Предотвратяването на бръчки лекува леки щети. Овлажняване като превенция на бръчки по кожата. Как бързо и лесно да се отървете от бръчките у дома

Мимическите бръчки са най-ранният от неприятните кожни проблеми. Тези неприятни гънки по кожата се появяват поради активната работа на мускулите на лицето ни, които изразяват емоционалното ни състояние. Смях, усмивка, мъка, сълзи – около 15 000 пъти през деня мускулите на лицето ни неволно се свиват. Вдлъбнатините или гънките, образувани в млада възраст, бързо и напълно се изглаждат, човек трябва само да се отпусне, но с годините редовните мускулни контракции на лицето започват да оставят видими следи под формата на малки гънки, които стават по-дълбоки и по-отчетливи с възраст.

Причини за мимически бръчки.
Веднага трябва да се отбележи, че мимическите и възрастовите бръчки далеч не са едно и също нещо. Възрастовите бръчки се появяват най-често след тридесет години, докато мимическите бръчки могат да се появят на лицето дори при доста млад човек. Тези, които имат неприятните навици да се мръщят по време на разговор, да присвиват очи и т.н., рискуват да ги придобият преди да навършат двадесет години. Може да има много причини за това явление: от обикновен нервен шок до наследствено предразположение, дължащо се на структурните характеристики на кожните клетки (фибробласти). Всъщност те са отговорни за производството на колаген, еластин и хиалуронова киселина, освен това участват в мускулните контракции. Огромна роля за появата на такива бръчки играят метаболитните нарушения и недостатъчното хранене на кожата. Най-често лицевите гънки се намират на челото, моста на носа между веждите, в ъглите на очите (пачи крак) и в назолабиалните гънки.

Въздействието на негативните фактори на околната среда (висока влажност, ниски температури, слънце и др.) допринася за задълбочаване на мимическите бръчки. Тези гънки и гънки, които се образуват при всяко свиване на мускулите на лицето, се запазват с възрастта, което се дължи на забавяне на процесите на регенерация на клетките, използването на некачествена или неподходяща козметика. Грешен начин на живот, присъствие лоши навици(тютюнопушене и алкохол), липса на физическа активност и др. също допринасят за този досаден проблем.

Съвременни методи за борба с мимическите бръчки.
Тези бръчки правят кожата на лицето непривлекателна, понякога придават отблъскващо изражение. Всичко това се отразява на междуличностната комуникация, тъй като в този случай човек е недоволен от външния си вид, от себе си, което причинява развитието на някои комплекси. Невъзможно е постоянно да се контролират израженията на лицето, а и не е необходимо. Днес в арсенала от методи за борба с мимическите бръчки инжекциите на специални препарати се считат за доста ефективни, които значително намаляват активността на мускулните влакна. Освен това те допълнително овлажняват и подхранват кожата, като запълват междуклетъчното пространство и придават еластичност. В борбата с този тип бръчки ефективно помагат специални маскии друга козметика, професионален масаж, специална лицева гимнастика (Facebuilding), контуриране, инжектиране на ботокс, хиалуронова киселина, Restylane, Dysport.

Козметиката на базата на синтетични пептиди, която трябва да се нанася върху повърхността на кожата, е доста ефективна. Като профилактика на мимически бръчки, нишките Aptos са добри, които образуват стабилна вътрешна рамка. За премахване на изразени дефекти на кожата ефективно се използват хардуерна козметология (пилинг, лазерно възстановяване) и пластична хирургия (лифтинг на лицето).

Можете да премахнете мимическите гънки, като ги запълните отвътре със специален биогел или мастна тъкан. За да устоите на такива бръчки, ще помогне използването на кремове с мускулни релаксанти (например аргирелин хексапептид). Съставът на козметиката включва в малко количество (2-3% от активното вещество) изкуствено синтезирана молекула, която има ефективен ефект. Въпреки че този ефект е малко по-слаб от ботокса, той се различава в отсъствието странични ефектии противопоказания, а изразеният ефект ще бъде забележим след месец редовна употреба.

Като цяло, в борбата с мимическите бръчки ефектът трябва да се извършва комплексно, само тогава резултатът ще бъде забележим.

Ботокс за мимически бръчки.
Инжектирането на този протеинов препарат се счита за отличен и доста ефективен метод за справяне с мимически гънки. Ботоксът предотвратява предаването на нервните импулси към мускулните влакна, осигурявайки дълготрайна релаксация на мускулите на лицето. Такива инжекции перфектно изглаждат бръчките по шията, челото и около очите (така наречените пачи крак), но не се препоръчва да изглаждате назолабиалните гънки и гънките на брадичката по този начин. Тази процедура може да бъде допълнена с въвеждането на хиалуронова киселина в зоната на най-много дълбоки бръчки. Ефектът от процедурата се запазва в продължение на шест месеца. Най-добре е процедурата за инжектиране на ботокс да се извършва от козметолог с медицинско образование.

Днес ефектът от въвеждането на ботокс може да се получи чрез използването на медицинска козметикакойто изглажда мимическите бръчки. Разбира се, резултатът няма да бъде толкова бърз, колкото при инжекциите, но с не дълбоки бръчки тази козметика е напълно достатъчна, за да премахне проблема. В допълнение, такава козметика все още служи като отлична профилактика срещу появата им.

Козметика против мимически бръчки.
Много козметични продукти съдържат ботулинов токсин, който засяга мускулите на лицето и нервните окончания. Но има и друга група козметика, които действат директно върху дермата и колагеновите и еластиновите влакна в нея. Именно тези влакна, постоянно свиващи се поради работата на мускулите, водят до деформация на горния слой на кожата, което допринася за появата на видими бръчки по кожата на лицето. За да се предотврати тяхното образуване, както и да се намалят съществуващите, е необходимо да се блокира способността на дермата да се свива активно. Ето защо са разработени специални кремове и серуми, които действат на този принцип. Тоест, когато мускулите се свиват, сигналите не достигат до дермата или достигат по-отслабени, поради което горният слой на кожата остава в отпуснато състояние. В резултат на това бръчките не само не се появяват, но вече съществуващите се изглаждат. Сред козметичните компании продукти с подобен ефект се произвеждат от Vichy, Givenchy, L "Oreal, Guerlain, M120, Lancome, Dior, Helena Rubinstein, Matis и някои други.

Средство за незабавна корекция на мимически бръчки.
Днес са популярни козметичните продукти, които ви позволяват да коригирате мимическите бръчки за нула време. Тези продукти включват кремове, гелове и серуми, които включват пептиди, които са органични вещества, които съдържат аминокиселинни остатъци, които имат естествена биологична активност. Пептидите имат способността лесно да проникват дълбоко в кожата и да оказват значително влияние върху протичащите физиологични процеси. Те стимулират производството на необходимите вещества от организма, като спомагат за производството им в правилното количество. Използването на такава козметика допринася за бързото възстановяване на процесите на саморегулация и възстановяване. Финансови средства обикновено действиенямат незабавен ефект, ефектът се забелязва след няколко дни.

При постоянна употреба такава козметика може да се натрупа в тялото. След първото приложение ефектът може да продължи десет часа, а редовната употреба го удължава до месец. Такива лекарства нямат противопоказания и странични ефекти, поне не са идентифицирани. Такива средства могат да се използват от жени на всяка възраст.

Народни средства за предотвратяване и премахване на бръчки по лицето.
Финансови средства народна медицинаможе да бъде отлично допълнение към основната козметична грижа срещу мимически бръчки. Винаги е необходимо да се грижите за кожата си, като започнете възможно най-рано, за да я запазите свежа и млада за дълго време.

Разбира се, напълно премахнете такива бръчки народни средстване могат, но допринасят за възстановяването на клетъчната структура, нормализират хранителните и окислителните процеси, стягат кожата, правят я еластична. При редовно и навременно използване на рецепти от чужда медицина, мимическите гънки се изглаждат и намаляват значително. Веднага ще кажа, че не трябва да очаквате чудо от една извършена процедура. Всичко изисква интегриран подход.

И така, отличен изглаждащ агент е натуралното масло (праскова, маслина, сусам, кайсия, бадем, ленено масло и др.). Върху проблемните зони на кожата трябва да нанесете маслото с върховете на пръстите си за петнадесет минути, след което останалото масло да се попие. хартиена салфетка. С помощта на масла можете да правите и компреси и маски.

Комбинирайте чаена лъжичка сок от моркови, заквасена сметана и каша от грейпфрут. Нанесете получения състав върху проблемните зони и след двадесет минути изплакнете с топла преварена вода и избършете кожата с кубче лед. Вместо заквасена сметана и каша от грейпфрут можете да използвате и извара и сметана.

Също така е ефективно да използвате тази рецепта: смесете пулпата на една четвърт грейпфрут с чаена лъжичка сок от моркови, същото количество заквасена сметана и ориз, смлян в кафемелачка. Нанесете получения състав върху проблемните зони. След тридесет минути маската трябва да се измие и кожата на лицето да се избърше със сок от грейпфрут.

Смесете пулпата на един добре узрял банан с пюре от варен боб и добавете малко лимонов сок. Нанесете получената маса върху проблемните зони за тридесет минути. Препоръчва се процедурата да се извършва два пъти седмично. След месец бръчките забележимо ще се изгладят, плюс тенът ще се подобри.

Като превантивна мярка такава маска е много ефективна: изсипете супена лъжица цветя от лайка с чаша вряща вода и настоявайте за половин час. Пасирайте няколко ягоди дървена лъжицаи комбинирайте със супена лъжица всяко растително масло, чаена лъжичка течен мед и отвара от лайка. Разбъркайте добре съставките и нанесете получения състав върху лицето. След двадесет минути отстранете маската с памучен тампон, предварително натопен в топло мляко, след което измийте лицето си с хладка вода.

Смесете няколко капки етерично масло от иланг-иланг с напръстник масло от гроздови семки. Нанасяйте вечер вместо обичайния нощен крем. Резултатът се забелязва веднага, кожата става гладка и кадифена, а бръчките се изглаждат.

Добавете няколко капки рициново масло към нощния крем. Използвайте два пъти седмично. Мрежата под очите изчезва напълно, а бръчките са видимо изгладени.

Загрейте леко лъжица и я потопете в зехтин. С изпъкналата страна нежно масажирайте кожата на лицето, особено проблемните зони, по линиите на най-малко разтягане на кожата, тоест от центъра на челото до слепоочията, от крилата на носа до ъглите на очите, от центъра на брадичката до ушите. Процедурата трябва да се проведе най-малко петнадесет минути, след което избършете кожата с отвара от мента или градински чай.

За да се отървете от бръчките на челото, е ефективно да използвате парафин, парафиново масло (7 g, спермацет - 3 g, какаово масло - 10 g, масло от праскова- 10 g), спермацет (Spermaceti - 6 g, парафин - 6 g, ланолин - 30 g, глицерин - 10 ml, витамин А - 3 g, рициново масло - 70 ml, кайсиево масло- 40 мл.) и кола маска (восък, парафин и ланолин в равни количества). Съставките, от които се състои всяка от маските, трябва да се разтопят на водна баня. След това навлажнете превръзка или марля, сгъната на няколко слоя в получения състав, леко я изцедете и я нанесете върху челото. Съхранявайте тази маска, докато се втвърди напълно. След това внимателно отстранете превръзката и измийте лицето си с топла вода. Процедурата е разрешена не повече от два пъти седмично.

Парафиновата маска се приготвя по следния начин: загрейте 50 г парафин на водна баня до 50 градуса, добавете чаена лъжичка какаово масло и същото количество пчелен восък. Всичко се разбърква добре с дървена лъжица. Комбинирайте супена лъжица зехтин с половин супена лъжица масло от гроздови семки, леко затоплете и обилно смажете предварително почистената кожа на лицето. Върху масления слой със специална четка нанесете разтопената парафинова смес на няколко слоя. Поставете домакинско фолио и хавлиена кърпа върху тези слоеве. Маската може да се отстрани след петнадесет минути, след което кожата трябва да се избърше с тоник и да се намаже с овлажнител. Парафинотерапията трябва да се провежда два пъти седмично. Общо са необходими десет до дванадесет маски в зависимост от степента на проблема.

Смес от две супени лъжици натурално растително масло, яйчен жълтък и супена лъжица натрошени овесени ядки също ще помогне за изглаждане на бръчките по челото. Масата се нанася върху челото и след петнадесет минути се измива с топла вода.

Този метод също се счита за ефективен: поставете състав от две супени лъжици сметана, супена лъжица бирена мая и варени картофи (една малка грудка) върху найлонов плик. След това нанесете всичко това под формата на компрес върху челото за двадесет минути.

Много ефикасно народен начинелиминирането на мимическите бръчки се счита за използване на пчелна отрова. В допълнение към изглаждането на кожата, пчелната отрова спомага за увеличаване на притока на кръв в тъканите на кожата на лицето и шията, което прави кожата кадифена и хидратирана, подобрявайки тена. Само когато го използвате, трябва да внимавате, има противопоказания. Прилага се в строго дозирани количества под формата на лекарствени форми. Мехлемите на базата на пчелна отрова могат да се използват не повече от веднъж на ден, за предпочитане вечер.

