Здоров'я дітей у доу. Здоров'я дитини у дитсадку

Муніципальний бюджетний дошкільний навчальний заклад «Дитячий садок села Соснівка Червоноармійського району Саратівської області»

"ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ У ДОУ"

Підготувала Грицай Наталія Василівна

2016р

«Я не боюся ще й ще раз повторювати:

турбота про здоров'я – це найважливіший

працю вихователя. Від життєрадісності,

бадьорості дітей залежить їхнє духовне життя,

світогляд, розумовий розвиток,

міцність знань, віра у свої сили».

В.А. Сухомлинський

Дошкільний вік обґрунтовано вважається найважливішим періодом у процесі формування особистості людини. У цьому віці інтенсивніше розвиваються різні здібності, формуються моральні якості, виробляються риси характеру. Саме в цьому віковому періоді закладається та зміцнюється фундамент здоров'я та розвитку фізичних якостей, необхідних для ефективної участі дитини у різних формах рухової активності, що, у свою чергу, створює умови для активного та спрямованого формування та розвитку психічних функцій та інтелектуальних здібностей дошкільника.

Що таке здоров'я? Звернемося до «Словника російської» С.І. Ожегова: "Правильна, нормальна діяльність організму". У Статуті Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ) говориться, що здоров'я – це не лише відсутність хвороб чи фізичних дефектів, а й повний фізичний, психічний та соціальний добробут. Саме тому проблему здоров'я слід розглядати у широкому соціальному аспекті.

Аналіз стану здоров'я дітей до шкільного вікупоказує, що за останнє десятиліття кількість абсолютно здорових дітей знизилася з 23 до 15% та збільшилась кількість дітей, які мають хронічні захворювання, з 16 до 17,3%. У середньому у Росії кожного дошкільника доводиться щонайменше двох захворювань на рік. Приблизно 20-27% дітей відноситься до категорії часто і довго хворіють. Майже 90% дітей дошкільного віку мають стандартні відхилення у будові опорно-рухового апарату - порушення постави, плоскостопість, нерівноважний тонус м'язів, слабкість м'язів черевного преса, неоптимальність співвідношення статичних і динамічних рухів. У 20-30% дітей старшого дошкільного віку спостерігаються невротичні прояви. За даними прогнозів, 85% цих дітей – потенційні хворі на серцево-судинні захворювання. Близько 50% дітей потребують психокорекції та характеризуються серйозним психологічним неблагополуччям. У переважній більшості діти, починаючи з дошкільного віку, страждають на дефіцит рухів і знижений імунітет. Їх м'язове навантаження зменшується через об'єктивні причини: у дітей практично немає можливості грати в рухливі ігри під час прогулянки, та й деякі батьки надмірно захоплюються. інтелектуальним розвиткомсвоїх дітей (комп'ютерні ігри, відвідування різноманітних гуртків).

Наведені результати наочно вказують на соціально-педагогічний рівень проблем, які постають перед працівниками дошкільних установ, покликаних виховати здорову дитину з оптимальним фізичним та психічним розвитком, що відповідає соціальному запиту суспільства.

Безперечно, що основне завдання дитячого садка - підготувати дитину до самостійного життя, давши їй для цього необхідні вміння, навички, виховавши певні звички. Але чи може кожен професійно підготовлений педагог, просто доросла відповідальна людина безпристрасно ставиться до неблагополучного стану здоров'я своїх вихованців, його погіршення, що прогресує? Однією з відповідей на це питання і стала затребуваність педагогами освітнього закладу здоров'язберігаючих освітніх технологій.

Здоров'язберігаючі технології: поняття, мета та завдання

Перш ніж почати говорити про здоров'язберігаючі технології, визначимо поняття "технологія". Технологія - це інструмент професійної діяльності педагога, що відповідно характеризується якісним прикметником – педагогічна. Сутність педагогічної технології полягає в тому, що вона має виражену етапність (покроковість), включає набір певних професійних дій на кожному етапі, дозволяючи педагогу ще в процесі проектування передбачати проміжні та підсумкові результати власної професійно-педагогічної діяльності. Педагогічну технологію відрізняють: конкретність та чіткість мети та завдань, наявність етапів: первинної діагностики; відбору змісту, форм, способів та прийомів його реалізації; використання сукупності коштів у певній логіці з організацією проміжної діагностики задля досягнення зазначеної мети; підсумкової діагностики досягнення мети, критеріальної оцінки результатів (Це визначення пропонується Деркунської В.А.-канд.пед.наук)

Що таке здоров'язберігаючі технології?

Здоров'язберігаючі технології в дошкільної освіти– технології, спрямовані на вирішення пріоритетного завдання сучасної дошкільної освіти - завдання збереження, підтримки та збагачення здоров'я суб'єктів педагогічного процесу дитячому садку: дітей, педагогів та батьків.

Мета здоров'язберігаючих технологій у дошкільній освіті стосовно дитини – забезпечення високого рівня реального здоров'я вихованцю дитячого садка та виховання валеологічної культури як сукупності усвідомленого ставлення дитини до здоров'я та життя людини, знань про здоров'я та умінь оберігати, підтримувати та зберігати її, валелогічної компетентності. самостійно та ефективно вирішувати завдання здорового способу життя та безпечної поведінки, завдання, пов'язані з наданням елементарної медичної, психологічної самодопомоги та допомоги. Що стосується дорослих - сприяння становленню культури здоров'я, зокрема культури професійного здоров'я вихователів ДОПта валеологічній просвіті батьків.

У ДОП може бути розроблена «технологія здоров'язбереження», завданнями якої є:

1. Збереження та зміцнення здоров'я дітей на основі комплексного та системного використання доступних для дитячого садка засобів фізичного виховання, оптимізації рухової діяльності на свіжому повітрі.

2. Забезпечення активної позиції дітей у процесі отримання знань про здоровий спосіб життя.

3. Конструктивне партнерство сім'ї, педагогічного колективу та самих дітей у зміцненні їхнього здоров'я, розвитку творчого потенціалу.

Види здоров'язберігаючих технологій, що використовуються в ДОП

Види здоров'язберігаючих технологій у дошкільній освіті - класифікація здоров'язберігаючих технологій з домінування цілей і розв'язуваних завдань, а також провідних засобів здоров'язбереження та здоров'язбагачення суб'єктів педагогічного процесу в дитячому садку.

Здоров'язберігаюча діяльність у нашому дитячому садку здійснюється в наступних формах:

Медико-профілактичні технології

Медико-профілактична діяльність забезпечує збереження та примноження здоров'я дітей під керівництвом медичного персоналу ДОП відповідно до медичних вимог та норм з використанням медичних засобів.

Завдання цієї діяльності:

Організація моніторингу здоров'я дітей та розробка рекомендацій щодо оптимізації дитячого здоров'я;

Організація та контроль харчування дітей, фізичного розвитку, загартовування;

Організація профілактичних заходів, що сприяють резистентності дитячого організму (наприклад, імунізація, полоскання горла протизапальними травами, щадний режим у період адаптації тощо).

Організація контролю та допомоги у забезпеченні вимог санітарно-епідеміологічних нормативів – Сан ПіНов

Організація здоров'язберігаючого середовища в ДОП.

Моніторинг за станом здоров'я та фізичним розвитком дітей здійснюється медичними працівниками дитячого садка. Вся робота з фізичного виховання дітей у ДОП будується з урахуванням їхньої фізичної підготовленості та наявних відхилень у стані здоров'я. Для цього на підставі індивідуальних медичних карток лікар дошкільного закладу складає по кожній віковій групі зведену схему, яка допомагає вихователям та медичним працівникам мати чітку картину про стан здоров'я дітей усієї групи та кожну дитину окремо. Ця схема-аналіз та конкретні рекомендації заносяться до групового «Журналу здоров'я» - «Індивідуальний маршрут дитини», - щоб кожен вихователь планував фізкультурно-оздоровчу роботу відповідно до особливостей здоров'я дітей.

Фізкультурно-оздоровча технологія

Фізкультурно-оздоровча діяльність спрямована на фізичний розвиток та зміцнення здоров'я дитини.

Завдання цієї діяльності:

Розвиток фізичних якостей;

Контроль рухової активності та становлення фізичної культури дошкільнят,

Формування правильної постави; профілактика порушень опорно-рухового апарату;

Виховання навички повсякденної фізичної активності;

Оздоровлення засобами загартовування. Фізкультурно-оздоровча діяльність здійснюється інструктором з фізичної культури на заняттях з фізичного виховання, а також педагогами - у вигляді різних гімнастик, фізкультхвилин, динамічних пауз та ін;

технології забезпечення соціально-психологічного благополуччя дитини;

Завдання цієї діяльності – забезпечення емоційного комфорту та позитивного психологічного самопочуття дитини в процесі спілкування з однолітками та дорослими у дитячому садку, сім'ї; забезпечення соціально-емоційного благополуччя дошкільника, т.к. емоційний настрій, психічний добробут, бадьорий настрій дітей є важливим для їхнього здоров'я. У своїй діяльності «служба супроводу» керується Положенням про медико-психолого-педагогічну службу та ставить за мету створення в дошкільній установі цілісної системи, що забезпечує оптимальні умови для розвитку дітей з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей, стану соматичного та психічного здоров'я У цій системі взаємодіють діагностичний, консультативний, корекційно-розвивальний, лікувально-профілактичний та соціальний напрямки.

Технології здоров'язбереження та здоров'язбагачення педагогів

На покращення здоров'я малюків, їх сприятливий фізичний розвиток впливає весь спосіб життя дитини в дитячому садку, дбайливе та уважне ставлення до нього дорослих, високе почуття відповідальності всього колективу за кожного вихованця. Тому велика увага в нашому ДОП приділяється підбору та розстановці кадрів на групи з урахуванням їх ділових якостей, досвіду та психологічної сумісності. Пам'ятаючи, що результати фізичного розвитку залежать передусім від професійної підготовки педагогів, їх педагогічних знань, продумана система всебічної методичної роботищодо вдосконалення майстерності.

Педагог, який стоїть на варті здоров'я дитини, що виховує культуру здоров'я дитини та батьків перш за все сам повинен бути здоровим, мати валеологічні знання, не перевтомлений роботою, повинен вміти об'єктивно оцінювати свої переваги та недоліки, пов'язані з професійною діяльністю, скласти план необхідної самокорекції та розпочати його реалізації.

Технології валеологічної освіти батьків .

Головними вихователями дитини є батьки. Від того, як правильно організовано режим дня дитини, яку увагу батьки приділяють здоров'ю дитини, залежить її настрій, стан фізичного комфорту. Здоровий спосіб життя дитини, до якого її привчають в освітньому закладі, може або знаходити щоденну підтримку вдома, і тоді закріплюватися, або не знаходити, і тоді отримана інформація буде зайвою та обтяжливою для дитини.

Інформаційно-просвітницька діяльність виявляється у формуванні у батьків здорового способу життя як цінності, а також у знайомстві батьків з різними формами роботи з фізичного виховання в дошкільному закладі, інформуванні про стан здоров'я та фізичний розвиток, про рівень рухової підготовленості їхньої дитини; залучення батьків до участі у різних спільних фізкультурних дозвіллях та святах.

З метою співпраці з батьками щодо формування здорового способу життя у дітей нами розроблено систему заходів, до яких належать:

батьківські збори,

консультації,

конференції,

конкурси,

спортивні свята,

свята здоров'я,

сімейний клуб

папки-пересування,

розмови,

особистий приклад педагога,

нетрадиційні форми роботи з батьками,

практичні покази (практикуми)

Здоров'язберігаючі освітні технології.

Цей вид діяльності передбачає виховання валеологічної культури, чи культури здоров'я, дошкільнят. Мета її – сформувати у дітей усвідомлене ставленнядитини до здоров'я та життя, накопичення знань про здоров'я та розвиток умінь оберігати його.

Здоров'язберігаючі освітні технології найбільш значущі серед усіх відомих технологій за ступенем впливу на здоров'я дітей. Головна їхня ознака – використання психолого-педагогічних прийомів, методів, підходів до вирішення проблем, що виникають.

Освітня діяльність передбачає проведення занять та розмов з дошкільнятами про необхідність дотримання режиму дня, про важливість гігієнічної та рухової культури, про здоров'я та засоби його зміцнення, про функціонування організму та правила турботи про нього, діти набувають навичок культури та здорового способу життя, знання правил безпечного поведінки та розумних дій у непередбачених ситуаціях.

Підготовка до здоровому образужиття дитини на основі здоров'язберігаючих технологій має стати пріоритетним напрямком у діяльності кожної освітньої установи для дітей дошкільного віку.

Форми оздоровчої роботиу дошкільній установі

У дошкільній установі щодня у всіх вікових групах передбачено кілька форм фізичного виховання дітей, що сприяє зміцненню здоров'я та дозволяє забезпечити необхідну рухову активність дітей протягом усього дня.

Особлива увага в режимі дня приділяється проведеннюзагартовувальних процедур , сприяють зміцненню здоров'я та зниження захворюваності. Загартовувальні заходи, як важлива складова частинафізичної культури, сприяє створенню обов'язкових умов та звичок здорового способу життя. Система загартовувань, що використовується нами, передбачає різноманітні форми та методи, а також зміни у зв'язку з пори року, віком та індивідуальними особливостями стану здоров'я дітей.

