخم کرم خراش داده می شود، آزمایش ژیاردیا انجام می شود، آزمایش خون و ادرار عمومی انجام می شود، و آنها همچنین یک روش تحقیقاتی ویژه - ایمونوگرام را ارائه می دهند. سپس پزشک سعی می کند داده های به دست آمده را خلاصه کند و وضعیت سیستم ایمنی را ارزیابی کند.

چگونه ایمنی را تقویت کنیم؟

فقط با از بین بردن تضاد کودک با محیط می توان امیدوار بود که ایمنی او فعال تر شروع به کار کند و در نتیجه تعداد بیماری ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. کوماروفسکی توصیه می کند که والدین با ایجاد ریزاقلیم مناسب شروع کنند.

چگونه نفس بکشیم؟

هوا نباید خشک باشد.اگر کودک هوای خشک را تنفس کند، غشاهای مخاطی نازوفارنکس، که ویروس ها ابتدا به آن حمله می کنند، نمی توانند "پاسخ" شایسته ای به عوامل بیماری زا بدهند و بیماری دستگاه تنفسی که از قبل شروع شده است، عوارضی را به همراه خواهد داشت. اگر هم در خانه و هم در مهد کودک هوای تمیز، خنک و مرطوب وجود داشته باشد، بهینه است.

بهترین ارزش هارطوبت - 50-70٪.یک دستگاه مخصوص بخرید - یک مرطوب کننده هوا. به عنوان آخرین راه حل، یک آکواریوم با ماهی تهیه کنید، حوله های مرطوب (مخصوصا در زمستان) آویزان کنید و مطمئن شوید که خشک نمی شوند.

یک شیر مخصوص روی رادیاتور قرار دهید.

کودک نباید هوایی که حاوی عطرهای نامطلوب است تنفس کند - دود تنباکو، دود لاک ها، رنگ ها، مواد شویندهبر اساس کلر

کجا زندگی کنیم؟

اگر کودکی اغلب مریض می شود، این دلیلی برای نفرین کردن مهدکودک نیست، اما وقت آن است که بررسی کنید آیا خودتان اتاق کودکان را به درستی تجهیز کرده اید یا خیر. در اتاقی که کودک زندگی می کند نباید تجمع گرد و غبار وجود داشته باشد - بزرگ اسباب بازی های نرم، فرش پرز بلند. تمیز کردن مرطوب اتاق باید با آب ساده و بدون افزودن مواد شوینده انجام شود. خرید یک جاروبرقی با فیلتر آب توصیه می شود. اتاق باید بیشتر تهویه شود - به خصوص در صبح، بعد از شب. دمای هوا نباید بیش از 18-20 درجه باشد. اسباب بازی های کودک باید در یک جعبه مخصوص و کتاب ها در قفسه ای پشت شیشه نگهداری شوند.

چگونه بخوابیم؟

کودک باید در اتاقی بخوابد که همیشه خنک باشد. اگر می ترسید دمای اتاق را فوراً به 18 درجه کاهش دهید، بهتر است لباس خواب گرم تری روی کودک خود بپوشید، اما همچنان قدرت آن را پیدا کنید که دما را به حالت عادی برگردانید.

ملحفه نباید روشن یا حاوی رنگ پارچه باشد. آنها ممکن است آلرژن های اضافی باشند. بهتر است کتانی را از پارچه های کلاسیک طبیعی خریداری کنید سفید. هر دو لباس خواب را بشویید و ملحفه تختاغلب باید به فرزندان بیمار پودر بچه داده شود. همچنین ارزش دارد که چیزها را در معرض شستشوی اضافی قرار دهید.

چه بخوریم و بنوشیم؟

فقط زمانی باید به کودک غذا بدهید که او شروع به التماس غذا کند، نه زمانی که مادر و پدر تصمیم بگیرند که وقت غذا خوردن است. تحت هیچ شرایطی نباید به کودک اجباری غذا دهید: کودکی که بیش از حد تغذیه شده است، سیستم ایمنی سالمی ندارد.. اما نوشیدن باید زیاد باشد. این در مورد لیمونادهای شیرین گازدار صدق نمی کند. باید به کودک آب بیشتری، آب معدنی، چای، نوشیدنی های میوه ای و کمپوت داده شود. برای پی بردن به نیاز کودک به مایعات، وزن کودک را در 30 ضرب کنید. عدد حاصل عدد مورد نظر خواهد بود.

