28 obstetric week of pregnancy ano. Larawan ng fetus, larawan ng tiyan, ultrasound at video tungkol sa pag-unlad ng bata. Pagsusuri ng mga buntis na kababaihan at mga bata

Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay kumukuha ng isang malaking halaga ng mga bitamina, mga elemento ng bakas, mga sustansya mula sa katawan ng ina. Mahalaga na ang lahat ng ito ay naroroon sa pagkain na iyong kinakain at mga suplementong bitamina.

Bitamina A (retinol). Ang pang-araw-araw na halaga ay 2500 IU. Nakikilahok sa pagbuo ng mga visual rod at cones, pinipigilan ang congenital blindness sa isang bata. Sinusuportahan ang pag-andar ng inunan. Kapaki-pakinabang para sa ina - nagpapabuti sa kondisyon ng balat, pinipigilan ang malutong na mga kuko. Ang kakulangan ng retinol ay tinutukoy ng labis na pagkatuyo ng balat, ang hitsura ng mga bitak sa mga sulok ng bibig, at isang pagbawas sa visual acuity. Mga produkto - atay ng bakalaw, itlog ng manok, mantikilya, cottage cheese, karot.

Bitamina B1 (thiamine). Ang pang-araw-araw na halaga ay 1 mg. Miyembro ng protina, taba, metabolismo ng karbohidrat. Tinitiyak ang wastong paggana ng nervous system, ang puso. Pinipigilan ang pagbuo ng polyneuropathy. Ang kawalan ay tinutukoy ng kahinaan, pagkamayamutin ng umaasam na ina. Sa isang binibigkas na kakulangan, ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sinusunod. Mga produkto - rye at wheat bread, spinach, patatas.

Mga pagsusuri tungkol sa mga maternity hospital
sa bayan:

Bitamina B2 (riboflavin). Ang pang-araw-araw na halaga ay 2 mg. Isang mahalagang kalahok sa metabolismo. Kinakailangan para sa ganap na hematopoiesis sa fetus, ay kasangkot sa pagbuo ng mga proteksiyon na antibodies. Ang kawalan ay tinutukoy ng mga bitak sa mga labi, tuyong bibig, ang hitsura ng mga pantal sa balat. Mga produkto - atay ng baka, mushroom, itlog ng manok, bakwit.

Bitamina B3 (nicotinic acid). Ang pang-araw-araw na halaga ay 25 mg. Ito ay bahagi ng mga enzyme, nagpapabuti ng microcirculation ng dugo. Pinipigilan ang intrauterine hypoxia. Ang kakulangan ay tinutukoy ng hindi pagkatunaw ng pagkain, malutong na buhok at mga kuko. Mga produkto - rye bread, patatas, beets, bakwit, karne ng baka.

Bitamina B6 (pyridoxine). Ang pang-araw-araw na halaga ay 2.5 mg. Mahalaga para sa pagbuo ng mga selula ng dugo ng pangsanggol. Kapaki-pakinabang para sa isang hinaharap na ina - nagpapabuti ng mood, ginagawang mas madaling makatulog, binabawasan ang pagduduwal. Ang kakulangan ay natutukoy sa pamamagitan ng pagkagambala sa pagtulog, masamang kalooban, kalamnan spasms. Mga produkto - patatas, karot, mani, mansanas, dalandan.

Bitamina B9 (folic acid). Ang pang-araw-araw na halaga ay 400 mcg. Sinusuportahan ang paggana ng nervous system, ay bahagi ng mga hormone, nucleic acid. Binabawasan ang panganib na magkaroon ng eclampsia. Ang kawalan ay tinutukoy ng labis na pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, kapansanan sa gana. Mga produkto - bran, buong butil na tinapay, itlog ng manok, lebadura, mga gulay.

Bitamina B12 (cyanocobalamin). Ang pang-araw-araw na halaga ay 4 mcg. Pinipigilan ang pagbuo ng anemia sa ina at fetus, pinapanatili ang presyon ng dugo sa mga kababaihan. Normalizes nervous aktibidad, emosyonal na estado. Ang kakulangan ay natutukoy sa pamamagitan ng pagsunog at pamumula ng dila, goosebumps, tingling sa mga daliri. Mga produkto - atay ng baka at bato, pula ng itlog, isda sa dagat, cottage cheese, kefir.

Bitamina C (ascorbic acid). Ang pang-araw-araw na halaga ay 75 mg. Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpoprotekta laban sa sipon. Pinipigilan ang pagkasira ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang panganib ng pagdurugo ng matris. Nagpapabuti ng pagsipsip ng bakal. Ang kakulangan ay tinutukoy ng tuyong balat, pagkawala ng buhok, pagdurugo ng gilagid. Mga produkto - patatas, gooseberry, dalandan, lemon.

Bitamina D (calciferol). Ang pang-araw-araw na halaga ay 400 IU. Nagbibigay ng pagsipsip ng calcium at phosphorus, nakikilahok sa pagtatayo ng tissue ng buto. Ang kakulangan ay tinutukoy ng pananakit ng kasukasuan at buto. Mga produkto - bakalaw atay, pula ng itlog, cottage cheese, gatas.

Bitamina E (tocopherol). Ang pang-araw-araw na halaga ay 10 IU. Pinipigilan ang pinsala sa cell, pinasisigla ang pagbuo ng mga antibodies. Ito ay bahagi ng hormones, skin collagen at cartilage. Sinusuportahan ang daloy ng dugo ng inunan. Ang kawalan ay tinutukoy ng kahinaan ng kalamnan, tuyong balat, ang hitsura ng mga pantal sa balat. Mga produkto - atay ng baka at bato, isda sa dagat, patatas.

Bitamina H (biotin). Ang pang-araw-araw na halaga ay 50 mcg. Sinusuportahan ang paggana ng fetal nervous system. Kinokontrol ang paggamit ng glucose, binabawasan ang panganib na magkaroon ng gestational diabetes. Ang kawalan ay tinutukoy ng taba na nilalaman ng balat, ang hitsura acne, balakubak. Mga produkto - atay ng baka, mani, buto ng mirasol.

Mga pagsusuri tungkol sa mga maternity hospital
sa bayan:

Tula Moscow St. Petersburg Krasnodar Yekaterinburg Novosibirsk Rostov-on-Don Chelyabinsk Almaty Kazan Nizhny Novgorod Kyiv Samara Ufa Voronezh Omsk Krasnoyarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tyumen Barnaul Astana Sochi Orenburg Tolyatti Kharkiv Ulyanovsk Irkutsk Vr. Dnepropetrovsk Tver Bryansk Kemerovo Izhevsk Naberezhnye Chelny Tomsk

bakal. Ang pang-araw-araw na halaga ay 3 mg. Ang pangunahing bahagi ng hemoglobin, pinipigilan ang pagbuo ng anemia, intrauterine hypoxia. Binabawasan ang panganib napaaga kapanganakan. Ang kakulangan ay tinutukoy ng kahinaan, pagkahilo, pagdurugo. Mga produkto - karne, mansanas, bakwit, granada.

yodo. Ang pang-araw-araw na halaga ay 200 mcg. Sinusuportahan ang paggana ng thyroid gland. Pinipigilan ang pagbuo ng congenital cretinism. Ang kawalan ay tinutukoy ng kahinaan, pagkapagod, pamamaga, pagbaba ng aktibidad ng kaisipan. Mga produkto - isda sa dagat at algae.

Kaltsyum. Ang pang-araw-araw na halaga ay 1000 mg. Ang pangunahing bahagi ng tissue ng buto. Nagbibigay ng lakas ng buto, binabawasan ang panganib ng mga bali. Ang kawalan ay tinutukoy ng hina ng buhok at mga kuko, sakit ng buto. Mga produkto - gatas, cottage cheese, kefir, mga gulay.

Potassium. Ang pang-araw-araw na halaga ay 5000 mg. Nagbibigay ng saturation ng katawan na may oxygen, pinipigilan ang intrauterine hypoxia. Kinokontrol ang aktibidad ng puso, nagpapanatili ng presyon ng dugo. Ang kawalan ay tinutukoy ng pandamdam ng mabilis na tibok ng puso, hindi matatag na presyon ng dugo. Mga produkto - mga kamatis, pinatuyong mga aprikot, damo, saging.

kobalt. Ang pang-araw-araw na halaga ay 3 mcg. Binabawasan ang panganib ng anemia, kinokontrol ang aktibidad ng nerbiyos. Nagpapabuti ng pagtulog at mood. Ang kawalan ay tinutukoy ng pagkamayamutin, mga pantal sa balat. Mga produkto - isda sa dagat.

Magnesium. Ang pang-araw-araw na halaga ay 300 mg. Ito ay bahagi ng mga hormone, sumusuporta sa aktibidad ng puso. Pinipigilan ang mga cramp ng kalamnan. Ang kawalan ay tinutukoy ng pagkamayamutin, hindi pagkakatulog. Mga produkto - keso, mani, rye at wheat bread, mga gulay.

tanso. Ang pang-araw-araw na halaga ay 1.5 mg. Kinakailangan para sa pagbuo ng hemoglobin, ilang mga hormone at enzymes. Nakikilahok sa metabolismo. Ang kakulangan ay tinutukoy ng kahinaan, pamumutla ng balat. Mga produkto - atay ng baka, bakwit, damong-dagat.

