Pedagoginė taryba kūno kultūros ikimokyklinėje įstaigoje. Mokytojų taryba kartu su tėvais „integruotas požiūris į kūno kultūros ir sveikatinimo darbų organizavimą ikimokyklinėje įstaigoje“. kūno kultūros priemones

Mokytojų taryba tema: „Sąlygų sudarymas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje visapusiškam fiziniam vaikų vystymuisi“

Pedagoginės tarybos tikslai.

1. Atlikti sisteminę pedagoginės veiklos analizę, kuriant sportinę ir rekreacinę aplinką vaikų vystymuisi.
2. Nustatykite būdus, kaip pagerinti komandos darbą šia kryptimi.
3. Skatinti ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogų kūrybines paieškas, iniciatyvos pasireiškimą, pedagoginių įgūdžių augimą.

Mokytojų tarybos sprendimo projektas:

1. Visų grupių mokytojams koreguoti darbo su tėvais planą, įtraukiant vaizdinės informacijos ir kūno kultūros užsiėmimus dalyvaujant tėvams.

2. Visų grupių mokytojai reguliariai veda motorinius žaidimus su vaikais uždaroje erdvėje.

3. Mokytojai, sudarydami lauko žaidimų kartoteką, turėtų sudaryti atsižvelgdami į vaikų amžių planavimas pasikliauti byla.

4. Visų grupių mokytojai pagal dokumentų kabinetą papildyti besivystančią aplinką lauko žaidimų atributika.

5. Muzikos vadovas į darbo planą turėtų įtraukti pramogas, skirtas sveikos gyvensenos formavimui, auklėtojos veda pokalbius su vaikais, užsiėmimus apie fizinių pratimų naudą.

6. Pasivaikščiojimų metu naudokite nešiojamas medžiagas efektyvesniam vaikų fiziniam aktyvumui organizuoti.

ΙΙ

Pasiruošimo planas:

1. Surengti konkursą
2. Parengti testus mokytojams.
3. Paruoškite informacinį lapelį tėvamsmedžiaga: žurnalas tėvams „Auk sveikas, mažute!“.

Dienotvarkė:

1. Vyresniojo mokytojo atidarymo kalba.
2. Pedagoginė diskusija „Fiziniai vaikų sveikatos stiprinimo metodai“.
3. Teminio audito „Vaikų motorinės veiklos organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje“ rezultatai.
4. Mokytojų testavimas (testas pridedamas).
5. Kuriame informacinę medžiagą tėvams: žurnalas tėvams "Auk sveikas, mažute!"

ΙΙΙ

Mokytojų tarybos eiga:

1. Vyresniojo mokytojo įžanginė pastaba:

Vaikų grupėse sunkiausiai sprendžiama ikimokyklinio amžiaus vaikų didelio sergamumo mažinimas. Taip yra visų pirma dėl šimtų virusų, sukeliančių infekcijas, taip pat dėl ​​trumpo imuniteto, specifinių apsaugos priemonių nebuvimo. Nuo išsilavinimo priklauso ir vaiko sveikatos – tiek fizinės, tiek dvasinės, tiek socialinės, tiek psichinės – atgaminimas. Tikslinga keisti ugdomosios veiklos tikslinį nustatymą. Pagrindinės mokytojo pareigos turėtų būti vaikų gyvybės ir sveikatos apsauga. Siekiant pagerinti vaikų sveikatą ir mažinti sergamumą, būtina atlikti prevencinį darbą vaikų grupėse. Ypatinga vieta prevenciniame darbe skiriama fiziniams vaikų sveikatos gerinimo metodams, kurie turėtų būti plačiai naudojami kiekvienos grupės darbe. Todėl mūsų mokytojų tarybos tema yra skirta fiziniams vaikų gydymo metodams.

2. Pedagoginė diskusija:

Diskusijos klausimai:

1. Įvardykite vaikų fizinio ugdymo metodus ir būdus, numatytus Ugdymo ir lavinimo programoje darželis redagavo M.A. Vasiljeva (Fizinių pratimų atlikimas rodant, žodinis aprašymas, pagal muziką, fiziniai pratimai in žaidimo forma, žaidimai lauke, sportiniai pratimai, sportinių žaidimų elementai, pagrindinių judesių tipų išmanymas (ėjimas, bėgimas, ridenimas, metimas, gaudymas, metimas, šliaužimas, laipiojimas, šokinėjimas, pratimai pratimai, ritminė gimnastika), bendrosios raidos pratimai).
2. Kaip manote, kokia fizinio aktyvumo svarba vaiko vystymuisi. (Spektaklis slaugytoja„Fizinio aktyvumo įtaka ikimokyklinuko kūnui“)
3. Papasakokite, kaip mūsų ikimokyklinio ugdymo įstaigoje organizuojamas fizinis aktyvumas (Mokytojo kalba “ Bendri principai vaikų motorinės veiklos organizavimas pasivaikščiojimo metu).

3. Teminės peržiūros rezultatai„Vaikų fizinio aktyvumo organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigose“.

1. Mokytojų testavimas šia tema„Fizinės veiklos, skirtos vaikų tobulėjimui, organizavimas“.

1. Kokioje oro temperatūroje vyksta kūno kultūros užsiėmimai lauke:

A) iki -10 * C esant ramiam orui;

B) iki -5*C pučiant vėjui;

C) iki -15 * C esant ramiam orui.

2. Įveskite 5 organizuotas fizinio aktyvumo formas: ________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Motorinė veikla organizuotose ugdymo formose turėtų būti:

a) ne mažiau kaip 60 %;

b) ne mažiau kaip 50 %;

c) ne mažiau kaip 70 proc.

4. Norint pasiekti pakankamą DA kiekį vaikams, būtina naudoti:

a) kūno kultūra;

b) ekskursijos;

c) skaitymas grožinė literatūra apie sveiką gyvenimo būdą;

G) pažintinė veiklaįtraukiant lauko žaidimus.

5. Vaikų grūdinimas apima veiklų sistemą:

A) plovimas vėsiu vandeniu;

B) patalpų vėdinimas;

C) gerai organizuotas pasivaikščiojimas.

Bandymo raktas:

1 - c - 1 taškas;

2 - 1 taškas už kiekvieną įvardytą formą - iš viso - 5 taškai;

3 - b - 1 taškas;

4 - a, b, d - 3 taškai;

5 - a, b, c - 3 taškai

Iš viso: 11 taškų

1. Apibendrinant peržiūros rezultatus – konkursasKūno kultūros organizavimas su vaikais.

APŽVALGA APIE APŽVALGOS-KONKURSO REZULTATUS

„Kūno kultūros su vaikais organizavimas“

Patikrinimo tikslas: Kūno kultūros būklės kontrolė

Darbo metodai:

Kūno kultūros pamokų lankymas;

Stebėti vaikštančius vaikus;

Planų tikrinimas;

Kūno kultūros kampų buvimas grupių kambariai;

Darbas su tėvais.

Patikrinimas leido nustatyti, kad visose apklaustose grupėse dienos metu numatyti įvairūs fiziniai pratimai: judrūs ir sėdimos veiklos žaidimai, dinaminės pauzės, akių gimnastika, pirštų gimnastika, kvėpavimo pratimai.

Analizė kalendoriniai planai parodė, kad pedagogai visą dieną skiria dėmesį kūno kultūrai, naudojamos įvairios vaikų organizavimo formos: užsiėmimai, pasivaikščiojimai, bendros ir individualios mankštos.

Parengiamosios grupės vaikų (auklėtojos Kondratiev L.M. ir Generalova N.D.) įgūdžiai ir gebėjimai atitinka vaikų amžių. Šioje grupėje kūno kultūros darbas vyksta glaudžiai bendraujant su tėvais. Vykdomos anketos, sporto renginiai, konsultacijos ir kt.

Vidurinės ir vyresniosios grupės vaikai - auklėtojos Sergeeva T.V. ir Balakina O.A. - mėgsti sportuoti. Moka taisyklingai išgirsti auklėtojo komandas, aiškiai ir vienu metu atlikti pratimus.

Visuose grupių kambariuose yra kūno kultūros kampeliai. Juos kartu su tėvais ir vaikais gamina auklėtojos. Mokiniai savo žaidybinėje veikloje noriai ir teisingai naudoja šio kampelio atributiką.

Išvados:

Darželyje sudarytos sąlygos fiziniam vaikų vystymuisi. Mokiniai turi kūno kultūros įgūdžių. Kūno kultūros darbas vyksta glaudžiai bendraujant su tėvais.

Tikslas: Susisteminti kūno kultūrą ir rekreacinį darbą ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, įtvirtinti mokytojų sąveiką, PEI specialistai ir tėvams apie vaikų sveikatos apsaugą ir skatinimą. Plėsti mokytojų ir tėvų žinias, atsižvelgiant į šiuolaikinius reikalavimus ir socialinius pokyčius formuojant kūno kultūros ir sveikos gyvensenos pagrindus.

Elgesio forma: apvalus stalas

Pasirengimo mokytojų tarybai planas:

1. Tėvų apklausa „Jūsų vaiko sveikata“.
2. Šeimos laikraščių konkursas – projektai „Mes renkamės sveikatą“.
3. Pedagoginės ir metodinės literatūros paroda.
4. Vaizdinės informacijos tėvams apie vaikų fizinės sveikatos problemas pristatymas.
5. Sporto kampelių apžvalga pagal grupes.

Dienotvarkė:

1. Kūno kultūros ir rekreacinės veiklos organizavimo ikimokyklinio ugdymo įstaigose specifika.
2. Tėvų pozicija kūno kultūros ir sveikatinimo darbo ikimokyklinio ugdymo įstaigose klausimais. Apklausos rezultatai.
3. Kūno kultūros įtaka vaiko sveikatai.
4. Vaikų psichologinė sveikata kaip darniai besivystančios asmenybės formavimosi veiksnys.
5. Tėvų projektų apsauga „Vaikų sveikata mūsų rankose“.
6. Darbo rezultatai, mokytojų tarybos sprendimas. Pamąstymas "Ką man davė ši mokytojų taryba?"

I dalis: Diskusijų vedimas su tėvais ir mokytojais.

Kvietėme Jus abipusiam bendravimui, apsikeitimui patirtimi, jausmais, jausmais mūsų vaikų sveikatos klausimu.

Pabandykime nustatyti jūsų susirūpinimą vaikų sveikata.

Užduotis tėvams:

Ant kiekvieno stalo yra spalvotos kortelės. Pakelkite kortelę, kurios spalva atspindi jūsų vaiko sveikatos problemas:

• raudona - stiprus;
• mėlyna - vidutinio sunkumo;
• žalia – nėra.

Kodėl iškėlėte būtent šią kortelę, kas jums kelia nerimą? (1-2 atsakymai pagal kiekvienos kortelės spalvą.)

Kaip manote, ką tėvai, būdami pirmieji savo vaiko mokytojai, privalo daryti, kad ugdytų savo sveikatą? („Tėvai privalo padėti pagrindus fiziniam, doroviniam ir intelektualiniam vaiko asmenybės vystymuisi kūdikystėje“, Rusijos Federacijos švietimo įstatymas, 18 str. 1 d.). Ir mes, ikimokyklinėje įstaigoje, turime išsaugoti ir stiprinti šiuos pagrindus.

Pateikite neigiamų pavyzdžių iš tėvų gyvenimo, kai šeimoje sveikata nėra prioritetas (alkoholis, rūkymas, narkotikai, gulėjimas su knyga visą savaitgalį, rytinės mankštos nedarymas, dienos režimo nesilaikymas, daug valandų žiūrint televizorių, žaisti kompiuteriu ir pan.).

II dalis: ikimokyklinio ugdymo įstaigos vadovo kalba. Kūno kultūros ir rekreacinės veiklos organizavimo ikimokyklinio ugdymo įstaigose specifika.

Sveikata yra vaiko fizinio vystymosi pagrindas. Visiškas fizinis vaiko vystymasis yra susijęs su jo bendru psichiniu vystymusi. Susiformavusi sąmonė, išvystytas intelektas, sveikatos svarbos supratimas yra kultūringos asmenybės pagrindas. konversija šiuolaikinė visuomenė kultūrai žmogus, jo sveikata ir dvasinis pasaulis tampa civilizuotos visuomenės dominante.

Taigi, nėra svarbesnės ir kartu sunkesnės užduoties už sveiko žmogaus auginimą. Ir norėdami suprasti visą šios problemos universalumą, išsiaiškinkime, kas yra sveikata. Išsamiausia ir visuotinai priimta visame pasaulyje yra Pasaulio sveikatos organizacijos sukurta formuluotė: „Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena“. Praradus bent vieną iš šių struktūrinių dalių, prarandama visa. Dažniausiai sveikatą vertiname kaip ligos nebuvimą šiuo metu. Tačiau sveikatos kriterijai yra polinkis sirgti ligomis, ir fizinio bei psichinio išsivystymo lygis, ir organizmo atsparumo ligoms būklė ir daug daugiau.

Ikimokykliniame amžiuje klojami sveikatos pamatai, bręsta ir tobulėja gyvybinės organizmo sistemos ir funkcijos, vystosi adaptaciniai gebėjimai, didėja atsparumas išoriniams poveikiams, formuojasi judesiai, laikysena, įgyjamos fizinės savybės, pirminiai higienos įgūdžiai ir savarankiškumas. -ugdomi aptarnavimo įgūdžiai. Įgyjami įpročiai, idėjos, charakterio bruožai, be kurių neįmanoma sveika gyvensena gyvenimas (ikimokyklinio ugdymo samprata).

Biologija turi žiaurius dėsnius: už vaikų blogą sveikatą mokame silpnindami gyventojų genofondą, prarandame brangiausią turtą – tautos sveikatą. AT paskutiniais laikais mokslininkai įrodė, kad žmogaus sveikata nuo sveikatos priežiūros priklauso tik 7–8 proc., tuo tarpu daugiau nei pusė priklauso nuo jo gyvenimo būdo. Šiandien aiškiai nustatyta, kad 40% suaugusiųjų ligų yra kilę vaikystė, per pirmuosius 5-7 metus.

Vaikų, paauglių ir jaunimo higienos ir ligų prevencijos mokslo instituto duomenimis, per pastaruosius dešimtmečius pablogėjo ikimokyklinukų sveikatos būklė, daugėjo vaikų, turinčių įvairių sveikatos problemų ir sergančių lėtinėmis ligomis. Vidutiniškai Rusijoje kiekvienas vaikas turi bent dvi ligas. Dėl tokios sveikatos būklės pastaraisiais metais žmogaus sveikatos išsaugojimas ir skatinimas yra valstybės politikos prioritetas. Efektyvių pramonės technologijų plėtra, sutrikusi ekologija ir daugybė kitų objektyvių veiksnių lėmė tai, kad šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas vis labiau provokuoja fizinį neveiklumą, sutrikusią. racionali mityba, psichologinis pervargimas - visa tai, kas prisideda prie mirtingumo padidėjimo ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų (V.N. Artamonovas, R.E. Matylyanskaya ir kt.). Asmeninio suinteresuotumo palaikyti sveikatą trūkumas lėmė tai, kad jos blogėjimo tendencija dabar kelia didelį susirūpinimą visame pasaulyje.

Deja, vaikų sergamumas darželiuose taip pat auga. Ikimokyklinio ugdymo įstaigoje vaikų sąrašas – 283, iš tirtų 163 vaikai priklauso „rizikos grupei“. Tarp jų yra vaikai, turintys: kalbos raidos problemų - 77; elgesio problemos - 10; somatiškai nusilpusių vaikų - 76. Vaikų pasiskirstymas pagal sveikatos grupes: I - 54 vaikai (19%), II - 208 (73%), III - 21 (7%). Lėtinėmis ligomis serga 25 vaikai: širdies ir kraujagyslių sistemos (KSS) – 20 vaikų, kvėpavimo sistemos – 2 vaikai, kraujo ligomis – 3 vaikai.

Priežastys:

• Į darželį ateina vaikai su silpna sveikata, lėtinėmis ligomis, patologijomis.
• Didžiausias sergamumas pasireiškia jaunesniems vaikams ikimokyklinio amžiaus: 2 grupės - dvimečiai, 3 grupės - trimečiai, tai beveik pusė darželio darbo užmokesčio.
• Ikimokyklinio ugdymo įstaigoje dirba 6 pedagogai, jaunieji specialistai, jų stažas nuo 8 mėnesių iki 3 metų. Jauni mokytojai dėl nepakankamos profesinės ir gyvenimiškos patirties turi menkus įgūdžius prižiūrėti ir prižiūrėti vaikus.

Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, rodo, kad sveiko vaiko ugdymas buvo ir išlieka neatidėliotina švietimo ir medicinos problema. Mes išsprendžiame šią problemą mūsų DOU. Tai mūsų mokytojų tarybos tema. Kūno kultūros ir sveikatos darbas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje grindžiamas trimis pagrindinėmis sritimis:

1. Socialinis-psichologinis

siekiama formuoti poreikį įsisavinti kūno kultūros vertybes, kad vaikas norėtų tai daryti, mėgautųsi pamokomis. Tam naudojame žaidimo būdus ir technikas, ryškią nestandartinę įrangą, kuri traukia vaiko akį.
Dėl to mūsų darželyje vaikai su malonumu eina į kūno kultūros pamokas, savarankiškai lavina judesius grupėje, pasivaikščiodami.

intelektualus,

apimantis teorinių žinių komplekso įgijimą. Vaikai valeologijos žinių gauna prieinama forma. Pavyzdžiui, savo darbe naudojame pirštų masažą. Tokios žinios padeda mūsų vaikams savarankiškai ir efektyviai spręsti problemas, susijusias su sveika gyvensena, elementarios medicininės, psichologinės savipagalbos ir pagalbos aplinkiniams teikimu.

variklis,

fizinių savybių, motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdymas bei fizinio potencialo panaudojimas. Kūnas augančiam žmogui yra ypatinga realybė, kurią jis turi įvaldyti. Pedagoginis procesas vyksta taip, kad kūno judesių pasaulis vaikams atsiskleidžia kaip ypatinga, „neįprasta“ tikrovė, kaip specifinė „kultūra“, prie kurios jie dar turi prisijungti.

Ikimokyklinio ugdymo įstaigoje sudarytos būtinos sąlygos fiziniam vaikų vystymuisi užtikrinti. Sporto salėje įrengta įvairi įranga – gimnastikos sienelės, žiedai, virvės, pakabinamos kopėčios, treniruokliai, masažuokliai, plokščiapėdystės profilaktikai ir pėdos raumenims stiprinti skirtas korekcijos takas „Sveikata“, atributika darbo organizavimui motorinė veikla, yra nestandartinė kūno kultūros įranga. Grupėse organizuojami sporto kampeliai, įrengti atsižvelgiant į vaikų amžių ir individualias ypatybes, su įvairia nešiojama medžiaga, atsižvelgiant į metų laikus, siekiant užtikrinti visavertį vaikų fizinį aktyvumą pasivaikščiojimui.