Працюючи з дітьми обов'язково дотримуються основні принципи загартовування:

Здійснення загартовування за умови, що дитина здорова;

Неприпустимість проведення загартовувальних процедур за наявності у дитини негативних емоційних реакцій (страху, плачу, занепокоєння);

Ретельний облік індивідуальних особливостей дитини, її віку, можливості підвищеної чутливості до заходів, що гартують;

Інтенсивність загартовувальних процедур збільшується поступово та послідовно, з розширенням зон впливу та збільшенням часу проведення загартовування;

Систематичність і сталість загартовування (а не час від часу.

Для максимальної ефективності загартовування нами забезпечуються:

Чітка організація теплового та повітряного режиму у приміщенні («температурна» гігієна);

Раціональний одяг, що не перегріває дітей;

Дотримання режиму прогулянок у всі пори року;

Сон при відкритих фрамугах;

Гігієнічні процедури (умивання та обливання рук до ліктя прохолодною водою, полоскання рота кип'яченою водою кімнатної температури);

Ходіння босоніж у групі та влітку на прогулянці, заняття босоніж ранковою гімнастикою та фізкультурою. Головний сенс ходіння босоніж полягає у загартовуванні шкіри стоп до впливу знижених температур, яке здійснюється головним чином дією низьких температур підлоги, землі. Саме ця дія і є визначальною, якщо не єдиною, у загартовуванні, оскільки переконливих доказів щодо впливу інших компонентів у науковій літературі немає.

Методика контрастного повітряного загартовування, яка проводиться наприкінці денного сну поперемінно у холодному та теплому приміщеннях. Температура повітря в теплому приміщенні підтримується за допомогою підігрівачів, в холодному знижується рахунок інтенсивного провітрювання, влітку аж до протягів.

Однією з найдієвіших гартують процедур в повсякденному життієпрогулянка. Для того щоб прогулянка давала ефект, нами змінюється послідовність видів діяльності дітей, залежно від характеру попереднього заняття та погодних умов. Так, у холодну пору року і після заняття, на якому діти сиділи, прогулянка починається з пробіжки, рухливої ​​гри; у теплу пору року або після фізкультурних та музичних занять – зі спостереження, спокійних ігор.

Прогулянка – один із найважливіших режимних моментів, під час якого діти можуть достатньо реалізувати свої рухові потреби. Оптимальною формою для цього єрухливі ігри та фізичні вправи на вулиці.

Рухлива гра займає особливе місце у розвитку дитини-дошкільника. Вона сприяє закріпленню та вдосконаленню рухових навичок та умінь, надає можливість розвивати пізнавальний інтерес, формує вміння орієнтуватися у навколишній дійсності, що так важливо для набуття дитиною життєвого досвіду.

Різноманітні ігрові дії розвивають спритність, швидкість, координацію рухів та сприятливо впливають на емоційний стан дітей.

Потреба в рухах у дошкільнят велика, проте незміцнілий організм вкрай чутливий не лише до нестачі, а й до надлишку рухів. Ось чому при виборі рухливих ігор та ігрових вправ ми намагаємося дотримуватись оптимального режиму рухової активності, регулюємо допустиме навантаження, змінюючи ігрову ситуацію, збільшуючи або зменшуючи кількість повторень.

Окрім рухливих ігор, у нашому дитячому садку ми широко використовуємо різноманітнівправи в основних видах рухів:

Біг та ходьба

Стрибки

Метання, кидання та лов м'яча

Вправи на смузі перешкод

Фізичні вправи, що проводяться на свіжому повітрі, сприяють функціональному вдосконаленню дитячого організму, підвищенню його працездатності, розвитку захисних сил по відношенню до несприятливих факторів. зовнішнього середовища. На кожні два тижні є 3-4 комплекси фізичних вправ на повітрі:

Для хорошої погоди (за сезоном);

на випадок сирої погоди;

На випадок рвучкого вітру.

Безумовно, особливе значення у вихованні здорової дитини в нашій дошкільній установі надається розвитку рухів та фізичної культури нафізкультурних заняттях . Причому у кожному віковому періоді фізкультурні заняття мають різну спрямованість:

Маленьким дітям вони приносять задоволення, вчать їх орієнтуватися у просторі, прийомів елементарної страховки;

У середньому віці – розвивають фізичні якості, насамперед, витривалість та силу;

У старших групах - формують потребу у русі, розвивають рухові здібності та самостійність.

Саме тому у нашому дитячому садку використовуються різноманітні варіанти проведення фізкультурних занять:

Заняття за традиційною схемою;

Заняття, що складаються з набору рухливих ігор великої, середньої та малої інтенсивності;

Заняття-змагання, де діти під час різних естафет двох команд виявляють переможців;

Заняття серії «Здоров'я», які можуть бути включені і в сітку занять як пізнавальний розвиток. У ході таких занять дітям даються уявлення про будову власного тіла, призначення органів, про те, що корисно та шкідливо для людського організму, а також прищеплюються елементарні навички догляду за собою та надання першої допомоги. Ці заняття мають велике значення у вихованні у дитини потреби у здоровому способі життя.

Велике оздоровче та виховне значення для наших дітей маєплавання , яке є одним з важливих видів циклічних навантажень, що володіє потужною оздоровчою загальнорозвиваючою дією. Плавання відрізняється від усіх інших спортивних вправ необмеженим віковим діапазоном застосування і благотворно впливає на серцево-судинну, дихальну системи: покращує терморегуляцію, газообмін, сон, підвищує працездатність. Плавання є також ефективним засобомпрофілактики і навіть лікування порушення постави та сутулості. Під час плавання хребет дитини випрямляється, м'язи рук та ніг виконують ритмічні рухи, що впливають на гнучкість хребта.

Проводячи заняття в басейні, ми враховуємо вікові та індивідуальні особливості дітей, забезпечуємо дотримання правил інструкцій щодо безпеки дітей на воді, систематичний медико-педагогічний контроль за виконанням режиму та організацією занять з плавання, за плануванням та методикою проведення.

Одним з найважливіших компонентів зміцнення та оздоровлення дитячого організму, а також організації рухового режиму дитини, спрямованої на підняття емоційного та м'язового тонусу дітей, єранкова гімнастика .

Щоденне виконання фізичних вправ під керівництвом дорослого сприяє виявленню певних вольових зусиль, виробляє у дітей корисну звичкупочинати день із ранкової гімнастики. Ранкова гімнастика поступово залучає весь організм дитини до діяльного стану, зміцнює дихання, посилює кровообіг, сприяє обміну речовин, викликає потребу в кисні, допомагає розвитку правильної постави. Щоб запобігти виникненню плоскостопості, пропонуються вправи для зміцнення склепіння стопи – піднімання на шкарпетки, на п'яти.

Музика, що супроводжує рухи, створює бадьорий настрій, позитивно впливає на нервову систему дитини.

Ранкова гімнастика проводиться щодня до сніданку, протягом 10-12 хвилин на повітрі або у приміщенні (залежно від погодних умов). Протягом усієї ранкової гімнастики, що проводиться у приміщенні, кватирки залишаються відкритими, діти займаються у фізкультурній формі та босоніж.

Зміст ранкової гімнастики становлять вправи, рекомендовані програмою цієї вікової групи, розучені попередньо на фізкультурному занятті і добре знайомі дітям.

У перервах між заняттями, особливо у старших групах дитячого садка, проводитьсярухова розминка. Її мета – запобігти розвитку втоми у дітей, зняти емоційне напруження у процесі занять із розумовим навантаженням, що сприяє швидшому сприйняттю програмного матеріалу. Двигуна розминка дозволяє активно відпочити після розумового навантаження та вимушеної статичної пози, сприяє збільшенню рухової активності дітей. Ігрові вправи, що використовуються у розминці, добре знайомі дітям, прості за змістом, з невеликою кількістю правил, не тривалі за часом (не більше 10-12 хвилин), доступні дітям з різним рівнем рухової активності.

З метою попередження втоми на заняттях, пов'язаних із тривалим сидінням у одноманітній позі, що вимагають зосередженої уваги та підтримки розумової працездатності дітей на хорошому рівні, у дитячому садку проводятьсяфізкультхвилинки .

Фізкультхвилинки підвищують загальний тонус, моторику, сприяють тренуванню рухливості нервових процесів, розвивають увагу та пам'ять, створюють позитивний емоційний настрій та знімають психоемоційну напругу.

Фізкультхвилинки проводяться вихователем у міру необхідності під час занять щодо розвитку мовлення, формування елементарних математичних уявлень тощо. Тривалість складає 3-5 хвилин.

Фізкультхвилинки проводяться у численних формах: у вигляді вправ загальнорозвивального впливу (рухи голови, рук, тулуба, ніг), рухомої гри, дидактичної гри з різними рухами, танцювальних рухів та ігрових вправ. Фізкультхвилинка може супроводжуватись текстом, пов'язаним або не пов'язаним із змістом заняття.

Поряд з різними оздоровчими заходами у дошкільному закладі проводиться тагімнастика після денного сну, яка допомагає покращити настрій дітей, підняти м'язовий тонус, а також сприяє профілактиці порушень постави та стопи. Гімнастика проводиться при відкритих кватирках 7-15 хвилин. Протягом року використовуються різні варіантигімнастики.

Розминка у ліжку . Діти поступово прокидаються під звуки приємної музики і, лежачи в ліжку на спині поверх ковдри, виконують 5-6 вправ загальнорозвиваючого впливу. Вправи виконуються з різних положень: лежачи на боці, на животі, сидячи. Після виконання вправ діти встають і виконують у різному темпі кілька рухів (ходьба на місці, ходьба масажними килимками, що поступово переходить у біг). Потім усі переходять із спальні в добре провітряну групову кімнату і під музику виконують довільні танцювальні, музично-ритмічні чи інші рухи.

Гімнастика ігрового характеру . Складається із 3-6 імітаційних вправ. Діти наслідують рух птахів, тварин, рослин, створюють різні образи («лижник», «ковзанярка», «петрушка», «квітка»).

Пробіжки масажними доріжками . Поєднуються з контрастними повітряними ваннами та проводяться 2 рази на тиждень по 5-7 хвилин. Масажна доріжка складається з посібників та предметів, що сприяють масажу стопи. Діти займаються босоніж, йдуть у швидкому темпі доріжкою і плавно переходять на біг (1-1.5мин.) і знову переходять на спокійну ходьбу з дихальними вправами. Це сприяє розвитку витривалості, координації рухів, формуванню стопи та зміцненню організму дітей.

Дихальна гімнастика . Від правильного дихання багато в чому залежить здоров'я людини, її фізична та розумова діяльність. Дихальні вправи збільшують вентиляцію, лімфо- та кровообіг у легенях, знижують спазм бронхів та бронхіол, покращують їх прохідність, сприяють виділенню мокротиння, тренують уміння довільно керувати диханням, формують правильну біомеханіку дихання, здійснюють профілактику захворювань та ускладнень.

У дітей дошкільного віку дихальні м'язи ще слабкі, тому необхідна спеціальна система вправ у природному ритмічному диханні, а також у правильному використанні вдиху та видиху при простих та складніших рухах, причому ритм дихання та руху утворюють одне ритмічне ціле. До гімнастичних вправ, що формують правильне дихання, належать вправи для постановки правильного дихання через ніс, розвитку м'язів. грудної кліткизбільшення її еластичності, на активне витягування хребта. Всі вправи проводяться у власному дихальному ритмі, повільно, стежачи за вдихом та видихом та компенсаторною паузою після видиху.

Методика застосування дихальних вправ:

Вдих через ніс, видих через рот у зімкнуті трубочкою губи, поєднувати дихальні вправи із загальнорозвиваючими вправами, формувати дихання змішаного типу.

Точковий масаж - Елементарний прийом самодопомоги своєму організму. Вправи точкового масажу вчать дітей свідомо піклуватися про своє здоров'я, прищеплюють впевненість у тому, що вони самі можуть допомогти собі поліпшити своє самопочуття. Поруч із точковий масаж є профілактикою простудних захворювань.

Під час проведення пальцевого масажу відбувається подразнення рецепторів шкіри, м'язів, сухожиль, пальців рук, імпульси від яких проходять одночасно в головний та спинний мозок, а звідти вже надходить команда включитися в роботу різним органам та структурам. Масаж підвищує захисні властивості оболонок носоглотки, гортані, трахеї, бронхів та інших органів. Під дією масажу організм починає виробляти свої власні ліки (наприклад, інтерферон), які дуже часто набагато ефективніші та безпечніші за таблетки.

У нашому дитячому садку функціонуєфітобар , де вихованці отримуютькисневий коктейль . Кисневий коктейль - це сік, фіторозчин або будь-який інший напій, насичений киснем до ніжної повітряної піни. Кисневий коктейль – це дуже корисний продукт. Він допомагає сконцентруватися та покращує пам'ять, покращує зір. Це природний спосіб позбутися головного болю, збільшує витривалість, є немедикаментозним способом зниження ваги, заспокоює і стабілізує нервову систему, служить гарантією гарного настрою.

Його застосовують усунення гіпоксії, підвищення працездатності, усунення хронічної втоми, нормалізації сну, підвищення імунітету.