Sosa. Ang pang-araw-araw na halaga ay 1500 mg. Responsable para sa balanse ng tubig sa katawan, kinokontrol ang aktibidad ng puso. Ang kakulangan ay natutukoy sa pamamagitan ng tuyong bibig, pagkauhaw, kalamnan cramps. Ang mga produkto ay asin.

Chromium. Ang pang-araw-araw na halaga ay 25 mcg. Binabawasan ang pangangailangan para sa matamis, binabawasan ang panganib na magkaroon ng gestational diabetes. Ang kakulangan sa Chromium ay bihira. Mga produkto - gatas, mani.

Mahalaga! Ang isang multivitamin complex ay dapat mapili sa rekomendasyon ng isang doktor - ang iyong obstetrician-gynecologist at / o therapist.

Ito ay sa 28 na linggo na may hindi kanais-nais na kurso ng pagbubuntis na ang panganib ng napaaga na kapanganakan ay malamang. Ano ang mga kahihinatnan, posible bang mailigtas ang buhay ng bata? Imposibleng sagutin ang tanong na ito nang walang pag-aalinlangan, ngunit ang antas ng modernong medisina ay sapat na mataas upang matulungan ang isang sanggol na ipinanganak nang maaga. Ang fetus mismo ay maaari nang umiral sa labas ng sinapupunan na may wastong pangangalaga. Ayon sa istatistika, sa karamihan ng mga kaso, ang preterm na kapanganakan ay nagtatapos nang positibo para sa bata, ang mga pagkamatay ay bihirang naitala.

Para naman sa katawan ng ina, nakakaranas ito ng malubhang pagkabigla. Ang napaaga na kapanganakan ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang kanal ng kapanganakan ay hindi handa na tanggapin ang bata, walang mga regular na contraction at, bilang isang resulta, ang malawak na pagdurugo ay nangyayari. Ang pagbawi mula sa isang preterm birth, hindi tulad ng isang term birth, ay magiging mahaba at mahirap. Iyon ang dahilan kung bakit ginagawa ng mga gynecologist ang lahat sa kanilang kapangyarihan upang maiwasan ang maagang pagsilang ng isang bata.

Mga posibleng problema

sakit

Kasabay ng paglaki ng fetus, tumataas din ang bigat ng katawan ng buntis, na humahantong sa hindi kanais-nais na masakit na mga sensasyon sa iba't ibang bahagi ng katawan. Kadalasan ang sakit ay mabilis na nawawala. Kung sila ay nag-abala sa isang babae nang mas madalas at tumindi, dapat mong tiyak na magpatingin sa isang doktor.

• Ang pananakit ng mas mababang likod ay sanhi ng pagbabago sa sentro ng grabidad at pagtaas ng pagkarga sa mga kalamnan at ligaments ng likod. Mapanganib ang matalim at maaalog na pananakit na kadalasang nangyayari sa proseso ng maagang panganganak.
• Ang sakit sa ibabang tiyan at hypochondrium ay maaaring nakakagambala dahil sa labis na aktibidad ng bata. Bilang isang patakaran, ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala sa sandaling ang sanggol ay kumuha ng komportableng posisyon. Gayunpaman, kung ang sakit ay tumaas, pagduduwal, pagsusuka at kawalan ng gana sa pagkain, kung gayon ito ay maaaring sakit na urolithiasis. Kailangan ng agarang payo ng eksperto.
• Ang sakit sa mga binti ay sanhi ng pamamaga. 28 linggo ng obstetric Ang pagbubuntis ay isang panahon kung saan ang dami ng likido sa katawan ng isang babae ay tumataas nang husto dahil sa pagtaas ng dami ng amniotic fluid at ang pagtaas ng pangangailangan ng ina para sa maraming likido. Kung ang akumulasyon ng likido ay hindi nakokontrol at nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa at kahit na sakit, ito ay isang problema na maaaring magdulot ng mga komplikasyon. Ang pinakakaraniwan ay ang varicose veins sa mga binti at late toxicosis (preeclampsia). Sa gestosis, ang buntis ay dumaranas ng matinding edema at mataas na presyon ng dugo. Ang umaasam na ina ay patuloy na may sakit, nahihilo at nagri-ring sa tainga.

Mga alokasyon sa ika-28 obstetric week

Sa ika-28 linggo, dapat kang mag-ingat tungkol sa paglabas. Kung mayroon silang pare-parehong pagkakapare-pareho, isang maputing kulay at bahagyang maasim na amoy, ito ang pamantayan. Kung ang amoy ay naging matalim, ang mga streak ng nana o dugo ay lumitaw, kung gayon ito ay isang nakababahala na tanda ng impeksyon sa genital tract. Ang unang hakbang ay ang pagbisita sa isang doktor upang masuri at magamot ang sakit.

Ang matubig na discharge ay maaaring magpahiwatig ng pagsisimula ng preterm labor. Kung may masaganang pag-agos ng tubig, apurahang tawagan ang mga doktor na nag-ospital sa buntis.

Kapag ang likido ay inilabas sa maliit na halaga, pinakamahusay na ipaalam kaagad sa iyong gynecologist ang tungkol dito. Susuriin ng doktor ang pasyente at tutukuyin kung mapipigilan ang preterm labor.

Uterus sa 28 linggong buntis

Ang taas ng uterine fundus ay nasa average na 28 cm. Sinusukat ng gynecologist ang indicator na ito sa bawat appointment upang matiyak na ang bata ay lumalaki nang tama. Ang mga dingding ng matris ay umaabot habang lumalaki ang fetus hanggang sa sandali ng panganganak.

• Ang umaasam na ina ay pana-panahong nakakaramdam ng pag-igting sa mga kalamnan ng matris. Ito ang mga contraction ng Braxton-Hicks, na naghahanda sa matris para sa proseso ng panganganak. Karaniwan, tumatagal sila ng hindi hihigit sa 1-2 minuto, hindi tumataas at hindi nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa.
• Ang matris, na lumalaki sa laki, ay inilipat ang mga kalapit na organo, pangunahin ang tiyan at pantog. Bilang isang resulta, ang pagnanais na umihi ay lumilitaw nang mas madalas, maraming mga ina ang kailangang pumunta sa banyo kahit sa gabi. Dahil sa pagpiga sa esophagus, pumapasok dito ang gastric juice, nangyayari ang heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Maaaring lumitaw ang kahinaan at pagkahilo, lalo na pagkatapos magpahinga sa posisyong nakahiga. Hindi inirerekomenda ang pagtulog sa posisyong ito: pinipiga ng mabigat na matris ang vena cava, na nagbibigay ng dugo mula sa ibabang bahagi ng katawan patungo sa puso. Ito ay humahantong sa isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo, na maaaring maging sanhi ng pagkahimatay ng isang babae.

Dumudugo

Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang bukas na pagdurugo ay isang tanda ng isang hindi kanais-nais na kurso ng pagbubuntis, na maaaring humantong sa pagkakuha. Sa ikatlong trimester, ang biglang paglabas ng madugong discharge mula sa kanilang ari ay hindi gaanong mapanganib. Sinasabi nila na ang mga komplikasyon ay bubuo sa katawan ng umaasam na ina, kabilang sa kung saan ay maaaring:

• inunan previa;
• napaaga detatsment ng placental sac;
• uterine fibroids o cervical erosion.

Anuman ang dahilan, kung ang pagdurugo ay nangyayari, dapat kang agad na tumawag sa isang doktor. Ang isang buntis ay nangangailangan ng agarang pag-ospital at, sa ilang mga kaso, operasyon (caesarean section).

Mga kinakailangang pagsusuri at pag-aaral

Sa oras na ito, alam na ng umaasam na ina ang tungkol sa estado ng kalusugan ng kanyang anak, na nakapasa sa pangalawang screening ng pagbubuntis sa 20-22 na linggo at nakapasa sa isang triple test, kabilang ang isang pagsusuri para sa hCG hormone, estriol at alpha-fetoprotein. Kapag dumating ang ikadalawampu't walong linggo ng pagbubuntis, ang isang babae ay kailangang sumailalim sa pagsusuri nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang buwan. Para sa bawat appointment, dapat kang pumasa sa isang karaniwang hanay ng mga pagsusulit:

• pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• Pagsusuri ng ihi;
• pahid sa microflora ng ari.

