Все про тридцять перший тиждень вагітності. Все про тридцять перший тиждень вагітності Як виглядає дитина 31

На 31-му тижні вагітності вага плода становитиме близько 1,6 кг, повний зріст – 38-39 см. У малюка починають функціонувати нервові закінчення, з'являється больова чутливість. У мами можливі порушення нічного сну через активні та сильні поштовхи плода. Настав час вивчити питання знеболювання під час пологів.

Скільки місяців?

31-а акушерський тиждень– це восьмий місячний місяцьвагітності. Від зачаття пішов приблизно 29-й тиждень. Цікаве про терміни читайте тут: Терміни вагітності: акушерський та ембріональний - як визначити і не заплутатися у термінах

Розвиток плоду

У першому триместрі вагітності щотижня вносила у розвиток плода величезні зміни. Зараз у вашого малюка давно вже сформовані всі органи та системи. Головний напрямок подальшого розвитку – це вдосконалення головного мозку та нервової системи. Наприклад, у плода розвиваються нервові закінчення. Це означає появу загальної та больової чутливості. Самі нервові волокна з кожним днем ​​все краще та краще проводять сигнали головного мозку до нервових закінчень та назад. Це найскладніший процес, який для нас проходить непомітно, але насправді керує усією нашою життєдіяльністю.

У дитини починають вироблятися природні захисні реакції. Наприклад, якщо зараз при рефлекторному русі руки кулачок випадково потрапить у око, повіки мимоволі зімкнуться, щоб захистити очне яблуко.

Крім того, тіло дитини готується до майбутнього життя поза організмом матері. У плода продовжується розвиток підшкірного жиру. Завдяки цій речовині шкіра малюка поступово втрачає яскраво-червоний колір, стає трохи блідішою. Однак повністю колір шкіри малюка визначиться лише протягом деякого часу після пологів. Відбувається поступове розгладження шкірних покривів, що робить новонароджених такими пухкими на вигляд.

Риси обличчя плода стають більш певними, індивідуальними. Кіпці доростають до кінчиків пальців, причому на цьому їх зростання не закінчується. Багатьох мам приголомшує, наскільки довгими бувають нігті їхніх діток при народженні, але насправді це цілком нормально.

На цьому терміні багато дітей вже розташовуються абсолютно правильно. Голова – внизу, сідниці – під грудьми матері, ручки та ніжки схрещені та притиснуті до тіла. Носіння бандажа допоможе малюкові залишитися в цьому положенні та не перевернутися знову.

Однак не можна забувати, що плід може розташовуватися інакше і перевертатися до пологів. Якщо на більш пізніх термінахмалюк все ще не зайняв необхідного становища, від бандажа доведеться відмовитись, щоб дати дитині можливість повернутися як треба.

Ворушіння вашого малюка, що підросло, тепер відчуваються практичні постійно. Скорочення м'язів – це також тренування перед народженням. Найсильніші поштовхи навіть можуть розбудити вас уночі. Ставтеся до цього терпляче і спокійно. Пізніше, особливо відразу після пологів, багато мам зізнаються, що сумують за відчуттям життя всередині себе і рухами свого малюка в животику.

Навіщо потрібні розмови?

Багатьом батькам незрозуміло: навіщо говорити з дитиною, яка ще не народилася? Адже він не розуміє нічого і розуміти почне нескоро! Відповідь: щоб навчитися робити це після народження малюка. Звичайно, є величезна кількість "іграшок, що говорять" і мультфільми, що розвивають, мало не з народження. Але ваш голос та ваше спілкування незамінні. На жаль, батьки цього часто не розуміють і обмежуються лише черговими словами на кшталт “не плач”, “тихо”, “спи” та “їж”. А потім дивуються, чому дитина погано вимовляє звуки, не слухається і не може нормально налагодити контакт із однолітками. А починаються усі ці проблеми в останньому триместрі вагітності.

Спокійні розмови та погладжування живота мають ще одне практичне значення. Майже всі мами зауважують, що при таких діях ворушіння плода стають менш різкими. Якщо врахувати, що зараз малюк штовхається часом дуже болісно, ​​розмови та погладжування принесуть полегшення самій мамі.

Це не суворо наукові дані, а спостереження, але вони вірні: навіть дитині, яка ще не народилася, потрібна ваша увага та спілкування. Це стосується і батьків та інших рідних.

Що відбувається з мамою

Термін вагітності 31 тиждень для більшості жінок стає початком відпустки. При вагітності двійнята цей час настає на два тижні раніше. Багато жінок на цей час планують безліч різних справ. Але виявляється, що найбільше хочеться відпочивати та відсипатися. Це цілком нормальний стан.

З початку вагітності вага може збільшитись приблизно на 10 кг. Це дуже середній показник. Деякі мами навіть за всі 40 тижнів стільки не набирають, але почуваються чудово. Є жінки з більшим збільшенням у вазі. До цього необхідно ставитись дуже уважно з кількох причин:

1. Зайва повнота ускладнює ваші рухи.
2. Навантаження на серце, і так підвищена, зростає ще більше. Це несприятливий фактор для здоров'я плода та вашого.
3. Якщо надмірна вага - результат рясного харчування і неправильної дієти, можете розповніти не тільки ви, але і ваш малюк. Великий плід - це проблеми при пологах і небезпека розвитку ожиріння у дитини в пізнішому віці.
4. Значне підвищення ваги може опосередковано вказувати на внутрішні набряки. Це одна з ознак пізнього токсикозу. Про це небезпечне ускладнення вагітності.

Психологічна підготовка до пологів

Вам необхідно деякий час приділяти думкам про те, що доведеться через кілька тижнів. Пологи – процес складний. Оскільки головним страхом майбутніх породіль є страх болю, вивчіть питання пологів з анестезією.

Є кілька методик полегшення страждань жінки на різних етапахпологів. Наприклад, спазмолітична терапія дозволить розслабити певні м'язи та знизити болючість маткових скорочень.

При епідуральній анестезії у хребет вводиться катетер. Препарати знижують болючі відчуття, але зберігають чутливість.

Наркотичне знеболювання застосовується тоді, коли неможливо застосувати епідуральну анестезію, наприклад, при міжхребцевій грижі.

Однак слід пам'ятати, що будь-який препарат через кров потрапить до дитини. Нешкідливих ліків немає. Тому краще налаштуватися ось на що: якщо біль переноситься, то від анестезії краще відмовитися. Використовувати знеболювальні засоби можна і потрібно лише за нестерпного болю, оскільки він заважає зосередитися на пологах і почути рекомендації лікарів та акушерки.

Цікаво, що багато мам після народження первістків зізнавалися: їхній біль був набагато меншим за очікуваний і тривав не настільки довго, щоб стати нестерпним.

Науковий факт. За деякими даними, вищі тварини, які народили зі знеболюванням, відразу ж кидали своїх малюків. Під впливом анестезії вироблення особливого гормону прихильності знижувалася до критичного рівня, і материнський інстинктпросто пропадав.

Існують і немедикаментозні методи знеболювання пологів. До них відносяться ароматерапія, акупунктура, точковий масаж. Ці методи не мають на 100% наукового підтвердження своєї ефективності та далеко не в кожному пологовому будинкудоступні. Крім того, будь-яка дія на біологічно активні точки повинна виконуватися тільки професіоналом, інакше можуть виникнути побічні ефектиі настати неприємні наслідки.

Виділення та болі

Підрослий животик змушує сильно зміститися центр тяжкості вашого тіла. Через це може збільшитися прогин у попереку. А під час ходьби та в положенні стоячи ви напевно відкидаєтеся назад. При вагітності подвійної це особливо помітно, тому що загальна вага малюків, матки та навколоплідних воду своїй вище. Такий стан призводить до того, що у вас раз у раз трохи поболює поперек або вся спина. Цей стан практично неминучий і вважається нормальним.