Для підвищення опірності організму до простудних захворювань у нашому саду дітям рекомендовано зрошення зіва відварами календули, евкаліпта, шавлії, ромашки, звіробою, подорожника, мати-й-мачухи, дубової кори. Діти протягом року отримують вітамінні чаї, настої трав ромашки, кропиви, звіробою, м'яти, подорожника. Постійно діти полощуть рот відварами трав шавлії, евкаліпту, календули. З великим задоволенням наші вихованці беруть участь у дегустації трав'яного чаю:

Заспокійливого чаю (м'ята, собача кропива);

Протизапального чаю (звіробій, ромашка, подорожник);

Вітамінного чаю (смородина, кропива, шипшина);

Чаю, що регулює обмін речовин (шипшина, суниця).

Доведено, що різні аромати певним чином впливають на розвиток дитини, на її здоров'я та настрій (Б.В. Шевригін). Розрізняти запахи здатний навіть немовля. Різні запахи впливають на дітей по-різному: приємні аромати здатні діяти як хороші ліки, можуть викликати апетит, нормалізують діяльність нервової системи, покращують зір у сутінках та відчуття кольору; і, навпаки, неприємні запахи можуть пригнічувати та дратувати дитину.

У нашій дошкільній установі використовуєтьсяАромотерапія. Практичне застосування аромотерапії та аромопрофілактики має такі цілі:

Попередження та зниження захворюваності на гострі респіраторні та вірусними інфекціями;

Корекція психофізіологічного стану, підвищення розумової та фізичної працездатності, покращення координації рухів та функцій аналізаторів, розширення обсягу короткочасної пам'яті, підвищення стійкості до стресу, покращення сну;

Профілактика вегето-судинної дистонії, функціональних порушень діяльності серцево-судинної системи;

Стимуляція загальної імунологічної реактивності організму з метою підвищення резистентності до інфекційних захворювань, розширення адаптаційних можливостей;

Розширення комплексу реабілітаційних заходів у хворих з хронічними та неспецифічними захворюваннями легень.

Використання ароматерапії в дитячому садку відбувається згідно з «Індивідуальним маршрутом дитини», щоб уникнути різних алергічних захворювань, враховуючи принцип «Невпевнений – не призначай».

Оздоровча робота в нашому саду посилено проводиться літній періоді є комплексом заходів, вкладених у відновлення функціонального стану дитячого організму.

Центральне місце у цьому комплексі займає режим дня, який передбачає максимальне перебування дітей на відкритому повітрі, що відповідає віку тривалість сну та інших видів відпочинку. Вся діяльність, пов'язана з фізичними навантаженнями (рухливі ігри, працю, заняття фізичною культурою) проводяться у години найменшої інсоляції.

При здійсненні літньої оздоровчої роботи у дитячому садку наш колектив дотримується наступних принципів:

комплексне використання профілактичних, гартують та оздоровчих технологій;

безперервне проведення профілактичних, гартують та оздоровчих заходів;

переважне використання немедикаментозних засобів оздоровлення;

використання простих та доступних технологій;

формування позитивної мотивації у дітей до проведення профілактичних, гартують та оздоровчих заходів;

інтеграція програми профілактики загартовування у сім'ю;

підвищення ефективності системи профілактичних, гартувальних та оздоровчих заходів за рахунок дотримання в ДНЗ санітарних норм та правил, оптимального рухового режиму та фізичного навантаження, санітарного стану установи, організації харчування, повітряно-теплового режиму та використання різних форм оздоровчої роботи

ДОП та сім'я

Сім'я та дитячий садок – це той мікроклімат, в якому живе дитина дошкільного віку. Це те середовище, в якому він черпає необхідну інформацію та адаптується до життя в суспільстві. У будь-які часи педагоги працювали з сім'єю свого вихованця, шукаючи підтримку та розуміння проблем дитини для всебічного розвиткугармонійно розвиненої та здорової особистості. Однак, батьки, не володіючи достатньою мірою знанням вікових та індивідуальних особливостей розвитку дитини, часом здійснюють виховання наосліп, інтуїтивно. Все це, як правило, не дає позитивних результатів. Сім'я та дитячий садок – два громадські інститути, які стоять біля витоків нашого майбутнього, але часто не завжди їм вистачає порозуміння, такту, терпіння, щоб почути та зрозуміти один одного. Для формування позиції співпраці педагогів з дітьми та їх батьками необхідне створення єдиного простору розвитку дитини, який мають підтримувати і дитячий садок та сім'я.

Щоб збудувати ефективне спілкуванняпедагогів і батьків важливо мати комунікативні вміння, орієнтуватися в проблемах виховання та потреб сім'ї, бути в курсі останніх досягнень науки.Спілкування буде успішно, якщо воно змістовно, ґрунтується на загальних і значущих для обох сторонах темах, якщо кожна з них у процесі спілкування збагачує свій інформаційний багаж. Важливою умовою ... є створення моделей «вихователь - батько», вихователь - психолог - батько ». Особлива форма спілкування у цих моделях довірливо-діловий контакт.

На етапі первинного знайомства батьки знайомляться принципами роботи ДОПі сім'ї: відкритість, співробітництво, створення активного середовища, принцип індивідуального підходу до кожної сім'ї.

Знаючи, наскільки важлива атмосфера дружніх взаємин між педагогом і батьками, перші батьківські збори «Будемо знайомі» ми проводимо в нетрадиційній формі. До нього слід дуже ретельно готуватися, адже від первинного сприйняття педагога та сім'ї залежить їх подальша співпраця.У процесі організації єдиного здоров'язберігаючого простору ДОП та сім'ї ми використовуються різноманітні форми роботи: відкриті заняттяз дітьми для батьків; педагогічні бесіди з батьками - загальні та групові батьківські збори; консультації; заняття з участю батьків; виставки дитячих робіт, виготовлених разом із батьками; Дні відчинених дверей; участь батьків у підготовці та проведенні свят, дозвілля; спільне створення предметно - розвиваючого середовища; робота з батьківським комітетом групи; тренінги;батьківські вітальні; пошта Довіри, анкетування. Барвисті наочні стенди у прийомних знайомлять батьків із життям групи, з Конвенцією про права дитини, з віковими особливостямидітей. У куточках фахівців розміщено інформацію практичної спрямованості, наводяться цікаві факти, даються рекомендації вчителя-логопеда, педагога-психолога, керівника ізостудії, фізкультурного та музичного працівників.

В результаті підвищився рівень виховно-освітньої діяльності батьків, що сприяло розвитку їхньої творчої ініціативи. Організація взаємодії з сім'єю – робота важка, яка не має готових технологій та рецептів. Її успіх визначається інтуїцією, ініціативою та терпінням педагога, його вмінням стати професійним помічником у сім'ї.В результаті виконаної роботи, використання різних форм та методів спілкування з батьками, підвищилася психолого-педагогічна грамотність батьків; підвищилася культура міжособистісної взаємодії дітей у групі. Таким чином, робота у тісній взаємодії з батьками принесла втішні результати.Умови життя, моральна та емоційна атмосфера, в якій живе дитина, цілком і повністю залежить від дорослих, і вони, безперечно, несуть відповідальність за щастя та здоров'я дітей.

Співпраця дитячого садка та сім'ї: турбота про здоров'я дошкільника

Соціально-економічні перетворення, що відбулися нашій країні наприкінці XX - початку XXI в., спричинили зміну звичного способу життя і морально-ціннісних орієнтації і було неможливо позначитися вихованні дітей у сім'ї.

Здоров'я дітей залежить не лише від фізичних особливостей, а й від рівня розвитку охорони здоров'я, санітарної грамотності та екологічної ситуації у країні. Здоров'я дитині має оцінюватися у єдності із навколишнім середовищем та адаптаційними можливостями організму. Тому роботу з повноцінного фізичного розвитку та зміцнення здоров'я дітей без сумніву повинні здійснювати сім'я та дошкільний заклад.

Перша школа виховання – це сім'я. Батьки є першими освітянами своєї дитини. В умовах сім'ї формується емоційно-моральний досвід, визначається рівень змісту емоційного та соціального розвитку дитини. Доведено, що стан здоров'я батьків - один з провідних факторів, які безпосередньо впливають на здоров'я дитини. Цей вплив як чисто біологічне (спадкове), а й проявляється опосередковано через систему умов, характеризуючих спосіб життя матері та батька, їх встановлення здоров'я, ступінь медичної активності.

Профілактична активність людей, що визначається усвідомленням здоров'я як цінності та наявністю цілеспрямованих дій щодо його підтримки та зміцнення, в даний час стає важливим фактором, що впливає на здоров'я населення, насамперед дитячого. Необхідність пошуку заробітку, перевантаження на роботі, скорочення вільного часу у батьків призводять до погіршення їх фізичного та психічного стану, підвищеної дратівливості, стомлюваності, стресів Свої емоції батьки звично вихлюпують на дітей, при цьому в провину їм ставляться як зовнішні проблеми, так і домашні негаразди. Дитина потрапляє в ситуацію повної залежності від настрою, емоцій та реакцій батьків, що позначається на її психічному здоров'ї.

Тому так важливо допомогти батькам зрозуміти, що на розвиток особистості дитини впливають дуже багато факторів, і виховання не повинно йти стихійним шляхом.

На сьогоднішній день проблема взаємодії ДОП та сім'ї з питань здоров'я дітей – одна з найактуальніших. Сім'ї потрібна підтримка та супровід.

Численними дослідженнями встановлено негативний вплив на здоров'я дитини ранньої штучного вигодовування, нераціонального режиму дня, нерегулярного та недостатнього перебування на свіжому повітрі, малої фізичної активності та шкідливих звичокбатьків. Елементарне дотримання принципів здорового способу життя може нівелювати всі ці негативні впливи, і, отже, заходи, створені задля підвищення медичної активності батьків, завдання першочергової важливості.

Найбільший ефект оздоровчих заходів відзначається у випадках, коли батьки як суворо виконують рекомендації лікаря, а й стають прибічниками здорового життя. Тільки активна позиція членів сім'ї, їх співпраця з дошкільною установою дозволяють досягти бажаних результатів.

Ціль роботи дитячого садка у цьому напрямі - надавати допомогу сім'ї щодо створення умов для виховання дітей дошкільного віку, охорони та зміцнення їхнього здоров'я. Вона має на увазі наступнізавдання:

підвищувати опірність та захисні властивості організму дитини через забезпечення здорового способу життя, оптимального рухового режиму, психологічної безпеки особистості, впровадження здоров'язберігаючих технологій;

створювати оптимальні умови, що забезпечують охорону та зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей;

здійснювати необхідну корекцію відхилень у розвитку дитини;

розширювати співпрацю з сім'єю щодо формування духовно-морального вигляду підростаючого покоління, вивчення та активізацію педагогічного потенціалу сім'ї;

здійснювати профілактику асоціальної поведінки засобами фізичної культури та спорту.

Для успішної роботи з батьками ми щорічно проводимо дослідження сімей вихованців, використовуючи такі методи, як анкетування, бесіди з батьками та дітьми, спостереження за дітьми, тестування, відвідування вдома та ін.

Для свідомої участі батьків та педагогів ДНЗ в оздоровленні дитини необхідні спеціальні знання. Причини частих захворювань у дітей, профілактика захворювань, догляд за хворою дитиною, перша допомога та попередження ускладнень – усі ці питання ми розглядаємо на батьківських зборах, круглих столах. На такі заходи запрошуються медичні працівники дитячого садка та дитячої поліклініки (лікарі-педіатри, вузькі спеціалісти). Крім того, батьки знайомляться з результатами діагностики стану здоров'я дітей, їхнього психомоторного розвитку, змістом фізкультурно-оздоровчої роботи в дитячому садку, діляться своїм позитивним досвідом. сімейного виховання, розповідають про сімейні традиції, які допомагають зміцненню здоров'я сім'ї У поняття « сімейні традиції»входить поняття «спосіб життя». Багато хвороб та проблеми кореняться саме в ньому. Наприклад, гостра проблема сучасності - алкоголізм та наркоманія.

Поряд із колективними формами організації широко використовуємо індивідуальні та підгрупові бесіди, усні журнали. Навчання батьків лікувально-оздоровчої роботи в умовах сім'ї проводять спеціалісти ДНЗ: старша медсестра, медсестра фізіотерапевтичного кабінету, інструктор з фізкультури, педагог-психолог. Даються практичні поради, рекомендується медична та педагогічна література.

Один із дієвих методів у цьому напрямі – застосування наочної агітації. У кожній групі є куточок здоров'я, де збожеволіє інформація для батьків про лікувально-профілактичні заходи, що проводяться в дошкільному закладі. Є так звані «скарбнички здоров'я», в яких зібрано матеріал про нетрадиційні методи оздоровлення, матеріал, що пропагує здоровий спосіб життя. Ця інформація збирається не лише медиками та педагогами, а й самими батьками.

Методи профілактики захворювань також оформлюються як санбюлютени. Медичні працівники дитячого садка становили з них цілу картотеку.

Проводяться консультації, лекторії, семінари, організовуються практичні заняття. Теми найрізноманітніші: "Якщо дитина боїться стоматолога", "Алкоголь і потомство", "Профілактичні щеплення - захист від інфекційних хвороб", "Про здоров'я всерйоз", "Профілактика дитячого травматизму", "Формуємо потребу у здоровому способі життя" та ін.