Sa appointment, maingat na sinusuri ng gynecologist ang mga resulta na nakuha upang magreseta ng paggamot kung kinakailangan. Bilang karagdagan, sinusukat ng doktor ang circumference ng tiyan at ang taas ng fundus ng matris, ang presyon at bigat ng buntis. Sa 28 na linggo, ayon sa mga indikasyon, ang isang pagsusuri para sa asukal at mga antibodies ay inireseta.

ultrasound ng pangsanggol

Sa linggo 28, ang isang pagsusuri sa ultrasound ay isinasagawa kung ang buntis ay may mga reklamo tungkol sa kanyang kagalingan, at ang gynecologist ay nangangailangan ng tulong sa paggawa ng diagnosis. Sa isang hindi naka-iskedyul na ultrasound, sinusuri ng diagnostician ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng pag-unlad ng pangsanggol: pagsunod sa laki nito sa mga pamantayan ng edad, ang antas ng kapanahunan ng inunan, ang kondisyon ng pusod at amniotic fluid.

Para sa mga magulang na umaasa sa mga batang babae at umaasang lalaki, ang pamamaraan ng ultrasound ay nagbibigay-daan sa iyo upang palayasin ang mga pagdududa tungkol sa kasarian ng sanggol. Dahil ganap na nabuo ang ari ng sanggol, masasabi ng doktor ang ina at ama na nakatira sa tummy. Bilang karagdagan, tinutukoy nito ang posisyon ng fetus sa matris. Kung hindi pa rin siya nakakuha ng isang posisyon na maginhawa para sa panganganak - ulo pababa, kung gayon walang mali dito: ang bata ay may oras pa upang gumulong sa oras ng kapanganakan sa mundo.

Nasa kalagitnaan na ng ikapitong buwan ng pagbubuntis. Ito ang ikatlong trimester at kakaunti na lamang ang natitira bago ang panganganak. Sa ika-28 na linggo, ang isang babae ay dapat na magsimula ng aktibong paghahanda para sa kapanganakan ng isang sanggol. Ang ilang mga umaasang ina ay nagtatrabaho pa rin sa panahong ito, ngunit mabilis na dumarating ang pagkapagod.

Sa maraming paraan, maaari pa ring mamuhay ng normal ang isang babae nang walang tulong sa labas. Ngunit hindi ka na makakagawa ng anumang bagay na maaaring mapanganib para sa pag-udyok ng maagang panganganak: magdala ng mga pabigat, magsabit ng mga damit o kurtina. Ang sanggol ay tumitimbang na ng higit sa isang kilo, at ang taas nito ay 35 cm. Maraming mga organo at sistema ang nabuo, at ang aktibong panlabas na pag-unlad ay isinasagawa.

Sa maraming mga mapagkukunan, ang ika-28 linggo ng pagbubuntis ay tinatawag na hangganan ng ikalawa at ikatlong trimester. Malaki na ang tiyan at nagiging mahirap na maglakbay ng malalayong distansya sa paglalakad. Ang isang babae ay hindi patuloy na umaalis sa direksyon sa likod, lalo na sa rehiyon ng lumbar. Maaaring mangyari ang pamamaga ng mga binti, heartburn at igsi ng paghinga. Ngunit maganda ang pakiramdam ng sanggol at mas mukhang isang maliit na lalaki. Ang fetus ay tumitimbang na ng higit sa isang kilo, ito ay humantong sa isang aktibong buhay sa sinapupunan, nagpapakita ng aktibidad (na hindi palaging kaaya-aya para sa ina, ngunit napapansin na ng iba).

Ang mga panloob na organo, sistema at panlabas na pag-unlad ay halos kumpleto na. Kung sa oras na ito ay ipinanganak ang bata, ang mga doktor ay may pagkakataon na iligtas ang kanyang buhay.

Mga damdamin sa 28 linggong buntis

Ang mga paggalaw at pagtulak ng sanggol ay nagiging mas kapansin-pansin, dahil ang fetus ay aktibong lumalaki. Ang panahon ng pagpupuyat ay nagiging mas mahaba at kadalasang nangyayari sa gabi. Inirerekomenda ng mga doktor na tandaan kung anong oras ng araw ang bata ay nagpapakita ng maximum na aktibidad. Kung sa umaga o sa hapon, ang isang kalmado at mapayapang sanggol ay ipanganak. Kung sa gabi, kung gayon ang bata ay magiging aktibo at napaka-mobile.

Ang proseso ng pagpapakilos at aktibidad ng mga mumo sa sinapupunan sa panahong ito ay higit na naiimpluwensyahan ng nutrisyon ng babae. Kung bibigyan mo ang katawan ng maraming matamis, na nangangahulugang glucose, kung gayon ang sanggol ay nagpapakita ng isang aktibong posisyon sa buhay, dahil mayroon siyang lakas para dito. Gayundin, malakas ang reaksyon ng bata sa pagtaas ng adrenaline sa dugo ng ina. Ang mga paggalaw ay ang pangunahing sensasyon ng ina sa ika-28 linggo ng pagbubuntis. Dapat silang maging aktibo, at kung kakaunti ang mga ito, dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Mga pagbabago sa katawan ng nanay sa 28 linggong buntis

Sa ika-28 linggo, ang gilid ng matris ay walong sentimetro na ang taas, kung bibilangin mula sa pusod. Habang nagpapatuloy ang pagbubuntis, ang matris ay patuloy na lumalaki, kung saan ang mga sensasyon ng babae ay magiging mas hindi komportable.
Sa panahong ito ng pagbubuntis, ang mga babaeng Rh-negative ay tumatanggap ng iniksyon ng RhoGAM. Ang sangkap na ito ay humahalo sa dugo ng ina at mga mumo at pinoprotektahan laban sa isang posibleng Rh conflict kung ang bata ay may positibong Rh factor. Ang iniksyon ay protektahan hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, kundi pati na rin pagkatapos ng hitsura ng mga mumo.

Mga palatandaan ng preterm labor:

• Regular na mga contraction na sinamahan ng sakit;
• Masaganang paglabas ng likido mula sa puki (kahit na ang pagdurugo ay posible);
• Sensasyon ng presyon sa pelvis, na parang ang sanggol ay itinutulak pababa;
• Mapurol na sakit sa likod;
• Cramping tulad ng sakit sa panahon ng regla;

Sanggol sa 28 linggo: panlabas at panloob na pag-unlad ng fetus

Ang sanggol ay tumitimbang na ng 1.1 kilo, at ang haba nito ay 35 sentimetro. Aktibo niyang ipinipikit ang kanyang mga mata at maging ang cilia ay maaaring makilala sa kanila. Dahil ang paningin ay mahusay na binuo, ang bata ay maaaring tumugon sa isang malakas na pinagmumulan ng liwanag na nakadirekta sa tiyan. Mayroon nang bilyon-bilyong neuron sa utak. Hanggang sa ika-28 linggo, ang utak ng sanggol ay makinis, at ngayon ay lumilitaw na ang mga unang furrow at convolutions. Ang masa ng utak ay tumataas din, at ang katawan ng bata ay nakakakuha ng subcutaneous fat, naghahanda na ipanganak.

Sa panahong ito, nangyayari ang pagbuo ng endocrine system. Nagiging mahalaga ang mga growth hormone, pancreas at adrenal glands. Sa panahong ito, ang pancreas at thyroid gland ng ina ay unti-unting ilalabas mula sa double load. Ang isang tiyak na uri ng metabolismo ay nabuo.

Mga tampok ng panloob at panlabas na pag-unlad:

• Ang balat ay nagiging makinis at malambot;
• Ang mga kuko at mga kuko sa paa ay patuloy na aktibong lumalaki;
• Ang mga buhok sa ulo ay nagiging mas mahaba, may indibidwal na kulay;
• Sinasaklaw ng proteksiyong pampadulas ang mukha, katawan;
• Ang alveoli ay nabuo sa mga baga;
• Ang bata ay maaaring makilala ang mga banayad na uri ng panlasa;
• Kumpletuhin ang pagbuo ng pagsuso at paghawak ng reflex;
• Ang pagbuo ng kalamnan, dahil sa kung saan ang mga paggalaw ng bata ay nagiging mas aktibo;
• Itinatag ang isang malinaw na biological na orasan;
• Ang pagbuo ng buto, bagaman sila ay nababaluktot pa rin at patuloy na tumitigas kahit na pagkatapos ng kapanganakan.

Anong bago?

Ang mga contraction ng pagsasanay ay aktibong lumilitaw, na nagpapahintulot sa matris na maghanda para sa panganganak. Ang mga contraction na ito ay hindi dapat maging regular o masakit. Kung mayroon kang anumang mga pagdududa tungkol sa kung ang mga labanan sa pagsasanay ay tiyak na dumating, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Kapag maayos ang lahat, ngunit may mga pagdududa tungkol sa tono ng matris, mas mahusay na magsinungaling sa iyong tagiliran nang mas madalas. Nakakatulong ito upang marelaks ang mga kalamnan at alisin ang tono ng matris. Maaari ka ring uminom ng tsaa na may motherwort at valerian para huminahon.

Pagtaas ng timbang sa 28 linggong buntis

Simula sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang isang babae ay dapat makakuha ng hindi hihigit sa 50 gramo bawat araw o 500 gramo bawat linggo. Pinakamainam kung ang pagtaas ng timbang ay nabawasan sa 300 gramo bawat linggo.

