Ang Wrinkle Prevention ay nagpapagaling ng maliit na pinsala. Moisturizing bilang isang pag-iwas sa mga wrinkles sa balat. Paano mabilis at madaling mapupuksa ang mga wrinkles sa bahay

Ang mga ekspresyong wrinkles ay ang pinakamaagang hindi kanais-nais na mga problema sa balat. Ang mga hindi magandang tingnan na mga fold sa balat ay lumilitaw dahil sa aktibong gawain ng mga kalamnan ng ating mukha, na nagpapahayag ng ating emosyonal na estado. Tawanan, ngiti, dalamhati, luha - humigit-kumulang 15,000 beses sa isang araw, ang mga kalamnan ng ating mukha ay hindi sinasadyang nag-iinit. Ang mga grooves o creases na nabuo sa murang edad ay mabilis at ganap na makinis, ang isa ay dapat lamang magpahinga, ngunit sa paglipas ng mga taon, ang mga regular na pag-urong ng kalamnan sa mukha ay nagsisimulang mag-iwan ng mga nakikitang bakas sa anyo ng mga maliliit na fold, na nagiging mas malalim at mas naiiba sa edad.

Mga sanhi ng paggaya ng mga wrinkles.
Dapat pansinin kaagad na ang gayahin at edad wrinkles ay malayo sa parehong bagay. Ang mga wrinkles sa edad ay nangyayari, kadalasan, pagkatapos ng tatlumpung taon, habang ang mga wrinkles sa mukha ay maaaring magpakita sa mukha kahit na sa isang medyo kabataan. Ang mga may hindi kanais-nais na ugali na sumimangot sa pag-uusap, pagpikit ng mata, atbp., ay may panganib na kumita ng mga ito bago sila umabot sa dalawampung taong gulang. Maaaring magkaroon ng maraming dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito: mula sa isang banal na nervous shock hanggang sa isang namamana na predisposisyon dahil sa mga tampok na istruktura ng mga selula ng balat (fibroblasts). Sa totoo lang, responsable sila sa paggawa ng collagen, elastin at hyaluronic acid, bilang karagdagan, nakikibahagi sila sa mga contraction ng kalamnan. Ang isang malaking papel sa hitsura ng naturang mga wrinkles ay nilalaro ng mga metabolic disorder at hindi sapat na nutrisyon ng balat. Kadalasan, ang mga facial folds ay matatagpuan sa noo, ang tulay ng ilong sa pagitan ng mga kilay, sa mga sulok ng mga mata (mga paa ng uwak) at sa nasolabial folds.

Ang epekto ng mga negatibong salik sa kapaligiran (mataas na kahalumigmigan, mababang temperatura, araw, atbp.) ay nag-aambag sa pagpapalalim ng paggaya ng mga wrinkles. Ang mga fold at creases na nabuo sa bawat pag-urong ng mga kalamnan ng mukha ay nagpapatuloy sa edad, na dahil sa isang pagbagal sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell, ang paggamit ng hindi magandang kalidad o hindi naaangkop na mga pampaganda. Maling pamumuhay, presensya masamang ugali(paninigarilyo at alkohol), kakulangan ng pisikal na aktibidad, atbp. nag-aambag din sa nakakainis na problemang ito.

Mga modernong paraan ng paglaban sa paggaya ng mga wrinkles.
Ang mga wrinkles na ito ay ginagawang hindi kaakit-akit ang balat ng mukha, kung minsan ay nagbibigay ng nakakainis na ekspresyon. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa interpersonal na komunikasyon, dahil sa kasong ito ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa kanyang hitsura, ang kanyang sarili, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng ilang mga complex. Imposibleng patuloy na kontrolin ang mga ekspresyon ng mukha, at ito ay hindi kinakailangan. Ngayon, sa arsenal ng mga pamamaraan para sa paglaban sa paggaya ng mga wrinkles, ang mga iniksyon ng mga espesyal na paghahanda ay itinuturing na lubos na epektibo, na makabuluhang bawasan ang aktibidad ng mga fibers ng kalamnan. Bilang karagdagan, sila ay karagdagang moisturize at nagpapalusog sa balat, pinupuno ang intercellular space at nagbibigay ng pagkalastiko. Sa paglaban sa ganitong uri ng mga wrinkles epektibong tulong mga espesyal na maskara at iba pang mga pampaganda, propesyonal na masahe, espesyal na facial gymnastics (Facebuilding), contouring, iniksyon ng Botox, hyaluronic acid, Restylane, Dysport.

Ang mga kosmetiko batay sa mga sintetikong peptide, na dapat ilapat sa ibabaw ng balat, ay medyo epektibo. Bilang isang prophylaxis ng paggaya ng mga wrinkles, ang mga thread ng Aptos ay mabuti, na bumubuo ng isang matatag na panloob na frame. Upang maalis ang binibigkas na mga depekto sa balat, ang hardware cosmetology (peelings, laser resurfacing) at plastic surgery (facelift) ay epektibong ginagamit.

Maaari mong alisin ang mimic folds sa pamamagitan ng pagpuno sa kanila mula sa loob ng isang espesyal na biogel o adipose tissue. Upang labanan ang gayong mga wrinkles, ang paggamit ng mga cream na may mga relaxant ng kalamnan (halimbawa, argireline hexapeptide) ay makakatulong. Kasama sa komposisyon ng mga pampaganda sa isang maliit na halaga (2-3% ng aktibong sangkap) ang isang artipisyal na synthesized na molekula na may mabisang epekto. Kahit na ang epekto na ito ay bahagyang mas mahina kaysa sa Botox, ito ay naiiba sa kawalan side effects at contraindications, at ang isang binibigkas na epekto ay mapapansin pagkatapos ng isang buwan ng regular na paggamit.

Sa pangkalahatan, sa paglaban sa gayahin ang mga wrinkles, ang epekto ay dapat isagawa sa isang kumplikadong paraan, pagkatapos lamang ang resulta ay mapapansin.

Botox para gayahin ang mga wrinkles.
Ang mga iniksyon ng paghahanda ng protina na ito ay itinuturing na isang mahusay at medyo epektibong paraan ng pagharap sa mga mimic folds. Pinipigilan ng Botox ang paghahatid ng mga nerve impulses sa mga fiber ng kalamnan, na nagbibigay ng pangmatagalang pagpapahinga sa mga kalamnan ng mukha. Ang ganitong mga iniksyon ay perpektong makinis na mga wrinkles sa leeg, noo at sa paligid ng mga mata (ang tinatawag na mga paa ng uwak), ngunit hindi inirerekomenda na pakinisin ang nasolabial folds at creases sa baba sa ganitong paraan. Ang pamamaraang ito ay maaaring dagdagan ng pagpapakilala ng hyaluronic acid sa zone ng karamihan malalim na wrinkles. Ang epekto ng pamamaraan ay pinananatili sa loob ng anim na buwan. Pinakamainam kung ang pamamaraan ng pag-iniksyon ng Botox ay isinasagawa ng isang cosmetologist na may edukasyong medikal.

Ngayon, ang epekto ng pagpapakilala ng Botox ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng medikal na mga pampaganda na makinis gayahin ang mga wrinkles. Siyempre, ang resulta ay hindi magiging kasing bilis ng kaso ng mga iniksyon, ngunit sa hindi malalim na mga wrinkles, ang kosmetiko na ito ay sapat na upang maalis ang problema. Bilang karagdagan, ang mga naturang kosmetiko ay nagsisilbi pa rin bilang isang mahusay na prophylactic laban sa kanilang hitsura.

Mga kosmetiko laban sa gayahin ang mga wrinkles.
Maraming mga pampaganda ang naglalaman ng botulinum toxin, na nakakaapekto sa mga kalamnan ng mukha at nerve endings. Ngunit may isa pang pangkat ng mga pampaganda na direktang kumikilos sa mga dermis at sa mga hibla ng collagen at elastin dito. Ang mga hibla na ito, na patuloy na kumukuha dahil sa gawain ng mga kalamnan, na humantong sa pagpapapangit ng itaas na layer ng balat, na nag-aambag sa paglitaw ng mga nakikitang mga wrinkles sa balat ng mukha. Upang maiwasan ang kanilang pagbuo, pati na rin upang mabawasan ang mga umiiral na, kinakailangan upang harangan ang kakayahan ng mga dermis na aktibong pag-urong. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga espesyal na cream at serum ay binuo na kumikilos sa prinsipyong ito. Iyon ay, kapag ang mga kalamnan ay nagkontrata, ang mga signal ay hindi umaabot sa mga dermis, o umabot sila sa mas mahina, dahil kung saan ang itaas na layer ng balat ay nananatili sa isang nakakarelaks na estado. Bilang isang resulta, ang mga wrinkles ay hindi lamang lumilitaw, ngunit mayroon nang mga umiiral na ay smoothed out. Sa mga kumpanya ng kosmetiko, ang mga produkto na may katulad na epekto ay ginawa ng Vichy, Givenchy, L "Oreal, Guerlain, M120, Lancome, Dior, Helena Rubinstein, Matis at ilang iba pa.

Ibig sabihin para sa agarang pagwawasto ng paggaya ng mga wrinkles.
Ngayon, ang mga produktong kosmetiko ay sikat na nagbibigay-daan sa iyo upang itama ang mga wrinkles sa anumang oras. Kasama sa mga produktong ito ang mga cream, gel at serum, na kinabibilangan ng mga peptide, na mga organikong sangkap na naglalaman ng mga residue ng amino acid na may natural na biological na aktibidad. Ang mga peptide ay may kakayahang madaling tumagos nang malalim sa balat at may malaking epekto sa patuloy na proseso ng pisyolohikal. Pinasisigla nila ang paggawa ng mga kinakailangang sangkap ng katawan, na tumutulong sa paggawa ng mga ito sa tamang dami. Ang paggamit ng naturang mga pampaganda ay nag-aambag sa mabilis na pagpapanumbalik ng mga proseso ng self-regulation at pagbawi. Mga pondo ordinaryong aksyon huwag magkaroon ng agarang epekto, ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang araw.

Sa patuloy na paggamit, ang mga naturang kosmetiko ay maaaring maipon sa katawan. Pagkatapos ng unang aplikasyon, ang epekto ay maaaring tumagal ng sampung oras, at ang regular na paggamit ay umaabot hanggang isang buwan. Ang mga naturang gamot ay walang anumang contraindications at side effect, hindi bababa sa hindi pa sila natukoy. Ang mga naturang pondo ay maaaring gamitin ng mga kababaihan sa anumang edad.

Mga katutubong remedyo para sa pag-iwas at pag-aalis ng mga wrinkles sa mukha.
Mga pondo tradisyunal na medisina ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa pangunahing pangangalaga sa kosmetiko laban sa gayahin ang mga wrinkles. Laging kinakailangan na pangalagaan ang iyong balat, simula sa lalong madaling panahon upang mapanatili itong sariwa at bata sa mahabang panahon.

Siyempre, ganap na alisin ang gayong mga wrinkles katutubong remedyong hindi nila magagawa, ngunit nag-aambag sila sa pagpapanumbalik ng istraktura ng cellular, gawing normal ang mga proseso ng nutrisyon at oxidative, higpitan ang balat, ginagawa itong nababanat. Sa regular at napapanahong paggamit ng mga di-katutubong recipe ng gamot, ang paggaya ng mga fold ay kapansin-pansing pinakinis at nababawasan. Sasabihin ko kaagad na hindi mo dapat asahan ang isang himala mula sa isang pamamaraan na ginawa. Ang lahat ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte.

Kaya, ang isang mahusay na smoothing agent ay natural na langis (peach, olive, sesame, aprikot, almond, linseed oil, atbp.). Sa mga lugar na may problema sa balat, dapat mong itaboy ang langis gamit ang iyong mga daliri sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos ay dapat na mabura ang natitirang langis. papel na napkin. Sa tulong ng mga langis, maaari ka ring gumawa ng mga compress at mask.

Pagsamahin ang isang kutsarita ng carrot juice, sour cream at grapefruit pulp. Ilapat ang nagresultang komposisyon sa mga lugar ng problema, at pagkatapos ng dalawampung minuto, banlawan ng mainit na pinakuluang tubig at punasan ang balat ng isang ice cube. Sa halip na sour cream at grapefruit pulp, maaari mo ring gamitin ang cottage cheese at cream.

Mabisa rin ang paggamit ng resipe na ito: paghaluin ang pulp ng isang-kapat ng isang kahel na may isang kutsarita ng katas ng karot, ang parehong dami ng kulay-gatas at giniling ng bigas sa isang gilingan ng kape. Ilapat ang nagresultang komposisyon sa mga lugar ng problema. Pagkatapos ng tatlumpung minuto, ang maskara ay dapat hugasan, at ang balat ng mukha ay dapat punasan ng katas ng suha.

Pagsamahin ang pulp ng isang hinog na saging na may mashed boiled beans at magdagdag ng kaunting lemon juice. Ilapat ang nagresultang masa sa mga lugar ng problema sa loob ng tatlumpung minuto. Ang pamamaraan ay inirerekomenda na gawin dalawang beses sa isang linggo. Pagkatapos ng isang buwan, ang mga wrinkles ay kapansin-pansing lumalabas, at ang kutis ay bumuti.

Bilang isang panukalang pang-iwas, ang gayong maskara ay napaka-epektibo: ibuhos ang isang kutsara ng mga bulaklak ng chamomile na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit ng kalahating oras. Mash ng ilang strawberry kutsarang yari sa kahoy at pagsamahin sa isang kutsara ng anumang langis ng gulay, isang kutsarita ng likidong pulot at chamomile decoction. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan at ilapat ang nagresultang komposisyon sa mukha. Pagkatapos ng dalawampung minuto, tanggalin ang maskara na may cotton pad na dati nang nilublob sa mainit na gatas, pagkatapos ay hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.

Paghaluin ang ilang patak ng ylang ylang essential oil na may isang didal ng grape seed oil. Mag-apply sa gabi sa halip ng iyong regular na night cream. Ang resulta ay kapansin-pansin kaagad, ang balat ay nagiging makinis at makinis, at ang mga wrinkles ay makinis.

Magdagdag ng ilang patak ng castor oil sa iyong night cream. Gamitin dalawang beses sa isang linggo. Ang mesh sa ilalim ng mga mata ay ganap na nawawala, at ang mga wrinkles ay nakikitang makinis.

Bahagyang initin ang isang kutsara at isawsaw ito sa langis ng oliba. Sa gilid ng matambok, dahan-dahang i-massage ang balat ng mukha, lalo na ang mga lugar na may problema, kasama ang mga linya ng hindi bababa sa pag-unat ng balat, iyon ay, mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo, mula sa mga pakpak ng ilong hanggang sa mga sulok ng ang mga mata, mula sa gitna ng baba hanggang sa tainga. Ang pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi bababa sa labinlimang minuto, pagkatapos ay punasan ang balat na may sabaw ng mint o sage.

Upang mapupuksa ang mga wrinkles sa noo, epektibong gumamit ng paraffin, paraffin-oil (7 g, spermaceti - 3 g, cocoa butter - 10 g, langis ng peach- 10 g), spermaceti (Spermaceti - 6 g, paraffin - 6 g, lanolin - 30 g, gliserin - 10 ml, bitamina A - 3 g, langis ng castor - 70 ml, langis ng aprikot- 40 ml.) at isang wax mask (wax, paraffin at lanolin sa pantay na dami). Ang mga sangkap na bumubuo sa bawat isa sa mga maskara ay dapat na matunaw sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, magbasa-basa ng bendahe o gasa na nakatiklop sa ilang mga layer sa nagresultang komposisyon, pigain ito nang bahagya at ilapat ito sa noo. Panatilihin ang maskara na ito hanggang sa ganap itong tumigas. Pagkatapos ay maingat na alisin ang bendahe, at hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig. Ang pamamaraan ay pinapayagan na gawin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Ang paraffin mask ay inihanda tulad ng sumusunod: init 50 g ng paraffin sa 50 degrees sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng isang kutsarita ng cocoa butter at ang parehong halaga pagkit. Paghaluin ang lahat ng mabuti gamit ang isang kahoy na kutsara. Pagsamahin ang isang kutsara ng langis ng oliba na may kalahating kutsara ng langis ng grape seed, bahagyang magpainit at mapagbigay na lubricate ang dating nalinis na balat ng mukha. Sa ibabaw ng layer ng langis na may espesyal na brush, ilapat ang tinunaw na paraffin mixture sa ilang mga layer. Maglagay ng cling film at isang terry towel sa mga layer na ito. Ang maskara ay maaaring alisin pagkatapos ng labinlimang minuto, pagkatapos nito ang balat ay dapat na punasan ng isang tonic at lubricated na may moisturizer. Ang paraffin therapy ay dapat isagawa dalawang beses sa isang linggo. Sa kabuuan, sampu hanggang labindalawang maskara ang kailangan, depende sa antas ng problema.

Ang isang halo ng dalawang kutsara ng anumang natural na langis ng gulay, pula ng itlog at isang kutsara ng durog na oatmeal ay makakatulong din sa makinis na mga wrinkles sa noo. Ang masa ay inilapat sa noo, at pagkatapos ng labinlimang minuto ito ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang pamamaraang ito ay itinuturing ding epektibo: maglagay ng komposisyon ng dalawang kutsarang cream, isang kutsara ng lebadura ng brewer at pinakuluang patatas (isang maliit na tuber) sa isang plastic bag. Pagkatapos ay ilapat ang lahat sa anyo ng isang compress sa noo sa loob ng dalawampung minuto.

Napakahusay katutubong paraan ang pag-aalis ng gayahin ang mga wrinkles ay itinuturing na paggamit ng bee venom. Bilang karagdagan sa pagpapakinis ng balat, ang bee venom ay nakakatulong upang mapataas ang daloy ng dugo sa mga tisyu ng balat ng mukha at leeg, na ginagawang makinis at hydrated ang balat, na nagpapaganda ng kutis. Tanging kapag ginagamit ito ay dapat na maging maingat, may mga contraindications. Mag-apply sa mahigpit na sinukat na dami sa anyo ng mga form ng dosis. Ang mga ointment batay sa bee venom ay maaaring gamitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw, mas mabuti sa gabi.

Pag-aalis ng "mga paa ng uwak" o gayahin ang mga kulubot sa paligid ng mga mata.
Magluto ng isang kutsara ng tinadtad na perehil na may kalahating baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng labinlimang minuto upang mahawahan. Pagkatapos ay isang kutsara ng gadgad hilaw na patatas pagsamahin sa dalawang tablespoons ng parsley infusion at isang kutsara ng olive o iba pang langis ng gulay. Ilipat ang nagresultang masa sa gauze at ilapat sa lugar ng mata sa loob ng labinlimang minuto. Hindi kinakailangang maghugas pagkatapos ng pamamaraan. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa araw-araw.