Систематично для батьків організовуються дні відчинених дверей. На наш погляд, це ефективна форма залучення членів сімей до педагогічного процесу. Протягом дня тата, мами, бабусі та дідусі мають можливість відвідати ранкову гімнастику, фізкультурні заняття, прогулянку, процедури, що гартують та інші режимні моменти. Свої враження відвідувачі залишають у книзі відгуків та пропозицій. Потім ми аналізуємо всі заходи, робимо висновки, підбиваємо підсумки. Як правило, батьки дуже задоволені. Але іноді у них виникають питання, нам важливе кожне їхнє висловлювання. Адже якщо вони щось не зрозуміли, не так сприйняли, необхідно прийняти це до уваги і пояснити.

Батьки запрошуються на дні та тижні здоров'я, які стали традиційними у нашому дитячому садку. Мами та тата не лише спостерігають, а й стають активними учасниками розваг, різних ігор, спортивних свят: «Разом з мамою вдвох усі перешкоди пройдемо», «Тату можуть усі на світі», «Тату, мамо, я – спортивна сім'я», « Міжпланетні олімпійські сімейні ігри», «Дружна сімейка».

Вихователі разом з батьками оформлюють стінгазети та виставки малюнків на теми: «Сонце, повітря та вода - наші кращі друзі», «В здоровому тілі- здоровий дух», «У країні здоров'я», «Активний відпочинок нашої сім'ї» та ін. , які ігри проводять із дітьми, які спортивні заходи відвідують, які дитячо-батьківські стосунки присутні у сім'ї. Потім ми робимо виставки цих творів, адже кожна сім'я виявляє творчість під час оформлення своїх робіт, додають до них кодекси здоров'я сім'ї. Крім того, співробітники дитячого садка оформлюють тематичні виставки: «Як виростити здорову дитину», «Щоб не було» раннього віку» та ін. Мами та тата із задоволенням знайомляться з експонатами виставки, діляться враженнями. Звичайно, не всі сім'ї активні, але багатьох вдається запозичувати, деякі батьки переглядають свої погляди на харчування дітей.

Результати діагностики показують, що організована таким чином виховно-освітня та лікувально-оздоровча робота позитивно впливає на розвиток дітей.

Вважаємо, що критеріями взаємодії дитячого садка з питань здоров'я є: ціннісне ставлення до друга, толерантність, поінформованість сторін про особливості розвитку систем оздоровлення в дитячому садку та сім'ї, включення до спільну діяльністьз прогнозованими результатами.

Колектив нашої установи мобілізований на реалізації заходів, що допомагають досягти певних цілей щодо зниження захворюваності. Велика профілактична робота з дітьми, батьками, співробітниками, безумовно, має певні позитивні результати.

Перспективи:

пошук та впровадження нових моделей взаємодії з сім'ями вихованців щодо формування здорового способу життя;

активне залучення батьків у педагогічну діяльність дитячого садка з метою зміцнення почуття їхньої особистої відповідальності за розвиток дитини, її здоров'я;

зміцнення та розвиток тісного зв'язку та взаємодії з різними соціальними інститутами щодо впровадження культурно-оздоровчих технологій;

розвиток матеріально-технічної бази ДОП.

Перехід до нової якості взаємодії з сім'єю можливий, якщо зусилля кожного учасника виховно-освітнього процесу будуть спрямовані на збереження та зміцнення фізичного, психічного, соціального здоров'я дітей, досягнення поставлених завдань.

Таким чином:

Одним з аспектів зміцнення здоров'я учасників педагогічного процесу ДНЗ виступає створення здоров'язберігаючого середовища. В основу розробки концептуальних напрямків здоров'язберігаючого середовища закладено такі завдання:

формування здоров'я дітей на основі комплексного та системного використання доступних для конкретної дошкільної установи засобів фізичного виховання, оптимізація рухової діяльності на свіжому повітрі;

використання в освітній діяльності ДОПдуховно-морального та культурного потенціалу міста, мікрорайону, найближчого оточення, виховання дітей на традиціях російської культури;

конструктивне партнерство сім'ї, педагогічного колективу та самих дітей у зміцненні їхнього здоров'я, розвитку творчого потенціалу;

забезпечення активної позиції дітей у процесі здобуття знань про здоровий спосіб життя.

Як засоби, що дозволяють вирішити ці завдання, може виступати:

безпосереднє навчання дітей елементарним прийомам здорового способу життя (оздоровча, пальцева, коригуюча, дихальна гімнастика, самомасаж) та найпростішим навичкам надання першої медичної допомоги при порізах, саднах, опіках, укусах; а також прищеплення дітям елементарних культурно-гігієнічних навичок;

реабілітаційні заходи (фітотерапія, вітамінотерапія, аромотерапія, інгаляція, функціональна музика, лікувальна фізкультура, масаж, психогімнастика, тренінги);

спеціально організована рухова активність дитини (фізкультхвилинки, заняття оздоровчою фізкультурою, рухливі ігри, спортивно-оздоровчі свята, тематичні свята здоров'я, вихід на природу, екскурсії).

Підготовка до здорового способу життя дитини на основі здоров'язбергаючих технологій має стати пріоритетним напрямком у діяльності кожної освітньої установи для дітей дошкільного віку.

Надія Бігашева (Кисельова)
Здоров'я дитини у дитсадку

Дитячий садок для дитини- це його другий будинок. Так як більшу частину часу він проводить у дитячому садку. Але слід підкреслити, що у кожному дошкільному закладі є агресивна вірусне середовище і вона постійно оновлюється. Тому кожен, хто потрапив у цю середу дитинанаражається на загрозу частих простудних захворювань. Незважаючи на те, що у дитининежить або інші симптоми застуди або грипу, батьки все одно ведуть своїх дітей у дитячий садок,

не підозрюючи про те, що вони наражають на небезпеку всіх дітей групи.

Від інфекцій дитинане сховається ніде ні вдома, ні на майданчику, і тим більше не в садочку. Серед інфекційних захворювань є такі, якими краще дитині перехворіти у дитинстві. Адже коли дитинаНевелика хвороба проходить легше. До таких хвороб відносяться вітрянка, краснуха і т. д. Найчастіше цими хворобами можна заразитися в дитячому садку.

Багато респіраторних захворювань викликаються вірусами. І ці віруси підхоплюють вихованці дитячого садка. Кожне захворювання, яке переносить організм дитини, Приводить до формування імунітету проти цього збудника. Якщо застудні або інші захворювання, які - або хвороби затягуються або супроводжуються ускладненнями, значить у дитини слабкий імунітет.

Відомо, що багато педіатрів рекомендують віддавати дитиниу доу у віці чотирьох років, тому що до цього часу імунітет малюка вже більш розвинений. Перш ніж віддавати дитини в дитячий садок, його спочатку треба підготувати до цього. На жаль, є діти, які часто хворіють і мамам цих треба подумати, що робити в таких випадках? Мамам таких дітей потрібно зайнятися зміцненням здоров'я своїх малюків.

1. Провітрювати кімнатні приміщення, частіше гуляти на вулиці.

2. Також зміцнити здоров'яможе допомогти загартовування.

3. Також дуже важливий раціональний режим харчування та розпорядок дня. Дитинаповинен сприймати їжу в садку, як природну, тому слід привчати його до каш, киселів, компотів задовго до відвідування дитячого садка.

4. Малюк, який знайомий з гігієнічними правилами та навичками вже вдома проходить період адаптації в садку набагато швидше. Правильне харчування дитину зміцнить її здоров'ята його організм буде підготовленим до психологічного навантаження.

5. Є ще один спосіб зміцнити організм дитини- це спорт. Спорт не лише зміцнить організм дитини, а й нормалізує його психологічний стан.

6. Танці, фізкультура, плавання, гімнастика-все це зміцнює імунітет дитинита захищає його організм від негативних впливів.

7. І, звичайно ж, здоров'я дитини у дитячому садкузалежить від стабільного емоційного та психологічного стану, від здатності малюка спілкуватися зі своїми однолітками, з дорослими.

Від чого залежить сила імунітету дитини?

Чому одне маля може цілий день бігати босоніж по калюжах і нічого не підхопити, а інше миттєво реагує підвищенням температури навіть на короткочасну прогулянку в сиру погоду? Як видно, у першого дитинисила неспецифічного імунітету набагато вища, ніж у другого.

Вакцинація, звичайно, добра справа. Завдяки їй діти стають несприйнятливими до кору, вітрянки, кашлюку, дифтерії, деяких форм гепатиту і т. д. Однак неспецифічний імунітет вакцинацію підвищити не в змозі. Маля може мати всі щеплення, що відповідають своєму віку, і при цьому щомісяця страждати від ангіни, трахеїту, бронхіту, отиту. На жаль, ці захворювання викликаються мікроорганізмами, від яких щеплень не роблять.

Основні чинники, що впливають стан неспецифічного імунітету дитини, наступні:

1) Умови життя, облаштованість побуту. Погане матеріальне становище батьків, необхідність частої зміни місця проживання підриває дитячий імунітет.

2) Психоемоційна атмосфера в сім'ї, у дошкільному закладі. Якщо батьки не проти випити і голосно з'ясовувати стосунки при дітях, якщо малюка ображають у дитячому садку, опірність організму падає. Малюку для здоров'я потрібні ласка, любов і піклування його близьких.

3) Якість харчування. Щоденний раціон дитиниповинен містити всі необхідні вітаміни, мікроелементи, мінерали. Незбалансоване харчування суттєво знижує імунний захист. Харчування має бути якомога різноманітнішим і складатися з продуктів рослинного та тваринного походження.

4)Наявність вроджених та набутих захворювань. Імунна система дитинине може функціонувати належним чином, якщо будь-які його внутрішні органи уражені хворобою. Досить часте явище в дитячомувіці – ослаблення імунітету через кишковий дисбактеріоз, гастрит, пієлонефрит тощо.

Слабкий імунітет у малюка слід запідозрити, якщо він хворіє на застуду більше шести разів на рік, і при цьому захворювання протікають з ускладненнями у вигляді ангіни, пневмонії, а традиційне лікування допомагає погано.

До вибору дошкільного закладу, де дитиніналежить проводити більшу частину свого дитинствапотрібно підходити усвідомлено. І перед батьками стоїть це важливе рішення.

Якщо малюк щасливий у дитячому садку, І з посмішкою йде додому,

То щаслива та його мама!

Причини, що спонукають дитину битися

1. Якщо б'ється з рідними чи однолітками, то причини криються у сімейній атмосфері. Агресія часто проявляється у дітей, у сім'ях яких фізична дія в порядку речей.

2. У тих випадках, коли батьки постійно кричать, і тим більше б'ються між собою або б'ють дитини, Той переймає подібну лінію поведінки. Щороку в такій обстановці озлоблює дитину. Старшим він відповісти поки що не може, от і зганяє злість на слабших.

3. Постійна критикатакож може викликати бійки. Важливо не забувати відзначати успіхи малюка.

4. Нестача уваги. При байдужості з боку батьків та недостатньому прояві кохання малюк може почати битися, щоб звернути на себе увагу.

5. Надмірна строгість, надмірна кількість заборон, залізна дисципліна.

6. Ігнорування схильності до бійок і заохочення у вигляді похвали, коли дитина дає здачу.

Проблеми фізичного та психологічного стану дитини, як правило, виникають, коли ваш малюк починає відвідувати дитячий садок. Як нам це звично!

На третій-четвертий день відвідування дитсадка дитина відчуває нездужання, вередує, піднімається температура. Усі ознаки ГРВІ, ГРЗ та інших розладів дитячого організму. Дитина погано їсть, погано спить, що порушує баланс організму. Зрозуміло, що ваш малюк, потрапляючи в незвичну для нього обстановку та устрій, стикаючись з новим розпорядком дня, відчуває стрес, що, безсумнівно, призводить до порушень здоров'я. Здоров'я дітей у дитячому садку— це одна з найважливіших цілей адаптації вашого малюка до нового життя та нового колективу.

Щоб уникнути неприємних моментів у житті дитини, кожен з батьків і вихователь у дитячому садку повинні враховувати основні фактори ризику, які призводять до негативних наслідків. Слабка імунна система дитини, відсутність загартовування, режиму дня, безсистемне харчування - все це безсумнівно позначиться на порушенні здоров'я дитини в той момент, коли вона змінить звичну домашню обстановку. Тому кожен батько повинен підготувати свого малюка до дитячого садка.

Важливими профілактичними заходами для зміцнення здоров'я малюка є загартовування, фізичні вправи у вигляді ігор, прогулянки на повітрі з чергуванням рухових ігрових моментів. Також важливим є раціональний режим харчуванняі розклад дня. Маля має сприймати їжу в садочку, як природне, тому слід привчати дитину до каш, киселів, компотів, супів задовго до відвідування садочка. Малюк, який знайомий із сім'ї з гігієнічними правилами та навичками, минає період адаптації в садку набагато швидше.

Правильне, збалансоване харчування вашого малюка зміцнить його здоров'я та його організм буде більш підготовленим до психологічного навантаження. І, звичайно ж, спорт для дитини має бути природною потребою. Фізичні заняття не тільки зміцнять організм вашого малюка, а й сприяють нормалізації психологічного стану, врівноваженості. Танці, фізкультура, плавання, біг, катання на велосипеді, стрибки, водні процедури, гімнастика – все це розвиває та зміцнює імунітет дитини та захищає її організм від негативних впливів. І, нарешті, здоров'я дитини в дитсадку залежить від стабільного емоційного та психологічного стану, від здатності малюка спілкуватися з однолітками, з дорослими, грати спільно, вести себе в колективі. Батьки, тільки ви можете допомогти дитині легко перенести стресові ситуації!

