Paano protektahan ang mga bata mula sa sipon. Paano protektahan ang isang bata mula sa isang malamig sa kindergarten .... Paano makilala ang isang bata na may pinababang kaligtasan sa sakit sa mga impeksyon sa viral

Hello ulit sa lahat ng readers!

Natutuwa akong makita ka sa mga pahina ng ShkolaLa blog. Tila na ang dalawang-katlo ng taglamig ay lampas na sa threshold, at ang mga sipon at SARS ay walang awang "pinapababa" ang aming mga hanay. Ngunit ang pagtatapos ng ikatlong quarter ay nakikita na sa unahan, hindi ko nais na makaligtaan ang mga mahahalagang paksa at gawain sa pagpapatunay at ayoko lang magkasakit.

Plano ng aralin:

Pangunahing panuntunan

Ang laganap na SARS ay hindi pa isang dahilan upang laktawan ang paaralan at hindi pumunta sa kindergarten. Isinasaalang-alang na ang isang sipon ay inilipat at ang mga virus ay tumatakbo mula sa isang organismo patungo sa isa pa sa kahabaan ng airborne path, mahalagang ituro sa bata ang mga pangunahing patakaran upang sa kawalan ng mga magulang sa malapit, maprotektahan niya ang kanyang sarili nang kaunti.

Pinapalakas namin ang kaligtasan sa sakit

Sa panahon ng mga pana-panahong paglaganap sipon ay isang tunay na tagapagligtas. Sumasang-ayon ako na kinakailangan upang ihanda ang sled pabalik sa tag-araw, ngunit upang pagsamahin ang resulta o hindi bababa sa subukang itaas ang antas ng proteksyon, kahit na nawala ang oras, hindi pa rin ito magiging labis.

Ano ang nakasalalay sa kaligtasan sa sakit ng mga bata?

Wastong Nutrisyon

Hindi lihim na ang tamang dami ng mineral ay ang susi sa mabuting kalusugan. Kung ang iyong refrigerator ay walang mga stock ng mga prutas at berry na nagyelo mula noong tag-araw, kakailanganin mong maghanap ng mga bitamina at mineral complex sa parmasya, na magiging ganap na kapalit para sa panahon ng taglamig.

Mula sa makikita mo na ngayon sa mga istante ng tindahan sa kalagitnaan ng taglamig, ligtas mong mabibili ang lahat ng C-containing. Halimbawa, ito ay mga bunga ng sitrus, kiwi, repolyo at matamis na paminta.

Aktibong pamumuhay

Nagpapalakas sa katawan ng bata. Anumang bagay na magagawa mo sa taglamig ay makakabuti sa iyo. At mas mahusay na gawin ang sports hindi sa isang saradong bulwagan, kahit na ito ay kapaki-pakinabang din, ngunit sa sariwang hangin. Mas kaunti ang mga virus na gumagala sa paghahanap ng "biktima".

nagpapatigas

Sanay sa mga pagbabago sa temperatura, ang katawan ay hindi malalanta kapag biglang lumamig ng sampung digri sa labas ng bintana, at hindi magiging malata kapag may bumahing malapit sa ilang beses. Dito lamang hindi ka makakakuha ng kalusugan kaagad - kailangan mong gawin ito nang paunti-unti. Ngunit mas mahusay na huli kaysa hindi kailanman!

Mode

Upang madagdagan ang paglaban ng katawan ng bata ay nagbibigay-daan sa magandang pagtulog, na nangangailangan ng hindi bababa sa 9 na oras sa isang araw. Ang mental na stress ay dapat na matunaw ng pisikal na stress at pagkatapos ng isang aktibong araw, magpahinga, sa kapayapaan at tahimik.

dibdib ni lola

Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay, siyempre, mahusay, ngunit ito ay malayo sa isang panlunas sa lahat at hindi isang tableta para sa lahat ng mga sakit. Kailangan nito ng oras. Samakatuwid, iminumungkahi ko ang paggamit ng mga katutubong remedyo upang matulungan siya.

Ang aming mga lola ay nagpapayo sa unang senyales ng sakit na tumulo ang mga patak ng bawang sa ilong. Maaari kang gumawa ng solusyon ng bawang mula sa juice na diluted na may tubig 10 hanggang 1. Maaari kang maghukay ng maximum na 5 beses sa isang araw upang hindi makakuha ng paso ng ilong mucosa.

Sa halip na bawang, maaari kang gumawa ng mga patak mula sa gadgad na sibuyas na gruel, na ibinuhos ng tubig. Ito ay inilalagay sa loob ng isang oras, ang likido ay pinatuyo, at ang slurry ay halo-halong may isang-kapat ng isang maliit na kutsarang pulot.

Ito ay mabuti upang suportahan ang katawan ng mga bata at hindi magkasakit ay tumutulong sa mainit-init na gatas na may pulot o berry juice. Sa pangkalahatan, para sa pag-iwas sa SARS at sipon, kailangan mong uminom ng madalas at marami.

Ito rin ay lubhang kapaki-pakinabang upang magmumog at banlawan ang ilong na may mga decoction ng mga damo - mansanilya, sage o calendula.

Kung quarantine sa bahay

Ano ang gagawin kung magkasakit si nanay o umuwi si tatay na may temperatura at “may French accent”?