Gumiling ng isang maliit na hilaw na patatas sa isang pinong kudkuran. Kumuha ng dalawang kutsara ng masa ng patatas at pagsamahin sa parehong dami ng harina ng trigo at pinakuluang gatas. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan hanggang sa mabuo ang isang homogenous na masa, na inilapat sa lugar sa ilalim ng mga mata at iniwan ng sampung minuto. Pagkatapos ng tinukoy na oras, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.

Ang mga compress batay sa langis ng oliba ay may mahusay na epekto. Paghaluin ang dalawang kutsara ng langis ng oliba na may bitamina E (isang ampoule) o limang patak ng lemon juice, ilapat ang naturang compress sa lugar sa ilalim ng mga mata sa loob ng sampung minuto, pagkatapos ay alisin ang mga labi ng produkto sa pamamagitan ng pag-blotting ng isang tuwalya ng papel at gawin ang isang magaan na masahe.

Gumiling ng isang protina na may isang kutsara ng likidong pulot at magdagdag ng isang kutsara ng durog na oatmeal. Ilapat ang nagresultang masa sa lugar sa ilalim ng mga mata at iwanan hanggang sa ganap na matuyo. Pagkatapos nito, hugasan ang maskara na may mainit na pinakuluang tubig.

Ang pagpapadulas ng balat sa ilalim ng mga mata na may sariwang kinatas na aloe vera juice sa gabi ay hindi lamang mag-moisturize sa balat, ngunit mapipigilan din ang hitsura ng mga linya ng pagpapahayag.

Maghalo ng isang kutsara langis ng castor at isang kutsarita ng langis na bitamina E. Tuwing gabi, ilapat ang nagresultang komposisyon sa lugar sa paligid ng mga mata, na pinainit sa isang paliguan ng tubig, sa loob ng labinlimang hanggang tatlumpung minuto, na gumagawa ng isang magaan na masahe. Pagkatapos nito, pawiin ang labis gamit ang isang tuwalya ng papel. Itabi ang pinaghalong langis na ito sa refrigerator.

Ang isang maskara na ginawa mula sa pinaghalong gatas, aloe juice at likidong pulot ay makakatulong na mapupuksa ang malalim na mga wrinkles sa ilalim ng mga mata. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat.

Ibuhos ang tatlong kutsara ng mga dahon ng birch sa isang baso ng malamig na tubig at mag-iwan ng walong oras upang mahawahan ang pinaghalong. Pagkatapos ay basain ang mga cotton pad sa pagbubuhos at ilapat sa mga talukap ng mata sa loob ng labinlimang minuto.

Pagsamahin ang oatmeal (tatlong kutsara) na may apat na kutsara ng mabigat na cream. Ilagay ang timpla sa mga gauze bag at ilapat bilang isang compress sa lugar sa ilalim ng mata sa loob ng dalawampung minuto.

Paghaluin ang dalawang kutsara ng oatmeal na may isang kutsara ng malakas na brewed tea at dalawang kutsara ng likidong pulot. Ang nagresultang komposisyon ay pinainit sa isang mainit-init na estado at inilapat sa lugar sa ilalim ng mga mata sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos kung saan ang mask ay hugasan muna ng mainit-init at pagkatapos ay cool na pinakuluang tubig.

Ang flaxseed ay perpektong nagpapakinis ng mga wrinkles at nagsisilbing isang mahusay na prophylactic. Ibuhos ang dalawang kutsara ng flaxseed sa 400 ML ng tubig, ilagay sa apoy at lutuin hanggang makuha ang isang malambot na masa. Ilipat ang nagresultang masa sa mga gauze bag at ilapat sa ilalim ng mga mata sa loob ng dalawampung minuto. Banlawan muna ng mainit, pagkatapos ay palamig ng pinakuluang tubig.

Pagsamahin ang 50 ML ng gatas na may dalawang kutsarang walang tuktok ng harina ng trigo at magdagdag ng isang maliit na halaga ng lebadura. Sa komposisyon na ito, magbasa-basa ng tela ng gauze at ilapat sa lugar sa ilalim ng mga mata. Pagkatapos ng kalahating oras, alisin ang maskara at hugasan ng mainit at pagkatapos ay malamig na tubig.

Upang maiwasan ang paggaya ng mga wrinkles, palaging lubusan na basa-basa ang balat, pinipigilan itong matuyo, huwag gumamit ng labis na pangungulti sa bukas na araw, solarium at mga pampalamuti na pampaganda, at humantong sa isang aktibong pamumuhay. Gumamit ng mga scrub, ngunit malumanay at maingat, at pagkatapos ng pamamaraan, siguraduhing mapangalagaan ang balat.

Napakaraming paraan para sa pagwawasto ng mga mimic wrinkles ngayon. Tanging ang paggamit ng alinman sa mga ito ay dapat isagawa sa appointment ng isang bihasang cosmetologist pagkatapos ng masusing pagsusuri sa kondisyon ng iyong balat. Sa kasong ito lamang ang resulta ay magiging maximum at mananatili sa loob ng maraming taon.

Maraming mga batang babae ang natatakot sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Ang mga kulubot sa mukha ay nagdudulot ng takot at sindak sa bawat babae. Ang mga batang babae ay hindi kahit na iniisip ang tungkol sa medyo mahalagang problemang ito, na naniniwala na ito ay simpleng "bypass" sa kanila. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa mga sanhi ng mga wrinkles, kung paano mapupuksa ang mga ito at ang mga paraan upang maalis ang mga ito.

Bakit lumilitaw ang mga wrinkles sa mukha? Mga dahilan para sa hitsura

Una, ito ay nagkakahalaga ng pag-decipher ng termino nang mas detalyado. Ang mga wrinkles ay mga maliliit na hukay sa balat o mga depresyon na nangyayari dahil sa pinsala sa mga hibla ng balat, hindi sapat na hydration at kakulangan ng mga selula ng collagen sa katawan.

Ang hitsura ng mga wrinkles ay maaaring parehong napaaga at may kaugnayan sa edad. Ang maagang pagtanda ay negatibong nakakaapekto sa balat at sa buong katawan!

Mga kadahilanan na madaling pukawin ang hitsura ng mga wrinkles:

1. Masamang ugali. Negatibong nakakaapekto sa katawan tulad ng paninigarilyo, alkoholismo, atbp.
2. Patuloy na diyeta o mabilis na pagbaba ng timbang. Ito ay itinatag ng kalikasan na ang isang tao ay nawalan ng timbang mula sa itaas hanggang sa ibaba. Kaya naman, dahil sa aktibong pagbaba ng timbang, maaaring lumubog ang kanyang balat.
3. Maling metabolismo. Ang isang hindi balanseng diyeta, kakulangan ng pisikal na aktibidad ay humahantong sa isang pagbagal sa proseso ng pag-renew ng cell, na nangangahulugan ng isang mas mabilis na hitsura ng mga wrinkles sa mukha.
4. Patuloy na hormonal disruptions o imbalances.
5. Nakatulog sa isang unan na matatagpuan sa sapat na mataas. Gaano man kagulat ang katotohanang ito, napatunayan na ito ng mga siyentipiko.
6. mga tampok na genetic.
7. tuyo o pinaghalong kutis. Kung ang balat ay nangangailangan ng hydration, ngunit hindi tumatanggap ng wastong kahalumigmigan, kung gayon hindi ka dapat magalak dito. Ito ay tuyong balat na ang una sa iba pang mga uri para sa hitsura ng mga wrinkles. Upang mapupuksa ang mga wrinkles, ang isang moisturizer, mask o paliguan ay perpekto para sa balat ng mukha.
8. Sikat ng araw. Dahil sa maraming sinag ng araw, ang balat sa lalong madaling panahon ay nawalan ng kahalumigmigan at nagsisimulang matuyo. Ang parehong punto ay nalalapat sa masyadong madalas na pananatili sa solarium.
9. Labis na mga pampaganda. Maaari rin itong isama ang mababang kalidad na mga pampaganda. Ito ay hindi maisip na pinsala sa balat!

Mga uri

Ang mga wrinkles ay maaari ding lumitaw anuman ang mga aksyon ng isang tao. Walang paraan upang maiwasan ang kanilang hitsura. Mayroong mga sumusunod na uri ng mga wrinkles:

1. Edad. Dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa komposisyon ng balat ng tao, maaari itong magbago. Ang pagkalastiko nito, ang pagkalastiko nito ay halos mawala. Ang balat ay nawawalan ng malaking halaga ng kahalumigmigan at halos huminto sa pagiging moisturized, na naghihikayat sa hitsura ng mga wrinkles.
2. Gayahin. Ang kanilang hitsura ay dahil sa madalas at patuloy na pag-urong ng mga kalamnan ng motor ng mukha. Maaari silang lumitaw kahit na pagkatapos ng 25 taon sa mga taong may napakaliwanag na ekspresyon ng mukha.
3. Static. Maaaring mangyari sa maagang pagkabata dahil sa hindi sapat na hydrated na balat. Kadalasan ang dry at combination na balat ay dumaranas ng sakit na ito.

Mga uri ng wrinkles na nangyayari

Maaaring lumitaw ang mga wrinkles sa maraming iba't ibang at hindi inaasahang lugar.

Kadalasan, ang mga sentro ng kanilang lokalisasyon ay:

1. Ang mga sulok ng labi o bibig, pati na rin ang mga mata.
2. Chin.
3. Tulay ng ilong.
4. talukap ng mata.
5. Mga pisngi at cheekbones.

Paano mabilis at madaling mapupuksa ang mga wrinkles sa bahay?

Siyempre, ang isang maskara sa mukha ay makakatulong upang alisin ang mga wrinkles sa loob ng mahabang panahon. Makakatulong ito na mapupuksa ang mga wrinkles. Ngunit upang matiyak na hindi na sila mag-abala, at upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong:

1. Pagtagumpayan ang lahat ng masamang gawi.
2. Humantong sa isang abala at malusog na Pamumuhay buhay!
3. Pagbutihin o gawing normal ang metabolismo.
4. Uminom ng normal na dami ng tubig.
5. Kumuha ng sapat na tulog at matulog sa isang unan, kung saan ang ulo ay bahagyang mas mataas kaysa sa katawan.
6. Huwag kalimutan ang tungkol sa pangangalaga sa balat. Iyon ay, kailangan mong hugasan ang iyong mukha sa umaga, moisturize ang balat na may foam, pakainin ito ng cream, hugasan ang mga pampaganda sa araw, atbp.

Mga maskara sa mukha ng prutas. Kung paano ito gawin?

Paano kalimutan ang tungkol sa mga wrinkles magpakailanman? Ang mga facial mask para sa mga wrinkles ay makakatulong. Maaari mong gawin ang mga ito sa bahay nang walang anumang problema.

Ang mukha ng tao ay may napakaselan na balat. Upang mapanatili ang kanyang kondisyon, ang mga batang babae ay kailangang gumawa ng mga maskara, compress at iba pang mga pamamaraan sa pangangalaga. Upang maghanda ng pampalusog at pampabata na nakabatay sa prutas na maskara sa mukha, kakailanganin mo:

1. Anumang sariwang prutas ayon sa panahon ng taon.
2. Blender.

Ang mga napiling prutas ay dapat na tinadtad sa isang blender (maaari mo lamang i-chop at pagkatapos ay i-mash gamit ang isang tinidor) at haluing mabuti. Ang nagresultang timpla ay dapat ilapat sa mukha at ipamahagi nang pantay-pantay. Pagkatapos ng 35 minuto, dapat hugasan ang maskara at alisin ang mga labi gamit ang isang napkin. Sa dulo ng pamamaraan, ang balat ay dapat na moisturized at nourished na may cream.

Kung mayroon kang mga prutas tulad ng mansanas, aprikot, peach sa iyong arsenal, pagkatapos ay isang face mask na ibinigay. Ang mga prutas na ito ay dapat hiwain sa 2 piraso, ang mga buto ay tinanggal at inilapat sa ilang bahagi ng mukha.

May cream

Maaari kang maghanda ng iba pang mga maskara sa pangangalaga. Halimbawa, may cream. Kakailanganin ito ng 2 tbsp. l. matabang cream. Sa kanila, maaari kang magdagdag ng ganap na anumang langis sa halagang 1 tbsp. l. Ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong at inilapat sa mukha gamit ang mga kamay o isang brush para sa 10-20 minuto. Matapos lumipas ang oras, ang maskara ay hugasan ng mainit na tubig. Ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng 2 naturang mga pamamaraan bawat araw, kaya ang epekto sa balat ay tataas lamang.

may luwad

Sa tulong ng cosmetic clay, posible na gumawa ng isang anti-wrinkle mask para sa mukha; ang mga batang babae ay karaniwang nag-iiwan ng mga positibong pagsusuri tungkol sa naturang tool. Ang tool na ito ay maaaring mabili sa isang parmasya o tindahan ng kosmetiko. 1 st. l. ang luad ay dapat na diluted na may mainit na tubig sa isang homogenous na pagkakapare-pareho, katulad ng pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas.

Pagkatapos nito, kailangan mong magdagdag ng 1 tsp. anumang mga langis (oliba, buto ng ubas, mikrobyo ng trigo at iba pa). Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at inilapat sa mukha sa tulong ng mga kamay (mas marami sa pinaghalong hangga't maaari ay dapat ilapat sa mga lugar ng problema). Pagkatapos ng 20 minuto, ang timpla ay dapat hugasan at gamitin sa hinaharap 1-2 beses sa isang linggo.

May pulot

Mayroon ding isang mahusay na homemade face mask para sa mga wrinkles. Ang ilan ay tinatawag itong folk, dahil ito ay ginamit ng mga karaniwang tao mga 100 taon na ang nakalilipas. Sa tulong nito, maaari mong gawing normal ang pamamahagi ng mga secretions ng sebaceous glands, magbigay ng sustansiya at i-refresh ang balat.

1 st. l. Ang honey ng pukyutan ay dapat ihalo sa langis ng almond o mirasol. Ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Pagkatapos ng 30-45 minuto, ang maskara ay hugasan. Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa araw-araw, ngunit hindi hihigit sa 2 beses sa isang araw.

Maaari kang gumamit ng non-greasy facial anti-wrinkle oil o maghanda ng anti-aging cream gamit ang kumbinasyon ng mga piling langis.

Kunin, halimbawa, ang shea butter at apricot kernels sa pantay na sukat. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong mabuti. Matunaw ang lanolin nang kaunti sa isang paliguan ng tubig at idagdag sa pinaghalong. Pagkatapos ng 2-3 minuto, ang produkto ay dapat na latigo. Makakakuha ka ng isang mahusay na cream, na kung saan ay mas mabuti na naka-imbak sa isang hiwalay na lalagyan, sa isang madilim at malamig na lugar. Mag-apply sa umaga pagkatapos matulog o sa gabi bago matulog.

Gymnastics para sa mukha

Upang labanan ang gayahin ang mga wrinkles, ang mga gymnastic exercise para sa pag-stretch at pag-alis ng mga ito ay perpekto. At kung pagsamahin mo ang mga ito sa masahe, na ipapakita sa ibaba, maaari mo ring makamit ang epekto ng pagpapahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho.

Ang himnastiko para sa mukha mula sa mga wrinkles ay nagaganap sa maraming yugto:

1. Mga ehersisyong pampainit. Tulad ng anumang aktibidad sa palakasan, kailangan mong magsimula sa isang warm-up upang mapainit ang mga kalamnan at mapabuti ang pag-urong. Maingat, ang mga paggalaw ng masahe ay dapat isagawa gamit ang 2 daliri, simula sa baba at hanggang sa mga templo. Minsan ang balat ay maaaring tapikin ng kaunti. Matapos maabot ng kamay ang mga templo, kailangan mong baguhin ang direksyon ng paggalaw pababa. Iyon ay, habang sila ay lumipat noon, ngunit sa kabilang direksyon lamang. Kapag gumagalaw, kailangan mong aktibong pindutin gamit ang 2 daliri.
2. Gymnastics para sa mga kalamnan sa harap. Pagkatapos ng warm-up, kailangan mong simulan ang mga aktibong aksyon. Ang mga hintuturo ay dapat ilagay sa gitna ng noo at bahagyang ibababa sa mga kilay. Pagkatapos ay ibaba at itaas ang iyong mga kilay, pagpindot sa iyong mga daliri at pilitin ang iyong noo.
3. Ang sumusunod na gymnastic exercise ay perpektong makakatulong na mapupuksa ang lahat ng mga wrinkles sa mukha, lalo na nakakaapekto sa mga kilay. Ang mga hintuturo ay dapat ilagay sa panloob na sulok ng mga kilay at ayusin ang mga kamay sa posisyong ito. 15 beses na kailangan mong malakas at bitawan ang mga ito sa kanilang orihinal na posisyon.
4. Gymnastics para sa mga kalamnan ng mata. Ang mga panlabas na sulok ng mata sa tulong ng mga hintuturo ay dapat na bahagyang hinila sa mga templo at subukang kumurap ng 5 beses. Matapos ibaba ang mga eyelid, kailangan mong gumuhit ng isang hugis-itlog gamit ang iyong mga mata ng 5 beses. Ulitin ang pamamaraan ng 3 beses sa lahat ng magkakasunod na pagkilos.
5. Gymnastics para sa mga labi at panga. Ang mga espongha ay dapat igulong sa isang maliit na tubo at subukang iunat hangga't maaari. Pagkatapos ng 3 segundo, ang mga labi ay dapat ibalik sa kanilang orihinal na posisyon at ulitin ang ehersisyo ng 10 beses sa loob ng 10 segundo.
6. Gymnastics para sa baba. Subukang buksan ang iyong bibig nang malawak hangga't maaari at pagkatapos ng 10 segundo ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang mga hakbang 5-10 beses.

Mga kemikal na paggamot upang mapupuksa ang mga wrinkles sa mukha

Ang katamtaman o malalim na mga wrinkles ay madaling maalis ang pagkagambala ng mga sangkap ng kemikal. Isa na rito ang biorevitalization. Bilang karagdagan sa hyaluronic acid, ang isang buong complex ng nutritional vitamins ay ini-inject sa balat upang pabagalin ang proseso ng pagtanda ng balat. Sa tulong ng isang manipis na karayom, ang isang kwalipikadong medikal na manggagawa ay nagbomba ng ahente sa balat. At sa pagtatapos ng pamamaraan, ang mukha ay ginagamot ng isang antiseptiko.