Коментуй з Вконтакте

Коментуй із FACEBOOK

Безумовно, дотримання правил особистої гігієни - це майже 90% гарантія здоров'я. Інші 10% – це міцний імунітет, який треба зміцнювати всіма можливими способами, зазначеними у статті. Але є захворювання та стани, які просто неминучі, якщо ваша дитина відвідує дитячий садок: глисти, сезонні епідемії грипу та дитячі інфекційні захворювання, типу вітрянки. І тут батькам потрібно поставитися до цього "філософськи", набратися терпіння і дозволити дитині всім цим перехворіти. Це я з особистого досвіду))

Зараз у садах з'явилися групи короткочасного перебування дитини з 2 до 3 років перебування дітей з 9 ранку до 12 дня, і центри адаптації з 1 до 2 років, де мами сидять на заняттях 3 рази на тиждень по 1 годині з дітьми. У мене обидві дитини відвідували центр адаптації в нашому саду, а молодший потрапив і до ДКП (група короткочасного перебування). Тому коли пішли цього року до саду, до повноцінної групи, дитина звикла дуже швидко і адаптаційний період був дуже короткий.

Поради слушні, але мені здається, що все одно будь-яка дитина, як ти її не готуй до саду, хворітиме в перший період. Все ж таки стрес, тобто на довго залишитися без мами - пересилить. До цього важко готувати.

Та річ навіть не в стресах. І дитина не кожен хворітиме, а та, яка потрапила в непотрібний час чи що? У мене Таня в садок пішла минулого року, за весь рік хворіли разів зо два. Ну там кашель та нежить. А ось Даша цього року пішла, це ваще бляха! Ми з минулого року ще у садочку не були. Щодо застуди, то скарлатина, тепер ось вітрянка. І хоч закріплюй імунітет, вітрянка вона така, все одно причепиться. Справа в тому, що вони там групою, а значить один захворів і решта 100% захворіють. Ось так. А так вони у мене обидві комунікабельні. Як ніяк діти з багатодітної сім'ївміють спілкуватися з однолітками набагато краще за тих, хто в сім'ї один.

Проект «За здоров'ям у дитячий садок»

Проект ефективної взаємодії вихователів з батьками під час здійснення фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми.

Актуальність проекту.

В даний час йдепостійний пошук методів оздоровлення дітей за умов дитячого садка. Основна мета – зниження захворюваності дітей.

Від стану здоров'я в першу чергу залежить можливість оволодіння дітьми всіма вміннями та навичками, які їм прищеплюються в дитячому садку та які їм необхідні для ефективного навчання надалі. Для цього необхідно формувати у дітей різнобічні знання та позитивні риси характеру, удосконалювати фізичний розвиток.

Педагогам необхідно правильно організувати виховно-освітню роботу з дітьми дошкільного віку. Потрібно враховувати вікові, психологічні особливостідітей, створювати сприятливі гігієнічні умови, оптимальне поєднання різноманітних видів діяльності. Фундамент здоров'я людини закладається у ранньому дитинстві.

Необхідно також вести постійний пошук нових форм взаємодії з сім'єю вихованців.

Проблемне питання:Як зберегти своє здоров'я?

Методичний паспорт проекту

ТЕМА: "Я здоров'я збережу - сам собі я допоможу"

МЕТА: Зберігати та зміцнювати здоров'я дітей.

ЗАВДАННЯ:

1. Формувати розуміння необхідності дбати про своє здоров'я, берегти його, вчитися бути здоровими та вести здоровий спосіб життя.
2. Прищеплювати любов до фізичних вправ, загартовування.
3. Підвищувати грамотність батьків у питаннях виховання та зміцнення здоров'я дошкільнят.

1. «Якщо хочеш бути здоровим…» (фізкультурно-оздоровча робота, КДН, загартовування).

2. «Я такий» (заняття з розвитку уявлень про світ і себе).

3. «Творча майстерня» (ізодіяльність дітей та батьків).

4. «На книжковій полиці» (читання дитячої літератури, заучування поезій, віршів).

5. «Веселись, дітлахів!» (оздоровчі дозвілля, свята, розваги, дні здоров'я, тематичні прогулянки, ігрова діяльність).

6. «Для мам та тат» (інформація, фотовиставки, опитування, анкетування, батьківські збори, консультації.)

ТЕРМІНИ: жовтень – травень

Продукт проекту:Книга спільної творчості вихователів групи, дітей та їх батьків"Здоров'я – це просто".

«На чолі педагогічних заходів, проникаючи всю виховну роботу, має стояти турбота про зміцнення здоров'я дитини»

Є.А.Аркін

1. «Якщо хочеш бути здоровим…»

ЗАВДАННЯ: Використання різних методів оздоровлення дітей відповідно до віку, індивідуальних особливостей дітей та побажань батьків.

1. Консультація для батьків «Гартування дітей у дошкільному віці»(див. додаток 1.1)

2. Методи загартовування (див. додаток 1.2).

3. Опитування батьків «Методи загартовування» (див. додаток 1.3)

4. Перспективне плануванняфізкультурно-оздоровчої роботи у групі на рік.

2. «Я такий»

(Заняття з розвитку уявлень про світ і про себе)

ЗАВДАННЯ: Дати дітям уявлення про себе: про своє тіло, здоров'я, безпеку та емоції.

Планування занять (див. Додаток 2).

3. «Творча майстерня»

(Ізодіяльність дітей та батьків).

ЗАВДАННЯ: Проведення оздоровчої роботи з дітьми та збагачення розвиваючого середовища у групі при взаємодії вихователів, дітей та їх батьків.

1. Поповнення куточка Здоров'я групи.(див. додаток 3.1)

2. Колективні та індивідуальні роботи дітей. (Див. Додаток 3.2)

3. Створення розвиваючого середовища для розвитку дрібної моторикирук.(Див. додаток 3.3)

4. Виготовлення куточка здоров'я батьків.

5. Планування занять з ізодіяльності (малювання, ліплення, аплікація).

6. Творчість батьків на теми «Я здоровий!», «Засоби особистої гігієни», «Щоб бути здоровими…»

4. «На книжковій полиці»

(Читання дитячої літератури, заучування віршів, потішок).

ЗАВДАННЯ:

1. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я через читання дитячої літератури.
2. Використання російських народних потішок, засудок, пестушек при вмиванні, розчісуванні та заплітанні волосся дівчаткам.
3. Завчити вірші про здоров'я.

1. Читання дитячої літератури (див. додаток 4).

2. Заучування потішок, вироків, маточок.

3. Заучування віршів.

4. Розгляд ілюстрацій.

5.«Веселись дітлахи»

ЗАВДАННЯ:

1. Виховувати дбайливе ставлення до свого та чужого здоров'я.
2. Розвивати рухову активність дітей.
3. Створювати психологічний та емоційний комфорт у групі.

1. Дні здоров'я

2.Тематичні прогулянки

3. Ігрова діяльність: (див. додаток 5.1)

Дидактичні ігри

Сюжетно-рольові

Додаток 1.1

Загартовування дітей у дошкільному віці (від року)

Під гартуванням розуміється поступове підвищення опірності організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища (холоду, спеки, зміни атмосферного тиску).Загартовуваннязміцнює організм дитини. Загартовані люди, як правило, менше схильні до простудних захворювань.

Правила проведення водних процедур

Обтирання - Воно виробляється мокрим рушником або губкою. Обтирають шию, груди, руки та спину. Після цього шкіру розтирають сухим рушником до почервоніння по ходу руху крові до серця. Для обтирання спочатку використовують теплою водою: для дітей дошкільного віку 25-28 градусів, для дітей шкільного віку 20-25 градусів. Температуру води слід поступово знижувати на 1 градус кожні три дні. Отже, температуру води доводять до 19 градусів (для дітей дошкільного віку); для дітей молодшого шкільного віку – 16 градусів.

Обливання - Більш сильна процедура. До її здійснення слід поставитися обережно. Слід дотримуватись рекомендацій. Обливання можна проводити лише тоді, коли шкіра малюка зігріта. Так, багато хто відразу ж після вулиці (у холодну пору року) починає гартувати дитину, використовуючи обливання. Але доведено, що такі діти починають частіше хворіти. Тому після прогулянки забороняється проводити водні процедури! Температура тіла має спочатку адаптуватися до кімнатної температури. Після цього простежити, щоб дитина прийняла теплий душ. Ось тепер можна проходити до процедури.

Обливання здійснюється з використанням глека або тазу (на дитину виливають воду із цієї ємності). Спочатку поливають воду на спину, потім на груди, живіт та в кінці на ноги.
Обливання спочатку проводять за температури води від 30 -35 градусів. Поступово температура води знижується на 1-2 градуси (через кожні 10 днів) і доводиться до 15-20 градусів.

Ще одна дуже корисна водна процедура – ​​прийняття душу. При її здійсненні так само слід дотримуватися поступовості та послідовності.

Душ рекомендується застосовувати дітям з уже зміцнілим здоров'ям. Дитині має бути не менше 1,5 років.
Ця водна процедура сприятливо впливає на нервову систему, сприяє спокійному сну, підвищенню апетиту. Температура води в зимовий період спочатку має бути не менше 36 градусів. Влітку 33-35 градусів. Щотижня температуру слід знижувати на 1 градус. Кінцева температура води має становити для дітей віком до 2 років 28 градусів. Дітям від 2-3 підійде температура води не нижче 25 градусів. Для старших дітей температура може бути нижчою.
За допомогою води можна гартувати носоглотку.Для цього слід полоскати горло холодною водою, потім холодною. Цей вид загартування рекомендований дітям шкільного віку.
Полоскають горло щодня вранці та ввечері. Початкова температура води має становити 28-30 градусів. Кінцева температура 10-15 градусів. Температура поступово знижується, кожні десять днів на 1 градус.
Обливання ніг – ще один різновид водних процедур. Для цього знадобиться таз. Дитині поливають ноги водою (ноги ставлять у таз). Початкова температура води 28-30 градусів. Кінцева температура має бути не нижче 10 градусів.
Після обливання слід сухим рушником ретельно витерти ноги.

Загартовування повітрям

Повітряні ванни р рекомендується починати проводити навесні, при температурі повітря не нижче 20 градусів. Для цього необхідно вибрати захищене від сонячних променів та вітру місце. Спочатку тривалість цієї процедури становить 10 -15 хвилин, потім сягає 1.5-2 годин. Якщо дитина завмерла, з'явилися мурашки, слід припинити процедуру негайно.
Провітрювання приміщення.
Дуже важливо при загартовуванні дитини дотримуватись температурного режиму в приміщенні. Слід якнайчастіше провітрювати кімнати. У холодну пору року частота провітрювання має бути не менше 5 разів на день. Найкращий спосіб провітрювання – наскрізне. Так як протяги можуть негативно вплинути на здоров'я, тому діти під час такого провітрювання повинні знаходитися в іншій кімнаті.
У літню теплу пору року дитина може перебувати в кімнаті з відкритимвікном. Але слід виключити протяги.
Не забувайте про прогулянку. Дитина повинна бути на вулиці не менше 2 разів на день по 2 години в холодну пору року. Влітку ж час прогулянки необмежений.
Загартовування – відмінний спосібдля зміцнення здоров'я дітей Але при проведенні процедур із загартовування слід дотримуватися ряду принципів:

1. поступовість
2. систематичність (процедури загартовування слід проводити щодня, тільки в цьому випадку буде видно результат)
3. врахування індивідуальних особливостей (необхідно враховувати вік, стан здоров'я).
4. Якщо ви дотримуватиметеся цих важливих принципів, загартовування піде на користь вашій дитині. І пам'ятайте, загартовування – це тривалий процес. Але вас це не повинно засмучувати, якщо ви робите все правильно, ваша дитина буде рости міцною і життєрадісною, а це найголовніше!Здоров'я дітей- У ваших руках!

Додаток 1.2

Методи загартовування у першій молодшій групі:

1. Ранкова гімнастика.

2. Одяг у групі та на вулиці за погодою.

3. Прогулянки щодня з рухомими іграми.

4. Сон без майок (з урахуванням температури повітря у групі та побажаннями батьків).

5. Ходіння босоніж до і після сну.

6. Гімнастика та ходіння по ребристих доріжках.

7. Фітонциди – цибуля, часник.

8. Умивання холодною водою.

Додаток 2

Планування занять щодо розвитку уявлень про світ і про себе.

Заняття важливо будувати так, щоб діти отримували знання про те, від чого залежить наше здоров'я, набували навичок самовдосконалення.

Заняття про їжу, харчування можна проводити за столом перед прийомом їжі (знайомити з правилами гарного тонуформувати позитивний настрій, закріплювати здорові принципи харчування (ретельне пережовування, розумне ставлення до прийому рідини).