Ang normal na pagtaas ng timbang para sa buong panahon ng pagdadala ng isang sanggol ay 8-10.5 kg. Kung mayroon nang bust, mas mahusay na mag-diet. Kasabay nito, kinakailangan upang bawasan hindi ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na produkto, ngunit matamis at starchy na pagkain.

Mga palatandaan at sintomas ng pagbubuntis sa 28 linggo

Ang ikatlong trimester para sa mga buntis na kababaihan ay medyo mahirap. Kadalasan mayroong igsi ng paghinga, dahil ang malaking matris ay nagsisimulang aktibong pindutin ang dayapragm. Ang paghinga sa panahon ng pagbubuntis ay normal at walang dapat ipag-alala. Upang maibsan ang kondisyon, maaari kang umupo at tumayo nang tuwid, itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo.

Mahalaga! Kung ang igsi ng paghinga ay napakalubha at sinamahan ng palpitations, pagkahilo at pagkawala ng malay, kung gayon kinakailangan na tumawag ambulansya.

Ang pananakit sa mas mababang likod - sa ibabang likod - ay nagiging regular. Dahil sa oras na ito mga 8 dagdag na pounds ay nakuha na, ang pagkarga sa gulugod ay tumaas nang malaki. Ang isang mabigat na matris ay pinipigilan din ang mga kalamnan ng likod, kasama ang ilang mga pagbabago sa hormonal.

Nasa ikatlong trimester na, patuloy ang pagkapagod na nararamdaman ng bawat buntis. Ito ay nauugnay sa mataas na gastos sa enerhiya. Kung ang pagkagambala sa pagtulog ay idinagdag sa kondisyong ito, kung gayon ang babae ay maaaring makaramdam ng pagod. Kinakailangan na magpahinga nang mas madalas sa araw at subukang huwag i-load ang iyong sarili sa pang-araw-araw na gawain.

Ano ang nangyayari sa tiyan sa 28 linggong buntis

Ang tiyan sa ika-28 na linggo ay lumaki nang malaki, dahil ang edad ng pagbubuntis ay medyo mahaba. Ang pigura ay nagiging bilugan, at ang balat sa tiyan ay nakaunat, mula sa kung saan ang pangangati ay patuloy na nararamdaman. Maaaring lumitaw ang mga crimson stripes sa tiyan, na sa hinaharap ay magiging mga stretch mark. Kung hindi pa ito nagagawa, kagyat na bumili ng cream para sa mga stretch mark at simulan ang aktibong paggamit nito sa umaga at gabi.

Matris

Ang matris ay malaki at matatagpuan 8 cm sa itaas ng pusod at 28 cm sa itaas ng pubic joint. Tila sa mga kababaihan na ang tiyan ay malaki na, ngunit ang matris ay patuloy na lumalaki hanggang sa mismong kapanganakan, dahil ang sanggol ay lumalaki din. Ang matris ay madalas na naninigas at natatakot sa kondisyong ito ay hindi katumbas ng halaga kung hindi ito nagdudulot ng sakit at paglabas. Ito ay mga contraction ng pagsasanay na naghahanda sa katawan para sa hinaharap na panganganak.

sakit

Para sa pananakit, ang ika-28 linggo ng pagbubuntis ay isang kapansin-pansing panahon. Ang mga makabuluhang pagbabago ay naganap sa paglaki ng bata, at naapektuhan nito ang paglaki ng matris. Kadalasan, ang sakit ay nabalisa sa rehiyon ng lumbar at sa likod sa kabuuan. Ito ay dahil sa paglambot ng ligaments at joints, isang shift sa sentro ng grabidad, na nag-aambag sa isang malaking tiyan. Ang ganitong mga sakit ay katulad ng sciatica, kadalasang lumilipat mula sa ibabang likod hanggang sa mga tuhod at maging sa mga bukung-bukong. Kung lumilitaw ang matalim na sakit ng cramping sa rehiyon ng lumbar, pagkatapos ay kailangan mong tumawag sa isang doktor. Marahil ito ay senyales ng maagang panganganak.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa panahong ito sa sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Maaaring sila ay nasa ilalim ng mas mababang tadyang. Sa ganoong sitwasyon, hindi ka dapat mag-alala, malamang, ito ang aktibidad ng mga mumo. Ngunit, kung ang sakit ay mapurol sa kalikasan at madalas na lumilitaw, na sinamahan ng pagduduwal at heartburn, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sintomas ng gallstone cholecystitis.

Ang edema ay isa pang mahalagang problema para sa mga buntis na kababaihan sa ikatlong trimester. Lumilitaw ang puffiness hindi lamang sa mga binti, kundi maging sa mukha. Upang mabawasan ang pamamaga ng katawan, dapat kang uminom ng mas kaunti, ibukod ang mga maanghang at mataba na pagkain mula sa diyeta. Hindi hihigit sa isa at kalahating litro ng likido ang dapat kainin bawat araw, kabilang dito ang mga sopas at cereal.

Paglabas sa 28 linggong buntis

Ang mga alokasyon ay dapat na pareho at sa parehong halaga tulad ng sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol. Dapat ay walang amoy, binibigkas na kulay o pagbabago sa pagkakapare-pareho. Kung ang paglabas ay naging makapal, lumilitaw ang nana, nangangati sa lugar ng singit, pagkatapos ay dapat kang mapilit na pumunta sa gynecologist. Posibleng may lumitaw na impeksyon sa katawan na kailangang gamutin nang tama at kaagad.

Ang madugong paglabas ay nangangailangan ng isang tawag sa ambulansya. Ipinapahiwatig nila na ang placental abruption ay naganap. Ang madugong discharge ay maaaring may iba't ibang kulay, ngunit palagi silang nagpapahiwatig ng banta ng napaaga na kapanganakan. Ang ganitong uri ng discharge ay palaging sinamahan ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang aktibong paglabas ng tubig ay dapat ding nakakaalarma. Ipinapahiwatig nila ang daloy ng amniotic fluid. Kung ang tubig ay dumadaloy nang sagana, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng isang hindi kumpletong pantog ng pangsanggol.

Mga kinakailangang medikal na obserbasyon, pagsusuri at pagsusuri

Ang ultratunog sa ika-28 na linggo ay hindi inireseta, kung mayroong ilang mga indikasyon para dito. Sa kabuuan, tatlong ultrasound ang ginagawa sa panahon ng pagbubuntis, at dalawa sa mga ito bago ang ika-28 linggo ay nasa nakaraan na. Ang ikatlong ultratunog ay ginagawa sa ika-32 linggo ng pagbubuntis. Ngunit, kung gusto mong makita ang sanggol, makakatulong ang ultrasound dito.

Kinakailangan pa rin ang mga pagsusulit. Bilang karagdagan sa tradisyonal na pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi, ang dugo ay idinaragdag din para sa asukal at antibodies. Kung ang ina ay may negatibong Rh factor, at ang bata ay maaaring magkaroon ng isang positibong Rh factor, kung gayon ang isang sitwasyon ng salungatan ay malamang, na puno ng mga komplikasyon sa panganganak. Kung mayroong isang salungatan sa Rh, pagkatapos ay ang isang espesyal na gamot ay iniksyon sa dugo, na nag-aalis ng mga komplikasyon. Sa ikatlong trimester, kailangan mong makipagkita sa isang gynecologist hanggang dalawang beses sa isang buwan. Mahalagang kontrolin ang antas ng iron sa dugo upang hindi magkaroon ng anemia.

kasarian

Hindi ka dapat matakot sa pagpapalagayang-loob sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, kung walang mga kontraindiksyon dito. Mahalagang piliin ang tamang posisyon, at ang mga positibong emosyon mula sa pakikipagtalik ay makikinabang sa ina at anak.

Pagkain

Kung lumilitaw ang matinding pamamaga, kinakailangan upang bawasan ang dami ng likido na natupok. Sa pangkalahatan, dapat kang sumunod sa karaniwang diyeta, bawasan ang paggamit ng asin sa pinakamaliit.

Hindi mo rin kailangang kumain ng mga marinade, seamings at maanghang na salad. Ang mga nilagang gulay, cereal, mas maraming karne ng baka at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay malugod na tinatanggap.

Ano ang gagawin ngayong linggo

Ang maternity leave ay bumagsak sa oras na ito, kaya oras na upang magpahinga nang husto at pangalagaan ang iyong kalagayan. Kung mayroon lamang isang mumo sa tiyan, maaari mong simulan ang pagkolekta ng mga dokumento at mga sertipiko para sa bakasyon. Kung ang isang babae ay naghihintay ng kambal o higit pa, siya ay ilalabas na sa bakasyon.

Mga Panganib at Komplikasyon

Ang isang babae ay nagsisimulang aktibong makaranas ng mga karamdaman, na maaaring nauugnay sa pag-unlad ng anemia. Kadalasan din sa ika-28 linggo ay may kakulangan sa iron sa katawan, na nagiging sanhi ng anemia. Upang ibukod ang mga naturang kundisyon, kinakailangan na patuloy na kumuha ng mga pagsubok at subaybayan ang iyong sarili. Ang mga pagkaing mayaman sa bakal ay dapat isama sa diyeta: prun, mga walnut, munggo at bran, pulot at cranberry.