Facial massage. Mga error sa pagpapatupad

Tulad ng gymnastics, ang facial massage para sa mga wrinkles ay may stretching at relaxing effect. Maaari itong isagawa kapwa sa tulong ng mga kosmetikong langis (aprikot, trigo, linseed), at wala ang mga ito, na may tuyo o basa-basa na mga kamay. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na makinis. Ngunit sa ilang mga kaso, pagpindot, lalo na sa ibaba at itaas na mga talukap ng mata. Ang mga pangunahing pagkakamali sa masahe para sa mga wrinkles sa mukha, na kadalasang ginagawa ng mga nagsisimula:

1. Makeup massage. Hugasan nang mabuti ang iyong mukha bago ang pamamaraan. Walang mga produkto ang dapat ilapat sa balat ng mukha.
2. Kapag nagsasagawa ng masahe, ang balat ay hindi kailangang kurutin at hilahin. Kaya, lalala mo lang ang kalagayan niya.
3. Ang pamamaraan ay hindi kailangang tapusin pagkatapos ng unang 2 minuto, kahit na tila ang mukha ay nakakarelaks na. Ang epektong ito ay hindi magtatagal.

Paano ito gawin ng tama?

Ang facial massage sa bahay para sa mga wrinkles ay isinasagawa tulad ng sumusunod:

1. Ang leeg at mukha ay dapat na malumanay at kaaya-aya na haplos, simula sa pinaka-ugat ng buhok at nagtatapos sa mga balikat.
2. Pagkatapos nito, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa masahe sa baba at leeg, paglipat pababa.
3. Susunod, kailangan mong lumipat mula sa noo hanggang sa baba, na hinahaplos ang bawat bahagi ng mukha. Ang mga mata ay dapat isara gamit ang 2 daliri ng isang kamay, at sa tulong ng isa pa, simulan ang masahe sa kanila. Sa pagitan ng ilong at labi, kailangan mong ilagay ang pad ng iyong hintuturo at masahe sa loob ng mga 3 minuto, gumagalaw sa isang bilog. Gamit ang kanan at kaliwang kamay, maaari kang magmaneho mula sa tulay ng ilong at mga pakpak ng ilong, na maayos na ibinababa ang mga daliri.

Pagkatapos ng pamamaraan, ang isang anti-aging cream o isang egg mask ay dapat ilapat sa mukha.

Isang maliit na konklusyon

Ngayon alam mo na kung paano mapupuksa ang mga wrinkles. Nag-review kami ng iba mabisang pamamaraan. Tandaan na maaari at dapat mong alisin ang mga wrinkles sa ganap na anumang edad! Ang pangunahing bagay ay gusto ito at hindi tamad! Good luck!

Iminumungkahi namin na pamilyar ka sa sumusunod na impormasyon: "ang matalim na hitsura ng mga wrinkles sa mukha ng dahilan" at talakayin ang artikulo sa mga komento.

Ang mga unang wrinkles sa isang tao ay lumilitaw sa mukha, dahil ang mukha ay talagang palaging bukas, patuloy na nakalantad sa masamang impluwensya sa kapaligiran. Bilang karagdagan, ipinapahayag namin ang aming mga damdamin at emosyon sa tulong ng mga ekspresyon ng mukha - ang balat at kalamnan ng mukha ay patuloy na gumagalaw.

Bilang karagdagan sa mga nakakaimpluwensyang salik na ito, kinakailangang isaalang-alang ang ilang higit pang mga kondisyon kung saan nagkakaroon ng mga wrinkles sa mukha. Tingnan natin ang medyo hindi kasiya-siyang paksang ito, dahil alam sanhi ng mga wrinkles sa mukha, mas matagumpay nating mapipigilan ang paglitaw ng mga bago.

Dahilan #1: Ang mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation sa balat

Ang prosesong ito ay madalas na tinutukoy bilang photoaging. Walang duda tungkol sa mapanirang mekanismo ng UVA at UVB rays. Matagal nang napatunayan ng mga siyentipikong pag-aaral na ang solar radiation ay nag-aambag sa maagang pagtanda ng mga istruktura ng balat, ang hitsura ng hindi pantay na pigmentation, dehydration at rosacea ng balat.

Sa halos bawat artikulo, hindi ako magsasawang ulitin na kung gusto mong panatilihing sariwa at bata ang iyong balat, dapat mong isaalang-alang na ang ultraviolet radiation ay sumisira hindi lamang sa elastin at collagen fibers ng balat, mga intercellular bond, ngunit sinisira din ang DNA ng cell mismo. Bakit pa nagtatanong bakit lumilitaw ang mga wrinkles kung babalewalain mo ang ugat maagang pagtanda? Samakatuwid, bago umalis sa bahay, huwag kalimutan ang tungkol sa pagprotekta sa iyong balat mula sa araw.

Dahilan #2: Mga aktibong paulit-ulit na ekspresyon ng mukha

Kami, mga babae, "lahat ay nakasulat sa mukha." Ipinapahayag natin ang ating mga emosyon sa pamamagitan ng mga ekspresyon ng mukha, kadalasan nang hindi natin namamalayan. Dahil sa reflex relaxation o muscle contraction, ipinapakita namin ang aming emosyonal na saloobin sa isang tao o kaganapan. At ang mga reaksyong ito ay marami. Kaya, sa una ay banayad, at pagkatapos ay higit pa at mas kapansin-pansin na mga bakas ng aming pinakamadalas na emosyon ay lilitaw sa mukha.

Hindi ko hinihimok ka na huwag magpakita ng mga emosyon, sa anumang kaso! Pag-aralan lamang ang iyong mga gawi na may kaugnayan sa mga ekspresyon ng mukha at paghawak sa iyong mukha. Halimbawa, ang pagpikit ng iyong mga mata, ang ugali ng pagkunot ng iyong noo o pagtataas ng iyong kilay sa pagkagulat.

Gusto ko ring sabihin nang hiwalay ang tungkol sa dalawang napaka-mapanganib na gawi para sa balat. Ang mga gawi na ito ay: pagkuskos ng mga mata, pag-unat ng maselan at manipis na balat sa lugar ng mata, pati na rin ang pag-upo, pagsuporta sa ulo gamit ang mga daliri ng kamay sa parehong bahagi ng mga mata. Nakakasama rin ang pag-unat ng balat sa labi o sa pisngi, pag-upo o paghiga sa sopa.

Mahalaga rin na matulog sa tamang posisyon. Ang pinakamagandang posisyon para sa isang gabing pahinga ay ang matulog nang nakatalikod. Pagkatapos, sa isang gabing pagtulog, ang balat sa mukha ay makinis, hindi kulubot o bumabanat. Kung hindi man, hindi mo sinasadyang pukawin ang isang pagpapahina ng mga intercellular bond at sagging ng balat sa mukha. Mangyaring tandaan na ang pose na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat. lamang loob. Ang pangunahing bagay dito ay ang piliin ang tamang unan.

Ang isang napakasamang ugali ay isang madilim na ekspresyon ng mukha na may mga nakababang sulok ng mga labi, kung saan ang mga nasolabial folds ay mabilis na nabuo. Ang mga malalalim na kulubot sa ilong, na bumababa sa mga sulok ng bibig, ay ginagawa kang mas matanda kaysa sa iyong edad nang hindi bababa sa 10 taon. Pumili ng isang ngiti! Ang magagandang, malikot na sinag sa sulok ng mga mata ay magbibigay sa iyo ng higit na kagandahan.

Ang aking payo:

Subaybayan ang paulit-ulit na paggaya ng mga reaksyon ng iyong mukha. Paano ka ngumiti, paano ka nagpapahayag ng pag-aalala, galit o pagkabigo? Anong mga kalamnan ang kumukontra? Saan mas malalim ang mga linya ng ekspresyon? Ito ang mga kalamnan sa mukha na dapat palakasin ng himnastiko, at ang balat sa lugar na ito ay dapat na maingat na alagaan.

Dahilan #3: Natural na pagtanda ng katawan

Ang physiological aging ay nakakaapekto sa lahat ng mga tisyu at organo - ang tanong ay kung gaano kabilis ang mga prosesong ito ay makakaapekto sa mga nakikitang bahagi ng balat, lalo na sa mukha.

Sa kasamaang palad, sa edad na 25-30, ang balat ay nagsisimula sa pagbagal ng metabolismo, ang pagsipsip ng mga sustansya mula sa pagkain ay bumababa, na nagiging sanhi ng isang mabagal na pagpapalambing ng mga proseso ng synthesis ng elastin at collagen. Pinapahina din nito ang resistensya balat masamang panlabas na impluwensya.

Ang payo ay isa lamang

Ingatan ang iyong metabolismo! Pagkatapos ng 30 taon, subukang gawin ang lahat upang mapabilis ito. Kumain ng mga bitamina at pagkaing mayaman sa trace elements at antioxidants. Maging sa labas nang mas madalas, mamasyal at mamuno sa isang aktibong pamumuhay.

Dahilan #4: Walang humpay na Stress at Psychological Discomfort

Ang modernong buhay ay puno ng mga nakababahalang sitwasyon sa pamilya, sa trabaho at sa mga relasyon sa mga tao. Ang bawat nakababahalang sandali ay sinamahan ng paglabas ng adrenaline sa daluyan ng dugo at paglabas ng stress hormone, na nagpapasigla sa daloy ng dugo sa mga organo na pinakamahalaga para sa kaligtasan ng tao, na nagdadala sa kanila ng oxygen at nutrisyon. Sa ilalim ng stress, ang balat ay nagbibigay ng dugo at sustansya sa ibang mga organo. Ito ay nagiging malinaw na sa ganitong mga kondisyon ay tumatanggap ito ng mas kaunting oxygen, kahalumigmigan at nutrients at nagsisimulang mabilis na mawalan ng pagiging bago at pagkalastiko.

Isa lang ang payo: gawing mas madali ang mga problema sa buhay! Sa personal, sa mga nakababahalang sitwasyon, nagmumuni-muni ako, nag-yoga at nagtatrabaho sa aking sarili, binabago ang aking saloobin sa mga negatibong pangyayari.

Dahilan numero 5: Mga sakit ng mga panloob na organo

Bilang resulta ng sakit, ginugugol ng katawan ang lahat ng mga reserba nito upang mapagtagumpayan ang kabiguan sa katawan, ang mga bitamina at microelement ay nahuhugasan. Ang mga tisyu ng balat ay hindi natatanggap tamang nutrisyon at enerhiya, ang mga cellular bond ay humihina, ang elastin at collagen ay hindi sinusuportahan. Samakatuwid, ang rate ng paglitaw ng mga wrinkles ay tumataas nang maraming beses.

Naiintindihan ko na sa kaso ng isang malubhang karamdaman, hindi ito nakasalalay sa pangangalaga sa balat, ngunit ang sandaling ito ay dapat na maayos na masuri at subukang magpatuloy ng hindi bababa sa minimal na pangangalaga. Mahalagang kumain ng maraming bitamina at pagkaing mayaman sa micronutrient sa panahon ng sakit.

Dahilan #6: Mabilis na pagbaba ng timbang

Ang gutom at mga diyeta, lalo na ang mga sinamahan ng isang matalim na pagbabago sa timbang ng katawan (sa anumang direksyon), ay hindi katanggap-tanggap para sa balat. Ang balat ay walang oras upang higpitan. Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga diyeta ay nagsasangkot ng isang matalim na pagtanggi sa maraming mga pagkain na kinakailangan para sa kalusugan.

Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang mga istruktura ng balat ay hindi tumatanggap ng wastong nutrisyon, at ang dugo (upang mapanatili ang buong organismo) ay nagsisimulang hugasan ang lahat ng mga sustansya mula sa subcutaneous tissue upang maihatid ang mga ito sa mas mahahalagang organo. Ang balat ay nagiging dehydrated, dehydrated at sagging.

Ang aking payo: huwag abusuhin ang mga diyeta! Mas mainam na manatili sa isang balanseng diyeta, binabawasan lamang ang calorie na nilalaman ng pagkain. Halimbawa, ilang beses akong nawalan ng timbang hanggang 15 kilo. Hindi ako nagpapanatili ng mahigpit na mga diyeta, ngunit binawasan ang dami ng mga bahagi at hindi kumain pagkatapos ng anim na oras (+ gymnastics).

Dahilan #7: Kawalan ng Pangangalaga o Maling Pangangalaga

Hindi ko pinahihintulutan ang pag-iisip na ikaw, aking mahal na mambabasa, ay hindi maaaring pangalagaan ang iyong sarili. At lahat ng aking mga artikulo ay nakatuon sa karampatang pangangalaga sa balat. Hindi ka dapat bumili ng mga pampaganda na hindi para sa iyong uri ng balat (tukuyin ang uri ng iyong balat!), At huwag ding gamitin ang mga ito nang tama. Dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa.

Dahilan #8: Pamumuhay

Ang hindi malusog na pamumuhay ang pinakamahalagang dahilan ng mabilis na pagtanda ng balat. Paninigarilyo, alkohol, mahinang nutrisyon, hindi sapat na pahinga sa gabi, stress at anumang uri ng pang-aabuso - lahat ng ito ay makikita sa ating hitsura.

Idagdag dito ang ekolohiya, na walang sinuman ang talagang nagmamalasakit, at lahat ng "mga kagandahan" ng ating sibilisasyon: patuloy na kimika sa lahat ng bagay, electromagnetic radiation mula sa lahat ng sambahayan at elektronikong aparato, agresibong ultraviolet radiation.

Napag-isipan ang lahat sanhi ng mga wrinkles, mapipigilan na natin ang malakas na epekto nito sa ating balat sa pamamagitan ng pagliit ng masamang panlabas at panloob na impluwensya at paggawa ng mga kinakailangang hakbang.

Kung ang impormasyon sa site ay naging kapaki-pakinabang para sa iyo, maaari kang makatanggap ng bagong "Mga Lihim ng Kabataan at Kagandahan" sa iyong e-mail! Ito ay komportable!

Huwag isipin ang tungkol sa mga wrinkles, isipin ang mga paraan upang maiwasan ang mga ito!

• Mga sanhi ng wrinkles
• Timing ng wrinkles
• Pag-iwas sa mga wrinkles sa mukha at leeg
• Ang mga wrinkles ay tanda ng osteoporosis
• Ang Pinakamahusay na Paraan para Labanan ang Mga Wrinkle

Mga kulubot sa mukha ay ang unang senyales ng pagtanda ng balat. Lumilitaw ang mga ito bilang maliliit na fold (grooves) sa balat na may posibilidad na lumalim.

Ang mga wrinkles ay kadalasang nabubuo kung saan may mga voids sa dermis. Ang mga void na ito ay nabuo dahil sa pagbaba ng dami ng tubig at collagen fibers sa balat. Ang mga wrinkles ay palaging nagpapahiwatig ng pagnipis ng mga tisyu at pagpapahina ng kulay ng balat. Ang mga pangunahing dahilan para dito ay ang ultraviolet radiation at ang physiological na proseso ng pagtanda.

Mga kulubot sa mukha at leeg

Mayroong ilang mga uri ng pagtanda ng mukha at leeg:

• "mukhang pagod"- Nabawasan ang pagkalastiko ng mga selula ng balat
• « kulubot na mukha"- nagpapakilala maagang yugto pagtanda ng balat (hanggang 30 taon)
• "deformed face"- ang pagkakaroon ng double chin, isang fat fold sa leeg at (o) sobrang balat sa lower eyelids (sagging cheeks, "bags under the eyes")
• "pinagsama"– ang natural na proseso ng pagtanda ng balat
• "matipuno"- pagtanda ng balat, kung saan nakikita ang mga kalamnan ng mukha (karaniwan para sa uri ng mukha ng Mongoloid)

Mga sanhi ng wrinkles

Ang napaaga na hitsura ng mga wrinkles sa mukha, bilang panuntunan, ay nabigyang-katwiran ng genetic predisposition ng mga cell na nagdudulot ng paglabag sa pag-andar ng mga glandula ng endocrine.

Mga sanhi ng wrinkles sa mukha:

• Biglang pagbabago sa timbang (pagbaba ng timbang o sobra sa timbang)
• Sobrang trabaho, kulang sa tulog, nawawalang ngipin
• Hindi wastong paglalagay o pagtanggal ng makeup
• Ang paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda sa mukha na naglalaman ng mga bahagi ng pagpaputi at pag-exfoliating
• Nanghina ang mga kalamnan ng mukha

Sa paglipas ng mga taon, balat ng mukha nawawala ang ilan sa mataba nitong pagpapadulas nagiging tuyo. Ang sobrang pag-inom ng tubig ay maaaring magdulot ng dehydration at mabilis na pagtanda. Ang hindi wasto o hindi sapat na nutrisyon ay humahantong sa katotohanan na ang taba sa mga selula ng balat ay ipinamamahagi nang hindi pantay.

Ang katawan ng tao ay tumatanda nang hindi pantay. Kaya, ang mga proseso ng pagtanda ng balat ay maaaring lumampas sa mga pagbabago sa senile sa mga panloob na organo at vice versa. Ang hitsura ng mga wrinkles ay apektado ng estado ng lahat ng mga sistema, lalo na kinakabahan, endocrine, digestive.

Mahalaga rin ang emosyonal na estado ng isang tao. optimismo at magandang kalooban positibong nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo ng mga selula, negatibong emosyon - sanhi ng vasospasm, lumala ang kondisyon ng balat.

Timing ng wrinkles

Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat sa mukha ay humahantong sa pagpapahina ng kalamnan tissue. Ang unang gayahin ang mga wrinkles sa mukha ay maaaring lumitaw sa panahon mula 10 hanggang 20 taon. Mas madalas na nangyayari ang mga ito sa mga taong may masyadong mobile na mukha.

Mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad sa mukha

Ang ugali ng pagkunot ng mga kilay, pagkunot ng ilong ay humahantong sa katotohanan na ang maliit na patayo o pahalang na mga wrinkles ay lumilitaw sa noo, pisngi o tulay ng ilong. Ang mga kulubot sa noo ay unang makikita. AT 15-20 taon, ang mga maliliit na kulubot sa anyo ng mga paa ng uwak ay lumilitaw sa mga panlabas na sulok ng mga mata, na umaabot sa mga temporal na rehiyon.

MAHALAGA: Mayroong ilang mga paraan upang harapin ang malalim na mga kulubot sa noo. Halimbawa, bago manood ng TV, magbasa o maglinis, maglagay ng strip ng manipis na papel na binasa sa pampalusog na cream sa gitna ng iyong noo. I-secure ito gamit ang isang bendahe, pagkatapos pakinisin ang mga wrinkles sa noo. Sa una, ito ay sapat na upang gumamit ng tulad ng isang bendahe para sa 15-20 minuto, unti-unting pagtaas ng agwat.

Mas malapit sa 30 taong gulang Ang mga longitudinal wrinkles sa lugar ng itaas na mga eyelid ay nagiging kapansin-pansin. Ang mga ito ay pinaka-kapansin-pansin sa mga taong nakasanayan sa pagpikit ng kanilang mga mata, o sa mga taong malapit sa paningin na hindi nakasuot ng salamin.