Премахване на "пачи крак" или мимически бръчки около очите.
Запарете супена лъжица нарязан магданоз с половин чаша вряла вода и оставете за петнадесет минути да се запарят. След това супена лъжица настърган сурови картофикомбинирайте с две супени лъжици запарка от магданоз и една супена лъжица зехтин или друго растително масло. Прехвърлете получената маса върху марля и нанесете върху областта на очите за петнадесет минути. Не е необходимо измиване след процедурата. Тази процедура трябва да се извършва ежедневно.

Смелете един малък суров картоф на ситно ренде. Вземете две супени лъжици картофена маса и смесете със същото количество пшенично брашно и варено мляко. Съставките се разбъркват старателно до получаване на хомогенна маса, която се нанася върху зоната под очите и се оставя за десет минути. След определеното време измийте маската с топла вода.

Отлично действие имат компресите на базата на зехтин. Смесете две супени лъжици зехтин с витамин Е (една ампула) или пет капки лимонов сок, нанесете такъв компрес върху областта под очите за десет минути, след това отстранете остатъците от продукта, като попиете с хартиена кърпа и направете лек масаж.

Смелете един белтък с една супена лъжица течен мед и добавете една супена лъжица натрошени овесени ядки. Нанесете получената маса върху областта под очите и оставете, докато изсъхне напълно. След това измийте маската с топла преварена вода.

Смазването на кожата под очите с прясно изцеден сок от алое през нощта не само ще овлажни кожата, но и ще предотврати появата на мимически бръчки.

Смесете супена лъжица рициново маслои чаена лъжичка маслен витамин Е. Всяка вечер нанесете получения състав върху зоната около очите, предварително загрята на водна баня, за петнадесет до тридесет минути, като правите лек масаж. След това попийте излишното с хартиена кърпа. Съхранявайте тази маслена смес в хладилника.

Маска, направена от смес от мляко, сок от алое и течен мед, ще ви помогне да се отървете от дълбоките бръчки под очите. Всички съставки се вземат в равни пропорции.

Изсипете три супени лъжици листа от бреза в чаша студена вода и оставете за осем часа, за да се влеят сместа. След това навлажнете памучните тампони в инфузията и нанесете върху клепачите за петнадесет минути.

Комбинирайте овесени ядки (три супени лъжици) с четири супени лъжици тежка сметана. Поставете сместа в марлени торбички и нанесете като компрес върху областта под очите за двадесет минути.

Смесете две супени лъжици овесени ядки със супена лъжица силно сварен чай и две супени лъжици течен мед. Полученият състав се загрява до топло състояние и се нанася върху областта под очите за двадесет минути, след което маската се измива първо с топла, а след това с хладка преварена вода.

Лененото семе перфектно изглажда бръчките и служи като отлично профилактично средство. Изсипете две супени лъжици ленено семе в 400 мл вода, поставете на огън и гответе, докато се получи каша. Прехвърлете получената маса в марлени торбички и поставете под очите за двадесет минути. Изплакнете първо с топла, след това със студена преварена вода.

Комбинирайте 50 мл мляко с две супени лъжици без върха пшенично брашно и добавете малко количество мая. В този състав навлажнете марля и нанесете върху областта под очите. След половин час отстранете маската и измийте с топла, а след това с хладка вода.

За да предотвратите появата на мимически бръчки, винаги старателно овлажнявайте кожата, като я предпазвате от изсушаване, не прекалявайте с тен на открито слънце, солариум и декоративна козметика и водете активен начин на живот. Използвайте ексфолианти, но нежно и внимателно, а след процедурата задължително подхранете кожата.

Днес има много методи за коригиране на мимически бръчки. Само използването на който и да е от тях трябва да се извършва с назначаването на опитен козметолог след задълбочен преглед на състоянието на вашата кожа. Само в този случай резултатът ще бъде максимален и ще остане в продължение на много години.

Много момичета много се страхуват от промените, свързани с възрастта. Бръчките по лицето всяват страх и ужас у всяка жена. Младите момичета дори не мислят за този доста важен проблем, вярвайки, че той просто ще ги "заобиколи". Тази статия ще ви разкаже за причините за бръчките, как да се отървете от тях и средствата за премахването им.

Защо се появяват бръчки по лицето? Причини за появата

Първо, струва си да дешифрираме термина по-подробно. Бръчките са малки кожни вдлъбнатини или вдлъбнатини, които възникват поради увреждане на кожните влакна, недостатъчна хидратация и липса на колагенови клетки в тялото.

Появата на бръчки може да бъде както преждевременна, така и свързана с възрастта. Преждевременното стареене се отразява негативно както на кожата, така и на целия организъм!

Фактори, които лесно провокират появата на бръчки:

1. Лоши навици. Влияят негативно на организма като тютюнопушене, алкохолизъм и др.
2. Продължителни диети или бърза загуба на тегло. Така е установено от природата, че човек отслабва отгоре надолу. Ето защо поради активна загуба на тегло кожата му може да увисне.
3. Грешен метаболизъм. Небалансираното хранене, липсата на физическа активност води до забавяне на процеса на обновяване на клетките, което означава по-бърза поява на бръчки по лицето.
4. Постоянни хормонални смущения или дисбаланси.
5. Заспиване на възглавница, разположена достатъчно високо. Колкото и да е изненадващ този факт, той е доказан от учените.
6. генетични особености.
7. Суха или смесена кожа. Ако кожата се нуждае от хидратация, но не получава подходяща влага, тогава не трябва да се радвате на това. Именно сухата кожа е първата сред другите типове по поява на бръчки. За да се отървете от бръчките, овлажнител, маска или вана са идеални за кожата на лицето.
8. Слънчева светлина. Поради многото слънчеви лъчи, кожата скоро губи влагата си и започва да изсъхва. Същата точка важи и за твърде честия престой в солариума.
9. Излишна козметика. Това може да включва и нискокачествена козметика. Нанася невъобразими щети на кожата!

Видове

Бръчките могат да се появят и независимо от действията на човек. Няма как да се предотврати появата им. Има следните видове бръчки:

1. Възраст. Поради свързаните с възрастта промени в състава на човешката кожа, тя може да се промени. Неговата еластичност, еластичност почти изчезват. Кожата губи голямо количество влага и почти престава да се овлажнява, което провокира появата на бръчки.
2. Мимически. Появата им се дължи на честото и постоянно свиване на двигателните мускули на лицето. Те могат да се появят дори след 25 години при хора с много ярки изражения на лицето.
3. Статично. Може да се появи в ранна детска възраст поради недостатъчно хидратирана кожа. Обикновено сухата и комбинирана кожа страда от това заболяване.

Видове бръчки, които се появяват

Бръчките могат да се появят на много различни и неочаквани места.

Най-често центровете на тяхната локализация са:

1. Ъглите на устните или устата, както и очите.
2. Брадичка.
3. Мост на носа.
4. клепачи.
5. Бузи и скули.

Как бързо и лесно да се отървете от бръчките у дома?

Разбира се, маската за лице ще помогне за премахване на бръчките за дълго време. Ще помогне да се отървете от бръчките. Но за да сте сигурни, че те вече няма да се притесняват и за да постигнете желания резултат, трябва:

1. Преборете всички лоши навици.
2. Водете зает и здравословен начин на животживот!
3. Подобряване или нормализиране на метаболизма.
4. Пийте нормално количество вода.
5. Спете достатъчно и спете на възглавница, където главата ще бъде малко по-висока от торса.
6. Не забравяйте за грижата за кожата. Тоест, трябва да измиете лицето си сутрин, да овлажните кожата с пяна, да я подхраните с крем, да измиете дневната козметика и т.н.

Плодови маски за лице. Как да се направи?

Как да забравим завинаги за бръчките? Маски за лице против бръчки ще помогнат. Можете да ги приготвите у дома без проблем.

Човешкото лице има много деликатна кожа. За да поддържат състоянието си, момичетата трябва да правят маски, компреси и други грижовни процедури. За да приготвите подхранваща и подмладяваща маска за лице на базата на плодове, ще ви трябва:

1. Всякакви пресни плодове според сезона на годината.
2. Блендер.

Избраните плодове трябва да бъдат нарязани в блендер (можете просто да накълцате и след това да намачкате с вилица) и да се разбъркат добре. Получената смес трябва да се нанесе върху лицето и да се разпредели равномерно. След 35 минути маската трябва да се измие и остатъците да се отстранят със салфетка. В края на процедурата кожата трябва да се овлажни и подхрани с крем.

Ако имате плодове като ябълка, кайсия, праскова в арсенала си, тогава маска за лице вече е осигурена. Тези плодове трябва да бъдат нарязани на 2 парчета, отстранени костите и нанесени върху определени части на лицето.

Със сметана

Можете да приготвите и други грижовни маски. Например със сметана. Това ще отнеме 2 супени лъжици. л. мастна сметана. Към тях можете да добавите абсолютно всяко масло в размер на 1 супена лъжица. л. Всички съставки се смесват старателно и се нанасят върху лицето с ръце или четка за 10-20 минути. След изтичане на времето маската се отмива с топла вода. Струва си да правите 2 такива процедури на ден, така че ефектът върху кожата само ще се увеличи.

с глина

С помощта на козметична глина ще бъде възможно да се направи маска против бръчки за лицето, момичетата обикновено оставят положителни отзиви за такъв инструмент. Този инструмент може да бъде закупен в аптека или магазин за козметика. 1 ст. л. глината трябва да се разрежда с гореща вода до хомогенна консистенция, подобна на консистенцията на гъста заквасена сметана.

След това трябва да добавите 1 ч.л. всякакви масла (маслини, гроздови семена, пшеничен зародиш и други подобни). Всички съставки се смесват и се нанасят върху лицето с помощта на ръце (възможно повече от сместа трябва да се нанесе върху проблемните зони). След 20 минути сместа трябва да се измие и да се използва в бъдеще 1-2 пъти седмично.

С мед

Има и страхотна домашна маска за лице против бръчки. Някои го наричат ​​народно, тъй като е било използвано от обикновените хора преди около 100 години. С негова помощ можете да нормализирате разпределението на секретите на мастните жлези, да подхранвате и освежавате кожата.

1 ст. л. пчелният мед трябва да се смеси с бадемово или слънчогледово масло. Всички съставки се смесват старателно, докато се получи хомогенна маса. След 30-45 минути маската се отмива. Тази процедура може да се извършва ежедневно, но не повече от 2 пъти на ден.

Можете да използвате немазно масло за лице против бръчки или да приготвите крем против стареене, като използвате комбинация от избрани масла.

Вземете например масло от ший и кайсиеви ядки в равни пропорции. Всички съставки трябва да се смесят добре. Ланолинът се разтопява малко на водна баня и се добавя към сместа. След 2-3 минути продуктът трябва да се разбие. Ще получите отличен крем, който е за предпочитане да съхранявате в отделен съд, на тъмно и хладно място. Прилага се сутрин след сън или вечер преди лягане.

Гимнастика за лицето

За борба с мимическите бръчки гимнастическите упражнения за разтягане и премахването им са идеални. И ако ги комбинирате с масаж, който ще бъде представен по-долу, можете също да постигнете ефекта на релаксация след тежък работен ден.

Гимнастиката за лице от бръчки се провежда на няколко етапа:

1. Упражнения за загряване. Както при всяка спортна дейност, трябва да започнете със загрявка, за да загреете мускулите и да подобрите контракцията. Внимателни, масажни движения трябва да се извършват с 2 пръста, като се започне от брадичката и до слепоочията. Понякога кожата може да се потупа малко. След като ръката достигне слепоочията, трябва да промените посоката на движение надолу. Тоест, както са се движели и преди, но само в обратна посока. Когато се движите, трябва активно да натиснете с 2 пръста.
2. Гимнастика за предните мускули. След загрявката трябва да започнете активни действия. Индексните пръсти трябва да бъдат поставени в средата на челото и леко спуснати към веждите. След това спускайте и повдигайте веждите, като натискате с пръсти и напрягате челото.
3. Следното гимнастическо упражнение идеално ще помогне да се отървете от всички бръчки по лицето, особено засягащи веждите. Индексните пръсти трябва да бъдат поставени върху вътрешния ъгъл на веждите и да фиксират ръцете в това положение. 15 пъти трябва силно да ги пуснете в първоначалното им положение.
4. Гимнастика за очните мускули. Външните ъгли на окото с помощта на показалеца трябва леко да се изтеглят към слепоочията и да се опитат да мигат 5 пъти. След като спуснете клепачите, трябва да нарисувате овал с очите си 5 пъти. Повторете процедурата 3 пъти с всички последователни действия.
5. Гимнастика за устни и челюсти. Гъбите трябва да се навият в малка тръба и да се опитат да се разтегнат, доколкото е възможно. След 3 секунди устните трябва да се върнат в първоначалното им положение и да повторите упражнението 10 пъти за 10 секунди.
6. Гимнастика за брадичката. Опитайте се да отворите устата си възможно най-широко и след 10 секунди се върнете в изходна позиция. Повторете стъпките 5-10 пъти.

Химически процедури за премахване на бръчките по лицето

Средните или дълбоките бръчки могат лесно да премахнат намесата на химическите компоненти. Един от тях е биоревитализацията. В допълнение към хиалуроновата киселина в кожата се инжектира цял комплекс от хранителни витамини, които забавят процеса на стареене на кожата. С помощта на тънка игла квалифициран медицински работник изпомпва агента в кожата. И в края на процедурата лицето се третира с антисептик.