Narito ang ilang simpleng tip upang makatulong na panatilihin kalusugan ng bata at iwasan ang hindi kailangan sick leave kahit na ang lahat sa paligid ay hindi masyadong malusog. Mayroon ka bang sariling mga trick kung paano makatakas sa rurok ng SARS at sipon? Ibahagi ang mga ito sa mga komento! At huwag kalimutang mag-subscribe sa balita sa blog upang hindi makaligtaan ang mga bagong artikulo)

Huwag magmadali upang magbigay ng antipirina! © Thinkstock

Ang mga orihinal na recipe para sa kalusugan ng mga bata ay ibinigay ni Propesor Vladimir Tatochenko

Ang unang sipon ay ang unang sipon sa isang bata. Nagpagamot lang, unang araw sa hardin o paaralan, kita mo na naman - uhog at ubo. Ito ay sa gayong mga kaguluhan na ang taglamig ay hindi napapansin ... Ang mga sipon at ubo ba ay palaging kasama ng taglamig?

"Ang ubo ng mga bata sa kalahati ng mga kaso ay nasa budhi ng mga magulang," sabi ng mga progresibong doktor. At "AiF" sa pamamagitan ni Vladimir Tatochenko, Propesor ng Scientific Center para sa Kalusugan ng mga Bata ng Russian Academy of Medical Sciences nagbibigay ng maraming napakahalagang payo:

Tungkol sa pag-iwas mula sa parmasya: ni oxolinic ointment, na gustung-gusto ng mahabagin na mga ina na pahiran ang ilong ng kanilang anak, o anumang iba pang prophylactic laban sa sipon at ubo ay hindi makakatipid! Ang pagpuno sa isang malusog na bata ng chemistry ay nakakapinsala lamang.

Posible bang magtago mula sa isang ubo? Sa kasamaang palad hindi. Ang ubo ay hindi naglalaro ng taguan... At ang pagnanais na isara ang bata sa bahay, upang protektahan siya hangga't maaari mula sa isang potensyal na mapanganib na lipunan ay hindi makatwiran! Ang konsentrasyon ng mga pathogens sa open air ay isang priori na mas mababa kaysa sa anumang nakapaloob na espasyo. Lahat sa kalye!

SARS, acute respiratory infections at ang kanilang mga tapat na kasama - ang ubo at sipon ay takot sa tubig. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari! Ang isang bata ay kuskusin ang kanyang mga mata gamit ang kanyang mga kamay daan-daang beses sa isang araw, umakyat sa kanyang ilong at bibig. Kung maghuhugas ka ng iyong mga kamay tuwing kalahating oras, ang panganib na magkaroon ng impeksyon ay mababawasan sa pinakamaliit.

Ang bahay ay hindi dapat masyadong mainit at tuyo. Kapag natuyo ang mucosa ng nasopharynx, bumababa ang paglaban sa sakit. Ang pinakamainam na temperatura sa apartment sa araw ay + 21 ... + 22 ° С, sa gabi - + 17 ... + 18 ° С. Isang bukas na bintana sa taglamig at tag-araw ay kinakailangan! Ang mga down duvet na nagbibigay ng greenhouse effect ay lubos na hindi kanais-nais.

Huwag manood ng mga pelikula sa labas ng panahon! Habang ang bata ay papunta sa kanyang grupo kindergarten o sa kanyang klase sa paaralan, halos hindi siya nagkakasakit, dahil nasanay siya sa mga mikrobyo na umiikot sa koponan. Kapag naghalo ang mga koponan, ang mga bata ay nahawahan at narito, ang "pinakahihintay" na ubo!

Nagbihis ka ba? Bihisan ang bata ngayon, ngunit "mas masahol pa." Iyon ay, bigyan siya ng isang mas kaunting piraso ng damit kaysa sa iyong sarili. Bakit? Dahil sa paglalakad ay tatayo ka habang umiikot ang sanggol sa carousel na dumudulas o gumagalaw ng halos tatlong beses na mas mababa habang tumatakbo lang siya sa paligid mo.

Panlabas na +5...+10°C? Bigyan ang bata ng T-shirt, kamiseta at jacket. Ito ay lalapit sa 0 ° C - kumuha ng mas mainit na dyaket. Ang damit na ito ay sapat na

Ang mga pampitis sa ilalim ng pantalon (kung walang hamog na nagyelo) ay kalabisan. Sapat na medyas.

Ang isang sumbrero ay dapat magsuot sa taglamig, sa Setyembre maaari mong gawin nang wala ito, ngunit sa ulan dapat kang magsuot ng takip. Hindi mo kailangang magpainit ng ulo. Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na kung pupunta ka nang walang sumbrero, magkakaroon ka ng meningitis. Ito ay ganap na kalokohan! Ang meningitis ay sanhi ng microbe, hindi hypothermia.

Pansin - mga binti! Ang mga paa ay hindi dapat basa. Ito ay isang axiom.

Samakatuwid, sa maulan, basa na panahon, mas mainam na magsuot ng sapatos na goma. Ngunit hindi ka rin maaaring mag-freeze. Kung ang bata ay nagreklamo ng lamig, bihisan siya ng mas mainit.

Ano ang gagawin kung nagsimula kang magkasakit? Huwag kumuha ng mga tabletas - mula sa 95% ng mga pathogen ay walang epektibong gamot ngayon. Ang konklusyong ito ay ginawa ng mga eksperto ng WHO pagkatapos subukan ang mga panlunas sa malamig.