Kūno kultūros ir sveikatinimo darbai atliekami sistemoje ir remiasi programa „Vaikystė“ (V.I. Loginova), „Start“ programos elementais (L.Jakovleva, R.Judina) ir M.Runovos technologija („Akrobatika in. darželis“).

Vaikų fizinio vystymosi uždaviniams įgyvendinti kūno kultūros vadovė Vereshchagina E.A. atliekama visapusiška vaiko sveikatos būklės, fizinio išsivystymo lygio ir fizinio pasirengimo diagnostika, taikant patikros testus, fizinio pasirengimo, neuropsichinės raidos tyrimus. Ikimokyklinio ugdymo įstaiga tvarko „Sveikatos pasus“, kuriuose pateikiamos gydytojo ir kūno kultūros vadovės rekomendacijos.

Vaikų fizinio pasirengimo diagnostinio tyrimo duomenys:
susitvarkė ir turėjo aukštą rezultatą metų pradžioje 128 vaikai (88,8%), metų pabaigoje 141 vaikas (97,9%), vaikai parengiamosios grupės eiti į mokyklą turėdamas gana gerą fizinį pasirengimą, taisyklingą laikyseną.

Aktualūs klausimai:

• sudaryti sąlygas naujai atvykstančių mažamečių vaikų emociniam ir psichologiniam saugumui;
• vaikų sergamumas adaptacijos prie darželio sąlygų laikotarpiu;
• rekreacinės veiklos vykdymas gripo laikotarpiu, specifinė ir gripo bei SŪRS profilaktika;
• grūdinimosi procedūrų sistemos korekcija.

III dalis: Tėvų pozicija kūno kultūros ir sveikatinimo darbo ikimokyklinio ugdymo įstaigose klausimais. Apklausos rezultatai.

Iš viso apklausoje dalyvavo 230 šeimų.

Tikslas: nustatyti tėvų požiūrį į savo vaiko sveikatos problemą.

1. Kaip dažnai vaikystėje sirgote?

• Taip, dažnai – 48 (21%)
• Retas – 172 (75 %)
• Kita – 10 (5 proc.)

2. Kaip manote, kaip dažnai jūsų vaikas serga?

• Taip, dažnai – 96 (42%)
• Retas – 127 (56 %)
• Kita (1 p. per 2 mėn.) - 17 (8 proc.)

3. Ką darote, kad vaikas nesirgtų?

• Grūdinimas - 47 (21%)
• Skiepiju - 80 (35%)
• Sveikas maistas – 131 (57 proc.)
• sportas – 69 (30 proc.)
• Nieko – 13 (6 proc.)
• Kiti: vartoti vitaminus ir imunitetą stiprinančius vaistus, lankyti sporto klubus ir šokius, sveika gyvensena, pasivaikščioti bet kokiu oru - 40 (18%)

4. Ką, jūsų nuomone, apima „sveikos gyvensenos“ sąvoka?

Pasivaikščiojimai gryname ore, režimo įgyvendinimas, tinkama mityba, sportas, grūdinimasis, veikla lauke, mankšta, žalingų įpročių naikinimas, skiepai, ramybė, laiminga šeima (2 žmonės)

5. Ar mankštinatės ryte?

• Taip – ​​27 (12 %)
• Ne – 103 (45 %)
• Kartais – 98 (43 proc.)

6. Ar sportuojate?

• Taip – ​​74 (33 %)
• Ne – 155 (68 proc.)

7. Į kokį sporto skyrių planuojate leisti vaiką? - 198 (86%): tenisas, ledo ritulys, futbolas, imtynės, plaukimas, gimnastika ir aerobika, boksas, karatė, dziudo, slidinėjimas, krepšinis, šokiai.

• Neapsisprendęs – 19 (9 %)
• Niekur – 13 (6 proc.).

8. Kokias grūdinimo procedūras taikote, kad pagerintumėte savo ir vaiko sveikatą? – 152 (66%): kontrastiniai dušai, vaikščiojimas basomis, vėdinimas, gargaliavimas vėsiu vandeniu, vaikščiojimas basomis po sniegą, apsiliejimas šaltu vandeniu, vaikščiojimas gryname ore bet kokiu oru, plaukimas ledo duobėje.

Nėra – 78 (34 %)

9. Ar savo bute turite sporto kampelį ar sporto inventorių?

• Taip – ​​93 (41 %)
• Ne – 137 (60 %)

IV dalis: instruktoriaus pristatymas fizinė kultūra. Kūno kultūros įtaka vaiko sveikatai.

Kiekvienas tėvas nori matyti savo kūdikį sveiką, linksmą, gerai fiziškai išsivysčiusį. Rūpinimasis vaiko raida ir sveikata prasideda nuo sveikos gyvensenos organizavimo šeimoje, darželyje.

Sveikas gyvenimo būdas yra palankus klimatasšeimoje, darželyje geranoriškas tėvų požiūris vienas į kitą ir į vaiką, tai tinkamai organizuota mityba, režimas, fizinių pratimų naudojimas salėje ir ore, aktyvus poilsis.

Nuo pat gimimo normaliai besivystantis vaikas siekia judėti. Iš pradžių šie vaikų judesiai būna nepastovūs, tačiau pamažu jie pradeda įgauti labiau koordinuotą ir kryptingesnį charakterį.

Kūno kultūra yra raktas į sveikatą, dėl kurios klojami sveikatos pamatai, brendimas ir tobulėjimas gyvybinėms organizmo sistemoms ir funkcijoms.

Judesių įtakoje pagerėja širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų veikla. Intensyvi fizinė vaiko veikla sustiprina širdies veiklą, lavina širdį, kūno kultūros pamokose vaikai kvėpuoja tik per nosį, taikydami kvėpavimo pratimus. Didelis tempas keičiasi į lėtą. Aktyvūs fiziniai judesiai didina organizmo atsparumą ligoms, o judėjimo trūkumas lemia medžiagų apykaitos sutrikimus organizme, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemų funkcionalumo mažėjimą, atitinkamai ir organizmo darbingumo sumažėjimą.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams intensyviai formuojasi raumenų ir kaulų sistema. Intensyviai lavinkite rankų, nugaros, pilvo, kojų raumenis rytinėse mankštose, fizinio lavinimo metu, gydomosios klasės dėl laikysenos ir plokščiapėdystės prevencijos, vaikų fizinio aktyvumo vaikščiojant ir grupėje naudojant kūno kultūros priemones.

Per fizinius pratimus vaikai ugdo fizines savybes: vikrumą, greitį, ištvermę, jėgą, kurios naudojamos bėgiojant, šokinėjant, metant, šliaužiant, laipiojant, estafetėse, sportiniuose žaidimuose. Du kartus per metus vaikams nustatomas fizinis pasirengimas. Nustatomi vaikai, turintys aukštą, vidutinį, žemą lygį. Planuojame individualų darbą su atsiliekančiais vaikais.

Fiziniai pratimai prisideda prie vaikų suvokimo ir dėmesio ugdymo (vaikai turi išmokti suaugusiųjų rodomą judesį, gebėti atlikti greitą ir taisyklingą darbą).

Atliekant judesius, pratimus, formuojasi vaikų moralinės ir valinės savybės: tikslingumas, atkaklumas, drąsa, ryžtas.

Fiziniai pratimai teigiamai veikia virškinimo sistemą, fizinis lavinimas ir sportas didina vaikų apetitą, didina darbingumą, stiprina nervų sistemą.

Mūsų kūno kultūros darbas su vaikais vykdomas pagal programą „Vaikystė“ ir papildomai darbe naudoju programą „Pradėti“. Programos turi tam tikrus tikslus ir uždavinius kiekviename amžiaus tarpsnyje, tam tikrus žaidimus, fizinius pratimus, kurie yra įgyvendinami įvairiose motorinės veiklos rūšyse.

O kūno kultūrą labai svarbu išlaikyti ir ugdyti visą ikimokyklinę vaikystę ne tik darželyje, bet ir šeimoje.

Teigiamas tėvų pavyzdys sportuoti sukels vaikų norą užsiimti kūno kultūra.

• Savaitgaliais rytinę mankštą galima daryti patalpoje, šiltu oru – bėgioti.
• Per pusryčius, pietus, skaitydami knygas – stebėkite vaiko laikyseną.
• Naudokite įvairius lauko ir sportinius žaidimus su fizine įranga (šokdynėmis, kamuoliais, kėgliais), žiemą – žaidimus lauke, važinėjimąsi rogutėmis, slidinėjimą, čiuožimą.
• Vaikų grūdinimasis: tai vaikščiojimas basomis vasarą ant žolės, prausimasis vėsiu vandeniu, maudynės atvirame vandenyje, saulės vonios, grynas oras miške.
• Žygiai ir pasivaikščiojimai su visa šeima.
• Lankymasis miesto sporto klubuose.
• Naudokite „namų stadioną“ fiziniam tobulėjimui.
• Naudokite sporto varžybas.
• Skatinkite vaiką judėti ir žaisti.

O tada judesiai, sportavimas teiks džiaugsmą vaikams, prisidės prie motorinių įgūdžių, įgūdžių formavimo, fizinių savybių ugdymo. Fizinis pasirengimas padės pasiekti aukštų rezultatų mokykloje ir sporte.

V dalis: mokytojo-psichologo kalba. Vaikų psichologinė sveikata kaip darniai besivystančios asmenybės formavimosi veiksnys.

Savo pristatymą pradėsiu nuo psichologinio pratimo Geros mintys Geri jausmai.

Atsistokite, prašau, mes sudarėme ratą. Siųskime vieni kitiems geras mintis ir gerus jausmus. Reikia tyliai, tik akimis išsakyti linkėjimus visiems čia esantiems.

Ačiū visiems. Geros mintys mums padės tolimesniame darbe.

Mes gyvename krizių ir socialinių pokyčių eroje. Tačiau tomis pačiomis aplinkybėmis žmonės elgiasi ir jaučiasi skirtingai. Kai kuriems žmonėms gyvenimo sunkumai daro slegiantį poveikį, todėl pablogėja jų fizinė būklė. Kitiems tos pačios problemos prisideda prie paslėptų resursų pažadinimo, dvasinio tobulėjimo ir sėkmingos savirealizacijos – tarsi nepaisant ekstremalių situacijų. Kas daro žmogų atsparų? Kas jam suteikia jėgų išlaikyti sveikatą, psichinį komfortą? Kaip padėti žmogui nuo vaikystės rasti atramą savyje? Vaikas yra bejėgis, tačiau suaugusiųjų išmintis suteikia jam apsaugą, nes būtent suaugusieji sugeba sudaryti sąlygas visapusiškam jo vystymuisi.

Tokio vystymosi pagrindas yra psichologinė sveikata. Žymūs mokslininkai ir genijai savo darbuose rašė apie psichologinę sveikatą. Taigi Ericas Berne'as yra puikus amerikiečių psichoterapeutas. Pagal Berno teoriją, priklausomai nuo genų rinkinio, auklėjimo įtakoje, pirmą kartą per 5-7 gyvenimo metus tėvai suformuoja vaikui scenarijų, pagal kurį jis gyvena visą gyvenimą. Žinodami scenarijų, galite tiksliai nustatyti, kokie įvykiai įvyks vaiko gyvenime.

E.Bernas scenarijų apibrėžia kaip psichologinę jėgą, traukiančią žmogų į likimą. Scenarijus pagrįstas pozicijomis. Pradžioje yra du iš jų: „Aš ir tu“. Plečiantis socialiniams kontaktams, atsiranda trečiasis – „Jie“.

Litvakas Michailas Efimovičius – rusų psichoterapeutas, mokslininkas pridėjo poziciją „darbas“.

Tinkamai auklėjant, visas keturias pozicijas turintis vaikas išlaiko teigiamą turinį, o tai yra vienintelė laimingo gyvenimo sąlyga. Psichologiškai sveikas gali būti tik žmogus, kuris teigiamai vertina save (aš +), moka įžvelgti teigiamą savo artimuosiuose (Tu +), noriai užmezga naujus kontaktus (Jie +), randa įdomus darbas arba susidomėjimas darbu (darbas +).

Su (aš-) žmogus suvokia save kaip nevykėlį, disfunkcinį žmogų.

Kai (tu-) pasiruošęs konfliktams, ironiškas, išrankus.

Kai (Jie-) žmogus stengiasi vengti naujų kontaktų, naujų partnerių veiksmuose ir charakteryje įžvelgia neigiamų aspektų.

Kai (darbas-) individe, pagrindinis atskaitos taškas yra materialūs darbo rezultatai.

Bent vieno minuso pasireiškimas lemia tai, kad yra tendencija minusams atsirasti kitose pozicijose. Anksčiau ar vėliau atsiranda neurozė.

Sąvoka „psichologinė sveikata“ į apyvartą įvesta visai neseniai ir pagal apibrėžimą yra psichinio komforto būsena sudėtingoje socialinėje aplinkoje arba žmogaus psichikos sutrikimų korekcija, pritaikant jį prie šiuolaikinio gyvenimo sąlygų.

Kaip atrodo psichiškai sveikas žmogus?

Kiekvienas gali įsivaizduoti sveiką kūną. O kaip atrodo psichologiškai sveikas žmogus, įsivaizduoti daug sunkiau, bet vis tiek įmanoma. Pastaroji dar visai neseniai buvo neatsiejama dalis psichinė sveikata, kuri yra susijusi su individualiais psichologiniais procesais ir mechanizmais, būtent: atmintimi, pojūčiais, suvokimu, dėmesiu, mąstymu ir kt. Psichologinė sveikata reiškia asmenybę kaip visumą.

Kaip, pasak psichologų, atrodo psichologiškai sveikas žmogus? Yra keletas savybių, kurios leidžia nustatyti psichologinę sveikatą.

Pirma, psichologiškai sveikas žmogus yra orientuotas į realybę. Viskas aišku, kad reikia atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta, blaiviai įvertinti situaciją ir kažkaip dalyvauti šiame gyvenime. Ji nepraeis pro šalį.

Antra, psichologiškai sveikas žmogus priima save ir kitus tokius, kokie jie yra. Sutikite, tai labai sunku. Juk visada norisi, kad žmonės bent kartais pamatytų savo kvailumą ir pastebėtų mumyse gėrį.

Trečia, spontaniškumas. Ožegovo žodyne skaitome: „Spontaniškas – atsirandantis dėl vidinių priežasčių, be tiesioginės išorinės įtakos, savaiminis“. Tai yra, žmogus elgiasi spontaniškai. Kai daro tai, ką nori. Galbūt tai pažeidžia kažkieno idėjas apie padorumą, elgesio taisykles. Tačiau be šios svarbios savybės mes visi būtume panašūs vienas į kitą. Juk griežtai laikytis elgesio taisyklių neįmanoma. Kiekvienas žmogus pirmiausia turi žinoti, ko jis pats nori, kad jo gyvenimas būtų sėkmingas, kad jis norėtų gyventi.

Ketvirta, iškilus problemoms psichologiškai sveikam žmogui, jis nepradeda savęs kankinti, nepriekaištauja, kad pateko į bėdą, o savo problemą nagrinėja savo vidiniu minčių mikroskopu. Ir net jei problema iškyla savyje, jis problemos ieško savyje, o ne savęs problemoje.

Penkta, kaip bebūtų keista, psichologiškai sveikam žmogui reikia vienatvės. Visą laiką būti visuomenėje tiesiog neįmanoma. Galite nustoti būti psichiškai sveiku žmogumi. O vienatvė mums suteikia ne tik poilsį nuo triukšmo, šurmulio, žmonių, bet ir padeda susikoncentruoti į vienintelį žmogų, kuris visada yra su mumis.

Šešta, psichologiškai sveikas žmogus yra savarankiškas ir nepriklausomas. Paprasčiau tariant, tai nemokama. Priimant sprendimą jam nereikia nuolatinio pritarimo savo veiksmams, spyrių ir smūgių. Jis gali tai padaryti pats, jei pradeda abejoti.

Septinta, jis neturi polinkio stereotipiškai suvokti žmones ir aplinką. Taip, jei yra tik balta ir juoda, tai yra blogai, nes Vasja taip sakė, o šis yra geras, anot Manya, galite išprotėti. Kur tada mano nuomonė ir kiekvieno žmogaus teisė keistis?

Aštunta, dvasingumas. Į šią kategoriją galima žiūrėti iš kelių perspektyvų.

Pirmasis yra psichologinis. Dvasingumas yra žinojimas, tiesos siekimas. Tai apima harmoningą sąveiką su pasauliu ir nukreipia žmogų į gyvenimo prasmės paieškas, gyvybiškai svarbios užduoties įvykdymą, be kurio neįmanoma jausti dvasios ramybės ir asmeninės laimės. Antrasis yra religinis. Tai susiję su tikėjimu Dievu. Šventoji Dvasia veikia kiekviename žmoguje. Žmogus yra ikona, o jo gyvenimo prasmė – ateiti į save, suvokti savo vertę, nes Dievo nėra niekur – danguje, o žemėje, visame, kas čia, ką turime ir mumyse. Tai reiškia, kad su viskuo aplinkui turėtume elgtis taip, lyg būtume su Dievu.

Devinta, susitapatinimas su žmonija. Tai aišku. Sveikas žmogus nelaikys savęs kitu gyvūnu, jei žinos, kad jis yra žmogus.

Dešimta, psichologiškai sveikas žmogus geba palaikyti artimus santykius su žmonėmis.

Ir pabaigai – dar trys parametrai, bet ne paskutiniai (psichologai – kruopštūs žmonės): humoro jausmo buvimas, didelis kūrybiškumas ir žemas konformiškumas. Humoras nėra agresyvus.

Šiandien daug rašoma ir kalbama apie naujus vaikus, apie jų unikalius intelektinius ir net telepatinius gebėjimus. Kad jie „atėjo į šį pasaulį norėdami jį pakeisti, padaryti jį geresnį ir malonesnį“.

„Indigo vaikai“, „teflono vaikai“, „Baltojo jaguaro vaikai“ - tai nėra visas terminų diapazonas, kuriuo XXI amžiaus suaugusieji bando apibūdinti „neatpažintą objektą“ - šiuolaikinį vaiką.

Ką reiškia būti šiuolaikiniu vaiku?

Užaugti daug greičiau nei tėvai, viską suvokti iš lėto, būti aktyviam 7 dienas per savaitę. Sugerk viską, kas nauja iki begalybės...

Tuo pačiu metu sparčiai daugėja vaikų, turinčių silpną sveikatą, lėtą kai kurių smegenų dalių vystymąsi, hiperaktyvių, turinčių emocinės ir valios sferos sutrikimų.

Psichologai iš JK pastebi, kad 3 metų vaikai sėkmingai atlieka 4–5 metų vaikų diagnostikos užduotis.