Масаж на лицето. Грешки при изпълнението

Подобно на гимнастиката, масажът на лицето за бръчки има разтягащ и релаксиращ ефект. Може да се извършва както с помощта на козметични масла (кайсиево, пшенично, ленено), така и без тях, със сухи или навлажнени ръце. Всички движения трябва да са плавни. Но в някои случаи, натискане, особено в долните и горните клепачи. Основните грешки при масажа за бръчки по лицето, които начинаещите често правят:

1. Масаж с грим. Измийте лицето си добре преди процедурата. Върху кожата на лицето не трябва да се прилагат продукти.
2. При извършване на масаж не е необходимо кожата да се щипе и дърпа. Така само ще влошите състоянието й.
3. Не е необходимо процедурата да приключва след първите 2 минути, дори ако изглежда, че лицето вече се е отпуснало. Този ефект няма да продължи дълго.

Как да го направя правилно?

Масажът на лицето у дома от бръчки се извършва, както следва:

1. Шията и лицето трябва да се поглаждат нежно и приятно, като се започне от самите корени на косата и се стигне до раменете.
2. След това си струва да започнете да масажирате брадичката и шията, като се движите надолу.
3. След това трябва да преминете от челото към брадичката, като поглаждате всяка част от лицето. Очите трябва да бъдат затворени с 2 пръста на едната ръка, а с помощта на другата започнете да ги масажирате. Между носа и устните трябва да поставите подложката на показалеца си и да масажирате около 3 минути, като се движите в кръг. С дясната и лявата ръка можете да карате от моста на носа и крилата на носа, плавно спускайки пръстите.

След процедурата трябва да нанесете върху лицето крем против стареене или яйчена маска.

Малък извод

Сега знаете как да се отървете от бръчките. Прегледахме различни ефективни методи. Не забравяйте, че можете и трябва да се отървете от бръчките на абсолютно всяка възраст! Основното нещо е да го искате и да не бъдете мързеливи! Късмет!

Предлагаме ви да се запознаете със следната информация: "острата поява на бръчки по лицето на причината" и да обсъдите статията в коментарите.

Първите бръчки при човек се появяват на лицето, тъй като лицето всъщност е винаги отворено, постоянно изложено на неблагоприятни влияния на околната среда. Освен това ние изразяваме чувствата и емоциите си с помощта на мимиките – кожата и мускулите на лицето са в постоянно движение.

В допълнение към тези влияещи фактори е необходимо да се вземат предвид още няколко условия, при които се развиват бръчките по лицето. Нека разгледаме по-подробно тази доста неприятна тема, защото знаейки причини за бръчкина лицето, можем по-успешно да предотвратим появата на нови.

Причина №1: Увреждащото въздействие на ултравиолетовото лъчение върху кожата

Този процес често се нарича фотостареене. Няма съмнение относно разрушителния механизъм на UVA и UVB лъчите. Научните изследвания отдавна са доказали, че слънчевата радиация допринася за ранното стареене на кожните структури, появата на неравномерна пигментация, дехидратация и розацея на кожата.

В почти всяка статия няма да се уморя да повтарям, че ако искате да запазите кожата си свежа и млада, трябва да имате предвид, че ултравиолетовото лъчение разрушава не само еластиновите и колагенови влакна на кожата, междуклетъчните връзки, но и разрушава самата ДНК на клетката. Защо тогава питайте защо се появяват бръчкиако пренебрегнете първопричината ранно стареене? Ето защо, преди да излезете от къщата, не забравяйте да защитите кожата си от слънцето.

Причина №2: Активно повтарящи се изражения на лицето

Ние, жените, "всичко е написано на лицето." Изразяваме емоциите си с мимики, често без дори да го осъзнаваме. Благодарение на рефлекторно отпускане или свиване на мускулите ние демонстрираме емоционалното си отношение към човек или събитие. И тези реакции са многобройни. И така, отначало тънки, а след това все по-забележими следи от най-честите ни емоции се появяват по лицето.

Не ви призовавам да не показвате емоции, в никакъв случай! Просто анализирайте вашите навици, свързани с изражението на лицето и докосването на лицето ви. Например, присвиването на очите, навикът да сбръчкате челото си или да повдигнете изненадано вежди.

Искам да кажа отделно и за два много вредни навика за кожата. Тези навици са: търкане на очите, опъване на деликатната и тънка кожа в областта на очите, както и седене, поддържане на главата с пръсти на ръката в същата област на очите. Също така е вредно да разтягате кожата на устните или на бузите, седнали или легнали на дивана.

Също така е важно да спите в правилната позиция. Най-добрата позиция за нощна почивка е да спите по гръб. След това по време на нощен сън кожата на лицето е изгладена, не се набръчква и не се опъва. В противен случай неволно провокирате отслабване на междуклетъчните връзки и отпускане на кожата на лицето. Моля, имайте предвид, че тази поза ще бъде полезна за всички. вътрешни органи. Основното тук е да изберете правилната възглавница.

Много лош навик е мрачно изражение на лицето с понижени ъгли на устните, от които много бързо се образуват назолабиални гънки. Дълбоките бръчки в носа, спускащи се до ъглите на устата, ви правят по-стари от възрастта ви с поне 10 години. Изберете усмивка! Прекрасните, палавите лъчи в ъгълчетата на очите ще ви придадат повече чар.

Моят съвет:

Проследете най-често повтарящите се мимически реакции на лицето ви. Как се усмихвате, как изразявате загриженост, гняв или разочарование? Какви мускули се съкращават? Къде мимическите линии стават по-дълбоки? Именно тези лицеви мускули трябва да се укрепват чрез гимнастика, а кожата в тази област трябва да се грижи най-старателно.

Причина №3: ​​Естествено стареене на тялото

Физиологичното стареене засяга всички тъкани и органи – въпросът е колко бързо тези процеси ще засегнат видимите участъци от кожата, особено на лицето.

За съжаление, към 25-30-годишна възраст кожата вече е започнала да забавя метаболизма, усвояването на хранителните вещества от храната намалява, което води до бавно отслабване на процесите на синтез на еластин и колаген. Освен това отслабва устойчивостта кожатанеблагоприятни външни влияния.

Съветът е единственият

Погрижете се за метаболизма си! След 30 години се опитайте да направите всичко, за да го ускорите. Яжте витамини и храни, богати на микроелементи и антиоксиданти. Бъдете по-често на открито, правете разходки и водете активен начин на живот.

Причина №4: Непрестанен стрес и психологически дискомфорт

Съвременният живот е пълен със стресови ситуации в семейството, на работното място и в отношенията с хората. Всеки стресов момент е съпроводен с отделяне на адреналин в кръвта и освобождаване на хормона на стреса, които стимулират притока на кръв към най-важните за оцеляването на човека органи, доставяйки им кислород и храна. При стрес кожата доставя кръв и хранителни вещества на други органи. Става ясно, че в такива условия тя получава по-малко кислород, влага и хранителни вещества и започва бързо да губи свежест и еластичност.

Има само един съвет: приемайте неприятностите в живота по-лесно! Лично аз в стресови ситуации медитирам, правя йога и работя върху себе си, променяйки отношението си към негативните обстоятелства.

Причина номер 5: Заболявания на вътрешните органи

В резултат на заболяването тялото изразходва всичките си резерви, за да преодолее неизправността в тялото, витамините и микроелементите се измиват. Кожните тъкани не получават правилното храненеи енергия, клетъчните връзки са отслабени, еластинът и колагенът не се поддържат. Следователно скоростта на появата на бръчки се увеличава многократно.

Разбирам, че в случай на сериозно заболяване не зависи от грижата за кожата, но този момент трябва да бъде правилно оценен и да се опитаме да продължим поне минимални грижи. По време на заболяването е важно да приемате много витамини и храни, богати на микроелементи.

Причина №6: Бърза загуба на тегло

Гладуването и диетите, особено тези, придружени с рязка промяна на телесното тегло (във всяка посока), са неприемливи за кожата. Кожата няма време да се стегне. В допълнение, повечето диети включват рязко отхвърляне на много храни, необходими за здравето.

При такива условия кожните структури не получават правилното хранене и кръвта (за поддържане на целия организъм) започва да измива всички хранителни вещества от подкожната тъкан, за да ги достави до по-важни органи. Кожата става дехидратирана, дехидратирана и отпусната.

Моят съвет: не злоупотребявайте с диети! По-добре е да се придържате към балансирана диета, като само намалите съдържанието на калории в храната. Например няколко пъти отслабнах до 15 килограма. Не спазвах строги диети, но намалих обема на порциите и не ядох след шест часа (+ гимнастика).

Причина №7: Липса на грижа или грешна грижа

Не допускам дори мисълта, че ти, драги мой читателю, не можеш да се грижиш за себе си. И всичките ми статии са посветени на компетентната грижа за кожата. Не трябва да купувате козметика, която не е за вашия тип кожа (определете вашия тип кожа!), И също така не ги използвайте правилно. Трябва да следвате препоръките на производителя.

Причина №8: Начин на живот

Нездравословният начин на живот е най-важната причина за бързото стареене на кожата. Тютюнопушене, алкохол, неправилно хранене, недостатъчна нощна почивка, стрес и всякакъв вид злоупотреба - всичко това се отразява в нашите външен вид.

Добавете към това екологията, за която никой не се интересува, и всички „прелести“ на нашата цивилизация: непрекъсната химия във всичко, електромагнитно излъчване от всички битови и електронни устройства, агресивно ултравиолетово лъчение.

Като обмисли всичко причини за бръчки, вече можем да предотвратим мощното им въздействие върху нашата кожа, като минимизираме неблагоприятните външни и вътрешни влияния и предприемем необходимите стъпки.

Ако информацията на сайта се оказа полезна за вас, можете да получите нови "Тайните на младостта и красотата" на вашия имейл! Удобно е!

Не мислете за бръчките, помислете за начините да ги предотвратите!

• Причини за появата на бръчки
• Времето на бръчките
• Предотвратяване на бръчки по лицето и шията
• Бръчките са признак на остеопороза
• Най-добрите начини за борба с бръчките

Бръчки по лицетоса първият признак на стареене на кожата. Те се появяват като малки гънки (бразди) в кожата, които имат тенденция да се задълбочават.

Бръчките най-често се образуват там, където има кухини в дермата. Тези празнини се образуват поради намаляване на количеството вода и колагенови влакна в кожата. Бръчките винаги показват изтъняване на тъканите и отслабване на тонуса на кожата. Основните причини за това са ултравиолетовото лъчение и физиологичният процес на стареене.

Бръчки по лицето и шията

Има няколко вида стареене на лицето и шията:

• "уморено лице"- Намалена еластичност на кожните клетки
• « набръчкано лице"- характеризира ранна фазастареене на кожата (до 30 години)
• "деформирано лице"- наличие на двойна брадичка, мастна гънка на шията и (или) излишна кожа в долните клепачи (увиснали бузи, "торбички под очите")
• "комбиниран"– естествения процес на стареене на кожата
• "мускулест"- стареене на кожата, при което лицевите мускули стават видими (характерно за монголоидния тип лице)

Причини за появата на бръчки

Преждевременното появяване на бръчки по лицето, като правило, е оправдано от генетичното предразположение на клетките, които причиняват нарушение на функционалността на ендокринните жлези.

Причини за бръчки по лицето:

• Внезапна промяна в теглото (загуба на тегло или наднормено тегло)
• Преумора, липса на сън, липса на зъби
• Неправилно нанасяне или премахване на грим
• Използването на нискокачествена козметика за лице, съдържаща избелващи и ексфолиращи компоненти
• Отслабени лицеви мускули

През годините кожата на лицето губи част от мастната си смазкастава суха. Пиенето на твърде малко вода може да причини дехидратация и бързо стареене. Неправилното или неадекватното хранене води до факта, че мазнините в клетките на кожата се разпределят неравномерно.

Човешкото тяло остарява неравномерно. Така процесите на стареене на кожата могат да изпреварят сенилните промени във вътрешните органи и обратно. Появата на бръчки се влияе от състоянието на всички системи, особено нервна, ендокринна, храносмилателна.

Емоционалното състояние на човек също е важно. оптимизъм и добро настроениевлияят положително на кръвообращението на клетките, отрицателните емоции - предизвикват вазоспазъм, влошават състоянието на кожата.

Времето на бръчките

Свързаните с възрастта промени в кожата на лицето водят до отслабване на мускулната тъкан. Първите мимически бръчки по лицето могат да се появят в периода от 10 до 20 години. Те се срещат по-често при хора с прекалено подвижно лице.

Свързани с възрастта кожни промени на лицето

Навикът да се намръщват веждите, да се сбръчква носът води до появата на малки вертикални или хоризонтални бръчки на челото, бузите или моста на носа. Първи стават видими бръчките на челото. AT 15-20 години във външните ъгли на очите се появяват малки бръчици под формата на пачи крак,които се простират до темпоралните области.