Sa edad na 25-30, nabubuo ang mga wrinkles sa lugar "dimples" sa pisngi. Sa edad na 35-40 ang mga wrinkles na ito ay lumalalim at humahaba. Ito ay humahantong sa kanilang koneksyon sa ilalim ng baba. Pagkatapos ng 30 taon ay naging mas kapansin-pansin at nasolabial wrinkles, pati na rin ang mga tiklop ng "kalungkutan". Ang pagpapalalim ng mga tupi ng kalungkutan ay maiiwasan kung, kung maaari, ang mga panga ay hindi naka-unnch.
Mas malapit sa 40 taon ay nagiging kulubot balat sa paligid ng bibig at sa base ng ilong. Sa panahong ito, lumilitaw ang mga wrinkles sa leeg. Ang kanilang hitsura ay kadalasang sanhi ng hindi tamang posisyon ng ulo habang natutulog o nagbabasa ng mga libro sa kama. Gustong itago ang mga wrinkles sa leeg, ang ilan ay nagsusuot ng scarves, scarves, damit na may mataas na kwelyo. Pinipigilan nito ang sirkulasyon ng dugo ng mga selula, ginagawa itong mahirap para sa kanila na pakainin at humahantong sa napaagang pag-edad balat.

Upang mapabagal ang paglitaw ng mga wrinkles sa leeg, inirerekomenda na linisin ang balat sa lugar na ito araw-araw at kuskusin ito terry towel. Magsagawa ng himnastiko at masahe sa leeg nang mas madalas.

Resulta pagkatapos ng ehersisyo

Pag-iwas sa mga wrinkles sa mukha at leeg

Ang pag-iwas sa kulubot ay dapat magsimula sa edad 30 taon o sa mga unang palatandaan ng pagtanda ng balat.

Ang mga hakbang sa pag-iwas laban sa mga wrinkles sa mukha ay kinabibilangan ng:

• Panoorin ang mga ekspresyon ng mukha. Subukang gumawa ng ilang mga mukha hangga't maaari
• Sa mamantika ang balat na may tumaas na pagtatago ng sebum araw-araw punasan ang iyong mukha ng cotton swab na isinasawsaw sa tubig na asin(1 kutsara bawat 1 baso ng tubig). Pana-panahong mag-apply ng pampalusog at moisturizing mask sa iyong mukha - ito ay mapapanatili ang iyong balat sa magandang hugis
• Sa labas, ang ilang mga tao ay awtomatikong pinipikit ang kanilang mga mata laban sa hangin o araw. Ito ay humahantong sa pagbuo ng hindi kinakailangang mga wrinkles. Upang maalis ang iyong sarili mula sa ugali na ito, magdala ng salamin sa iyo at pana-panahong suriin ang iyong sarili
• 2-4 beses sa isang araw sa harap ng salamin, gumanap mga pagsasanay sa pagpapahinga ng kalamnan. Nakakatulong ang ehersisyong ito na kontrolin ang mga ekspresyon ng mukha.

Ang resulta pagkatapos ng ehersisyo ay kapansin-pansin pagkatapos ng 2-3 linggo. Sa panahong ito, hindi mo lamang mapupuksa ang pagkagumon, ngunit bawasan din ang laki ng mga fold (wrinkles).
Mayroong ilang mga paraan upang harapin ang malalim na mga wrinkles sa noo. Halimbawa, bago manood ng TV, magbasa o maglinis, maglagay ng strip ng manipis na papel na binasa sa pampalusog na cream sa gitna ng iyong noo. I-secure ito gamit ang isang bendahe, pagkatapos pakinisin ang mga wrinkles sa noo. Sa una, ito ay sapat na upang gumamit ng tulad ng isang bendahe para sa 15-20 minuto, unti-unting pagtaas ng agwat.

MAHALAGA: Sa paglipas ng mga taon, ang balat ng mukha ay nawawalan ng ilang mataba nitong pagpapadulas at nagiging tuyo. Ang sobrang pag-inom ng tubig ay maaaring magdulot ng dehydration at mabilis na pagtanda. Ang hindi wasto o hindi sapat na nutrisyon ay humahantong sa katotohanan na ang taba sa mga selula ng balat ay ipinamamahagi nang hindi pantay.

Inirerekomenda na ulitin ang pamamaraan nang dalawang beses sa isang araw hanggang sa maramdaman mo na nawala ang mga wrinkles sa noo. Ang mga kababaihan na higit sa 35 pagkatapos ng isang bendahe ng papel ay inirerekomenda na gumamit ng isang paraffin mask sa kanilang noo - ito ay magpapabilis sa resulta. Ang pag-iwas sa mga wrinkles na may paraffin dressing ay dapat na ulitin 1-2 beses sa isang taon, na may malalim na fold - hanggang sa 3 beses.

Ang mga wrinkles ay tanda ng osteoporosis (pananaliksik ng mga siyentipiko)

Natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Yale University sa USA na ang malalim na mga wrinkles sa ibabaw ng mukha ng isang babae ay maaaring magpahiwatig hindi lamang ng tagumpay ng katandaan, kundi pati na rin pagkasira ng buto.

Ang hitsura ng mga wrinkles na nagiging mas malalim bawat taon ay sa kanyang sarili ay isa sa mga hindi kasiya-siyang phenomena sa buhay ng bawat may sapat na gulang na tao. Bilang karagdagan, ayon sa mga Amerikanong siyentipiko, ang kulubot na balat sa mga mature na kababaihan ay maaaring sintomas ng osteoporosis.

Ito tampok na edad maaaring makabuluhang tumaas ang panganib ng iba't ibang pinsala sa buto, kabilang ang mga bali ng buto, na mahirap gamutin. Naniniwala ang mga mananaliksik sa US ang lakas ng mga buto ng tao ay nauugnay sa lalim ng mga wrinkles sa mukha.

Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang pag-aaral na kinasasangkutan 114 kababaihan na may edad 50 na kamakailan ay dumaan sa menopause. Sa panahon ng pag-aaral, ang mga kababaihan na sumailalim sa mga iniksyon at iba pang mga produkto ng pagwawasto ng balat ay hindi kasama dito; para sa natitirang mga paksa, ang mga siyentipiko ay bumuo ng isang sistema para sa pagtatasa ng lalim ng mga wrinkles sa isang 11-point scale. Isinasaalang-alang ng pag-aaral ang mga wrinkles sa mukha at leeg. Sa iba pang mga bagay, pinag-aralan ng mga siyentipiko ang density ng buto ng mga kalahok sa pag-aaral gamit ang x-ray.

Ito ay natagpuan na ang mga may-ari ng pinakamalalim na wrinkles ay mayroon napakarupok ng buto. Ito ay hindi lamang dahil sa pagtaas ng mga wrinkles sa paglipas ng mga taon, dahil sa mga matatandang tao ang mga buto ay pinaka-mahina, at ang pag-aaral ay kinasasangkutan ng mga kababaihan na halos parehong edad. Ito ay nagpapahintulot sa amin na ibukod ang impluwensya ng salik ng edad sa bagay na ito.

Ang pag-aaral ay nagpapahintulot sa mga medikal na propesyonal na tama na masuri ang antas ng pagkasira ng buto sa mga pasyente nang hindi gumagamit ng medyo mahal na mga pagsusuri para sa layuning ito.

Ang Pinakamahusay na Paraan para Labanan ang Mga Wrinkles (Internet Reviews)

Ang mga kababaihan sa mga forum sa Internet ay may maraming mabisang payo kung paano haharapin ang mga wrinkles sa mukha at leeg. Ang mga wrinkles sa leeg ay karaniwang lumilitaw nang madalas, at ang mga nakaranasang kababaihan ay nagsasabi na ito ay dahil sa hindi sapat na pangangalaga sa leeg. Dapat din itong lubricated ng mga cream at masahe, tulad ng isang mukha. Nakakatulong sa bandang huli ng buhay pag-aangat at biorestructuring. Upang palakasin ang leeg ay kapaki-pakinabang na gawin mga ehersisyo at pambalot sa katawan na may langis ng oliba.

Sa pangkalahatan, tandaan ng mga kababaihan na ito ay napakahalaga para sa balat hydration, kahit sa murang edad- Nakakatulong itong maiwasan ang mga wrinkles at mas mabilis na mapupuksa ang mga ito. Kaya halos lahat ay nagrerekomenda ng mga moisturizing cream. Mas mahusay na pumili ng mga cream ayon sa edad - tandaan ng mga gumagamit ng forum na ito ay kung paano sila nakakatulong sa pinakamahusay. Gayundin, pinapayuhan ang mga kababaihan na mag-sunbathe nang mas kaunti sa edad.

Kapaki-pakinabang na artikulo?

Mag-ipon para hindi matalo!

Kagandahan at KalusuganPangangalaga sa Mukha.Facial Gymnastics

Ang batang malusog na balat ay nababanat, makinis, mahigpit na nakaunat. Sa edad, ito ay nagiging dilaw, nagiging tuyo, magaspang, nawawala ang pagkalastiko nito, lumilitaw ang mga wrinkles, furrows at folds dito.

Ang pagbuo ng mga wrinkles ay nangyayari nang unti-unti. Una, lumilitaw ang mga wrinkles sa noo, pagkatapos ay sa direksyon mula sa ilong hanggang sa baba, sa mga panlabas na sulok ng mga mata, at sa wakas sa leeg, tulay ng ilong, baba at itaas na labi. Ang mga wrinkles ay maaaring maobserbahan sa mga tao iba't ibang edad maging sa mga kabataan.

Mga sanhi ng wrinkles

Gayahin ang mga wrinkles. Ang mga wrinkles ay nagdudulot ng iba't ibang gawi sa mukha: pagkunot ng noo, pagpikit ng mga mata (karaniwan ay sa araw); ang paraan ng pagtawa ay nakakatulong din sa pagbuo ng mga wrinkles; sa ilang mga indibidwal, ang pagtawa ay nagiging sanhi ng isang matalim na pag-urong ng lahat ng mga kalamnan sa mukha.

Ang napaaga na hitsura ng mga wrinkles ay sinusunod din sa maling posisyon ng ulo habang natutulog. Maraming natutulog na may mga unan na mataas sa ilalim ng kanilang mga ulo; ang ulo ay sabay sandal sa dibdib, at nabubuo ang mga wrinkles sa leeg at baba.

Ang mga wrinkles ay maaari ding lumitaw na may masinsinang pagbaba sa timbang ng katawan. Ang nakaunat na balat ay hindi maaaring mabilis na lumiit, lumubog ito, natatakpan ng mga wrinkles.

Mga nakaraang sakit. Ang mga nakakahawang, malalang sakit, mga karamdaman ng mga nervous at endocrine system, babae, mga sakit sa gastrointestinal ay nagpapahina sa paglaban ng katawan, binabawasan ang pagkalastiko ng balat, at nagsisimula itong kulubot.

Mga likas na kadahilanan para sa hitsura ng mga wrinkles. Ang isang makabuluhang papel sa pag-unlad ng mga wrinkles sa mga kabataan ay nilalaro ng iba't ibang mga panlabas na impluwensya: matagal na pagkakalantad sa araw at hangin, mga pagbabago sa temperatura sa hangin, ang labis na pagkatuyo at halumigmig nito; matagal na pananatili sa mga baradong, mausok na silid (passive smoking).

Pang-aabuso sa mga pampalamuti na pampaganda. Maraming mga batang babae na may mahusay na pang-aabuso sa balat ay madalas na naglalaba at lalo na ang pagpupulbos ng kanilang mga mukha. At ang madalas na paggamit ng pulbos ay nagpapatuyo ng balat at lumilikha ng mga kondisyon para sa pagbuo ng mga wrinkles.

Salik ng edad sa hitsura ng mga wrinkles. Nasa ika-3 dekada na ng buhay, ang mga wrinkles ay resulta ng pagsisimula ng pagkupas ng balat na nauugnay sa edad. Sa pagitan ng edad na 30 at 40, ang bilang ng mga wrinkles ay tumataas nang malaki at umabot sa maximum sa edad na 55-60. Ang balat ng mga matatanda ay nawawala ang density at pagkalastiko nito; dahil sa pagnipis ng subcutaneous adipose tissue, pagkabulok at pagkamatay ng nababanat na mga hibla, ito ay umaabot at bumagsak; sa parehong oras, ang mga zygomatic bones ay nakausli nang husto, ang mga nasolabial folds ay malinaw na nakikilala, ang dami ng baba, leeg, at occiput ay tumataas.

Paano maiwasan ang mga wrinkles

Upang maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles, kailangan mong pagsamahin ang isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng mukha na may mga pamamaraan sa pangangalaga sa balat:

Pag-alis ng masamang gawi sa mukha. Sa hitsura ng isang double chin, manipis na maluwag na balat at mga wrinkles sa leeg, inirerekumenda na mapupuksa ang masamang ugali ng pagpindot sa baba sa dibdib. Ito ay mas kapaki-pakinabang, at mas maganda, upang panatilihing bahagyang nakataas ang ulo. Sa panahon ng pagtulog, ang mukha ay dapat na malayang nakapahinga sa unan, sa anumang kaso ay hindi dapat lumubog ang isa dito. Ang pinakamahalaga ay ang kondisyon ng mga ngipin at napapanahong mga prosthetics. Ang kawalan ng mga ngipin ay hindi lamang humahantong sa abnormal na panunaw, ngunit hindi rin maiiwasang nagbabago ang hugis ng mukha: ang mga pisngi ay lumubog, malalim na mga fold at furrows form.

Ang paggamit ng mga compress (poultices). Upang ihanda ang mga ito, tiklupin ang isang maliit na tuwalya o napkin sa isang strip (20-25 cm), isawsaw ito sa mainit na tubig, pigain ito at ilagay sa iyong mukha. Ang gitna ng compress ay sumasakop sa baba mula sa ibaba, at ang mga dulo ay inilapat sa mga pisngi, noo at ilong (ang bibig at butas ng ilong lamang ang libre). Ang pantapal ay dapat itago sa mukha sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay alisin at punasan o ibuhos sa mukha ng malamig na tubig.

Paglalapat ng rubdown. Punasan ang mukha ng malamig na saline solution (1/2 kutsarita ng asin bawat 1 baso ng tubig). Para sa napaka-dry na balat, sa halip na asin, gumamit ng solusyon ng tannin (1/2 kutsarita ng tannin bawat 1 baso ng tubig).

Ang paggamit ng mga ointment laban sa hitsura ng mga wrinkles. Bago matulog, kapaki-pakinabang na mag-lubricate ng mukha na may cream o pamahid. Ang ordinaryong table salt ay idinagdag sa pamahid - 1/2 tsp. pinong durog na asin na pinahiran ng 1 garapon ng cream. Ang ganitong cream ay inilapat sa mukha, lalo na sa mga wrinkles, at ito ay hinihimok sa mga dulo ng mga daliri sa loob ng 2-3 minuto. Sa umaga, ipinapayong banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig, lubricate ito ng cream at pulbos. Hindi ka dapat lumabas nang hindi pinahiran ng cream ang iyong mukha.

Proteksyon mula sa direktang sikat ng araw. Ang mga taong may umuusbong na mga wrinkles ay dapat na umiwas sa direktang sikat ng araw; mas mainam ang mga air bath. Bago mag-sunbathing, siguraduhing lubricate ang iyong mukha ng cream.

Self-massage laban sa mga wrinkles. Kapag lumitaw ang mga wrinkles, bahagyang tapikin ang balat ng mukha gamit ang iyong mga daliri araw-araw sa loob ng 5 minuto. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa balat at pinapalakas ito.

Paglalagay ng mga maskara. Pinipigilan nila ang pagbuo ng mga wrinkles at may pambihirang kapaki-pakinabang na epekto sa balat.

• Protina-lemon. Talunin ang puti ng itlog sa foam, idagdag ang juice mula sa 1/2 lemon at asin sa dulo ng isang kutsilyo dito; haluing mabuti ang buong timpla.
• Yolk-oily. Paghaluin ang pula ng itlog na may 1/2 tsp. camphor o castor oil.

• Itlog at oatmeal. Upang hagupitin puti ng itlog o magdagdag ng 1 tsp sa yolk. pulot at 1 tbsp. l. oatmeal.
• Yolk-honey. Gilingin ang pula ng itlog na may 1/2 tsp. pulot at 1 tsp. gliserin.
• lebadura. Maghalo ng 20-25 g ng lebadura na may gatas o langis ng gulay hanggang sa makapal ang kulay-gatas.
• Maasim ang lebadura. Maghalo ng 25 g ng lebadura na may tubig sa density ng kulay-gatas at hayaang tumayo hanggang sa pagbuburo.

Ang mga maskara na ito ay maaaring kahalili ng mga maskara na inirerekomenda para sa sagging na balat. Bago ilapat ang maskara, ang mukha ay dapat hugasan o punasan. Ang tagal ng paggamit ng mga maskara ay 15-20 minuto. Ang lahat ng mga maskara, maliban sa lebadura, ay maaaring iwanang magdamag. Ang mga maskara na naglalaman ng mga langis ay tinanggal gamit ang isang mamasa-masa na pamunas, ang natitira ay hugasan ng tubig.

Malusog na Pamumuhay. Ang wastong pangangalaga at pag-iwas sa balat ng mukha ay hindi sapat upang matagumpay na maalis ang mga wrinkles. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang mapabuti ang pangkalahatang kalagayan ng kalusugan; magtatag ng isang restorative regime, sundin ang isang tiyak na diyeta, makisali sa pisikal na edukasyon at himnastiko ng buong katawan at mukha.

Ang isang malusog na pamumuhay, wastong pangangalaga sa balat, kontrol sa mga ekspresyon ng mukha at isang magandang kalooban ay makakatulong na maantala ang paglitaw ng mga wrinkles. Ang mga taong nagmamay-ari sa sarili, balanse, mabait ay pinapanatili makinis na balat mas mahaba kaysa bilious, palaging hindi nasisiyahang mga tao.

Gayahin ang pagwawasto ng mga wrinkles

Mga kulubot sa paligid ng mata at paa ng uwak Paano mapupuksa ang mga wrinkles

- isang matalim na minarkahan na lunas sa balat sa anyo ng mga pahaba at nakahalang folds at grooves, na sinamahan ng pagbaba sa turgor ng balat. Sa cosmetology, mayroong tatlong uri ng wrinkles: mimic, static at gravitational. Anuman ang lokasyon at uri ng mga wrinkles, ang kanilang presensya ay pangunahing nauugnay sa pagtanda ng balat at pangkalahatang pagtanda ng katawan. Ang katotohanang ito ay nagdudulot ng natural na pagnanais (higit na katangian ng patas na kasarian) upang maalis ang mga nakikitang bakas ng edad. Kasama sa mga paraan ng pag-aalis ng kulubot ang pangangalaga sa balat at pagbabalat, iniksyon (contour plastic, botulinum toxin therapy) at mga diskarte sa hardware (myostimulation, RF-lifting, laser resurfacing, atbp.), plastic surgery.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang mga wrinkles ay isang nakikitang tanda ng mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad na nagsisimulang mabuo sa pagsilang. Kahit na ang mga batang nilalang ay makikita ang mga wrinkles na nagsisimulang lumitaw sa kanilang balat. Ang pagbuo ng mga wrinkles ay nangyayari nang unti-unti, na parang unti-unti. Una, nawawala ang hydration at dating elasticity ng balat, nagiging tuyo, magaspang at hindi gaanong nababanat. At ngayon ang mga unang wrinkles ay ipinahiwatig na dito - una sa noo, pagkatapos ay sa mga sulok ng mga mata at papunta sa direksyon mula sa ilong hanggang sa baba, at, sa wakas, sa tulay ng ilong, sa itaas. itaas na labi, sa leeg at décolleté.