Rusijos psichologai pažymi 2-3 metų vaikus, kurie sėkmingai atlieka užduotis vyresniems vaikams.

Bet kartu – padidėjęs nuovargis, susijaudinimas, nerimas, agresyvumas, hiperaktyvumas.

Keitėsi ikimokyklinukų sąmonė, keitėsi ir pati visuomenė.

laisvės refleksas.

Šiuolaikinis vaikas yra aktyvios prigimties, tačiau ar ji pasireikš vėlesniame gyvenime, priklausys nuo auklėjimo ir ugdymo sąlygų.

Pirmas klausimas, kuris kelia nerimą kūdikiui, yra kodėl? - atėjo pakeisti klausimą kodėl?

Jei anksčiau vaikas turėjo gerai išvystytą imitacinį refleksą, o veiksmus jis bandė kartoti po suaugusiųjų, tai šiandienos vaikams vyrauja laisvės refleksas – jie patys susikuria savo elgesio strategiją. Jeigu vaikas supranta ir priima savo poelgio ar elgesio prasmę, tai jis tai įvykdys, jei ne – atsisakys, protestuodamas iki agresijos.

Proto sritis.

Šiuolaikiniai vaikai turi padidėjusį informacijos suvokimo poreikį. Skirtingai nei praėjusio šimtmečio vaikai, šiuolaikiniai vaikai pradeda jausti jutimą, pagrįstą vaizdais, kurie bendraujant su suaugusiaisiais intuityviai-telepatiškai kyla dešiniajame smegenų pusrutulyje.

Tačiau pastaruoju metu tarp vaikų dažnėja mikčiojimo atvejai, kai vaikas, versdamas mintį, simbolį į ženklų sistemą, bando ją atgaminti. Mikčiojimas atsiranda todėl, kad vaikas neturi laiko paversti minčių ženklais.

Vaiko sielos sfera yra indas, pripildytas troškimų, jausmų, emocijų. Kūdikystėje vaikas verkdamas, verkdamas, o vėliau gestais informuoja suaugusiuosius apie savo norus ir poreikius. Nuo pat gimimo vaiko siela yra kupina baimės ir nerimo prieš jį supančią didžiulę erdvę. AT ankstyvas amžius Vaikui svarbus lytėjimo kontaktas, kai jis spaudžiamas, glostomas, perduodamas jo šiluma, tame tarpe ir dvasinė!

Nerimo jausmą papildo agresija, pasireiškianti daugeliui šiuolaikinių vaikų. Dažniausiai tai pasireiškia bendravimo trūkumu, kai vaikai negauna žmogiškos šilumos ir būtinos „informacijos porcijos“.

Norėdami numalšinti baimę ir sumažinti vaiko agresiją, suaugusieji turi organizuoti emocinį-asmeninį bendravimą, bendrą veiklą su vaiku.

Kaip mūsų darželyje sprendžiama psichologinės sveikatos problema.

Khukhlaeva Olga Vladimirovna Pedagogikos mokslų daktarė, profesorė sukūrė unikalią vaikų psichologinės sveikatos išsaugojimo ir formavimo programą „Kelias į save“.

Klasėje vaikai mokosi pozityvaus požiūrio į save ir kitų žmonių priėmimo, susipažįsta su naudingais jausmais, tokiais kaip džiaugsmas, meilė, rūpestis ir žalingais jausmais, tokiais kaip apmauda, ​​pyktis, baimė.

Klasėje temos: „Mokausi neįsižeisti“, „Nelaikykite pykčio, pasakyk kuo greičiau“, „Aš myliu savo mamą, mama myli mane. Aš myliu tėtį, tėtis myli mane ir pan. Atliekamas piešimo testas „Mano šeima“. Vaikai informuojami, t.y. leidžia atpažinti daugelį psichologinės savybės asmuo.

Kai kuriems vaikams sunku rasti žodžių apie savo mamą. Kitose situacijose padaryti brėžiniai neturėtų būti vertinami kaip bandymai. Jei tarp tiriamojo ir testuotojo yra glaudus asmeninis ryšys, testo rezultatai gali būti labai iškraipyti.

Po pamokų vaikai pradeda daugiau kalbėti malonūs žodžiai Apie mano šeimą.

Piešiniai keičiasi po pasakų terapijos. Pvz.: spalį berniukas vietoj šeimos nupiešė tokį paveikslą: voratinkliai, indėnas, pakartas vyras. Kovo mėnesį piešinys atitinka temą.

Arba merginos piešinys, ji piešė šeimą, save, prieš pamokas pati nenupiešė.

Berniukas piešia bandomojoje užduotyje „Mano šeima“ – save ir televizorių. Į klausimą: "Kur yra mama?" Berniukas atsako: „Ištrina“. – Kur tėtis? „Tėtis yra darbe“.

Psichologinės ekspertizės metu mergina užbaigia nebaigtus sakinius. „Tu atėjai iš darželio, o mama sako...
- Eiti pasivaikščioti.
- Tu ateini iš gatvės, o mama sako...
-Eik nusiplauti rankas ir eik miegoti.
- Kada vakarieniauji?
– Tu jau valgei darželyje! - griežtu mamos balsu atsako mergina.

Moralas: perkeltas į vaikų piešinys tikrovė negailestingai atskleidžia problemiškiausius savo aspektus, kurių suaugusieji mieliau nepastebi ar aiškina išorinėmis aplinkybėmis.

Teminė mokytojų taryba

Užduotys:

1. Išanalizuoti ikimokyklinio ugdymo įstaigose naudojamų kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo darbo organizavimo formų ir metodų efektyvumą.

2. Plėsti mokytojų žinias, atsižvelgiant į šiuolaikinius reikalavimus ir socialinius pokyčius formuojant kūno kultūros ir sveikos gyvensenos pagrindus.

3. Veiksmingų formų paieška, inovatyvių požiūrių ir naujų technologijų panaudojimas organizuojant sporto ir rekreacinį darbą ikimokyklinio ugdymo įstaigose.

Elgesio forma: interaktyvus bendravimas

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Savivaldybės biudžetinė ikimokyklinė ugdymo įstaiga

"Darželis Nr. 62"

Metodinis tobulinimas

Teminė mokytojų taryba

Kūno kultūros ir sveikatos darbas GEF DO kontekste

Dzeržinskas

Nižnij Novgorodo sritis

2015-2016 mokslo metai

Teminė mokytojų taryba

Kūno kultūros ir sveikatos darbas GEF DO kontekste

Tikslas: plėsti mokytojų žinias, atsižvelgiant į šiuolaikinius reikalavimus ir socialinius pokyčius formuojant kūno kultūros ir sveikos gyvensenos pagrindus.

Užduotys:

1. Išanalizuoti ikimokyklinio ugdymo įstaigose naudojamų kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo darbo organizavimo formų ir metodų efektyvumą.

2. Plėsti mokytojų žinias, atsižvelgiant į šiuolaikinius reikalavimus ir socialinius pokyčius formuojant kūno kultūros ir sveikos gyvensenos pagrindus.

3. Veiksmingų formų paieška, inovatyvių požiūrių ir naujų technologijų panaudojimas organizuojant sporto ir rekreacinį darbą ikimokyklinio ugdymo įstaigose.

Parengiamieji darbai:

1. Konsultacijos pedagogams šia tema

2. Atvira kūno kultūros pamoka.

3.Teminis valdymas„Kūninės kultūros ir sveikatos apsaugos darbo organizavimas, atsižvelgiant į GEF DO“.

4. Medžiagų ir įrangos atnaujinimas kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbui su vaikais, atsižvelgiant į federalinio valstybinio išsilavinimo standarto reikalavimus.

5. Vaikų sergamumo diagnostika

Elgesio forma:interaktyvus bendravimas

Pedagoginės tarybos planas

1. Įžanginė kalba.

2. Mokinių sveikatos būklės analizė. Sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo rekomendacijos.

Vyriausiosios slaugytojos kalba

3. Teminės kontrolės rezultatai.

Vyresniosios mokytojos Lapkinos kalba Yu.V.

4. Kūno kultūros ir sveikatos darbas GEF DO kontekste.

Vyresniosios mokytojos Lapkinos kalba Yu.V.

5. Verslo žaidimas.

6. Pedagoginės tarybos sprendimas.

Pedagoginės tarybos eiga:

1. Įvadas

„Seniai dievai gyveno Olimpo kalne. Jiems nusibodo ir jie nusprendė sukurti žmogų ir apgyvendinti Žemės planetą. Ilgą laiką jie galvojo, koks turi būti žmogus. Vienas iš dievų sakė: „Žmogus turi būti stiprus“, kitas sakė: „Žmogus turi būti sveikas“, trečias sakė: „Žmogus turi būti protingas“. Bet vienas iš dievų pasakė taip: „Jei žmogus visa tai turės, jis bus kaip mes“. Ir jie nusprendė paslėpti pagrindinį dalyką, kurį žmogus turi - savo sveikatą. Jie pradėjo galvoti, nuspręsti – kur tai paslėpti? Vieni siūlė slėpti sveikatą giliai mėlynoje jūroje, kiti – už aukštų kalnų. Kaip manai, kur dievai paslėpė sveikatą?
Vienas iš dievų pasakė: „Sveikata turi būti paslėpta pačiame žmoguje“. Taip žmonės gyveno nuo senų senovės, bandydami rasti savo sveikatą. Taip, ne kiekvienas gali rasti ir išsaugoti neįkainojamą dievų dovaną! Tai reiškia, kad sveikata slypi manyje, kiekviename iš mūsų ir kiekviename vaike.

Menas gyventi ilgai – tai visų pirma mokymasis rūpintis savo sveikata nuo vaikystės. Tai, kas prarasta vaikystėje, sunkiai kompensuojama. Todėl svarbi kryptis ikimokyklinis ugdymasšiandien yra didinti vaikų sveikatos lygį, formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius (HLS), taip pat nuolatinį reguliarių fizinių pratimų poreikį.

Todėl pagrindiniai vaikų sveikatos gerinimo darželyje uždaviniai yra jų idėjų apie sveikatą, kaip vieną iš pagrindinių gyvenimo vertybių, formavimas, sveikos gyvensenos formavimas.

2 . Teminės kontrolės rezultatai.

Vyresniosios mokytojos Lapkinos kalba Yu.V.

3. Kūno kultūros ir sveikatos darbas pagal federalinį išsilavinimo standartą.

Vyresniojo mokytojo Lapkino kalba Yu.V.

GEF yra privalomų ikimokyklinio ugdymo reikalavimų rinkinys. Vietoj dviejų ugdymo krypčių „Kūno kultūra“ ir „Sveikata“, numatusių FGT, Standarto turinys apima ugdymo sritį „Fizinis tobulėjimas“. GEF DO yra skirtas apsaugoti ir stiprinti vaikų fizinę ir psichinę sveikatą, įskaitant. jų emocinę gerovę, bendros vaikų asmenybės kultūros formavimąsi, t.sk. sveikos gyvensenos vertybes, jų fizinių savybių ugdymą. Svarbu pažymėti, kad Standarte sąvoka „sveikata“ pateikiama konkrečiau – psichinė ir fizinė, pridedama nauja sąvoka „Emocinė gerovė“, dėmesys sutelkiamas į bendros individo kultūros formavimą, t. sveikos gyvensenos vertybes.

GEF užduotyse švietimo sritis„Fizinis vystymasis“ sprendžiamas trimis kryptimis: motorinės veiklos patirties įgijimas, tikslingumo formavimas, savireguliacija motorinėje sferoje bei sveikos gyvensenos normų ir taisyklių įsisavinimas.

Kalbant apie ugdymo proceso organizavimo modelį, reikia pažymėti, kad federalinis valstybinis švietimo standartas taip pat numato sudėtingą teminį modelį. Be to, standarte pagrindinis dėmesys skiriamas dalykiniam aplinkos modeliui, kurį sudaro sąlygų vaiko vystymuisi sudarymas, būtent dalykinės erdvės vystymo ugdymo aplinkos kūrimas. Pagal metodinės rekomendacijos ikimokyklinio ugdymo įstaigoms pagrindinei ugdymo programai parengti ikimokyklinis ugdymas Remiantis federaliniu valstybiniu ikimokyklinio ugdymo standartu ir pavyzdiniu BEP DO, integruotas požiūris į ikimokyklinį ugdymą apima ne tik esminių, bet ir formalių ugdymo ir ugdymo tikslų bei uždavinių įgyvendinimą, taip pat švietimo sistemos sukūrimą. šios nuorodos:

* skirtingų programos skyrių turinio komponentai (tarprūšinė integracija);

* švietimo ir mokymo metodų ir technikų sąveika (metodinė integracija);

* vaikų veiklų sintezė (veiklos integracija);

* įvairių organizacinių mokytojų ir vaikų bei tėvų sąveikos formų integravimas. Ugdymo programos įgyvendinimo sąlygų reikalavimai:

* personalas

Psichologinis ir pedagoginis,

* materialines ir technines, -finansines sąlygas bei besikuriančią objektinę-erdvinę aplinką.

Svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra ikimokyklinio ugdymo ugdymo programos įsisavinimo rezultatai.

GEF planuojami rezultatai pateikiami kaip taikiniai, kurie suprantami ne kaip visiems vaikams privalomos savybės, žinios, įgūdžiai, gebėjimai, vertybės ir pan., atsirandančios ar susiformuojančios iki tam tikro amžiaus, o tik galimi, tikimybiniai rezultatai. Skirtingai nei tikslai, jie nekoreliuoja su vaikų amžiumi, t.y. nėra apibrėžti laike. Darželio darbuotojų ir jų pačių įvertinimas švietimo organizacijos remiantis vaiko raidos rezultatais neatliekamas. Mokinių raidos vertinimas turėtų būti atliekamas individualiai ir grindžiamas ne jų palyginimu su norma, o nustatant individualios vaiko raidos ypatybes ir analizuojant tam įtakos turėjusius veiksnius.

Svarbios GEF DO turinio pozicijos.

Remiantis federaliniu valstybiniu švietimo standartu, ikimokyklinio ugdymo programa turėtų būti skirta sukurti besivystančią ugdymo aplinką, kuri yra vaikų socializacijos ir individualizavimo sąlygų sistema.

Pagrindinis asmenybės ugdymo šaltinis pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą yra dalykinė-erdvinė ugdymo aplinka. Mokytojas turi atitikti eilę reikalavimų, pagal kuriuos užtikrinamas sodrumas, kintamumas, prieinamumas, aplinkos saugumas, erdvės transformuojamumas, medžiagų daugiafunkciškumas.

Mokytojas kuria bendravimą su vaiku bendra, kolektyviai paskirstyta, partnerystės veikla. Standarto skiltyje „Reikalavimai personalo sąlygoms Programai įgyvendinti“ sakoma, kad pedagoginiai darbuotojai turi turėti bazines kompetencijas, būtinas socialinei vaikų raidos situacijai sukurti. Išvardinkime šias kompetencijas.

Tai emocinės gerovės užtikrinimas per: tiesioginį bendravimą su kiekvienu vaiku; pagarba kiekvienam vaikui, jo jausmams ir poreikiams.

Kaip pažymi S. V. Nikolskaya, „šiuo metu daugelis ikimokyklinio amžiaus vaikų turi emocinės sferos pažeidimą - nerimą, nepasitikėjimą savimi, nestabilią savigarbą, ambicingumą, agresyvumą, nuolatinį savo emocinių išgyvenimų fiksavimą. Kūno kultūros ugdymo procese būtina ne tik atsižvelgti į vaiko nervų sistemos būklę, bet ir tikslingai ją koreguoti. Motorinės veiklos procese mokytojas gali sumaniai ištaisyti emocinį vaiko kančią, subtiliai kreipdamasis į jį, pasirinkdamas žaidimo pratimus ir partnerį. Taigi agresyvų, dažnai pyktį patiriantį vaiką dažnai reikia pagirti ir padrąsinti kitų vaikų akivaizdoje, parinkti jam sekasi užduotį, atlikti pratimą kartu su juo, įtraukti kitus vaikus į pagalbą.

Tai parama vaikų individualumui ir iniciatyvai: sudaromos sąlygos vaikams laisvai rinktis veiklą, dalyviams bendroje veikloje, sąlygos vaikams priimti sprendimus, reikšti savo jausmus ir mintis; netiesioginė pagalba vaikams, parama vaikų iniciatyvumui ir savarankiškumui įvairiose veiklose (žaidime, tiriamojoje, projektinėje, pažintinėje ir kt.)

Kūno kultūros metodikoje išskiriamas individualiai diferencijuotas požiūris į vaikus, numatantis juos jungti į pogrupius, panašius daugeliu požymių: pagal sveikatos būklę (pirma, antra, trečia sveikatos grupės), motorinio aktyvumo lygį ( hiperaktyvūs, sėslūs, vaikai su norma), psichofizinių savybių formavimo lygis (aukšta, vidutinė, žema).

Ačiū bendras darbas kūno kultūros instruktorius ir mokytojas-psichologas, ugdymo procesą galima kurti atsižvelgiant į individualias vaikų savybes: amžių, lytį, aukštesnės nervinės veiklos išsivystymo lygį (jėgą, judrumą, nervinių procesų pusiausvyrą), komunikabilę asmenybę. bruožai (socialumas, izoliacija), individualios savybės psichinė būsena(nerimas, agresija, depresija).Visa tai leis produktyviai susikurti santykių „mokytojas-vaikas“ sistemą: pasirinkti bendravimo stilių, koreguoti tempą, garsumą. fizinė veikla. Taigi, įgyvendinant individualų požiūrį į vaikus motorinės veiklos organizavimo procese, svarbu sukurti sėkmės ir pasirinkimo (partnerio, kūno kultūros priemonių, užduočių) situaciją.

Pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą prioritetas yra paties vaiko veikla. Vaikų iniciatyvą motorinės veiklos procese galima ugdyti naudojant euristinius ir tyrimo metodus (M.N. Skatkin, I.Ya. Lerner klasifikacija). Mokytojas turėtų daug dėmesio skirti iniciatyvos ugdymui žaidime lauke. Tikslingai valdydami lauko žaidimą vaikai gali sugalvoti jo variantus, naujus siužetus, sudėtingesnes žaidimo užduotis.

Siekdamas tinkamai organizuoti ikimokyklinio amžiaus vaikų savarankišką motorinę veiklą, mokytojas turi laikytis kelių reikalavimų: sukurti kūno kultūros ir žaidimo aplinką, kasdienėje veikloje skirti ypatingą laiką savarankiškai motorinei veiklai, apgalvoti, kiek laiko santykiauja. planuojant kolektyvinę ir individualią veiklą, įsisavinti savarankiškos vaikų veiklos aktyvinimo būdus. Tai elgesio ir sąveikos taisyklių nustatymas įvairiose situacijose: sukuriant sąlygas pozityviam, draugiškus santykius tarp vaikų, įskaitant. priklausymas skirtingoms tautinėms-kultūrinėms, religinėms bendruomenėms ir socialiniams sluoksniams, taip pat turintis skirtingas (taip pat ir ribotas) sveikatos galimybes, ugdantis vaikų bendravimo įgūdžius, leidžiančius spręsti konfliktines situacijas su bendraamžiais; vaikų gebėjimo dirbti bendraamžių grupėje ugdymas.