• Upang matiyak na ang lahat ay maayos sa mga mumo, kailangan mong bilangin kung gaano karaming beses bawat oras ang kanyang itinutulak. Ang karaniwang numero ay 10 beses. Kung ito ay naiiba pataas o pababa, dapat itong iulat sa doktor;
• Sa pagkahilo, kahinaan at pamumutla, kinakailangan na kumuha ng mga pagsusuri sa dugo para sa bakal;
• Oras na para mag-sign up para sa mga prenatal courses na makakatulong sa pag-alis ng mga takot sa panganganak.

Magsisimula ang ikatlong trimester o huling yugto. Medyo mabigat dahil malaki na ang sanggol at patuloy na lumalaki. Ang pinakamagandang bagay na magagawa ng isang babae sa panahong ito ay bigyan ang sarili ng kapayapaan, maraming pahinga at magandang emosyonal na kalagayan.

Alam ng mga umaasang ina na ang kalendaryo at obstetric na buwan ay hindi nagtutugma. Ang una ay 30-31 araw, at ang pangalawa ay palaging 28. Para sa kadahilanang ito, upang maiwasan ang pagkalito, ang edad ng pagbubuntis ay madalas na tinutukoy sa mga linggo. Ang ikadalawampu't walong linggo ay ang ikapitong buwan. Ito ay tumutukoy sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, sa dulo kung saan ang umaasam na ina ay naghihintay para sa panganganak.

Ano ang mangyayari sa umaasam na ina

Aktibidad ng sanggol. Ang maliit na tao ay kumikilos sa halip hindi mapakali. Ramdam na ramdam ni nanay ang kanyang mga galaw. Sa tulong ng mga ito, ipinapahayag niya ang parehong pagpapatahimik at kawalang-kasiyahan. Ang huli ay maaaring mangyari kung hindi niya gusto ang posisyon kung saan nakaupo o nakahiga ang babae. Sa kasong ito, madarama niya ang patuloy na panginginig sa kanyang tiyan.
Kondisyon ng dibdib. Siya ay lumalaki pa rin. Malapit na umaasam na ina para ma-lactate. Samakatuwid, sa ilang mga kababaihan sa ikadalawampu't walong linggo, ang colostrum ay nagsisimulang tumayo mula sa mga utong. Kung hindi ito sinamahan ng masakit na sensasyon, kung gayon ang umaasam na ina ay hindi dapat mag-alala.
Kondisyon ng tiyan. Sa oras na ito, ito ay kapansin-pansing bilugan. Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay nakakakuha ng makabuluhang timbang, na nangangahulugan na ang matris ay lumalaki sa laki ng medyo mabilis. Ang kinahinatnan ng naturang mga pagbabago ay maaaring maging mga stretch mark sa tiyan at sa mga gilid. Inirerekomenda na pangalagaan ang balat, iwasan ang sobrang pagpapatuyo nito. Maaaring gamitin sa moisturize langis ng oliba o mga hypoallergenic na krema.
Pangkalahatang estado. Minsan sa ikadalawampu't walong linggo, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng kahinaan, pag-aantok, at pagkahilo ay maaaring lumitaw. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil kung minsan ang mga naturang palatandaan ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa antas ng hemoglobin sa dugo.

Ano ang mangyayari sa fetus

Ang laki ng isang maliit na tao sa oras na ito ay maihahambing sa isang malaking ulo ng litsugas. Ang taas ng sanggol ay mga 38 cm, at dapat siyang tumimbang ng mga 1 kg. Kamukha niya maliit na tao. Ang bata ay patuloy na lumalaki, at ang ina ay malinaw na nararamdaman kung paano siya gumagalaw. Ang ganitong aktibidad ay dahil sa pag-unlad ng sanggol:
mayroong higit pang mga convolutions sa cerebral cortex, ang hemispheres ay malinaw na ipinahiwatig;
ang mga organ ng pagtunaw ay aktibong gumagana: ang mga bituka peristalsis ay bubuo, ang atay ay gumagawa ng apdo, at ang pancreas ay gumagawa ng mga enzyme;
ngayon ang bone marrow ay responsable para sa proseso ng hematopoiesis (dati ang function na ito ay ginanap ng pali at atay);
bronchial tubes ay sa wakas ay nabuo sa mga baga. Ibig sabihin nito ay sistema ng paghinga halos handa nang gumana sa labas ng tiyan ni nanay;
lumilitaw ang mga pilikmata sa mga mata, ang bata ay nagbubukas at nagsasara ng kanyang mga mata. Ang mga visual analyzer ay nakabuo nang labis na sa ikadalawampu't walong linggo ng pagbubuntis, ang tingin ng sanggol ay maaaring tumuon sa isang punto;
ang balat ng fetus, na dating pula at kulubot, ay lumiliwanag at nabubulok, dahil ang layer ng subcutaneous fat ay lumapot. Ang sanggol ay tumataba, lumilitaw ang mga wrinkles sa kanyang katawan;
ang tissue ng buto ay pinalakas, ang pagbuo ng balangkas ay unti-unting nakumpleto;
gumagana ang mga bato, araw-araw humigit-kumulang kalahating litro ng ihi ang pinalabas mula sa katawan ng sanggol;
ang gawain ng mga auditory analyzer ay pinagbubuti. Naririnig ng bata ang mga tunog sa paligid (pintig ng puso at iba pang mga tunog ng katawan ng ina), kabilang ang mula sa labas, kinikilala ang boses ng ina.

Mga pagsusuri at pagsusuri

Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, dapat bisitahin ng mga babae ang gynecologist nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo. Karaniwang inireseta ng doktor:
mga pagsusuri sa dugo at ihi;
pahid sa microflora ng ari.
Sa panahon ng appointment, maingat na sinusuri ng gynecologist ang mga resulta. Kung kinakailangan, inireseta niya ang paggamot. Bilang karagdagan, sinusukat ng doktor ang taas ng fundus ng matris at ang dami ng tiyan ng pasyente, ang kanyang timbang, presyon, at itinatala ang lahat ng mga detalye sa tsart ng pasyente. Sa ilang mga kaso, ang gynecologist ay maaaring magreseta ng pagsusuri ng antas ng asukal at ang nilalaman ng mga antibodies sa dugo.

ultrasound ng pangsanggol

Ang isang nakaplanong pag-aaral ay isinasagawa sa ika-19–22 na linggo. Sa ikadalawampu't walo, maaari itong inireseta kung ang mga problema ay lumitaw sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang ultrasound ay inireseta kung ang isang babae ay nagreklamo ng karamdaman. Sa isang hindi naka-iskedyul na pag-aaral, maaaring masuri ng gynecologist ang laki ng fetus at ang kanilang pagsunod sa mga pamantayan, pati na rin ang kondisyon ng umbilical cord, inunan, at amniotic fluid. Ang isa pang dahilan para sa isang hindi naka-iskedyul na ultrasound ay maaaring ang pagnanais ng mga magulang na malaman ang kasarian ng sanggol. Ang kanyang mga ari ay nabuo na, kaya ito ay maaaring matukoy nang hindi malabo. Sa tulong ng ultrasound, nalaman ng doktor kung anong posisyon ang namamalagi sa matris. Ngunit kahit na hindi pa nakayuko ang sanggol, mayroon pa rin siyang oras upang gumulong.

kalusugan ni nanay

Ang fetus sa ikadalawampu't walong linggo ay medyo malaki. Siya ay aktibong gumagalaw, gumagana ang kanyang excretory system. Sa bagay na ito, ang umaasam na ina ay maaaring makaranas ng karamdaman at kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga pagdududa tungkol sa kung ang mga ito ay karaniwan, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.
Sakit:
sa baywang. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng pagtaas ng pagkarga sa mga ligaments at kalamnan ng likod, pati na rin ang paglipat sa sentro ng grabidad. Kung ang likas na katangian ng sakit ay matalim, dapat kang pumunta kaagad sa ospital;
sa hypochondrium at sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang ganitong mga sakit kung minsan ay nangyayari kung ang sanggol ay nagsisimula aktibong pagpapakilos. Karaniwan, ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala kapag ang bata ay huminahon at ipinapalagay ang isang komportableng posisyon. Ngunit kung ang sakit ay hindi nabawasan at sinamahan ng kawalan ng gana at pagsusuka sa ina, dapat kang kumunsulta sa isang doktor;
sa binti. Ang mga sakit na ito ay madalas na sinamahan ng pamamaga. Sa ika-28 na linggo ng obstetric, ang isang matalim na pagtaas sa dami ng likido ay nangyayari sa katawan ng isang buntis. Ito ay bunga ng pagtaas ng dami ng amniotic fluid. Kung ang akumulasyon ng likido ay hindi nakokontrol at nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa, maaaring mangyari ang mga komplikasyon. Ang isa sa kanila kung minsan ay nagiging preeclampsia, o late toxicosis. Ito ay sinamahan ng pagtaas ng presyon at matinding pamamaga, pagduduwal, pagkahilo, pag-ring sa mga tainga. Ang isa pang istorbo na maaaring lumitaw sa ikadalawampu't walong linggo ng pagbubuntis ay varicose veins sa mga binti.
Mga alokasyon. Karaniwan, dapat silang magkaroon ng maasim na amoy, isang maputi-puti na kulay at isang pare-parehong texture. Kung hindi man (halimbawa, kapag lumitaw ang mga bahid ng dugo o nana), dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang gynecologist. Ang matubig na discharge ay isa ring babala.
estado ng matris. Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang normal na nakatayong taas ng kanyang ibaba ay 28 cm. Maaaring makaramdam ng tensyon ang isang buntis sa mga kalamnan ng matris. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na Braxton-Hicks contractions, bilang ito ay, naghahanda ito ng isang babae para sa paparating na kapanganakan. Karaniwan, tumatagal sila ng hindi hihigit sa 1-2 minuto, hindi nagiging sanhi ng matinding sakit. Ang pinalaki na matris ay naglalagay ng presyon sa pantog at mga organo ng gastrointestinal tract. Maaari itong magresulta sa madalas na pag-ihi at hindi pagkatunaw ng pagkain. Kung ang umaasam na ina ay nakahiga sa kanyang likod, maaaring makaramdam siya ng pagkahilo at panghihina. Nangyayari ito dahil pinipiga ng matris ang vena cava, na nagbibigay ng dugo sa puso mula sa ibabang bahagi ng katawan. Ang resulta ay isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo. Kaugnay nito, sa ikadalawampu't walong linggo ng pagbubuntis, pinapayuhan ang mga babae na matulog nang nakatagilid.