Легкі болі, особливо внизу живота та його мимовільною напругою говорять про тренувальні сутички. Тут потрібно звертати увагу на частоту та періодичність. Якщо сутички повторюються через рівні проміжки часу та/або частіше за чотири рази протягом години, це тривожна ознака.

Виділення з піхви повинні бути мізерними, прозорими або білого кольорубез різкого запаху. З грудей може виділятися чимало молозива. Цей процес є індивідуальним для кожної мами.

Про що не варто хвилюватись. Якщо молозива немає досі, турбуватися не варто – це просто особливість вашого організму. У деяких випадках молозиво починає вироблятися лише напередодні пологів.

За будь-яких відхилень від норми обов'язково звертайтеся до лікарів. Різкий біль, рясні водянисті виділення та кровотечі означають, що вам потрібна невідкладна медична допомога.

Відео: Болі на 31 тижні вагітності:

Передчасні роди

На 31-му тижні вагітності ваш плід ще не вважається доношеним. Якщо дитина народиться на цьому терміні, вона в цілому буде життєздатною, але багато в чому недорозвинена. Такий новонароджений виживе лише за наявності кваліфікованої медичної допомоги та спеціального обладнання.

Спостереження лікаря

Щонайменше раз на два тижні вам необхідно відвідувати жіночу консультацію. За день-два до цього обов'язково здайте планові аналізи крові та сечі, направлення на які лікар видає заздалегідь. Такі часті перевірки необхідні. Вагітні жінки можуть мати різні складності зі здоров'ям. Багато хвороб спочатку не дають про себе знати, протікають безсимптомно. Але в аналізах крові та сечі вже будуть видні небажані зміни в організмі, тому лабораторний контроль дуже важливий.

Вам може бути призначений плановий УЗД (якщо ви не пройшли його раніше). Під час дослідження лікар визначить основні параметри плода, перевірить симетричність розвитку кінцівок (ручки та ніжки мають бути однаковою довжиною). Плюс перевірка розташування плаценти, загального стану плода, наявності/відсутності будь-яких патологій.

Фото животиків

УЗД. 31 тиждень вагітності (3D)

Фото УЗД:

1. Харчування: м'ясо, риба, каші, молочне, овочі, фрукти. Будьте уважні до терміну придатності продуктів. При харчових отруєннях в організмі утворюється безліч токсинів, які неминуче потраплять у кров плода і завдадуть йому шкоди.
2. Обмежуйте солоне, солодке та повністю виключіть жирну їжу та смажену їжу.
3. Якщо у вас встановлено маловоддя або, навпаки, надлишок навколоплідних вод, не варто сідати на водну дієту. Кількість амніотичної рідинине пов'язано з тим, скільки ви п'єте.
4. Навколо вас має бути багато свіжого повітря. Провітрюйте приміщення, де перебуваєте, частіше гуляйте.
5. Одягайтеся суворо погоду. Переохолодження легко приведе вас до застуди, а перегрів може викликати нудоту і навіть непритомність.
6. Навіть якщо єдине ваше бажання – це сидіти, лежати та спати, не забувайте про фізичну активність. Вона потрібна для усунення та профілактики періодичних набряків, розширених вен на ногах та для тренування серця. Але ваші навантаження мають бути помірними, без різких рухів та напруги.
7. Найкращим методом фізичних тренувань вважається плавання. Вода підтримує вас і не дозволяє перенапружуватися. Є думка, що саме цей вид спорту допомагає малюкові зайняти правильне становище у матці.
8. Сексуальне життя може продовжуватися в колишньому режимі, якщо приносить задоволення вам і батькові дитини. Протипоказання залишаються колишніми: маловоддя, загроза передчасних пологів, багатоплідна вагітність.
9. Щоб уникнути задишки, ходіть і піднімайтеся сходами не поспішаючи. Повноцінне дихання відновиться лише ближче до пологів, коли ваш живіт трохи опуститься.
10. Повністю відмовтеся від сидіння "нога на ногу", щоб не порушувати кровообіг в органах малого тазу.
11. Носіть бандаж, щоб полегшити навантаження на спину та поперек.
12. Компресійна білизна та панчохи допоможуть вам легше переносити неприємні відчуття в області попереку та живота, зменшать навантаження на кровоносні судини ніг.

Під час відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами постарайтеся ретельно підготуватися до зустрічі з вашим малюком.

Відео гід: 31 тиждень вагітності що відбувається, ворушіння, задишка, болі, знеболювання пологів

Відвідуємо басейн

Все, що робить майбутня мамапід час вагітності, відбивається на здоров'ї та розвитку плода. У цей період треба бути спокійною і не нервувати через дрібниці, що буває дуже складно, т.к. Існують постійні переживання про те, щоб все йшло нормально і без ускладнень. Для власного заспокоєння слід знати основні нюанси того, як має відбуватися виношування у кожному триместрі, що є нормальним, а на що варто звернути увагу лікарів.

Що відбувається у організмі майбутньої матері?

Вагітність на 31-му тижні – це середина третього триместру, а саме 7,5 місяців від зачаття малюка. Час пологів не за горами, до них залишаються близько 10 повних тижнів, якщо за стандартний період виношування вважати 40 тижнів.

Потрібно бути готовими і до того, що дитина з'явиться на світ раніше передбачуваного часу. З цієї причини на цьому етапі слід поступово розпочинати підготовку до поїздки до пологового будинку. Це стосується збирання сумки з речами для новонародженого та мами.

У вагітної повинен бути список того, що їй знадобиться для пологів, включаючи виписку та інші документи, лікарські препарати та особисті речі.

Відчуття жінки

До 31 тижня вагітності жінка у нормі додає близько 10-12 кг. На цьому терміні виношувати стає важче щодня, частина звичних справ майбутня мама не здатна робити сама через незграбність. Спати у будь-якій позі, як раніше, теж не виходить.

31 тиждень вагітності пов'язана з появою таких неприємних відчуттів, як:

1. Задишка, печія та нудота. Нестача повітря для вдиху і проблеми з травленням виникають через те, що матка піднімається в черевну порожнину, призводячи до зміщення внутрішніх органів. Нахил та зміна положення тіла провокують закидання вмісту шлунка в стравохід та здавлювання легень.
2. Болі, коли тягне у самому низу живота, як перед місячними, а також болить у попереку та спині. Це зумовлено підготовкою матки та родових шляхів до пологів. Центр ваги зміщується, а суглобові тканини та зв'язки розм'якшуються.
3. Больовий синдром у ногах, судоми та тяжкість у литкових м'язах через додаткове навантаження, яке з'являється зі збільшенням ваги.
4. Підвищена пітливість. Майбутній матері на тридцять першому тижні вагітності буває спекотно, що провокує виділення поту.
5. Головний біль.
6. Поява розтяжок. Коло живота досягає 85-95 см. Шкіра стає тоншою, а швидке зростання живота і набір ваги можуть стати причиною появи стрій.

Розташування плода та розміри матки

До цього терміну місця для малюка в животі у мами стає дедалі менше. Через обмежений простір у животі можна побачити силуети ручок, ніжок, попи або голови плода. Часто мами можуть відчути, як їх малюк гикає, спостерігаючи ритмічні посмикування живота. На регулярних оглядах лікар докладно досліджує животик вагітної та визначає всі аспекти перебігу вагітності.

Через недостатній простір і великої вагиплід починає менше рухатись, т.к. йому важко це робити. Саме на тридцять першому тижні виношування дитина займає становище, в якому залишатиметься до пологів.

Однак не варто турбуватися, якщо лікарі діагностували тазове передлежання. Однак деякі діти змінюють розташування практично перед пологами. Все залежить від індивідуальних особливостеймалюка та маминого організму.