Sokolnikova M.N. savo disertaciniame tyrime pagrindė tris draugiškų santykių tarp ikimokyklinukų ir jų bendraamžių kūno kultūros pamokose puoselėjimo etapus.

Pirmuoju etapu siekiama sukaupti pirminę vyresniųjų ikimokyklinukų geranoriškų santykių patirtį kūno kultūros pamokose ir sukurti vaikų minčių apie šiuos santykius, jų reikšmę veiksmingai bendrai motorinei veiklai vienybę, atsižvelgiant į aktyvų suaugusiojo mokymą ir vadovaujantį vaidmenį. .

Pagrindinis dėmesys antrajame etape skiriamas kryptingai organizuoti draugiškų santykių patirtį, kuri suteikia diferencijuotą požiūrį į vaikų pogrupius, atsižvelgiant į šių santykių išsivystymo lygį ir plataus geros valios atmosferos sukūrimą. kūno kultūros pamokos.

Trečiajame etape jie ir toliau plačiai ir įvairiai naudoja situacijas, reikalaujančias sudėtingų ir nepriklausomų sąveikos formų: nuo gebėjimo suprasti bendraamžio emocinę būseną, pastebėti sunkumus iki gebėjimo palaikyti partnerį gestu, žodžiu. , teigiamas įvertinimas ir pan., suteikti konkrečią pagalbą.

Tai yra besivystančio ugdymo, orientuoto į kiekvieno mokinio proksimalinio vystymosi zoną, konstravimas: sukuriant sąlygas įsisavinti kultūrines veiklos priemones, kurios prisideda prie mąstymo, kalbos, bendravimo, vaizduotės ir vaikų kūrybiškumas, asmeninį, fizinį ir meninį bei estetinį vaikų vystymąsi; parama spontaniškam vaikų žaidimui, jo turtinimas, žaidimo laiko ir erdvės suteikimas; individualios vaikų raidos įvertinimas.

L.M.Korovina, V.T.Kudrjavcevas, E.Ja.Stepanenkova, E.A.Sagaydačnaja, T.N.Jakovleva, V.N.Šebeko, N.N.Ermakas, V..A.Šiškina, M.V.Maščenka.

Taigi kūrybinių užduočių metodas, kurį pasiūlė L.M.Korovina, yra pagrįstas atskirų pratimo elementų varijavimu (krypčių keitimu, pradine padėtimi, papildomų veiksmų įvedimu) ir anksčiau išmoktų judesių derinimu. Motorikos etalonai, aprašyti V. T. motorinės veiklos ugdymo ir sveikatinimo darbo su 4-7 metų vaikais dalinėje programoje.

Šiandien organizuojamoje edukacinėje veikloje su vaikais svarbu naudoti šiuos aktyvaus ugdymo metodus: žaidimo pratimus, didaktiniai žaidimai su judėjimu, motorinėmis mįslėmis, paradoksais, probleminėmis situacijomis, eksperimentavimu ir tyrimais, projektiniu metodu.

Tai bendravimas su tėvais (teisėtais atstovais) vaiko ugdymo klausimais, jų tiesioginis dalyvavimas švietėjiška veikla, įskaitant kartu su šeima kuriant edukacinius projektus, pagrįstus poreikių identifikavimu ir parama šeimos švietimo iniciatyvoms. Darbo su šeimomis sritys:

Informacinė-analitinė, edukacinė, informavimo, bendra veikla sistemoje "mokytojai-tėvai-vaikai".

Darbo formos:

Diagnostinė (grupinė: tėvų konferencijos; individuali: anketos, interviu, pokalbiai, apklausos);

Pažinimo (grupė: psichologiniai ir pedagoginiai mokymai, apskritieji stalai, praktiniai seminarai; informaciniai ir edukaciniai6 informaciniai ekranai, baneriai, teminės parodos, informaciniai bukletai, laikraštis;

Informacija (grupė: tėvų susirinkimai, pokalbiai; vaizdiniai ir informaciniai: reklaminiai bukletai, vizitinė kortelė ikimokyklinis, informaciniai stendai, nuotraukų parodų internetiniai ištekliai);

Laisvalaikis (grupė: sportinės atostogos ir laisvalaikio užsiėmimai, kuriuose dalyvauja vaikai ir tėvai; šeimyniniai-kūrybiniai: šeimos projektai (ranka rašytos knygos, vaiko stebėjimų dienoraštis, šeima-albumai-kiaulytės)).

Pagal federalinio valstybinio švietimo standarto nuostatas mokytojas vaiko atžvilgiu veikia ne kaip mokytojas, o kaip partneris, o ikimokyklinukas užima ne pedagoginės įtakos objekto, o subjekto poziciją. , taip realizuodamas subjekto ir subjekto santykius. Pagal kūno kultūros metodiką kūno kultūros instruktoriaus darbe dažnai naudojami metodai yra komandos, įsakymai, nurodymai, signalai ir kt., per kuriuos vaikas turi paklusti ir daryti tai, ką sako suaugęs. vaikų iniciatyvumui, motoriniam kūrybiškumui ir savarankiškumui ugdyti svarbu taikyti probleminio mokymosi, žaidimo ir varžybų metodus.

„Sveikatos priežiūra yra svarbiausias pedagogo darbas. Nuo vaikų linksmumo ir žvalumo priklauso jų dvasinis gyvenimas, pasaulėžiūra, protinis tobulėjimas, žinių stiprumas, pasitikėjimas savimi. Sukhomlinskis

Sveikata yra ta viršūnė, kurią kiekvienas turi nugalėti pats“, – sako Rytų išmintis.

Mokytojų užduotis – išmokyti vaikus įveikti šią viršūnę.

4.Verslo žaidimas.

Vyresnysis auklėtojas: Sustokime visi dideliame rate ir gražiai pasisveikinkime (pavyzdžiui, pasilenkdami ar nusilenkdami)

Puiku, šiandien ne tik gerai dirbsime, bet ir žaisime, nes žmogus negali būti nuolatinėje įtampoje ir judėjime - jis pavargs, todėl atsipalaidavimas ir poilsis tiesiog būtinas norint pasisemti jėgų, kad nuotaika būtų gera ir gera sveikata.

Žaidimas „Tok“.

Dabar susikibkime rankomis. Srovė per grandinę teka labai greitai. Mūsų rankos yra mūsų grandinė. Paspaudžiame vienas kitam rankas (2 - 3 kartus).

Blitz – apklausa

1. Įvardinkite grūdinimosi principus – trys P. (Nuolat, nuosekliai, palaipsniui.)

2. Įvardinkite vabzdžius – asmens higienos įgūdžių stokos rodiklius. (Blusos, utėlės.)

3. Kokia patarlė mus moko tinkamos mitybos? (Pusryčius valgykite patys, pietus pasidalykite su draugu, o vakarienę atiduokite priešui.)

4. Kas yra „pelėdos“ ir „lervos“? (Tai žmonės, turintys skirtingą biologinį ritmą.)

5. Kodėl vaikai iki 15 metų negali užsiimti sunkiąja atletika? (Iki šio amžiaus vyksta aktyvus skeleto formavimasis.)

6. Kiek valandų per dieną žmogus turėtų miegoti? (Suaugusiam - 8 val., paaugliui - 9-10 val., vaikui - 10-12 val.)

Ikimokyklinukų kūno kultūros teorijos ir metodikos profesinio rengimo įsivertinimo testas.

1. Kokios užduotys yra susijusios su motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimu, psichofizinių savybių ugdymu, motorinių gebėjimų ugdymu.

1 – edukacinis

2 - sveikatingumas

3 - edukacinis

4-korekcinis-vystantis

2. Kokia pozicija išreiškia pasirengimą veikti ir sudaro palankiausias sąlygas teisingai atlikti pratimus?

1-racionalus

2 šaltinių

3 - dažnas

4 - paprastas

3. K kokiai metodų grupei priklauso išvardytos technikos: rodymas, imitacija, vizualiniai atskaitos taškai, nuotraukos, brėžiniai, diagramos.

1-fizinis

2-iliustracinis

3-didaktinis

4. Sąmoninga, aktyvi vaiko veikla, pasižyminti tiksliu ir savalaikiu užduočių, susijusių su visiems žaidėjams privaloma taisykle, atlikimu, yra ..

1 - variklio režimas

2 - pagrindiniai judesiai

3 judesių žaidimas

5. Pagrindinė organizuoto sistemingo fizinių pratimų mokymo forma yra ...

1 žaidimas mobiliesiems

2 rytinė gimnastika

3- kūno kultūros pamoka

4- kūno kultūros minutė

5 ryto pasivaikščiojimas

6. Ikimokyklinukų mokymas sportiniais žaidimais prasideda nuo...

1-varžybos tarp atskirų vaikų

2 klausimai vaikams

3 paskirstymo išmokos

4 - atskirų žaidimo technikos elementų mokymasis

1-kūno kultūros užduotys

2-kūno kultūros principai

3 kūno kultūros formos

4- kūno kultūros metodai

5-fizinio lavinimo priemonės

Baigti sveikatos patarles

Švara – (sveikatos garantija) Sveikata brangesnė už (auksą) Gyventi švariai – (būti sveikam) Sveikata tvarkinga – (dėka įkrovimo) Jei nori būti sveikas – (grūdink) Sveikas kūnas- (sveika dvasia) Sveikata už pinigus (negalima nusipirkti) Pasirūpink suknele iš naujo (ir sveikata nuo mažens) Bus sveikatos - (visko bus).

Tęskite frazę:

Žmogaus kūno formų ir funkcijų kaitos procesas – ... (fizinis vystymasis).
Pagrindinė specifinė kūno kultūros priemonė yra ... (fiziniai pratimai).
Vaikų turizmas yra ... (pasivaikščiojimai ir ekskursijos).
Ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, laipiojimas ir metimas – (pagrindinės judėjimo rūšys).
Kas lemia vaikų sveikatą? (optimalaus motorinio režimo organizavimas; ėjimas; vėdinimas; peršalimo ligų prevencija; saugus organizuota aplinka; kasdieninė rutina)

Spręskite pedagogines problemas:

Pedagoginė situacija Nr.1 Kaip būti mokytoju vaikams, kurie vėlai užmigo: Auginti juos kartu su visais? Pasiimti juos vėliau? Ką tu darytum?	Pedagoginė situacija Nr.2 Pagal režimą laikas pradėti pamoką, o grupė vaikų entuziastingai stovi ant tilto ... Kaip turėtų elgtis pedagogas? Vėluoja pamokos pradžia? Nutraukti statybos žaidimą? Ką tu darytum?
Pedagoginė situacija Nr.3 Mašos tėvai dažnai prašo nevesti merginos pasivaikščioti, bijodami, kad ji nesušals. Ką turėtų daryti mokytojas: Patenkinti tėvų prašymą? Netenkinti jų prašymo? Ką dar gali padaryti mokytojas?	Pedagoginė situacija Nr.4 Ryte, susitikęs su vaikais, nuoširdžiai juos pasveikinęs, mokytojas klausia visų, ką jis nori nuveikti prieš gimnastikos pradžią. Nerandantiems ko nors sau patinkančio, duoda nurodymus: pašerkite žuvis, nušluostykite augalų lapus, paruoškite medžiagą pamokai. Su Julija, maža plepia mergaite, mokytoja kalba, kuris animacinis filmas jai labiausiai patinka. Klausia apie jo turinį. 1) Kokias užduotis sprendžia mokytojas? 2) Kokią veiklą galima organizuoti šiuo laikotarpiu?
Pedagoginė situacija Nr.5 Į bet kurį pasiūlymą, kurį iškėlė kažkoks darbas, vaikas atsako: „Nežinau, kaip“. 1) Kokia yra tokio vaiko elgesio priežastis? 2) Kaip pakeisti psichologinį vaiko požiūrį?	Pedagoginė situacija Nr.6 Kaip auklėtojas turėtų elgtis vaikų, kurie klasėje kelis kartus klausia (ką daryti? Kaip) ir reikalauja įvertinti jų veiklą (kaip sekasi? Aš teisingai suprantu), atžvilgiu. 1) Kokios priežastys lemia tokį vaikų elgesį klasėje? 2) Ką turėtų daryti mokytojas?
Pedagoginė situacija Nr.7 Kai kurie tėvai domisi tik mityba ir higiena darželyje. 1) Kaip tai galima paaiškinti? 2) Ką gali padaryti pedagogas, kad išplėstų pedagoginių tėvų ratą?	Pedagoginė situacija Nr.8 Kaip elgtis, jei vaikas sugalvoja brolį, seserį, kalba apie juos taip, lyg jie iš tikrųjų egzistuoja? Ar tai galima laikyti melu?
Pedagoginė situacija Nr.9 Draugystės vaikai dažnai paprašo mokytojo, kad jie kartu papultų. Ar jų prašymas turi būti patenkintas?	Pedagoginė situacija Nr.10 Per mokytojos pokalbį su vaikais apie jų tėvų darbus viena mergina pasakė: „Mano mama – pati svarbiausia. Jei ne ji, visi žmonės būtų nešvarūs! » Kaip manote, kur ir pas ką dirbo šios mergaitės mama? Kodėl vaikas tiek daug kalba apie mamos darbą? Kaip šis pavyzdys gali būti pritaikytas vaikams?

Apibendrinant.

Norint pasiekti teigiamų rezultatų saugant vaikų sveikatą, reikalinga kryptinga integruota sportinės ir pramoginės veiklos sistema tiek darželyje, tiek šeimoje. O mums, ikimokyklinio ugdymo mokytojams, reikia:
- Ypatingą dėmesį skirkite lauko žaidimų organizavimui, kaip ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio aktyvumo didinimo priemonei.
- Maksimaliai padidinkite vaikų laiką, praleistą lauke, privalomai organizuodami motorinę veiklą
– Kūno kultūros pamokas racionalu derinti su grūdinimo procedūromis
- Padidinkite vaiko organizmo rezervinį pajėgumą reguliariais žaidimais lauke, fiziniais pratimais.
Ypatingą dėmesį atkreipkite į vaikų ciklinių judesių ugdymą (bėgimą, šokinėjimą, ėjimą ir kt.)

Mokytojų tarybos sprendimo projektas

1. Ir toliau didelį dėmesį skirti mokinių sveikatos gerinimui, racionaliai naudojant sveikatą tausojančias technologijas ir supažindinant su sveika gyvensena.

Atsakingi: pedagogai. Terminas: nuolatinis.

2. Siekiant sukurti vientisą kūno kultūros ir sveikatinimo darbų sistemą, parengti sveiko ikimokyklinuko programą.

Atsakingas: vyresnioji mokytoja, kūrybinė grupė auklėtojos, vyresnioji slaugytoja.

3. Papildyti fizinio ugdymo kampelius kartotekomis: „Žaidimai lauke“, „Gyvinanti gimnastika po miego“, „Kineziologiniai pratimai“, „Fizinės minutės“, iliustracinė medžiaga supažindinti vaikus su sportu, nestandartinė įranga.

Atsakingi: pedagogai. Galutinis terminas: 2016-02-01.

4. Per tėvų susirinkimus ir informacinius stendus toliau propaguoti sveiką gyvenseną tarp tėvų.

Atsakingi: pedagogai.

Terminas: per metus

5. Kartu su tėvais vesti kūno kultūros užsiėmimus vyresniųjų ir parengiamųjų grupių vaikams.

Atsakingi: pedagogai.

Sveikas mokytojas yra sveikas vaikas: psichologinis aspektas.

„Sveikata yra lobis, be to, vienintelis, dėl kurio tikrai verta ne tik negailėti laiko, pastangų, darbo ir visokių naudos, bet ir paaukoti dalelę paties gyvenimo, nes gyvenimas be jos tampa nepakeliamas. ir žeminantis“ (Michel Montaigne).

Daugeliu atžvilgių ikimokyklinės įstaigos auklėtinių sveikatą lemia mokytojas, jo sveikata – ne tik fizinė, bet ir psichologinė.

Šiuolaikinis gyvenimas su daugybe sunkumųtiek ekonominė, tiek psichologinė prigimtis reikalauja iš bet kurios profesijos žmogaus visų jo moralinių ir fizinių jėgų įtampos. Pedagoginio darbo atstovai atsiduria sunkiausioje situacijoje: jiems tenka dviguba našta dėl to, kad jų darbas net ir stabiliais laikais pasižymi didele emocine įtampa,prisotinimas stresu.

Ikimokyklinio ugdymo mokytojo profesinei veiklai būdingi dideli krūviai asmens psichoemocinei sferai. Didžioji jo darbo dienos dalis prabėga emociškai įtemptoje aplinkoje:emocinis veiklos prisotinimas, nuolatinis dėmesio susikaupimas, padidėjusi atsakomybė už vaikų gyvybę ir sveikatą. Tokio pobūdžio įtampos veiksniai veikia emocinę ir fizinę mokytojo savijautą: atsiranda nervingumas, dirglumas, nuovargis, įvairūs negalavimai.

neigiamai nudažytas psichologines būsenas mokytojai mažina vaikų auklėjimo ir ugdymo efektyvumą, didina konfliktiškumą santykiuose su mokiniais, tėvais, kolegomis, prisideda prie neigiamų bruožų atsiradimo ir įtvirtinimo charakterio ir profesinių savybių struktūroje, griauna psichinę sveikatą. Daugelis mokytojų nepakankamai suformuoja adekvačius emocinio reagavimo būdus į nenuspėjamų sudėtingų situacijų sunkumus, jie rodo žemą socialinės adaptacijos laipsnio rodiklį. Dauguma nežino, kaip sumažinti per didelį emocinį stresą, užkirsti kelią jo vystymuisi. Tai pasireiškia pragaištingomis pasekmėmis jų psichoemocinei ir fizinei gerovei, taip pat neigiamai veikia emocinę vaikų savijautą.

Mokytojo sveikata... Ji reikalinga ne tik jo profesiniam ilgaamžiškumui, bet ir vaikų, mūsų mokinių sveikatai.

Atsipalaidavimo technikos dirbant su mokytojais

Jeigu žmogus nori savo pastangas nukreipti į sveikatos palaikymą, tai į stresinį impulsą jis turi sąmoningai reaguoti atsipalaidavimu. Šios rūšies aktyvios apsaugos pagalba žmogus gali įsikišti į bet kurią streso fazę. Taigi jis gali trukdyti streso impulso poveikiui, jį atitolinti arba, jei stresinė situacija dar nepasitaikė, sumažinti stresą, taip užkertant kelią psichosomatiniams organizmo sutrikimams. Suaktyvinus nervų sistemos veiklą, atsipalaidavimas reguliuoja nuotaiką ir psichikos susijaudinimo laipsnį, leidžia susilpninti ar palengvinti streso sukeltą psichinę ir raumenų įtampą.