مهم است که به یاد داشته باشید که نوشیدنی باید در دمای اتاق باشد - به این ترتیب مایع سریعتر در روده ها جذب می شود. اگر قبلاً سعی کردند به کودک چیزی گرم برای نوشیدن بدهند ، باید به تدریج دما را کاهش داد.

چگونه لباس بپوشیم؟

کودک باید به درستی لباس بپوشد - نه پیچیده و نه بیش از حد سرد. کوماروفسکی می گوید که تعریق بیشتر از هیپوترمی باعث بیماری می شود. بنابراین، مهم است که "میانگین طلایی" - حداقل لباس مورد نیاز را پیدا کنید. تعیین آن بسیار ساده است - کودک نباید بیشتر از بزرگسالان لباس بپوشد. اگر قبلاً خانواده سیستم پانسمان "مادربزرگ" را تمرین می کردند (دو جوراب در ژوئن و سه جوراب در ماه اکتبر)، باید مقدار لباس را به تدریج کاهش داد تا انتقال به زندگی معمولیبرای کودک شوکه کننده نبود.

چگونه بازی کنیم؟

اسباب بازی برای یک کودک پیش دبستانی جزء مهمی از رشد است. والدین باید به خاطر داشته باشند که نوزادان آنها را در دهان خود می گذارند، می جوند و لیس می زنند. بنابراین، باید مسئولانه به انتخاب اسباب بازی ها نزدیک شوید. اسباب بازی ها باید کاربردی و قابل شستشو باشند. آنها باید تا حد امکان اغلب با آب ساده و بدون مواد شیمیایی شسته شوند. اگر اسباب بازی بوی بد یا قوی دارد، نباید آن را بخرید.

چگونه راه برویم؟

یک کودک باید هر روز - و بیش از یک بار - به پیاده روی برود. دکتر کوماروفسکی پیاده روی عصرگاهی قبل از خواب را بسیار مفید می داند.شما می توانید در هر آب و هوایی به پیاده روی بروید، به شرطی که لباس مناسب بپوشید. حتی اگر کودک بیمار باشد، این دلیلی برای امتناع از پیاده روی نیست. تنها محدودیت دمای بالا است.

سخت شدن

کوماروفسکی توصیه می کند کودکی را با ایمنی ضعیف تقویت کنید.اگر با دقت به این موضوع بپردازید و سخت شدن را به یک هنجار عادی زندگی روزمره تبدیل کنید، به سرعت می توانید بیماری های مکرر که از مهد کودک آورده شده اند را فراموش کنید.

دکتر می گوید بهتر است از بدو تولد تمرینات سخت شدن را شروع کنید. اینها شامل پیاده روی، حمام خنک، دوش و ماساژ است. اگر این سوال که لازم است ایمنی را بهبود بخشید فقط اکنون و به یکباره با قدرت کامل مطرح شده است، دیگر نیازی به اقدام رادیکال نیست. فعالیت ها باید یک به یک و به تدریج معرفی شوند.

ابتدا فرزند خود را در بخش ورزشی ثبت نام کنید.کشتی و بوکس برای کودکی که اغلب بیمار می شود مناسب نیست، زیرا در این موارد کودک در اتاقی قرار می گیرد که علاوه بر او، بسیاری از کودکان در آن نفس می کشند و عرق می کنند.

بهتر است پسر یا دختر ورزش های فعالی را در هوای تازه انجام دهد - دو و میدانی، اسکی، دوچرخه سواری، اسکیت بازی.

اوگنی اولگوویچ می گوید: البته شنا بسیار مفید است، اما برای کودکی که اغلب بیمار می شود، بازدید از استخر عمومی بهترین راه حل نیست.

تحصیلات تکمیلی(مدرسه های موسیقی، استودیوهای هنرهای زیبا، گروه های مطالعه زبان های خارجی، زمانی که کلاس ها در فضاهای بسته برگزار می شود) بهتر است آن را به بعد موکول کنید،زمانی که تعداد بیماری های کودکان حداقل 2 برابر کاهش می یابد.