Paano haharapin ang mga ito, ano ang gagawin upang mapabagal ang proseso ng pagtanda ng balat? Una sa lahat, dapat mong pamilyar sa mga uri ng mga wrinkles, ang kanilang mga tiyak na tampok.

Mga uri ng wrinkles

Ang batayan ng modernong pag-uuri ng mga wrinkles ay ilang mga palatandaan. Mahalaga sa pagtukoy ng uri ng mga wrinkles ay ang kanilang bilang, laki, oras ng paglitaw at mga tampok ng kaluwagan ng balat. Ang hitsura ng mga wrinkles ay direktang nauugnay sa natural (pisyolohikal) na pag-iipon ng buong katawan at balat, kabilang ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan na dulot ng menopause, ang masamang epekto ng mga kadahilanan sa kapaligiran, ang tinatawag na photoaging. May mga wrinkles ayon sa kanilang lokasyon: frontal (noo wrinkles), sa paligid ng bibig at nasolabial, "crow's feet" sa paligid ng mga mata, "lion's" (sa pagitan ng eyebrows). Ang mga wrinkles ay maaaring pahaba o nakahalang.

Mayroong mababaw at malalim na mga wrinkles, depende sa kung gaano kalalim ang mga fold ng balat. Ang metabolismo ng balat, ang mga indibidwal na tampok ng istraktura nito, ang antas ng pagkakalantad sa panlabas na mga salungat na kadahilanan ay nakakaapekto sa oras ng hitsura at ang laki ng mga wrinkles. ng karamihan sa isang mahusay na paraan Ang pag-iwas sa napaaga na hitsura ng mga wrinkles ay isang karampatang pangangalaga sa kosmetiko, depende sa uri ng balat. Ang isa o ibang uri ng balat ay paunang tinutukoy ang genetic factor. Ang tuyong balat ay nangangailangan ng espesyal na atensyon at pangangalaga, na kung saan ay pinaka-madaling kapitan sa pag-aalis ng tubig (pagkawala ng kahalumigmigan) at ang paglitaw ng mga pinong wrinkles dahil sa pagkakalantad sa direktang sikat ng araw at iba pang masamang natural na phenomena.

Tukuyin ang mga static na wrinkles, gayahin at edad o gravitational. Ang mga pagkakaibang ito ay nangyayari depende sa mga sanhi na naging sanhi ng paglitaw ng mga wrinkles. Ang mga static na wrinkles ay maaaring sanhi ng dehydration o dry skin. Maaaring lumitaw ang mga ito sa noo o pisngi pagkatapos matulog sa isang posisyon. Ang pagbaba ng katatagan at pagkalastiko ng balat, na nauugnay sa isang pagbagal sa synthesis ng mga bagong selula, ay humahantong sa pagbuo ng mga wrinkles na may kaugnayan sa edad, bilang isang tanda ng pangkalahatang pagtanda ng katawan. Ang pinagmulan ng mga wrinkles sa mukha ay dahil sa mga kakaibang pag-uugali ng tao, ang pagka-orihinal ng kanyang mga ekspresyon sa mukha. Araw-araw, ang mga mababaw na kalamnan na nagbibigay ng pagpapahayag ng mga emosyon sa mukha ay kumukurot nang hindi mabilang na beses. Sa paglipas ng panahon, ang mga banayad na wrinkles ay lumalalim at hindi maaaring ma-relax.

Sa mga taong emosyonal na may hilig na aktibong ipahayag ang kanilang mga damdamin sa tulong ng mga ekspresyon ng mukha (kunot ang kanilang mga mata, kumunot ang kanilang noo, kumunot ang kanilang mga kilay), ang mga wrinkles sa mukha ay hindi bumagal upang lumitaw na sa maagang edad. Ang prosesong ito ay ipinaliwanag din ng isang genetic factor na tumutukoy sa mga indibidwal na katangian ng istruktura ng fibroblasts - mga selula ng balat na nakikibahagi sa pag-urong ng kalamnan at may pananagutan sa paggawa ng hyaluronic acid, elastin at collagen. Karaniwan, lumilitaw ang mga facial wrinkles sa mga lugar ng aktibong pag-urong ng mga kalamnan ng mukha: sa mga sulok ng mata, sa pagitan ng mga kilay sa tulay ng ilong, sa lugar ng nasolabial folds, sa noo.

Ang mga pagbabagu-bago sa mataas at mababang temperatura, pagkakalantad sa hangin, ultraviolet radiation, mataas na kahalumigmigan at iba pang mga negatibong pagpapakita ng mga panlabas na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng higit pang pagpapalalim ng paggaya ng mga wrinkles.

Ang mga ekspresyong wrinkles na lumitaw na ay mas lalalim kung ang katawan ay kulang sa mga sustansya na kinakailangan para sa proseso ng pag-renew ng selula ng balat. Sa edad, ang sitwasyong ito ay pinalala ng mga natural na pagbabago na nauugnay sa pagtanda. At sa wakas, ang pinakamalakas na negatibong salik na nakakaapekto sa kondisyon ng balat ay dapat kilalanin bilang iba't ibang mga pagpapakita ng isang laging nakaupo at hindi malusog na pamumuhay, lalo na ang paninigarilyo, pagkakalantad sa sikolohikal na stress, hindi balanseng diyeta, paggamit ng mababang kalidad na mga kosmetiko at mga produkto ng pangangalaga sa balat.

Sa lahat ng uri, ang mga facial wrinkles ay karaniwang unang lumalabas sa napakaagang edad. Ang kanilang edukasyon sa emosyonal na mga tao ay posible na sa edad na 20-25. Maaari silang malinaw na maipahayag sa aktibong gawain ng mga kalamnan ng mukha, na nagkontrata sa iba't ibang mga emosyonal na pagpapakita. Kaugnay ng mga proseso na may kaugnayan sa edad, ang mga maliliit na kulubot ay nagiging malalim na mga fold, nangyayari ang pag-drop ng balat (ptosis). Ang prosesong ito ay sanhi din ng puwersa ng grabidad, samakatuwid, sa isang bilang ng mga medikal na mapagkukunan, ang ganitong uri ng mga wrinkles ay tinukoy bilang "gravitational".

Ang mukha ay isa sa ilang bahagi ng katawan na halos palaging nananatiling bukas. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay pinaka-nakalantad sa masamang natural na mga phenomena. Ipinapahayag din namin ang maraming emosyonal na estado na nararanasan namin sa buong buhay namin sa aming mga mukha. Sakit, takot, galit, saya, kalungkutan - anumang estado ng pag-iisip ay makikita sa ating mukha sa isang antas o iba pa. Kahit na ang mga taong may mahusay na kontrol sa kanilang mga sarili ay bihirang manatili sa isang hindi malalampasan na ekspresyon.

Ang kalikasan mismo ay nag-utos na ang istraktura ng balat ng mukha ay inilaan para sa tulad ng isang communicative function. Sa isang reflex contraction o relaxation ng facial muscles, ipinapakita namin ang alinman sa isang ngiti, o seryosong pag-aalala, o isang pagngiwi ng pagkagulat o pagkabigo. At bilang isang resulta ng paulit-ulit na mga pagkilos, ang balat sa mukha ay natatakpan muna ng isang hindi kapansin-pansin, at pagkatapos ay may lalong halatang network ng mga wrinkles.

Kadalasan ang hitsura ng mga wrinkles ay nangyayari bilang isang resulta ng mahinang kalusugan o kahit isang malubhang sakit. Karaniwang lumilitaw ang mga wrinkles dahil sa biglaang pagbaba ng timbang pagkatapos ng di-sinasadyang pagsunod sa mga bagong diyeta. At ang isa pang kadahilanan ay maaaring ang paggamit ng mga pampaganda ng kahina-hinalang kalidad.

Ang balat ng mukha ay may espesyal na istraktura. Ang manipis na epidermal at dermal layer, ang maluwag na subcutaneous fatty tissue ay nakakatulong sa mabilis na pagkawala ng moisture, na isa sa mga seryosong salik sa pagtanda ng balat. Ang pagpapatuyo ng balat ay hindi palaging masusuklian ng supply ng tubig mula sa microcirculatory bed. Ang maluwag na istraktura ng subcutaneous adipose tissue ay gumagawa ng balat na sapat na mobile, na nagsisiguro sa paghahatid ng iba't ibang mga emosyonal na estado. Nagdudulot din ito ng mabilis na pagbabago sa nilalaman ng tubig sa mga subcutaneous layer, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng edema (na may labis) o sa anyo ng mga bitak sa mga sulok ng bibig (na may kakulangan).

Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang sanhi ng mga wrinkles.

Physiological aging ng balat. Ang regular na natural na proseso ng pagtanda ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo at tisyu ng katawan ng tao, ang tanging tanong ay kung gaano kabilis ang resulta ng prosesong ito ay makikita. Naku, kahit na sa isang praktikal na malusog na tao, sa edad na tatlumpu, ang kanyang balat ng mukha ay nagbibigay ng kanyang edad, dahil. siya ang pinaka-madaling kapitan sa impluwensya ng mga salungat na natural na salik. Ang proseso ng synthesis ng "materyal na gusali" (collagen, nababanat na mga hibla) na bumabagal sa edad, dahil sa kung saan ang kabataan at natural na kahalumigmigan ay pinananatili, ginagawang mahina ang balat ng mukha at humahantong sa pagbuo ng mga unang wrinkles - "uwak's paa" ay lumilitaw sa mga sulok ng mga mata, mga paayon na kulubot sa noo.

Bilang karagdagan, ang isang napaka-agresibong kapaligiran, mula sa punto ng view ng kaligtasan sa kapaligiran, ay naglalagay sa ating balat sa isang seryosong pagsubok. Ang estado ng nakapaligid na hangin, tubig, mga nakakapinsalang emisyon sa kapaligiran, iba pang mga kadahilanan modernong buhay pukawin ang pagkalanta ng balat, dahil ito ay dinisenyo upang protektahan tayo mula sa lahat ng mga kasawiang ito. Ang problema ng maagang paglitaw ng mga wrinkles ngayon ay medyo talamak, na pinipilit kahit napakabata mga batang babae na bigyang-pansin ito.

Photoaging. Nasanay tayong lahat na ituring ang sikat ng araw bilang pinagmumulan ng buhay. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang bitamina D, na pinakamahalaga para sa mga biochemical na reaksyon na nagaganap sa katawan ng tao, ay na-synthesize. Gayunpaman, napatunayan din ng modernong agham ang negatibong papel ng aktibong solar radiation, na negatibong nakakaapekto sa balat at nagiging sanhi ng maagang proseso ng pagtanda nito. .

Ang maagang pagkalanta ng balat, na sinamahan ng pagbabalat, ang hitsura ng mga spot ng edad, ang pagbuo ng rosacea at ang pagbuo ng mga pinong wrinkles, ay nangyayari bilang isang resulta ng pagkasira ng mga selula ng DNA, mga collagen fibers at mga intercellular na istruktura. Evil Impluwensya Ang solar radiation ay humahantong sa akumulasyon ng pathologically altered elastin, na binabawasan ang lakas ng mga daluyan ng dugo. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay nag-aalis ng balat ng pagkalastiko, natural na kahalumigmigan at humantong sa pagbuo ng maagang mga wrinkles. Hindi nakakagulat na sinubukan ng ating mga lola sa tuhod na itago ang kanilang mga mukha mula sa direktang pagkakalantad sa sikat ng araw sa tulong ng malalapad na mga sumbrero, belo at matikas na payong.

Sobrang facial expression. Isa sa ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa balat at nagiging sanhi ng pagbuo ng mga wrinkles, na hindi nakasalalay sa panlabas na mga sanhi, ngunit direkta mula sa pag-uugali ng tao, ay ang kanyang mga ekspresyon sa mukha at ang ugali ng aktibong pagpapahayag ng lahat ng mga damdaming naranasan. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may malinaw na pag-uugali ng isang sanguine o choleric. Sa kasong ito, ang mga wrinkles ay hindi sanhi ng dehydration (pagkawala ng tubig) ng balat, ngunit sa pamamagitan ng madalas na contraction ng facial muscles. Ang madalas na pagbabago ng mood, isang mabilis na paglipat mula sa isang ekspresyon ng mukha patungo sa isa pa, ay hindi pinapayagan ang mga nababanat na katangian ng balat na makasabay sa mga pagbabagong ito. Ang resulta ay ang napaaga na hitsura ng unang maliit, at pagkatapos ay mas malalim na mga wrinkles.

Mga Salik na Emosyonal. Ang ritmo ng modernong buhay, ang bilis at mga sakuna nito ay humahantong sa iba't ibang uri ng nakababahalang sitwasyon. Mataas na pagsasapanlipunan ng modernong tao, i.e. ang iba't ibang interpersonal na relasyon ay nagdudulot ng maraming emosyonal na karanasan. Ang lahat ng mga alalahanin, pagkabalisa at takot ay direktang makikita sa kondisyon ng balat. Ang mekanismo ng epekto na ito ay nauugnay sa impluwensya ng adrenaline, glucocorticoids (stress hormones). Kapag sila ay inilabas ng katawan sa dugo, isang makabuluhang bahagi nito ang pumapasok sa pinakamahalagang organo na nagsisiguro sa buhay ng tao. At ang balat, samantala, ay naghihirap mula sa kakulangan nito, at samakatuwid ay hindi ganap na tumatanggap ng mga kinakailangang nutrients at oxygen.

Ang unang kabataan na nagdurusa mula sa hindi nabayarang pag-ibig o isang nabigong pagsusulit ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat at nag-aambag sa paglitaw ng mga unang wrinkles kahit na sa isang batang mukha. Habang tumatanda ang isang tao, parami nang parami ang dahilan ng pag-aalala at stress. Ang mga salungatan sa trabaho at sa bahay, iba't ibang uri ng mga kaguluhan na maaaring lumitaw sa buhay, hindi lamang sumisira sa mood, gumaganap sila ng isang mapanirang papel sa estado ng buong organismo, kabilang ang balat ng mukha.

Impluwensya ng mga katangian ng klima. Ang mga natural na kondisyon ng klima ay may malaking impluwensya sa kondisyon ng balat. Ang kakulangan o labis ng init, sikat ng araw at kahalumigmigan, ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ng hangin ay walang nagagawa upang mapabuti ang kalusugan ng balat. Sa isang katamtaman o subtropikal na klima, ang perpektong kondisyon nito ay mas madaling mapanatili. Paano mabayaran ang kakulangan ng ganitong pagkakataon para sa mga pinagkaitan nito? Simple lang ang sagot. Ang paggamit ng mahusay na pinili, isinasaalang-alang indibidwal na katangian at mayroon nang mga problema, mga pampaganda at mga espesyal na produkto na nagpapahaba at nagpapanumbalik ng natural na pagiging bago at kabataan ng balat.

Impluwensya ng mga nakakapinsalang salik sa kapaligiran. Ang pag-unlad ng teknolohikal at mga makabagong tagumpay ng sibilisasyon ay hindi lamang nagpapadali sa ating buhay, ginagawa itong mas komportable, ngunit nagpapakilala rin ng napakaraming hindi kanais-nais na mga kadahilanan na ang paglilista ng mga ito lamang ay kukuha ng sapat na oras. Kilala namin mismo ang mga pamilyar na kasama namin Araw-araw na buhay- polluted sa pamamagitan ng hangin at tubig, mga produktong pagkain na kulang sa bitamina, ngunit sa labis na may mga artipisyal na tina, iba't ibang mga stabilizer, lasa, preservatives at iba pang mga carcinogens. Ang mga electrical appliances ng sambahayan, computer at iba pang modernong kagamitan ay pinagmumulan ng mapaminsalang electromagnetic radiation. Ang pagkasira ng ozone layer sa atmospera ay humahantong sa pagtagos ng ultraviolet rays, na nakakasama rin sa kalusugan ng tao. Kabilang sa mga salik na ito ang boluntaryong paggamit ng mga indibidwal sa pinakamakapangyarihang lason - nikotina, alkohol at droga. Ang lahat ng ito ay hindi maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kondisyon ng balat.

Biglang pagbabago sa timbang ng katawan. Ang pagnanais, natural para sa sinumang babae, na pahabain ang kabataan at pagkakaisa kung minsan ay nagkakaroon ng hypertrophied form sa anyo ng boluntaryong pagpapahirap sa sarili na may iba't ibang mga diyeta, at kahit na gutom. Ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Ang mga araw ng pag-aayuno, katamtamang nutrisyon, sa kondisyon na ito ay kumpleto at balanse, ay isang walang alinlangan na benepisyo para sa parehong kalusugan at kagandahan. Ngunit pagdating sa hindi isinasaalang-alang na pagtanggi sa ilang mga produkto na bumubuo sa batayan ng nutrisyon ng tao, alinman sa kalusugan o kagandahan ay hindi inaasahan. Ang anumang mahigpit na diyeta, at higit pang gutom, ay nagdudulot ng stress sa katawan at maaaring makapukaw ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ang katawan, na hindi tumatanggap ng sapat na nutrients, ay nagsisimulang kumuha ng mga ito mula sa subcutaneous tissue. At una sa lahat, ang pagkasira ay nangyayari sa pinaka maluwag na istraktura ng subcutaneous fatty tissues ng balat ng mukha. Ito ay humahantong sa pag-aalis ng tubig at pagbuo ng mga hindi gustong mga wrinkles.

Maling paggamit ng mga pampaganda. Ang isa pang halimbawa ng kung paano ang walang alinlangan na benepisyo ng sibilisasyon ay maaaring hindi makatwirang maging pinsala sariling kagandahan. Maraming kababaihan ang binabalewala ang mga rekomendasyon sa mga label ng magagandang pakete at tubo ng mga pampaganda, nilalaman lamang sa mga masigasig na rekomendasyon ng kanilang mga kaibigan.