Taigi, kas yra atsipalaidavimas?

Atsipalaidavimas – tai metodas, kuriuo galite iš dalies arba visiškai atsikratyti fizinio ar psichinio streso.

Atsipalaidavimas yra labai naudingas metodas, nes jį gana lengva įvaldyti – nereikia specialaus išsilavinimo ir net gamtos dovanos. Tačiau yra viena būtina sąlyga - motyvacija, tai yra, kiekvienas turi žinoti, kodėl jis nori įsisavinti atsipalaidavimą. Atsipalaidavimo metodai turi būti įsisavinti iš anksto, kad kritiniu momentu būtų galima lengvai atsispirti susierzinimui ir psichiniam nuovargiui. Reguliariai praktikuojant atsipalaidavimo pratimai pamažu taps įpročiu, bus siejami su maloniais potyriais, nors norint juos įvaldyti, reikia užsispyrimo ir kantrybės.

Daugelis iš mūsų jau taip pripratę prie psichinės ir raumenų įtampos, kad suvokiame tai kaip natūralią būseną, net nesuvokdami, kokia ji žalinga. Reikėtų aiškiai suprasti, kad įvaldžius atsipalaidavimą galima išmokti reguliuoti šią įtampą, sumažinti ir atsipalaiduoti į valias, į valias.

Taigi, relaksacinės gimnastikos pratimus pageidautina atlikti atskiroje patalpoje, be pašalinių žmonių. Pratimų tikslas – visiškai atpalaiduoti raumenis. Visiškas raumenų atpalaidavimas teigiamai veikia psichiką ir padeda pasiekti dvasios ramybę.

Norėdami pradėti pratimus, turite užimti pradinę padėtį: gulėti ant nugaros, kojos atskirtos, pėdos pasuktos pirštais į išorę, rankos laisvai guli išilgai kūno, delnai aukštyn. Galva šiek tiek atlošta atgal. Visas kūnas atsipalaidavęs, akys užmerktos, kvėpuoja per nosį.

"Krioklys" (atliekama pagal klasių muziką)

Įsivaizduokite, kad esate po mažu kriokliu. Vanduo švarus ir šiltas. Jūs esate šiltas ir malonus. Vandens srovės teka veidu, plaukais, švelniai teka kaklu, nugara, rankomis ir kojomis. Jie bėga ir toliau bėga. Atsistokite šiek tiek po kriokliu – tegul vanduo nuplauna veidą ir kūną, pašalina visas baimes ir bėdas. Tegul visos tavo bėdos nuplaukia kartu su vandeniu... Tavo baimes, bėdas nuplovė ir nunešė vanduo. Grynas vanduo tave nuplovė. Gerą nuotaiką pasiimkite su savimi visai dienai.

Vaiko sveikata yra svarbiausia,

Žemės turtai jo nepakeis.

Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos

Rūpinkitės juo kaip širdimi, kaip akimi.

Ž. Žabajevas

Priminimai

„Tai gali padaryti kiekvienas, arba 10 sveikos gyvensenos taisyklių“

Nors genai vaidina svarbų vaidmenį formuojant kūno sudėjimą, naujausi tyrimai parodė, kad galime daryti įtaką šiai situacijai ir atskleisti geriausias jų puses. Bet kuriuo mūsų gyvenimo momentu riebalinio audinio ląstelių gali padaugėti arba sumažėti, ir tai labiau priklauso nuo gyvenimo būdo (mitybos ir fizinio aktyvumo), o ne nuo genų.

Kadangi genų teorija nebeturi tokio pat svorio, nuo ko priklauso, kokia liekna bus mūsų figūra?

Jei turėtumėte galimybę praleisti dieną liekno žmogaus, sveikos gyvensenos šalininko kompanijoje, tikrai pastebėtumėte keletą dalykų, kurie jį išskiria iš daugumos sėslaus gyvenimo būdo žmonių. Sužinokite, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta išlaikyti liekną figūrą ir gerą sveikatą iki senatvės, ir pabandykite perimti šiuos sveikus įpročius.

1. Pakankamai išsimiegokite ir pabuskite natūraliai. Dauguma sveikos gyvensenos žmonių pabunda be žadintuvo puikios nuotaikos, pailsėję ir su geru apetitu. Jie sukūrė kūno rengybos planą ir jo laikosi. Tokie žmonės lengvai užmiega, geriau išsimiega, be to, jiems mažiau reikia miego, t.y., norint atstatyti jėgas, reikia vos kelių valandų kieto miego. Yra žinoma, kad tarp miego trūkumo ir antsvorio (nutukimo) yra stiprus ryšys. Miegas atkuria organizmo jėgas, padeda atsistatyti ir pasiruošti naujai dienai.

2. Būkite pasiruošę . Sveikos gyvensenos žmonės sportinį inventorių ir aprangą kitai dienai ruošia iš vakaro, iš anksto susiplanuoja savo dienos režimą visai savaitei, atsižvelgdami į sporto treniruotes. Beje, mokymus jie vertina taip pat rimtai, kaip verslo susitikimus ar socialinius įsipareigojimus.

3. Atlikite rytinę mankštą. Mankšta ryte yra efektyvesnė nei vakarinė, be to, ji geriau įsilieja į kasdienę rutiną. Po rytinės mankštos atsiranda malonus pasitenkinimo ir pasididžiavimo jausmas, padedantis visai dienai rinktis sveiką maistą, sėkmingai išeiti iš stresinių situacijų ir palaikyti gerą nuotaiką. Rytinė mankšta yra geriausia dienos pradžia, kuri galiausiai daro įtaką daugeliui sprendimų, kuriuos priimame per dieną.

4. Suplanuokite savo mitybą. Sveikos gyvensenos žmonės valgo griežtai tam tikru laiku, maitinimą planuoja atsižvelgdami į treniruotes ir tiksliai žino, ką ir kada valgys. Iš pradžių reikės šiek tiek pastangų, kad pasirinktumėte sveiką maistą ir užkandžius, tačiau neleiskite maistui pasislinkti. Jei esate toks alkanas, kad einate į bufetą ar užsisakote maisto iš greito maisto valgyklos, tai yra pirmasis artėjančios nelaimės ženklas.

5. Nekreipkite dėmesio į nesėkmes.. Sveiki žmonės neleidžia nesėkmėms sutrukdyti siekti užsibrėžtų tikslų – viena praleista treniruotė nevirsta dviem ar trimis. Po praleistos treniruotės jie eina į sporto salę ir sportuoja.

dar intensyvesnis. Taip pat nereikėtų itin nusiminti ir nutraukti dietą dėl vieno gabalėlio picos ar pyrago. Turite grįžti prie sveikos mitybos, reguliariai mankštintis ir pakankamai išsimiegoti, kad karts nuo karto galėtumėte leisti sau šiek tiek pasilepinti ir praleisti treniruotę, kartu nekaltindami savęs dėl visų mirtinų nuodėmių.

6. Pakeiskite savo gyvenimo būdą ir įpročius. Liekni žmonės tokiais netapo per vieną naktį – tai padaryti jiems prireikė daug ilgiau. Jie daug skaitė apie kūno rengybą ir tinkama mityba, ir nesistenkite transformuotis per naktį, palaipsniui keisdami įpročius, kol jie taps natūralia jų gyvenimo dalimi. Kaip sakė išminčiai, rinkitės geriausią, o įprotis padarys tai malonų ir natūralų.

7. Išmokite atskirti sėkmės psichologiją nuo nenaudingos ir blogas patarimas Kaip greitai numesti svorio be pastangų.Žmonės, kurie veda sveiką gyvenimo būdą, nepasiduoda magiškoms priemonėms greitai ir be vargo numesti svorio ir pagerinti savo sveikatą. Jie žino, kad ilgaamžiškumas, gera sveikata ir liekna figūra nėra lengvi, o norint mėgautis šiais privalumais kasdien reikia įdėti daug pastangų. Atminkite: jei kažkas per gerai, kad būtų tiesa, vadinasi, tai netiesa.

8. Atstatyti antsvorio ir išsaugoti tai, ką pasiekei. Sveikos gyvensenos žmonės žino, kad norint numesti svorio ir ilgą laiką išlaikyti pasiektą svorį, vien dietos neužtenka. Fitneso užsiėmimai yra raktas į sėkmingą svorio metimą. Su reguliaria mankšta

9. Nepamirškite teigiamų autotreniruočių.Norėdami išlaikyti gerą figūrą, turite naudoti teigiamus automatinio treniruočių metodus. Vargu ar numesite svorio, jei nuolat sau kartosite „aš storas“ arba „aš tinginys“. Dažniau kartokite frazes „Aš stipri“, „Man pavyks“, „Aš rūpinuosi savo figūra“ ir kt.

10. Išsikelkite realius tikslus. Sveiką gyvenimo būdą vedantys ir savo figūrą stebintys žmonės visada siekia realių tikslų. Kai kurie nori numesti svorio iki tam tikro dydžio ar parametrų. Kiti naudojasi savo elgesiu tam, kad palaikytų tam tikrą priežastį, pavyzdžiui, bėgiodami kovodami su krūties vėžiu arba važinėdami dviračiu, kad kovotų su leukemija. Kai pasieksite vieną tikslą, išsikelkite sau kitą ir sudarykite planą, kaip jį pasiekti.

Jeigu svajojate apie liekną, sveiką, tvirtą ir ištvermingą kūną, išsirinkite sau bent vieną iš minėtų įpročių ir jo laikykitės. Kai šis įprotis taps antra jūsų prigimtimi, pereikite prie kito. Atminkite – kuo daugiau sveikų įpročių turėsite, tuo lengvesnis ir turtingesnis bus jūsų gyvenimas ir tuo labiau jus džiugins jūsų atspindys veidrodyje.

PRIMINIMAS TĖVIAMS APIE SVEIKĄ GYVENIMO BŪDĮ (HLS)