На УЗД гінеколог вивчає стан матки та її розміри. До цього часу вона істотно збільшується, доставляючи вагітній дискомфорт, позбавляючи можливості сидіти або лежати в певних позах, через тиск і порушення кровотоку до серця. З 31 по 32 тиждень матка піднімається і знаходиться на рівні 11 см над пупком. Періодично вона скорочується, тренуючись перед пологами. У ці моменти живіт ненадовго каміння, що супроводжується слабкими болями.

Характер виділень

Для такого терміну, як 30-32 акушерських тижнів, зміна зовнішнього виглядувиділень – це поширене явище. Вони можуть являти собою навколоплідні води, які трохи підтікають. Нормою вважається, коли виділення такого роду прозорі, рідкі та без запаху. Для підтвердження факту підтікання вод можна придбати та провести спеціальний аптечний тест.

Часта причина виділень у третьому триместрі – молочниця. Її необхідно обов'язково вилікувати до пологів, т.к. вона загрожує здоров'ю дитини. Поки плід знаходиться в утробі матері, він захищений, але, проходячи по родових шляхах, може заразитися, що загрожує неприємними наслідками.

Щоб виключити або підтвердити молочницю та розпочати своєчасне лікування, гінеколог бере мазок із піхви. Запідозрити цю проблему допомагають такі симптоми:

• сирні або слизові виділення;
• поява неприємного запахупива, риби або дріжджів;
• свербіж та печіння в області геніталій;
• набряклість та подразнення статевих органів.

Будь-які зміни виділень на цьому терміні повинні контролюватись лікарем. Краще зайвий раз відвідати фахівця та здати мазок, щоб не ризикувати ні власним самопочуттям, ні малюком та його благополуччям.

Ворушіння дитини

На 31-32 тижні з моменту зачаття ворушіння дитини стають більш рідкісними. Це з його великими розмірами. Коли він був маленьким, йому вистачало місця, і він міг перевертатися як завгодно. Тепер йому це робити набагато важче. Однак незважаючи на це, ворушитися він має щодня. Будь-які такі поштовхи будуть добре відчутні мамою, тому що малюк виріс і набрався сил. Вважається нормою, коли дитина дається взнаки до 10 разів за 12 годин.

У разі тазового передлежання поштовхи здійснюватимуться під ребра головою дитини. Якщо малюк перекинувся головою вниз, тобто. займає не тазове, а головне передлежання, то штовхатися він буде ніжками, і робити це сильно, не як на ранніх термінах вагітності.

Уважні жінки здатні виділити періоди неспання плода у животі у час доби, т.к. він має власний режим сну. На цьому етапі занадто активні ворушіннямайбутнє немовля має насторожити маму. Причинами може бути нестача кисню або дискомфорт, викликаний незручним становищем мами.

Розвиток, зростання та вага малюка, великий плід

Ближче до 31-тижневого терміну плід практично повністю сформувався. На фото за результатами УЗД майбутня мама бачить малюка таким, яким воно буде, коли народиться, але трохи менших розмірів. Його вага досягає 1500-1700 кг при зростанні 40 см.

Однак такі норми є відносними. Те, скільки важить плід, залежить від індивідуальних особливостей та спадкового фактора. Якщо обидва батьки худі, то і дитина буде, швидше за все, невеликою, а у повних людейнабагато вищий ризик народження великого немовляти.

Незважаючи на те, що процес формування дитини практично завершений, її розвиток все ще продовжується. Внутрішні органи та системи готуються до народження, деякі вже повноцінно функціонують. Це стосується нервової, імунної та сечостатевої систем, слуху, нюху та зору. Погляд дитини вже фокусується.

Відбувається вироблення печінкою інсуліну, та її клітини досі розмножуються. Легкі у процесі підготовки до дихання виробляють сурфактант, що не дає злипатися порожнім альвеолярним мішкам. У мозку між нервовими клітинами встановлюються зв'язки, а волокна ховаються у захисні оболонки. Маля відчуває маминий настрій і реагує на його перепади, він здатний розрізняти голоси.

Які дослідження проводяться?

На 7-8 місяці вагітності жінка має здійснити планове відвідування лікаря за календарем. Гінеколог вимірює стандартні показники у вагітної:

• артеріальний тиск;
• обхват живота.

Проводиться опитування про стан та самопочуття жінки, наявність будь-яких тривожних симптомів. Лікар бере мазок із піхви на наявність інфекцій. Якщо вони є, призначається відповідне лікування. Додатково гінеколог промацує становище плода, і якщо воно неправильне, то жінці рекомендують виконувати комплекс вправ, щоб його змінити.

Крім вищезгаданих досліджень на 30-31 тижні вагітності проводять останній УЗД-скринінг. Його розшифровка надає інформацію про:

• перебіг вагітності;
• розвитку плода, включаючи його різні параметри від довжини стегна та плеча до розмірів черепа та грудної клітки;
• наявності чи відсутності патологій;
• стан навколоплідних вод.

За допомогою ультразвукового дослідження можна дізнатися про товщину плаценти, виявити обвиток пуповиною і визначити передлежання. Воно показує структуру серця, у якого вже є 4 камери, клапани та магістральні судини. На УЗД можна визначити і ритм серця, який згідно із загальноприйнятими таблицями в нормі становить 120-160 ударів на хвилину. Можна зробити фото дитини або зняти невелике відео, де чути, як б'ється його серце.

З якою достовірністю на цьому терміні визначається стать дитини?

Деякі майбутні мами просять не говорити стать дитини до пологів, щоб це стало сюрпризом. Інші, навпаки, хочуть точно знати, хто в них народиться, хлопчик чи дівчинка, щоби підготуватися. Якщо раніше припустити стать малюка можна було, ґрунтуючись лише на прикметах, таких як форма живота, або довіряючи лікарю, який говорив стать, промацуючи живіт руками, то сьогодні на УЗД легко отримати більш достовірну інформацію.

Починаючи з 20 тижнів, ультразвукове дослідження дозволяє дізнатися стать дитини. Однак до 30-го тижня статеві органи малюка все ще продовжують розвиватися. У хлопчиків яєчка ще не в мошонці, а у дівчаток статеві губи відкриті.

Незважаючи на практично точну інформацію про поле дитини на УЗД, бувають винятки з правил. Іноді УЗІст обіцяє дівчинку, а народжується хлопчик, і навпаки. Також на УЗД можуть назвати одну стать, а на наступній - іншу. При цьому завжди є людський фактор.

Більше половини шляху до народження малюка пройдено. Щоб залишок вагітності йшов спокійно без ускладнень, а пологи були не важкими, вагітній слід дотримуватись ряду рекомендацій:

1. Рухатися. Якщо немає протипоказань, то можна і потрібно займатися аеробікою, йогою чи танцями за спеціально розробленими комплексами вправ для вагітних.
2. Гуляти. Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі слід щонайменше годину на день, важливо провітрювати приміщення. Це попередить нестачу кисню в організмі.
3. Правильно харчуватися. Краще виключити борошняне та жирне, щоб не додавати у вазі понад 300 г на тиждень. Харчування має складатися з риби, фруктів, овочів та кисломолочної продукції. Копчені продукти, шоколад, консерви чи фастфуд потрібно виключити з раціону.
4. Регулярно відвідувати лікаря. Потрібно не лінуватися складати планові аналізи та проходити огляди.
5. Відмовитись від шкідливих звичок.
6. Висипатись. Спати потрібно по 9 годин на добу.
7. Дотримуватися особистої та інтимної гігієни.
8. Не носити тяжкості.
9. Віддавати перевагу одягу з натуральних тканин.