Anuman produktong kosmetiko- kumplikado sa komposisyong kemikal isang produkto na partikular na nilikha para sa isang partikular na uri ng balat, para sa mga partikular na layunin. Ang kamangmangan sa mga pangunahing kaalaman sa pangangalaga sa balat ng mukha ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto - ang tuyong balat ay mas tuyo sa mga lotion na naglalaman ng alkohol, at ang mamantika na balat ay tiyak na mapapahamak sa mas maraming pagbabara at pagbabara kapag gumagamit ng mga produkto para sa tuyong balat. Ang lahat ng mga error na ito ay may masamang epekto sa kondisyon ng balat at humantong sa pagbuo ng mga wrinkles.

Mga sakit ng mga panloob na organo. Ang isang namumulaklak na kutis, isang natural na glow at matigas na balat ay isang malinaw na tanda ng mabuting kalusugan. Kung ang katawan ay naghihirap mula sa isang nakatagong sakit (bilang panuntunan, ito ay mga sakit sa atay, bato, baga, endocrine system), ang balat ng mukha ay magbibigay ng unang senyas tungkol dito. Ang nabawasan na turgor, flabbiness ng balat, ang kulay-abo na tint nito at malinaw na tinukoy na mga wrinkles ay nagpapahiwatig ng hindi kosmetiko, ngunit mga problemang medikal. Mayroon lamang isang paraan out - upang maalis ang ugat na sanhi, upang bigyang-pansin ang iyong kalusugan.

Ito ang ilan sa karamihan karaniwang sanhi napaaga wrinkles. Kinakailangang pag-aralan ang impormasyong ipinakita dito at gumawa ng tamang konklusyon tungkol sa pagpigil sa napaaga na pagkawala ng pagiging bago at kagandahan ng balat ng mukha.

Pag-iwas sa mga wrinkles

Sa kabila ng maraming layunin na panlabas at panloob na mga kadahilanan na humahantong sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat, ang sandali ng paglitaw ng mga hindi gustong mga wrinkles ay maaaring maantala kung ang mga hakbang upang maiwasan ang kanilang paglitaw ay aalagaan nang maaga.

Nasa edad na 30, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko at katatagan nito - ito ang oras upang simulan ang mga pamamaraan sa pag-iwas. Isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng balat, pati na rin ang mga kondisyon sa kapaligiran (klima, kapaligiran, pang-industriya), ang panahong ito ay maaaring mag-iba plus o minus ng ilang taon. Samakatuwid, walang mga pangkalahatang rekomendasyon tungkol sa edad kung saan dapat magsimula ang aktibong pag-iwas sa kulubot, ngunit palaging mas mahusay na maiwasan ang isang problema kaysa harapin ang solusyon nito. Kahit sa maagang pag-iwas wrinkles ay hindi sapat na gumamit lamang ng mga pampaganda, ang diskarte ay dapat na komprehensibo. Mahalaga dito na iwasto ang pamumuhay, at ang pagtanggi sa masasamang gawi, at mas maingat na pangangalaga sa iyong balat, at ang tamang pagpili at paggamit ng mga pampaganda.

Ang isang kumpletong, balanse, regular na diyeta ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa pagpigil sa proseso ng pagtanda ng balat. Nagbibigay ito ng mga selula ng balat ng sapat na dami ng nutrients na kailangan para sa synthesis ng mga hibla ng protina. Ang nikotina at usok ng sigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa hitsura ng balat, na humahantong sa maagang pagkupas at pagtanda nito. Samakatuwid, ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa komprehensibong pag-iwas sa mga wrinkles. Ang labis na insolation ay humahantong sa pagtaas ng pagkatuyo ng balat at pinupukaw ang hitsura ng maagang mga wrinkles. Sa pagsasaalang-alang na ito, kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na sunscreen.

Ang isa sa mga pinakaunang facial wrinkles ay nabuo. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga ito, kinakailangan na subaybayan ang pagpapahayag ng iyong mga damdamin, alisin ang ugali ng "paglalaro sa iyong mukha": pagpikit ng iyong mga mata, pagguhit ng iyong mga kilay nang magkasama, pagkunot ng iyong noo, pagpupuri ng iyong mga labi. Sa kaso ng mahinang paningin o maliwanag na araw, ang mga corrective glass o salaming pang-araw ay dapat na tama na piliin at isuot. Upang palakasin ang mga kalamnan ng mukha, ang mga espesyal na himnastiko para sa mukha at leeg ay lubhang kapaki-pakinabang, nagpapalakas tissue ng kalamnan at mga hibla ng balat, na nagpapagana ng mga proseso ng metabolic.

Kahit na ang mga elementarya na pagsasanay, tulad ng simpleng pagbukas at pagpikit ng mga mata, kapag sistematikong isinagawa, ay nagbibigay ng kanilang positibong resulta. Kasabay nito, mahalaga na huwag kulubot ang iyong noo, kontrolin ang kawastuhan ng ehersisyo gamit ang iyong palad. Maaari mo ring i-massage ang panloob na ibabaw ng labi at pisngi gamit ang iyong dila, buksan ang iyong bibig, pagbigkas ng mga patinig, iunat ang iyong mga labi, atbp. Ang isang mahusay na prophylactic ay ang masahe sa mukha na ginagawa sa bahay o sa beauty salon.

Mga pamamaraan para sa pag-alis ng mga wrinkles

Sa mahinang pangangalaga sa balat para sa mukha at leeg, ang mga wrinkles ay maaaring lumitaw kahit na sa murang edad. Ito ay pinadali ng pang-aabuso o paggamit ng mga de-kalidad na pampalamuti na pampaganda, labis na pag-igting ng mga mimic na kalamnan ng mukha (ang ugali ng pagpikit ng iyong mga mata, pagkunot ng iyong noo), stress, masamang gawi, masamang klima, propesyonal at kapaligiran na mga kadahilanan. Ang lahat ng ito, na sinamahan ng mga natural na pagbabago na nauugnay sa edad sa balat, ay gumagawa sa atin ng iba't ibang paraan ng pagwawasto ng kulubot.

Ang mga pamamaraan para sa pag-aalis ng mga wrinkles ay dapat piliin ng isang cosmetologist nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang edad ng pasyente at ang antas ng mga umiiral na pagbabago. Sa ilang mga kaso, sapat na upang ayusin ang wasto at sistematikong pangangalaga sa balat sa bahay gamit ang mga maskara, lotion, cream na may biologically active substance na inirerekomenda ng isang espesyalista, masahe, at muscle gymnastics. Ang mga pamamaraan na ito ay pinaka-epektibo sa isang batang edad, kapag ang mga wrinkles ay hindi pa gaanong binibigkas.

Nag-aalok ang modernong cosmetology ng malaking hanay ng hardware at mga paraan ng pag-iniksyon para sa pagwawasto ng mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad. Ang mga pamamaraan ng laser resurfacing, dermabrasion, myostimulation, vacuum massage, at radio wave therapy ay napatunayang pinakamabisa ngayon. Ang mga magagandang resulta ay sinusunod mula sa daluyan at malalim na pagbabalat na may isang kumplikadong mga acid ng prutas. Ang pagiging epektibo ng facial contouring, na kinasasangkutan ng intradermal injection ng mga kosmetikong paghahanda, ay batay sa pagtaas ng pagkalastiko ng balat bilang resulta ng pagpuno ng intercellular space sa paghahanda.

Ang mga paraan ng pagwawasto ng kulubot ay may maraming mga pakinabang: mababang trauma, mataas na kahusayan, kamag-anak na kaligtasan. Nagbibigay sila ng isang mahusay na resulta na may kaugnayan sa gayahin ang mga wrinkles sa lugar ng mga mata, noo, nasolabial triangle. Ang mga pamamaraang ito ay nangangailangan ng paulit-ulit na pag-uugali, dahil ang mga iniksyon na gamot ay nasisipsip ng mga selula sa paglipas ng panahon at nasisipsip. Ang isang garantisadong at mas matagal na epekto ay ibinibigay ng kumbinasyon ng hardware at mga diskarte sa pagwawasto ng iniksyon na may independyente araw-araw na pag-aalaga sa likod ng balat sa tulong ng mga pampaganda.

Kung ang proseso ng pagbuo ng mga wrinkles ay ipinahayag nang malaki, pagkatapos ay ang pag-aalis ng mga depekto ay posible sa pamamagitan ng isang surgical na paraan. Ang plastic surgery ay nagbibigay ng mabilis at pangmatagalang resulta, ngunit ito ay medyo mahal at may mataas na panganib ng mga komplikasyon para sa kalusugan sa pangkalahatan. Karaniwan ang pamamaraang ito ay ginagamit kapag ang mga minimally invasive na pamamaraan ay hindi epektibo. Huwag subukang labanan ang mga wrinkles sa iyong sarili. Kung mas maaga kang makipag-ugnayan sa isang dalubhasang klinika, mas banayad at mabisang paraan ang mga paggamot ay pipiliin para sa iyo ng mga cosmetologist, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng iyong balat.

Mga wrinkles at ang kanilang mga uri. Mga sanhi ng maagang paglitaw ng mga wrinkles. Paano sila nabuo, at paano mapupuksa ang mga ito?

Salamat

Nagbibigay ang site ng impormasyon ng sanggunian para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang diagnosis at paggamot ng mga sakit ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Kinakailangan ang payo ng eksperto!

Panimula

Ang bawat tao'y nais na panatilihin ang kabataan hangga't maaari, ngunit ang mga taon ay tumatagal ng kanilang toll, nag-iiwan ng mga imprints hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa mukha sa anyo ng mga wrinkles. Mula pa noong unang panahon, hinahanap ng mga tao ang "elixir of youth", na hindi nila inimbento, gaano man sila ka-sopistikado, ngunit, sa kasamaang-palad, ang code. habambuhay na pagkabata nananatiling naka-encrypt sa aming "progresibong" panahon.

Sa kasaysayan, maraming mga hindi matagumpay na pagtatangka upang mag-imbento ng mga paraan ng walang hanggang kagandahan, kabataan at kawalang-kamatayan. Kaya, ginagamit pa rin nila ang mga recipe ni Cleopatra, na sa buong buhay niya ay sinubukan na maging perpekto ng kagandahan at pangarap ng sinumang lalaki. Ito ang lahat ng uri ng mga maskara, cream, paliguan, pampaganda, kung saan ginamit ang mga sangkap ng gulay at hayop, ngunit ang mga maskara mula sa tamud ng mga kabataang lalaki at mga paliguan ng gatas ng asno ay lalong sikat. Ang ilan ay naniniwala na ang young blood ay nagpapahaba ng kabataan sa pamamagitan ng pagsasakripisyo ng buhay ng ibang tao. At ang mga alchemist ng Middle Ages ay naglagay ng kanilang buong buhay sa pag-imbento ng "bato ng pilosopo" o "bato ng kawalang-kamatayan." Sa oras na iyon, ang iba pang lalo na ang mga advanced na mga ay rejuvenated sa pamamagitan ng pakikipagtalik sa mga bata, upang magsalita, warmed up at dispersed ang dugo. At lahat ay sigurado na ang isang tao ay dapat mabuhay ng hindi bababa sa 150 taon o higit pa.

Sa kalagitnaan ng ika-20 siglo, ang mga siyentipiko ay nagpunta sa malayo at inilipat ang mga glandula ng kasarian mula sa mga unggoy patungo sa mga tao, na umaasa na ang mga hormone ng hayop ay magpapabata sa kanila, ngunit hindi nito pinahintulutan silang maiwasan ang pagtanda, bukod dito, iniuugnay ng ilang mga siyentipiko ang pagkalat ng HIV sa mga sangkatauhan sa katotohanang ito.

Sa ating panahon, sinusubukan nilang lutasin ang problemang ito sa antas ng molekular at genetic, naniniwala sila na ang hinaharap sa walang hanggang kabataan ay kabilang sa mga stem cell, ngunit ang teoryang ito ay hindi rin nakumpirma, ang kanilang paggamit sa ngayon ay mas panganib sa buhay. at kalusugan kaysa sa epekto pagpapabata.

Karamihan epektibong paraan pagpapahaba ng kabataan at sa ating panahon isaalang-alang ang isang malusog na pamumuhay at nutrisyon, wastong pangangalaga para sa balat at sikolohikal na balanse. At marami pa ang dapat tanggapin na lamang ang kanilang katandaan nang may dignidad, bawat tao ay maganda sa anumang edad sa kanyang sariling paraan. Ang pangunahing bagay ay hindi huminto sa pag-aalaga sa iyong sarili. At mahalagang tandaan na ang hitsura ay isang salamin na imahe ng panloob na mundo ng isang tao.

Ngunit habang ang mga pandaigdigang paghahanap ay hindi nagbunga ng mga resulta, pinahaba ng mga tao ang kanilang kabataan sa iba't ibang paraan ng pagharap kulubot- mga pagpapakita ng balat ng katandaan. Mayroong kahit buong espesyalidad - aesthetic na gamot, pagpapaganda, plastic surgery .

Mga sanhi ng wrinkles

Naturally, ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mga wrinkles ay edad, iyon ay, ang physiological na proseso ng pag-iipon ng balat. Ngunit mayroong isang medyo malaking bilang ng mga panlabas at panloob na mga kadahilanan na nakakaapekto sa balat at humantong sa isang mas mabilis na hitsura ng mga wrinkles. Napansin ng maraming tao na sa ilang mga tao ang mga wrinkles ay nagiging kapansin-pansin lamang sa edad na 50-60, habang sa iba ay lumilitaw ang mga wrinkles sa mukha pagkatapos ng 20.
Ang mga pangunahing sanhi ng maagang paglitaw ng mga wrinkles:

1. Pamumuhay:

• paninigarilyo at iba pang masamang gawi;
• stress, kakulangan ng tulog, talamak na pagkapagod;
• bihirang paglalakad sa sariwang hangin at isang laging nakaupo na pamumuhay;
• biglaang pagbaba o pagtaas ng timbang, atbp.

2. Pag-igting ng mga kalamnan ng mukha na responsable para sa mga ekspresyon ng mukha:

• ang ugali ng pagkunot ng noo, pagpikit at "pagngiwi";
• madalas na pagngiti at pagtawa;
• propesyonal na maraming tagapagbalita, aktor, mang-aawit, musikero na tumutugtog ng mga instrumentong panghihip.

3. Kondisyon sa kapaligiran:

• pagkamaalikabok;
• tuyong hangin;
• madalas at matagal na pagkakalantad sa araw, kabilang ang sa isang solarium;
• mayelo at mahangin na panahon.

4. Maling nutrisyon:

• ang paggamit ng isang malaking halaga ng karne, mga produkto ng harina, asin at asukal;
• ang ugali ng pag-inom ng kaunting purified water;
• hindi regular at hindi balanseng diyeta na may hindi sapat na nilalaman ng mga bitamina at microelement;
• pagkain ng "junk food": mga pinausukang karne, mga preservative ng pagkain, mga tina, mga pampalasa at marami pang iba.

5. Mga indibidwal na katangian:

• tuyong balat ng mukha;
• madulas na balat;
• mahinang pagkalastiko ng balat at genetic predisposition sa maagang pagbuo ng kulubot (mana).

6. Maling pangangalaga sa balat:

• ang paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda, parehong pandekorasyon at pag-aalaga;
• magdamag na aplikasyon pampalamuti na mga pampaganda;
• hindi sapat na paglilinis ng balat at iba pa.

7. Ilang sakit:

• atopic dermatitis (neurodermatitis);
• furunculosis, acne at iba pang mga nagpapaalab na sakit ng balat ng mukha;
• kakulangan ng mga kondisyon ng katawan (kakulangan ng protina, kaltsyum, bitamina at trace elements, dehydration, kakulangan ng oxygen), kabilang ang HIV at cancer;
• mga sakit na sinamahan ng edema sa mukha at eyelids;
• mga karamdaman sa hormonal (maagang menopos, pag-alis ng mga ovary, kawalan ng timbang ng mga thyroid hormone, adrenal glands at iba pa);
• mga sakit ng cardiovascular at nervous system na nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo ng mga kalamnan at balat.

Mga diagnostic ng kulubot: mga sanhi ng mga wrinkles sa noo, sa leeg, sa paligid ng mga mata, sa mga sulok ng bibig, sa earlobe - video

Paano nangyayari ang pagtanda at mga wrinkles ng balat?

Sa edad at sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong kadahilanan, ang iba't ibang mga pagbabago ay nangyayari sa balat at sa subcutaneous fat layer, na humahantong sa flabbiness ng balat at pagbuo ng mga wrinkles. Lumilitaw na ang mga unang pagbabago sa edad na 25. Ang mekanismo ng pag-trigger ng pag-iipon ng balat ay isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng balat mismo, ang subcutaneous fat layer at mga kalamnan.

Upang maunawaan kung paano tumatanda ang balat, kailangan mong maunawaan kung paano ito gumagana.

Istraktura ng balat

Ang balat ay isang organ na may malaking lugar. Ang pangunahing tungkulin nito ay isang proteksiyon na tungkulin para sa buong organismo mula sa mga epekto ng kapaligiran at mga impeksiyon. Ang balat ay kasangkot din sa pagpapalitan ng init at tubig.

Ang balat ay madalas na nagpapakita ng maraming mga problema sa kalusugan, laban sa background ng iba't ibang mga sakit, maaari itong magbago ng kulay, kahalumigmigan, oiliness, pagkalastiko, at mga pantal dito ay isang matingkad na sintomas ng maraming mga karamdaman. Samakatuwid, ang malusog na balat ay maaari lamang sa isang malusog na tao.

Ang balat ay binubuo ng tatlong layer:

• epidermis na natatakpan ng isang layer ng tubig-taba;
• dermis;
• subcutaneous na taba.

Ang kondisyon ng bawat isa sa mga layer na ito ay makikita sa hitsura ng balat at pagbuo ng mga wrinkles.

Larawan 1. Schematic na representasyon ng istraktura ng balat ng mukha at sa paligid ng mga mata.

Tubig-taba layer ay ang resulta ng paggawa ng sebaceous at sweat glands na matatagpuan sa dermis. Ito ang layer na ito na responsable para sa moisture content ng balat. Ngunit, bilang karagdagan sa cosmetic effect, pinoprotektahan ng water-fat layer ang balat mula sa iba't ibang mga kadahilanan at impeksyon. Ang normal na estado nito ay nakakaantala sa paglitaw ng mga wrinkles.

Epidermis binubuo ng 5 layer ng mga cell. Ang pinakamababang layer (basal) ay binubuo ng mga basal na keratinocytes. Ang mga cell na ito ay bumubuo ng iba pang mga layer ng epidermis hanggang sa panlabas na stratum corneum. Ang mga selula ng sungay ay likas na patay, naglalaman ng keratin sa kanilang mga sarili, at unti-unting nag-exfoliate, ito ay kung paano na-renew ang balat. Gayundin sa epidermis ay mga melanocyte cells na bumubuo ng melanin. Ang pigment na ito ay may pananagutan sa kulay ng balat, kabilang ang lahi, ang pagkakaroon ng mga age spot at moles, at sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet light, ito ay nagpapakulay sa balat sa madilim na kulay- Kulay-balat .