1. Jei norite savo vaikams sveikatos, turite perstatyti šeimyninį gyvenimo būdą pagal sveikos gyvensenos principus:	Gyventi tam tikru darbo, poilsio, mitybos režimu; Pradėkite dieną nuo rytinės mankštos (mažiausiai 30 minučių); Meskite rūkyti paaiškindami savo vaikams, kad tai savižudybės forma; Nepasitenkinimą kainomis, valdžia, vadovybe, nesėkmėmis ir silpna sveikata palikite už savo durų: - netapkite televizijos vergais, ypač savaitgaliais, raskite laiko pabendrauti su gamta; - turėti stiprią valią įgyti stiprių įpročių.
2. Jei norite matyti savo vaiką darbštų, vadovaukitės taisyklėmis:	Niekada neatimkite savo vaikų dalyvauti šeimos darbo reikaluose: Niekada nerodykite nepagarbos, nekalbėkite blogai apie savo šeimos narių veiksmus, morališkai skatinkite visų pastangas; Niekada neišneškite iš trobelės nešvarių baltinių; Niekada neskirstykite darbų šeimoje į vyriškus ir moteriškus.
3. Jei norite, kad jūsų vaikai galėtų kurti stipri šeima, tada:	Būkite ramūs ir ramūs savo šeimos rate: Laisvalaikiu skirkite vaikams maksimalų dėmesį, domėkitės jų reikalais, užjauskite juos; Su vyru (žmona) elkitės pagarbiai, aukštinkite moters – motinos, vyro – tėvo kultą.
4. Jei norite matyti savo vaikus nesudėtingus bendraujant, kultūringus, tuomet:	Į mokyklos mokytojų darbą žiūrėkite rimtai, neleiskite savo vaikams praleisti mokyklos; Labai gerai, jei vaikas turi savo hobį; Negailėkite laiko ir pinigų kultūriniam bendram poilsiui;
5. Jei nenorite matyti savo vaikų kaip neprincipų, ciniškų, nuodijančių gyvenimą sau ir kitiems, tuomet:	Neleiskite sau užsiimti apkalbomis vaikų akivaizdoje, kritikuojant artimuosius, pažįstamus, klientus, mokytojus; Gali būti skundų mokytojui, bet su jais reikia kreiptis tiesiai į jį. MKDOU "Podgorensky vaikų darželis Nr. 1" Teminė mokytojų taryba „Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio vystymosi vaidmuo formuojant sveiką gyvenimo būdą“ Tikslas 1. Didinti mokytojų kompetenciją sveikatos tausojimo ugdymo technologijų srityje, taip pat rezervus ir galimybes tobulinti darbą šia kryptimi. 2 .Formuoti ir įtvirtinti pedagogų profesines žinias, įgūdžius ir gebėjimus dirbant su vaikais ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinių savybių ugdymo klausimais. 3. Skatinti pedagoginio mąstymo ugdymą, sukurti palankią atmosferą visų žaidimo dalyvių kūrybiniam darbui. Dienotvarkė: 1. Informacinė ir analitinė ataskaita apie teminės kontrolės „Vaikų fizinės raidos darbo organizavimas ir efektyvinimas“ rezultatus. (vyresnysis mokytojas) 2. Pranešimas „Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinis vystymas lauko žaidimais“. (Auklėtojas) 4. Žinutė: „Mokymas ratu kaip kūno kultūros pamokų organizavimo forma ikimokykliniame ugdyme“. (Auklėtojas) 7. Verslo žaidimas. 1. Informacija ir analitinė ataskaita apie teminės kontrolės rezultatus „Fizinio vystymosi darbo organizavimas ir efektyvumas“ Tikslas: nustatyti darbo su vaikais fizinės raidos organizavimo ir efektyvumo lygį. Išvada: remiantis audito rezultatais, galima daryti išvadą, kad darbo su vaikais organizavimo ir efektyvumo lygis fizinės raidos požiūriu yra aukštesnis už vidutinį. 2. Pranešimas „Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinis vystymas lauko žaidimais“. Kaip rodo praktika, pakankamas vaikų laisvalaikio prisotinimas žaidimais prisideda prie jų bendro ir visapusiško vystymosi. Be to, tinkamai parinkti, atsižvelgiant į amžių, sveikatos būklę, funkcinių organizmo pokyčių pobūdį, vaikų fizinio pasirengimo laipsnį, lauko žaidimai, ypač žaidimai lauke, neabejotinai prisideda prie vaiko organizmo tobulėjimo ir stiprėjimo. Rimti mokytojų, fiziologų ir gydytojų tyrimai įrodė teigiamą lauko žaidimų poveikį vaikams. Šiuolaikinėje pedagoginėje praktikoje naudojami įvairūs lauko žaidimai. Pažvelkime į jų klasifikaciją. Pažymėtina, kad nėra vienos patvirtintos lauko žaidimų klasifikacijos. Mokytojai, remdamiesi praktine ir moksline veikla, siūlo įvairias lauko žaidimų grupes. Žaidimai klasifikuojami pagal anatominė savybė , priklausomai nuo to, kuri kūno dalis yra labiau įtraukta žaidimo metu: su vyraujančiu viršutinių ar apatinių galūnių dalyvavimu ar su bendru smūgiu. priklausomai nuonuo dalyvaujančių žaidimų skaičiaus yra skirstomi įindividualus ir grupinis. Grupiniai žaidimai vyksta be skirstymo į komandas, tačiau turint bendrą tikslą (kartais juos galima suskirstyti į dvi grupes, kurios varžosi tarpusavyje) ir žaidimai, kuriuose žaidėjai būtinai suskirstomi į komandas, kurių dalyvių skaičius yra lygus, žaidžiama po lygiai. terminai. Pagal tai, koks yra pasirodymas ir kaip keičiasi žaidėjo padėtis jį supančių objektų atžvilgiu, grupinius žaidimus galima suskirstyti į: žaidimai vietoje (statiniai žaidimai), kurių metu vaikas nekeičia savo padėties aplinkinių daiktų atžvilgiu, o tik judina tam tikras kūno vietas. Šiuose žaidimuose (iš stovimos padėties, sėdint, o kartais ir gulint) judesių skaičius yra ribotas, o pagrindinis aktyvus elementas yra emocinis faktorius. Palyginti su kitais žaidimais, čia mažiausiai fizinio aktyvumo; sėslūs ir pusiau aktyvūs žaidimai, kuriame įvairiomis proporcijomis yra judesio ir statikos elementų. Paprastai jie atliekami iš pradinės padėties stovint arba sėdint. Fizinis ir nervinis krūvis šiuose žaidimuose yra vidutiniškas, juose daugiau emocionalumo. Tai perėjimo žaidimai tarp žaidimų vietoje ir lauko žaidimų; lauko žaidimai, kurių metu viso žaidimo metu dalyvis keičia savo kūno padėtį aplinkinių objektų atžvilgiu. Šie žaidimai pasižymi dideliu emocionalumu, apima įvairias judėjimo formas – bėgimą, šokinėjimą, šokinėjimą, ėjimą ir kt. Jie reikalauja greičio, jėgos, vikrumo, judesių koordinacijos, ištvermės ir turi didelį bei visapusišką poveikį kūnui, sukelia reikšmingi raumenų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkcijų pokyčiai. Kadangi šiuose žaidimuose yra daugiau fizinio aktyvumo, jie reikalauja didesnių vaikų funkcinių ir fizinių galimybių. Taip pat visus lauko žaidimus galima suskirstyti į keturias grupes, atsižvelgiant į apytikslį psichofizinį krūvį juose: 1 grupė – su nedideliu krūviu; II grupė - su vidutine apkrova; III grupė - su tonizuojančia apkrova; IV grupė – su treniruočių krūviu. Lauko žaidimaiturinys juose motorinė ir kalbinė medžiaga skirstoma įsklypas, ne sklypas ir žaidimai su sporto elementais. Siužetiniai lauko žaidimai atspindi gyvenimo ar pasakos epizodą sąlygine forma. Ikimokyklinukai entuziastingai perteikia žaidimo įvaizdį, virsta vilku ir žąsimis, beždžionėmis ir gaudyku ir kt. Lauko žaidimuose be siužeto yra motorinių užduočių ir, priklausomai nuo pastarųjų, jie skirstomi į žaidimus, tokius kaip brūkšniai, spąstai, žymės ir kt.; žaidimai su varžybų elementais: „Kieno grandis bus pastatyta greičiau?“, „Kas greičiau bėgs prie vėliavos?“ ir kt.; paprasti estafečių žaidimai: „Kas greičiausiai perduos kamuolį?“; žaidimai su daiktais: kamuoliukais, lankais, šokdynėmis, kėgliais; smagūs žaidimai mažiesiems: „Ladushki“, „Šarka“, „Raguotas ožys“ ir kt. Žaidimai su sporto elementais reikalauja daugiau nei lauko žaidimuose, vikrumo, jėgos, santūrumo, organizuotumo, stebėjimo. Mokytojas turi atsiminti, kad visi išvardinti lauko žaidimai prisideda ne tik prie žaidėjų judėjimo tobulinimo, regėjimo, klausos dėmesio, greičio, motorinės reakcijos į orientaciją erdvėje ir laike, jėgos skaičiavimo tikslumo, miklumo ugdymo. , greitis, judesių koordinacija; jie ugdo tokias asmenybės savybes kaip ryžtingumas, atkaklumas, draugiška savitarpio pagalba, draugiškas požiūris į žaidimų dalyvius, kolektyvizmas, bet ir netiesiogiai veikia kalbos raida vaikas. Taigi žaidimai lauke būtini psichofizinio, intelektualinio, dorovinio, emocinio ugdymo vienybei; pasiekti visišką harmoniją su savimi ir su išoriniu pasauliu; už galimybę naudotis laisve ir pasirinkti veiksmus, reikalingus kokybiškam vaikų paruošimui. 3. Auklėtojų eksponavimas lauko žaidimų pagal savo amžiaus grupę. 4. Žinutė: „Mokymas ratu kaip kūno kultūros pamokų organizavimo forma ikimokykliniame ugdyme“. Žiedinis mokymas yra organizacinė ir metodinė ugdomosios veiklos forma, kuria siekiama visapusiškai ugdyti fizines savybes. Žiedinės treniruotės metodą sukūrė anglų specialistai R. Morganas ir G. Adamsas. Žiedo treniruotės pagrindas yra nuoseklus kelių tipų fizinių pratimų kartojimas, parinktas ir sujungtas į kompleksą pagal tam tikrą užsakytą schemą – žiedinio treniruotės simbolį. Ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros pamokose žiedinis lavinimas naudojamas siekiant padidinti treniruočių efektą, pagerinti motorinius įgūdžius pagrindinių judesių fiksavimo etape. Pratimai atliekami eilės tvarka 4-5 "stotyse" - vietose, kur yra tinkama įranga. Įranga išdėstyta salėje arba sporto aikštelėje ratu (išilgai perimetro), kad kelias per ją sudarytų uždarą kilpą. Kiekvienoje „stotelėje“ atliekamas vieno tipo judesys ar veiksmas konkrečioms raumenų grupėms arba 1-2 bendro poveikio pratimai. Pakartojimų skaičius (aplenkiant visą ratą) priklauso nuo treniruotės užduočių ir vaikų amžiaus. Pamokos kūrimo ypatybės pagal žiedinės treniruotės metodą: Gerai įvaldytų pratimų naudojimas; Nuoseklus pratimų vykdymas pravažiuojant „ratu“ esančias „stoteles“; Treniruočių keitimas „stotyse“; Darbo ir poilsio reguliavimas kiekvienoje „stotyje“; Nuoseklus įtraukimas į įvairių raumenų grupių ir kūno sistemų darbą; Pakartotinis tam tikrų judesių atlikimas, tiksliai dozuojant apkrovą. Komponentai pratimų poveikio krypties nustatymas žiedinėje treniruotėje: Pratimų tipas ir pobūdis; Pratimo pakartojimų skaičius; Pratimo tempas; Poilsio intervalų tarp rinkinių pobūdis ir trukmė. Grandininių treniruočių tipai Nuolatinis srautas Pratimai atliekami kartu vienas po kito su trumpu poilsio intervalu. Palaipsniui didinamas krūvis didinant darbo galią ir didinant pratimų skaičių viename rate. Skatina ištvermės ugdymą. Siūlų intervalas Jis pagrįstas paprastos technikos pratimų atlikimu, kai darbo galia yra 50% maksimalios kiekvienoje „stotyje“ su minimaliu poilsio intervalu. Intensyvumas pasiekiamas sutrumpinant kontrolinį ratų pravažiavimo laiką. Skatina bendrosios ir jėgos ištvermės ugdymą. Intensyvus intervalas Jis naudojamas padidėjus vaikų fiziniam pasirengimui. Didelė darbo galia ilgais poilsio intervalais – iki 1,5-3 min. Išvysto maksimalią jėgą. Grandinės treniruotės "Uniforma" Pratimai atliekami savavališku lygiu tempu, reguliuojamu įveiktų ratų skaičiumi. Poilsio laikas yra stabilus. "Piramidė" Pratimai atliekami skirtingu tempu, palaipsniui didinant krūvį, poilsio laikas stabilus. "Maksimalus" Pratimai atliekami greičiausiu šiuo metu įmanomu tempu. Poilsio laikas yra minimalus. Grandinės treniruočių parinktys Platus įvairių krypčių pratimų spektras, leidžiantis įvairiapusiškai paveikti dalyvaujančiųjų kūną; Galimybę tobulinti įvairius motorinius įgūdžius ir lavinti įvairias motorines savybes; Didelio motorinio aktyvumo tankio užtikrinimas; Pedagoginių poveikių individualizavimas; Santykinai tikslus fizinio aktyvumo dozavimas; Pratybų „stotyse“ turinio atitikimas programos medžiagai; Galimybė pritaikyti įvairiose pamokos dalyse, priklausomai nuo pratybų turinio ir užduočių; Tuo pačiu metu, kai daug studentų savarankiškai atlieka pratimus, naudojant maksimalų įrangos ir inventoriaus skaičių. Grandinės treniruotės privalumai: Pagrindinių judesių tobulinimas ir fizinių savybių bei gebėjimų ugdymas; Didinti bendrą vaikų fizinį pasirengimą, ugdyti ištvermę įvairiai fizinei veiklai; Motorinės veiklos tankio reguliavimas, protinių gebėjimų ugdymas, gebėjimas derinti protinę ir motorinę veiklą; Kolektyvizmo, savitarpio pagalbos, tikslingumo, atsakingumo ugdymas. Grandinės treniruočių trūkumai: Ne visada atsižvelgiama į fiziologinius motorinių savybių normalizavimo dėsningumus vienoje treniruočių pamokoje, tik užtikrinamas jų kompleksinis vystymas be griežto diferencijavimo; Nepertraukiamo srauto pratimų atlikimo metodas apima standartinį (visiems tas pats, turintiems skirtingų funkcijų) poilsio laiką; Reikalingas didelis kiekis įrangos ir reikmenų. 5. Žiedinio mokymo sesijos pedagogų rodymas. 6. Mokomųjų pratimų vedimas su žingsninėmis platformomis. 7. Verslo žaidimas 1 užduotis: 1. Komandos kviečiamos surašyti vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros užduotis. KŪNO UGDYMO TIKSLAI: sveikatingumo : 1. Gyvybės apsauga ir vaikų sveikatos stiprinimas. 2. Skatinti tinkamą fizinę ir psichinis vystymasis vaiko kūnas. 3. Protinio ir fizinio darbingumo didinimas. Besivystantis e: judesių ugdymas, motorinių įgūdžių ir fizinių savybių (vikrumo, greičio, jėgos, ištvermės) formavimas, taisyklingos laikysenos formavimas. Švietimo : vaikų žinių apie savo kūną, sveikatą, apie jo stiprinimo, išsaugojimo būdus, atsakingo požiūrio turtinimas. Švietimo : teigiamų charakterio bruožų (drąsa, ryžtas, atkaklumas), moralinių savybių (gera valia, savitarpio pagalba), stiprios valios savybių (valia, gebėjimas laimėti ir pralaimėti) ugdymas, sveikos gyvensenos įpročio, noro formavimas. sportuoti (įskaitant ne dėl sėkmės, o dėl savo sveikatos). 2 užduotis. „Poezijos konkursas“ Sukurkite eilėraštį, istorijas (po vieną) žaidimui lauke, rytinę mankštą, fizines minutes, fizinius pratimus (1 taškas už kiekvieną ketureilį). 3 užduotis. Konkursas „Klausk – atsakyk“ Kiekviena komanda varžovų komandai siūlo vieną teorinį probleminio pobūdžio klausimą apie vaikų fizinį lavinimą. (Atsižvelgiama į klausimo sudėtingumą.) 4 užduotis. 1. „Fizinės minutės ikimokyklinukams“ Kviečiamos komandos demonstruoti kūno kultūros minutes: (matematinės, kūno kultūros). 3 užduotis. Komandos atlieka bet kokį kūdikio masažą. Auklėtojų komandos kapitonas parodo masažą, likusieji kartoja po jo. IŠVADA: « Norėdami būti sveiki, turite įvaldyti jo išsaugojimo ir stiprinimo meną. Ikimokyklinėje įstaigoje šiam menui reikėtų skirti kuo daugiau dėmesio“. /Z.I.Beresneva/. Sveikatos tausojimo technologijų naudojimas ikimokyklinėje įstaigoje turi didelę reikšmę optimizuojant motorinę veiklą, prisideda prie įvairiapusį vystymąsi, stiprinant vaikų sveikatą, įsisavinant savigydos įgūdžius. Todėl darželyje būtina ieškoti, mokytis ir diegti efektyvias atkūrimo technologijas ir metodus. Valdybos sprendimas: 1. Toliau sudaryti sąlygas vaikų fizinei ir psichinei sveikatai išsaugoti ir stiprinti 2. Pripažinti fizinio ugdymo darbą su vaikais patenkinamu. 3. Mokytojams tobulinti kūno kultūros pedagoginius įgūdžius saviugda. Atsakymas: pedagogai. Terminas: nuolatinis. 4. Sukurkite lauko žaidimų kartoteką pagal grupės amžių. 5. Įvairiomis formomis didinti tėvų pedagoginį raštingumą vaikų sveikos gyvensenos klausimais. Pateikite rekomendacijas tėvams tėvų kampeliai, naudoti aktyvias darbo su tėvais formas. Įtraukti tėvus į fizinio darbo su vaikais organizavimą darželyje ir namuose. Atsakymas: pedagogai. Terminas: nuolatinis. 6. Kas savaitę diegti step-platformas ritminės gimnastikos užsiėmimuose. Atsakymas: pedagogai. Terminas: nuolatinis. 7. Kasdien atlikti individualų fizinio ugdymo darbą pagal kūno kultūros pamokas. Atsakymas: pedagogai. Terminas: nuolatinis. 8. Kassavaitines veiklas fiziniam vystymuisi vasaros poilsio laikotarpiu, dalyvaujant tėvams, vykdyti. Atsakymas: pedagogai. Galutinis terminas: birželis, liepa, rugpjūtis. Teminė mokytojų taryba Kūno kultūros ir sveikatos darbas GEF DO kontekste Tikslas: plėsti mokytojų žinias, atsižvelgiant į šiuolaikinius reikalavimus ir socialinius pokyčius formuojant kūno kultūros ir sveikos gyvensenos pagrindus. Užduotys: 1. Išanalizuoti ikimokyklinio ugdymo įstaigose naudojamų kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo darbo organizavimo formų ir metodų efektyvumą. 2 .Susisteminti kūno kultūros ir sveikatinimo darbą, užmegzti ikimokyklinio ugdymo įstaigos pedagogų ir medicinos darbuotojo sąveiką. 2. Plėsti mokytojų žinias, atsižvelgiant į šiuolaikinius reikalavimus ir socialinius pokyčius formuojant kūno kultūros ir sveikos gyvensenos pagrindus. 3. Veiksmingų formų paieška, inovatyvių požiūrių ir naujų technologijų panaudojimas organizuojant sporto ir rekreacinį darbą ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Parengiamieji darbai: 1. Konsultacijos pedagogams šia tema 2. Atvira pamoka antroje jaunesniųjų grupėje kūno kultūros. 3.Teminis valdymas„Kūninės kultūros ir sveikatos apsaugos darbo organizavimas, atsižvelgiant į GEF DO“. 4. Foto laikraščių, sieninių laikraščių tėvams parodos „Sveika šeima – sveikas vaikas“, „Augink sveikas kūdikis! ir kt. 5. Medžiagų ir įrangos atnaujinimas kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbui su vaikais, atsižvelgiant į federalinio valstybinio išsilavinimo standarto reikalavimus. 6. Seminaras – dirbtuvės „Šiuolaikinės inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese“ 7. Vaikų sergamumo diagnostika 9. Vieno iš sveikatą tausojančių technologijų rūšių vadovo – otv. auklėtojai. Laikymo forma: interaktyvus bendravimas Pedagoginės tarybos planas 1. Įžanginė kalba. Vyresniosios mokytojos Faiskhanovos kalba D.L. Vyresniosios mokytojos Faiskhanovos kalba D.L. 5. Verslo žaidimas. 