ВАЖНО: Има няколко начина за справяне с дълбоките бръчки на челото. Например, преди да гледате телевизия, да четете или да чистите, поставете лента от тънка хартия, напоена с подхранващ крем, в средата на челото си. Закрепете го с бинт, след като изгладите бръчките на челото. Първоначално е достатъчно да използвате такава превръзка за 15-20 минути, като постепенно увеличавате интервала.

По-близо до 30 годинистават забележими надлъжни бръчки в областта на горните клепачи. Те са най-забележими при тези, които са свикнали да присвиват очи, или при късогледи хора, които не носят очила.

На 25-30 години се образуват бръчки в областта "трапчинки" по бузите. На възраст 35-40 години тези бръчки се задълбочават и стават по-дълги. Това води до свързването им под брадичката. След 30 години стават по-забележими и назолабиални бръчки, както и гънките на "тъгата". Задълбочаването на гънките на скръбта може да се избегне, ако, ако е възможно, челюстите са отпуснати.
По-близо до 40 години става набръчкана кожата около устата и в основата на носа. През този период се появяват бръчки по шията. Появата им най-често се дължи на неправилно положение на главата по време на сън или четене на книги в леглото. Искайки да скрият бръчките по шията, някои носят шалове, шалове, дрехи с високи яки. Това ограничава кръвообращението на клетките, затруднява тяхното хранене и води до преждевременно стареенекожата.

За да се забави появата на бръчки по шията, се препоръчва ежедневно да почиствате кожата в тази област и да я разтривате. хавлиена кърпа. По-често правете гимнастика и масаж на врата.

Резултат след тренировка

Предотвратяване на бръчки по лицето и шията

Предотвратяването на бръчките трябва да започне от възрастта 30 годиниили при първите признаци на стареене на кожата.

Превантивните мерки срещу мимическите бръчки включват:

• Гледайте израженията на лицето. Опитайте се да правите възможно най-малко физиономии
• При мазна кожас повишена себумна секреция ежедневно избършете лицето си с памучен тампон, потопен в солена вода(1 супена лъжица на 1 чаша вода). Периодично нанасяйте върху лицето си подхранващи и овлажняващи маски – това ще поддържа кожата ви в добра форма
• На открито някои хора автоматично присвиват очи срещу вятъра или слънцето. Това води до образуването на ненужни бръчки. За да се отучите от този навик, носете огледало със себе си и периодично се проверявайте
• 2-4 пъти на ден пред огледало, изпълнявайте упражнения за мускулна релаксация.Това упражнение помага да се контролира изражението на лицето.

Резултатът след тренировка се забелязва след 2-3 седмици. През този период можете не само да се отървете от пристрастяването, но и да намалите размера на гънките (бръчките).
Има няколко начина за справяне с дълбоките бръчки по челото. Например, преди да гледате телевизия, да четете или да чистите, поставете лента от тънка хартия, напоена с подхранващ крем, в средата на челото си. Закрепете го с бинт, след като изгладите бръчките на челото. Първоначално е достатъчно да използвате такава превръзка за 15-20 минути, като постепенно увеличавате интервала.

ВАЖНО: С годините кожата на лицето губи част от мастната си смазка и става суха. Пиенето на твърде малко вода може да причини дехидратация и бързо стареене. Неправилното или неадекватното хранене води до факта, че мазнините в клетките на кожата се разпределят неравномерно.

Препоръчва се процедурата да се повтаря два пъти на ден, докато усетите, че бръчките на челото са изчезнали. На жените над 35 години след хартиена превръзка се препоръчва да използват парафинова маска на челото си - това ще ускори резултата. Предотвратяването на бръчки с парафинова превръзка трябва да се повтаря 1-2 пъти годишно, при дълбоки гънки - до 3 пъти.

Бръчките са признак на остеопороза (изследване на учени)

Учени от Йейлския университет в САЩ установиха, че дълбоките бръчки по повърхността на женското лице могат да показват не само достигане на старостта, но и чупливост на костите.

Появата на бръчки, които всяка година стават все по-дълбоки, само по себе си е едно от неприятните явления в живота на всеки зрял човек. Освен това, според американски учени, набръчканата кожа при зрелите жени може да е симптом на остеопороза.

Това възрастова характеристикаможе значително да увеличи риска от различни наранявания на костите, включително костни фрактури, които са трудни за лечение. Това смятат американски изследователи силата на човешките кости е свързана с дълбочината на бръчките по лицето.

Учените са провели проучване, включващо 114 жени на 50гкоито наскоро са преминали през менопауза. По време на проучването жените, които са били подложени на инжекции и други продукти за корекция на кожата, са били изключени от него; за останалите субекти учените са разработили система за оценка на дълбочината на бръчките по 11-точкова скала. Изследването е взело предвид бръчките по лицето и шията. Освен всичко друго, учените са изследвали плътността на костите на участниците в изследването с помощта на рентгенови лъчи.

Установено е, че собствениците на най-дълбоките бръчки имат много крехки кости.Това не се дължи само на увеличаването на бръчките с годините, защото при по-възрастните костите са най-уязвими, а в изследването участват жени на приблизително същата възраст. Това ни позволява да изключим влиянието на възрастовия фактор по този въпрос.

Изследването позволява на медицинските специалисти да оценят правилно степента на чупливост на костите при пациентите, без да използват доста скъпи тестове за тази цел.

Най-добрите начини за борба с бръчките (Интернет прегледи)

Жените във форумите в интернет имат много ефективни съвети как да се справят с бръчките по лицето и шията. Като цяло бръчките по шията се появяват доста често и опитни жени казват, че това се дължи на недостатъчна грижа за шията. Също така трябва да се маже с кремове и да се масажира, като лице. Помага по-късно в живота лифтинг и биореструктуриране.За укрепване на врата е полезно да се направи упражнения и обвивки на тялото със зехтин.

Като цяло жените отбелязват, че е много важно за кожата хидратация, дори в ранна възраст- Помага за предотвратяване на бръчките и по-бързото им премахване. Така че почти всички препоръчват хидратиращи кремове. По-добре е да избирате кремове по възраст - потребителите на форума отбелязват, че така те помагат най-добре. Освен това жените се съветват да правят слънчеви бани по-малко с възрастта.

Полезна статия?

Запазете, за да не загубите!

Красота и здраве Грижа за лицето Лицева гимнастика

Младата здрава кожа е еластична, гладка, плътно опъната. С възрастта тя пожълтява, става суха, грапава, губи еластичността си, по нея се появяват бръчки, бразди и гънки.

Образуването на бръчки става постепенно. Първо се появяват бръчки на челото, след това в посока от носа към брадичката, във външните ъгли на очите и накрая по шията, носа, брадичката и горната устна. При хората могат да се наблюдават бръчки различни възрастидори при млади хора.

Причини за появата на бръчки

Мимически бръчки. Бръчките причиняват различни навици на лицето: набръчкване на челото, присвиване на очите (обикновено на слънце); начинът на смях също допринася за образуването на бръчки; при някои индивиди смехът предизвиква рязко свиване на всички лицеви мускули.

Преждевременна поява на бръчки се наблюдава и при неправилно положение на главата по време на сън. Мнозина спят с възглавници високо под главите си; главата в същото време се опира на гърдите, а на шията и брадичката се образуват бръчки.

Бръчките могат да се появят и при интензивно намаляване на телесното тегло. Опънатата кожа не може бързо да се свие, увисва, покрива се с бръчки.

Прекарани заболявания. Инфекциозни, хронични заболявания, нарушения на нервната и ендокринната система, женски, стомашно-чревни заболявания отслабват съпротивителните сили на организма, намаляват еластичността на кожата и тя започва да се набръчква.

Естествени фактори за появата на бръчки. Значителна роля в развитието на бръчки при младите хора играят различни външни влияния: продължително излагане на слънце и вятър, температурни колебания във въздуха, неговата прекомерна сухота и влажност; продължителен престой в задушни, задимени помещения (пасивно пушене).

Злоупотреба с декоративна козметика. Много момичета с добра кожа злоупотребяват с честото миене и особено пудренето на лицето. А честото използване на пудра изсушава кожата и създава условия за образуване на бръчки.

Възрастов фактор за появата на бръчки. Още през 3-то десетилетие от живота бръчките са резултат от началото на свързаното с възрастта избледняване на кожата. Между 30 и 40 години броят на бръчките се увеличава значително и достига максимум към 55-60 години. Кожата на възрастните хора губи своята плътност и еластичност; поради изтъняване на подкожната мастна тъкан, дегенерация и смърт на еластични влакна, тя се разтяга и пада; в същото време зигоматичните кости изпъкват рязко, назолабиалните гънки са ясно идентифицирани, обемът на брадичката, шията и тила се увеличава.

Как да предотвратим появата на бръчки

За да предотвратите появата на бръчки, трябва да комбинирате набор от упражнения за мускулите на лицето с процедури за грижа за кожата:

Отървете се от лошите навици на лицето. С появата на двойна брадичка, тънка отпусната кожа и бръчки по шията се препоръчва да се отървете от лошия навик да притискате брадичката към гърдите. Много по-полезно и дори по-красиво е да държите главата леко повдигната. По време на сън лицето трябва да лежи свободно върху възглавницата, в никакъв случай не трябва да се заравя в нея. От голямо значение е състоянието на зъбите и навременното им протезиране. Липсата на зъби не само води до ненормално храносмилане, но и неизбежно променя формата на лицето: бузите потъват, образуват се дълбоки гънки и бразди.

Използването на компреси (лапи). За да ги приготвите, сгънете малка кърпа или салфетка на лента (20-25 см), потопете я в гореща вода, изцедете я и я поставете върху лицето си. Средата на компреса обхваща брадичката отдолу, а краищата се налагат върху бузите, челото и носа (свободни са само устата и ноздрите). Лапата трябва да се държи върху лицето за 2-3 минути, след което се отстранява и се избърсва или се излива върху лицето със студена вода.

Прилагане на триене. Избършете лицето със студен физиологичен разтвор (1/2 чаена лъжичка сол на 1 чаша вода). При много суха кожа вместо сол използвайте разтвор на танин (1/2 чаена лъжичка танин на 1 чаша вода).

Използването на мехлеми срещу появата на бръчки. Преди лягане е полезно да смажете лицето с крем или мехлем. Към мехлема се добавя обикновена готварска сол – 1/2 ч.л. ситно счукана сол се разтриват с 1 бурканче сметана. С такъв крем се нанася върху лицето, особено върху бръчките, и се вбива с краищата на пръстите за 2-3 минути. Сутрин е препоръчително да изплакнете лицето си с хладка вода, да го смажете с крем и пудра. Не бива да излизате без да си намажете лицето с крем.

Защита от пряка слънчева светлина. Хората с появяващи се бръчки трябва да избягват пряка слънчева светлина; за предпочитане са въздушните бани. Преди слънчеви бани не забравяйте да смажете лицето си с крем.

Самомасаж срещу бръчки. Когато се появят бръчки, леко потупвайте кожата на лицето с върха на пръстите си всеки ден в продължение на 5 минути. Това подобрява кръвообращението в кожата и я заздравява.

Нанасяне на маски. Те предотвратяват образуването на бръчки и имат изключително благоприятен ефект върху кожата.

• Протеин-лимон. Разбийте белтъка на пяна, добавете към него сока от 1/2 лимон и сол на върха на ножа; разбъркайте добре цялата смес.
• Жълтъчно-мазна. Смесете жълтъка с 1/2 ч.ч. камфор или рициново масло.

• Яйце и овесени ядки. За разбити яйчен белтъкили към жълтъка добавете 1 ч.л. мед и 1 с.л. л. овесена каша.
• Жълтък-мед. Смелете жълтъка с 1/2 ч.ч. мед и 1 ч.л. глицерин.
• мая. Разредете 20-25 g мая с мляко или растително масло, докато заквасената сметана стане гъста.
• Мая кисела. Разредете 25 g мая с вода до гъстотата на заквасена сметана и оставете да престои, докато ферментира.

Тези маски могат да се редуват с маски, препоръчвани при отпусната кожа. Преди да нанесете маската, лицето трябва да се измие или избърше. Продължителността на използването на маските е 15-20 минути. Всички маски, с изключение на маята, могат да се оставят за една нощ. Маските, съдържащи масла, се отстраняват с влажен тампон, останалите се измиват с вода.

Здравословен начин на живот. Правилната грижа и профилактика на кожата на лицето не е достатъчна за успешно премахване на бръчките. Трябва да се внимава за подобряване на общото здравословно състояние; установете възстановителен режим, спазвайте определена диета, занимавайте се с физическо възпитание и гимнастика на цялото тяло и лице.

Здравословният начин на живот, правилната грижа за кожата, контролът на изражението на лицето и доброто настроение ще помогнат за забавяне на появата на бръчки. Хора, които владеят себе си, уравновесени, добронамерени, пазят гладка кожапо-дълго от жлъчните, винаги недоволни хора.

Корекция на мимически бръчки

Бръчки около очите и пачи крак Как да се отървем от бръчките

- рязко изразен релеф на кожата под формата на надлъжни и напречни гънки и бразди, съчетани с намаляване на тургора на кожата. В козметологията има три вида бръчки: мимически, статични и гравитационни. Независимо от местоположението и вида на бръчките, тяхното наличие се свързва преди всичко със стареенето на кожата и общото стареене на тялото. Този факт предизвиква естествено желание (по-характерно за нежния пол) да се отърват от видимите следи от възрастта. Методите за премахване на бръчките включват грижа за кожата и пилинг, инжекционна (контурна пластика, терапия с ботулинов токсин) и апаратни техники (миостимулация, RF-лифтинг, лазерен ресърфейсинг и др.), пластична хирургия.