Можливі ускладнення та приводи для звернення до лікаря

На цьому терміні важливо стежити за самопочуттям вагітної, щоби вчасно зреагувати при розвитку ускладнень. Симптоми, при появі яких слід звернутися до фахівця:

1. Сильне збільшення у вазі. Якщо майбутня мама стежить за харчуванням, але щотижневе збільшення перевищує 300 г, це може свідчити про внутрішні набряки.
2. Горобина в очах сигналізує про підвищення артеріального тиску і внутрішні набряки.
3. Ранкова набряклість ніг – ознака наявності проблем із нирками або пізнього токсикозу.
4. Надмірна непрохідна втома чи судоми говорять про гестоз.
5. Головний біль чи запаморочення. Вони пов'язані з перепадами тиску чи токсикозом на пізніх термінах.
6. Діарея. Її викликає гормональна перебудова, але причиною можуть бути кишкові інфекції.
7. Виділення. Вони можуть змінитися різні показники: колір, кількість, консистенція. Якщо з'явилася кров, навіть невелика мазня, як на початку місячних, це загрожує здоров'ю малюка. Невелике відходження навколоплідних вод – тривожний сигнал, який не можна ігнорувати.

Пологи на 30-31 тижні, виживання плоду

Пологи на цьому терміні не вважаються викиднем, але за будь-якої підозри на початок родової діяльності потрібно терміново їхати до лікарні. Незважаючи на те, що малюк практично сформувався, він має органи, які ще не готові до повноцінного функціонування. Це стосується насамперед легень. З цієї причини важливо, щоб малюк ще залишався в животі. Якщо води відійшли, і немовля народилося, воно здатне вижити, т.к. його травна система та система терморегуляції працездатні.

Якщо у вашому животі росте одне маля, отже, рівно в тридцять тижнів ви отримали «звільнення» від роботи на найближчі 140 днів, саме на такий термін видається листок непрацездатності.

Тепер у вас з'явиться більше вільного часу, який ви зможете витратити на себе та майбутнього малюка.

Настав час реалізувати все задумане - зв'язати малюкові посаг, пройтися по магазинах, зібрати аптечку, купити коляску і ще багато-багато всього.

Зовсім не означає, що ви самостійно повинні робити ремонт у квартирі, або генеральне прибирання – просто насолоджуйтесь, відпочивайте, навряд чи після пологів у вас це вдасться.

Ваше маля за розмірами як...

1600 грам
380-390 мм
120-160 уд./хв

Розвиток плоду

Малюкові в утробі мами стає тісно, ​​рухи його скуті, більш рідкісні, але сильні.

Ось так виглядає Ваш малюк на 31 тижні

Плід продовжує набирати вагу, адже йому за час, що залишився, потрібно вирости ще мінімум на 1000 р., щоб вважатися доношеним і зрілим.

Малюк реагує на світло, що стає ясно щодо збільшення активності, при попаданні яскравого світла на мамин живіт.

Підшкірна клітковина вирівнює колір шкіри, роблячи його менш червоним, більш природним.

Продовжує дозрівати та розвиватися нервова система, формуються звивини та борозни у корі головного мозку, нервові волокна покриваються захисною оболонкою, яка значно збільшує швидкість проходження імпульсів по них.

Продукція сурфактанту в легенях триває, але його поки що мало для самостійного дихання - дитині рано з'являтися на світ.

Печінка готується виконувати свої функції, її структура стає досконалішою, формуються печінкові часточки. Значно зростає кількість клітин у підшлунковій залозі, відразу після народження її секрет братиме участь у розщепленні білків, жирів та вуглеводів.

Нігті ростуть і вже майже досягають кінчиків пальців, волосся на головці стає густішим. А ось гарматні на тілі поступово випадають.

УЗД на 31 тижні вагітності

Можливо, цього тижня вам призначать третє і останнє планове УЗД.

Якщо при минулому дослідженні малюк соромився і не показав вам свою статеву приналежність, ви можете дізнатися все цього разу. Фахівець, згідно з протоколом, зробить усі необхідні виміри, виключить вади розвитку органів, виміряє частоту серцевих скорочень, кількість навколоплідних вод.

Вже на цьому терміні можна виявити вади розвитку шлунково-кишкового тракту, сечостатевої системи. Обов'язковою є оцінка стану плаценти та кровотоку в ній. Також проводиться оцінка стану матки, товщини стінок, однорідність м'язів, вимірюється довжина шийки, ступінь розкриття цервікального каналу.

Що відбувається у твоєму організмі на 31 тижні?

Змінюється не тільки твоє маля, а й весь твій організм:

• живіт зростає за рахунок збільшення матки (дно її тепер розташовується на 11 см вище за пупок), а також за рахунок відкладення жиру в бічних частинах;
• збільшується кількість навколоплідної рідини до літра, цього цілком достатньо, щоб захистити малюка від здавлення маткою та травмування – вода відіграє роль захисного буфера;
• збільшення ваги цього тижня складе в середньому близько 9,5 кг;
• під дією гормону релаксину відбувається розширення кісток тазу - він готується пропустити через себе вашого малюка на світ;
• надмірне збільшення ваги, і підвищення набряклості можуть вказувати на те, що ниркам дуже важко справлятися з навантаженням, і без підтримки вони просто можуть вийти з ладу, тому не приховуйте свою справжню вагу про лікаря, особливо, якщо збільшення значне;
• нерідким супутником вагітної є кандидоз, який виникає через зниження імунітету/

Твої відчуття на 31 тижні

Тиск вагітної матки на шлунково-кишковий тракт призводить до появи печії, яку важко зняти без спеціальних засобів та запорів.

До печії і закрепів неодмінно приєднаються задишка, втома і біль у попереку. Звикайте, ви розлучитеся з цими «друзями» лише після пологів.

Небагато притупити ці неприємні відчуття допоможе дотримання дієти, прогулянки на свіжому повітрі, обмеження солі, носіння бандажу.

Виділення зі статевих шляхів

Обов'язково продовжуйте стежити виділеннями зі статевих шляхів.

Незначні кров'янисті виділення на трусиках з'являються при травмуванні слизової оболонки, а також при геморої. Кров у великих кількостях - тривожний симптом, і може вказувати на початок родової діяльності, відшарування плаценти, особливо якщо поєднується з хворобливими відчуттями, або з'являється після удару в живіт, важких навантажень або різких рухів.

Поява зелених, жовтих, пінистих або пластів'ячих виділень з неприємним запахом вказує на розвиток інфекції і вимагає якнайшвидшого початку лікування – малюк повинен проходити чистими родовими шляхами, а до пологів залишилося не так багато.

Рясні рідкі виділення без запаху з жовтуватим відтінком можуть бути навколоплідними водами і з'являються при надриві або повному розриві плодових оболонок. Якщо вагітна жінка запідозрила такий стан, зволікати не можна – дефект в оболонці – хороші вхідні ворота для інфекції. Якщо пологи наступлять у цьому терміні – виходити малюка можливо, а от виходжувати інфіковану дитину набагато складніше.

Будь-яка зміна характеру виділень у цьому терміні має бути сигналом звернення за лікарською допомогою.

Фото животиків на 31 тижні

Обстеження на 31 тижні

Напередодні явки у жіночу консультацію вам необхідно буде здати загальний аналіз сечі (для контролю за функцією нирок), крові (для виключення анемії та запалення в організмі), кров на цукор (якщо під час вагітності розвинувся гестаційний цукровий діабет, чи діабет був і до вагітності ). При резус-негативній групі крові у мами та позитивної у тата, регулярно необхідно здавати кров на титр антитіл.

При явці вагітну обов'язково зважать, вимірять тиск на обох руках, здійснять вимірювання висоти стояння дна матки та кола живота, прослухають серце плода за допомогою стетоскопа.

Ризики на 31 тижні

Живіт на 31 тижні хворіти не повинен, поява будь-яких хворобливих відчуттів має привернути вашу увагу. Тягне, ниючий біль, що триває довгий час може вказувати на гіпертонус матки і можливий розвитокродової діяльності. Різко виражений біль у животі, що навіть не супроводжується кров'янистими виділеннями може виникати при відшаруванні плаценти.

Якщо будь-який біль триває понад 30 хвилин – вирушайте на консультацію, а можна і прямо на швидкій до стаціонару. Якщо все добре, вас просто відправлять додому, а от якщо щось не так – шанс зберегти собі і малюкові життя та здоров'я значно зросте.