6. Pedagoginės tarybos sprendimas. Pedagoginės tarybos eiga: 1. Įvadas “Seniai dievai gyveno Olimpo kalne. Jiems nusibodo ir jie nusprendė sukurti žmogų ir apgyvendinti Žemės planetą. Ilgą laiką jie galvojo, koks turi būti žmogus. Vienas iš dievų sakė: „Žmogus turi būti stiprus“, kitas sakė: „Žmogus turi būti sveikas“, trečias sakė: „Žmogus turi būti protingas“. Bet vienas iš dievų pasakė taip: „Jei žmogus visa tai turės, jis bus kaip mes“. Ir jie nusprendė paslėpti pagrindinį dalyką, kurį žmogus turi - savo sveikatą. Jie pradėjo galvoti, nuspręsti – kur tai paslėpti? Vieni siūlė slėpti sveikatą giliai mėlynoje jūroje, kiti – už aukštų kalnų. Kaip manai, kur dievai paslėpė sveikatą? Vienas iš dievų pasakė: „Sveikata turi būti paslėpta pačiame žmoguje“. Taip žmonės gyveno nuo senų senovės, bandydami rasti savo sveikatą. Taip, ne kiekvienas gali rasti ir išsaugoti neįkainojamą dievų dovaną! Tai reiškia, kad sveikata slypi manyje, kiekviename iš mūsų ir kiekviename vaike. Menas gyventi ilgai – tai visų pirma mokymasis rūpintis savo sveikata nuo vaikystės. Tai, kas prarasta vaikystėje, sunkiai kompensuojama. Todėl svarbi ikimokyklinio ugdymo kryptis šiandien yra vaikų sveikatos lygio gerinimas, sveikos gyvensenos įgūdžių (HLS) formavimas, taip pat nuolatinis reguliarių fizinių pratimų poreikis. Todėl pagrindiniai vaikų sveikatos gerinimo darželyje uždaviniai yra jų idėjų apie sveikatą, kaip vieną iš pagrindinių gyvenimo vertybių, formavimas, sveikos gyvensenos formavimas. 2. Mokinių sveikatos būklės analizė. Sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo rekomendacijos. Vyriausiosios slaugytojos Saifullinos kalba I.I. 3. Teminės kontrolės rezultatai. Vyresniosios mokytojos Faiskhanovos kalba D.L. 4. Kūno kultūros ir sveikatos darbas GEF DO kontekste. Vyresniosios mokytojos Faiskhanovos kalba D.L. GEF yra privalomų ikimokyklinio ugdymo reikalavimų rinkinys. Vietoj dviejų ugdymo krypčių „Kūno kultūra“ ir „Sveikata“, numatusių FGT, Standarto turinys apima ugdymo sritį „Fizinis tobulėjimas“. GEF DO yra skirtas apsaugoti ir stiprinti vaikų fizinę ir psichinę sveikatą, įskaitant. jų emocinę gerovę, bendros vaikų asmenybės kultūros formavimąsi, t.sk. sveikos gyvensenos vertybes, jų fizinių savybių ugdymą. Svarbu pažymėti, kad Standarte sąvoka „sveikata“ pateikiama konkrečiau – psichinė ir fizinė, pridedama nauja sąvoka „Emocinė gerovė“, dėmesys sutelkiamas į bendros individo kultūros formavimą, t. sveikos gyvensenos vertybes. Federaliniame valstybiniame švietimo standarte ugdymo srities „Fizinis vystymasis“ užduotys sprendžiamos trimis kryptimis: motorinės veiklos patirties įgijimas, tikslingumo formavimas, savireguliacija motorinėje srityje ir normų bei taisyklių įsisavinimas. sveiką gyvenimo būdą. Kalbant apie ugdymo proceso organizavimo modelį, reikia pažymėti, kad federalinis valstybinis švietimo standartas taip pat numato sudėtingą teminį modelį. Be to, standarte pagrindinis dėmesys skiriamas dalykiniam aplinkos modeliui, kurį sudaro sąlygų vaiko vystymuisi sudarymas, būtent dalykinės erdvės vystymo ugdymo aplinkos kūrimas. Remiantis ikimokyklinio ugdymo gairėmis dėl pagrindinės ikimokyklinio ugdymo ugdymo programos sudarymo remiantis federaliniu valstybiniu ikimokyklinio ugdymo standartu ir pavyzdiniu ikimokyklinio ugdymo BEP, integruotas požiūris į ikimokyklinį ugdymą apima ne tik esminio, bet ir taip pat formalūs auklėjimo ir ugdymo tikslai bei uždaviniai, taip pat šių sąsajų sistemos sukūrimas: * skirtingų programos skyrių turinio komponentai (tarprūšinė integracija); * švietimo ir mokymo metodų ir technikų sąveika (metodinė integracija); * vaikų veiklų sintezė (veiklos integracija); * įvairių organizacinių mokytojų ir vaikų bei tėvų sąveikos formų integravimas. Ugdymo programos įgyvendinimo sąlygų reikalavimai: * personalas Psichologinis ir pedagoginis, * materialines ir technines, -finansines sąlygas bei besikuriančią objektinę-erdvinę aplinką. Svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra ikimokyklinio ugdymo ugdymo programos įsisavinimo rezultatai. GEF planuojami rezultatai pateikiami kaip taikiniai, kurie suprantami ne kaip visiems vaikams privalomos savybės, žinios, įgūdžiai, gebėjimai, vertybės ir pan., atsirandančios ar susiformuojančios iki tam tikro amžiaus, o tik galimi, tikimybiniai rezultatai. Skirtingai nei tikslai, jie nekoreliuoja su vaikų amžiumi, t.y. nėra apibrėžti laike. Pačių darželių ir ugdymo organizacijų darbuotojų vertinimas pagal vaiko raidos rezultatus neatliekamas. Mokinių raidos vertinimas turėtų būti atliekamas individualiai ir grindžiamas ne jų palyginimu su norma, o nustatant individualios vaiko raidos ypatybes ir analizuojant tam įtakos turėjusius veiksnius. Svarbios GEF DO turinio pozicijos. Remiantis federaliniu valstybiniu švietimo standartu, ikimokyklinio ugdymo programa turėtų būti skirta sukurti besivystančią ugdymo aplinką, kuri yra vaikų socializacijos ir individualizavimo sąlygų sistema. Pagrindinis asmenybės ugdymo šaltinis pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą yra dalykinė-erdvinė ugdymo aplinka. Mokytojas turi atitikti eilę reikalavimų, pagal kuriuos užtikrinamas sodrumas, kintamumas, prieinamumas, aplinkos saugumas, erdvės transformuojamumas, medžiagų daugiafunkciškumas. Mokytojas kuria bendravimą su vaiku bendra, kolektyviai paskirstyta, partnerystės veikla. Standarto skiltyje „Reikalavimai personalo sąlygoms Programai įgyvendinti“ sakoma, kad pedagoginiai darbuotojai turi turėti bazines kompetencijas, būtinas socialinei vaikų raidos situacijai sukurti. Išvardinkime šias kompetencijas. Tai emocinės gerovės užtikrinimas per: tiesioginį bendravimą su kiekvienu vaiku; pagarba kiekvienam vaikui, jo jausmams ir poreikiams. Kaip pažymi S. V. Nikolskaya, „šiuo metu daugelis ikimokyklinio amžiaus vaikų turi emocinės sferos pažeidimą - nerimą, nepasitikėjimą savimi, nestabilią savigarbą, ambicingumą, agresyvumą, nuolatinį savo emocinių išgyvenimų fiksavimą. Kūno kultūros ugdymo procese būtina ne tik atsižvelgti į vaiko nervų sistemos būklę, bet ir tikslingai ją koreguoti. Motorinės veiklos procese mokytojas gali sumaniai ištaisyti emocinį vaiko kančią, subtiliai kreipdamasis į jį, pasirinkdamas žaidimo pratimus ir partnerį. Taigi agresyvų, dažnai pyktį patiriantį vaiką dažnai reikia pagirti ir padrąsinti kitų vaikų akivaizdoje, parinkti jam sekasi užduotį, atlikti pratimą kartu su juo, įtraukti kitus vaikus į pagalbą. Tai parama vaikų individualumui ir iniciatyvai: sudaromos sąlygos vaikams laisvai rinktis veiklą, dalyviams bendroje veikloje, sąlygos vaikams priimti sprendimus, reikšti savo jausmus ir mintis; netiesioginė pagalba vaikams, parama vaikų iniciatyvumui ir savarankiškumui įvairiose veiklose (žaidime, tiriamojoje, projektinėje, pažintinėje ir kt.) Kūno kultūros metodikoje išskiriamas individualiai diferencijuotas požiūris į vaikus, numatantis juos jungti į pogrupius, panašius daugeliu požymių: pagal sveikatos būklę (pirma, antra, trečia sveikatos grupės), motorinio aktyvumo lygį ( hiperaktyvūs, sėslūs, vaikai su norma), psichofizinių savybių formavimo lygis (aukšta, vidutinė, žema). Bendro kūno kultūros instruktoriaus ir mokytojo-psichologo darbo dėka galima sukurti ugdymo procesą atsižvelgiant į individualias vaikų savybes: amžių, lytį, aukštesnės nervinės veiklos išsivystymo lygį (jėgą, judrumą, pusiausvyrą). nervinių procesų), bendravimo asmenybės bruožai (socialumas, izoliacija), individualūs psichinės būsenos ypatumai (nerimas, agresija, depresija). Visa tai leis produktyviai kurti santykių „mokytojas ir vaikas“ sistemą: pasirinkti stilių bendravimą, reguliuoti tempą, fizinio aktyvumo kiekį. Taigi, įgyvendinant individualų požiūrį į vaikus motorinės veiklos organizavimo procese, svarbu sukurti sėkmės ir pasirinkimo (partnerio, kūno kultūros priemonių, užduočių) situaciją. Pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą prioritetas yra paties vaiko veikla. Vaikų iniciatyvą motorinės veiklos procese galima ugdyti naudojant euristinius ir tyrimo metodus (M.N. Skatkin, I.Ya. Lerner klasifikacija). Mokytojas turėtų daug dėmesio skirti iniciatyvos ugdymui žaidime lauke. Tikslingai valdydami lauko žaidimą vaikai gali sugalvoti jo variantus, naujus siužetus, sudėtingesnes žaidimo užduotis. Siekdamas tinkamai organizuoti ikimokyklinio amžiaus vaikų savarankišką motorinę veiklą, mokytojas turi laikytis kelių reikalavimų: sukurti kūno kultūros ir žaidimo aplinką, kasdienėje veikloje skirti ypatingą laiką savarankiškai motorinei veiklai, apgalvoti, kiek laiko santykiauja. planuojant kolektyvinę ir individualią veiklą, įsisavinti savarankiškos vaikų veiklos aktyvinimo būdus. Tai elgesio ir sąveikos taisyklių nustatymas įvairiose situacijose: sukuriant sąlygas teigiamiems, draugiškiems vaikų santykiams, t. priklausymas skirtingoms tautinėms-kultūrinėms, religinėms bendruomenėms ir socialiniams sluoksniams, taip pat turintis skirtingas (taip pat ir ribotas) sveikatos galimybes, ugdantis vaikų bendravimo įgūdžius, leidžiančius spręsti konfliktines situacijas su bendraamžiais; vaikų gebėjimo dirbti bendraamžių grupėje ugdymas. Sokolnikova M.N. savo disertaciniame tyrime pagrindė tris draugiškų santykių tarp ikimokyklinukų ir jų bendraamžių kūno kultūros pamokose puoselėjimo etapus. Pirmuoju etapu siekiama sukaupti pirminę vyresniųjų ikimokyklinukų geranoriškų santykių patirtį kūno kultūros pamokose ir sukurti vaikų minčių apie šiuos santykius, jų reikšmę veiksmingai bendrai motorinei veiklai vienybę, atsižvelgiant į aktyvų suaugusiojo mokymą ir vadovaujantį vaidmenį. . Pagrindinis dėmesys antrajame etape skiriamas kryptingai organizuoti draugiškų santykių patirtį, kuri suteikia diferencijuotą požiūrį į vaikų pogrupius, atsižvelgiant į šių santykių išsivystymo lygį ir plataus geros valios atmosferos sukūrimą. kūno kultūros pamokos. Trečiajame etape jie ir toliau plačiai ir įvairiai naudoja situacijas, reikalaujančias sudėtingų ir nepriklausomų sąveikos formų: nuo gebėjimo suprasti bendraamžio emocinę būseną, pastebėti sunkumus iki gebėjimo palaikyti partnerį gestu, žodžiu. , teigiamas įvertinimas ir pan., suteikti konkrečią pagalbą. Tai yra besivystančio ugdymo, orientuoto į kiekvieno mokinio proksimalinio vystymosi zoną, konstravimas: sukuriant sąlygas įsisavinti kultūrines veiklos priemones, kurios prisideda prie mąstymo, kalbos, bendravimo, vaizduotės ir vaikų kūrybiškumo, asmeninio, fizinio ir meninis ir estetinis vaikų vystymasis; parama spontaniškam vaikų žaidimui, jo turtinimas, žaidimo laiko ir erdvės suteikimas; individualios vaikų raidos įvertinimas. L.M.Korovina, V.T.Kudrjavcevas, E.Ja.Stepanenkova, E.A.Sagaydačnaja, T.N.Jakovleva, V.N.Šebeko, N.N.Ermakas, V..A.Šiškina, M.V.Maščenka. Taigi kūrybinių užduočių metodas, kurį pasiūlė L.M.Korovina, yra pagrįstas atskirų pratimo elementų varijavimu (krypčių keitimu, pradine padėtimi, papildomų veiksmų įvedimu) ir anksčiau išmoktų judesių derinimu. Motorikos etalonai, aprašyti V. T. motorinės veiklos ugdymo ir sveikatinimo darbo su 4-7 metų vaikais dalinėje programoje. Šiandien organizuojamoje edukacinėje veikloje su vaikais svarbu naudoti šiuos aktyvaus ugdymo metodus: žaidimo pratimus, didaktinius žaidimus su judesiu, motorinius galvosūkius, paradoksus, problemines situacijas, eksperimentavimą ir tyrimą, projektinį metodą. Tai bendravimas su tėvais (įstatyminiais atstovais) vaiko ugdymo klausimais, jų tiesioginis įtraukimas į ugdymo veiklą, t. kartu su šeima kuriant edukacinius projektus, pagrįstus poreikių identifikavimu ir parama šeimos švietimo iniciatyvoms. Darbo su šeimomis sritys: Informacinė-analitinė, edukacinė, informavimo, bendra veikla sistemoje "mokytojai-tėvai-vaikai". Darbo formos: Diagnostinė (grupinė: tėvų konferencijos; individuali: anketos, interviu, pokalbiai, apklausos); Pažinimo (grupė: psichologiniai ir pedagoginiai mokymai, apskritieji stalai, praktiniai seminarai; informaciniai ir edukaciniai6 informaciniai ekranai, baneriai, teminės parodos, informaciniai bukletai, laikraštis; Informaciniai (grupiniai: tėvų susirinkimai, pokalbiai; vaizdiniai ir informaciniai: reklaminiai bukletai, ikimokyklinio ugdymo įstaigos vizitinė kortelė, informaciniai stendai, nuotraukų parodos, interneto ištekliai); Laisvalaikis (grupė: sportinės atostogos ir laisvalaikio užsiėmimai, kuriuose dalyvauja vaikai ir tėvai; šeimyniniai-kūrybiniai: šeimos projektai (ranka rašytos knygos, vaiko stebėjimų dienoraštis, šeima-albumai-kiaulytės)). Pagal federalinio valstybinio švietimo standarto nuostatas mokytojas vaiko atžvilgiu veikia ne kaip mokytojas, o kaip partneris, o ikimokyklinukas užima ne pedagoginės įtakos objekto, o subjekto poziciją. , taip realizuodamas subjekto ir subjekto santykius. Pagal kūno kultūros metodiką kūno kultūros instruktoriaus darbe dažnai naudojami metodai yra komandos, įsakymai, nurodymai, signalai ir kt., per kuriuos vaikas turi paklusti ir daryti tai, ką sako suaugęs. vaikų iniciatyvumui, motoriniam kūrybiškumui ir savarankiškumui ugdyti svarbu taikyti probleminio mokymosi, žaidimo ir varžybų metodus. „Sveikatos priežiūra yra svarbiausias pedagogo darbas. Nuo vaikų linksmumo ir žvalumo priklauso jų dvasinis gyvenimas, pasaulėžiūra, protinis tobulėjimas, žinių stiprumas, pasitikėjimas savimi. Sukhomlinskis Sveikata yra ta viršūnė, kurią kiekvienas turi nugalėti pats“, – sako Rytų išmintis. Mokytojų užduotis – išmokyti vaikus įveikti šią viršūnę. 4.Verslo žaidimas. Vyresnysis auklėtojas: Sustokime visi dideliame rate ir gražiai pasisveikinkime (pavyzdžiui, pasilenkdami ar nusilenkdami) Puiku, šiandien ne tik gerai dirbsime, bet ir žaisime, nes žmogus negali būti nuolatinėje įtampoje ir judėjime - jis pavargs, todėl atsipalaidavimas ir poilsis tiesiog būtinas norint pasisemti jėgų, kad nuotaika būtų gera ir gera sveikata. Žaidimas „Tok“. Dabar susikibkime rankomis. Srovė per grandinę teka labai greitai. Mūsų rankos yra mūsų grandinė. Paspaudžiame vienas kitam rankas (2 - 3 kartus). Blitz – apklausa 1. Įvardinkite grūdinimosi principus – trys P. (Nuolat, nuosekliai, palaipsniui.) 2. Įvardinkite vabzdžius – asmens higienos įgūdžių stokos rodiklius. (Blusos, utėlės.) 3. Kokia patarlė mus moko tinkamos mitybos? (Pusryčius valgykite patys, pietus pasidalykite su draugu, o vakarienę atiduokite priešui.) 4. Kas yra „pelėdos“ ir „lervos“? (Tai žmonės, turintys skirtingą biologinį ritmą.) 5. Kodėl vaikai iki 15 metų negali užsiimti sunkiąja atletika? (Iki šio amžiaus vyksta aktyvus skeleto formavimasis.) 6. Kiek valandų per dieną žmogus turėtų miegoti? (Suaugusiam - 8 val., paaugliui - 9-10 val., vaikui - 10-12 val.) Ikimokyklinukų kūno kultūros teorijos ir metodikos profesinio rengimo įsivertinimo testas. 1. Kokios užduotys yra susijusios su motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimu, psichofizinių savybių ugdymu, motorinių gebėjimų ugdymu. 1 – edukacinis 2 - sveikatingumas 3 - edukacinis 4-korekcinis-vystantis 2. Kokia pozicija išreiškia pasirengimą veikti ir sudaro palankiausias sąlygas teisingai atlikti pratimus? 1-racionalus 2 šaltinių 3 - dažnas 4 - paprastas 3. Kkokiai metodų grupei priklauso išvardytos technikos: rodymas, imitacija, vizualiniai atskaitos taškai, nuotraukos, brėžiniai, diagramos. 1-fizinis 2-iliustracinis 3-didaktinis 4. Sąmoninga, aktyvi vaiko veikla, pasižyminti tiksliu ir savalaikiu užduočių, susijusių su visiems žaidėjams privaloma taisykle, atlikimu, yra .. 1 - variklio režimas 2 - pagrindiniai judesiai 3 judesių žaidimas 5. Pagrindinė organizuoto sistemingo fizinių pratimų mokymo forma yra ... 1 žaidimas mobiliesiems 2 rytinė gimnastika 3- kūno kultūros pamoka 4- kūno kultūros minutė 5 ryto pasivaikščiojimas 6. Ikimokyklinukų mokymas sportiniais žaidimais prasideda nuo... 1-varžybos tarp atskirų vaikų 2 klausimai vaikams 3 paskirstymo išmokos 4 - atskirų žaidimo technikos elementų mokymasis 7. Kuriai kūno kultūros kategorijai priklauso higieniniai veiksniai, natūralios gamtos jėgos ir fiziniai pratimai? 1-kūno kultūros užduotys 2-kūno kultūros principai 3 kūno kultūros formos 4- kūno kultūros metodai 5-fizinio lavinimo priemonės Baigti sveikatos patarles Švara – (sveikatos garantija) Sveikata brangesnė už (auksą) Gyventi švariai – (būti sveikam) Sveikata tvarkinga – (ačiū mankštai) Jei nori būti sveikas – (grūdinti) Sveikame kūne – (sveika dvasia) ) Sveikata už pinigus (negalima nusipirkti) Pasirūpink suknele su nauja, (ir sveikata nuo jaunystės) Bus sveikatos - (visko bus). Tęskite frazę: Žmogaus kūno formų ir funkcijų kaitos procesas – ... (fizinis vystymasis). Pagrindinė specifinė kūno kultūros priemonė yra ... (fiziniai pratimai). Vaikų turizmas yra ... (pasivaikščiojimai ir ekskursijos). Ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, laipiojimas ir metimas – (pagrindinės judėjimo rūšys). Kas lemia vaikų sveikatą? (optimalaus motorikos režimo organizavimas; vaikščiojimas; vėdinimas; peršalimo ligų profilaktika; saugiai sutvarkyta aplinka; dienos režimo laikymasis) Spręskite pedagogines problemas: Pedagoginė situacija Nr.1 Kaip būti mokytoju vaikams, kurie vėlai užmigo: Auginti juos kartu su visais? Pasiimti juos vėliau? Ką tu darytum? Pedagoginė situacija Nr.2 Pagal režimą laikas pradėti pamoką, o grupė vaikų entuziastingai stovi ant tilto ... Kaip turėtų elgtis pedagogas? Vėluoja pamokos pradžia? Nutraukti statybos žaidimą? Ką tu darytum? Pedagoginė situacija Nr.3 Mašos tėvai dažnai prašo nevesti merginos pasivaikščioti, bijodami, kad ji nesušals. Ką turėtų daryti mokytojas: Patenkinti tėvų prašymą? Netenkinti jų prašymo? Ką dar gali padaryti mokytojas? Pedagoginė situacija Nr.4 Ryte, susitikęs su vaikais, nuoširdžiai juos pasveikinęs, mokytojas klausia visų, ką jis nori nuveikti prieš gimnastikos pradžią. Nerandantiems ko nors sau patinkančio, duoda nurodymus: pašerkite žuvis, nušluostykite augalų lapus, paruoškite medžiagą pamokai. Su Julija, maža plepia mergaite, mokytoja kalba, kuris animacinis filmas jai labiausiai patinka. Klausia apie jo turinį. 