Главна информация

Бръчките са видим признак на свързани с възрастта кожни промени, които започват да се образуват при раждането. Дори млади същества могат да видят бръчките, които започват да се появяват по кожата им. Образуването на бръчки става постепенно, сякаш постепенно. Първо, кожата губи хидратацията и предишната си еластичност, става по-суха, груба и по-малко еластична. И сега върху него вече се показват първите бръчки - първо на челото, след това в ъглите на очите и в посока от носа към брадичката и накрая на моста на носа, над Горна устна, на шията и деколтето.

Как да се справим с тях, какво да направим, за да забавим процеса на стареене на кожата? На първо място, трябва да се запознаете с видовете бръчки, техните специфични особености.

Видове бръчки

В основата на съвременната класификация на бръчките са няколко признака. Важни за определяне на вида на бръчките са техният брой, размер, време на възникване и особености на кожния релеф. Появата на бръчки е пряко свързана с естественото (физиологично) стареене на цялото тяло и кожата, включително хормоналните промени в организма, причинени от менопаузата, неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда, т. нар. фотостареене. Различават се бръчки според разположението им: фронтални (бръчки по челото), около устата и назолабиални, „пачи крак” около очите, „лъвски” (междувежди). Бръчките могат да бъдат надлъжни и напречни.

Има повърхностни и дълбоки бръчки, в зависимост от това колко дълбоки са кожните гънки. Метаболизмът на кожата, индивидуалните характеристики на нейната структура, степента на излагане на външни неблагоприятни фактори влияят върху времето на появата и размера на бръчките. от най-много по ефективен начинпредотвратяване на преждевременна поява на бръчки е компетентна козметична грижа, в зависимост от типа кожа. Един или друг тип кожа предопределя генетичния фактор. Специално внимание и грижа изисква сухата кожа, която е най-податлива на дехидратация (загуба на влага) и поява на фини бръчици поради излагане на пряка слънчева светлина и други неблагоприятни природни явления.

Разграничете статични бръчки, мимически и възрастови или гравитационни. Тези разлики възникват в зависимост от причините, предизвикали появата на бръчки. Статичните бръчки могат да бъдат причинени от дехидратация или суха кожа. Те могат да се появят на челото или бузите след сън в една поза. Намалената стегнатост и еластичност на кожата, свързана със забавянето на синтеза на нови клетки, води до образуване на възрастови бръчки, като признак на общо стареене на организма. Произходът на мимическите бръчки се дължи на особеностите на човешкото поведение, оригиналността на изражението на лицето му. Ден след ден повърхностните мускули, които осигуряват изразяване на емоции на лицето, се свиват безброй пъти. С течение на времето фините бръчки се задълбочават и не могат да бъдат отпуснати.

При емоционалните хора, които са склонни активно да изразяват чувствата си с помощта на изражението на лицето (присвиват очи, сбръчкват чело, намръщват вежди), мимическите бръчки няма да забавят появата си още в ранна възраст. Този процес се обяснява и с генетичен фактор, който определя индивидуалните структурни особености на фибробластите - кожни клетки, които участват в мускулната контракция и са отговорни за производството на хиалуронова киселина, еластин и колаген. Обикновено мимическите бръчки се появяват в зоните на активно свиване на мускулите на лицето: в ъглите на очите, между веждите на моста на носа, в областта на назолабиалните гънки, на челото.

Колебанията във високи и ниски температури, излагане на вятър, ултравиолетова радиация, висока влажност и други негативни прояви на външни фактори могат да провокират по-нататъшно задълбочаване на мимическите бръчки.

Мимическите бръчки, които вече са се появили, ще се задълбочат още повече, ако тялото няма хранителни вещества, необходими за процеса на обновяване на кожните клетки. С възрастта тази ситуация се влошава от естествените промени, свързани със стареенето. И накрая, различни прояви на заседнал и нездравословен начин на живот, по-специално тютюнопушене, излагане на психологически стрес, небалансирана диета, използване на нискокачествена козметика и продукти за грижа за кожата, трябва да бъдат признати за най-силните негативни фактори, засягащи състоянието на кожата.

От всички видове мимическите бръчки обикновено се появяват първи в много ранна възраст. Възпитанието им в емоционални хора е възможно още на 20-25 години. Те могат да бъдат особено ясно изразени с активната работа на лицевите мускули, които се свиват с различни емоционални прояви. Във връзка с процесите, свързани с възрастта, малките бръчки се превръщат в дълбоки гънки, появява се увисване на кожата (птоза). Този процес също се причинява от силата на гравитацията, поради което в редица медицински източници този тип бръчки се определят като "гравитационни".

Лицето е една от малкото части на тялото, които почти винаги остават отворени. Ето защо тя е най-изложена на неблагоприятни природни явления. Ние също така изразяваме с лицата си многобройните емоционални състояния, които изпитваме през целия си живот. Болка, страх, гняв, радост, тъга - всяко душевно състояние се отразява в една или друга степен на лицето ни. Дори хората, които се владеят добре, рядко остават с непроницаемо изражение.

Самата природа е разпоредила структурата на кожата на лицето да е предназначена за такава комуникативна функция. С рефлексно свиване или отпускане на лицевите мускули ние демонстрираме или усмивка, или сериозна загриженост, или гримаса на изненада или разочарование. И в резултат на повтарящи се подобни действия, кожата на лицето се покрива първо с незабележима, а след това с все по-очевидна мрежа от бръчки.

Често появата на бръчки възниква в резултат на лошо здраве или дори сериозно заболяване. Не са редки случаите, когато бръчките се появяват поради рязка загуба на тегло след необмислено следване на новомодни диети. И друг фактор може да бъде използването на козметика със съмнително качество.

Кожата на лицето има специална структура. Тънките епидермални и дермални слоеве, отпуснатата подкожна мастна тъкан допринасят за бързата загуба на влага, което е един от сериозните фактори за стареенето на кожата. Изсушаването на кожата не винаги може да бъде компенсирано с доставка на вода от микроциркулаторното легло. Рехавата структура на подкожната мастна тъкан прави кожата достатъчно подвижна, което осигурява предаването на различни емоционални състояния. Той също така причинява бърза промяна на водното съдържание в подкожните слоеве, което се проявява под формата на оток (при излишък) или под формата на пукнатини в ъглите на устата (при дефицит).

Нека разгледаме по-отблизо най-честите причини за бръчки.

Физиологично стареене на кожата. Редовният естествен процес на стареене засяга всички органи и тъкани на човешкото тяло, единственият въпрос е колко скоро ще бъде видим резултатът от този процес. Уви, дори при практически здрав човек до тридесетгодишна възраст кожата на лицето му издава възрастта му, т.к. именно тя е най-податлива на влиянието на неблагоприятните природни фактори. Процесът на синтез на "строителен материал" (колаген, еластични влакна), който се забавя с възрастта, поради което се поддържа младостта и естествената влажност, прави кожата на лицето уязвима и води до образуването на първите бръчки - "гарванови". краката" се появяват в ъглите на очите, надлъжни бръчки на челото.

Освен това, една много агресивна среда, от гледна точка на безопасността на околната среда, поставя нашата кожа на сериозно изпитание. Състоянието на околния въздух, вода, вредни емисии в атмосферата, други фактори модерен животпровокира повяхване на кожата, защото е предназначен да ни предпази от всички тези нещастия. Проблемът с ранната поява на бръчки днес е доста остър, принуждавайки дори много млади момичета да обърнат внимание на него.

Фотостареене. Всички сме свикнали да се отнасяме към слънчевата светлина като към източник на живот. Под негово влияние се синтезира витамин D, който е най-важният за биохимичните реакции, протичащи в човешкото тяло.Съвременната наука обаче е доказала и отрицателната роля на активната слънчева радиация, която влияе неблагоприятно на кожата и предизвиква процеса на нейното преждевременно стареене. .

Ранното стареене на кожата, придружено от лющене, поява на възрастови петна, развитие на розацея и образуване на фини бръчки, възниква в резултат на разрушаване на ДНК клетки, колагенови влакна и междуклетъчни структури. Зло влияниеслънчевата радиация води до натрупване на патологично променен еластин, намаляващ здравината на кръвоносните съдове. Всички тези фактори лишават кожата от еластичност, естествена влажност и водят до образуването на ранни бръчки. Нищо чудно, че нашите пра-пра-баби са се опитвали да скрият лицата си от пряка слънчева светлина с помощта на широкополи шапки, воали и елегантни чадъри.

Прекомерни изражения на лицето. Един от малкото фактори, които влияят на кожата и предизвикват образуването на бръчки, който не зависи от външни причини, а директно от човешкото поведение, е неговата мимика и навикът активно да изразява всички преживявани емоции. Това важи особено за хора с подчертан темперамент на сангвиник или холерик. В този случай бръчките не са причинени от дехидратация (загуба на вода) на кожата, а от чести контракции на лицевите мускули. Честите промени в настроението, бързият преход от едно изражение на лицето към друго не позволяват на еластичните свойства на кожата да се справят с тези промени. Резултатът е преждевременна поява първо на малки, а след това на по-дълбоки бръчки.

Емоционални фактори. Ритъмът на съвременния живот, неговата скорост и катаклизми водят до различни видове стресови ситуации. Високата социализация на съвременния човек, т.е. разнообразието от междуличностни отношения поражда множество емоционални преживявания. Всички притеснения, тревоги и страхове се отразяват директно върху състоянието на кожата. Механизмът на този ефект е свързан с влиянието на адреналин, глюкокортикоиди (хормони на стреса). Когато се отделят от организма в кръвта, значителна част от нея навлиза в най-важните органи, осигуряващи живота на човека. А кожата междувременно страда от липсата му и следователно не получава напълно необходимите хранителни вещества и кислород.

Още първите младежки страдания от несподелена любов или провален изпит се отразяват на състоянието на кожата и допринасят за появата на първите бръчки дори на младо лице. С напредване на възрастта човек има все повече причини за безпокойство и стрес. Конфликтите на работа и у дома, различни видове неприятности, които могат да възникнат в живота, не само развалят настроението, но и играят разрушителна роля за състоянието на целия организъм, включително кожата на лицето.

Влияние на особеностите на климата. Естествените климатични условия оказват голямо влияние върху състоянието на кожата. Липсата или излишъкът от топлина, слънчева светлина и влага, резките промени в температурата на въздуха не допринасят за подобряване на здравето на кожата. В умерен или субтропичен климат идеалното му състояние се поддържа много по-лесно. Как да компенсираме липсата на такава възможност за тези, които са лишени от нея? Отговорът е лесен. Използването на добре подбрани, като се вземе предвид индивидуални характеристикии вече възникнали проблеми, козметика и специални продукти, които удължават и връщат естествената свежест и младост на кожата.

Влияние на вредните фактори на околната среда. Технологичният прогрес и съвременните постижения на цивилизацията не само улесняват живота ни, правят го по-удобен, но и въвеждат толкова много неблагоприятни фактори, че самото им изброяване би отнело достатъчно време. Познаваме от първа ръка познатите ни спътници Ежедневието- замърсен въздух и вода, хранителни продукти, в които липсват витамини, но в излишък има изкуствени багрила, различни стабилизатори, аромати, консерванти и други канцерогени. Домакинските електроуреди, компютри и друга съвременна техника са източник на вредни електромагнитни лъчения. Разрушаването на озоновия слой в атмосферата води до проникване на ултравиолетови лъчи, които също са вредни за човешкото здраве. Тези фактори включват доброволното използване от лицата на най-мощните отрови - никотин, алкохол и наркотици. Всичко това не може да не се отрази пагубно на състоянието на кожата.

Внезапна промяна в телесното тегло. Естественото за всяка жена желание за удължаване на младостта и хармонията понякога придобива хипертрофирана форма под формата на доброволно самоизтезание с различни диети и дори глад. Всичко е добро в умерени количества. Дните на гладуване, умереното хранене, при условие че е пълно и балансирано, е несъмнена полза както за здравето, така и за красотата. Но когато става въпрос за необмислено отхвърляне на някои продукти, които са в основата на човешкото хранене, не може да се очаква нито здраве, нито красота. Всяка строга диета и още повече гладуването причинява стрес на тялото и може да предизвика много нежелани последици. Тялото, което не получава достатъчно хранителни вещества, започва да ги взема от подкожната тъкан. И на първо място, разрушаването настъпва в най-свободната структура на подкожната мастна тъкан на кожата на лицето. Това води до дехидратация и образуване на нежелани бръчки.

Неправилно използване на козметика. Още един пример за това как несъмнената полза от цивилизацията може неразумно да се превърне във вреда собствена красота. Много жени пренебрегват препоръките на етикетите на красиви опаковки и туби с козметика, задоволявайки се само с ентусиазираните препоръки на приятелките си.