Figure 2. Schematic na representasyon ng mga layer ng epidermis.

Ang pangunahing pag-andar ng epidermis ay upang maprotektahan laban sa dehydration ng balat, pati na rin mula sa pagkilos ng iba't ibang mga kadahilanan. Bilang karagdagan, ang epidermis ay naglalaman ng mga immune cell na nagpoprotekta sa balat mula sa mga impeksyon.

Dermis- ito talaga ang balat. Ito ay mula sa estado ng mga dermis na ang katatagan at pagkalastiko ng balat ay higit na nakasalalay. Sa kaibuturan nito, ito ay isang connective tissue na bumubuo ng isang nababanat at nababanat na frame ng balat, na binubuo ng:

• collagen;
• elastin;
• protina glycan (hyaluronic acid).

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nabuo ng mga espesyal na selula ng fibroblast. Kung mas malaki ang kanilang dami at mas mahusay ang kalidad, mas nababanat ang balat.

Nagagawa ng hyaluronic acid na mapanatili ang kahalumigmigan sa balat sa anyo ng tulad ng isang gel, na ginagawang pantay at nababanat. Gayundin, pinipigilan ng sangkap na ito ang mga epekto ng iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa balat.

Bilang karagdagan, ang dermis ay naglalaman ng mga daluyan ng dugo at lymphatic, mga nerve endings, sebaceous at sweat glands. Ang rate ng pagbuo ng kulubot ay nakasalalay din sa kondisyon ng mga istrukturang ito.

Subcutaneous na taba ay binubuo ng taba at connective tissue. Para sa bawat tao, ang pag-unlad ng layer na ito ay naiiba depende sa "katabaan". Mayroon ding maraming mga daluyan at nerbiyos sa subcutaneous fat layer.

Mga tampok ng istraktura ng balat ng mga eyelid, sa paligid ng mga mata at labi:

• ang balat sa paligid ng mga mata ay napakanipis, apat na beses mas manipis na balat mga mukha;
• thinner water-fat layer dahil sa mas kaunting sebaceous at sweat glands;
• ang dermis ay naglalaman ng mas kaunting collagen, elastin at hyaluronic acid;
• ang subcutaneous fat layer ay wala o halos hindi nabuo;
• nadagdagan ang suplay ng mga daluyan ng dugo at mga nerve ending.

Ang lahat ng ito ay gumagawa ng balat sa paligid ng mga mata at labi na mas mahina at nangangailangan ng espesyal na atensyon, dahil ang mga unang wrinkles ay lumilitaw sa lugar na ito.

Mga uri ng balat

Ang mga cosmetologist ay nakikilala ang apat na uri ng balat ng mukha. Ang gradasyon ay batay sa estado ng sebaceous at sweat glands, iyon ay, ang moisture at oiliness ng balat.

Mga uri ng balat ng mukha:

• normal na balat- mukhang maganda, ay hindi masyadong sensitibo sa pagkilos ng mga kadahilanan sa kapaligiran, ay ang hindi bababa sa madaling kapitan sa pagbuo ng mga wrinkles.
• Ang tuyong balat ay kadalasang maselan, na halos walang nakikitang mga pores. Ngunit ang gayong balat ay madaling kapitan ng mas mabilis na pangangati at maagang kulubot (na may hindi wastong pangangalaga).
• Mamantika ang balat- kadalasang kumikinang, ang mga capillary ay translucent, ang mga pores ay pinalaki. Madalas itong bumubuo ng acne at pustules. Ngunit sa kabilang banda, ang gayong balat ay hindi gaanong mahina sa pagkilos ng iba't ibang mga irritant at kalaunan ay bumubuo ng mga wrinkles.
• Pinaghalong kutis- ang pinaka problemado. Ang noo, ilong, labi, at baba ay karaniwang may langis, habang ang natitirang bahagi ng mukha ay normal o tuyo.

Ang pagpili ng pag-aalaga, rejuvenating at pandekorasyon na mga pampaganda ay depende sa uri ng balat.

Paano nabuo ang mga wrinkles?

1. Sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang dahilan ng maagang pagtanda o edad mahinang nutrisyon at sirkulasyon dermis at subcutaneous fat, pati na rin gayahin ang mga kalamnan.
2. sa epidermis mas kaunting basal keratocytes ang nabubuo at tumataas ang bilang ng mga patay na horny cell, ang kanilang normal na pagtuklap ay nabalisa, ang balat ay nagiging magaspang at patumpik-tumpik, mas magaspang. Gayundin bumababa ang bilang ng mga melanocytes, nagiging mapurol ang balat. Bilang isang resulta nito, mayroong isang paglabag sa paglabas ng sebum, ang lahat ng mga metabolic na proseso sa balat ay lumala.
3. Ang gawain ng sebaceous at sweat glands ay nagambala, ang water-fat layer ay nagiging thinner, ang balat ay nagiging tuyo, ito ay nagiging dehydrated.
4. Bumagal ang pag-renew ng Fibroblast, bilang isang resulta - mas kaunting collagen, elastin at hyaluronic acid ang nabuo, ang connective tissue ay nawawala ang orihinal na istraktura nito. Ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito at madaling kulubot, na bumubuo ng mga furrow at folds - wrinkles.
5. Bawasan ang nilalaman ng hyaluronic acid sa balat humahantong sa dehydration. Ang negatibong epekto ng iba't ibang mga lason sa balat ay tumataas din, na nagpapalala sa lahat ng mga proseso ng pagbuo ng kulubot.
6. Makapal o manipis na subcutaneous fat layer nakakaapekto rin sa pagbuo ng mga wrinkles. Kaya, sa kakulangan nito, ang pagkalastiko ng buong balat ay bumababa, at sa labis nito, ang lahat ng mga metabolic na proseso ng balat ay nabalisa, at ang pagkalanta nito ay nangyayari.

Bilang isang resulta, ang balat ay unti-unting nagiging kulubot, malambot, mapurol at tuyo.

Ang isa pang mahalagang papel sa pag-unlad ng mga wrinkles ay nilalaro ng estado ng mga kalamnan ng mukha, kasama ang kanilang labis na pagganyak at flabbiness, gayahin ang mga fold at iba't ibang sagging ng balat.

Mga uri at uri ng wrinkles sa mukha

Ayon sa kalubhaan ng mga wrinkles ay:
1. Ibabaw- Ang mga pagbabago ay nangyayari sa mas malaking lawak sa epidermis. Ang ganitong mga wrinkles ay madalas na matatagpuan sa kanilang mga mukha ng mga batang babae at babae. Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mababaw na mga wrinkles ay tuyong balat at pag-igting ng kalamnan sa mukha (gayahin ang mga wrinkles).
2. Malalim- nangyayari ang mga pagbabago sa dermis at subcutaneous fat, nawawala ang elasticity ng balat, nagiging flabby, lumilitaw ang sagging ng stretched skin. Ang mga ito ay kadalasang may kaugnayan sa edad na mga wrinkles at, sa kasamaang-palad, ang mga ito ay halos hindi katanggap-tanggap sa pagpapakinis gamit ang mga nakasanayang cosmetic procedure.

Gayundin, ayon sa kalubhaan ng mga wrinkles, maaari silang nahahati sa pabago-bago at static. Ang mga una ay hindi nakikita sa isang kalmado na estado, sila ay kapansin-pansin lamang kapag ang mga kalamnan ng mukha ay pilit. Ang mga pangalawa ay hindi maitatago sa likod ng isang maskara ng katahimikan.

Mga uri ng mga wrinkles dahil sa kanilang paglitaw:
1. Gayahin- nangyayari kapag ang mga kalamnan ng mukha ay tense.
2. Gravitational- ang resulta ng sagging ng balat dahil sa hindi magandang katatagan at pagkalastiko nito.
3. Edad– ang mga wrinkles na nauugnay sa pagtanda ay karaniwang sumasakop sa buong ibabaw ng mukha.

Mga uri ng wrinkles depende sa localization
Ang bawat tao ay indibidwal, tulad ng kanyang mga wrinkles, na ipinaliwanag ng mga genetic na katangian at iba't ibang mga gawi. Sa mga tao, ang hitsura ng ilang mga uri ng mga wrinkles ay nauugnay kapwa sa karakter at sa mga paghihirap ng buhay na nabuhay.

Uri ng wrinkles	Ang mga pangunahing dahilan para sa kanilang hitsura	Ano ang hitsura ng mga wrinkles (larawan)?
Pangharap o "nababalisa" na mga wrinkles	Ang ugali ng pagpikit ng noo (mga kalamnan sa mukha)	Pahalang na mga kunot sa noo
Interbrow o "proud" o "galit" wrinkles	Ang ugali ng paggalaw ng kilay (mga kalamnan sa mukha)	Vertical wrinkles sa pagitan ng mga kilay at sa tulay ng ilong
Mga kulubot sa paligid ng mga mata: "paa ng uwak" talukap ng mata	Lahat ng Salik na Nag-aambag sa Maagang Pagbuo at Edad ng Wrinkle
Mga kulubot sa kahabaan ng labangan ng luha	Pamumuhay, iba't ibang sakit at hindi sapat na pangangalaga sa balat	Ang mga pahilig na furrow ay bumubuo ng mga bag sa ilalim ng mga mata.
Nasolabial folds o "sad wrinkles"	lumulubog na balat	Mga creases mula sa butas ng ilong hanggang sa mga sulok ng labi.
Mga kulubot sa paligid ng labi at sa baba: "mga wrinkles na tali sa pitaka" "mga puppet wrinkles" mga tudling sa baba		"Purse-string wrinkles" - maliit na vertical folds sa itaas at ibaba ng mga labi, pati na rin sa mga labi mismo. "Puppets" - pahilig na mga wrinkles mula sa mga sulok ng bibig hanggang sa baba.
Mga kulubot sa pisngi	Karamihan sa mga pagbabagong nauugnay sa edad	Iba-iba ang bawat tao.
Mga wrinkles sa leeg o "rings of Venus"	Pagtanda at lumulubog na balat	Mga pahalang na fold, saggy na balat.

Paano mapupuksa ang mga wrinkles?

Maaari mong makayanan ang mga unang wrinkles sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay at wastong pag-aalaga sa iyong balat. Iba't ibang maskara ang sasagipin pagluluto sa bahay o mga herbal na anti-wrinkle na produkto na may mga makabagong sangkap.

Kung ang mga simpleng pamamaraan ay hindi makakatulong, kakailanganin mo ang tulong ng isang cosmetologist na magsasabi sa iyo kung paano epektibong makinis ang balat ng mukha, magreseta ng mga kinakailangang pamamaraan, kabilang ang physiotherapy. Maaaring makipag-ugnayan sa mga siruhano kapag ang mga maskara at mga pamamaraan ng hardware ay hindi tumulong, maaari silang mag-alok ng mga iniksyon, laser therapy at, bilang isang radikal na opsyon, plastic surgery.

Mga simpleng patakaran na dapat sundin sa paglaban sa mga wrinkles at upang maiwasan ang kanilang pag-unlad:

• Iwanan ang masamang gawi, ang paninigarilyo at alkohol ay may partikular na negatibong epekto sa hitsura ng mukha.
• Kumuha ng sapat na tulog at lumakad sa sariwang hangin.
• Uminom ng sapat na likido, na tumutuon sa purified at mineral na tubig.
• Huwag kabahan tungkol at wala ito.
• Huwag maging masigasig sa isang kulay-balat, ang marangyang fold sa mukha ay hindi maaaring hindi makadagdag sa marangyang kulay. Kailangang gamitin panangga sa araw, mas mainam din na huwag magpakita sa lamig nang walang espesyal na paghahanda.
• Wastong linisin at basagin ang iyong balat ng mukha ayon sa mga katangian at uri ng iyong balat.
• Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa kalusugan at kagandahan, kumain ng mas maraming gulay, mga pagkaing mayaman sa bitamina, huwag kalimutan ang tungkol sa mga taba ng gulay sa katamtaman at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• Ang regular na pag-inom ng bitamina A at E (Aevit) ay makakatulong na mapanatili ang kabataan ng balat mula sa loob.
• Mas mababa ang pagngiwi, mas mainam na pilitin ang iyong mga kalamnan sa mukha gamit ang mga tamang ehersisyo at ehersisyo.
• Kailangan mong mawalan ng timbang nang paunti-unti, ang isang matalim na pagbaba ng timbang sa katawan ay humahantong sa sagging balat hindi lamang sa baywang, kundi pati na rin sa mukha. Oo, at ang sobrang libra ay hindi rin nakakapag-refresh ng kutis.

Isang natatanging kumbinasyon ng apat na aktibong molekula (peptides).
Ang cream na ito ay idinisenyo upang pahabain at pahusayin ang epekto ng Botox o collagen injection, pati na rin para sa independiyenteng paggamit sa kaso ng mga kontraindikasyon sa mga iniksyon na ito o hindi pagpayag na gumamit ng Botox.
Pinapaginhawa ng Biotopix ang pag-igting ng balat, in-optimize ang istraktura nito, pinapalambot ang balat, pinasisigla ang pagbuo ng collagen, nagbibigay ng natural na resulta ng pagpapabata, binabawasan at pinapakinis ang mga mimic at age wrinkles.

Pangangalaga sa balat at walang kulubot na balat

Kinakailangang magsagawa ng paglaban sa pag-iipon ng balat ng mukha kahit na sa kabataan, at kinakailangan na lapitan ito nang komprehensibo at tama, at higit sa lahat, ang lahat ng ating mga pagsisikap ay dapat na regular, dahil ang epekto ay mula lamang sa araw-araw na pagsisikap sa ating sarili. Wastong pag-iingat sa likod ng mukha ay magbibigay-daan sa iyo upang makaya hindi lamang sa mga wrinkles na lumitaw na sa mukha, ngunit pinipigilan din ang pag-unlad ng mga bagong wrinkles at ipagpaliban ang katandaan hanggang mamaya.

Anti-aging complex para sa pangangalaga sa balat ng mukha

1. Paglilinis ng mukha ay kinakailangan para sa malusog na balat. Sa araw, ang balat ng mukha ay laging nadudumihan ng alikabok, mga nakakapinsalang sangkap mula sa kapaligiran, pawis at sebum. Ang make-up ay ganoon ding polusyon. Ang lahat ng ito ay bumabara sa mga pores, nakakapinsala sa mga proseso ng metabolic at nagpapabagal sa pagbawi ng epidermis, at bilang isang resulta, ang balat ay kumukupas, nagiging inflamed at nagiging kulubot. Nasa ibaba ang mga simpleng rekomendasyon paglilinis ng mukha:

• Ang pagtulog na may makeup ay isang krimen laban sa balat ng mukha.
• Ang lahat ng mga manipulasyon sa mukha ay dapat na maayos at banayad, malakas na pagkuskos, pag-unat at pagkuskos ng balat ay nakakapinsala dito, na humahantong sa mas mabilis na paglitaw ng mga wrinkles.
• Maaari mong linisin ang balat gamit ang tubig at sabon (kosmetiko o sanggol), ngunit mas mainam na gumamit ng mga espesyal na panlinis o pangtanggal ng make-up para dito. Ang mga pondong ito ay inilalapat sa mga cotton pad, na nagpupunas sa mukha.
• Ang tuyong balat ay dapat linisin gamit ang mga moisturizer, tulad ng gatas, at mamantika na balat na may mga lotion at fruit extract, at kung mayroon. acne makakatulong ang salicylic acid. Ngunit ang may problemang sensitibong balat ay angkop para sa ordinaryong langis ng gulay, halimbawa, langis ng oliba, pati na rin ang mga decoction ng chamomile o calendula. Para din sa sensitibong balat Ang micellar na tubig ay angkop, na naglalaman ng mga natatanging kristal ng tubig - micelles. Ang mga micelles ay nakakapagtanggal ng grasa, pampaganda at alikabok, hindi naglalaman ng mga pabango at iba pang mga nakakainis na sangkap.
• Maraming face mask din ang naglilinis ng balat, tulad ng mga maskara na may prutas, pipino, luad, aloe, at iba pa. Ito ay perpekto para sa sensitibong balat. Ang mga cleansing mask ay inirerekomenda 1-2 beses sa isang linggo.

2. Nagbabalat o pag-alis ng tuktok na layer ng epithelium. Ito ay kinakailangan upang mapabilis ang pagbawi ng epidermis, pati na rin upang mapabuti ang pagtagos ng mga nutrients at moisturizers. Ang pamamaraang ito ay mahusay na nagpapabata at nagpapakinis ng mababaw na mga wrinkles. Mahalagang malaman na ang pagbabalat ay hindi isinasagawa sa mga lugar sa paligid ng mga mata at labi, sa pagkakaroon ng nagpapasiklab at mga reaksiyong alerdyi sa balat, pati na rin bago lumabas sa araw o hamog na nagyelo.

Mga uri ng pagbabalat:

• Scrub: isang espesyal na produktong kosmetiko, mga bakuran ng kape, asin, oatmeal, semolina at lahat ng bagay na nasa kamay.
• Washcloth - isang espesyal na malambot na washcloth ang kailangan para sa mukha, at kapag ginagamit ito, hindi dapat gawin ang mga magaspang na paggalaw.
• Mga acid at enzyme - mga acid ng prutas, salicylic, retinoic acid, honey, atbp.
• Mga pamamaraan sa mga beauty salon: pagbabalat gamit ang isang laser, acids, enzymes. Ang ganitong mga pamamaraan ay lalo na ipinahiwatig sa pagkakaroon ng pigmentation.

Ang pagbabalat gamit ang scrub o washcloth ay maaaring gawin 1-2 beses sa isang linggo. Ang mas malalim na pagbabalat ay karaniwang inirerekomenda 2 hanggang 6 na beses sa isang taon (depende sa pamamaraan at mga indibidwal na katangian).

3. Moisturizing at pampalusog sa balat ng mukha. Halos anumang uri ng paglilinis ay nakakasira sa itaas na water-fat layer ng epidermis o ang proteksyon ng ating balat, kaya ipinapayong i-moisturize ang balat pagkatapos nito. Upang gawin ito, gumamit ng moisturizing at pampalusog na cream o mask. Kapag pumipili ng mga produktong ito, kailangan mong isaalang-alang ang kakaiba ng iyong balat at ang pagkakaroon ng isang partikular na problema. Iba ang maskara pampalusog na cream ang katotohanan na ito ay nakapagpapalusog sa balat nang napakabilis at mabisa, na parang tinutulak ang mga wrinkles, ay nagbibigay ng isang nakikitang resulta. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa bawat ilang araw o mga kurso. Ang cream ay may pinagsama-samang epekto at kinakailangan para sa pang-araw-araw na paggamit. Kung ihahambing natin ang mga produktong ito sa bawat isa, kung gayon ang maskara ay mas epektibo kaysa sa cream, at ang kanilang paggamit sa kumbinasyon ay nagbibigay ng parehong nais na resulta. Mahalaga rin na gumamit ng hiwalay na espesyal na mga produkto ng pangangalaga sa balat sa paligid ng mga mata at labi.