1) Kokias užduotis sprendžia mokytojas? 2) Kokią veiklą galima organizuoti šiuo laikotarpiu? Pedagoginė situacija Nr.5 Į bet kurį pasiūlymą, kurį iškėlė kažkoks darbas, vaikas atsako: „Nežinau, kaip“. 1) Kokia yra tokio vaiko elgesio priežastis? 2) Kaip pakeisti psichologinį vaiko požiūrį? Pedagoginė situacija Nr.6 Kaip auklėtojas turėtų elgtis vaikų, kurie klasėje kelis kartus klausia (ką daryti? Kaip) ir reikalauja įvertinti jų veiklą (kaip sekasi? Aš teisingai suprantu), atžvilgiu. 1) Kokios priežastys lemia tokį vaikų elgesį klasėje? 2) Ką turėtų daryti mokytojas? Pedagoginė situacija Nr.7 Kai kurie tėvai domisi tik mityba ir higiena darželyje. 1) Kaip tai galima paaiškinti? 2) Ką gali padaryti pedagogas, kad išplėstų pedagoginių tėvų ratą? Pedagoginė situacija Nr.8 Kaip elgtis, jei vaikas sugalvoja brolį, seserį, kalba apie juos taip, lyg jie iš tikrųjų egzistuoja? Ar tai galima laikyti melu? Pedagoginė situacija Nr.9 Draugystės vaikai dažnai paprašo mokytojo, kad jie kartu papultų. Ar jų prašymas turi būti patenkintas? Pedagoginė situacija Nr.10 Per mokytojos pokalbį su vaikais apie jų tėvų darbus viena mergina pasakė: „Mano mama – pati svarbiausia. Jei ne ji, visi žmonės būtų nešvarūs! » Kaip manote, kur ir pas ką dirbo šios mergaitės mama? Kodėl vaikas tiek daug kalba apie mamos darbą? Kaip šis pavyzdys gali būti pritaikytas vaikams? Laikraščių ir nestandartinės įrangos pristatymas. Apibendrinant. Norint pasiekti teigiamų rezultatų saugant vaikų sveikatą, reikalinga kryptinga integruota sportinės ir pramoginės veiklos sistema tiek darželyje, tiek šeimoje. O mums, ikimokyklinio ugdymo mokytojams, reikia: - Ypatingą dėmesį skirkite lauko žaidimų organizavimui, kaip ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio aktyvumo didinimo priemonei. - Maksimaliai padidinkite vaikų laiką, praleistą lauke, privalomai organizuodami motorinę veiklą – Kūno kultūros pamokas racionalu derinti su grūdinimo procedūromis - Padidinkite vaiko organizmo rezervinį pajėgumą reguliariais žaidimais lauke, fiziniais pratimais. Ypatingą dėmesį atkreipkite į vaikų ciklinių judesių ugdymą (bėgimą, šokinėjimą, ėjimą ir kt.) Mokytojų tarybos sprendimo projektas 1. Ir toliau didelį dėmesį skirti mokinių sveikatos gerinimui, racionaliai naudojant sveikatą tausojančias technologijas ir supažindinant su sveika gyvensena. Atsakingi: pedagogai. Terminas: nuolatinis. 2. Siekiant sukurti vientisą kūno kultūros ir sveikatinimo darbų sistemą, parengti sveiko ikimokyklinuko programą. Atsakingi: vyresnioji auklėtoja, auklėtojų kūrybinė grupė, vyresnioji slaugytoja. 3. Papildyti fizinio ugdymo kampelius kartotekomis: „Žaidimai lauke“, „Gyvinanti gimnastika po miego“, „Kineziologiniai pratimai“, „Fizinės minutės“, iliustracinė medžiaga supažindinti vaikus su sportu, nestandartinė įranga. Atsakingi: pedagogai. Galutinis terminas: 2015-02-01. 4. Per tėvų susirinkimus ir informacinius stendus toliau propaguoti sveiką gyvenseną tarp tėvų. Atsakingi: pedagogai. Terminas: per metus 5. Kartu su tėvais vesti kūno kultūros užsiėmimus vyresniųjų ir parengiamųjų grupių vaikams. Atsakingi: pedagogai. Sveikas mokytojas yra sveikas vaikas: psichologinis aspektas. „Sveikata yra lobis, be to, vienintelis, dėl kurio tikrai verta ne tik negailėti laiko, pastangų, darbo ir visokių naudos, bet ir paaukoti dalelę paties gyvenimo, nes gyvenimas be jos tampa nepakeliamas. ir žeminantis“ (Michel Montaigne). Daugeliu atžvilgių ikimokyklinės įstaigos auklėtinių sveikatą lemia mokytojas, jo sveikata – ne tik fizinė, bet ir psichologinė. Šiuolaikinis gyvenimas su daugybe sunkumų tiek ekonominė, tiek psichologinė prigimtis reikalauja iš bet kurios profesijos žmogaus visų jo moralinių ir fizinių jėgų įtampos. Pedagoginio darbo atstovai atsiduria sunkiausioje situacijoje: jiems tenka dviguba našta dėl to, kad jų darbas net ir stabiliais laikais pasižymi didele emocine įtampa,prisotinimas stresu. Ikimokyklinio ugdymo mokytojo profesinei veiklai būdingi dideli krūviai asmens psichoemocinei sferai. Didžioji jo darbo dienos dalis prabėga emociškai įtemptoje aplinkoje:emocinis veiklos prisotinimas, nuolatinis dėmesio susikaupimas, padidėjusi atsakomybė už vaikų gyvybę ir sveikatą. Tokio pobūdžio įtampos veiksniai veikia emocinę ir fizinę mokytojo savijautą: atsiranda nervingumas, dirglumas, nuovargis, įvairūs negalavimai. Neigiama psichologinė mokytojo būsena mažina vaikų auklėjimo ir ugdymo efektyvumą, didina konfliktus santykiuose su mokiniais, tėvais, kolegomis, prisideda prie neigiamų bruožų atsiradimo ir įtvirtinimo charakterio ir profesinių savybių struktūroje, naikina psichines savybes. sveikata. Daugelis mokytojų nepakankamai suformuoja adekvačius emocinio reagavimo būdus į nenuspėjamų sudėtingų situacijų sunkumus, jie rodo žemą socialinės adaptacijos laipsnio rodiklį. Dauguma nežino, kaip sumažinti per didelį emocinį stresą, užkirsti kelią jo vystymuisi. Tai pasireiškia pragaištingomis pasekmėmis jų psichoemocinei ir fizinei gerovei, taip pat neigiamai veikia emocinę vaikų savijautą. Mokytojo sveikata... Ji reikalinga ne tik jo profesiniam ilgaamžiškumui, bet ir vaikų, mūsų mokinių sveikatai. Atsipalaidavimo technikos dirbant su mokytojais Jeigu žmogus nori savo pastangas nukreipti į sveikatos palaikymą, tai į stresinį impulsą jis turi sąmoningai reaguoti atsipalaidavimu. Šios rūšies aktyvios apsaugos pagalba žmogus gali įsikišti į bet kurią streso fazę. Taigi jis gali trukdyti streso impulso poveikiui, jį atitolinti arba, jei stresinė situacija dar nepasitaikė, sumažinti stresą, taip užkertant kelią psichosomatiniams organizmo sutrikimams. Suaktyvinus nervų sistemos veiklą, atsipalaidavimas reguliuoja nuotaiką ir psichikos susijaudinimo laipsnį, leidžia susilpninti ar palengvinti streso sukeltą psichinę ir raumenų įtampą. Taigi, kas yra atsipalaidavimas? Atsipalaidavimas – tai metodas, kuriuo galite iš dalies arba visiškai atsikratyti fizinio ar psichinio streso. Atsipalaidavimas yra labai naudingas metodas, nes jį gana lengva įvaldyti – nereikia specialaus išsilavinimo ir net gamtos dovanos. Tačiau yra viena būtina sąlyga - motyvacija, tai yra, kiekvienas turi žinoti, kodėl jis nori įsisavinti atsipalaidavimą. Atsipalaidavimo metodai turi būti įsisavinti iš anksto, kad kritiniu momentu būtų galima lengvai atsispirti susierzinimui ir psichiniam nuovargiui. Reguliariai praktikuojant atsipalaidavimo pratimai pamažu taps įpročiu, bus siejami su maloniais potyriais, nors norint juos įvaldyti, reikia užsispyrimo ir kantrybės. Daugelis iš mūsų jau taip pripratę prie psichinės ir raumenų įtampos, kad suvokiame tai kaip natūralią būseną, net nesuvokdami, kokia ji žalinga. Reikėtų aiškiai suprasti, kad įvaldžius atsipalaidavimą galima išmokti reguliuoti šią įtampą, sumažinti ir atsipalaiduoti į valias, į valias. Taigi, relaksacinės gimnastikos pratimus pageidautina atlikti atskiroje patalpoje, be pašalinių žmonių. Pratimų tikslas – visiškai atpalaiduoti raumenis. Visiškas raumenų atpalaidavimas teigiamai veikia psichiką ir padeda pasiekti dvasios ramybę. Norėdami pradėti pratimus, turite užimti pradinę padėtį: gulėti ant nugaros, kojos atskirtos, pėdos pasuktos pirštais į išorę, rankos laisvai guli išilgai kūno, delnai aukštyn. Galva šiek tiek atlošta atgal. Visas kūnas atsipalaidavęs, akys užmerktos, kvėpuoja per nosį. "Krioklys" (atliekama pagal klasių muziką) Įsivaizduokite, kad esate po mažu kriokliu. Vanduo švarus ir šiltas. Jūs esate šiltas ir malonus. Vandens srovės teka veidu, plaukais, švelniai teka kaklu, nugara, rankomis ir kojomis. Jie bėga ir toliau bėga. Atsistokite šiek tiek po kriokliu – tegul vanduo nuplauna veidą ir kūną, pašalina visas baimes ir bėdas. Tegul visos tavo bėdos nuplaukia kartu su vandeniu... Tavo baimes, bėdas nuplovė ir nunešė vanduo. Grynas vanduo tave nuplovė. Gerą nuotaiką pasiimkite su savimi visai dienai. Vaiko sveikata yra svarbiausia, Žemės turtai jo nepakeis. Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos Rūpinkitės juo kaip širdimi, kaip akimi. Ž. Žabajevas Priminimai „Tai gali padaryti kiekvienas, arba 10 sveikos gyvensenos taisyklių“ Nors genai vaidina svarbų vaidmenį formuojant kūno sudėjimą, naujausi tyrimai parodė, kad galime daryti įtaką šiai situacijai ir atskleisti geriausias jų puses. Bet kuriuo mūsų gyvenimo momentu riebalinio audinio ląstelių gali padaugėti arba sumažėti, ir tai labiau priklauso nuo gyvenimo būdo (mitybos ir fizinio aktyvumo), o ne nuo genų. Kadangi genų teorija nebeturi tokio pat svorio, nuo ko priklauso, kokia liekna bus mūsų figūra? Jei turėtumėte galimybę praleisti dieną liekno žmogaus, sveikos gyvensenos šalininko kompanijoje, tikrai pastebėtumėte keletą dalykų, kurie jį išskiria iš daugumos sėslaus gyvenimo būdo žmonių. Sužinokite, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta išlaikyti liekną figūrą ir gerą sveikatą iki senatvės, ir pabandykite perimti šiuos sveikus įpročius. 1. Pakankamai išsimiegokite ir pabuskite natūraliai . Dauguma sveikos gyvensenos žmonių pabunda be žadintuvo puikios nuotaikos, pailsėję ir su geru apetitu. Jie sukūrė kūno rengybos planą ir jo laikosi. Tokie žmonės lengvai užmiega, geriau išsimiega, be to, jiems mažiau reikia miego, t.y., norint atstatyti jėgas, reikia vos kelių valandų kieto miego. Yra žinoma, kad tarp miego trūkumo ir antsvorio (nutukimo) yra stiprus ryšys. Miegas atkuria organizmo jėgas, padeda atsistatyti ir pasiruošti naujai dienai. 2. Būkite pasiruošę . Sveikos gyvensenos žmonės sportinį inventorių ir aprangą kitai dienai ruošia iš vakaro, iš anksto susiplanuoja savo dienos režimą visai savaitei, atsižvelgdami į sporto treniruotes. Beje, mokymus jie vertina taip pat rimtai, kaip verslo susitikimus ar socialinius įsipareigojimus. 3. Atlikite rytinę mankštą . Mankšta ryte yra efektyvesnė nei vakarinė, be to, ji geriau įsilieja į kasdienę rutiną. Po rytinės mankštos atsiranda malonus pasitenkinimo ir pasididžiavimo jausmas, padedantis visai dienai rinktis sveiką maistą, sėkmingai išeiti iš stresinių situacijų ir palaikyti gerą nuotaiką. Rytinė mankšta yra geriausia dienos pradžia, kuri galiausiai daro įtaką daugeliui sprendimų, kuriuos priimame per dieną. 4. Suplanuokite savo mitybą . Sveikos gyvensenos žmonės valgo griežtai tam tikru laiku, maitinimą planuoja atsižvelgdami į treniruotes ir tiksliai žino, ką ir kada valgys. Iš pradžių reikės šiek tiek pastangų, kad pasirinktumėte sveiką maistą ir užkandžius, tačiau neleiskite maistui pasislinkti. Jei esate toks alkanas, kad einate į bufetą ar užsisakote maisto iš greito maisto valgyklos, tai yra pirmasis artėjančios nelaimės ženklas. 5. Nekreipkite dėmesio į nesėkmes. . Sveiki žmonės neleidžia nesėkmėms sutrukdyti siekti užsibrėžtų tikslų – viena praleista treniruotė nevirsta dviem ar trimis. Po praleistos treniruotės jie eina į sporto salę ir sportuoja. dar intensyvesnis. Taip pat nereikėtų itin nusiminti ir nutraukti dietą dėl vieno gabalėlio picos ar pyrago. Turite grįžti prie sveikos mitybos, reguliariai mankštintis ir pakankamai išsimiegoti, kad karts nuo karto galėtumėte leisti sau šiek tiek pasilepinti ir praleisti treniruotę, kartu nekaltindami savęs dėl visų mirtinų nuodėmių. 6. Pakeiskite savo gyvenimo būdą ir įpročius . Liekni žmonės tokiais netapo per vieną naktį – tai padaryti jiems prireikė daug ilgiau. Jie daug skaito apie kūno rengybą ir mitybą ir nesistengia per naktį keistis palaipsniui keisdami įpročius, kol jie tampa natūralia jų gyvenimo dalimi. Kaip sakė išminčiai, rinkitės geriausią, o įprotis padarys tai malonų ir natūralų. 7. Išmokite atskirti sėkmės psichologiją nuo nenaudingų ir žalingų patarimų „kaip greitai numesti svorio be pastangų“. Žmonės, kurie veda sveiką gyvenimo būdą, nepasiduoda magiškoms priemonėms greitai ir be vargo numesti svorio ir pagerinti savo sveikatą. Jie žino, kad ilgaamžiškumas, gera sveikata ir liekna figūra nėra lengvi, o norint mėgautis šiais privalumais kasdien reikia įdėti daug pastangų. Atminkite: jei kažkas per gerai, kad būtų tiesa, vadinasi, tai netiesa. 8. Numeskite svorį ir nenusileiskite . Sveikos gyvensenos žmonės žino, kad norint numesti svorio ir ilgą laiką išlaikyti pasiektą svorį, vien dietos neužtenka. Fitneso užsiėmimai yra raktas į sėkmingą svorio metimą. Su reguliaria mankšta 9. Nepamirškite teigiamų autotreniruočių. Norėdami išlaikyti gerą figūrą, turite naudoti teigiamus automatinio treniruočių metodus. Vargu ar numesite svorio, jei nuolat sau kartosite „aš storas“ arba „aš tinginys“. Dažniau kartokite frazes „Aš stipri“, „Man pavyks“, „Aš rūpinuosi savo figūra“ ir kt. 10. Išsikelkite realius tikslus . Sveiką gyvenimo būdą vedantys ir savo figūrą stebintys žmonės visada siekia realių tikslų. Kai kurie nori numesti svorio iki tam tikro dydžio ar parametrų. Kiti naudojasi savo elgesiu tam, kad palaikytų tam tikrą priežastį, pavyzdžiui, bėgiodami kovodami su krūties vėžiu arba važinėdami dviračiu, kad kovotų su leukemija. Kai pasieksite vieną tikslą, išsikelkite sau kitą ir sudarykite planą, kaip jį pasiekti. Jeigu svajojate apie liekną, sveiką, tvirtą ir ištvermingą kūną, išsirinkite sau bent vieną iš minėtų įpročių ir jo laikykitės. Kai šis įprotis taps antra jūsų prigimtimi, pereikite prie kito. Atminkite – kuo daugiau sveikų įpročių turėsite, tuo lengvesnis ir turtingesnis bus jūsų gyvenimas ir tuo labiau jus džiugins jūsų atspindys veidrodyje. PRIMINIMAS TĖVIAMS APIE SVEIKĄ GYVENIMO BŪDĮ (HLS) - Gyventi tam tikru darbo, poilsio, mitybos režimu; Pradėkite dieną nuo rytinės mankštos (mažiausiai 30 minučių); Meskite rūkyti paaiškindami savo vaikams, kad tai savižudybės forma; Nepasitenkinimą kainomis, valdžia, vadovybe, nesėkmėmis ir silpna sveikata palikite už savo durų: - netapkite televizijos vergais, ypač savaitgaliais, raskite laiko pabendrauti su gamta; - turėti stiprią valią įgyti stiprių įpročių. 2. Jei norite matyti savo vaiką darbštų, vadovaukitės taisyklėmis: Niekada neatimkite savo vaikų dalyvauti šeimos darbo reikaluose: Niekada nerodykite nepagarbos, nekalbėkite blogai apie savo šeimos narių veiksmus, morališkai skatinkite visų pastangas; Niekada neišneškite iš trobelės nešvarių baltinių; Niekada neskirstykite darbų šeimoje į vyriškus ir moteriškus. 3. Jei norite, kad jūsų vaikai galėtų sukurti stiprią šeimą, tada: Būkite ramūs ir ramūs savo šeimos rate: Laisvalaikiu skirkite vaikams maksimalų dėmesį, domėkitės jų reikalais, užjauskite juos; Su vyru (žmona) elkitės pagarbiai, aukštinkite moters – motinos, vyro – tėvo kultą. 4. Jei norite matyti savo vaikus nesudėtingus bendraujant, kultūringus, tuomet: Į mokyklos mokytojų darbą žiūrėkite rimtai, neleiskite savo vaikams praleisti mokyklos; Labai gerai, jei vaikas turi savo hobį; Negailėkite laiko ir pinigų kultūriniam bendram poilsiui; 5. Jei nenorite matyti savo vaikų kaip neprincipų, ciniškų, nuodijančių gyvenimą sau ir kitiems, tuomet: Neleiskite sau užsiimti apkalbomis vaikų akivaizdoje, kritikuojant artimuosius, pažįstamus, klientus, mokytojus; Gali būti skundų mokytojui, bet su jais reikia kreiptis tiesiai į jį. 6. Norite, kad vaikas augtų geras, dėmesingas, pasiruošęs jus palaikyti – jums pačiai reikia skirti maksimalų dėmesį savo tėvams. Įkeliama... Galbūt jus domina: Gyvūnai Įdomūs papjė mašė amatai: „pasidaryk pats“ žaislai Šiame skyriuje pateikiama daug jau įgyvendintų idėjų ir meistriškumo pamokų, skirtų Pergalės dienos šventei. Amatai kaip dovana veteranams, kaip taisyklė, siejami su Pergalės simboliais ir yra persmelkti taikos troškimo.Didžioji pergalė vardan taikos. Yra vaikų amatai Psichologija Karoliukų apyrankės pradedantiesiems – paprasti raštai Karoliukų vėrimas yra gana įprasta rankdarbių rūšis. Ši pamoka turi daug privalumų: ji ramina, lavina smulkiąją motoriką ir vaizduotę, nereikalauja didelių finansinių išlaidų ir leidžia pabaigoje gauti unikalų dekoratyvinį gaminį. Pasaulis aplink mus „Pasidaryk pats“ vestuvių skrynios ir vokai Jaunavedžių porai įprasta dovanoti vestuvių dovanas, ši tradicija įsišaknijusi senovėje. Tam tikra pinigų suma laikoma populiaria dovana, todėl naujai sukurta šeima pati nusprendžia, ką jai reikia įsigyti. Tačiau dovanoti banknotai turi būti tikslūs Kategorijos Psichologija Augalai grožis ir sveikata Gyvūnai namai ir šeima Išsilavinimas Vyras ir moteris Sportas Naujausi straipsniai Kaip pasiūti sniego senį iš veltinio Kalėdų eglutei Žiemos amatai darželiui, žiemos namams, žiemos pasakai, žiemos medžiui Amatai iš foamirano naujiems metams Sveikiname kolegas su naujaisiais metais Ką padovanoti mokytojui Naujųjų metų proga „Pasidaryk pats“ dovanos mokytojui naujiems metams Naujųjų metų langų dekoravimas Kaip pasigaminti muilo tirpalą dekoracijoms ant langų klijuoti DIY kalėdiniai kamuoliukai Klasikinės popierinės snaigės Reklama Autorių teisės 2022 m Psichologija Augalai grožis ir sveikata Gyvūnai namai ir šeima