Huwag pigilan ang lagnat na may malakas na antipirina. Dapat itong itumba sa 39-39.5 °. At huwag subukang ibaba sa 36.6 °. Bumaba sa 38° - mabuti. Kung walang lagnat, ang immune system ay hindi magkakaroon ng magandang tugon, at ang bata ay magkakasakit mula sa parehong virus nang maraming beses.

Kung lumala ang mga sintomas, tawagan ang iyong doktor. Ngunit sa pangkalahatan, hindi na kailangang matakot sa mga sipon. Ang mga bata ay kailangang magkasakit at makakuha ng kaligtasan sa sakit mula sa ubo at sipon!

Imposibleng ganap na maprotektahan ang isang bata mula sa mga sipon, lalo na sa panahon ng isang epidemya. Ang mga nursery, kindergarten, paaralan at klinika ay puno ng mga bumabahing bata na may runny nose at ubo, at sa gulo na ito ang lahat ay maaaring makakuha ng ilang hindi kasiya-siyang mga virus.

Lalo na ang isang bata na ang kaligtasan sa sakit ay hindi pa ganap na lumalakas, at samakatuwid ay mas madaling kapitan sa iba't ibang sipon at mga sakit na viral. Paano protektahan ang iyong sanggol mula sa pana-panahong sipon, o kahit man lang bawasan ang bilang at tindi ng mga pana-panahong sakit?

Sa mga pampublikong lugar

Ang pinaka-mapanganib na mga lugar kung saan maaari kang matagumpay na mahawahan sa panahon ng maraming sakit ay mga tindahan, pampublikong sasakyan, medikal at institusyong pang-edukasyon. Hindi palagi at hindi lahat ay ganap na maiwasan ang pagbisita sa kanila kasama ang isang bata. Ngunit, kahit na pagbisita sa mga mataong lugar, maaari mong bawasan ang panganib ng isang nakakahawang sakit.

Para sa pag-iwas sa influenza at SARS na kadalasang ginagamit oxolinic ointment. Ito ay hindi nakakapinsala sa katawan at inirerekumenda ito ng mga doktor kahit na sa mga buntis na kababaihan at mga nanay na nagpapasuso. Ang pamahid ay nagpapadulas sa daanan ng ilong bago lumabas.

Sa parehong oras, huwag pabayaan ang paghuhugas ng iyong mga kamay at paghuhugas ng maligamgam na tubig at sabon kaagad sa pag-uwi. Poprotektahan ka nito at ang iyong anak hindi lamang mula sa trangkaso at sipon, kundi pati na rin sa iba pang mas mapanganib na sakit, kabilang ang mga impeksyon sa balat at pagkalason sa pagkain. At, marahil, hindi kinakailangan na sabihin na ang mga gulay, prutas at damo ay dapat na lubusan na hugasan sa maligamgam na tubig sa anumang oras ng taon, hindi lamang sa taglamig.

Kung ayaw mong makipagsapalaran iwasang bumisita sa mataong lugar kasama ang iyong anak, hangga't maaari. Sa isang saradong espasyo, ang mga impeksyon ay kumakalat sa isang hindi kapani-paniwalang bilis, habang sa kalye ay halos imposibleng mahawahan dahil sa patuloy na paggalaw ng mga masa ng hangin.

AT kamakailang mga panahon mas marami ang nakakatugon maraming tao may surgical at conventional gauze bandage. Ngunit isang lehitimong tanong ang lumitaw, gaano kabisa ang mga ito?

Sabi ng mga epidemiologist Ang mga dressing ay pinaka-epektibo kung ang mga ito ay isinusuot ng mga pasyente mismo. Para sa malusog na mga tao, ang mga bendahe ay maaaring nakakapinsala, lalo na kung sila ay isinusuot ng higit sa 2 oras. Ang pagsusuot ng gauze bandage sa kalye ay karaniwang walang kahulugan. Sa bukas na hangin, ang mga impeksyon sa paghinga ay hindi nakukuha.

Bilang karagdagan, ang pagiging nasa isang gauze bandage sa kalye ay mapanganib sa kalusugan. Nakakasagabal ito sa natural na paghinga at ang tao ay nagsisimulang huminga sa pamamagitan ng bibig. Dahil dito, ang maskara ay hindi magkasya nang mahigpit sa mukha, at ang hangin ay nagsisimulang dumaloy sa mga bitak na nabuo sa mga gilid.

Kung pumasok ka sa bus sa gayong maskara, ang mga mikrobyo ay direktang papasok sa katawan sa pamamagitan ng mga puwang na ito. Bilang karagdagan, hindi sa ilong, ngunit direkta sa bibig. At nangangahulugan ito na ang impeksiyon ay agad na lumalalim nang mas malalim kaysa sa daanan ng ilong. Kasunod nito, ito ay puno ng matagal na brongkitis at kahit pneumonia.

Paano magsuot ng maskara nang tama?