Після 30-го тижня нерідко розвивається гестоз, який проявляється появою набряків, білка у сечі та підвищенням тиску. Без адекватної терапії він може перейти в загрозливу для життя прееклампсію та еклампсію. Це вкрай тяжкий стан, який лікується лише усунення причини – тобто. тільки розродженням, незалежно від терміну гестації та життєздатності плода. Симптоми прееклампсії – затуманена свідомість, миготіння «мушок» перед очима, головний біль. Головне – встигнути викликати швидку.

Важливе на 31 тижні

Не забувайте готувати груди до годівлі, для цього щодня обмивайте її теплою водою з милом, витирайте жорстким рушником. Використовуйте вкладки з твердої тканини в бюстгальтер, що допоможе «загартувати» соски.

Обов'язково носіть бандаж, який не дасть дитині раніше опуститися і допоможе розвантажити хребет.

Якщо у вас не було часу відвідати курси підготовки до пологів – час записатися. Ви отримаєте на них інформацію про майбутні пологи, дізнаєтеся, як правильно дихати, як можна полегшити біль.

Не залежуйтесь і не засиджуйтеся довго в одному положенні, це не піде на користь малюку, але ходити в походи і забиратися на гірські вершини не варто - всього має бути в міру, крайності ніколи не приносять користі, особливо при вагітності.

Харчування на 31 тижні

Рекомендації щодо харчування залишаються колишні – щоб полегшити прояви печії, їжте маленькими порціями, у стані напівлежачи. Із запорами допоможуть впоратися овочі, курага, чорнослив, кисломолочні продукти. Для забезпечення малюка всім необхідним у меню повинні входити м'ясо та риба, яйця, овочі та фрукти, злаки, тверді сорти сирів. Пити потрібно чисту воду, зелений чай, узвари, морси.

Під забороною залишається алкоголь, кава, газування.

Режим

Денний сон має стати невід'ємною частиною режиму — через тривожні думки і кошмари майбутня матуся не завжди може виспатися вночі. Спати найкраще на боці, із застосуванням спеціальних подушок. Прогулянки на свіжому повітрі перед сном, сон у добре провітряному приміщенні допоможуть забезпечити вас та малюка достатньою кількістю кисню.

Ну ось і добігає кінця сьомий місяць вагітності. Зазвичай до цього моменту матуся вже вийшла в декрет, а це означає, що у неї з'явилося більше часу для відпочинку та підготовки до пологів – вони вже не за горами! Якщо до цього моменту ви ще не визначилися, де з'явиться на світ ваш малюк - саме час зайнятися пошуками пологового будинку та людини, яка допоможе вам і вашій дитині. Також цей час дуже сприятливий для того, щоб ви з майбутнім татом малюка почали ходити на курси молодих батьків - інформація не забудеться до пологів, а ви будете добре до них підготовлені.

31 акушерський тиждень вагітності - це вже сім місяців і три тижні (один акушерський місяць включає чотири тижні).

Що відбувається?

Плід на 31 тижні вагітності

Малюк продовжує рости, а отже, за цей тиждень матуся набере близько 300 грамів. Необхідно уважно стежити за своїм станом - чи немає набряків, чи не перевищуєте ви нормальне збільшення у вазі для цього терміну.

Маля активно росте - щотижня він набирає близько 200г, і на 31 тижні вагітності вага дитини становить близько 1500г (діапазон ваги 1400-1600г), а зростання більше 40см.

Разом з малюком ростуть і його органи – мозок у цей момент активно збільшується, досягаючи позначки 25% від дорослого, усі органи дозрівають. Починає накопичуватися підшкірна жирова клітковина, яка надалі відповідатиме за підтримку стабільної температури малюка.

Дитина починає активно мочитися - це означає, що її нирки почали працювати і виводити з організму непотрібні речовини самостійно, хоча більша їх частина, звичайно, все ще виводиться мамою.

У легенях починає вироблятись спеціальна речовина, відповідальна за розкриття легень після народження малюка – сурфактант. Саме тому у малюків, які народилися після 31 тижня вагітності, набагато більше шансів – адже їхні органи вже потихеньку починають функціонувати.

Колір вічка малюка на 31 тижні вагітності, як і раніше, блакитний, але поступово в райдужці починає накопичуватися пігмент. Незважаючи на це, при народженні колір очей вашого малюка, швидше за все, буде світлим, а справжній відтінок очі набудуть протягом декількох місяців після народження.

Дитина добре реагує на світло, може жмуритися, якщо на животик потрапляє яскраве світло, а його зіниці активно реагують на зміну освітлення.

Матка продовжує збільшуватися, досягаючи 32 см над лонним симфізом. Періодично відзначаються помилкові сутички – організм тренується перед пологами. Через розмір матки, що збільшився, можливі тягнуть болі в животі. Болі ці не надто інтенсивні, при наростанні інтенсивності та тривалості болю необхідно обов'язково звернутися до лікаря.

Фото малюка, УЗД

Правильне харчування

Живіт збільшився у розмірах ще більше, майбутня матуся починає відчувати дискомфорт, пов'язаний зі здавленням внутрішніх органів: печія, запори. З іншого боку, ці явища посилюються прогестероном. Щоб уникнути цих неприємностей, доведеться трохи змінити розпорядок дня і дієту.

Їсти потрібно не менше п'яти-шости разів на день, маленькими порціями - так у вас не буде почуття переповненості шлунка та печії.

У раціон харчування потрібно додати більше продуктів, що полегшують випорожнення кишечника (переважно це клітковина) і виключити все, що викликає метеоризм.

Дитина зараз активно росте, тому в раціоні його мами має бути достатня кількість поживних речовин та вітамінів. Раціон харчування має бути різноманітним, обов'язково включати перші страви.

Варто уважно стежити за кількістю їжі, що поглинається - на пізніх термінах жінки зазвичай відчувають постійне почуття голоду. Однак потурати собі не варто – адже чим більше ви наберете ваги за час вагітності, тим важче вам доведеться під час пологів.

Малюк активний, але через те, що він уже значно підріс, він не має можливості поводитися так само активно, як раніше. Тому матусі потрібно ретельно стежити за рухами плода: у жіночій консультації вам видадуть спеціальний щоденник, у якому треба буде відзначати всі рухи. У нормі малюк ворушиться не менше 20 разів на добу, або 4 рази на годину в період відпочинку.

Відчуття мами

У цей період організм вже починає готуватися до пологів – часто підвищується тонус матки, відзначаються тренувальні сутички. В організмі починає вироблятися гормон, який викликає ослаблення лонного зчленування, через що кістки таза починають розходитися - так дитині буде легше народитися. Хода починає нагадувати качину - не переживайте, після пологів все повернеться на свої кола.

Майбутню маму часто турбує втома, біль у спині та ногах. На цьому етапі мамочкам рекомендується більше відпочивати, проте значно знижувати свою активність не варто – так ви зробите лише гірше. Потрібно щодня робити прогулянки на свіжому повітрі, займатися спеціальною гімнастикою для вагітних.

Якщо ноги надто втомлюються, з'являються варикозно розширені вени – попросіть чоловіка вечорами робити вам м'який масаж ступнів та гомілок, це значно полегшить стан ніжок та зніме втому.

Потрібно постійно стежити за вагою - суттєва надбавка може говорити не тільки про переїдання, а й про набряки, що досить небезпечно на 31 тижні вагітності. Також потрібно регулярно вимірювати тиск - саме в цьому терміні воно починає вагатися, у більшості матусь підвищуючись, а в деяких навпаки - знижуючись.

Крім проблем зі шлунком, мами часто скаржаться на виражене запаморочення та слабкість у положенні на спині. Це пов'язано зі стисненням судин черевної порожнини збільшеною маткою. Мамочкам в 31 тиждень вагітності не рекомендується лежати на спині. Набагато краще відпочиватиме на боці або напівсидячи.