Зразкове планування занять:

1. Де мешкає вітамінка? (Розповісти дітям про користь овочів та фруктів для здоров'я людини. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я).
2. Це я! (Дати дитині знання про себе, своє тіло, формувати любов до життя, почуття радості існування).
3. Органи почуттів (очі, вуха, ніс). Загальна концепція. (Закріплювати знання дітей про своє тіло. Розповісти дітям, що на голові у людини багато потрібних та корисних органів).
4. Навіщо потрібні очі? (Познайомити дітей з тим, що таке очі і навіщо вони потрібні. Виховувати дбайливе ставлення до своїх очей, бажання доглядати їх (мити, робити гімнастику, дотримуватися правил безпеки).
5. Орган слуху – вуха. (Познайомити дітей з тим, що таке вуха і для чого вони потрібні. Виховувати дбайливе ставлення до вух, бажання доглядати їх (мити, не пхати сторонні предмети)).
6. 6. Органи слуху, смаку, нюху (вуха, рот – язик, ніс). (Познайомити дітей з тим, що таке ніс, рот і для чого вони потрібні. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я).
7. Навіщо потрібні зуби? (Познайомити дітей з тим, що таке зуби і для чого вони потрібні. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я).
8. Мій одяг (зима, весна, літо, осінь). Заняття проводяться по порах року. (Вчити дітей правильно одягатись, враховуючи природні особливості).
9. Екскурсія до медичного кабінету дитячого садка. (Познайомити з медпрацівниками дитячого садка, їхнім кабінетом, для чого необхідний медкабінет, що в ньому є; вчити не боятися лікарів).
10. Як бути здоровим? (Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я). Комплексне заняття розвиток уявлень про світ і себе + з.

Додаток 3.1

Додаток 3.2

Додаток 3.3

Додаток 4

1 Дитяча художня література:

· Чуковський К.І. «Айболіт», «Мойдодир»

· Тувім Ю. «Овочі»

· Шалаєва Г.П., Журавльова О.М., Сазонова О.Г. "Правила поведінки для вихованих дітей"

· Міхалков С. «Про дівчинку, яка погано їла»

· Токмакова І. «Колискова», «Мені сумно - я лежу хворий»

· Крилов А. «Як лікували півня»

· Маяковський в. "Що таке добре і що таке погано"

· «Ладушки» (Російські народні пісеньки)

· Прокоф'єв А. «Як на гірці, на горі»

2 Потішки, пестушки, засудки, загадки:

Водічка, водичка.

Водічка, водичка.

Умий моє личко,

Щоб щічки червоніли,

Щоб очі блищали,

Щоб сміявся роток,

Щоб кусався зубок.

Рости, коса.

Луску, луску волосинки,

Розчісую косинки.

Рости, коса, до пояса,

Не випусти ні волосся!

Рости, коса, не плутайся...

Дочко, маму слухайся.

Ай, лади.

Ай, лади, лади, лади,

Ми не боїмося води.

Чисто вмиваємося,

Мамі посміхаємось.

Від простої води та мила

У мікробів тануть сили.

3 Вірші для заучування.

Дивиться сонечко у віконце.

Світить у нашу кімнатку,

Ми захлопаємо в долоні,

Дуже раді сонечку!

А.Барто

Мило, мило заюлило,

А потім забухало!

Ти, водице, лий, лий!

Будуть щоки рожевих!

Г. Лагздінь

Додаток 5

Ігрова діяльність:

«Гра є потреба зростаючого дитячого організму. У грі розвиваються фізичні силидитини, твердіше робиться рука, гнучкіша тіло, точніше очей, розвиваються кмітливість, винахідливість, ініціатива» Н.К.Крупская

Дидактичні ігри

1. «Овочі – фрукти» розкласти окремо овочі та фрукти).

2. «Дізнайся на дотик», «Дізнайся за запахом», «Дізнайся за смаком» на розвиток тактильно-смакових відчуттів.

3. "Що корисно і що шкідливо для зубів?", "Підбери зубну щітку до стаканчика", "Що зайве?".

4. «Що одягти на вулицю», «Одягни ляльку на прогулянку».

Ігри із дзеркалом.

1. «Мої зубки»

2. «Мої очі»

3. «Мої вушка»

Розвиваючі ігри.

1. "Послухаємо тишу"

2. «Порівняй картинки»

Сюжетно-рольові ігри.

1. «Лікарня» (лікар – пацієнт, лікар перевіряє шофера перед поїздкою).

2. "Телефонна розмова" (виклик "Швидкої допомоги").

3. «Лялька захворіла» (виховувати в дітей віком вміння співпереживати, співчувати, уважно ставитися до хворого).

4. «Магазин» (купуємо продукти, корисні здоров'ю).

Ігрова навчальна ситуація:

Заєць приносить у кошик овочі. Намагається пригостити дітей, діти пояснюють, чому не можна їсти немите овочі.

Ігри малої рухливостіна розвиток уваги.

1. "Покажіть мені..." (Діти показують ті частини тіла, які називає ведучий).

2. «Повтори за мною» (Діти повторюють рухи вихователя).

3. "Заборонений рух" (Ведучий каже, який рух не можна повторювати і надалі намагається заплутати граючих).

Додаток 6.1

Консультація для батьків

«Вихування засад здорового способу життя у дітей дошкільного віку»

Чи є чистота запорукою здоров'я? Більшість з нас дадуть відповідь "так" і мають рацію. "…Чистота наближає людину до божества", – зауважив один європейський соціолог. Саме слово "гігієна" походить від імені однієї з дочок грецького бога-лікаря Асклепія - Гігеї (богині чистоти та здоров'я).

Гігієнічні навички є дуже важливою частиною культури поведінки. Необхідність охайності, утримання в чистоті обличчя, тіла, зачіски, одягу, взуття вони продиктовані не тільки вимогами гігієни, а й нормами людських відносин. Діти повинні розуміти, що якщо вони регулярно дотримуватимуться цих правил, то у них проявляється повага до оточуючих і виникне уявлення про те, що неохайна людина, яка не вміє стежити за собою, своєю зовнішністю, вчинками, як правило, не буде схвалена оточуючими людьми. Виховання у дітей навичок особистої та суспільної гігієни відіграє найважливішу роль в охороні їхнього здоров'я, сприяє правильній поведінці у побуті, у громадських місцях. Зрештою, від знання та виконання дітьми необхідних гігієнічних правил і норм поведінки залежить не тільки їхнє здоров'я, а й здоров'я інших дітей та дорослих.

У процесі повсякденної роботи з дітьми потрібно прагнути до того, щоб виконання правил особистої гігієни стало їм природним, а гігієнічні навички з віком постійно вдосконалювалися. На початку дітей привчають до виконання елементарних правил: самостійно мити руки з милом, намилюючи їх до утворення піни та насухо їх витирати, користуватися індивідуальним рушником, гребінцем, склянкою для полоскання рота, стежити, щоб усі речі утримувалися в чистоті. Тому

робота з формування в дітей віком навичок особистої гігієни має починатися у ранньому дошкільному віці.

Для виховання у дітей гарної звички мити руки можна користуватися маленькими віршиками:

***

Водичка, водичка,
Умий моє личко,
Щоб оченята блищали,
Щоб щічки червоніли,
Щоб сміявся роток,
Щоб кусався зубок.

***

Без води вмився котик.
Лапкою вимив очі, рот.
А ось мені не можна так митися
Мама може розсердитися.
В. Науменко

У ванній.

Любо плавати Вані
У білому морі – у ванні.
Тільки ось прикро -
Береги не видно.
Видимість зникла,
Мило в око потрапило...
А. Шлигін

Вода та мило

Грязнуля ти!
На лобі твоєму чорнило! -
Вигукнула Вода,
Побачивши мило.
- Так, - Мило каже, -
Я це знаю,
Зате інших від бруду

Я рятую!

У річці скінчилася вода
Ой, біда, біда, біда -
У річці скінчилась вода!
Це через Валі:
Валю - вмивали!
В. Шуржик

Завдання дорослих при формуванні культурно-гігієнічних навичок, розвивати самоконтроль при виконанні правил та норм особистої гігієни. Пропонуємо разом із дітьми навчитися, правильно мити руки.

Обов'язок батьків – постійно закріплювати гігієнічні навички, які виховуються у дитини дитячого садка. Важливо, щоб дорослі подавали дитині приклад, самі завжди їх дотримувалися.Сподіваємось, що наші рекомендації допоможуть Вам.

Багато батьків вважають, що дитину треба одягати тепліше. Діти, яких кутають, частіше хворіють. Рухи самі по собі зігрівають організм, і допомога "ста одягу" зайва. В організмі порушується теплообмін і в результаті він перегрівається. Тоді досить навіть легкого протягу, щоб застудитися.

Багато хто вважає: щоб утримувати тепло, одяг повинен щільно прилягати до тіла. Парадоксально, але найнадійніший засіб від холоду - повітря. Виявляється, щоб краще захищатися від низької температури, треба створити навколо тіла повітряний прошарок. Для цього підійде теплий, але досить просторий одяг. Що одягти під куртку чи пальто? Спочатку майку або футболку з бавовни, яка добре вбирає піт, потім пуловер або вовняний светр, вільний, але щільно прилеглий на шиї та зап'ястях. На ноги - вовняні шкарпетки та теплі черевики на хутрі чи чобітки, але не тісні, а такі, щоб великий палецьноги могли легко рухатися всередині.

Багато хто вважає, що взимку цілком достатньо погуляти годинку. Щодо цього немає строгих правил. Все залежить від загартування дитини та вуличної температури. Діти краще переносять холод, якщо їх погодувати перед прогулянкою – особливе тепло дає їжа, багата на вуглеводи та жири.

Багато хто вважає – біда, якщо у дитини замерзли вуха. У сильний мороз, боячись отиту, мами та бабусі використовують цілий арсенал, що складається з хустинок, шапок – вушанок, шапок – шоломів. Однак якщо у дитини запалення вух, це зовсім не означає, що саме переохолодилися. Подбайте щільніше закрити шию та потилицю дитини - саме тут відбувається найбільша втрататепла.

Нас усіх багато років вражає сумна статистика частоти захворювання дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Кожна третя дитина має відхилення у фізичному розвитку. Наразі становище ще більше погіршилося: 50 – 80 % дітей мають різні захворювання. Причин тому безліч: і економічних, і соціальних, і генетичних, і медичних. Одна з них – це не увага дорослих до здоров'я своєї дитини. Ми, звичайно ж, любимо свою дитину, старанно лікуємо, коли вона хворіє. У повсякденності не використовуємо весь арсенал засобів і методів, виходячи з умов життя та дитячої діяльності.

Головною причиною більшості простудних захворювань у дітей є невідповідність одягу та взуття дитини до температурного режиму. Отже, необхідно завжди зіставляти температуру повітря та одяг дитини, не допускаючи як перегрівання, так і переохолодження тіла.

Дуже важливими для здоров'я дитини є музична терапія та терапія запаху, як компоненти у створенні фону, тієї обстановки, де живе дитина.

1. Режим Завжди був і лишається основою повноцінного фізичного розвитку дітей. Не випадково помічено, що по понеділках діти приходять у дитячий садок нервозні, важкі. Ймовірно, що у вихідні дні діти відходять від звичного режиму і живуть за розкладом дорослих; пізно встають, не гуляють, до ночі (через гостей) пізно укладаються спати. Діти від цього примхливі, бо порушується усталений стереотип дитячого організму.
2. Ранкова гімнастика.Як добре, коли у сім'ї існує традиція – щодня проводити ранкову гімнастику.
3. Прогулянка. Фізіологами та психологами науково доведено, що дитина виконує на день 6 – 13 тисяч рухів. Причому зауважено, що якщо дитина здійснює менше 6 тисяч рухів – дитина відчуває дискомфорт. В умовах гіподинамії малюк гірше розвивається, вередує. Двигун комфорт дошкільнику найкраще забезпечувати на свіжому повітрі. У негоду: злива, снігопад, сильний мороз – діти, як правило, залишаються вдома. Тим самим діти позбавляються кисню, спілкування з однолітками. В такому випадку,

Спортивний костюм, шапку), відкрити балконні двері та протягом 30 – 40 хвилин активно рухатися, грати. А на звичайних прогулянках практикуватиме походи, біг, як універсальні засоби зміцнення здоров'я.

1. Рухливі ігри. Добре, коли батьки та діти мають свої улюблені рухливі ігри. Серед яких можуть бути "лапта", "третій зайвий", "класики". Дитина обов'язково гратиме, якщо побачить граючих, тата і маму, бабусю та дідуся.

1. Пантоміма. Важливу роль забезпеченні рухової активності дітей грає пантоміма.

1. Спортивні ігри.Зрозуміло, про справжній спорт у дошкільному віці ще рано говорити, але різні види ігор з елементами спорту цілком доступні дітям 5-6 років (і навіть раннього віку). Діти, як їжу, повинні з ранніх роківмати свій спортивний інвентар. Це можуть бути санки, лижі, ковзани, гумове коло, велосипед, ракетки для бадмінтону або м'ячі, кеглі, містечка, шашки та шахи. Отже, фізична культура – ​​поняття ємне. І тільки в комплексі процедур, з урахуванням здоров'я дітей, ми зуміємо досягти позитивних результатів у цьому першорядному питанні.

Хвороби - неприємна штука, особливо дитячі. Але на календарі зима, а значить уникнути численних застуд, швидше за все, не вдасться. Діти дуже часто не люблять лікуватися, тому, як тільки перші «гарячі дні» залишаються позаду, вони вимагають негайного припинення постільного режиму, вважаючи його справою нудною та не обов'язковою. Життєрадісні та бадьорі малюки набагато краще справляються з інфекцією і швидше одужують, а деякі рухливі ігри не тільки підтримують гарний настрій, Але й уміють лікувати! Психоемоційний стан дитини грає позитивну роль оздоровленні. Якщо в дорослих більш 70% захворювань мають психосоматичну основу, тобто. Захворювання є реакцією організму на наші емоційні проблеми, то діти часто «відповідають» хворобою на занепокоєння та стурбованість батьків. А саме у такому стані перебувають батьки, коли хворіють діти. Це негативне емоційне тло заважає одужанню дитини.