Mayroong ilang simpleng tuntunin, pagmamasid kung alin mula sa maskara maaari mong makamit ang ninanais na epekto:

• Ang maskara ay dapat magkasya nang mahigpit sa mukha at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag humihinga.
• dapat niyang takpan ang kanyang bibig at ilong
• Ang pagsusuot ng maskara ay kinakailangan lamang bago pumasok sa lugar (o transportasyon)
• ang mga disposable surgical mask ay patuloy na ginagamit nang hindi hihigit sa 2 oras
• cotton-gauze dressing na ginawa ng iyong sarili, pagkatapos ng bawat 2 oras na pagsusuot, kailangan mong magplantsa ng mainit na plantsa, at maghugas araw-araw.

Kung ang iyong anak ay napakabata pa para magsuot ng bendahe, subukan lang na itaboy siya hangga't maaari. pampublikong lugar at huwag magtipid sa mga taxi kung wala kang sariling sasakyan. Pagkatapos ng lahat, hindi mo mabibili ang kalusugan.

Mga bakuna sa trangkaso - oo o hindi?

Sa nakalipas na ilang taon, parami nang parami ang nabakunahan laban sa trangkaso habang papalapit tayo sa panahon ng taglagas/taglamig. Mayroong maraming mga tagasuporta at kalaban ng pamamaraang ito, at samakatuwid, bawat taon sa lahat ng media, nagsisimula ang isang kaguluhan sa isyu ng "pagbabakuna".

Walang tiyak na sagot sa tanong kung ito ay nagkakahalaga ng pagbabakuna sa mga bata laban sa trangkaso. Ang isang bakuna ay nakakatulong, ang iba ay maaaring lumpo, kaya ang isang indibidwal na diskarte ay mahalaga sa bagay na ito. Siyempre, hindi ka dapat magpabakuna nang walang habas, kailangan mong magsagawa ng mga pagsusuri sa allergy at alamin kung ang bata ay may reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng bakuna. At pagkatapos lamang gumawa ng desisyon ang mga negatibong resulta.

Mga hakbang sa pag-iwas

Malubhang tulong sa pag-iwas sa trangkaso at sipon ay maaaring ibigay ng multivitamin at homeopathic na gamot. Gayunpaman, ang anumang mga gamot ay maaaring kunin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa doktor. Ito ay lalong mahalaga na kumunsulta sa iyong pedyatrisyan kung balak mong gumamit ng anuman mga gamot suportahan ang kaligtasan sa sakit ng isang maliit na bata.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ito pag-aaral ng immune status, lalo na kung ang sanggol ay madalas na may sipon at mga nakakahawang sakit. Nang walang pag-aaral sa katayuan ng immune sa panahon ng epidemya, maaari kang uminom ng ilang mga kurso ng mga herbal na paghahanda: ginseng at eleutherococcus extract o echinacea tincture. Kinukuha ang mga ito ayon sa mga tagubilin, isang beses sa isang araw, sa umaga.

Hindi rin sila nakikialam inuming bitamina: compote ng rose hips o berries na mayaman sa bitamina C (cranberries, black currants). Maaari kang magdagdag ng "malamig" na jam sa tsaa para sa isang bata - mga berry na minasa ng asukal, na dapat ihanda sa tag-araw. Huwag matakot na lumampas ito, ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C ay napakataas na hindi ka makakain ng higit sa nararapat.

Ang thermoregulation ay isang mahalagang isyu

Kapag binibihisan ang isang sanggol para sa isang lakad, maraming mga ina ang nahaharap sa isang malaking problema: kung paano bihisan ang isang bata upang hindi siya mag-freeze at pawis, dahil pareho silang nangangahulugan ng isang napipintong sipon.

Sa kasong ito ang pinakamahusay na pagpipilian, marahil, magkakaroon ng thermal underwear. Kung hindi ito umiiral, kung gayon sundin ang tuntunin ng lumang "lola".: bihisan ang iyong sanggol sa parehong paraan tulad ng pagbibihis mo sa iyong sarili, ngunit kung ang bata ay nasa stroller at hindi gumagalaw, pagkatapos ay magdagdag ng isa pang layer ng damit (manipis na sweater, t-shirt na may mahabang manggas o takpan lang ng kumot ang sanggol). Kung ang bata ay madalas na gumagalaw, tumatakbo, tumatalon at sa pangkalahatan ay kumikilos nang napakaaktibo sa kalye, pagkatapos ay alisin ang isang layer ng damit na panloob (turtleneck o T-shirt).

mga hakbang sa emergency

Ang lahat ng mga bata ay lumalaki at namamahala na sa paglalakad nang walang pangangasiwa ng kanilang ina. Kadalasan sa taglamig, ang isang bata ay bumalik mula sa paglalakad alinman sa pawis na pawis, o walang sumbrero, o simpleng basa mula ulo hanggang paa. Sa kasong ito, kailangan mong gumawa ng ilang mga hakbang na susuporta sa kanyang katawan at maiwasan siyang magkasakit.

Upang magsimula, ang bata ay nangangailangan ng mainit na paliguan (t 37-38oC), pinakamaganda sa lahat na may mga halamang gamot (chamomile, sage, echinacea) - hayaan itong magpainit nang maayos. Kung basa lamang ang iyong mga paa, maaari mong gawin sa isang foot bath na may mustasa. Huwag lumampas, 15-20 minuto sa banyo ay sapat na, pagkatapos ay ang tubig ay magsisimulang lumamig.