Nutrisyon ni nanay

Ang mga umaasang ina ay karaniwang pinapayuhan na sumunod sa mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta. Mas mainam na ibukod ang mga semi-tapos na produkto, pinausukan at maalat na pagkain, carbonated na inumin, malakas na tsaa at kape mula sa diyeta. Kailangang subaybayan ng mga buntis ang kanilang timbang, kaya mas mainam din na huwag kumain ng matatamis at starchy na pagkain. Ang ganitong pagkain ay maaaring pukawin hindi lamang ang labis na katabaan, kundi pati na rin ang mga problema sa gastrointestinal tract, tulad ng paninigas ng dumi. Ang batayan ng diyeta ay maaaring prutas at gulay, sour-gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal cereal, itlog, walang taba na karne, isda. Napakahalaga na ang umaasam na ina ay uminom ng sapat na dami ng purong hindi carbonated na tubig (mga 1.5 litro bawat araw) at hindi nakaramdam ng pagkauhaw. Ang pagkain ay inirerekomenda na kunin nang madalas, ngunit sa maliliit na bahagi - mga 5 beses sa isang araw, isang beses bawat 2 o 3 oras.

Pisikal na Aktibidad

Sa buong pagbubuntis, dapat mong panatilihing maayos ang katawan. Malaking tiyan nililimitahan ang kalayaan sa paggalaw, ngunit ang pisikal na aktibidad ay isang mahalagang bahagi ng kagalingan para sa ina at sanggol. Kabilang sa mga pinaka komportableng aktibidad sa posisyong ito ay ang mga sumusunod:
naglalakad sa bukas na hangin. Paglabas sa kalye, ang umaasam na ina ay dapat magsuot ng komportableng sapatos. Maaari ka ring gumamit ng isang support bandage para sa tiyan upang mapawi ang mga kalamnan sa likod;
yoga para sa mga buntis na ina Ang mga klase na ito ay nagkakaroon ng pagkalastiko ng kalamnan at nagtuturo ng tama at pantay na paghinga;
water aerobics para sa mga buntis. Makakatulong ang pag-eehersisyo upang makapagpahinga ang mga kalamnan at mapawi ang pagkapagod.

bitamina

Ang mga sustansya at bitamina ay kinakailangan hindi lamang para sa umaasam na ina - sila ang materyal na gusali para sa katawan ng kanyang anak. Kung magkano ang matatanggap niya ay depende sa formation lamang loob, pag-unlad ng mga tisyu ng sanggol. Ang mga bitamina at mineral complex ay inireseta ng isang gynecologist.

Sikolohikal na aspeto

Tulad ng dati, ang umaasam na ina ay kailangang iwasan ang anumang stress at panatilihin ang kanyang kapayapaan ng isip. Sa ikatlong trimester, ang mga kababaihan ay maaaring lumala sa pamamagitan ng likas na pag-iingat sa sarili. Ang lahat ng kanilang pansin ay karaniwang nakatuon sa sanggol at sa hinaharap na panganganak, hindi sila nag-aalala tungkol sa mga pang-araw-araw na problema. Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay nakakaranas ng mga emosyon, nakakarinig ng mga tunog sa loob at labas ng katawan ng ina. Sa oras na ito, mahalagang makipag-usap nang tahimik, mahinahon at magiliw sa kanya, upang mapanatili ang pakikipag-ugnay. Minsan ang mga kababaihan ay nagrereklamo na hindi sila makabuo ng isang paksa para sa pag-uusap sa sanggol, sa kasong ito, maaari mo lamang sabihin sa kanya nang detalyado kung paano nagpunta ang araw.

Ang ikatlong trimester ay ang huling bahagi ng pagbubuntis. Sa lalong madaling panahon, ang umaasam na ina ay makakatagpo ng isang bata na nasa kanyang sinapupunan pa, ngunit napapalibutan na ng init at pangangalaga.

Ang ika-28 na linggo ay ang simula ng ikatlong trimester ng iyong pagbubuntis. Medyo mas matanda at mas malakas pa ang iyong sanggol. Sa wakas ang kanyang mga mata ay nagmulat, at lalo pang nakikilala niya ang katutubong boses ng kanyang ina. At maaari ka nang mabigla sa mga unang laban sa pagsasanay. Bilang karagdagan, oras na para sa iyo na pumunta sa legal na maternity leave at tamasahin ang mga huling araw na walang pakialam kasama ang iyong asawa.

Ang laki ng iyong sanggol ay patuloy na lumalaki nang dahan-dahan. Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang bigat ng bata ay tumawid na sa marka ng 1 kilo, at tumaas din ang paglaki at humigit-kumulang 35-37 sentimetro. Ang diameter ng ulo ay halos 8 sentimetro.

Ang kanyang ang katawan ay nagpapatuloy sa pagpapabuti nito:

• lumilitaw ang mga bagong convolution sa utak;
• ang tissue ng buto ay aktibong pinalakas- ang papel ng calcium sa pagkain ng ina ay napakalaki;
• Ang alveoli ay nabuo sa mga baga para sa malayang paghinga pagkatapos ng kapanganakan;
• ang hairline ay nakakakuha ng pigment at, kung ang sanggol ay maitim ang buhok, kung gayon ang himulmol sa kanyang ulo ay nagsisimulang umitim;
• ang sanggol ay patuloy na tumaba, na tumutulong upang makinis ang kanyang pinong balat, bilugan ang kanyang mga pisngi;
• ibinuka na ng sanggol ang kanyang mga mata at maaaring makilala ang maliwanag na liwanag naglalayong sa tiyan ng ina;
• patuloy na lumalago ang pandinig ng bata: naririnig niya ang ingay sa paligid kapwa mula sa labas at sa gawain ng mga panloob na organo. PERO naging pamilyar sa kanya ang boses ng kanyang ina, makikilala niya siya pagkatapos ng kapanganakan.

Habang lumalaki ang sanggol, ito ay nagiging mas masikip sa matris. Bagama't aktibo pa rin ang mga galaw niya, as on, mas nahihirapan na siyang magpalit ng posisyon sa tummy. Ang pag-udyok ng ina ay patuloy na gumagaan at maaaring markahan ang mga panahon ng pagtulog at pagpupuyat ng sanggol. Gaya ng dati, lalo niyang pinaparamdam ang sarili niya sa mga sandaling nagpasya si nanay na magpahinga. Kailangan mong bigyang pansin ang mga paggalaw at bilangin ang kanilang numero: ang sanggol ay dapat gumalaw ng hindi bababa sa 10 beses sa loob ng 12 oras.

Ano ang mangyayari sa nanay sa 28 linggo (larawan ng tiyan)

Tiyan at matris

Ang tiyan ng umaasam na ina sa ikapitong buwan ng pagbubuntis ay malaki na. Ang mga nakagawiang damit ay nagsisimulang maging masikip ito o kahit na nagiging maliit. Ang mga bagay para sa mga buntis na kababaihan o mga ordinaryong bagay na may mas malaking sukat o isang libreng hiwa ay darating upang iligtas. Ito ay dahil, siyempre, sa paglaki ng sanggol at sa karagdagang pagtaas sa matris: ang taas ng ilalim nito ay 28 sentimetro na (tulad ng nakikita mo, ito ay tumutugma sa edad ng gestational sa mga linggo).