Часто на 31 тижні вагітності матусі скаржаться на проблеми зі сном - через великий живот, що здавлює начинки, їм важко заснути, а протягом ночі ще й доводиться часто вставати в туалет - сечовий міхур також стискається маткою. Крім того, на пізніх термінах матусь часто починають мучити кошмари про вагітність та малюка. Діліться своїми страхами з близькими – вони підтримають вас та допоможуть розвіяти занепокоєння.

Виділення на 31 тижні вагітності стають сильнішими через посилення кровопостачання тазових органів. Проте вони повинні супроводжуватися неприємними відчуттями, мати виражений запах чи колір. Якщо у вас відзначаються кров'янисті виділення - потрібно терміново звернутися до лікаря, це може бути ознакою відшарування плаценти або передчасних пологів, що почалися. Також варто стурбуватися при появі рясних рідких виділень - підтікання навколоплідних вод загрожує інфекціями малюкові.

У цьому терміні у жінки може почати виділятися молозиво – груди теж готуються до появи малюка. У цей період варто носити з собою спеціальні вкладиші для грудей - адже молозиво може почати підтікати в невідповідний момент. Щоб не псувати собі настрій, завжди носите вкладки у сумочці.

Болі на 31 тижні вагітності

Болі можуть супроводжувати матусю постійно - це і болі в спині, і болі в ногах, і болі, що тягнуть, в животі. Якщо ці болі не стають дуже інтенсивними, турбуватися не варто – на даному термініхвилеподібні хвилеподібні болі в животі - це норма. Якщо ж біль стає постійним, матка навпомацки дуже щільна - варто звернутися до лікаря, тому що постійний підвищений тонус матки говорить про проблеми та можливість передчасних пологів.

Необхідні дослідження та аналізи

На цьому терміні візити до лікаря здійснюють кожні два тижні. На прийомі гінеколог огляне вас, виміряє розміри живота та висоту дна матки, прослухає серцебиття плода. При необхідності лікар може повторно призначити. УЗД на 31-му тижні вагітності показано тільки в тих ситуаціях, коли є сумніви в стані плода. Якщо ваша вагітність протікає нормально, а лікар не бачить приводів для занепокоєння - УЗД повторювати не потрібно.

31 тиждень вагітності двійнятами проходить трохи не так, як звичайна вагітність. По-перше, кожен з малюків може бути менше розмірами, чим має бути дитина до цього терміну По-друге, досить часто вагітність двійнятами закінчується пологами в терміні після 30 тижнів. Звичайно, нічого приємного в цьому немає, але в такому терміні діти вже досить сформовані і можуть вирости здоровими.

Ще одна проблема двійнят - вони набагато менш рухливі, ніж один малюк, а тому найчастіше зберігають до пологів те становище, в якому перебувають у 31 тиждень. Перевернути одного з малюків навряд чи вдасться, тому в такій ситуації може знадобитися кесарів розтин.

Звичайно, матусі двійнят потрібно приділяти своєму стану і подвійну увагу - адже вона повинна забезпечити всім необхідним не тільки себе, а й одразу двох малюків. Тому для неї правильне харчуванняіз достатнім вмістом вітамінів має особливе значення.

Секс зовсім не забороняється – до пологів ще далеко. І якщо у вас немає протипоказань (багатоплідна вагітність, передлежання плаценти, матка в тонусі), то ви з чоловіком цілком можете продовжувати балувати себе інтимними стосунками. Звичайно, слід бути обережним - секс не повинен бути занадто бурхливим і жорстким, пози краще підбирати такі, де чоловік знаходиться ззаду; слід обмежувати глибину проникнення. Але головне – знайте, що нашкодити дитині під час сексу практично неможливо, тому не варто відмовляти собі у задоволенні через цей поширений страх.

Корисне відео

Запитання - відповіді

У мене 31 тиждень вагітності, періодично кам'яніє живіт та болить. Але за кілька хвилин це проходить. Що це таке?

На 31-му тижні вагітності у вас можуть бути тренувальні сутички (Брекстона-Гікса) - вони виникають і хвилеподібно поширюються по матці, потім всі відчуття безслідно проходять. Зазвичай тренувальні сутички короткочасні (не більше двох хвилин), не викликають інтенсивного болю. У цей момент може бути відчуття, що живіт кам'яніє, з'являються болі, що тягнуть внизу живота. Судячи з вашого опису, турбуватися нема про що.

Наразі пішов 31 тиждень вагітності, мало ворушиться плід порівняно з попередніми термінами – це нормально?

Плід до 31 тижня стає більшим по відношенню до розмірів матки та кількості навколоплідних вод, ніж раніше. Через те, що в матці йому стає тісно, ​​обсяг рухів плода зменшується – адже він уже не може так вільно рухатись, як раніше. Для того, щоб майбутня матуся точно розуміла, чи все нормально з малюком, вона повинна вести щоденник ворушіння плода - в нормі кількість рухів складає 4 за годину в період спокою або 10 за 12 годин. Якщо кількість рухів стабільно нижча за ці цифри - це може вказувати на гіпоксію плода, необхідно звернутися до лікаря.

З'явилася сильна печія, але ніколи таких проблем не було. Може, у мене гастрит?

До 31 тижня вагітності матка досягає досить великих розмірів, здавлюючи все внутрішні органи, у тому числі шлунок. Через це виникають нудота та печія. Що таке печія - це закидання кислоти зі шлунка в стравохід через підвищення тиску в шлунку та розслаблення шлункових сфінктерів. Боротися з цим явищем важко, але можна - їсти потроху і часто, під час печії пити молоко.

У нас з малюком підходить вже 31 тиждень вагітності, становище плода все ще тазове. Я переживаю - чи зможе малюк перевернутися до пологів? Чи можна його якось перевернути?

Аж до 32 тижня вагітності лікарі вважають тазове становище вашого малюка нормальним - адже він ще досить рухливий і може кілька разів на день міняти своє становище в матці. Вживати якихось заходів для зміни положення плоду варто лише після 32 тижнів і лише під наглядом лікарів – адже часто малюкові не дають перевернутися пуповина, міоматозні вузли чи інші проблеми. У такій ситуації ви можете лише пошкодити йому, тому не робіть жодних дій раніше 32 тижнів і без рекомендації лікаря.

На 31 тижні з мамою та малюком відбуваються дивовижні речі. Жінка вже звикла до свого нового стану. Заради зустрічі зі своїм чадом вона готова терпіти великий живіт, біль у спині та інші принади вагітності. Крихітка ж з кожним днем ​​набирає вагу і готується до зустрічі з навколишнім світом. У статті ви знайдете масу корисної інформації, побачите, як виглядає карапуз на фото та отримаєте цінні поради для благополучного перебігу вагітності.

31 тиждень вагітності – скільки це виходить за календарні місяці?

Тридцять один тиждень – це 7 акушерських місяців та 3 тижні. Через 7 днів у матусі вже буде рівно 8 місяців. Акушерський термін вважається з першого дня останньої менструації. Ембріональний менше акушерського, як правило, на 10-14 діб, що залежить від тривалості менструального циклу у жінки. Він вважається безпосередньо від зачаття.

Розвиток малюка

Дізнатися, про те, в якому настрої зараз ваша дитина можна за її ворушінням. Якщо карапуз хоче їсти, він рухатиметься активніше, тим самим висловлюючи своє невдоволення. При маминому співі діти часто затихають, заспокоюються. За смаком прийде немовляті та плавні танці жінки. Іноді трапляється так, що деякі діти не сплять у нічний час, не даючи вагітній спати. Заспокоїти немовля допоможе спів чи повільна ходьба. Це допоможе дитині заснути.