Pagkatapos ng paliguan, sulit na kuskusin ang mga takong gamit ang asterisk balm at ilagay sa mainit-init, lana na medyas. At sa wakas, mainit na gatas na may pulot o tsaa na may raspberry jam, honey o lemon. Ang tsaa o gatas ay hindi dapat masyadong mainit, pinapatay ng init ang natural na microflora ng katawan, kaya mas tama na maghanda ng katamtamang mainit na inumin.

Sa unang palatandaan ng sakit(runny nose, ubo, sore throat, watery eyes, frequent sneezing, etc.) it is worth take some more measures bago dumating ang doktor. Para sa lalamunan - inhalations na may isang decoction ng anti-namumula herbs (St. John's wort, sage, eucalyptus, propolis, mansanilya). Kung ang bahay ay walang inhaler, maaari mo itong palitan ng isang regular na rubber heating pad.

Para sa ilong - paghuhugas ng maligamgam na tubig na may kaunting asin, na may matinding kasikipan - mga gamot na vasoconstrictor. Para sa mga tainga - isang mainit na compress na may propolis (maaari mo ring makuha sa pamamagitan ng ordinaryong cotton turundas na inilubog sa isang napakainit na pagbubuhos).

Napakahalaga na maunawaan na sa parehong silid na may isang taong may sakit, ang bata ay halos walang pagkakataon na ang impeksyon ay lampasan siya. Kaya't kung ang isang tao sa pamilya ay nagkasakit, pagkatapos ay kailangan niyang ihiwalay (maliban kung, siyempre, ang bilang ng mga silid sa bahay ay nagpapahintulot), lalo na mula sa mga bata.

Kung ang bata ay nakikipag-ugnayan pa rin sa isang taong may sakit o sila ay nasa parehong silid, pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas: patuloy na mag-ventilate sa silid, kung mayroong isang lampara ng kuwarts, pagkatapos ay kuwarts ang silid isang beses o dalawang beses sa isang araw, gawin araw-araw basang paglilinis sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pagbubuhos sa mga water birch buds. At magiging kapaki-pakinabang para sa malusog na mga miyembro ng pamilya na uminom ng mga gamot na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit.

Mahalagang maunawaan na ang lahat ng mga hakbang sa itaas ay hindi panlunas sa mga sipon at trangkaso, ngunit makabuluhang pinapataas ng mga ito ang pagkakataong mabuhay ang iyong anak sa taglamig nang walang bed rest at mga gamot. Huwag kalimutan na sa mga unang palatandaan ng sakit, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor. At kung mas maaga kang magising, mas maagang gumaling ang iyong sanggol.

Minamahal na mga mambabasa! Paano mo pinoprotektahan ang mga bata mula sa panganib na magkasakit? At ano ang gagawin mo kung ang bata ay may sakit pa? Naghihintay kami para sa iyong mga sagot sa mga komento!

Sa panahon ng paglala ng trangkaso at SARS, ang isang nagpapasusong ina at isang bagong panganak ay may mataas na pagkakataon na magkaroon ng impeksyon sa virus. Ang pangunahing dahilan ay ang hindi sapat na pagbawi ng immune system ng babae pagkatapos ng panganganak at ang kanyang immaturity sa bata.. Samakatuwid, mahalaga sa panahong ito na malaman hindi lamang kung paano protektahan ang bagong panganak mula sa sipon at trangkaso, kundi pati na rin ang kanyang ina.

Ang parehong mga bagong silang at nagpapasusong ina ay lubos na madaling kapitan ng impeksyon sa trangkaso.

Ang mga sipon sa mga bata ay nauugnay sa isang paghina ng mga panlaban ng katawan bago ang impeksyon. Samakatuwid, dapat alam ng ina kung paano protektahan ang bagong panganak mula sa trangkaso at sipon. Mahalagang sundin ang mga alituntuning ito:

• Magpapasuso.
• Maglakad-lakad kasama ang iyong anak araw-araw.
• Araw-araw na basang paglilinis ng mga silid.
• Maingat na pagproseso ng mga pinggan para sa isang bagong panganak.
• Magbigay ng mga multivitamin complex.
• Paghihigpit sa pakikipag-ugnayan sa mga estranghero.
• Magsagawa ng pang-araw-araw na mga pamamaraan ng hardening.

Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sanggol mula sa mga impeksyon.. Samakatuwid, kahit na ang ina ay may mga sintomas ng sipon, hindi ito dahilan upang ihinto ang pagpapakain. Kasama ng gatas, ang bata ay tumatanggap ng mga hormone, bitamina, enzymes at mineral na kinakailangan para sa kanyang katawan, na mahirap ipasok sa isang artipisyal na timpla. Kapag ito ay pumasok sa katawan ng bata, ang mga antibodies ay nagsisimulang bumuo ng intensively, na tumutulong upang ilipat ang sakit sa isang banayad na anyo. Inirerekomenda ang pagpapasuso hangga't maaari habang gumagawa ng gatas. Kung bibigyan lamang siya ng mga artipisyal na halo, kung gayon ang lahat ng mga pinggan ay dapat na maingat na iproseso.