چگونه استراحت کنیم؟

کوماروفسکی می‌گوید این باور رایج که هوای دریا تأثیر بسیار مفیدی بر کودکی که اغلب بیمار است دارد، دور از واقعیت است. بهتر است فرزندتان را در تابستان با اقوام خود به روستا بفرستید تا در صورت پر کردن استخر بادی، هوای تمیز زیادی تنفس کند، آب چاه بنوشد و در آن شنا کند.

اقوام روستایی باید از تغذیه فرزندان خود "برای کشتار" با خامه ترش و پنکیک منع شوند. غذا فقط زمانی باید داده شود که او آن را بخواهد.چنین تعطیلاتی که 3-4 هفته طول می کشد معمولاً برای احیای کامل سیستم ایمنی بدن که به دلیل زندگی شهری کاملاً تضعیف شده است کافی است.

چگونه از خود در برابر بیماری ها محافظت کنیم؟

به گفته کوماروفسکی، بهترین پیشگیری، کوهی از قرص ها و مجتمع های ویتامین مصنوعی نیست. اول از همه، تماس ها باید در طول اپیدمی های فصلی عفونت های ویروسی محدود شود. شما نباید با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید، از مراکز خرید بزرگ، سیرک ها و سینماها دیدن کنید.

همه اعضای خانواده کودکی که اغلب بیمار می شود باید علیه آنفولانزا واکسینه شوند و همه (از جمله کودک) باید دست های خود را بیشتر بشویید، به خصوص پس از بازگشت از خیابان. برای پیاده روی، نباید مناطقی را در حیاط که بچه های زیادی در آن حضور دارند، بلکه پارک ها، میدان ها و کوچه های شلوغ کمتر را انتخاب کنید.

چگونه درمان کنیم؟

بیماری ویروسینیازی به درمان خاصی ندارد اگر کودکی از مهدکودک آبریزش بینی دیگر همراه با سرفه را بیاورد، می توان با اطمینان گفت که او عفونت ویروسی. درمان باید شامل رعایت قوانین فوق باشد - نوشیدنی های گرم فراوان، هوای تمیز و مرطوب، پیاده روی، تغذیه متوسط، مرطوب کردن غشاهای مخاطی نازوفارنکس با تزریق محلول های نمکی. به عنوان یک قاعده، عفونت در عرض 5-7 روز پس از شروع از بین می رود.

پس از بهبودی، کوماروفسکی توصیه نمی کند فوراً کودک را به مهد کودک ببرید یا نوجوان را به مدرسه بفرستید. سیستم ایمنی که در اثر بیماری اخیر ضعیف شده باشد قادر نخواهد بود به اندازه کافی به آن پاسخ دهد ویروس جدید، و کودک قطعاً بیماری دیگری را "به ارمغان خواهد آورد". سیر بیماری دوم دشوارتر از بیماری اول خواهد بود. بهتر است 7-10 روز پس از بهبودی استراحت کنید، اجازه دهید سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود و تنها پس از آن بازدید را از سر بگیرید. پیش دبستانی، مدارس، بخش ها.

هیچ کودک «غیر مهدکودکی» وجود ندارد. والدینی هستند که نمی دانند چگونه در برابر بیماری مقاومت کنند و مصونیت خود را حفظ کنند.

اگر والدین در طی 3-4 قسمت بعدی ARVI به او داروهای دارویی ندهند، او را نزد پزشکان نبرند، استنشاق انجام دهند و پاهایش را در یک لگن آب گرم بخار پز کنند، کودک کاملاً "مهدکودک مانند" می شود.

اگر او به تنهایی با بیماری ها کنار آمد (در کمپوت و نوشیدنی های میوه ای)، سیستم ایمنی بدن او یاد خواهد گرفت که در برابر تهدیدات خارجی مقاومت کند،و احتمال اینکه دفعه بعد که در مهدکودک به ویروس مبتلا شده باشد بیمار شود، به حداقل می رسد.

اگر قرار است والدین برای بعدی به مهد کودک هدیه بدهند تعطیلات مهم، سپس سعی کنید والدین دیگری را که قصد مشارکت مالی در آن را دارند متقاعد کنید تا با سرمایه جمع آوری شده یک دستگاه رطوبت ساز برای گروه بخرند. از چنین اکتسابی، برای همه کودکان - چه آنهایی که اغلب بیمار هستند و چه آنها که قوی هستند - بهتر و آسانتر خواهد بود. این شامل پیشگیری، درمان و ایجاد شرایط عادی در یک موسسه پیش دبستانی است.