Зовнішні зміни:

• Вага немовляти на 31 тижні вагітності становить близько 1500-1600 грамів, а його зростання досягає приблизно 40-42 сантиметри.
• Показники серцебиття на КТГ – 140-160 ударів за хвилину.
• Ніжками малюк може дотягнутися до ваших ребер. При цьому поштовхи його можуть бути досить болючими. Не варто хвилюватись. Незабаром животик опуститься і поштовхи стануть не такими болючими.
• Наразі відбувається інтенсивне відкладення жирового шару у немовляти. Шкіра його стає світлішою, а капіляри вже не просвічуються.
• На головці вже є волосся, а на обличчі видніються брівки, вії. На пальчиках ніг та рук нігтики досягають майже краю пальця.

До 31 тижня малюк відкриває і закриває очі, мружиться від яскравого світла і здригається від різких звуків. Мамин голос його заспокоює, а чужі голоси насторожують.

Зараз у малюка розвинувся новий рогівковий рефлекс. Якщо він випадково зачепить ручкою очі, то мимоволі закриє його.

Розвиток внутрішніх органів немовляти на 31 тижні

З кожним днем ​​у дитини удосконалюється дихальна система. Наразі відбувається поступове наповнення альвеол сурфактантом. Ця речовина необхідна для запобігання злипанню легень при першому вдиху немовляти. Через дефіцит сурфактанту навіть у дітей, народжених у строк, може розвинутися важка, несумісна з життям, дихальна недостатність.

Повноцінно нині функціонує травна система. Кишечник виконує рухи, що нагадують перистальтику. У підшлунковій залозі відбувається вироблення інсуліну, а печінка здатна продукувати жовч та фільтрувати кров малюка від токсинів.

Дуже активно на 31 тижні вагітності розвивається головний мозок. Зараз синтезується безліч нейронних зв'язків, а нервові волокна огортаються спеціальною захисною оболонкою. З кожним днем ​​карапуз освоює та вдосконалює нові рефлекси. Рухи його стають не такими хаотичними. Деякі фахівці називають їх навіть усвідомленими.

Як розташовується немовля в утробі

На 31 тижні вагітності місця в маминому животі стає дедалі менше. Полегшити знаходження в утробі дитині допомагає спеціальне положення тіла. При цьому його ніжки підігнуті колінами до живота, а ручки розташовуються біля грудей. Більшість немовлят зараз повертається голівкою вниз. Це становище вважається найбільш сприятливим для нормального родового процесу.

Якщо ж карапуз повернутий сідницями вниз, то йдеться про тазове передлежання. Такий стан у жінки є приводом для ретельного медичного контролю. Іноді матусі призначають спеціальну гімнастику, що допомагає дитині перевернутися головкою вниз. Якщо ж до моменту пологів карапуз все ще розташовується ніжками та сідницями вниз, родовий процес дещо ускладнюється і навіть може бути прийнято рішення про Кесарів розтин.

Ворушіння

До 31-го тижня вагітності більшість малюків вже має свій розпорядок дня. Як і раніше, більшу частину часу немовля спить, але в періоди неспання воно активно вдосконалює свої навички. Крихітка рухає ручками і ніжками, смокче пальчик, гикає, повертає голівку, досліджує своє тіло.

На цьому етапі матусі слід уважно прислухатися до ворушіння плода. У нормі тридцять першому тижні має спостерігатися близько 10 рухів дитини протягом 12 годин. Якщо ворушень надто мало, або, навпаки, малюк став поводитись надзвичайно активно, це може вказувати на ту чи іншу патологію. Щоб не допустити ускладнень матусі рекомендується повідомляти лікаря про зміну поведінки маленької людини.

До чого готуватися матусі на 31 тижні

Відчуття жінки на цьому етапі вагітності навряд чи можна назвати найприємнішими, але дівчата готові на все, аби зустрітися зі своїм довгоочікуваним карапузом.

Розглянемо з якими станами може зіткнутися представниця прекрасної половини.

Виділення

Секрет, що виділяється з піхви, може багато розповісти про здоров'я жіночої репродуктивної системи. У нормі виділення повинні мати неприємного запаху. Колір їх за відсутності тих чи інших захворювань коливається від прозорого до білуватого. Консистенція – слизова. Якщо характер секрету змінився, тим більше, під час вагітності, матусі рекомендується негайно звертатися до лікаря.

Особливо небезпечними на 31-му тижні вагітності вважаються коричневі або кров'янисті виділення. Вони можуть вказувати на наявність кровотечі внаслідок відшарування плаценти чи інших небезпечних станів. Виявивши на білизні червоні чи іржаві плями, не варто зволікати з походом до гінеколога. Навіть при передчасних пологах цей процес вдається зупинити при своєчасному зверненні до лікарні.

Болі

Болить і тягне низ живота, а також виникають дискомфортні відчуття в ділянці попереку у більшості матусь у третьому триместрі вагітності. Відгуки дівчат свідчать, що часто болить лобкова кістка, промежину, нижня частина живота. Неприємні почуття та спазми поширюються на область спини. При цьому животик стає твердим, наче кам'яніє.

Причини хворобливих відчуттів:

• зростання та розтягнення м'язів матки;
• збільшення навантаження на м'язи та руховий апарат;
• зміщення центру тяжкості внаслідок животика, що збільшився;
• хибні або тренувальні сутички;
• підвищений тонус матки на 31-му тижні.

При сильному болі жінці необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Фізіологічні болі, які виникають у матусь під час вагітності, повинні проходити самостійно у стані спокою. Якщо дискомфорт не минає, не можна відкладати візит до лікаря. Щоб впоратися з болем у домашніх умовах, фахівці рекомендують жінці зайняти горизонтальне положення, розслабитися, спокійно подихати. Це допомагає зняти м'язовий спазм, наситити організм киснем.

Підвищений тонус матки

Гіпертонус або підвищений тонус матки має досить серйозну загрозу для малюка. Ставить діагноз гінеколог, а він підтверджується при ультразвуковому дослідженні. При тяжкому перебігу матусі рекомендується лягти на збереження. Це допомагає уникнути непередбачених ситуацій.

До причин підвищеного тонусу матки відносять фізіологічні та психологічні фактори. Серед фізіологічних виділяють інфекційні хвороби у вагітної, порушення на гормональному рівні, інтенсивні фізичні навантаження, підйом ваги. До психологічних відносять емоційні переживання. Вони можуть виникати через страхи перед пологами, при небажаному зачатті та з інших причин.

Небезпека гіпертонусу полягає в тому, що на його фоні сильно погіршується потік крові в ділянці тазових органів. Кисне голодування дуже небезпечне для дитини і може призвести до гіпоксії. Крім цього, підвищений тонус може спровокувати передчасні пологи, а малюк на 31-му тижні ще не готовий до появи на світ.

Лікування патології:

• виключення емоційних та фізичних навантажень;
• прийом заспокійливих препаратів (Папаверін, Пустирник, Магне В6);
• ретельне медичне спостереження;
• правильне харчування;
• при необхідності матусі рекомендується перебування у стаціонарі.

Розповіді вагітних свідчать, що при виконанні всіх лікарських рекомендацій при гіпертонусі цілком реально виносити немовля до кінця терміну.

Розлад травлення

На 31 тижні вагітності малюк досягає вже досить великих розмірів і займає весь мамин животик. Не дивно, що всі внутрішні органи зміщуються. У зв'язку з цим у жінки спостерігається прискорене сечовипускання, задишка та деякі розлади травлення.

До диспепсичних порушень у цьому терміні можна віднести такі явища, як пронос чи, навпаки, запор, метеоризм, печію, іноді трапляється нудота. Нерідко у дівчат болить шлунок та кишечник. Ця ознака не повинна залишатися поза увагою. З появою хворобливих відчуттів вагітної слід проконсультуватися з лікарем. Це допоможе унеможливити небажані наслідки в майбутньому.

УЗД плоду на 31 тижні

Ультразвукове дослідження цьому терміні проводиться в усіх випадках. Процедуру призначає лікар при появі у матусі тих чи інших проблем або у тому випадку, якщо попередні результати УЗД викликали сумніви.