Всякакви козметичен продукт- комплекс в химичен съставпродукт, който е специално създаден за определен тип кожа, за конкретни цели. Непознаването на основните основи на грижата за кожата на лицето може да доведе до обратния ефект – сухата кожа е още по-суха с алкохолни лосиони, а мазната кожа е обречена на още по-запушване и блокиране при използване на продукти за суха кожа. Всички тези грешки влияят зле на състоянието на кожата и водят до образуване на бръчки.

Заболявания на вътрешните органи. Цъфтящият тен, естественият блясък и стегнатата кожа са ясен знак за добро здраве. Ако тялото страда от скрито заболяване (като правило това са заболявания на черния дроб, бъбреците, белите дробове, ендокринната система), кожата на лицето ще даде първия сигнал за това. Намален тургор, отпуснатост на кожата, нейният сивкав оттенък и рязко изразени бръчки показват не козметични, а медицински проблеми. Има само един изход - да премахнете първопричината, да обърнете голямо внимание на вашето здраве.

Това са едни от най общи причинипреждевременни бръчки. Необходимо е да се анализира представената тук информация и да се направи правилното заключение за предотвратяване на преждевременната загуба на свежест и красота на кожата на лицето.

Предотвратяване на бръчки

Въпреки множеството обективни външни и вътрешни фактори, водещи до възрастови промени в кожата, моментът на появата на нежеланите бръчки може да бъде отложен, ако предварително се вземат мерки за предотвратяване на появата им.

Още до 30-годишна възраст кожата губи своята еластичност и стегнатост - това е моментът да започнете превантивни процедури. Като се вземат предвид индивидуалните характеристики на кожата, както и условията на околната среда (климатични, екологични, индустриални), този период може да варира плюс или минус няколко години. Ето защо няма универсални препоръки относно възрастта, на която трябва да се започне активна профилактика на бръчките, но винаги е по-добре да се предотврати проблем, отколкото да се занимава с неговото разрешаване. Дори в ранна профилактикабръчки не е достатъчно да се използва само козметика, подходът трябва да е комплексен. Тук е важно да коригирате начина на живот и да отхвърлите лошите навици, и по-внимателната грижа за кожата си, както и правилния избор и използване на козметика.

Пълноценното, балансирано, редовно хранене играе специална роля в предотвратяването на процеса на стареене на кожата. Осигурява на клетките на кожата достатъчно количество хранителни вещества, необходими за синтеза на протеинови влакна. Никотинът и цигареният дим влияят негативно на външния вид на кожата, което води до нейното преждевременно избледняване и стареене. Следователно спирането на тютюнопушенето е задължително условие за комплексната профилактика на бръчките. Прекомерната инсолация води до повишена сухота на кожата и провокира появата на ранни бръчки. В тази връзка е необходимо да се използват специални слънцезащитни продукти.

Образуват се едни от първите мимически бръчки. Ето защо, за да ги предотвратите, е необходимо да наблюдавате изразяването на емоциите си, да се отървете от навика да „играете с лицето си“: присвиване на очите, свиване на вежди, набръчкване на челото, свиване на устни. В случай на лошо зрение или ярко слънце, коригиращи очила или слънчеви очила трябва да бъдат правилно избрани и носени. За укрепване на лицевите мускули е много полезна специалната гимнастика за лицето и шията, укрепваща мускулна тъкани кожни влакна, активиращи метаболитните процеси.

Дори елементарни упражнения, като просто отваряне и затваряне на очите, когато се изпълняват систематично, дават своя положителен резултат. В същото време е важно да не набръчквате челото си, контролирайки правилността на упражнението с дланта на ръката си. Можете също така да масажирате вътрешните повърхности на устните и бузите с езика си, да отваряте устата си, произнасяйки гласни, да разтягате устните си и т.н. Отлична профилактика е масажът на лицето, извършван у дома или в козметичен салон.

Методи за премахване на бръчки

При лоша грижа за кожата на лицето и шията бръчките могат да се появят дори в млада възраст. Това се улеснява от злоупотреба или използване на нискокачествена декоративна козметика, пренапрежение на мимическите мускули на лицето (навикът да присвивате очи, да бръчкате челото си), стрес, лоши навици, неблагоприятни климатични, професионални и екологични фактори. Всичко това, съчетано с естествените възрастови промени в кожата, ни кара да прибягваме до различни методи за корекция на бръчките.

Методите за премахване на бръчките трябва да бъдат избрани от козметолог индивидуално, като се вземат предвид възрастта на пациента и степента на съществуващите промени. В някои случаи е достатъчно да се организира правилна и систематична грижа за кожата у дома с помощта на маски, лосиони, кремове с биологично активни вещества, препоръчани от специалист, масаж и мускулна гимнастика. Тези методи са най-ефективни в млада възраст, когато бръчките все още не са толкова изразени.

Съвременната козметология предлага огромен набор от хардуерни и инжекционни методи за коригиране на свързаните с възрастта кожни промени. Методите на лазерно възстановяване, дермабразио, миостимулация, вакуумен масаж и радиовълнова терапия са се доказали като най-ефективни днес. Добри резултати се наблюдават при среден и дълбок пилинг с комплекс от плодови киселини. Ефективността на контурирането на лицето, което включва интрадермално инжектиране на козметични препарати, се основава на повишаване на еластичността на кожата в резултат на запълване на междуклетъчното пространство с препарата.

Тези методи за корекция на бръчките имат много предимства: ниска травма, висока ефективност, относителна безопасност. Дават отлични резултати по отношение на мимическите бръчки в областта на очите, челото, назолабиалния триъгълник. Тези процедури изискват многократно провеждане, тъй като инжектираните лекарства се абсорбират от клетките с течение на времето и се абсорбират. Гарантиран и по-дълготраен ефект се осигурява от комбинация от апаратни и инжекционни техники за корекция с независими ежедневна грижазад кожата с помощта на козметика.

Ако процесът на образуване на бръчки е значително изразен, тогава отстраняването на дефектите е възможно чрез хирургически метод. Пластичната хирургия дава бърз и траен резултат, но е доста скъпа и крие висок риск от усложнения за здравето като цяло. Обикновено този метод се използва, когато минимално инвазивните техники са неефективни. Не се опитвайте сами да се борите с бръчките. Колкото по-рано се свържете със специализирана клиника, толкова по-щадящо и ефективен методпроцедурите ще бъдат избрани за вас от козметолози, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на вашата кожа.

Бръчки и техните видове. Причини за ранна поява на бръчки. Как се образуват и как да се отървем от тях?

Благодаря

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходим е експертен съвет!

Въведение

Всеки иска да запази младостта си възможно най-дълго, но годините взимат своето, оставяйки отпечатъци не само върху здравето, но и върху лицето под формата на бръчки. От незапомнени времена хората търсят „еликсира на младостта“, който не са измислили те, колкото и изтънчени да са били, а за съжаление кодът вечна младостостава криптирана в нашето "прогресивно" време.

В историята има много неуспешни опити да се измислят средства за вечна красота, младост и безсмъртие. И така, те все още използват рецептите на Клеопатра, която през целия си живот се опитваше да бъде идеалът за красота и мечтата на всеки мъж. Това са всички видове маски, кремове, вани, козметика, в които са използвани растителни и животински компоненти, но маските от спермата на млади мъже и баните с магарешко мляко са особено известни. Някои вярваха, че младата кръв удължава младостта, като жертва живота на други хора. А алхимиците от Средновековието са посветили целия си живот на изобретяването на "философския камък" или "камъка на безсмъртието". По това време други особено напреднали се подмладяваха чрез секс с младите, така да се каже, загряваха и разпръскваха кръвта. И всички бяха сигурни, че човек трябва да живее поне 150 години или повече.

В средата на 20 век учените стигнаха далеч и трансплантираха половите жлези от маймуни на хора, очаквайки, че животинските хормони ще ги подмладят, но това не им позволи да избегнат старостта, освен това някои учени свързват разпространението на ХИВ сред човечеството с този факт.

В днешно време се опитват да решат този проблем на молекулярно и генетично ниво, вярват, че бъдещето е във вечната младост на стволовите клетки, но и тази теория не е потвърдена, използването им в момента е по-голям риск за живота и здравето отколкото ефекта подмладяване.

Повечето ефективен начинудължаване на младостта и в наше време помислете за здравословен начин на живот и хранене, подходяща грижа за кожатаи психологически баланс. И много други просто трябва да приемат старостта си с достойнство, всеки човек е красив на всяка възраст по свой начин. Основното е да не спирате да се грижите за себе си. И е важно да запомните, че външният вид е огледален образ на вътрешния свят на човек.

Но докато глобалните търсения не дават резултати, хората удължават младостта си с различни методи за справяне бръчки- кожни прояви на напреднала възраст. Имаше дори цели специалности - естетична медицина, козметология, пластична операция .

Причини за появата на бръчки

Естествено, основната причина за появата на бръчки е възрастта, тоест физиологичният процес на стареене на кожата. Но има доста голям брой външни и вътрешни фактори, които влияят неблагоприятно на кожата и водят до по-бърза поява на бръчки. Много хора забелязват, че при някои хора бръчките стават забележими едва на 50-60 години, докато при други бръчките се появяват по лицето след 20.
Основните причини за ранна поява на бръчки:

1. Начин на живот:

• пушене и други лоши навици;
• стрес, липса на сън, хронична умора;
• редки разходки на чист въздух и заседнал начин на живот;
• внезапна загуба или наддаване на тегло и др.

2. Напрежение на мускулите на лицето, отговорни за изражението на лицето:

• навикът да се набръчква челото, да се присвива и да се "гримасничат";
• чести усмивки и смях;
• професионални натоварвания от диктори, актьори, певци, музиканти, свирещи на духови инструменти.

3. Условия на околната среда:

• запрашеност;
• сух въздух;
• често и продължително излагане на слънце, включително в солариум;
• мразовито и ветровито време.

4. Неправилно хранене:

• използването на голямо количество месо, продукти от брашно, сол и захар;
• навикът да се пие малко пречистена вода;
• нередовна и небалансирана диета с недостатъчно съдържание на витамини и микроелементи;
• ядене на "нежелана храна": пушено месо, хранителни консерванти, оцветители, подобрители на вкуса и много други.

5. Индивидуални характеристики:

• суха кожа на лицето;
• мазна кожа;
• лоша еластичност на кожата и генетично предразположение към ранно образуване на бръчки (наследственост).

6. Неправилна грижа за кожата:

• използването на нискокачествена козметика, както декоративна, така и грижовна;
• денонощно приложение декоративна козметика;
• недостатъчно почистване на кожата и така нататък.

7. Някои заболявания:

• атопичен дерматит (невродермит);
• фурункулоза, акне и други възпалителни заболявания на кожата на лицето;
• дефицитни състояния на тялото (липса на протеини, калций, витамини и микроелементи, дехидратация, липса на кислород), включително ХИВ и рак;
• заболявания, придружени от оток на лицето и клепачите;
• хормонални нарушения (ранна менопауза, отстраняване на яйчниците, дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и други);
• заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система, които нарушават кръвообращението на мускулите и кожата.

Диагностика на бръчки: причини за бръчки по челото, по шията, около очите, в ъглите на устата, по ушната мида - видео

Как се появява стареенето на кожата и бръчките?

С възрастта и под въздействието на негативни фактори в кожата и подкожния мастен слой настъпват различни промени, които водят до отпуснатост на кожата и образуване на бръчки. Първите промени се появяват още на 25-годишна възраст. Задействащият механизъм на стареенето на кожата е нарушение на кръвообращението и храненето на самата кожа, подкожния мастен слой и мускулите.

За да разберете как кожата старее, трябва да разберете как работи.

Структура на кожата

Кожата е орган с огромна площ. Основната му функция е защитна функция за целия организъм от въздействието на околната среда и инфекциите. Кожата участва и в обмена на топлина и вода.

Кожата често показва много здравословни проблеми, на фона на различни заболявания, тя може да промени цвета, влажността, омазняването, еластичността, а обривите по нея са ярък симптом на много заболявания. Следователно здравата кожа може да бъде само при здрав човек.

Кожата се състои от три слоя:

• епидермис, покрит с водно-мастен слой;
• дерма;
• подкожна мазнина.

Състоянието на всеки от тези слоеве се отразява във вида на кожата и образуването на бръчки.

Снимка 1.Схематично представяне на структурата на кожата на лицето и около очите.

Водно-мастен слойе резултат от производството на мастни и потни жлези, разположени в дермата. Именно този слой е отговорен за съдържанието на влага в кожата. Но в допълнение към козметичния ефект, водно-мастният слой предпазва кожата от различни фактори и инфекции. Нормалното му състояние забавя появата на бръчки.

Епидермиссе състои от 5 слоя клетки. Най-долният слой (базален) се състои от базални кератиноцити. Тези клетки образуват други слоеве на епидермиса до външния рогов слой. Роговите клетки по своята същност са мъртви, съдържат кератин в себе си и постепенно се ексфолират, така кожата се обновява. Също така в епидермиса има меланоцитни клетки, които образуват меланин. Този пигмент е отговорен за цвета на кожата, включително расовия, наличието на възрастови петна и бенки, а под въздействието на ултравиолетовата светлина оцветява кожата в тъмен цвят- Тен.

Фигура 2.Схематично представяне на слоевете на епидермиса.

Основната функция на епидермиса е да предпазва от дехидратация на кожата, както и от действието на различни фактори. Освен това епидермисът съдържа имунни клетки, които предпазват кожата от инфекции.