Araw-araw ang isang bata ay nangangailangan ng sariwang hangin at samakatuwid ay naglalakad, lalo na sa taglagas at taglamig, ay dapat na hindi bababa sa 1 oras. Ang mga bata ay maaaring magkasakit nang hindi umaalis sa bahay kung ang silid ay bihirang maaliwalas, kung saan ang isang malaking halaga ng impeksyon sa virus ay naipon. Upang maiwasan ito, kinakailangan upang buksan ang window ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw sa loob ng 15-20 minuto. Ang kapaligiran para sa pagkalat ng mga microorganism ay ang alikabok na naninirahan sa mga ibabaw ng apartment. Ang regular na paglilinis ng basa ay mababawasan ang panganib na magkaroon ng trangkaso at SARS. Pinakamainam na temperatura para sa isang bata na manatili sa loob ng bahay ay 20-22˚C.

Depende sa edad ng sanggol, pinapayagan ang mga multivitamin complex, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Ang mga paghahanda ay hindi lamang nagpapasigla sa immune system, ngunit naglalaman din ng kinakailangang halaga ng mga microelement na kinakailangan para sa katawan ng bata.

Sa panahon ng epidemya ng trangkaso at SARS, kung maaari, ang bata ay limitado mula sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Kung kinakailangan ang isang medikal na konsultasyon, mas mahusay na tawagan ang pedyatrisyan sa bahay. Ang sinumang estranghero bago lumapit sa sanggol ay dapat magsuot ng maskara. Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig bago kunin ang iyong sanggol.

MULA SA maagang edad upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, ang mga magulang ay dapat magsagawa ng mga pamamaraan ng pagpapatigas para sa kanilang sanggol. Ang pinakakaraniwang pamamaraan ay hangin at tubig. Bago maglakad o magpakain, kinakailangang tanggalin ang lahat ng damit mula sa kanya sa loob ng ilang minuto. Ang temperatura sa silid ay hindi dapat mas mababa sa 20-22˚С. Ang tagal ng pamamaraan ay tumataas araw-araw.

Ang pagpapatigas sa tubig ay nakakatulong upang palakasin ang katawan ng bata

Ang pagpapatigas ng tubig ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpapababa ng temperatura kapag naghuhugas o naghuhugas ng mga binti ng isang bagong panganak. Nababawasan ito ng 1˚С sa ilang araw, unti-unting umabot sa 25˚С.

Pag-iwas sa SARS para sa isang bata kung ang ina ay may sakit

Ang paggamot sa mga babaeng nagpapasuso ay may ilang mga tampok. Karamihan sa mga gamot sa panahon ng paggagatas ay kontraindikado. Samakatuwid, kinakailangang malaman kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso para sa isang ina na nagpapasuso sa panahon ng epidemya. Sa panahong ito, ang tamang pagpili ng mga pondo ay mahalaga upang hindi makapinsala kapwa sa babae at sa bata. Kasama sa regimen ng paggamot ang:

• mga ahente ng antiviral;
• antipirina;
• mga solusyon sa asin;
• maraming inumin;
• mga paliguan sa paa;
• banlawan ang bibig;
• pagbabakuna.

Sa mga antiviral na gamot ng isang ina na nagpapasuso, pinapayagan Grippferon at Viferon. Ang mga ito ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso, ngunit din bilang isang paraan ng pag-iwas. Upang pasiglahin ang immune system, pinapayagan na uminom ng gamot na nakabatay sa halaman - Aflubin.

Makakatulong ang paracetamol na mapababa ang lagnat

Magiging posible na ibaba ang mataas na temperatura ng katawan gamit ang mga pisikal na pamamaraan ng paglamig ng katawan. Ang pagpahid ng malamig na tubig at mga compress sa lugar ng noo ay ginagamit. Kung walang bisa, pinapayagan ang Paracetamol o Ibuprofen.

Ang isa pang paraan upang maprotektahan ang mga sanggol mula sa trangkaso at sipon ay ang paghuhugas ng ilong ng ina ng mga solusyon sa asin. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang malubhang runny nose, pagkatapos ay pinapayagan na gumamit ng mga vasoconstrictor lamang sa oras ng pagtulog. Ang tagal ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa 3 araw.

Sa panahon ng pana-panahong paglala ng trangkaso at SARS, inirerekumenda na uminom ng maraming tubig na may pagdaragdag ng pulot, lemon, currant, at raspberry. Ang bitamina C, na mayaman sa maraming berry, ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit. Sa pagkakaroon ng tuyong ubo, pinaghalong gatas at pulot na may mantikilya. Ito ay kinakain ng mainit-init.

Ang mainit na gatas na may pulot ay nakakatulong upang makayanan ang ubo

Sa kawalan ng temperatura, mga paliguan sa paa kasama ang pagdaragdag ng pulbura ng mustasa. Para sa namamagang lalamunan, isang solusyon sa mouthwash na may karagdagan ng asin sa dagat at soda.

Maaaring gamitin bilang isang kapalit nakapagpapagaling na halamang gamot- chamomile at calendula. Ang ilang mga patak ay idinagdag sa mga solusyon mahahalagang langis may bactericidal properties (eucalyptus). Banlawan ang iyong bibig 3-5 beses sa isang araw.

Pagbabakuna

Isa sa mga pangunahing paraan upang maprotektahan baby mula sa influenza at SARS ay ang pagbabakuna ng ina. Ang pagpapasuso pagkatapos ng iniksyon ay hindi nakakaapekto sa tugon ng immune system. Pagkatapos nito, nabuo ang mga antibodies na nagpoprotekta sa katawan ng isang babae. MULA SA gatas ng ina nakakakuha sila sa sanggol at lumikha ng karagdagang proteksyon sa panahon ng trangkaso.