Нормальні розміри дитини при ультразвуковому дослідженні на 31 тижні

Часто параметри плода відрізняються від норми, що залежить від індивідуальних особливостей малюка. Розшифрування проводиться кваліфікованим лікарем. У цьому оцінюється загальна картина, а чи не кожен параметр окремо.

Крім цього, беруться до уваги такі показники:

• матуся вагітна двійнятами, трійнятами або в утробі знаходиться один малюк;
• наскільки активно ворушиться плід;
• товщина плаценти (у нормі на 31 тижні 30-30.5 мм).
• розташування немовля в утробі (головне, тазове або поперечне);
• серцебиття малюка (у нормі 140-160 уд/хв.);
• дозрівання (старіння) плаценти (на 31 тижні в нормі діагностується перший ступінь зрілості);
• наявність патології амніотичної рідини (маловоддя або багатоводдя).

При виявленні тих чи інших відхилень лікарем приймається рішення про способи лікування. Часто терапія полягає виключно у посиленні медичного контролю.

На цій фотографії можна побачити, як виглядає немовля на 31-32 тижні вагітності.

У більшості випадків малюк лежить головкою вниз, але іноді зустрічається і поперечний (плід розташовується навскіс), або тазове передлежання (головою вгору).

Вагітність двійнята

Жіночий організм розрахований на виношування однієї дитини, тому вагітність подвійною або трійнею, яка часто зустрічається після штучного запліднення (ЕКО), вважається небезпечною як для жінки, так і для немовлят. Найчастіше зустрічаються двійнята. У медичній практиці розрізняють декілька видів такої вагітності. Вони залежать від кількості плацент та плодових оболонок.

Найчастіше зустрічається діамніотичний тип двійні, який поділяється на дихоріальну та монохоріальну. Дихоріальний тип діамініотичних двійнят вважається найбільш сприятливим для здоров'я немовлят. При цьому у кожного малюка є свій особистий простір, адже плодовий міхур ділиться амніотичною перегородкою навпіл. Крім цього, у кожної дитини є своя плацента.

За такої вагітності існує ризик відставання у розвитку одного з малюків, але так трапляється не завжди. Жінці з таким станом рекомендується перебувати під ретельним медичним контролем, регулярно здавати аналізи та дотримуватись усіх рекомендацій лікаря.

Пологи

На 31 тижні багато матусь стурбовані питанням про те, хто народжував на цьому терміні і які наслідки можуть бути для дитини. Відразу зазначимо, що народження немовляти раніше строкузавжди вважається небезпечним для його життя, тому що внутрішні органи та системи ще не зовсім готові до зустрічі новонародженого з навколишнім світом.

Що може спровокувати передчасні пологи:

• патології розвитку у плода;
• іцн - істміко-цервікальна недостатність;
• інфекційно-запальні захворювання жіночої репродуктивної системи;
• гормональні порушення в організмі матері;
• сильні фізичні навантаження;
• тяжкі емоційні потрясіння;
• маловоддя – недостатній обсяг навколоплідної рідини;
• низька плацентація;
• секс за наявності протипоказань щодо нього;
• травми живота та інше.

Незважаючи на очевидні ризики, більшість дітей, народжених на 30-31 тижні, виживають. За відсутності патологій у мальків і дівчаток спостерігається активний набір маси тіла, і вони до року наздоганяють своїх однолітків, народжених вчасно.

Іноді на 31-му тижні проводяться штучні пологи. Така процедура необхідна у тих ситуаціях, коли виникає загроза життю для мами чи малюка.

Особливості догляду за недоношеним малюком

Діти, народжені раніше терміну, вимагають особливого догляду та ставлення до себе. Як правило, у такі дні новонароджені перебувають у спеціальних інкубаторах – кувезах. Це дає оптимальні для них умови життя зі стабільною температурою та забезпеченням штучного дихання за потреби. Коли малюк починає самостійно дихати його переводять у спеціальне ліжечко з підігрівом.

У перші дні життя матуся має знайти тісний фізичний і емоційний контактзі своїм чадом. Жінці рекомендується розмовляти з немовлям, співати йому пісеньки, обіймати. Дуже важливий цьому етапі тілесний контакт. Дитину слід викладати голим тільцем на груди матусі.

Лікарі рекомендують також зберегти грудне годування. Грудне молокодопоможе новонародженому швидше набрати вагу та адаптуватися до навколишнього світу. Крім цього, карапуза слід регулярно показувати дільничному педіатру, складати необхідні аналізи.

Збільшення маси тіла

У нормі на 31-му тижні жінка повинна набрати приблизно 300 грамів. Загалом до цього терміну мінімальна надбавка має становити близько 8 кг.

Алкогольні напої у третьому триместрі

Часто у вагітних спостерігається фізіологічна анемія. Гемоглобін у крові знижується через збільшення об'єму крові, оскільки її формені елементи не встигають утворитися. Відомо, що червоне вино підвищує гемоглобін, тому багато матусь не відмовляють собі в келиху виноградного напою.

Перед тим як це зробити, дівчина повинна подумати про наступне:

• До 31 тижня проникність плаценти збільшується, тому спирт, що у вині, з легкістю проникає до дитини.
• Етанол у вині веде до спазму судин, що негативно впливає на кровообіг плода.
• Велика кількість спирту може призвести навіть до передчасним пологам.

Враховуючи всі ці негативні наслідки, лікарі не рекомендують вживання алкогольних напоїв на 31 тижні вагітності

Інтимна близькість

Секс під час вагітності дозволяється лише у тому випадку, якщо у жінки та плода немає жодних патологій. У таких випадках інтимні відносини між партнерами допускаються, а перед пологами навіть вітається. Пов'язано це про те, що секс допомагає стимулювати родову діяльність.

Іноді трапляється так, що статевий контакт украй небажаний. Заборонено він за таких станів:

• загроза переривання вагітності;
• коротка шийка матки;
• низька плацентація;
• підтікання навколоплідних вод;
• патології розвитку у плода;
• аномалії будови жіночої репродуктивної системи;
• інфекційні захворювання у партнера

При цьому інтимна близькість не дозволяється, тому що може спровокувати деякі ускладнення, до яких відносять і передчасні пологи.

Щоб уникнути багатьох проблем у цей відповідальний період матусі на 31 тижні рекомендується дотримуватися наступних порад:

• Будь-які захворювання, неважливо, гострого чи хронічного характеру, слід лікувати лише під контролем лікаря.
• При розвитку будь-яких тривожних симптомів слід обов'язково повідомити про них головного гінеколога.
• Важливо своєчасно відвідувати жіночу консультацію та складати всі необхідні аналізи.
• Заборонено займатися важкими та травмонебезпечними видами спорту, піднімати тяжкості.
• Одяг не повинен здавлювати животик, а взуття краще носити без каблука.
• Заборонено приймати самостійно будь-які медикаменти, оскільки багато з них мають протипоказання.
• Вагітній рекомендується частіше гуляти на свіжому повітрі. Корисними видами спорту в цей період є плавання, йога, гімнастика на фітболі.

Крім цього, мати повинна пам'ятати, що на 31 тижні вагітності важливо постаратися виключити стреси та переживання. Негативне емоційне тло жінки вкрай погано позначається на здоров'я малюка і навіть може призвести до передчасних пологів.

Фізична активність матусі

Заняття спортом при здоровому перебігу вагітності рекомендуються на всіх термінах до пологів. У цей період корисно буде займатися йогою, виконувати вправи на фітболі, плавати, прогулюватися парком. Будь-які рухи, навіть звичайна домашня робота, будуть корисними для матусі. Головне в цій справі не перевтомлюватися, адже організм зараз і так зазнає великого навантаження.

Відео

Цей відеоролик допоможе більше дізнатися про самопочуття матусі та малюка на 31 тижні вагітності.