Дерма- това всъщност е кожата. Стегнатостта и еластичността на кожата до голяма степен зависи от състоянието на дермата. В основата си това е съединителна тъкан, която образува еластична и еластична рамка на кожата, която се състои от:

• колаген;
• еластин;
• протеин гликан (хиалуронова киселина).

Всички тези вещества се образуват от специални фибробластни клетки. Колкото по-голямо е тяхното количество и по-добро качество, толкова по-еластична е кожата.

Хиалуроновата киселина е в състояние да задържа влагата в кожата под формата на такъв гел, което я прави равномерна и еластична. Също така, това вещество предотвратява въздействието на различни токсични вещества върху кожата.

В допълнение, дермата съдържа кръвоносни и лимфни съдове, нервни окончания, мастни и потни жлези. Скоростта на образуване на бръчки също зависи от състоянието на тези структури.

Подкожна мазнинасе състои от мастна и съединителна тъкан. За всеки човек развитието на този слой е различно в зависимост от "мазнината". В подкожния мастен слой също има много съдове и нерви.

Характеристики на структурата на кожата на клепачите, около очите и устните:

• кожата около очите е много тънка, четири пъти по-тънка кожалица;
• по-тънък водно-мастен слой поради по-малко мастни и потни жлези;
• дермата съдържа по-малко колаген, еластин и хиалуронова киселина;
• подкожният мастен слой липсва или практически не се развива;
• повишено снабдяване на кръвоносните съдове и нервните окончания.

Всичко това прави кожата около очите и устните по-уязвима и изискваща специално внимание, тъй като в тази област се появяват първите бръчки.

Типове кожа

Козметолозите разграничават четири типа кожа на лицето. Градацията се основава на състоянието на мастните и потните жлези, тоест влажността и омазняването на кожата.

Типове кожа на лицето:

• нормална кожа- изглежда добре, не е много чувствителен към действието на факторите на околната среда, най-малко податлив е на образуване на бръчки.
• Сухата кожа обикновено е деликатна, почти без видими пори. Но такава кожа е склонна към по-бързо раздразнение и ранно набръчкване (при неправилна грижа).
• Мазна кожа- обикновено блести, капилярите са полупрозрачни, порите са разширени. Често образува акне и гнойни пъпки. Но от друга страна, такава кожа е по-малко уязвима към действието на различни дразнители и по-късно образува бръчки.
• Комбинирана кожа- най-проблемното. Челото, носът, устните и брадичката обикновено са мазни, докато останалата част от лицето е нормална или суха.

Изборът на грижовна, подмладяваща и декоративна козметика зависи от типа кожа.

Как се образуват бръчките?

1. Под влияние на различни причини за ранно стареене или възраст лошо хранене и кръвообращениедерма и подкожна мастна тъкан, както и мимически мускули.
2. в епидермиса образуват се по-малко базални кератоцити и броят на мъртвите рогови клетки се увеличава, нарушава се нормалното им ексфолиране, кожата загрубява и се лющи, по-груба. Също броят на меланоцитите намалява, кожата става матова. В резултат на това има нарушение на отделянето на себум, всички метаболитни процеси в кожата се влошават.
3. Работата на мастните и потните жлези е нарушена, водно-мастният слой изтънява, кожата изсъхва, дехидратира се.
4. Обновяването на фибробластите се забавя, като резултат - образуват се по-малко колаген, еластин и хиалуронова киселина, съединителната тъкан губи първоначалната си структура. Кожата губи своята еластичност и лесно се набръчква, образувайки бразди и гънки – бръчки.
5. Намаляване на съдържанието на хиалуронова киселина в кожатаводи до дехидратация. Засилва се и негативният ефект на различните токсини върху кожата, което изостря всички процеси на образуване на бръчки.
6. Дебел или тънък подкожен мастен слойвлияе и върху образуването на бръчки. Така че, с неговия дефицит, еластичността на цялата кожа намалява, а с излишъка се нарушават всички метаболитни процеси на кожата и настъпва нейното изсъхване.

В резултат на това кожата постепенно става набръчкана, отпусната, матова и суха.

Друга важна роля в развитието на бръчките играе състоянието на лицевите мускули, с тяхното превъзбуждане и отпуснатост, възникват мимически гънки и различни увисвания на кожата.

Видове и видове бръчки по лицето

Според тежестта на бръчките са:
1. Повърхност- промените настъпват в по-голяма степен в епидермиса. Такива бръчки често се срещат по лицата си от млади момичета и жени. Основната причина за появата на плитки бръчки е сухата кожа и напрежението на лицевите мускули (мимически бръчки).
2. Дълбок- настъпват промени в дермата и подкожната мастна тъкан, кожата губи еластичността, става отпусната, появява се увисване на опъната кожа. Обикновено това са възрастови бръчки и, за съжаление, те практически не се изглаждат с конвенционални козметични процедури.

Също така, според тежестта на бръчките, те могат да бъдат разделени на динамичени статичен. Първите не се виждат в спокойно състояние, те се забелязват само при напрежение на лицевите мускули. Вторите не могат да бъдат скрити зад маска на спокойствие.

Видове бръчки, дължащи се на появата им:
1. Мимически- възниква при напрежение на мускулите на лицето.
2. Гравитационен- резултат от отпускане на кожата поради лошата й стегнатост и еластичност.
3. Възраст– бръчките, свързани със стареенето, обикновено покриват цялата повърхност на лицето.

Видове бръчки в зависимост от локализацията
Всеки човек е индивидуален, както и неговите бръчки, което се обяснява с генетични особености и различни навици. Сред хората появата на определени видове бръчки се свързва както с характера, така и с трудностите на изживения живот.

Тип бръчки	Основните причини за появата им	Как изглеждат бръчките (снимка)?
Фронтални или "тревожни" бръчки	Навикът да присвивате челото (мускулите на лицето)	Хоризонтални бразди по челото
Междувеждни или "горди" или "гневни" бръчки	Навикът да движите веждите (лицевите мускули)	Вертикални бръчки между веждите и на моста на носа
Бръчки около очите: "пачи крак" гънки на клепачите	Всички фактори, допринасящи за ранното образуване на бръчки и възрастта
Бръчки по протежение на слъзния канал	Начин на живот, различни заболявания и недостатъчна грижа за кожата	Наклонени бразди, образуващи торбички под очите.
Назолабиални гънки или "тъжни бръчки"	отпусната кожа	Гънки от ноздрите до ъглите на устните.
Бръчки около устните и по брадичката: "бръчки от портмоне" "кукленски бръчки" бразди по брадичката		„Бръчки тип портмоне“ – малки вертикални гънки над и под устните, както и върху самите устни. "Марионетки" - наклонени бръчки от ъглите на устата до брадичката.
Бръчки по бузите	Повечето от промените, свързани с възрастта	Всеки човек е различен.
Бръчки по шията или "пръстените на Венера"	Старееща и отпусната кожа	Хоризонтални гънки, отпусната кожа.

Как да се отървем от бръчките?

Можете сами да се справите с първите бръчки, като промените начина си на живот и правилно се грижите за кожата си. Различни маски ще дойдат на помощ домашно готвенеили билкови продукти против бръчки с иновативни съставки.

Ако простите методи не помогнат, ще ви е необходима помощта на козметолог, който ще ви каже как ефективно да изгладите кожата на лицето, да предпише необходимите процедури, включително физиотерапия. Хирурзите могат да се свържат, когато маските и хардуерните процедури не помогнат, те могат да предложат инжекции, лазерна терапия и, като радикален вариант, пластична хирургия.

Прости правила, които трябва да се спазват в борбата с бръчките и за предотвратяване на тяхното развитие:

• Откажете се от лошите навици, пушенето и алкохолът имат особено негативен ефект върху външния вид на лицето.
• Спете достатъчно и се разхождайте на чист въздух.
• Пийте достатъчно течности, като наблегнете на пречистената и минералната вода.
• Не се нервирайте за и без него.
• Не бъдете ревностни с тен, луксозните гънки на лицето неизбежно ще добавят към луксозния цвят. Необходими за използване слънцезащита, също така е по-добре да не се появявате на студа без специална подготовка.
• Правилно почиствайте и овлажнявайте кожата на лицето си според характеристиките и типа на кожата си.
• Правилното хранене е ключът към здравето и красотата, яжте повече растителни, богати на витамини храни, не забравяйте за растителните мазнини в умерени количества и млечните продукти.
• Редовният прием на витамини А и Е (Aevit) ще помогне за поддържане на младостта на кожата отвътре.
• По-малко гримаси, по-добре е да напрягате мускулите на лицето си с правилните упражнения и упражнения.
• Трябва да отслабнете постепенно, рязката загуба на телесно тегло води до увисване на кожата не само на талията, но и на лицето. Да, и излишните килограми също не освежават тена.

Уникална комбинация от четири активни молекули (пептиди).
Този крем е предназначен за удължаване и засилване на ефекта от инжектиране на ботокс или колаген, както и за самостоятелно приложение в случай на противопоказания за тези инжекции или нежелание за използване на ботокс.
Biotopix облекчава напрежението на кожата, оптимизира нейната структура, омекотява кожата, стимулира образуването на колаген, осигурява естествен подмладяващ резултат, намалява и изглажда мимическите и възрастовите бръчки.

Грижа за кожата и кожа без бръчки

Необходимо е да се прибегне до борбата със стареенето на кожата на лицето дори в младостта и е необходимо да се подходи към това изчерпателно и правилно и най-важното е, че всичките ни усилия трябва да бъдат редовни, защото ефектът ще бъде само от ежедневно усилия върху себе си. Правилна грижазад лицето ще ви позволи да се справите не само с бръчките, които вече са се появили на лицето, но и да предотвратите развитието на нови бръчки и да отложите старостта за по-късно.

Комплекс против стареене за грижа за кожата на лицето

1. Почистване на лицетое задължителен за здрава кожа. През деня кожата на лицето винаги е замърсена с прах, вредни вещества от околната среда, пот и себум. Гримът също е такова замърсяване. Всичко това запушва порите, нарушава метаболитните процеси и забавя възстановяването на епидермиса, в резултат на което кожата избледнява, възпалява се и се набръчква. По-долу са прости препоръкипочистване на лицето:

• Да си легнеш с грим е престъпление срещу кожата на лицето.
• Всички манипулации по лицето трябва да са спретнати и нежни, силното триене, разтягане и триене на кожата я нараняват, което води до по-бърза поява на бръчки.
• Можете да почистите кожата с вода и сапун (козметичен или бебешки), но е по-добре да използвате специални почистващи препарати или средства за премахване на грим за това. Тези средства се нанасят върху памучни тампони, които избърсват лицето.
• Сухата кожа трябва да се почиства с овлажнители, като мляко, а мазната кожа с лосиони и плодови екстракти и ако има такива акнесалицилова киселина ще помогне. Но проблемната чувствителна кожа е подходяща за обикновено растително масло, например зехтин, както и отвари от лайка или невен. Също така за чувствителна кожаподходяща е мицеларна вода, която съдържа уникални водни кристали – мицели. Мицелите са в състояние да премахнат мазнини, грим и прах, не съдържат аромати и други дразнещи вещества.
• Много маски за лице също почистват кожата, като маски с плодове, краставица, глина, алое и др. Това е идеално за чувствителна кожа. Почистващи маски се препоръчват 1-2 пъти седмично.

2. Пилинг или отстраняване на горния слой на епитела.Това е необходимо за ускоряване на възстановяването на епидермиса, както и за подобряване на проникването на хранителни вещества и овлажнители. Тази процедура добре подмладява и изглажда повърхностните бръчки. Важно е да знаете, че пилингът не се извършва в зоните около очите и устните, при наличие на възпалителни и алергични реакции по кожата, както и преди излизане на слънце или студ.

Видове пилинг:

• Скраб: специален козметичен продукт, утайка от кафе, сол, овесени ядки, грис и всичко, което ви попадне под ръка.
• Кърпа - за лицето е необходима специална мека кърпа, като при използването й не трябва да се правят груби движения.
• Киселини и ензими - плодови киселини, салицилова, ретиноева киселини, мед и др.
• Процедури в салони за красота: пилинг с лазер, киселини, ензими. Такива процедури са особено показани при наличие на пигментация.

Пилинг със скраб или кърпа може да се прави 1-2 пъти седмично. Обикновено се препоръчва по-дълбок пилинг от 2 до 6 пъти годишно (в зависимост от метода и индивидуалните особености).

3. Овлажняване и подхранване на кожата на лицето.Почти всеки вид почистване уврежда горния водно-мастен слой на епидермиса или защитата на кожата ни, така че е препоръчително кожата да се овлажнява след него. За да направите това, използвайте овлажняващ и подхранващ крем или маска. Когато избирате тези продукти, трябва да вземете предвид особеностите на вашата кожа и наличието на определен проблем. Маската е различна подхранващ кремфактът, че е в състояние да подхрани кожата много бързо и ефективно, сякаш изтласква бръчките, дава видим резултат. Тази процедура трябва да се извършва на всеки няколко дни или курсове. Кремът има кумулативен ефект и е необходим за ежедневна употреба. Ако сравним тези продукти един с друг, тогава маската е по-ефективна от крема, а използването им в комбинация дава същия желан резултат. Също така е важно да използвате отделни специални продукти за грижа за кожата около очите и устните.