Ang balat sa tiyan ay nagsisimulang mag-inat dahil sa mabilis na paglaki nito, na maaaring sinamahan ng pangangati. Maaari itong maging sanhi ng mga stretch mark. Upang maibsan ang kondisyon ng balat at maiwasan ang mga stretch mark, ito ay lubos na kanais-nais na gumamit ng mga langis o creams na moisturize ang balat at mabawasan ang pangangati.

Narito kung ano ang hitsura ng iba't ibang tiyan ng mga buntis ngayong linggo. Ang laki ng tiyan sa 28 linggo ng pagbubuntis ay maaaring iba. Ang lahat ay nakasalalay sa pangangatawan ng magiging ina, ang timbang na nakuha (na indibidwal din), ang laki at posisyon ng fetus.

Sa panahong ito, ang matris ay nagsisimulang maghanda para sa panganganak, pana-panahong kumukuha. Ito ang mga tinatawag na. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kawalan ng sakit at banayad na pag-igting. Mangyayari ito paminsan-minsan at huwag matakot sa gayong mga pagdadaglat kung hindi sila sinamahan ng sakit, discharge at hindi masyadong mahaba.

Ang bigat

Ang normal na pagtaas ng timbang para sa ikapitong buwan ng pagbubuntis ay 300-500 gramo bawat linggo. Kung binibilang mo mula sa simula ng pagbubuntis, kung gayon ang umaasam na ina ay karaniwang makakakuha ng mula 8 hanggang 11 kilo. Mahalagang subaybayan ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis, timbangin ang iyong sarili nang regular at, sa kaso ng masyadong mabilis na pagtaas ng timbang, kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay lubhang hindi kanais-nais para sa pagbubuntis at maaaring magpahiwatig ng ilang mga problema.

Damdamin, sakit

Ramdam na ramdam ni Nanay ang aktibidad ng kanyang mga mumo. Siya ay medyo malaki at malakas, at imposibleng hindi mapansin ang mga pagtulak ng kanyang mga braso at binti. Tulad ng nabanggit na, ang mga paggalaw ay kailangang subaybayan.

Ang mga bata ay iba, at kahit na sa tiyan ay maaari silang lumipat sa iba't ibang mga frequency, depende sa kanilang pag-uugali. Ang isa pang sanggol ay maaaring matulog nang matamis, mas madalas na nangyayari ito sa araw. Ngunit dapat ipagdiwang ng mommy ang mga paggalaw nang regular. Sa kanilang halatang paghina, kailangan mong mabilis na kumunsulta sa isang doktor.

Sa mga tuntunin ng masakit na sensasyon, ang ikapitong buwan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang pagtindi. Pangunahing lumilitaw ang mga ito sa likod at ibabang likod, na hindi nakakagulat: ang pagkarga sa gulugod ay tumataas, ang sentro ng grabidad ng katawan ay nagbabago dahil sa paglaki ng tiyan at paglambot ng mga sumusuporta sa mga kasukasuan. Gayundin ang sakit ay maaaring lumaganap hanggang sa mga tuhod at bukung-bukong. Ito ay dahil ang matris, na pinalaki sa laki at timbang, ay naglalagay ng presyon sa sciatic nerve. Kaya naman ang masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng katawan.

Ang isang madalas na kasama ng mga buntis na kababaihan - edema - ay maaaring magsimulang magpakita mismo sa panahong ito. Ang mga nakagawiang sapatos ay maaaring magsimulang durog, sa repleksyon sa salamin, ang umaasam na ina ay nakikita ang isang nagbago na namamaga na mukha. Sa ilang lawak ito ay maaaring normal, ngunit ang labis na pamamaga ay nangangailangan ng agarang pagbisita sa doktor. Pagkatapos ng lahat, kung walang ginagawa sa puffiness, maaari itong pukawin ang isang mapanganib na komplikasyon.

Samakatuwid, makinig sa iyong mga damdamin: sa kaso ng anumang mga pagbabago sa kondisyon, mas mahusay na maglaan ng oras upang bisitahin ang doktor at siguraduhin na ang lahat ay nasa order, o gawin ang mga kinakailangang hakbang sa oras.

Mga posibleng highlight

Sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, ang karaniwang paglabas ng isang buntis ay hindi dapat magbago ng katangian nito sa anumang paraan: magaan o gatas, mayroon man o walang maasim na amoy - ito pa rin ang pamantayan. Ang pagbabago sa kanilang kulay, pagkakapare-pareho o dami, pati na rin ang mga sensasyon sa genital area ay dapat alerto.

Tiyaking magpatingin sa doktor kinakailangan sa mga kaso kung saan:

• ang mga clots ay lumitaw sa discharge (purulent, mucous);
• kinuha nila sa isang curdled pare-pareho;
• binago ang kulay sa dilaw, berde, kulay abo;
• nagkaroon ng pangangati sa bahagi ng ari, pagkasunog, kakulangan sa ginhawa kapag umiihi at/o habang nagpapahinga.

Ang mga palatandaang ito maaaring magpahiwatig ng impeksyon upang makilala at magamot. Ang transparent at matubig na discharge ay maaaring isang pagtagas ng amniotic fluid. Nangangahulugan ito na ang pantog ng pangsanggol ay sumabog at ang tubig ay umaalis. Sa kasong ito, dapat kang pumunta kaagad sa doktor.

Kung ang discharge ay nagiging duguan, dapat kang tumawag agad ng ambulansya! Ito ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa inunan (o pagtatanghal) o ang simula ng preterm labor sa 28 linggo ng pagbubuntis, lalo na kung hinihila nito ang ibabang tiyan.

Ang sikolohikal na estado ng isang babae

Hindi mo maaaring pag-usapan ang lahat ng mga umaasang ina, ngunit para sa marami, mula sa mga 28 linggo, ang epekto ng "nesting" ay nagsisimula. Ano ang ibig sabihin nito? Ang buntis ay nagsisimulang aktibong ihanda ang kanyang bahay para sa nalalapit na hitsura ng isang bagong miyembro ng pamilya. Maaaring hilingin niya sa kanyang asawa na muling ayusin, magsagawa ng masusing pangkalahatang paglilinis, hugasan at plantsahin ang mga lampin at mga bagay ng magiging sanggol (kung nabili na ang mga ito), o maaaring magsimula ng isang buong pagsasaayos.

Ito ay ganap na normal at natural: nais ng isang ina na alagaan ang pinakamataas na kaginhawahan at kaginhawahan para sa kanyang bagong panganak na sanggol, upang walang mga gawaing bahay na makagambala sa kanya mula sa kanyang pinakakilala. Ang pangunahing bagay ay hindi niya inililipat ang mabibigat na kasangkapan gamit ang kanyang sariling mga kamay. at hindi masyadong masigasig sa paglilinis. At sa kaso ng pag-aayos - hindi huminga ang amoy ng pintura.

Ang ilang mga kababaihan ay maaari ring makaranas ng mas mataas na kawalan ng pag-iisip, pakiramdam awkward. Kakatwa, ang dahilan para dito ay ang simula ng pagpapanatili ng likido sa katawan, na naghihimok ng edema at isang katulad na kondisyon. Ito ay isang pansamantalang kababalaghan.

Ultrasound, mga pagsusuri at pagbisita sa mga doktor (photo ultrasound)

Sa 28 obstetric na linggo ng pagbubuntis Ang ultratunog ay karaniwang hindi inireseta maliban kung may ilang mga indikasyon.. Inaasahan ng ikatlong nakaplanong pagsusuri sa ultrasound ang umaasam na ina sa loob lamang ng isang buwan, sa 32 linggo. Kung may isang bagay na nakakagambala sa buntis, mayroong anumang mga problema o hinala ng doktor, kung gayon, siyempre, maaari silang magsagawa ng isang hindi naka-iskedyul na pag-aaral. Sa tulong nito, ang laki at kondisyon ng fetus, ang posisyon nito sa matris, ang antas ng kapanahunan ng inunan at ang dami ng amniotic fluid ay tasahin.

Narito ang ilang mga larawan sa ultrasound ng panahong ito.

Ang mga pagbisita sa gynecologist mula sa linggong ito ay nagiging mas madalas. Ngayon ay kailangan mong pumunta sa antenatal clinic hindi isang beses sa isang buwan, ngunit bawat 2 linggo. Ang petsa ng kapanganakan ay mabilis na lumalapit, at ang mas mahalaga ay ang pagsubaybay sa kalagayan ng ina at sanggol sa kanyang sinapupunan.

Maingat na susubaybayan ng doktor ang mga karaniwang tagapagpahiwatig: ang bigat ng buntis, ang dami ng tiyan, ang taas ng fundus ng matris, ang posisyon ng fetus, at makinig din sa tibok ng puso nito.

Ang mga pagsusuri ay kailangang gawin sa parehong dami, kasama ang iba pa ay idaragdag sa kanila:

• pangkalahatang pagsusuri ng ihi;
• pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• pagsusuri ng asukal sa dugo;
• isang pagsusuri sa dugo para sa mga antibodies (sa kaganapan na ang ina ay may negatibong Rh factor).