4. Pampaganda pampalamuti cosmetics- isang mahalagang bahagi ng pangangalaga sa sarili para sa karamihan ng patas na kasarian. Ngunit ang hindi wastong paggamit nito ay humahantong sa mas mabilis na pagkalanta at pagtanda ng balat.

Mga kinakailangan para sa mga pampalamuti na pampaganda:

• Ang mga kosmetiko ay dapat na may mataas na kalidad at natural hangga't maaari, hindi sanhi mga reaksiyong alerdyi at magkaroon magandang termino bisa.
• Hindi dapat barado ang mga pores ng balat. Ito ay inilapat sa isang manipis na layer - isang makapal na layer ng makeup ay hindi nagpinta ng sinuman.
• Bago mag-apply ng makeup, ang balat ay dapat na malinis at moisturized.
• Ang pampaganda ay dapat lamang ilapat sa malinis na mga espongha at mga brush.
• Ito ay kinakailangan upang alisin ang pampaganda sa isang napapanahong paraan.

Siyempre, maraming trabaho sa sarili, ngunit ang kagandahan at kabataan ay nangangailangan ng sakripisyo. Kung aalagaan mo ang iyong sarili araw-araw, ang resulta ay hindi maghihintay sa iyo.

Paano itago ang mga wrinkles na may makeup?

1. Mandatory na hydration bago mag-apply ng mga pampalamuti na pampaganda - maaari itong maging mga maskara, cream, serum, gel at iba pang mga produkto. Mahalaga na ang moisturizer ay ganap na nasisipsip, ang labis ay maaaring ma-blot ng malinis na tela.

2. Mga tamang tinting agent: para sa mga wrinkles, kailangan ang mga cream na may malasutla na texture, na dagdag na moisturize ang balat. Hindi kanais-nais na gumamit ng mga tonal na pundasyon na may mamantika at siksik na pagkakapare-pareho. Mahalaga rin ang kulay ng tint, hindi ito dapat mas magaan kaysa sa kulay ng iyong balat.

3. Tamang aplikasyon pundasyon:

• ang pundasyon ay inilapat mula sa gitna ng mukha hanggang sa paligid (kasama ang mga linya ng masahe), habang ang mga paggalaw ng pag-tap at pag-stroking ng magaan ay kinakailangan sa mga daliri, at ang "tonal" ay maaari ding ilapat sa isang espongha at mga brush;
• iwasan ang paglalagay ng pundasyon sa malalim na mga fold ng balat;
• gamit ang isang malinis na espongha, alisin ang produkto mula sa lugar ng mga wrinkles;
• ang pulbos ay dapat na compact, ito ay mas mahusay na ilapat ito sa isang brush sa ibabaw ng cream sa noo, ilong at baba;
• sa lugar sa ilalim ng mga mata mas mainam na huwag gumamit ng pulbos, tanging ang cream ang gagawin.

4. Gumamit ng concealer. Ang mga wrinkle folds ay tinted na may espesyal na corrector - concealer, mayroon ito base ng tubig, ay madaling hinihigop, ang kulay nito ay pinili ng isang tono dalawang mas magaan kaysa sa pangunahing tono. Maaari rin nilang i-mask ang mga pasa at bag sa ilalim ng mata. Ang concealer ay inilapat gamit ang isang manipis na brush at sa mga limitadong lugar lamang ng balat, sa anyo ng mga maliliit na stroke.


5. Pagwawasto ng mga wrinkles sa lugar ng mata:

• huwag mag-apply ng mascara at eyeliner sa mas mababang eyelid area, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin lamang sa itaas na eyelids;
• sa mauhog na tabas ng mas mababang takipmata, maaari kang mag-aplay ng isang mapusyaw na lapis, mula puti hanggang murang kayumanggi - ito ay magbibigay ng hitsura ng isang malinaw na hitsura;
• hindi ka dapat gumamit ng masyadong madilim, maliwanag at ina-ng-perlas na anino - ito ay magbibigay-diin sa bawat kulubot, matte na mga anino na may kulay sa kama na isa o dalawang kulay na mas madidilim kaysa sa balat ay mas angkop.

6. Pagwawasto ng mga wrinkles sa lugar ng labi:

• ang malalim na mga wrinkles sa paligid ng mga labi ay maaaring maitago sa isang concealer;
• matte at dark lipsticks ay bigyang-diin ang mga wrinkles, lip gloss ay mas mahusay, at kung mag-apply ka ng mas magaan na tono ng kolorete sa gitnang bahagi ng mga labi, ito ay biswal na magdagdag ng lakas ng tunog sa kanila;
• mahalaga na ang lipstick o lip gloss ay hindi mabaho, kung saan ang mga pampaganda tulad ng concealer ay pupunuin ang bawat kulubot at kulayan ito.

tubig para sa mga wrinkles

Ang tubig ang pangunahing sangkap ng ating katawan. At kung higit pa ito sa balat, mas nababanat at maganda ang hitsura nito. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga taong umiinom ng higit sa 2 litro ng purified water bawat araw, lumilitaw ang mga wrinkles sa ibang pagkakataon. Napatunayan din na ang isang mahusay na regimen sa pag-inom ay makakatulong sa pakinisin ang mga umiiral na fine mimic wrinkles. Kaya walang paraan nang walang tubig, ang pangunahing bagay ay ito ay malinis, mineral ng talahanayan at hindi carbonated. Mahalaga rin na tandaan na ang tubig ay dapat inumin sa pagitan ng mga pagkain, kalahating oras bago at kalahating oras pagkatapos kumain.

Ngunit bukod sa tubig na ating iniinom, ang tubig na ating hinuhugasan ay napakahalaga. Dapat din itong dalisayin, mas mabuti ang mineral, walang chlorine at sa isang temperatura na kaaya-aya para sa balat.

Facial massage para sa mga wrinkles

Ang facial massage ay magandang paraan magpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw at isang mahusay na anti-aging ahente. Maaari itong gawin sa mga beauty salon para sa isang tiyak na halaga o ganap na libre, sa iyong sarili, sa bahay. Walang mahirap dito, at ang pamamaraan ay hindi tumatagal ng maraming oras. Mahalagang malaman ang mga pangunahing alituntunin at prinsipyo, ngunit mas mahusay na matuto ng ilang mga paggalaw na inirerekomenda ng mga propesyonal.

Ano ang mga benepisyo ng facial massage?

• Una sa lahat, ang masahe ay isang pagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at microcirculation ng balat. Dahil sa "pagpabilis ng dugo" lahat ng mga kapaki-pakinabang na sustansya ay dumarating dito, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis, na nagpapabuti sa paggawa ng sarili nitong collagen at elastin - ang frame nababanat na balat. Bilang karagdagan, ang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay magbibigay ng malusog na kutis at pamumula.
• Ang anumang masahe ay nakakaapekto sa mga kalamnan. Nag-tone up muna sila, pagkatapos ay nag-relax. Ito ay hindi lamang modelo ng magandang contours at hugis-itlog ng mukha, ngunit ito rin ay magiging isang chic pag-iwas sa pagbuo ng gayahin wrinkles at iba't-ibang sagging balat. Ang masahe ay nagpapabuti din ng kulay ng balat.
• Ang pagpapatuyo ng mga ugat at lymphatic vessel ay nagpapabuti, ang pamamaga at mga bag sa ilalim ng mga mata ay maaaring makitungo.
• Gayundin, ang masahe ay makakaapekto sa mga proseso ng pagbabagong-buhay (pagbawi) ng epidermis, ang balat ay na-renew at nagpapabata.
• Ang masahe ay mayroon ding positibong epekto sa mga sebaceous glandula, normalize ang kanilang trabaho, na pumipigil sa pag-unlad ng acne at acne sa mamantika na mga uri ng balat.

Kailan hindi dapat magpa-facial massage?

• Mayroong anumang mga nagpapaalab na sakit sa balat, pagkatapos ng masahe, ang impeksiyon ay maaaring kumalat sa buong mukha at maging sa dugo.
• Lumilitaw ang mga herpetic eruptions.
• Mga sugat at abrasion sa mukha, mga pinsala sa mga buto ng mukha, ilong.
• Ang pagkakaroon ng warts, nevi at malalaking moles, maliban kung sila ay napagmasdan ng isang dermatologist. Ang ganitong mga pormasyon ay madaling kapitan ng sakit, at ang anumang oncological na patolohiya ay hindi pinahihintulutan ang pisikal at mekanikal na pangangati.
• Ang mga sakit sa dugo na nauugnay sa isang paglabag sa coagulability nito - ang masahe ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga pasa at malalaking hematoma.
• Altapresyon .
• Couperosis - dilat na mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat ng mukha.

Kung walang ganoong mga kontraindiksyon o naalis na sila, ang masahe ay maaaring gawin nang ligtas, sa anumang edad at araw-araw.

Paano mag-massage para sa mga wrinkles sa bahay?

1. Bago ang masahe, mas mainam na painitin ang mga kalamnan na may mainit na compress.

2. Mahalaga na ang mga kamay ng massage therapist ay hugasan nang lubusan, walang anumang bukas na sugat, mahabang kuko, mga dekorasyon. Mahalaga rin na itago ang buhok sa ilalim ng isang sumbrero o scarf. Pipigilan nito ang impeksyon at pinsala sa maselang balat ng mukha.

3. Para sa madaling pag-slide ng mga kamay at pag-iwas sa hindi gustong pag-unat ng balat, kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na pampaganda:

• langis ng facial massage;
• langis ng oliba;
• ang pinaghalong paborito mong gulay at mahahalagang langis na nababagay sa uri ng iyong balat ay higit na mababad dito at magkakaroon ng rejuvenating effect;
• kosmetiko cream;
• gatas na pantanggal ng make-up

4. Kumuha ng komportableng posisyon sa harap ng salamin, nakaupo o nakatayo, ang pangunahing bagay ay ihanay ang iyong likod.

5. Mahalagang gawin ang masahe nang tama, kung ang mga patakaran ay nilabag, ang kondisyon ng balat ay maaaring lumala. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga linya ng masahe at mahigpit na lumipat sa kanila. Mga linya ng masahe mga mukha:

• sa leeg mula sa baba hanggang sa gitna ng mga collarbone, pag-iwas sa lugar sa itaas ng thyroid gland;
• ang gitnang punto ng baba ay ang earlobes;
• median fossa sa ilalim ng ibabang labi - earlobes at sa itaas;
• median fossa sa itaas ng itaas na labi - ang mga gitnang zone ng mga templo;
• ang mga sulok ng mga labi ay ang tragus ng mga tainga;
• mula sa tulay ng ilong hanggang sa dulo ng ilong;
• mula sa gitna ng ilong hanggang sa gilid, hanggang sa cheekbones at tainga;
• isang punto sa itaas ng tulay ng ilong kasama ang mga arko ng kilay hanggang sa mga templo at hanggang sa anit;
• kasama ang mas mababang takipmata mula sa panlabas na sulok hanggang sa panloob;
• sa itaas na talukap ng mata mula sa panloob na sulok hanggang sa labas.

6. Mga pangunahing pamamaraan ng paggalaw ng daliri para sa facial massage:

• stroking gamit ang mga daliri;
• rubbing gamit ang mga daliri sa isang spiral motion;
• pinching ng facial muscles;
• maikling tapik at pag-tap gamit ang mga daliri;
• mga paggalaw ng vibrational gamit ang buong palad.

Maipapayo na gamitin ang mga pamamaraan ng masahe na ito nang halili, na pinapalitan ang bawat isa sa buong mukha, o isa sa mga pamamaraan para sa ilang mga bahagi ng mukha. Kaya, sa lugar ng mga mata, kailangan lamang ng maliit na pag-tap gamit ang mga daliri.

Upang makamit ang ninanais na mga resulta, ang facial massage ay dapat isagawa araw-araw sa loob ng 15-20 minuto, o mga pana-panahong kurso ng 7-10 na pamamaraan.

Bilang karagdagan sa klasikong facial massage, mayroong maraming mga natatanging pamamaraan ng masahe, ang pinakasikat ay ang Japanese Asahi (Zogan) facial massage technique.

Japanese rejuvenating facial massage Zogan (Asahi)

Ang pamamaraang ito ay pinahusay at iminungkahi ng Japanese beauty industry specialist na si Yukuko Tanaka.

Ang pangunahing positibong epekto ng masahe na ito ay lymphatic drainage. Sa pinahusay na pagpapatuyo ng mga lymphatic vessel, ang balat ay mabilis na nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap at labis na likido, ang mga proseso ng metabolismo at pagbabagong-lakas ay inilunsad.

Ang Zogan massage ay nagsasangkot din ng malalim na pag-aaral ng mga kalamnan sa mukha, na mahusay na nagmomodelo sa mga contour ng mukha at pinipigilan ang pagbuo ng mga kalamnan sa mukha.

Ayon kay Yukuko, nakakagising ang naturang masahe positibong enerhiya kalamnan at balat, nagpapasigla sa mukha at nagpapanatili ng kabataan sa loob ng maraming taon. At marami pa ang tumututol na ang regular na Zogan massage ay maaari pa ngang palitan ang facial plastic surgery.

Upang nakapag-iisa na magsagawa ng gayong masahe, kailangan mong malinaw na malaman kung saan matatagpuan ang mga lymph node sa mukha.

Larawan 3 Schematic na representasyon ng mga lymph node ng mukha.

Rejuvenating Japanese lymphatic drainage massage Asahi (Zogan) para sa wrinkles - video

Nagpapabata ng himnastiko para sa mukha at mga mata mula sa mga wrinkles

Alam ng lahat na ang isang magandang toned figure na may magagandang contours at relief ng katawan ay posible lamang sa regular na sports. Ang kondisyon at kabataan ng mukha ay direktang nakasalalay sa estado ng mga kalamnan ng mukha, at kailangan din nila ng ehersisyo. Ang aming mga kalamnan sa mukha sa araw ay gumagalaw nang higit kaysa sa iba, nakikipag-usap kami, nagpapahayag ng mga emosyon, kumakain, madalas silang nag-overstrain, lumilitaw ang mga wrinkles. Ang mga kalamnan ng mukha ay kailangang sanayin at panatilihin sa tamang tono; ang mga espesyal na ehersisyo ay binuo para sa kanila.

Paano gumawa ng mga ehersisyo sa mukha mula sa mga wrinkles?

• Bago mag-charge, ang balat ng mukha ay dapat na malinis at lubusan na moisturized sa iyong paboritong kosmetiko produkto;
• umupo nang kumportable, na may tuwid na likod, sa harap ng salamin;
• gumawa ng isang magaan na masahe ng balat ng mukha at anit;
• huminga ng malalim;
• magsimulang mag-ehersisyo.

Mga ehersisyo upang pakinisin ang mga wrinkles sa noo at tulay ng ilong:

1. Ayusin ang lugar sa itaas ng mga kilay gamit ang iyong mga daliri, hilahin ito nang kaunti, sa kaibahan nito, gamitin ang mga kalamnan upang subukang itaas ang mga kilay nang mas mataas, manatili sa posisyon na ito sa loob ng 5-10 segundo, ulitin ang mga pagsasanay ng 10 beses.
2. Pindutin ang lugar sa gitna ng noo gamit ang iyong mga daliri, iangat ito, at ang mga kilay - sa kabaligtaran, subukang ibaba ito hangga't maaari at manatili sa posisyon na ito sa loob ng 5 segundo, ulitin ang ehersisyo na ito nang hindi bababa sa 10 beses.
3. Ilagay ang iyong mga palad sa itaas na bahagi ng harapan, isara ang iyong mga talukap at simulan ang mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga eyeballs, una clockwise 10 beses, pagkatapos ay 10 beses sa kabaligtaran direksyon.
4. Gamitin ang iyong mga hintuturo upang pindutin ang lugar sa pagitan ng mga kilay, habang sinusubukang ilipat ang mga kilay sa isa't isa hangga't maaari, at sa iyong mga daliri ay madaling iunat ang balat bilang laban sa paggalaw.

Mga ehersisyo upang pakinisin ang mga wrinkles sa paligid ng mga mata:

1. Gamit ang iyong mga daliri, bahagyang hilahin ang mga panlabas na sulok ng mga mata sa gilid, ibaba ang mga talukap ng mata at gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang mga eyeballs, una sa isang direksyon, pagkatapos ay sa isa pa, kaya 10 beses.
2. Pakiramdam para sa buto sa lugar ng mga panlabas na sulok ng mga mata, sa lugar na ito gamit ang iyong mga daliri ay bahagyang hilahin ang balat pababa at ayusin ito. Buksan ang iyong mga mata nang malapad at tumingin nang mataas hangga't maaari, kaya magtagal ng 5 segundo, ulitin ang ehersisyo nang hindi bababa sa 10 beses.

Mga ehersisyo sa pisngi:

1. Kumuha ng hangin sa iyong bibig, palakihin ang iyong mga pisngi, habang bahagyang pinindot ang mga ito gamit ang iyong mga palad, magtagal ng 5 segundo. Ulitin ang ehersisyo ng 10 beses.
2. Pinapalaki namin ang aming mga pisngi at sinisikap na ilipat ang hangin mula sa isang kalahati ng bibig patungo sa isa pa.

Mga ehersisyo sa labi:

1. I-twist ang iyong mga labi sa isang tubo at iunat ang mga ito pasulong tulad ng isang proboscis. Para makapagpahinga. Ulitin ito ng 10 beses.
2. Bilugan ang mga labi at sa posisyong ito, hilahin ang mga ito pasulong hangga't maaari, kaya magtagal, at ulitin.
3. Ilipat ang ibabang panga sa kanan at kaliwa, 10 beses sa bawat direksyon.
4. Dahan-dahan at dahan-dahang buksan ang iyong bibig sa maximum (yawn), kaya 10 beses.
5. Itaas ang ibabang labi sa itaas, ikiling ang ulo pabalik at pagkatapos ay pasulong hangga't maaari. Limang ganoong ehersisyo ay sapat na.

Sa katunayan, mayroong daan-daang iba't ibang mga ehersisyo para sa mukha, ngunit hindi natin ito magagawa sa buong araw, kailangan nating piliin ang ating mga ehersisyo para sa ating sarili. Ang ipinakita na kumplikado ay lubos na epektibong tono ang mga kalamnan ng mukha, higpitan ang mga contour at maiwasan ang pagbuo ng mga wrinkles at sagging na balat. Ang pinakamahalagang bagay, tulad ng sa anumang isport, ay regularidad. Maaari itong maging pang-araw-araw na himnastiko