Інша особливість організму дитини – постійне зростання органів. Отже, розвиваються інтенсивніше ті м'язи, яких спрямований сильніший приплив крові, тобто. до органів, що у русі. Крім того, відомо, що м'язова система в ранньому віці має тісний зв'язок із головними регуляторними механізмами. Обмеження руху негативно позначається як на хворому органі, а й у нервової, ендокринної і медіаторної системах загалом. Обмеження руху впливає порушення постави, ослаблення функцій дихання, кровообігу. Зниження природної рухової активності у дітей веде до зменшення потоку подразнень, що виникають під час руху та сприймаються нервовими закінченнями шкіри, м'язів, суглобів, у зорових та слухових аналізаторах, що йдуть до кори великих півкуль головного мозку. Внаслідок цього можуть розвинутися розлади ЦНС та внутрішніх органів: знижується емоційний тонус, послаблюється нервово-м'язовий апарат, слабшає серцево-судинна і дихальна системи. Отже, послаблюється організм загалом, що веде до частіших захворювань. Ці спостереження про роль руху у розвитку та здоров'я людини знайшли відображення у цілій галузі медицини – ЛФК. Однак психіка дитини особливо в ранньому віці, влаштована так, що малюка практично неможливо змусити цілеспрямовано виконувати будь-які, навіть найкорисніші вправи. Дитині має бути цікаво, займатися. Саме тому вправи з оздоровлення та профілактики захворювань адаптовані та змінені у вигляді гри. Ігри, проведені на свіжому повітрі, загартовують організм, зміцнюють

імунітет. Слід пам'ятати, що оздоровчий ефект від ігор можливий лише за частих і тривалих занять.

У горлі «запершило», з носа потекло, а за два дні з'являється кашель. Це набряк, який вразив слизову оболонку носа, торкнувся і бронхи. Дитині стало важко дихати. А тут ще мокрота, яку запалене лімфоїдне кільце носоглотки щедро виділяє день і ніч, стікає по бронхіальному дереву вниз. Якщо дитина лежить, мокротиння застоюється, не відкашлюється, мікроби в ній розмножуються, ось уже й до запалення легенів недалеко.

Але діти інтуїтивно відчувають; не треба лежати. І як тільки температура знижується, а високою вона буває при ГРЗ від сили день-два, вони одразу починають скакати ліжком. І правильно роблять. Під час стрибків і біганини малюки інтенсивніше дихають, виходить свого роду автомасаж. Бронхи при цьому звільняються від харкотиння, кашель швидше проходить і ускладнення непосид не загрожує.

У перший день після зниження температури можна почати робити лікувальну гімнастику. Ось вправи для дітей середнього дошкільного віку.

"Солдатським кроком".

Спокійна ходьба кімнатою з переходом на маршування. Високо піднімаємо ноги, зігнуті в колінах. Дихати при цьому треба через ніс, рівно тримати спину. Час виконання – 1 хвилина.

«Літак» .

Біг із розведеними в сторони на рівні плечей руками. При цьому дитина тягне звук у-у-у. За 10-15 секунд до закінчення бігу темп поступово сповільнюється.

«Токають годинники».

Ноги на ширині плечей руки на поясі. Нахил вправо - "тік". Нахил вліво – так. Спинка не сутулиться, слова вимовляються голосно. Вправа виконується 4-5 разів.

Природні фактори, що оточують людину: сонце, повітря і вода – постійно впливають на загартовування організму, а система терморегуляції у нас включається при жарі або холоді. Загартовування потрібно розглядати як природне (вплив природних факторів на людину в повсякденному житті) та спеціально організоване, з виконанням обов'язкових умов.

Спеціально організоване загартовування, хоч і більш короткочасне з дозування, але значно ефективніше за своїм впливом. Повітря сильно впливає на людину. Від народження і до кінця життя ми дихаємо повітрям в основному через легені та шкіру. І від того, яке повітря, яке воно температури, залежить наше здоров'я. Якщо ми дихаємо постійно повітрям кімнатної температури, то ніякого ефекту, що гартує, відбуватися не буде. Корисніше знаходитися на свіжому повітрі або в приміщенні, що провітрюється.

Спати необхідно у прохолодній кімнаті. Хто спить за температури 17 – 18*, той довше залишається молодим. У міру втрати зв'язку з природою людина стала втрачати і своє здоров'я. Раніше селяни весь час працювали на природі, жінки взимку полоскали білизну в крижаному ополонці… Уся селянська праця виконувалася в поті чола, з постійною зміною теплового балансу в організмі – тепла та холоду. Людина ходила босими ногами по землі і тим самим не порушувала біологічні закони.

Хвороба століття – психологічні стреси. Боротьба з ними: частіше перебування на повітрі (дачі, риболовлі, в лісі). Багато хто з нас віддає перевагу перебування у квартирі біля телевізора – бича нашого здоров'я. Насолодившись природою, людина заряджається позитивною біоенергією, знімає із себе негативні психічні емоції, отримує необхідну фізичну підготовку.

Свіже повітря допомагає швидкого лікування від простудних захворювань. Вода є невід'ємним джерелом нашого життя. Чим більше приймається води всередину, тим більше засвоюється тверді речовини. Холодна вода при зовнішньому застосуванні робить подразнення, що передається нервовій системі, а потім кровоносною. Гаряча вода, навпаки, має заспокійливу розслаблюючу дію.

Останні наукові дані свідчать, що холодний душ дає позитивну біоенергію, а гарячий і більше. Вранці корисніше прийняти холодний душ, а ввечері – гарячі ванни чи душ. Холодні водні процедури позитивно впливають працездатність, тобто. заряджають організм, надають бадьорості та впевненості. Ще давні греки вважали, що «вода змиває всі страждання». Найбільш сильнодіючими є холодові процедури зі снігом, ходіння снігом з босими ногами, обтирання снігом. Чим більша різниця температур розігрітого тіла з навколишнім середовищем у момент загартовування, тим більший фізіологічний вплив ми отримуємо. При систематичному загартовуванні організму відбувається звикання, пристосування фізіологічної перебудови організму, а й набагато більше – потреби до систематичних повторень. На думку фахівців, людина повинна перебувати не менше 2 годин на добу оголеною, якнайбільше з босими ногами, та ще краще у дотику до землі.

Кажуть: «У природи немає поганої погоди». Будь-яка погода для нас – це у кілька разів краще, ніж сперте квартальне повітря. Чим далеко від житлової місцевості, тим менше у нас проблем зі здоров'ям.

Щоразу, коли починається черговий літній сезон, значно зростає кількість відпускників із дітьми. І це не дивно. Літо по праву вважається найбільш сприятливим часом для відпочинку. Одні батьки вважають за краще виїжджати на південь, де багато сонця та тепле лагідне море, інші – до Прибалтики, де є море, але не так спекотно. Треті залишаються на відпочинку у середній смузі. Але є такі, які ще лише обговорюють свій маршрут, зважують усі «за» та «проти»… І правильно роблять. Питання про те, де найкраще відпочивати з дітьми, не таке просте, як це може здатися на перший погляд. І справа тут зовсім не в тому, чи є путівка, чи важко дістати квитки, чи не буде переповненим пляж.

Найголовніше – як почуватиметься дитина на новому місці, чи піде йому даний клімат. На жаль, деякі батьки часом упускають цю важливу сторону. Наша країна за своїм кліматом далеко не однорідна. Разом про те, кожен клімат по-своєму діє організм людини, але в дітей особливо. Причому чим менше дитинатим гірше він адаптується на новому місці. Найбільше люди почуваються добре в межах зони, яка їм звична. Тому прагнення батьків вивезти дитину за сотні кілометрів не завжди є виправданим. Багато хто просто недооцінює можливості кліматолікування в умовах нашої середньої смуги. Акліматизація у цих умовах не становить великих труднощів, навіть найменших. Райони лісів середньої смуги є найкращим місцемвідпочинку для ослаблених дітей, що особливо приїжджають з Півночі. Чудове повітря, настояне на ароматі хвої та лісових квітів, багате на озон, наповнює цілющою силоюлегені.

Багато в чому схожий на клімат середньої смуги клімат Прибалтики. Літо тут тепле, невеликі коливання температури, чудові пляжі. Даний клімат сприятливо впливає на дітей із хронічними захворюваннями органів дихання, хворих на ревматизм.

Тренувати організм можна й у сауні. Основний лікувальний фактор сауни – вплив сухою парою. Гаряче повітря прогріває тіло, відкриває пори, розширює капіляри. Внаслідок чого всі рідкі середовища організму наводяться в активний рух. Завдяки цьому покращується постачання клітин киснем та поживними речовинами, підвищується захисні функції людини. Іншими словами відбувається активне тренування організму.

Щось подібне ми відчуваємо, коли потрапляємо до умов степового клімату. Цей клімат притаманний півдню України та Північному Кавказу, аж до Південного Забайкалля. Тут тепле та сухе повітря. Часті вітри сприяють вентиляції повітря та пом'якшують спеку. Цей клімат фахівці розглядають як гартуючий. Сприятливий цей клімат для дітей з хворими на нирки, захворювання верхніх дихальних шляхів.

Гірський клімат – це чисте повітря з підвищеним вмістом озону. Повітря тут сухе і прохолодне, багате ароматичними речовинами лісів і лук. Тут велика кількість курортів (Кисловодськ, П'ятигорськ, Залізноводськ, Трускавець) з джерелами мінеральних вод. Гірське повітря має збуджуючу, тренуючу та гартуючу дію. Гірське повітря показане при захворюваннях крові, легень, ревматизмі та астмі, розладах нервової системи.

Чорноморське узбережжя. Для відпочинку з дітьми сприятливим вважається берег Криму, кавказьке узбережжя (від Анапа до Туапсе). Тут помірно спекотне сонячне та сухе літо. Вологість невисока, тому спеку діти переносять добре. Найбільш сприятливі ці умови для дітей із захворюваннями нирок, легень та носоглотки, туберкульозом.

Як бачите, відпочинок на березі одного і того ж моря може давати різні результати. Тому вирушаючи на відпочинок з дитиною, обов'язково радиться з фахівцями.

Батьки повинні знати напам'ять особливості своєї дитини. Якщо дитина має підвищену нервову збудливість, то її в жаркі літні місяціна південь краще не вивозити. Використовуйте повною мірою для активного відпочинку відпустку та усі вихідні дні.

Здоров'я дітей визначається рівнем здоров'я батьків, суспільства, станом довкілля.

Видатний учений, філософ, лікар Авіценна, ділив усіх людей за рівнем здоров'я:

1. Тіло, здорове до краю.
2. Тіло, здорове, але не до краю.
3. Тіло не здорове, але й не хворе.
4. Тіло, яке добре сприймає здоров'я.
5. Тіло, що погано сприймає здоров'я.
6. Тіло хворе до краю.

Сучасна статистика свідчить: здоров'я дітей від народження на момент вступу до школи не покращується, а погіршується, що негативно впливає на процес засвоєння шкільної програми.

«Фізична культура має забезпечити усвідомлене ставлення дітей до власного організму, виробити вміння щадити здоров'я, зміцнювати його правильним режимом праці, відпочинку, харчування, гімнастикою та спортом, загартовувати фізичні та нервові сили, попереджати захворювання…»

(В.А.Сухомлинський)

Коли і скільки займатись.

Можливість включити до порядку денного сумісні знання одного з батьків з дитиною існує майже завжди. Необхідно приділяти дитині щодня хоча б кілька хвилин. Постарайтеся визначити оптимальний час для занять у режимі вашої сім'ї, а потім дотримуйтесь його. Насамперед, слід дотримуватися принципу систематичності, щоб вони стали для нього щоденною потребою.

Тривалість занять батьків з дитиною різна: вона залежить від віку дитини, від ліміту часу батьків, від часу доби, а також від того, що робить дитина до або після занять (якщо дитина втомилася після

тривалої прогулянки або прогулянка ще чекає, тривалість занять буде меншою, ніж після відпочинку).

Ранкові заняття мають ту перевагу, що відразу після сну «розминаються» м'язи тіла, покращується кровообіг у тканинах. Під час зарядки краще використовувати легкі та вже знайомі вправи, оскільки зазвичай не вистачає часу та терпіння для розучування нових, складніших вправ. Тривалість ранкових занять – трохи більше 10 хвилин. Для нормального розвитку дитини дуже важливе щоденне перебування на свіжому повітрі. Цікавий той факт: поки дитина в грудному віці, батьки сумлінно дотримуються цієї вимоги, але коли діти підростають, батьки часто про неї забувають. Дитина потребує активних рухів на повітрі, причому в будь-яку погоду, це особливо сприятливо відбивається на її фізичному розвитку.

Дотримання елементарних правил особистої гігієни має щепитися з ранніх років. Під цим поняттям ми звикли розуміти вмивання, чистку зубів, дотримання частоти рук, тіла, одягу. Під чистотою часто мається на увазі зовнішня відсутність бруду, яку можна побачити очима. Але ж трапляється не тільки зовнішній, а й «внутрішній бруд» - так звані токсини, що виділяються через потові залози. Якщо їх не змивати, відбувається самоотруєння, яке виявляється у прояві втоми, роздратування, нервозності. Щоб уникнути цього, потрібні щоденні водні процедури, бажано двічі на день: вранці та ввечері. Відсутність звички до обливання всього тіла водою або обтирання мокрим рушником може призвести до послаблення організму та частих застудних захворювань.