Mayroong ilang mga paghihigpit kapag ang pagbabakuna ay kontraindikado para sa isang babae. Kabilang dito ang:

• Allergy sa protina ng manok (kasama sa iniksyon).
• Mabigat mga reaksiyong alerdyi na mas maaga pagkatapos ng pagbabakuna.
• sakit na may mataas na temperatura katawan.

Ang isa pang paraan upang mapanatiling ligtas ang iyong sanggol mula sa trangkaso ay ang pagbibigay sa kanya ng iniksyon. Ang pagbabakuna ay pinapayagan para sa mga bata na umabot sa edad na 6 na buwan.

Kadalasan, ang mga live na bakuna ay ginagamit sa paglaban sa pana-panahong impeksyon. Ang pinakasikat sa kanila ay ang Allantoic Influenza Vaccine Live. Ito ay pinapayagan para sa mga bata lamang pagkatapos ng 3 taong gulang. Ang bentahe ng pagbabakuna ay ang pagkakaroon sa komposisyon nito ng 3 uri ng mga pathogen ng trangkaso. Ang mga mas batang bata ay maaaring iturok ng Vaxigripp, Fluarix, Grippol.

Ang bakuna ay ang pinaka mabisang pag-iwas trangkaso

Karamihan mabisang paraan kung paano protektahan ang iyong sanggol mula sa trangkaso Isang kumplikadong diskarte sa problema. Ang pagprotekta sa nursing mother at bagong panganak ay magpapalakas sa immune system at labanan ang pana-panahong impeksiyon. AT pagkabata mahinang nabuo ang katawan ng sanggol. Samakatuwid, ang panganib ng mga komplikasyon ay mataas. Upang maiwasan ito, sa kawalan ng contraindications para sa ina, kinakailangan na mabakunahan siya at ang kanyang anak. Ang pag-iwas sa mga sakit ay pinakamahusay na ginawa sa buong taon - ito ay nagpapatigas, kumukuha ng mga bitamina sa anyo ng mga prutas at gulay.

Ang mga sintomas ng ARVI at trangkaso ay maaaring magpatalsik sa sinuman mula sa karaniwang ritmo ng buhay, at ang mga sanggol na may hindi pa nabuong kaligtasan sa sakit sa panahon ng aktibong pakikisalamuha ay isang madaling target para sa mga virus at impeksyon. Sa bahay, mas madaling protektahan ang mga bata mula sa mga sakit, ngunit paano kung pumasok sila sa paaralan o kindergarten? Ang mga saradong grupo ay isang kanais-nais na kapaligiran para sa mabilis na pagkalat ng impeksyon, ngunit posible bang maiwasan ang madalas na mga araw ng pagkakasakit at lumabas sa walang katapusang mga gamot at pagbisita sa doktor?

Ang mga sanggol ay madaling puntiryahin ng mga virus at impeksyon

Ang SARS at influenza ay nakukuha sa pamamagitan ng airborne droplets mula sa pinagmulan ng impeksyon - isang taong nahawahan.. Upang hindi mahuli ang sakit, kailangan mong maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga carrier nito, ngunit hindi lahat ay nagdurusa sa sakit sa bahay o sa isang medikal na ospital. AT Araw-araw na buhay malamang na hindi posible na protektahan ang mga bata mula sa pakikipag-usap sa mga kapantay, pagbisita sa mga mataong lugar, at paglalakbay sa transportasyon. Sa panahon ng epidemya at malamig na panahon, ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyong manatiling malusog:

Ang mga pamamaraang ito ay protektahan ang sanggol mula sa pakikipagtagpo sa causative agent ng impeksiyon.

Ang regular na paglilinis ng basa ay isang mahalagang bahagi ng pag-iwas sa mga sakit na viral.

Paano protektahan ang iyong anak mula sa trangkaso at sipon: pag-iwas sa droga

Maginhawang gamitin ang mga gamot, ngunit hindi ito dapat abusuhin at gamitin nang walang reseta ng doktor. Para sa mga layuning pang-iwas, ginagamit ang mga sumusunod na paraan:

1. Oxolinic ointment(lagyan ng pampadulas ang ilong bago lumabas ng bahay).
2. Viferon, Nazoferon(pamahid, suppositories, patak) - isang paghahanda batay sa interferon, pinatataas ang mga kakayahan sa proteksiyon ng katawan.
3. Patak batay sa tubig dagat(Aquamaris, Walang asin). Ang solusyon sa asin ay naghuhugas ng mga mikrobyo mula sa shell at moisturize ito.
4. Antiviral(Rimantadine, Oseltamivir) - ay inireseta ng isang pedyatrisyan, na isinasaalang-alang ang kategorya ng edad at mga indibidwal na katangian.
5. Mga bacterial stimulant ng lokal na kaligtasan sa sakit: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

Ang self-medication sa pediatrics ay hindi katanggap-tanggap. Ang anumang gamot ay may isang bilang ng mga contraindications, kaya ang paggamit nito ay dapat na talakayin sa doktor nang walang pagkabigo.