4. Декоративна козметика за грим- неразделна част от грижата за себе си за повечето от нежния пол. Но неправилното му използване води до по-бързо повяхване и стареене на кожата.

Изисквания към декоративната козметика:

• Козметиката трябва да бъде висококачествена и възможно най-естествена, а не причина алергични реакциии има добър терминвалидност.
• Не трябва да запушва порите на кожата. Нанася се на тънък слой - дебел слой грим не боядисва никого.
• Преди да нанесете грим, кожата трябва да бъде почистена и овлажнена.
• Гримът трябва да се нанася само с чисти гъби и четки.
• Необходимо е да премахнете грима своевременно.

Разбира се, има много работа върху себе си, но красотата и младостта изискват жертви. Ако се грижите за себе си ежедневно, резултатът няма да ви накара да чакате.

Как да скрием бръчките с грим?

1. Задължителна хидратацияпреди нанасяне на декоративна козметика - това могат да бъдат маски, кремове, серуми, гелове и други продукти. Важно е овлажнителят да се абсорбира напълно, излишъкът може да се попие с чиста кърпа.

2. Правилни тониращи агенти:за бръчки са необходими кремове с копринена текстура, които допълнително ще овлажнят кожата. Не е желателно да се използват тонални основи с мазна и плътна консистенция. Цветът на нюанса също е важен, той не трябва да е по-светъл от тена на кожата ви.

3. Правилно приложениеоснова:

• основата се нанася от центъра на лицето към периферията (по масажните линии), като са необходими леки потупвания и поглаждащи движения с пръсти, а „тоналът“ може да се нанася и с гъба и четки;
• избягвайте нанасянето на основа върху дълбоки кожни гънки;
• с помощта на чиста гъба отстранете продукта от зоната на бръчките;
• прахът трябва да е компактен, по-добре е да го нанесете с четка върху крема в областта на челото, носа и брадичката;
• в областта под очите е по-добре да не използвате прах, само кремът ще направи.

4. Използвайте коректор.Гънките на бръчките се оцветяват със специален коректор - коректор, има водна основа, лесно се абсорбира, цветът му е избран с един тон два по-светъл от основния тон. Те също могат да маскират синини и торбички под очите. Коректорът се нанася с тънка четка и само върху ограничени участъци от кожата, под формата на малки щрихи.


5. Корекция на бръчки в областта около очите:

• не нанасяйте спирала и очна линия в областта на долния клепач, струва си да подчертаете само горните клепачи;
• върху контура на лигавицата на долния клепач можете да нанесете светъл молив от бяло до бежово - това ще придаде на погледа ясен вид;
• не трябва да използвате твърде тъмни, ярки и седефени сенки - това ще подчертае всяка бръчка, по-подходящи са матовите сенки с цвят на легла с един или два нюанса по-тъмни от кожата.

6. Корекция на бръчки в областта на устните:

• дълбоките бръчки около устните могат да бъдат прикрити с коректор;
• матовите и тъмните червила ще подчертаят бръчките, гланцът за устни е по-добър, а ако нанесете по-светъл тон червило в централната част на устните, това визуално ще им добави обем;
• важно е червилото или гланцът за устни да не се размазват, в който случай козметика като коректор ще запълни всяка бръчка и ще я оцвети.

вода за бръчки

Водата е основният компонент на нашето тяло. И колкото повече е в кожата, толкова по-еластичен и красив изглежда. Много изследвания показват, че при хора, които пият повече от 2 литра пречистена вода на ден, бръчките се появяват много по-късно. Също така е доказано, че добрият режим на пиене ще помогне за изглаждане на съществуващите фини мимически бръчки. Така че без вода няма как, важното е тя да е чиста, трапезна минерална и негазирана. Също така е важно да запомните, че водата трябва да се пие между храненията, половин час преди и половин час след хранене.

Но освен водата, която пием, много важна е и водата, с която се мием. Също така трябва да е пречистен, за предпочитане минерален, без хлор и с приятна за кожата температура.

Масаж на лицето за бръчки

Масажът на лицето е добър начинрелакс след тежък ден и добър агент против стареене. Може да се направи в салони за красота срещу определена сума или напълно безплатно, самостоятелно, у дома. В това няма нищо трудно и процедурата не отнема много време. Важно е да знаете основните правила и принципи, но е по-добре да научите няколко движения, които професионалистите препоръчват.

Какви са ползите от масажа на лицето?

• На първо място, масажът е подобряване на кръвообращението и микроциркулацията на кожата. Благодарение на "ускоряването на кръвта" всички полезни хранителни вещества идват в него, метаболитните процеси се ускоряват, което подобрява производството на собствен колаген и еластин - рамката еластична кожа. В допълнение, доброто кръвообращение ще даде здрав тен и руж.
• Всеки масаж засяга мускулите. Първо се тонизират, после се отпускат. Това не само моделира добри контури и овал на лицето, но и ще се превърне в шикозна превенция на образуването на мимически бръчки и различни отпуснати кожи. Масажът подобрява и тонуса на кожата.
• Подобрява се дренажът на вените и лимфните съдове, справят се с отоци и торбички под очите.
• Също така масажът ще повлияе на процесите на регенерация (възстановяване) на епидермиса, кожата се обновява и подмладява.
• Масажът има положителен ефект и върху мастните жлези, нормализира работата им, което предотвратява развитието на акне и акне при мазна кожа.

Кога не трябва да правите масаж на лицето?

• Има всякакви възпалителни заболявания на кожата, след масаж инфекцията може да се разпространи по лицето и дори в кръвта.
• Появиха се херпесни обриви.
• Рани и ожулвания по лицето, наранявания на лицевите кости, носа.
• Наличие на брадавици, невуси и големи бенки, освен ако не са прегледани от дерматолог. Такива образувания са склонни към злокачествено заболяване и всяка онкологична патология не понася физическо и механично дразнене.
• Заболявания на кръвта, свързани с нарушение на нейната коагулация - масажът може да доведе до развитие на синини и големи хематоми.
• Високо кръвно налягане .
• Купероза - разширени кръвоносни съдове под кожата на лицето.

Ако няма такива противопоказания или те са елиминирани, тогава масажът може да се извършва безопасно, на всяка възраст и ежедневно.

Как да направите масаж за бръчки у дома?

1. Преди масажа е по-добре да загреете мускулите с топъл компрес.

2. Важно е ръцете на масажиста да са старателно измити, да нямат открити рани, дълги нокти, декорации. Също така е важно да скриете косата под шапка или шал. Това ще предотврати инфекция и нараняване на деликатната кожа на лицето.

3. За лесно плъзгане на ръцете и предотвратяване на нежелано разтягане на кожата е необходимо да се използва специална козметика:

• масло за масаж на лице;
• зехтин;
• смес от любимите ви растителни и етерични масла, които отговарят на вашия тип кожа, ще я наситят допълнително и ще имат подмладяващ ефект;
• козметичен крем;
• мляко за премахване на грим

4. Заемете удобна позиция пред огледалото, седнали или изправени, основното е да подравните гърба си.

5. Важно е да правите масажа правилно, ако правилата са нарушени, състоянието на кожата може да се влоши. За да направите това, трябва да знаете масажните линии и да се движите стриктно по тях. Масажни линиилица:

• на шията от брадичката до средата на ключиците, като избягвате областта над щитовидната жлеза;
• централната точка на брадичката са ушните миди;
• средна ямка под долната устна - ушни миди и отгоре;
• средна ямка над горната устна - централните зони на храмовете;
• ъглите на устните са трагусът на ушите;
• от моста на носа до върха на носа;
• от центъра на носа отстрани, до скулите и ушите;
• точка над моста на носа по дъгите на веждите до слепоочията и до скалпа;
• по долния клепач от външния към вътрешния ъгъл;
• На горен клепачот вътрешния ъгъл към външния.

6. Основни техники за движение на пръстите при масаж на лицето:

• поглаждане с върха на пръстите;
• разтриване с върховете на пръстите със спираловидни движения;
• прищипване на мускулите на лицето;
• кратко потупване и потупване с върха на пръстите;
• вибрационни движения с цялата длан.

Препоръчително е да използвате тези масажни техники последователно, като се сменят една друга по цялото лице или един от методите за определени области на лицето. И така, в областта на очите са необходими само леки потупвания с върховете на пръстите.

За постигане на желаните резултати масажът на лицето трябва да се извършва ежедневно в продължение на 15-20 минути или периодично на курсове от 7-10 процедури.

В допълнение към класическия масаж на лицето, има много уникални масажни техники, най-популярната е японската техника за масаж на лицето Асахи (Зоган).

Японски подмладяващ масаж на лице Zogan (Asahi)

Този метод е подобрен и предложен от японския специалист в индустрията за красота Юкуко Танака.

Основният положителен ефект от този масаж е лимфният дренаж. С подобрен дренаж на лимфните съдове, кожата бързо се освобождава от вредните вещества и излишната течност, стартират се процесите на метаболизъм и подмладяване.

Zogan масажът също включва дълбоко изследване на лицевите мускули, което добре моделира контурите на лицето и предотвратява развитието на лицевите мускули.

Според Юкуко такъв масаж събужда позитивна енергиямускулите и кожата, ревитализира лицето и запазва младостта в продължение на много години. И много други твърдят, че редовният масаж Zogan може дори да замени пластичната хирургия на лицето.

За да извършите самостоятелно такъв масаж, трябва ясно да знаете къде се намират лимфните възли на лицето.

Фигура 3Схематично представяне на лимфните възли на лицето.

Подмладяващ японски лимфен дренажен масаж Asahi (Zogan) за бръчки - видео

Подмладяваща гимнастика за лице и очи от бръчки

Всеки знае, че красива тонизирана фигура с красиви контури и релефи на тялото е възможна само с редовен спорт. Състоянието и младостта на лицето също пряко зависи от състоянието на лицевите мускули и те също се нуждаят от упражнения. Лицевите ни мускули през деня се движат повече от другите, говорим, изразяваме емоции, ядем, често се пренапрягат, появяват се мимически бръчки. Мускулите на лицето трябва да се тренират и поддържат в правилен тонус, за тях са разработени специални упражнения.

Как да правите упражнения за лице от бръчки?

• Преди зареждане кожата на лицето трябва да бъде почистена и добре овлажнена с любимия ви козметичен продукт;
• седнете удобно, с изправен гръб, пред огледалото;
• направете лек масаж на кожата на лицето и скалпа;
• дишай дълбоко;
• започнете да тренирате.

Упражнения за изглаждане на бръчки по челото и моста на носа:

1. Фиксирайте областта над веждите с пръсти, като я дръпнете малко надолу, за разлика от това, използвайте мускулите, за да се опитате да повдигнете веждите възможно най-високо, останете в това положение за 5-10 секунди, повторете упражненията 10 пъти.
2. Натиснете зоната в центъра на челото с пръсти, като го повдигнете нагоре, а веждите - напротив, опитайте се да го спуснете максимално и останете в това положение за 5 секунди, повторете това упражнение поне 10 пъти.
3. Поставете дланите си върху горната предна част, затворете клепачи и започнете кръгови движения с очните ябълки, първо 10 пъти по посока на часовниковата стрелка, след това 10 пъти в обратна посока.
4. Използвайте показалците си, за да натиснете зоната между веждите, като същевременно се опитвате да преместите веждите една към друга, доколкото е възможно, а с пръстите е лесно да разтегнете кожата, за разлика от движението.

Упражнения за изглаждане на бръчки около очите:

1. С пръсти дръпнете леко външните ъгли на очите настрани, спуснете клепачите и правете кръгови движения с очните ябълки първо в едната посока, после в другата, така 10 пъти.
2. Напипайте костта в областта на външните ъгли на очите, на това място с пръсти леко дръпнете кожата надолу и я фиксирайте. Отворете широко очи и погледнете възможно най-високо, така че задръжте за 5 секунди, повторете упражнението поне 10 пъти.

Упражнения за бузи:

1. Поемете въздух в устата си, надуйте бузите си, докато леко ги натискате с длани, задръжте за 5 секунди. Повторете упражнението 10 пъти.
2. Надуваме бузите си и се опитваме да преместим въздуха от едната половина на устата в другата.

Упражнения за устни:

1. Извийте устните си в тръба и ги изпънете напред като хобот. Да се ​​отпуснете. Повторете това 10 пъти.
2. Закръглете устните и в това положение ги издърпайте напред колкото е възможно повече, така че се задържайте и повторете.
3. Движете долната челюст надясно и наляво, 10 пъти във всяка посока.
4. Бавно и внимателно отворете устата си до максимум (прозявайте се), така 10 пъти.
5. Повдигнете долната устна към горната, наклонете главата назад и след това възможно най-напред. Пет такива упражнения ще бъдат достатъчни.

Всъщност има стотици различни упражнения за лице, но не можем да правим това през целия ден, трябва сами да изберем упражненията си. Представеният комплекс доста ефективно ще тонизира мускулите на лицето, ще стегне контурите и ще предотврати развитието на бръчки и отпусната кожа. Най-важното нещо, както във всеки спорт, е редовността. Може да е ежедневна гимнастика