Ang mga babaeng Rh-negative ay maaaring magdulot ng Rh conflict sa fetus na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Para dito, ang isang pagsusuri para sa pagtuklas ng mga antibodies ay ibinibigay sa iniresetang dalas. Kung sila ay natagpuan, pagkatapos ay isang espesyal na immunoglobulin ang ibinibigay sa buntis. Makakatulong itong maiwasan Mga negatibong kahihinatnan salungatan ng rhesus.

Mga posibleng paglihis mula sa pamantayan - kung ano ang hahanapin

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa linggo 28, ang umaasam na ina maaaring magsimula ang pamamaga. Maaaring hindi sila mapanganib at magdulot lamang ng kaunting kakulangan sa ginhawa, ngunit sa isang napapabayaang estado ay nagbabanta sila. late preeclampsia. Samakatuwid, kailangan mong subaybayan ang kondisyon at kumunsulta sa isang doktor, pati na rin limitahan ang paggamit ng likido - ipapahiwatig ng doktor ang pinapayagan na halaga.

Ang karaniwang problema ng mga buntis, lalo na sa ikatlong trimester, ay anemia (kakulangan ng iron sa dugo). Eksakto mula sa 28 na linggo, maaaring lumitaw ang isang talamak na kakulangan sa bakal, na karaniwang makikita sa pisikal na kalagayan buntis:

• pamumutla;
• igsi ng paghinga, kahirapan sa paghinga;
• pamamanhid ng mga limbs;
• pagkahilo;
• tachycardia.

Ang isang regular na pagsusuri ng dugo, na ibinibigay sa bawat pagbisita sa gynecologist, ay makakatulong upang makilala ang anemia. Kung ang isang babae ay may mababang hemoglobin, ang doktor ay magrereseta ng isang simpleng paggamot.

Kadalasan ang mga ito ay mga paghahanda sa bakal (para sa mga buntis na kababaihan ay may mga espesyal na tablet - iron kasama ang folic acid) at isang diyeta na mataas sa mga pagkaing mayaman sa bakal, tulad ng:

• karne ng baka;
• atay;
• prun at pinatuyong mga aprikot;
• granada at katas ng granada;
• munggo;
• butil ng bakwit;
• mga walnut.

Huwag pabayaan ang mga produktong ito kahit na walang binibigkas na kakulangan ng bakal: dahil sa isang makabuluhang pagtaas sa dami ng dugo at pag-load sa katawan, mas mahusay na dagdagan ang dami ng elementong bakas na ito sa diyeta. Bukod dito, ang mga produktong ito ay mayaman sa iba pang mga bitamina.

Ang panganib ng preterm na kapanganakan sa linggong ito ay hindi masyadong malaki, ngunit dapat mong palaging bigyang-pansin ang anumang hindi pangkaraniwang mga sensasyon. Ang katibayan nito ay ang paghila ng pananakit, pagpuna o pagtagas ng tubig.

Pamumuhay, diyeta ng nanay, pangangalaga sa balat, kasarian

Walang mga espesyal na rekomendasyon maliban sa ibinigay sa ina noon. Kumuha ng sapat na pahinga, ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang maging sa sariwang hangin. hindi nagmamadali hiking – Ang pinakamahusay na paraan gumugol ng oras sa hinaharap na tatay: ito ang saturation ng mga baga na may tulad na kinakailangang oxygen, at katamtamang pisikal na aktibidad, at ang pagkakataon na gumugol ng oras nang magkasama. Tangkilikin ang mga romantikong sandali na magkasama: sa lalong madaling panahon maaalala mo lamang ang mga ito.

Bigyang-pansin ang balat, lalo na sa tiyan at sa iba pang mga lugar na may panganib para sa mga stretch mark: dibdib, hita, puwit. Siyempre, kung ikaw ay genetically predisposed sa kanilang hitsura, hindi maiiwasan ang mga stretch mark. Ngunit ang pag-moisturize sa balat ay hindi kailanman masakit.

Ang iba't ibang mga langis ay may napakagandang epekto sa balat: parehong mga base na langis (almond, olive, mikrobyo ng trigo) at mahahalagang langis (orange, rosas). Ang una ay maaaring lubricated sa balat, at ang pangalawa ay magdagdag ng ilang patak base na langis o ang iyong mga krema.

Ang diyeta ng isang buntis ay dapat isama ang karaniwang iba't ibang mga produkto. Ang partikular na diin ay dapat ilagay sa mga mayaman sa calcium at iron. Ngunit ipinapayong gamitin ang mga ito sa magkaibang panahon: kaya lumalabas na ang mga elementong ito ay hindi gaanong nasisipsip kung sabay silang pumasok sa katawan. Palagi, hindi kailangang abusuhin ang fast food, harina at matamis: ito ay hindi kapaki-pakinabang sa lahat, at provokes isang set labis na timbang, na ganap na hindi kailangan para sa mga buntis na kababaihan.

Siyempre, ang lahat ng mga ina ay nababahala tungkol sa isyu ng pakikipagtalik sa ika-28 linggo ng pagbubuntis. Tulad ng sa ibang mga trimester, sa kawalan ng banta, hindi ipinagbabawal ang pakikipagtalik, ngunit inirerekomenda pa nga. Pagkatapos ng lahat, binibigyan niya ang umaasam na ina ng mga positibong emosyon, pagpapahinga at sa pinakamahusay na paraan nakakaapekto sa kanyang pakiramdam sa sarili. Mahalaga lamang na pumili ng mga poses na hindi kasama ang presyon sa tiyan.

Mag-ehersisyo ngayong linggo

Ang isang mahinahon na dumadaloy na pagbubuntis ay hindi isang dahilan upang iwanan ang katamtaman pisikal na Aktibidad. Ang pag-eehersisyo, ang paglalakad ay pinaka-kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa kalusugan at kapakanan ng ina, bigyan siya ng singil ng kasiglahan at protektahan siya mula sa pagkakaroon ng labis na timbang na lampas sa mga pinahihintulutang pamantayan.

Ang ikatlong trimester ay walang pagbubukod. Kung saan ang mga sumusunod na pag-iingat ay dapat sundin:

• walang pagliko, pagtalon, pagyuko at pagsasanay na nakakaapekto sa pindutin;
• ang mga paggalaw ay dapat masukat, makinis;
• ito ay kinakailangan upang subaybayan ang paghinga at pulso;
• hindi ka maaaring gumawa ng mga ehersisyo sa nakahiga na posisyon dahil sa presyon ng matris sa mga organo.

• Kapaki-pakinabang na ehersisyo para sa lahat ng mga buntis na kababaihan - "pusa": sa lahat ng apat, i-arch ang iyong likod at iunat. Ito ay epektibo para sa pananakit ng likod.
• Ang sikat na stretching exercise - "butterfly". Kailangan mong umupo sa Turkish at dahan-dahang pindutin ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod. Gawin ito nang dahan-dahan upang walang sakit o kakulangan sa ginhawa.
• Kung mayroon kang fitball, magsanay kasama ito: umindayog sa mga gilid habang nakaupo dito, pisilin ang bola gamit ang iyong mga kamay upang palakasin ang mga kalamnan ng dibdib, paikutin ang katawan habang nakaupo sa bola.
• Huwag kalimutan ang mga pagsasanay sa Kegel: tension ang mga kalamnan ng perineum. Para bang pinipigilan mo ang pag-ihi, at pagkatapos ay dahan-dahang magpahinga. Ulitin ang mga ito ng ilang beses sa isang araw. Magandang paghahanda ito para sa panganganak.

Kung mas malapit ang petsa ng kapanganakan, mas mahirap para sa ina sa pisikal. Sakit sa likod, bigat, posibleng igsi ng paghinga, abala sa pagtulog- ito ang mga kasama ng ikatlong trimester, na sumasalamin sa mga huling buwan bago makipagkita sa sanggol.

Gumamit ng oras para sa maximum na pahinga, huwag pabayaan ang mga ehersisyo at paglalakad, kumain ng malusog na pagkain - mapapabuti nito ang iyong kagalingan at maibsan ang kondisyon.

Sa 28 linggo nagtatrabaho ang babae sa maternity leave, kaya alagaan ang paghahanda ng mga kinakailangang dokumento at kumuha sick leave sa klinika ng kababaihan.

Video tungkol sa 28 linggong buntis

Panoorin ng kaunti kawili-wiling video mga 28 linggo. Pinag-uusapan pag-unlad ng intrauterine ang sanggol sa panahong ito, ang kapakanan ng ina, at binibigyan din nakakatulong na payo tungkol sa nutrisyon ng ina.

Kung nabasa mo ang artikulong ito, kung gayon ikaw ang maligayang hinaharap na ina na tumawid sa ikatlong trimester at medyo malapit sa pinakahihintay na pagpupulong sa sanggol. Ngayon alam mo ang kaunti pa tungkol sa mga proseso na nangyayari sa iyo, tungkol sa pag-unlad ng mga mumo sa iyong tiyan at, marahil, pinawi ang ilang mga takot. Ibahagi sa ibang mga ina kung paano ang iyong pagbubuntis? Ano ang nag-aalala sa iyo, at ano ang nagbibigay sa iyo ng kagalakan at positibong emosyon?