Pagbabakuna

Ang pagbabakuna ay epektibo kung isinasagawa nang sistematiko at may mataas na kalidad na mga materyales - ito pinakamahusay na paraan protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso sa hardin. Ang merkado ng pharmacology ay magagawang matugunan ang lahat ng mga kahilingan - mayroong iba't ibang uri ng mga bakuna (live, inactivated, split, subunit) at maaari mong piliin ang pinaka-angkop na isa-isa para sa bawat isa - isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon, indikasyon, kategorya ng edad, pangunahin o pangalawang. pagbabakuna.

Pagkatapos ng konsultasyon sa isang pediatrician, isang bakuna laban sa trangkaso ay pinili at ang oras ng pagbabakuna ay tinutukoy - ito ay tumatagal mula 7 hanggang 20 araw upang makagawa ng mga antibodies. Mga sikat na bakuna: Fluarix, Influvac, Invivac, Vaxigripp, Grippovak.

Phytoimmunostimulants

Sa kabila ng ganap na pagiging natural ng kategoryang ito ng mga gamot, nangangailangan din sila ng appointment ng isang pediatrician at pagsasaayos ng dosis depende sa edad. Ang mga paghahanda ay magagamit sa likidong anyo (tinctures, elixir, syrups) o solid (effervescent tablets, lozenges, dragees, lozenges), sa anyo ng tsaa: Herbion Echinacea, Ginsana, Dr. Theiss (lozenges, tincture, echinacea extract), Immunorm, Fitovit, Phytoimmunal, mga tincture ng tanglad, eleutherococcus, pang-akit, ginseng, rhodiola.

Tumutulong ang Herbion na pagalingin ang ubo sa isang bata

Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay may mataas na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap at maaaring makapukaw ng mga allergic na pantal, kaya ang kanilang paggamit ay dapat na sumang-ayon sa isang therapist o allergist.

Nutrisyon, pagpapatigas at pisikal na aktibidad bilang mga elemento ng pag-iwas

Ang mga tablet, patak at iba pang mga paghahanda sa parmasyutiko o katutubong ay napaka-maginhawa, ngunit dapat tandaan na ang batayan ng kaligtasan sa sakit ay hindi batay sa pagkuha ng gamot, ngunit sa isang likas na pormasyon, kung saan ang pisikal na pag-unlad ay isang mahalagang bahagi.

Ang mga sistematikong aktibidad sa sports ay nangangailangan ng mas maraming oras at isang tiyak na disiplina, ngunit nagbibigay ito ng positibong epekto.

Angkop pisikal na ehersisyo at mga paraan ng pagpapatigas para sa mga bata:

• pagpapahid sa katawan ng basang tuwalya;
• malamig at mainit na shower;
• naglalakad ng walang sapin sa ibabaw iba't ibang uri coatings (damo, buhangin, pebbles, rollers o massage mat ay maaaring gamitin);
• pagbisita sa pool o paglangoy sa mga natural na reservoir;
• regular na ehersisyo (10-15 minuto ng mga klase sa umaga);
• mahabang paglalakad, pagbibisikleta sa sariwang hangin;
• pagkonsumo ng malamig na inumin, pinalamig na pagkain.

Ang proseso ay nangangailangan ng pag-iisip at hindi pinahihintulutan ang kasigasigan, hindi sistematiko. Mahalaga na unti-unting bawasan ang temperatura at tagal ng mga pamamaraan, dahan-dahang taasan ang oras ng pagsasanay, paglalakad at ang pagiging kumplikado ng mga pagsasanay. Ang isang beses na klase o labis na workload ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto.

Pagpapahid sa katawan ng basang tuwalya mabisang paraan nagpapatigas

Maraming tao ang nagkakamali na naniniwala na ang hardening ay nalalapat lamang sa malamig na panahon, ngunit ang pahayag na ito ay mali: ang paglangoy, paglalakad na walang sapin, malamig na pag-inom ay mahalagang bahagi ng paglilibang sa tag-araw, na tumutulong upang makaligtas sa isang malamig na snap o isang epidemya na walang sakit.

Ang nutrisyon ay hindi gaanong mahalaga, lalo na sa taglamig, dahil ang beriberi, kakulangan ng sikat ng araw ay nagiging mahina ang immune system. Maaaring itama ang kakulangan sa bitamina sa pamamagitan ng pag-inom ng mga bitamina at mineral complex, o sa pamamagitan ng pagbabago sa nutrisyon.

Sa diyeta ng taglamig kailangan mong isama ang:

• mga gulay: beets, broccoli, matamis na paminta, karot;
• prutas, berry: mga dalandan, tangerines, grapefruits, granada, currant, raspberry, cranberry, aprikot;
• mga produkto ng pukyutan: pulot, royal jelly;
• mani: almond, pistachios, walnuts, cashews, pine nuts;
• isda, pulang karne.

Ang mga gulay at prutas ay pinakamainam na ubusin nang hilaw o pagkatapos ng bahagyang paggamot sa init. Ang tuyo, tuyo, frozen na mga produkto ay magiging kapaki-pakinabang din.

Para sa mabuting kalusugan, ang bata ay nangangailangan ng maraming bitamina hangga't maaari.

Ang karampatang pag-iwas ay hindi lamang magliligtas sa kalusugan ng mga bata, nerbiyos at pitaka ng mga magulang, ngunit makakaapekto rin sa kagalingan ng sanggol sa kabuuan - ang mga immunomodulatory na pamamaraan ay gagawing mas malakas ang katawan at mas lumalaban sa iba pang mga sakit, anuman ang panahon at kapaligiran .