ВАННА, ДУШ, КУПАННЯ – чудовий засіб загартовування та своєрідний масаж.

Додаток 6.2

Як привчити дитину чистити зуби

Всім відомо, що чистка зубів – це не просто ранковий ритуал, а вимушена необхідність. Адже за допомогою зубної щітки та пасти ми здійснюємо гігієну ротової порожнини. Ось тільки як донести це до малюка так, щоб він самостійно регулярно чистив зуби? На перший погляд це досить складне завдання.

Красива зубна щітка

Дозвольте дитині вибрати атрибути для гігієни. Дитина краще за вас знає, чим їй приємніше буде чистити зуби, чи то зубна щітка у вигляді бетмена або шрека. Вам залишиться лише опосередковано взяти участь у виборі, рекомендуючи щітки дитині, виходячи з її віку.
Якщо наявні моделі щіток малюкові не подобаються, спробуйте зацікавити його електричною зубною щіткою (врахуйте, що електрична зубна щітка показана до використання дітям лише з 3-х років).

Смак зубної пасти також має значення!

Перш ніж купувати зубну пасту, поцікавтеся смаковими пристрастями дитини.Зубна пастамає бути приємною.

Приклад для наслідування

Немає нічого кращого щобпривчити дитину чистити зубияк власний приклад. Акцентуйте увагу, коли збираєтеся чистити зуби. Уточніть, що всі люди чистять зуби двічі на день. Нехай чистка зубів стане для дитини атрибутом «дорослості».

Виявіть фантазію

Легше привчати дитину чистити зуби ігровій формі. Зробіть процес чищення зубів привабливим для дитини. Напишіть невелику розповідь про зубки і зубну щітку, і озвучуйте його під час чищення зубів. Або, наприклад, уявіть з малюком, що зуби – це паркан, а щітка – це малярський пензлик, яким потрібно пофарбувати паркан.

Вірші про чищення зубів

Якщо вік малюка дозволяє, використовуйте вірші під час чищення зубів:

Рано вранці звірі встали,
Зубки чистити побігли.
Чистять зубки ведмедика
Щіточкою із шишки.
Білка у рудій шубці
Також чистить зубки.
Сірі мишенята,
Веселі їжака.
Сірий вовк зубастий
Чистять зубки пастою.
Чистять порося
І смішне лосеня.
Щоб зубки не хворіли,
Як сніжинки щоб біліли,
Чистити смачною пастою
Потрібно зубки часто!

***
Зайчики та білочки,
Хлопчики та дівчатка
Вранці дві хвилинки
Чистять собі зубки.
Маленькі котики
Відкривають ротики
Зубки вишикувалися в ряд,
Щітка з пастою чекають знову!
Снує зубна щітка,
Як по морю човен,
Як по річці пароплав
По зубах вона йде,
Вгору і вниз, туди-назад.
Зчистимо ми наліт та плями.
Щоб зубки не хворіли,
Щоб як зимовий снігбіліли
Дружно чистять пір'я пташки,
Вмиваються синочки.
Білки, зайчики, мишутки
Вранці також чистять зубки.
Ми тепер із тобою спецназ,
Є завдання у нас!
Щітка в руки, і вперед,
Видаляти зубний наліт!

Немає поганих емоцій!

Постарайтеся зробити так, щоб дитина не сприймала чистку зубів як тяжкий обов'язок. Якщо з якихось причин малюк не почистив зуби, ні в якому разі не карайте його, там ви тільки закріпите негативні емоції.

Для привчання малюка до чищення зубів знадобиться лише трохи ваших зусиль і фантазії і результат не змусить себе чекати!

Галина Максименко

Здоров'я- Одна з найактуальніших цінностей у нашому житті. Всі ми хочемо, щоб наша дитина була сильною, бадьорим: щоб він міг грати з хлопцями у дворі і не хворіти Часті хвороби є причинами відставання у зростанні. Здоровийспосіб життя поки що не займає перше місце в нашому суспільстві, але якщо ми навчимо дітей з самого раннього віку цінувати, берегти і зміцнювати своє здоров'я, то можна сподіватися, що майбутнє покоління буде більш здоровим та розвиненим.

На формування дитячихінтересів помітно впливає ставлення батьків до фізичної культури, захоплення малюків рухливими іграми, вправами.

Дитячісади та сім'я покликані в ранньому віці, закласти основи здорового способу життя, використовуючи різні форми роботи.

В даний час дуже зросла кількість дітей з поганим здоров'ям, стає дедалі більше дітей із частими простудними захворюваннями, зайвою вагою, порушеннями постави. Причин безліч, але, напевно, найголовніша – це малорухливий спосіб життя. Вдома батьки вважають за краще залучити дитину спокійними іграми: у кращому випадку малюванням, інтелектуальними або іншими настільними іграми, у гіршому – переглядом телепередач або відеофільмів. Особливу увагу наші батьки зараз приділяють розвитку інтелектуальних, розумових здібностей, і забувають у тому, ранній вік- це активний рух. Цілком зрозуміло: батьки втомилися на роботіхочуть відпочити після напруженого робочого дня, у квартирах багато меблів і мало місця, а дитина, розлютившись, може отримати травму або щось розбити. Нехай краще посидить – спокійніше буде. Однак….

Рух – вроджена потреба людини. Якщо воно буде незадоволене, постраждає здоров'я дитини.

Тому конче необхідно задовольнити потребу дитини в русі. Воно

служить важливою умовою формування всіх систем та функцій організму, одним із способів пізнання світу, орієнтування у ньому, а також засобом всебічного розвитку дошкільника.

Завдання дитячогосаду – долучити дітей до активних занять фізичною культурою, підтримувати та закріплювати природний інтерес до рухів.

Щоб наші дітки росли здоровими,ми застосовуємо такі методи:

Засоби рухової спрямованості:

Фізичні вправи;

Фізкультхвилинки;

Гімнастика (оздоровча після сну) ;

Пальчикова гімнастика, дихальна, коригуюча;

Рухливі та спортивні ігри;

Самомасаж;

Виховання потреби в здоровомуспосіб життя в дітей віком здійснюється за такими напрямкам:

1. Прищеплення культурно-гігієнічних навичок.

Відомо, що найміцніші звички як корисні, так і шкідливі формуються в ранньому віці.

Ось чому так важливо з раннього віку виховувати у дитини корисні

для здоров'я навички, закріплювати їх, щоб вони стали звичками. Дуже важливо з раннього дитинстваприщеплювати дітлахам культурно-гігієнічні навички.

І ця проблема є однією з найактуальніших при вихованні дітей цього віку. І наскільки вона спочатку продумана, спланована та організована, залежить, чи сприятиме вона зміцненню здоров'я, фізичному та психічного розвитку, а як і вихованню культури поведінки.

Для досягнення ефективності формування культурно-гігієнічних навичок

розроблений перспективний план ,– це вивчення на заняттях та повсякденне життя, де використовувалися різні форми організації: дидактичні ігри, ігри - вправи, розмови, читання художньої літератури, Розгляд ілюстрацій, картин, спостереження, показ інсценувань, оповідання, заучування, сюжетно-рольові ігри.

2. Навчання догляду за своїм тілом.

Гігієнічна культура також важлива для людини, як і вміння розмовляти, писати, читати. Догляд за собою дарує людині відчуття чистоти, здоров'я.

Важливо, щоб малюк засвоїв, що в його тілі немає органів, відділів непотрібних, негарних, що про всі частини тіла треба однаково постійно дбати і насамперед утримувати в чистоті.

Привчаємо дитину до гігієнічної індивідуалізму: своя гребінець, своя ліжко, своя хустка, свій рушник. Підводимо дітей до розуміння того, що дотримання чистоти тіла важливе не лише для охорони особистого здоров'я, але і здоров'я оточуючих.

Через гру ми поступово підводимо дитину до того, для чого необхідно проводити ту чи іншу процедуру. Сприяють цьому дидактичні ігри, розгляд сюжетних картинок, ілюстрацій у книгах, бесіди. Наша улюблена гра- "Провокація". Ми навмисно плутаємо деякі дії, а діти нас виправляють. І цю гру наші дітки дуже люблять.

Наші хлопці нізащо не сядуть за стіл із немитими руками та ще й розкажуть, чому треба мити ручки з милом. (На ручках живуть мікроби).Дівчаткам нашим обов'язково треба навести «красу»та й хлопці від них не відстають.

Навчання організовуємо не лише на заняттях, а й у повсякденному житті, коли виникають ситуації, які наштовхують дітей на ухвалення рішення щодо цієї проблеми.

3. Формування звички до щоденних фізкультурних вправ.

Одним із показників здоровогоСпосіб життя є ставлення людини до рухів, до фізкультурних вправ, до використання їх у своїй життєдіяльності.

Дуже важливі для здоровогоСпосіб життя фізкультурні заняття. На них дітлахи навчаються витривалості, спритності. Діти із задоволенням наслідують персонажів з казок: півня, ведмежа, зайченя. Дуже люблять виконувати рухи під, придуманий вихователем, оповідання: «Подорож до лісу», «У гості до Мишутки».Вся рухова діяльність спрямовано певну мету, завдання: «Подовзи до брязкальця», «Пройди доріжкою»і т.д.

Наші дітлахи чекають на кожне фізкультурне заняття з нетерпінням: адже ми граємо у чемпіонів А щоб стати сильним і спритним, потрібно робити зарядку.

4. Двигуна діяльність - це і рухливі, хороводні ігри, що є важливим у долученні до здорового способу життя. Допомагає нам у цьому картотеки рухливих та хороводних ігор. Адже активна дитина- здорова дитина!

Наші дітлахи, прокинувшись проходять по різних «доріжкам здоров'я» (З ґудзиками, крупами, паличками, камінцями і т. д.)- Для профілактики плоскостопості. Зовсім недавно ми проводили конкурс «Нетрадиційна фіз. обладнання своїми руками». Батьки взяли у ньому активну участь. І ми активно використовуємо ці пристрої для оздоровлення дітлахів.

5. Оздоровчісили природи також мають велике значення для здоров'я дітей це:

регулярні прогулянки на свіжому повітрі;

Сонячні та повітряні ванни-сон при відкритих формугах, прогулянки без маєчок, висаджування на горщики після сну в трусиках та маєчках.

Водні процедури-обливання, ігри з водою.

Фітотерапія. У нашій групі ми активно використовуємо аромалампу з ефірними оліямиу період масових простудних захворювань. Використовуємо

Вітамінотерапія-хлопці люблять крім фруктів їсти цибульку, адже там вітамінки!

Загартовування - ходьба босоніжком під час літніх прогулянок з наступним омиванням ніжок і ручок контрастною водою.

Поряд із традиційними формами роботими проводимо з дітьми самомасаж.

Ми знайшли в інтернеті добірку дуже цікавих та підходящих до нашого віку картотеку самомасажу. Дуже подобається дітям такі вправи як: «2 несміливі Наталочки», «Сніговик», «У Маланьї, у бабусі»і т. д. Масаж робимо 1-2 десь у день.

Щодня у своїй роботіз дітьми використовуємо таку форму, як пальчикові ігри.

Систематичні вправи пальців є потужним засобом підвищення працездатності головного мозку. Психологи стверджують, що гімнастика для пальців рук розвиває розумову діяльність, пам'ять, увагу дитини.

У групі є картотека пальчикових ігор книги у розвиток дрібної моторики, різні предмети до виконання вправ. Широко використовуємо пальчикові ігри без предметів у вільний час на прогулянках. В іграх намагаємося виконувати вправи з предметами: прищіпками, пробками, лічильними паличками, гудзиками і т. д. Також дуже хороша добірка дидактичних ігордля розвитку дрібної моторики: «Буси»(великі, середні)і т.д.

6. Також у своїй роботіми використовуємо дихальні вправи( «Гуси шиплять», «Насос», «Мотор», «Кішечка»і т. д., ігри щодо профілактики простудних захворювань.

Всім добре відомо, що гігієнічні засоби сприяють зміцненню здоров'яі стимулюють розвиток адаптивних властивостей організму:

Особиста гігієна;

Провітрювання;

Вологе прибирання;

Режим харчування;

Правильне миття рук;

Навчання дітей елементарним прийомам здорового способу життя;

Звичайно, без спільної роботи з батькамиМи не прийшли б до хороших результатів. На батьківських зборах, індивідуальних консультаціях вчимо оцінювати здоров'я дитини, батькам пропонуємо картотеки різних гімнастик, вправ для дому, радимо літературу, брошури, бесіди з лікарем.

Для батьків у «Куточку здоров'я» рекомендації, поради:

пропонуємо папки-пересування;

проводимо анкетування.

Підготовлена ​​папка "Доктор Айболит", в якій зібрані рекомендації, народні засобиз профілактики простудних захворювань та багато іншого. Також складено татко з рекомендаціями, консультаціями, пам'ятками щодо прищеплення культурно-гігієнічних навичок у дітей раннього віку.

Всі ці прийоми дозволяють нам поступово стабілізувати, долучити до здорового способу життя. У батьків і в нас тепер одна мета – виростити та виховувати здорових, розумні, веселі діти.